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关于情感方面的文章很多，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？下面是小编为大家整理的如果你总是会胡思乱想，强烈建议你看看这篇文章，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

我们之所以被称为智慧生命，是因为我们有思考的能力，凭借这个技能，人类文明得以不断发展，但是，很多时候思考的作用也不完全是积极的。

生活中，许多人喜欢发呆、胡思乱想，看似在“思考人生”，其实并没有想多少有用的信息。这样做的后果是白白浪费了宝贵的时间和精力，并且，长期胡思乱想还会诱发很多心理疾病。

胡思乱想：高内耗

心理学家曾通过实验测试人群的高内耗因素，其中有超过30%的人因胡思乱想而消耗掉大量精力。在你胡思乱想时，尽管你的身体没有做任何运动，但是大脑仍然处于高速运转状态，长时间下来也会感到精神上的疲惫。

许多人在面对工作或者学习时，总是不能第一时间进入状态，脑子里各类想法挥之不去，诸如中午点什么外卖、晚上该怎么玩等等内容占据了所有的思维空间。当你猛然醒悟过来自己还有大量工作没完成时，这才发现自己早已经“心力交瘁”，难以保持工作与学习的状态了。那么，我们应该怎样做才能避免这种自我消耗呢？

“我待会再做”？

许多人胡思乱想的根本原因是他们在面对即将到来的任务和挑战时产生了畏难情绪，而后干脆就先不想让自己烦恼的事情，而转头去想自己愿意思考的问题，并产生“我待会再做”的想法。于是乎就进入了自己的思维空间放飞自我，消磨着宝贵的时间与精力，而忽略了真正重要的事情。

事实上，这是一种对现实生活的逃避，面对困难，有的人选择奋战，而有的人选择逃避。固然消极避世也是一种生活态度，但是在现代社会，适应这个社会并活在当下，无疑是最好的选择。要知道，现实生活虽然充斥着未知与错误，但是它们终将赋予你更多的机会，让你实现更大的价值。

心理学家曾经做过这样的实验：让受试者将面对未知挑战时的最差后果与自己内心的恐惧感相比较，结果大多数人在仔细思考之后就会发现，原来真正可怕的不是错误，而是内心的恐惧感。

恐惧是一种正常情绪，它事实上是人类的保护性情绪，使人在面对威胁时选择脱离危险。有的时候恐惧心理会发挥正常作用，但是有的时候它又会成为阻碍你前进的绊脚石。当我们克服了内心的恐惧，向前跨出了勇敢的一步之后，就会发现现实远远没有想象中那么可怕。

给内心足够的安全感

不过，并不是所有喜欢胡思乱想的人都是在逃避现实，有的人胡思乱想的内容，其实是担心自身亲密关系不稳定，出现这种现象的主要原因是内心缺乏安全感。当你在亲密关系中缺乏安全感时，就很容易疑神疑鬼，幻想出很多现实并不存在的情形。

例如，丈夫没有及时回消息，就怀疑他是不是背着自己在做不应该做的事情；知晓对方在与异性朋友聚会，就怀疑他（她）是不是出轨了。

人有一个奇怪的思维陷阱：当你开始怀疑一件事情的真实性时，随着不断深入地思考，这件事情在你印象中的真实性就会越来越低。比如，你怀疑你的丈夫出轨了，便开始不断胡思乱想，慢慢的你会发现，他生活中的每一个小细节在你看来都成为了出轨的“证据”，最终你在心里就会得出一个结论：他就是出轨了，并且你会对这个结果深信不疑。

其实，这种捕风捉影的怀疑在绝大多数情况下不能发挥应有的效果，反而会引发对方的强烈反感，导致夫妻、恋人关系出现裂痕，而自己也将会被这些想法折磨得心烦意乱，最终失去幸福感。

因此，当你开始胡乱怀疑你身边的人时，应该在第一时间警惕起来：我为什么会出现这种情绪？并暗示自己尽快冷静下来。当你这样提醒自己时，就会从不断怀疑的“自动化”思维中摆脱出来。当然，为了从根本上杜绝这种怀疑，还得树立起自己内心的安全感。

我们需要明白，真正的安全感不是别人赋予的，而是自己在不断努力、不断充实自我的过程中建立起来的。只有自己强大起来，才能真正应对所有可能出现的危机，而不是寄希望他人能够随你心愿。

在社会心理学家看来，“胡思乱想”的行为是人们在获得物质满足之后对精神世界的探索，具有一定的进步意义。但我们同样也不能让所谓的“思考”占据了精神生活的全部，毕竟，世界的丰富多彩需要在行动中才能体验。

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每当你不想上班了，就该看看这篇文章

年前，他们两个结婚的时候，我就很想对他们说这么番话了，看到他们幸福的样子，忍住了。

还有个笑话，说的是穷人和富人酿酒的事情。他们2个商量酿酒，穷人说我出水，你出米。富人一口答应。等酒酿好了后，商量怎样分的时候，穷人又说：这样吧，先前我出的是水，所以现在水还是归我，而米也仍然是你的，我们谁也没占谁的便宜

说这个笑话的人说，这穷人就好比是20左右的小伙子，要什么没什么。而富人代表的是20左右的小姑娘，只要她愿意，她要什么就有什么。结果一心一意的跟着小伙子熬啊熬，熬了N年后，陪着一起奋斗拼搏到了30好几，终于事业小成，家庭安逸。这个时候的男人，要什么有什么，可女孩子，却已经错过生命中最好的年华，将所有一切奉献给了爱人，孩子，家庭容貌已经残损，小腰已经水桶，类似从泰国香米变成酒糟的处境了。

看了，心有戚戚。

现在的小姑娘是怎样，我不知道，我只知道我那年代的小姑娘，爱他，就是爱他，和金钱无关，和地位无关。前仆后继的，犹如飞蛾扑火的轰轰烈烈的爱着。还有很多如我一样单纯且执着过的一厢情愿的认为：我要陪着他从无到有，白手起家，哪怕失去了全世界都没关系，最起码，我们还拥有彼此的爱。所以，我们可以一碗砂钵饭2个人吃，如果月底，口袋里面穷得只剩下一块钱，他总是会买一包最便宜的华丰方便面，同时，还不忘给买个五毛钱的鸡蛋，因为鸡蛋我吃，他只吃面。

我看到太多的男孩子抱怨，说现在的女孩子嫌穷爱富，现实且功利。我看到很多男孩子征婚说：想找个一起可以奋斗拼搏相濡以沫的。微微笑了：不现实功利，等到以后你事业尚未有成就被你甩了么？一起奋斗拼搏？最后可以和你一起享受胜利的果实么？

用自己最美好的年华来换取物质上的丰裕无忧，这本身并不是种错。爱情婚姻，本该待价而沽，你情我愿，我取我所要的，你弃你不要的，总不能要求我最美好的都奉献给你，你却没有相应的保障和回报吧？这事情，我不自私，就变成你自私。用时下的话来说：今天我可怜你，明天谁可怜我呢？

眼前的这个新婚的女孩子，满脸洋溢着幸福的微笑，斜靠在男孩的肩膀上。他们没有举行婚礼，自然也没有新房，没有新家具，新家电，甚至因为没有举行婚礼只扯结婚证，所以男方的家长都没有回来，他俩，暂居在女方娘家。

我们三个静静的嗑瓜子，喝茶，想开口，却不知道从何说起。半响，我开口了：你们两个现在既然结婚了，那我得和你们说点事情，说说以前的我的一些事情。

我将我的前尘旧事细叙了一遍，末了：我当初，也和你一样，扯个结婚证，什么都没要求，最后离婚，发现在一起12年，没有房子，没有家具没有任何财产，走了一圈，我似乎又回到了原点，还陪上了12年的青春年华。XX，你这样结婚，其实我觉着不好。父母养大你到20好几，不是让一个陌生人随便就将你给领走了，彩礼，聘礼其实是次要的，父母要求那些所谓排场不是为了他们自己，而是为了让男方付出相应的婚姻成本，使之今后不敢轻举妄动。

当然，各人有各人的生活方式，你既然决定了，我们当然只有祝福。但作为一个成年人，你得为自己的所做所为买单。要有担

胡思乱想

秋渐渐远了，日子也多了些孤零零的心情。

这是我的家，通河小城。就算是偏僻些，有点穷，也没想过离开。

因为外面是别人的

风似乎比昨夜温柔，轻扬着枝头，最后几片飘零的叶子。

天真高，这是秋天的空旷，若我这寂寥的心情。

空空如也，没有劲头思绪，没心情思考，只有无味的活着，陪这无为的日子前行。哦，入冬了，想想应该擦擦窗上的玻璃了!

世间，无能为力的人与事太多了。既然改变不了现实，只能改变自己的认知与想法。有一个词，叫将就，这个词就是无为，无力的专用词。将就，不甚满意情况下的回缩。将就的人生，是大部分人，行走生活的写照。

当然了，将就不是不幸福，而是退化了的幸福。

唉!还是假装写首诗吧，打发一下日子。

秋始于，第一片叶子翻腾，归在，霜花结成了冰。

枯草，残花，冷风，薄情，知晓，所有与秋的词句皆悲剩了句，收成呵呵，本想把一些话，说给诗歌听。但是总不能完全裸露自己的心绪。文字别人会看到的，有些文字，只属于自己一个人的秘密。

真心想把文字写的精致些。想把日子过的精致些。可是在这粗糙的世间，特别是老男人，怎么会有那么多的闲逸，在文字里流练呢?有时甚至一壶刚泡出味的茶，都没饮尽，就觉的变味了。

其实没有什么好叹息的，枯草活着，也是一种姿势，回首，秋尚好，夏不可惜。

呵呵，还是静下心擦玻璃吧，干净了，阳光会多进来些!!

雪天胡思乱想

这几天总是在想自己为什么总是闷闷不乐，是不知道自己该干什么，还是总是停留在一个位置不能进步，我害怕这种停留，停留的时间久了，就会往后退，就会忘记自己曾经的豪言壮志，还是继续缩在墙角里，做一个懦弱怕事的小孩子。在父母面前我不想长大，在丈夫面前我不想负责任，在这个家里我希望大家都能宠爱我，总是要求别人要对我怎么样，从来都没有想过自己要对谁好，自己要付出什么。最近总是在反省，很多时候很多时间都用在了不值得的地方，没有空学习，没有空做自己喜欢的事，没有空看孩子读书，没有空放松一下适当的玩耍，好些时候不知道自己的时间都去哪里了，总是这么浑浑噩噩的往前走着，不知道什么时候自己可以清醒，时间不会等我清醒之后再往前走，还来不及就已经过去，后悔的时间都没有给我留下。

外面下着雪，慢慢的越下越大，地面已经雪白。这是今年最大的一场雪了吧，没有要停的样子，或许明天又是新的一天，马上到12点了，今天的事情还有很多没有做完。我并不是一个拖沓的人，但是会给自己找很多的理由，因为这样所以我没有完成今天的任务，我也知道自己找的理由都不能叫理由，总要安慰一下自己，不能直接说是自己的无能。

看着时间一点点的流逝，我很想在这一天快要结束的时候许个愿望，希望明天所有人都要很快乐，希望我能赚更多的钱，希望大家在雪地里不要摔跤，希望我的宝宝能好好读书写字，希望老公能工作顺利。还有几分钟的时间，还想喝杯水并不想睡，有的时候要激励一下自己，只要加油干，就一定可以做到最好。