【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的你在规划着未来，他想着离开，分手后怎么挽回?（下），欢迎阅读与收藏。

分手后发生了爱情中最痛苦的事情是什么？不是他不在乎你，也不是他背叛了你，而是当你计划你美好的未来时，他会考虑如何逃离你。你为什么相处这么久，最后他离开了你？事实上，大多数时候，并不是因为他改变了主意，而是因为你的行为让他无法忍受或者不符合他的伴侣在婚姻道路上的要求。当他们之间出现这种极度悲伤的画面时，我们如何才能拯救彼此？什么是挽回爱情秘籍？

第二，反思你在爱情中的问题。WWW.QG13.Com

什么是挽回爱情秘籍？分手后，如果你想挽回，你不会互相求情或争论，但你不应该理解分手的原因。你应该仔细思考你认为不是问题的东西，但对彼此来说最重要的是学会审视自己的错误。

没有美感

有一句谚语:人们习惯于向陌生人展示好的一面，向最亲近的人展示坏的一面。长期恋爱后，很容易把对方当成亲戚，人们会在大多数亲戚面前发泄他们的坏脾气。容易发脾气、扔臭鞋和臭袜子、在爱人面前挖鼻孔、不关门上厕所的人的比例。这是非常错误的。哪个男人愿意和一个不修边幅的女人呆很长时间？即使是离你最近的人也应该留一个合适的空间。俗话说，距离产生美。这是事实。

分手后怎么挽回？缺乏关爱并不意味着相关女性的专利与男性相同。尤其是在当前激烈的社会竞争中，事业和家庭的压力将压倒男性。辛苦工作了一天后，他们筋疲力尽地回到了家，但是他们仍然没有收到热情的问候，压力更难缓解。如果你仍然指出此时就这件事对他唠叨是不好的，这是不好的，而且很容易使他情绪爆发。他会觉得自己几乎厌倦了做这个家的狗。你还是不满意。今生的意义是什么？这时，如果他想说再见，你真的不能留下。占有欲强的女人缺乏安全感，容易嫉妒。事实上，这很常见，很多男人会容忍。然而，有些女人要求太多，甚至太多，要求对方不要接触太多的女人，不要有女性朋友，不要参加工作中的社交聚会，甚至有些人甚至会生气，说一句话就和异性分手。这不仅是缺乏自信，还会让男人觉得没面子。事实上，男人会愿意在不影响你工作的情况下哄你，但是如果你做得太过分，你只是在为你的爱挖一个洞。

第三，改变自己，用更好的姿势吸引对方。。如果你想在分手后吸引对方，你必须培养高质量的生活态度。生活质量不仅影响你，还能让你更好地吸引异性。

培养个人道德和修养如果你想拥有高质量的生活，首先，你的道德品质必须是正确的。不管一个人有多富有，他也会被别人拒绝，让人觉得他没有素质，更不用说吸引异性了。因此，你应该注意你的言行，不管是男人还是女人，一个温柔，有知识，有适当礼貌的人是受欢迎的。

应该有健康的精神追求。没有精神追求，高质量的生活是无法实现的，精神追求必须是高质量和健康的。例如，阅读、写作、练习瑜伽、绘画、听歌剧、健身等等都是精神上的追求，对你自己的建设也有很大的帮助。

拥有一群好朋友是现代社会的一项基本技能。你的朋友圈甚至会对你有很大的影响。就交朋友而言，你最好选择和成功人士交朋友，他们可以是异性，也可以参加一些高质量的社交活动，比如酒会、茶话会、音乐会等。通过这些活动，你可以不断培养自己的情感，扩大自己的朋友圈，让你的生活更加丰富多彩。

因此，当你计划未来时，如果对方突然向你告别，不要太沮丧，不要先和对方争论，不要恳求对方留下来，同意对方的决定，反思自己的问题，及时改变原因，提高自我价值，这是吸引他回来的正确方法。

情感一生延伸阅读

分手后成功挽回男友 让他不再离开你

看到很多女孩会在分手后也能成功的挽回男友，但是自己却始终找不到方法，那么今天就和大家一起来讲解一下，如何成功的挽回分手的男友吧。

一、时不时的联系他

你可以时不时的联系他，让自己出现在他的生活里，不要让时间冲淡了你们之间的感情，如果他不想搭理你的话，那你就以各种各样的理由去找他，让他没有理由拒绝你，男生的心一般是很软的，只要你坚持去找他，他不会对你视而不见的。

二、给对方足够的时间

如果你们分开是因为你做了对不起他的事，那么你应该给他足够的时间，让他去重新的接受你，不要强行的逼对方一定要和你重新开始，在你联系他一段时间后，把自己的心意表达出来，给他时间让让去消化和考虑你们之间的感情。

三、一场挽回盛宴

在充满仪式感的场景里，很多人的心态都是很柔弱的，你可以他制造一个挽回的盛宴，比如说在电影院放映一个你们曾经在一起点点滴滴的照片，剪辑到一起，在音乐的催化下，再加上你为了他做了这么多，他也会开始试着重新接受你的。

想要挽回男友必须需要用心去让他感受到，如果他一开始不接受你，也没关系，不要放弃，水滴石穿总有一天会实现。

分手后老想着复合怎么办

分手后老想着复合怎么办？分手后复合的技巧有哪些？在认真恩爱的情感世界里，每一段情感全是很美丽的，每一程相随也全是让人沉醉的，不可以有着的缺憾我们一起终感眷念，因此，想复合的观念占有了人们的脑壳，夜半难眠的想念我们一起的复合冲动更加澎涨。

那样的情景，在日常生活中一直许多人习以为常的分了手，可就在回身的那一刹那，内心刚开始成空，刚开始通电话、发送邮件、编短消息求复合，可在感情咨询的实例里，依然能够发觉事比不上人意，很多复合的情侣并沒有获得最开始想像的那般明显的感情，因此，开演了一种新的情景吵吵闹闹！那麼今日的主题风格就是说分手后老想着复合怎么办，一切事儿，在寻找方式 以前，人们必须先掌握其身后的实际性原因，才可以更进一步的对症治疗。

为何大部分情侣在分手后惦记着复合呢？根据很多的感情咨询案例，能够发觉，非常少许多人会像歌里所唱的那般分手开心，就算是不喜欢另一方了。在分手的全球里，不论是积极一方還是普攻一方，内心都是承担着极大的工作压力，这类工作压力关键的外在表达形式多见痛楚抑郁，仅仅不一样的人，承受能力不一样，所主要表现的痛楚抑郁水平就会不一样，针对情侣分手，相互的心理状态起伏就是说：以前的两个人变为了一人。

以前的如影随行，如今的孤孤单单，在分手的大家内心导致了不一样水平的外伤。所有人心里都具备防范意识的心理状态体制，人们会根据各种各样方式来减轻自身这类阶段的心理压力，有的人，将全部活力资金投入到工作上，演化变成女强人，有的人，快速刚开始新的感情，以填补自身心里的孤独，而大量的人，则是求复合，这就是分手后期盼复合的原因之一。

在小编的感情咨询案例之中，可以小结出那样一种求复合的心理状态原因，这一原因与人们人们的记忆体制有关联，大伙儿的日常生活应当不难看出，人们的记忆系统软件是个很怪异的东西，你越想记忆好的东西，通常忘得越来越快，你越想来忘掉的东西，通常还记得倍爽清晰，针对分手的情侣都是这般，谈恋爱的记忆一直幸福的，随后谈恋爱完毕，幸福也就告一段落，大家本能反应的要想去忘掉谈恋爱的幸福，由于如今早已不可以有着它了，而在逼迫自身忘掉的全过程之中，记忆事实上及其深深地投身于人们的记忆脑里，那样痛楚的全过程中，有一方，刚开始积极寻找复合，以让这类幸福的记忆不断下来。

原因之三，大家常说的丧失后才明白爱惜，在人们分手后，不论是积极還是普攻，人们都是深深地的了解这话的含意，人到了解了一个事儿以后，一定会情不自禁的去试着，分手后，感受来到爱惜的必要性，刚开始想念以往的幸福，另一方的优势这些，情不自禁的就想起复合，要是不合好，心里的痛楚就会不断，人们的防范意识体制就是这样一步步促进人们去寻找破境。

因为篇数的限定，也有众多造成分手后极其要想复合的原因也不一一列举了，下边，人们将关心的聚焦放到怎样复合上。分手后老想着复合怎么办？分手后复合的技巧有哪些？

第一段结尾，人们就提及了一种怪异的谈恋爱状况吵吵闹闹，抛去情侣相互间爱工作能力不一样的原因，人们怎样保证复合以后，真实可以保证好好地爱惜呢？方式 事实上是因人有所不同的的，可是无论针对哪些的人，哪些的感情而言，人们提到复合，最好是相互彼此可以理智思索下列难题，独立思考一方面协助人们清楚自身乱七八糟的人的大脑，另一方面，也会协助人们尽快解析清晰分手后该怎样挽救爱情，即更强的去再次谈恋爱。

复合前自身独立思考以下：

①是不是两个人都想要复合，不是一个人的单恋；②与分手情况下的自身对比，自身是不是想爱的层面变得越来越聪慧了，是不是能够适当的爱另一方，而并不是另一方要想iPhone，自身给她香蕉苹果（自身打动了自身，另一方仍然视而不见）；③自身舍下不来的到底是这一人，還是以前的情感亲身经历；④自身在分手以后的痛楚之中学得了哪些，每一段感情常有许多 东西最该人们学习培训，特别是在是怎样学习去尽快爱；⑤假如复合了，遇上以前的矛盾，自身会怎样去做；

⑥分手以后，自身对自身及其对她的掌握是不是更为进了一步；⑦那时候分手的原因，合乎以前是不是早已解决稳妥；⑧复合后，自身期待她如何做，自身如何做；⑨假如复合了，之后也有将会出現哪些造成分手的原因，相互彼此应当怎样去做。

分手后老想着复合怎么办？分手后复合的技巧有哪些？情感败了一次，从头开始必须更为谨慎，左右三个复合原因及其九个解决复合的思考题，必须被每一对分手后要想复合的情侣高度重视，由于他们会带著大家见到自身难题实质及其怎样去提升这类实质的问题。文章内容最终，恭祝分手后的大家依然相信爱情，复合的情侣能够白头偕老一直走下来！

怎么在分手后挽回女友

女生很容易生气、吃醋、吵闹。这只是要你知道她有多爱你，多害怕失去你。说出分手真的是对你的失望。不是一朝一夕，而是日积月累。不是什么不可原谅的大事儿而是一点一滴的细节跟态度。那分手后怎么才能挽回女友呢？

【挽回女友怎么做】

分手后挽回女友一、尊重分手决定

分手的原因，在女生心理真的不是一件事儿，而是从这件事儿里看到了你的态度。对女生来说就是看到过你爱她的样子，才知道你现在是多不爱她。爱她就要学会尊重她，让彼此给分手的时候留下一个好印象。在回忆起来还是挽回都不会太难堪。

分手后挽回女友二、挽回女友先找到分手原因

尊重女友的决定，不是说就不挽回了，只是为了留一个好印象也对后面的挽回起到一个好的开头。所以在尊重了女友的决定还是要找到女友分手的原因。

女友为什么提出分手？

在恋爱时自己的态度转化有哪些？

跟女友经常发生的矛盾点是什么？

对女友是爱还是习惯？要不要挽回？

挽回后还遇到这类事情该怎么解决？

分手很难过，但为了尊重女友的想法还是忍住想要联系的想法。在挽回前一定要把上面的几个问题解决，这样才有利于你挽回的成功率也有利于挽回后的生活。

【分手后挽挽回方法】

分手后挽回女友三、必要改变

男生一般的形象都不会有太大的改变，必要的改变还是自身的一些内在和习惯。在家邋遢、脾气不好、爱打游戏等等都是女生不喜欢的点，想要挽回女友，这些改变是必要的。当然，女生还喜欢阳光、自信、幽默的男生，可以去打打篮球、健健身、多看书。这样小小的改变最能打动女生的心。

分手后挽回女友四、放下身段

当然这里不是要求你去求着她复合，而是适当的放下身段，主动出击。主动邀约、主动送挽回礼物、主动联系等等。都说陪伴是最长情的告白，改变了自己也要让她知道，所以去假装偶遇。在她身边有意无意的暗示想她，还爱她的信息。当然，要是女方真的很反感，就不要在纠缠了，得不尝试。

【分手后如何挽回】

分手后挽回女友五、不断的提升

恋爱过程是不断学习不断提升自己的最好时机。如果情侣双方一方走太快一方走太慢还是会分开。那怎么才能保持一致呢，那就是共同的学习。培养共同的爱好，兴趣这样就要共同的话题，就不会一方说什么，另一方什么也不懂。当然男人在这个阶段是代领者，代领这女友一同进步。

【怎么挽回女朋友】

分手后挽回女友，是一个需要很多精力跟耐心的过程，要恒心也要决心。让女友看到你的诚意。当然，分手挽回的方法不是适用于每个人，也不是百分百的成功，还是需要看你自己的努力。

分手后他说想冷静一下，你该怎么办？

01

很多人私信我，说自己在跟对方分手之后，遇到了一个比较尴尬的情况：

就是对方说想冷静一下，然后就不主动找自己了。

虽然自己想急着挽回，但是又害怕适得其反，还有些人根本不知道什么时机去切入合适。

其实，我要告诉你的是——

分手后他说想冷静一下，你一定要尽快有行动，不然你就会在短时间内彻底失去这段关系。

为什么呢？

先从字面意思来理解。

所谓的冷静，就是先冷后静。两个人的关系开始冷淡下来，从之前的高频关注对方状态，变成了不闻不问、不理不睬。

在对方逐渐适应了这样的新模式之后，他会开始有一段时间享受孤独，甚至觉得单身或者分手并没有什么可怕的，这就进入了“静”的阶段。

静，就是两个人的联系开始静默化，彻底无话可聊。

那这个时候，从各方面来讲，你们两个人就都已经脱离出这段关系了。

这也就是为什么我说他想冷静的时候，一定不要给他这个机会的原因。

当然，你也别过度理解。

不要觉得我说不要给他冷静的机会，就是每天不断电话骚扰、信息轰炸，这种情况只会让他产生厌恶感，加速离开你。

你需要做的是，在他可见的情境中，不动声色的去影响他。

在不主动沟通的情况下，完成对他心态的影响。

就是在不沟通中完成沟通。

具体该怎么做呢？

02

要知道怎么做，就必须知道他想要冷静一段时间的原因。

毕竟，你要解决问题，就得先知道问题出在哪里。

就像我一直在讲的，想要去影响对方的心态和行为，就要先了解本质的想法和原因。

其实，那些口口声声说着“需要冷静一下”的人们，可以分成两大类来看待。

01.逃避型恋人。

这类人就是嘴上说着“我想静静”，实则是完全“不敢面对”的人。

再深挖一点来说，那些常说需要静静的人，面对不了的是正面的冲突和争执。

这类人大都是无法直接处理“生活中的常规冲突”的类型。也就是说，当关系中出现了争执和争吵的时候，比起直接面对，他们更倾向于“逃避”。

当这样一个人在关系中承受不了这样的争执带来的压力之时，就会自然而然的退出这段关系。

并且，大多数情况下，会用“我想静静”也样的借口，作为逃避的理由。

如果你正面临这种情况，最好能够和他尝试感受上的“同频”。

也就是说，你可以试着体会一下TA对于争执和冲突的恐惧，然后从这一点出发，达成感受同频。

02.纠结型恋人。

另一种TA需要静静的状态，比较常见于时间相处较短的情侣之间。

在这种状态下，他说想要静静的时候，有很大概率是在“放下”与“回头”之间纠结。

因为你们相处的时间短，他很可能觉得你们之间还有很多东西没有挖掘出来，还有很多东西没有去尝试，他也不确定有了新欢就不会出问题。

这种人是比较理智的，但也就是因为这份理智，让他陷入到纠结当中。

如果你遇到的是这一种情况，最紧要的事情，就是尽快利用他还对你残存的好感和情绪，做一些正向的操作。利用这些情绪尝试去唤起对方好的感受和记忆，达到挽回的目的。

如果行不通的话，也可以尝试在彼此之间建立一些新的交织点，尝试去发掘一些新鲜的感觉。从这个角度去重新联结其两个人的感受和关系，也是一种比较快捷有效的方式。

成功挽回男友后如何让他不再离开你

许多女孩在分手后可以交男朋友，但是看到她们找不到出路，如果她们想交男朋友，应该怎么办？如何挽回爱情？

一、有时我会联系他

如果我想挽回男友，我该怎么办？你有时联系他，出现在他的生活中，不要让时间冲淡你的感情，如果他不想和你一起治疗，他会因为各种原因找到他，让他没有理由拒绝你，男人的心一般都很软。只要你继续找他，他就不会注意你。

第二，给对方足够的时间

如果你因为对他做了错事而分手。给他足够的时间接受你，不要强迫对方。和他联系后，表达你的感受，给他时间消化你的感受和想法。

三、拯救党

如何挽回爱情？在有礼貌的场景中，很多人都很虚弱，所以他可以举办一个复兴派对。例如，在电影院里展示一些你们在一起的照片，在音乐的催化下把它们剪辑在一起，然后你为他做了这么多，他又试图接受你。

如果你想找到你的男朋友，他不一定要先接受你，不要放弃，一滴水穿石总有一天会实现，你必须用心去感受。

分手后怎么挽回?其实他跟你分手早已确定

分手是有原因的，但总有一些人在分手后仍然认为问题在于彼此。

事实上，你必须知道如果你真的很好，不是对方和你分手了。

分手后发生了什么是挽回爱情秘籍？事实上，在我们爱情拯救的早期阶段，最重要的是认识到你自己的问题。

如果你找不到分离的问题，那么我很抱歉，在这个阶段你不能做任何爱情拯救工作。

因为在你真正发现问题之前，尤其是在恢复爱情的过程中，当你和对方在一起，而你没有发现自己的问题时，不管你说什么，对方的潜意识会认为你不知道他提出和你分手的原因。

对她来说，没有什么比你到目前为止还没有发现的更严重的了。这是对她的极大不尊重。

分手后怎么挽回？你会发现她对你失去了耐心，不想听你说什么，不参与对话，对你表现出无助，甚至想尽快逃离对话。挽回爱情秘籍这是什么？事实上，我不建议你在发现问题之前做任何营救工作！即使你做了任何营救工作，最终你会发现你的交流变得越来越混乱，没有办法以相同的频率交流！我之所以这样说，是因为在对方决定和你分手之前，他已经对你的大部分问题做了详细的分析，也衡量了是继续还是结束！她现在分手的原因是结局是她最好的选择。

现在，你还记得她在分手前是否给了你很多机会吗？事实上，在分手之前，你已经被检查和测试过了，你仍然不知道任何分手都是一种迹象！然而，在分手之前，你没有发现自己的问题，错过了恢复的机会！然而，在分手后，如果在你发现你的问题之前，你们两个之间的交流频率不在同一条线上，并且潜意识无法连接(因为分手后更难连接潜意识)，你会发现在同一条线上说话越来越困难！

分手后这样断联，让前任后悔离开你，主动挽回你！

分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？把握断联方法，即使分手再久男人也会挽回！“真心实意喜爱过的人是没法当盆友的，再多看阅读一眼，还会动心。”近期许多学生说分手后想当盆友确实很累。

假托另一种方式来关注他，照料他，想一直守候在他身旁，可另一方的冷淡另人茫然无措，我确实干了对的挑选嘛？感情并不是一味地努力，也并不是不断地索要，真正的爱情一种双向性的情感交流，无需有意去讨好另一方。说白了的当盆友也仅仅 自取其辱而已。生活中甜品吃多了会腻，戒了几餐后再拾起这类口感又有新的意外惊喜。分手后同样，适度断联，才可以带来另一方神秘感，在这里好多个時刻断联，学好打搅全是很有益于你挽回的。

1、工作中疲惫的情况下，给另一方充足的時间歇息虽然分手了，但生活仍在继续。分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？大白天应对各种各样工作中早已把他搞得愁眉不展、身心疲惫了，再加加班加点将会一天也没有時间歇息。总算有自身的時间能够 歇一会儿，却要应对你的连坏质疑，脑容量压根不足用了！一些好脾气的将会还会回一两句，有的不加思索删掉了联系电话，一了百了，此刻的心理状态用“别来烦我”四个字再适合但是了。假如要想挽回，此时不要再粘着另一方了，他必须的是自身的室内空间。他会一个人清静下，完全放松心情。

2、情绪差的情况下，别死死的纠缠不清人常有心态波动，免不了有迷失、消沉的情况下。情绪差的情况下，偏重于清静独居，并不愿被他人打搅，分手后，你的絮絮叨叨，你的蛮不讲理总是造成他的抵触。大家的关联早已发生变化，再尝试之前的方法是难以实现的。假如一不小心开启了他的爆款，不良影响更不堪入目。你可以做的是静静的守候，让另一方觉得有一定的借助。你也是个通情达理，温柔的女人，当他感觉要爱惜的情况下，你略微用些挽回的方法就非常容易他会积极来约你。

3、本人作息时间，别打搅另一方休息日、国家法定假日，每个人有自身的方案。上下班的情况下由于平时繁忙还能管理自己去找他，但一旦空下来就想要知道另一方的情况，操纵不了分手后的想念感了。即然早已分手了，他会返回失去了你的生活情况中走吧，除了，他也有他自身的生活。给他们留些喘气的室内空间，别逼的太紧，反倒逼走了他。假如对你要有心，即便是和盆友一起high，也会停不住地想起了你。男人都喜爱温柔的女人，放心、省劲，有时候骄纵是食用香料，假如一直这般沒有好多个男人承担受得了。

不管何时都不能用遗失自尊去爱一个人，越低贱越不明白爱惜，分手后挑选适合的机会断联，反倒会造成出乎意料的实际效果。分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？真实的爱不容易由于時间而消遣相互的情意，王菲和谢霆锋亲身经历了十余年還是在一起了。分手并不一定完毕，假如确实喜爱，还会禁不住联络，但这一人不应该是一直处在努力影响力的你，只是另一方，他假如珍惜就会有一定的行動。

爱人狠心离开你，应该怎么挽回绝情的他？

在你们的爱情中，一开始他主动来追求你，对你百般讨好，你们恋爱之后他的态度就慢慢转变，最终还主动提出分手，你不断责怪他如此绝情，又想着如何去挽回他的心。此时的他就像是铁石心肠一样，面对各种哀求、承诺，甚至下跪都无动于衷？有些女人觉得只要不断讨好他，坚持下去，他的冰冷的内心一定会被感动的，结果这些行为只会显示你的低价值，暴露自己的需求感，所有努力都付之东流。
想要挽回绝情的爱人，正确的方法应该怎样的呢？
降低自身的需求感，保持适当的距离
当对方向你提出分手时候，往往是对你有否定心理的，同时对方也对你有一定的防范心理的。这时候想要挽回对方的心，就要停止你死缠烂打的低价值行为，和对方保持一定的距离，就如挽救爱情大师所说：“只有给予对方充分的时间沉淀掉不好的回忆，他才能想起曾经你们之间的美好回忆，想起你的优点以及对他的好。”减少距离并不代表着放弃挽回，也不是让你减少对对方的爱意，保持距离能在一定程度上给予对方冷静的时间，同时也能降低你们之间的矛盾点。
调整自身的心态，摆脱受害者心理
当对方狠心向你提出分手时候，不少女人都会埋怨对方的绝情，向周围的亲朋好友诉说自己为这段感情付出了多少，自以为这样能够让对方惭愧而回到你身边，结果对方往往对你的反感程度更提高。爱情本来就是两个人的事情，你将对方的事情都公之于众，这样往往会让对反觉得你是不够尊重他的从而加深你们之间的矛盾。想要挽回爱情，就要调整好自己的心态，才能让你的挽回更进一步。
提高自身的价值，重新吸引对方的心
对方狠心离开你，往往是因为你身上的魅力不断流失，不能吸引对方的心。有些女人相处久了之后就会不断暴露自己的恶习，甚至不注重自身建设，让对方被外面花花世界所吸引。分开之后，就要不断提升自身的价值，除了外在建设换一种穿衣风格，还可以通过花艺，茶道，舞蹈，书法等课程不断提升自己的气质，从而提升自己的内在。当对方再次和你相处时候，很容易就会被你所吸引，挽回对方的心。
当对方狠心向你提出分手之后，不要做一些错误的行为降低自身的价值，懂得运用正确的方法技巧，一步一步的推进挽回进度，最终挽回情人。

分手后怎么挽回

老师，你好。我跟女朋友分手有几天了，但是一直放不下，想再找她。我们在一起两年时间，我25，她26了，我家在区县，她家在主城，她是我来主城工作认识的女朋友。最近，她觉得太累了，然后提出了分手。当时她的话显得特别平静和理性，让我觉得她死心了，我没有回答，一句话也没有说，就这样没有联系。
直到两天后，她主动发信息给我，虽然是用其他话题说的，但是还是找我，说这几天她只是想让我好好冷静一下，想清楚自己的目标，但是我当时的回答是她很冷静的说分手让我彻底以为没有希望，我想回区县。后面她看到我这样的回答说彻底断了她想继续的念想。之前我答应过她，无论我跟她是否在一起，都不会离开主城。虽然我那句话不是真的，但是我知道她听到对她的意义是什么。
她是一个非常优秀的女人，个性要强，同时也感情细腻，身边的朋友也大多优秀，不论从哪方面都感觉比我强很多，刚开始她对我没有任何要求，但是我工作了快一年后，她见我跟以前一样没有改变，便要求我怎么做怎么做，我答应她会怎么做怎么做，但是我发现其实我不愿意这样做，但是又被逼着做，无奈做是做了，但是没有做到。因为这个事情，她一次次失望，一次次用好话坏话刺激我，想我明白，但是我始终没有明白，她闹了好几次分手，甚至用分手威胁我，我为了稳住她的情绪，极力挽留，给她保证，最终因为我没有做到，她觉得太累了，感觉我像个孩子，选择了分手。
分手后，她来找过我，问我知不知道我们分手的真正原因，我当时还没明白，觉得自己对她很好，为她做这个做那个，她居然会说出分手。她现在话里已经说，我不想再继续了，一个人挺好的。我在网上和朋友间听到很多不同的答案，大多都认为我该放弃，不要强求，自己也会很累。但是我现在已经明白了我们分手的真正原因，知道自己承诺了太多做不到的承诺，并且把我对她的爱当成一种压力加在她身上，现在我很后悔自己没能早点明白，恨自己自以为懂得爱。我很爱她，放不下，因为从头到尾她都没有错，错是我造成的，不想让她承受。
真正分手到现在两三天了，她从微信拉黑我到现在可以微信联系，可以看朋友圈，只是没有谁主动联系而已。并且昨天我送还她的物品时，她还会说今天太冷，不要过来了，寄过来就行，当我表明强烈的态度坚决过去时，她主动打了电话给我问我到哪里了。我没有选择跟她见面，说我会放在取快递的地方，你自己去取，她有点无语，然后说出了我不会管你的，不会心软的。我没有回答，事情基本上就是这个样子。
我现在的想法是，不放弃，去改变，以新的形象和魅力重塑自己，争取获得她的欣赏，如果她不懂的欣赏，那么就让其他人欣赏。当然，我更希望的是前者。我不想因为爱而束缚她，也不要因为一个可能的转身放弃，遗憾终生。我不确定她对我还会不会有期待，是因为分手后短暂的不舍还是真的怀着一片期待。

分手后，你这样挽回才能他重回你身边

许多人分手后，使尽了使出浑身解数却仍然沒有挽留另一方。我觉得，归根结底根本原因挽留的人通常都是以自身的视角来看，考虑到如何去挽留另一方，因此挽留不成功就是说十分一切正常的事儿了。我觉得，假如挽留的人可以立在另一方的视角去独立思考，而且给与另一方愿意的物品。这就是说社会心理学上常说的----同理心。那麼，那样挽留可以大大增加通过率的。如今，将教你如何保持与前女友以前的同理心。

I：学好揣测另一方

正说白了：士为知己者死。如果你搞清楚另一方的嫣然一笑，搞清楚另一方的真实用意，你能够有个恰当的答复。

换句话说，你可以根据进到另一方的架构，去揣测另一方的某些个人行为，进而去感受另一方愿意表述的用意。

但这里要确立的是，不必敏感多疑的去猜疑，那也不叫揣测另一方的用意了，你就叫精神病了。

这也就是说社会心理学常说的1个词“中庸思想”，换句话说，全部的事儿必须所谓的度，必须不必过犹不及。

过度多的关联会令人处在在其中觉得室息，关联过度疏远彼此了，又看起来孤独寂寞。

因此这类揣测都是适当的，而并不是给你一天到晚揣测她说的每一段话，每1个句号，疑问，逗号。

如果你揣测没错另一方的思绪，在她不开心的那时候，为她缓解压力，给她疏通，而并不是讲道理，在他开心的那时候，跟他一块儿高兴，而且适当的玩暧昧，去梭门大家的关联，这全是必须的。

Ⅱ：学好闲聊

闲聊能够使大家的关联再进一步，但闲聊之中涉及许多的有关方法，大伙儿能够去参照我的小文章开展相对的学习培训，

人吗，全是触觉小动物，换句话说你是否会坑骗，会造成事儿的下场彻底不同。

当另一方有某些心态起伏的那时候，有时就彻底靠你的一张开嘴巴，让另一方可否在开心起來。

而会闲聊的人广泛情商智商都较为高，因此钢铁直男们，直女癌们，提升你的情商智商吧！

Ⅲ：学好把握住表述机会

如果你揣测好另一方的思绪，也想好啦你应说得话，可是表述机会错误，一样实际效果都是反过来的。

天地万物全是在发展趋势的，找老师的目地就是说由于你必须在这种可变性中寻找规律性，而且灵活应变一些紧急事件。

全部的教材一样，可是大学生看了之后，考出来的考试成绩确是不同的，这就必须教师来教，这都是教师的功效。

因此你找1对1的老师开展具体指导，都是这一大道理，不太好不可以处理，有突发性状况不可以解决，那这一老师的功效就这里了。

因此你不太可能像心里咨询师相同，非常容易进到另一方的架构，而技术专业的心里咨询师却能够随时随地帮你剖析，对你说下一阶段应当如何做，帮你揣测另一方的心里，而且寻找适合的机会说适合得话。

在这一世风日下的时期，每个人都期待碰到1个蓝颜知己，而不仅是1个人体上的守候。

你也期待寻找的对方能够在乎你，能够跟给你同样的人生观，同样的话题讨论，能够跟给你都说不完得话，你另外期待他就是你的爱人，她就是你的知心，乃至她就是你的生命引导者！因此这就规定，作为重合真实身份的你，更应当明白同理心这两字的必要性。

我觉得，同理心是社会心理学上的1个资询方法，不仅能够用在分手挽回之中，還是用在人和人之间的相处之中。的分手挽回除开同理心的招式，也有许多有关分手挽回的开放课程，能够教你如何怎样才能成功挽留另一方。

挽回爱情：在分手后应该怎么做，才能挽回对方

许多人说分手了，对方还会回来吗？对方已经接受不了我，不喜欢我才和我分手的，那我是不是要去苦苦哀求他不要走，还有必要浪费时间去做那些无谓的事情吗？每两个人走到一起都是美好的，分开都是无奈的，分开总是会有这样会这那样的原因，可能失去可新鲜感，可能厌倦了，但是两个之间曾经有过许多的美好，如果你坚定自己的心想要去挽回对方，做正确的事，那么挽回就一定会成功的。
在感情里需要双方共同去维护，对方对你的容忍和宽容不是害怕，不要把她的容忍当成理所当然，肆无忌惮的去做那些你认为对的，却需要对方去容忍的事情，那这样慢慢的对方就会忍无可忍，而你却还在认为你做的事情是理所应当的，对方为你做的也是理所当然，那么总有一天，对方会觉得你死性不改，会累会倦，最终你们就会达到一个情感的不归点，导致最后分手。所以在你决定要去挽回对方的时候，做正确事情才能把对方挽回。
一、平衡你对对方的需求感
很多人在两个人发展成情侣之后，总是把对方当成了自己的私有物品，理所当然的去把对方的一切当成自己的一切，对方的行踪，对方的一切活动，对方的衣食住行全都要掌控。却不知道当自己投入越多需求感就会越强，所以自己会不自主的去要求对方按照自己的想法行事，稍有差池就会演变成争吵，矛盾越来越多，把对方压得喘不过气，没有一点私有空间，这就是对方累的原因。对对方的需求感太高，你的期望值就会很高，当你的期望越高，对方有达不到你的期望的时候，那么你就会有怨言，那么你的感情就会很容易出现问题。所以在你决定要去挽回对方的时候，第一件事情就是放下你对他的需求感，只有放下你对他的需求感你才不会去做错误的事情。
二、用正确的方法挽回
很多人在挽回对方时，最常用的就是一哭二闹三上吊，往往用这种偏激的行为挽回对方，可是你要知道的是你挽回的是这个人不是这个人的心，你们最终还是要分开的，因为你们的根本问题没有解决。在分手后，对方对于你的行为做法都是否定的了，所以你做那些只会让他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解释你怎么怎么样，而是要和对方保持一致性同意对方的观点，给对方时间，不要给他增加压力，也是为了不增加他对你的反感，为挽回创造机会。
如果你决定要去挽回对方，那就证明你对对方还存在着感情，那么你就要好好珍惜，不要在挽回里做错误的事情，正确的把他挽回才能使你们以后的感情越来越稳固。

分手后怎么挽回男友？三招让他对你刮目相看

分手后怎么挽回男友?三招让他对你刮目相看!女生对于情感方面比男生更难抽离，经常会出现分手后想要挽回男友的情况，那么分手后怎么挽回男友呢?教你三招让男友对你刮目相看。

分手后怎么挽回男友？三招让他对你刮目相看

分手后如何挽回男友一、明白自己为什么想要挽回对方

想要挽回一个人可以出于很多理由，有的是因为爱，但也有的只是因为不甘心。在进行挽回之前，你首先要做的就是问问自己，你是出于何种目的想要挽回的。这种目的站得住脚吗?你真的不会后悔吗?你又愿意为此付出多少?这些问题清楚再行动，当想明白了，你还是依然想要挽回，那就下定决心去做好了。

分手后如何挽回男友二、让他知道你跟以前不一样了

你们之所以会分开，我想肯定是因为这样或者那样的原因，这些原因是导致你们分开的最主要的原因。那么，如果你还是一成不变的话，我相信他对你肯定还是会不喜欢，你只有让他知道你已经变了，而且还是变得更优秀了。那么他对于自己之前拥有过的，回头看时竟发现她跟自己以前了解过得完全不一样，这样就会激起他的兴趣，让他有重新一次想再去探索你的冲动和欲望。当他产生了这些念想后，那么你再去主动的挽回他，或者是有意的提醒他你还想跟他在一起，那么你们再在一起的几率就会大大提高。

分手后如何挽回男友三、停止低价值行为

当男友离开你之后，不要去跟别人说一些消极负面的话，不要流露出任何负面的情绪，也不要写一些悲伤难过的句子，不要让别人知道，你在为他烦恼痛苦不可自拔。你这么做的潜台词，就是告诉他，你是多么爱他，多么舍不得离开他。诸如此类的行为，会暴露你强烈的需求感，让人觉得你价值很低。请停止你的一切低价值行为。当你需求感过高的时候，对方就会认为你随手可得。对于随手可得的东西，从来就不会有人珍惜的，低价值的你不可能吸引到他。你要保留自己的价值，让自己每一天都保持乐观的状态，让自己依然活得开心快乐。这样男友反而会对你好奇起来，重新感受到你的魅力。

分手后怎样在确定冷静期后挽回

现在情侣之间的分分合合早已经成了习以为常，任何事只要有原因就会有结果，所以有了分手就会有复合，复合一样都是两人中的一个主动去挽回另一个，并且在一段分手到复合的时间段里，有人会利用一段时间来让双方都冷静一段时间称为冷静期。而对于冷静期的时间需要多久就成了他们的一个问题。那就让小编来替你分析分析。分析你们分手的原因，是大问题还是小问题，针对大问题和小问题各有一些建议，下面让我细细道来。

小问题：

小问题包括了你不给她买某件衣服、你没有在过马路时牵她的手、你没有和她一起吃饭、逛街、看电影等等都归纳为小问题，但是这些小问题在女生心里就是你不爱她的表现，或者说不耐烦，或者说你不陪、不买、不牵只是因为她不是对的人。

所以针对这种形式的分手，挽回的方式很简单，就是用她喜欢的模式去爱她，像这种冷静期的确定一样在三天之类，再依据问题复杂简单细分。

大问题：

大问题包括你和某个女生走的比较近、你的夜不归宿、你的谈天工具不答应她看、还有一个女生都厌恶的大问题，那就是欺诈，也许你只是起好心，却被认为你有什么不可告人的小隐秘。这些都是有可能 让你和她永久分开的理由，不要怀疑她不爱你，就是因为她太在乎你，想和你一起走下去，才会不答应你有任何隐瞒。

所以针对这些情形，你必定要认真面对，因为稍不留神就会永久失去她哦！挽回的时候上点心，把她不知道的事情都告知她以及你隐瞒的原因，以及一些错误犯下的原因，有时候你会觉得很离谱，但是女生的注意思你们又怎么会懂呢？就这些分手原因建议你到冷静期限定在一周之类。

还有一种更严峻的就是出轨，当你出轨后想要挽回那就得费好大的力气了，毕竟出轨是女生一辈子最不能原谅的事情，所以我的建议是一个月之类，尽量让对方消一些起吧！

对于分手后怎样确定冷静期后挽回，小编就只有这些建议了。

挽回爱情：在分手后应该怎么处理自己的情绪

在分手后很多人会被分手悲伤的心情影响了一切，因为分手茶饭不思，因为分手把生活过得很糟糕，似乎分手过后自己的生活没有了乐趣，不知道怎么样才可以摆脱这种生活，所以越发的颓废，似乎世界除了你在失恋不转了，自己深深陷在里面不能自拔。可是无论自己过得再怎么颓废，别人的生活依然没有改变只是你自己的生活变得糟糕而已。无可厚非失恋是一件很痛苦的事情，因为自己曾经喜欢的人离开了，是的你应该伤心，但是你应该伤心的去思考为什么对方要离开你，在这段感情里你们遇到了怎么样的问题，二不是花时间去颓废，所以在失恋以后你要做的事情不是只顾自己去伤心而是要学会如何管理自己的情绪，
一、承认分手的事实，找出分手的原因
在失恋以后久久不能走出来，沉寂在失恋的痛苦了，以为用自己这一点点的可怜可以换来对方的回头，身边人的同情，可是到头来才发现好像就只有自己在伤心难过而已，别人的生活丝毫没有半点的改变了，你除了怪对方的无情意外你还可以做什么呢？你自己夜深人静的时候想一想，自己现在的这个样子就算对方回头，自己能把对方打动吗？恐怕哪怕到时候对方回来，只能庆幸他离开你是正确的。因此在失恋后说自己多么的悲惨，要学会承认分手的事实，快速走出分手的困境，用更多的时间去思考这段失败的感情的原因，自己在这段感情里做错了什么，去找到原因，并且改正才是对你们的感情，对你自己是最好的。
二、不断的建设自己
在自己找出了分手的原因之后，不能草草了事，找出原因那么就要去改正，改掉自己身上不好的，朝着好的方向去发展，在自己知道原因之后不要还是和以往一样这样的话无论你是怎么做都是没用的，对方都是不会回来的，所以你要不断的去做自身建设，不断的完善自己，当你变得由内而外都很优秀的时候，那么而自然而然就能够在一起把对方吸引回来，那么这样你才能在感情里占主导的位置。
分手固然让人很伤心，但是一直处于一个不良的状态损失的是自己，自己都不喜欢自己别人何尝会爱上你，只有自己变得更优秀的时候才是俘虏对方最好的工具