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恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编收集整理的分手、复合：恋人们纠结的心理，欢迎阅读与收藏。

分手、复合：恋人们纠结的心理

我们身边总会有这样一些男女朋友，两人发誓再也不见面，而分手没多久就好像忘记什么时候吵过架，竟然复合了；又过了一段时间，两人发誓这一次是最后一次，此后两人就老死不相往来，然而这对恋人很快又复合了。现在正在阅读本书的人中，一定有人经历过这种恋爱模式。这些人到底为什么会这样做呢？为什么总是反复上演这种分手、复合、又分手、又复合的故事呢？在这里，我想对这些人提出诚心诚意的劝告。

首先，我明确讲一下这些喜欢分分合合的情侣的心理吧。这些人为什么总是在争吵后分手呢？我曾经向身边的一个女生了解过，她就是这种恋爱类型的当事人。

我问她：“为什么总是分手之后又复合呢？”

那个女生回答道：“因为男朋友总是习惯说分手啊。”

真的是这样吗？我问了男生相同的问题。他说：“因为女朋友的行为总是让我不得不说分手。”

原本发生在两个人之间的事情，如果只问了一方，我们是无法清楚地知道事情是怎么回事的。每个人都知道，人是利己动物，回答的总是那些对自己有利的话。这两个人为什么总是分手又复合呢？因为不能站在对方的立场上考虑问题。

女人会说因为男人性格暴躁，没办法；男人则会说女人明明知道自己的脾气，还总是烦他。两个人就这样像平行线似的永远不相交。但是这对情侣，从刚开始就是这个样子吗？当然不是。无论是什么样的情侣，刚开始总是爱意浓浓的。甚至连对方脚底踩的灰尘都喜欢，可见已经喜欢到了什么地步。但是随着时间的流逝，怦然心动的心跳慢慢趋于平缓。又没有患心脏病，怎么可能一辈子都这样心脏评怦跳地活着呢？那样太贪心了。

随着时间的推移，两人因对于对方的一切过于熟悉而感觉魅力丧失，这是无可奈何的事情。然后一方会看到对方身上的缺点，并多有指责，于是吵架便接踵而至。之后这些争吵便会反复发生。如果你正处在这样一种状态，回过头去想想那些吵架的情境吧，认真思考一下都是怎样的一些对话。想一想你们的对话是不是触及了最根本的原因，是不是像浮光掠影一般过去了。事实上，现实中确实是会存在这种状况的。Www.QG13.COm

“亲爱的，今后不要再说那些话了……”

“知道了，以后绝对不再那样。”

这些流于表面的对话不可能对改善双方关系有任何帮助。如果男人已经习惯了粗暴地说话或者提出分手，之后再道歉，说对不起，如果确实想改掉这些习惯，就需要两个人制造某些契机。女人的态度需要强硬一点。但是女人又会觉得是自己先无理取闹，自己做错了，因而很容易接受道歉。这就导致男人又会很容易做出这些举动，因为他总是觉得之后再道歉就可以了。

这就是我要说的，即便是恋人之间也应当恪守一些原则。男女之间总会有一些无论如何也不能接受的缺点，有相互绝对不能退让的地方。但要想融洽相处，两人仍然要尝试妥协，该让步的地方还是要让步。

这样频频吵架的情侣们还有一个特点，就是每次都像动真格一样，准备老死不相往来地说上一声“再见”，然后没过多久又重新见面。为什么总是把对方弄得要死要活之后，还要见面呢？其中的心理到底是什么呢？

比起爱情，更加可怕的是“情”。

虽然不及夫妻那般感情深，但是对于交往已经很久的情侣来说，“情”在其中起了不小的作用。两个人拥有很多共同经历的事情和朋友，回忆在不经意间堆砌。所以想要快刀斩乱麻是不太可能的。此时，所谓的爱情已经被“情”或者“义理”代替了。而且对于对方那可怕的感情，即便是在分离之后，另一方还是会迷恋。所以两人又会重新见面。而且还有一些事情是双方需要在争吵之中解决的，吵完也就过去了。

争吵很多时候是因为一些小事引起的。

暂且不论那些因为某些大事件或者绝对不能饶恕的致命性事件而不得不放弃感情的状况。实际上很多吵架都是由那些细枝末节的小事引起的，所以想要分手其实并不容易。两个人中的一个说了些什么，于是以此为契机，另一方说话的分贝也不断提高。感情冲突越发激烈，双方便开始互相恶语中伤，到最后就会说出分手之类的话。举一个我自己的例子吧。

前些天我给女朋友写了保证书。保证书中罗列了几条内容，其中一条的内容如下：

“除非两个人一起喝酒，否则今后绝对滴酒不沾。”

但是怎么办才好呢？我昨天又喝酒了。那女朋友岂不是要大发雷霆了吗？

“保证书的墨水还没干呢，就已经违反约定了，你到底想要怎样？”

女朋友发火了，然后我们又开始了新一轮的争吵。我承认是我做错了。无论如何，是我先违反了保证书中的约定。但是我也有话要说。我本来就是一个喜欢跟朋友聚在一起喝酒的人，我喜欢那种场合，怎么可能在短时间内就将这种习惯完全抛弃呢？我也有良心，心里还是顾忌保证书中的约定，所以我在席间只喝了半杯。站在我的立场上考虑，女朋友不应该充分理解一下吗？可能站在女朋友的立场上思考，她会认为我没有绝对地遵从保证书中的内容，而感到遭受了背叛，但站在我的立场上考虑，我已经为两个人之间的约定而努力做出让步了。

那么我们就要因为这件事分手吗？不是这样的。因为这种事分手最终还是会重新和好的。所以，我想对那些交往已久的恋人、那些总是分手之后又复合的情侣说一句：恋人之间应该有一些必须恪守的原则；双方也要懂得站在对方的立场上，敞开理解的胸怀。

这是人活着必须恪守的准则，也是恋人应当遵守的法则。这样，即便起初并不能理解，两人也会渐渐培养出互相理解的能力。正因为如此，恋人们分手之后才又会复合。已经是相处了几年的恋人大多经历过这种情况，当然也就更容易敞开理解的胸怀了。

还有一点是我想要说明的：即便知道了对方所有的缺点，如果你觉得对方就是自己的终身伴侣，如果觉得对方在这个世界上是独一无二的，自己也应该努力做些改变。你想说“我绝对不能改变，我本来就是这种性格”这类的话吗？如果觉得自己是和对方最合适的人，但你却抱有这种想法，那么就说明你不爱对方。如果是这样，那就趁早分手吧。

如果不是这样，你就要学会“让步”。

不能蜕皮的蛇是会死的，在我看来人也是一样。随着年龄的增长，想法必然发生变化。为什么一定要固守自己的行动和思维方式呢？虽然说江山易改、本性难移，但是如果自己都认为那是坏习惯，或者对方讨厌那种行为，那么你就要努力进行改正。如果因为同样的事情、同样的对话而反复争吵，反复经历分手、复合的循环，这样的恋人最终是会走向分离的。因为这样下去，双方迟早会互相厌烦。两个人中必然有一方是让步更多的那个（主要是女人)，但是如果接受让步的一方总是不能理解另一方，做出让步的一方就会逐渐感到疲惫和厌烦。最后，常常让步的一方会真的爆发出来，选择分手。

所以我想要强调的是，如果不希望分手，就从自身开始做起，努力改变吧。最后再补充一点，双方即便是吵架，也不要总拿“分手”当台词。

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识破对方的分手谎言，不再为感情纠结

当你的对方跟你想分手，先不必惊慌，要学好辨别出另一方的提出分手谎言。有的人要说分开也不一定提出分手，说成说分开不一定提出分手，但这全是托词。下边和网编我们一起来认识一下什么是托词。

一、我认为人们有问题

哪些？大家有问题？无需只想，另一方必须碰到了1个“更适合”的优秀人才会那样说。可是相较为“我碰到了更适合的人，我认为人们有问题”这句话，她们更想要挑选把这句话拆出来，只说后下一句。假如你可以读完这句话前下一句的含意，恭喜恭喜，现在开始放开手了，这一人确实不宜你。假如你要空想你的眼泪可以换成另一方的真心实意，那么你在这一段情感中总是更为尴尬，因此请别干什么勤奋，另一人的出現早已摆脱了大家的感情，能做的只能安葬它，让自身过得更强某些。

二、你最该更强的人

哪些？你最该更强的人？不必玩笑了，他/她仅仅再用这句话来宽慰你而已，当你这般出色为何另一方还会离你而去？想着就知道。说穿了，它是这种提出分手数据信号的暗示着，假如自己真心爱你，他/她假如感觉你最该更强的，就会改变现状让自身变为更强的，而并不是将你引向哪个虚似中的“更强的人”。

三、提出分手对我们好

恋情是两人的事儿，那麼一样提出分手也应当是两人的事儿。假如另一方擅自来作出这一决策，还要这种“提出分手对我们好”的堂而皇之的原因来掩盖，那麼你应当发觉这句话真实的含意：提出分手对你很好，要学好识破这提出分手谎言。

四、分开也不一定提出分手

假如他跟他说，人们仅仅临时分开，分开不一定提出分手。当你确实坚信他，你就确实了解不对。他仅仅狠不下心直接的对你说提出分手，趁着分开一下下的原因来消磨你。假如大家确实临时分开了，我觉得也就是说相当于大家分手。

提出分手假如可以越来越简易一点儿，网编感觉这世界上面少许多被遗弃还要默默地为了爱恪守的痴心的人。如果爱好好一起，如果不爱，就清清楚楚说出去，感情不应当把两人变得复杂，而应当把两人越来越更单纯性简易。

正确挽回恋人的方法,复合过程会顺利很多

现在谈恋爱能够修成正果的越来越少了，快餐式的爱情让很多人用心对待感情，失去了喜欢的人也不觉得珍惜，以为后面还会有更好的，所以分手后就跟女朋友错过了，其实感情还有拯救的机会，只是你没有尝试去做罢了，挽回爱情是一件很重要的事情，不要让一段珍贵的感情半途而废。

第一：分手后怎么挽回前任

稍稍纠缠切忌死缠烂打

如果还心存希望就不要轻易放弃一段感情，也许难以挽回但要让他明白你们曾经爱过。挽回一段感情最忌讳的就是死缠烂打以及情绪化和失去理智的言语，不尊重对方就等于直接宣告这段感情的结束。如果弄到互删的尴尬局面，你只能追悔莫及。一段感情的结尾若让你觉得对方狠心，便是双方都处理感情不当，千万别让执念，毁掉了昨天。

温柔

用你的温柔让对方愿意重新审视这段感情，而不是去质疑他对你曾经是否真心。不管分开之后以什么样的方式再次联系，说话都要温柔，心平气和中带着不舍，不能让对方在谈话中失去耐心。很多爱情真正的结束都是因为一方在分手后的固执，而不是去想方设法让对方看到自己的改变。

改变

尝试新的发型新的穿衣风格或者新的妆容，也许你会觉得为了对方改变自己在爱情里显得卑微，但是改变有时确实会带来意想不到的结果。分手后的第一次见面要以一个不一样的、比从前更加动人的姿站在他面前，然后告诉他我们不做恋人，依旧可以做朋友，没有人会抗拒这样的请求。

态度端正

分手应该体面，才没辜负那些年。分手之后跟对方说太多情话会略显苍白，分手的时候大多不愿意去听那些陈年往事，只会让对方想起更多不好的回忆，如果真的几句话就能把前任挽回的话也不至于到分手的地步。

挽回的时候千万不能因为对方拒绝你就开始情绪化，尤其不能撂狠话，当初如何追到一个人，如今就怎么去耐心地挽回一个人，急于求成只会失去地更快。一旦你的态度出现了偏差，就会完全毁掉这段爱情。

说些什么其实并不重要，重要的是你做了什么和你还能为对方做些什么，不论当时有没有成功复合，只要能让对方还对你们的感情心存怀念，就已经成功了一半了，你们只是还需要些时间去磨平伤口。

第二：分手后怎么挽回女友

直面分手事实

保持冷静、理智。在遭受分手之后，很多人想着逃避分手事实，认为自己不承认就不会分手；有的则是，鬼哭狼嚎、卑微的去挽留对方，希望他们不要离开。不管哪种方式，逃避还是放下一切去挽回对方，都不是切实可行的举措，结果只能让对方更加反感。倘若，自己能够直面分手的事实，并正确对待，对方才不会因为自己的唐突落荒而逃。

找出病根

具体问题具体分析。让自己先冷静下来，好好的分析这段感情出现问题的原因。如果是因为自己单方面的原因而导致分手，这个期间要做的不是迅速的去挽回，而是努力的改正自身的不足，弥补自己之前的过错。

这个时间段尽可能的不要去打扰女友，同时也要反省他们出现问题是否也要自己的原因，比如在他们遇到问题时自己处理方式不当，而间接导致了问题更加严重化。所以，找出分手的具体原因，才能提高挽回他的机会。

不显露需求感

既然说是展示，我们都说直接的方式对方反而直接明了你的挽回意图，这跟盲目的死缠烂打方式没有区别。使用技巧让对方勾起跟你在一起的回忆，比如，一首属于你们的定情歌，分享到朋友圈而并不发表任何想说的话。其实这些恰到好处的动态，不但不会带给对方压力，也会让对方想起之间美好的回忆。

开始行动

说再多都不如行动效率高。如果还爱他真心想挽回他，那么从分手那一刻开始就得做出改变，挽回女友的行动。千万不要因为分手而做出过激行为以及刺激女友的行为，比如当着女友的面和别的女生搞暧昧，用这种方法来刺激女友这是一种愚蠢的行为，女友会因为这个更加讨厌你更加远离你。

第三：正确挽回恋人的方法

1、抓住对方的需要

知道对方需要什么，不需要什么，什么事情能够让他开心，什么事情会触犯到他的原则这点在挽回感情的时候至关重要。

因为不可能人家喜欢吃橙子，你偏偏拉了一车的橘子过来说口感都一样，就将就着吃吧，这个行为不仅会让对方觉得你很不了解他，还让你自己在倾其所有后落一个吃力不讨好的局面，伤人又伤己。

真正正确的方法是在挽回感情的时候了解对方，看他真正喜欢的不喜欢的到底是什么，适时的让他开心，才能淡化对方对你的负面印象。毕竟爱一个人是要让他开心，而不是给对方添堵。

2、抓住挽回感情的时机

挽回感情时候不仅需要你采取正确的策略，避免自己犯一些原则性的错误外，更重要的是要抓住挽回的时机。

一般来说在分手后的一周内挽回为最佳黄金时间。其次就是对方有困难的时候你施以援手，并且不提挽回的事情，只是以朋友的方式默默帮他，化主动为被动让他向你提出挽回。

还有一个就是分手半年以上对方仍旧是空窗期或是在他感情出现问题的时候出现，因为你是最了解他的，就可以借着朋友的角色给他安慰，让他重新依赖上你。

3、向对方正确表达挽回的方式

挽回感情的时候一定不能死缠烂打，这是大忌，也不要给对方承诺，因为之后你做不到的话就会被啪啪打脸。

所以要学会冷冻这份感情，让自己变得更优秀时再适时的出现提出挽回，就会让你挽回感情的概率提高很多。

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正确挽回恋人的方法,感情复合会很容易

开始谈恋爱的时候，两个人的关系很亲密，可是时间久了以后，感情慢慢变平淡，于是各种问题开始产生了，最后就分手了，分开以后，开始想着挽回爱情，希望爱人能够回心转意，这就需要你付出一些行动来实现了，重新再去追一次女朋友，让对方感受到你的爱意，两个人再次成为男女朋友。

第一：如何挽回失去的爱情

一定要想办法联系到对方

爱情走了，只要人还在，那么感情还是有机会再培养的。所以，一定要想办法联系到对方，关注对方的状态，这样你才知道对方正在经历什么。

有时候分手是因为误会，有时候分手是因为你惹对方不开心，有时候分手是因为你没有正视自己的问题，分手是因为你没有及时地挽留对方……无论是哪一种原因的分手，你都要明白，你们之间之所以出现矛盾，是因为你没有提前觉察到，也没有为此而改变自己。所以联系到对方，才能弥补你所迟到的改变。

要舍得为对方付出

很多人身在爱情之中，却把美好寄希望于未来。就如对方过生日这件事情，不是说一定要给对方买鲜花和巧克力，但是至少你要有一个自己的做法，让对方感觉到你是真的非常在乎她。

如果你不舍得为对方付出金钱，又不舍得为对方花费时间，那么你拿什么留住对方呢？仅仅凭你的容貌，你的才华么？所以，在爱情中不要让自己缺席，不要让对方总是感觉不到你的存在感。而为对方诚心诚意地付出就是刷你在对方心目中存在感的最好方式。

有爱就大胆地说出来

既然还爱着对方，就一定要大胆地说出来。要让对方知道你现在对对方的心意。虽然你们之间分手了，但是你还是希望对方能够给自己一个挽回的余地。有时候我们做人要常想一二，多反省自己，多一些责任和担当，这样就会让对方感觉到你是一个有安全感的人。

一旦对方对你建立高度的认可，那么对方就不会轻易地离开你。因为这世道千金最易求，如意郎难寻。所以，如果有爱就让她知道，毕竟大家喜欢的往往是喜欢自己的人。对于一个女孩子来说也许选择一个喜欢自己的人，比选择一个自己喜欢的人更加稳定很多。

要承认自己的错误和不完美

如果还爱着她，那么就要向对方承认自己的错误和不完美，同时也要表明今后要改过自新，要让对方感觉到你愿意为对方而做出让步和改变。

爱情最终都是以婚姻为归宿的，如果你能换位思考，能够体谅对方，把两个人相处过程中的不愉快都自己消化掉，那么对方一定会感觉到跟你在一起是非常和谐的。而好的爱情也往往是从和谐的相处引发出来的。

要想挽回失去的爱情，你就要做到从外到内的改变和修炼。这一生我们总是在经历各种痛苦和挫折，也在经历情感的相逢与离散。

当你变得积极、乐观和充满正能量时，你会发现哪些失去的东西包括爱情，都会慢慢地回向你。因为大家的眼前是雪亮的，只要你有所改变，你所经历的那些事情也会跟着改变，你想挽回的爱情也会跟着回来。

第二：正确挽回恋人的方法

要清楚的认识到自己错在哪里

一段感情的破裂，永远不会是一个人单方面造成的，而是相互的。不管你察觉与否，你都必须要承认这一点。想挽回爱情，挽回你爱的人，就要弄清楚你错在哪里，然后才对症下药去弥补你的过错。

此时此刻你应该坐下来仔细想一想，你们的爱情是从何时开始有裂痕的，同时也请你不要一味的指责对方，而是要站在彼此的角度看问题。

切忌问题片面化，否则很难意识到问题的根源，甚至只会让矛盾激化。我希望你能明白，爱情是要两个人一起供养的，而不是一方的单独付出，那样只会埋葬爱情，留下你的遗憾，错过最美好的他/她。

对症下药

感情破裂导致分手就如同一场突如其来的怪病，想要治愈，疾病乱投医是肯定行不通。我们必须从根源入手，找到感情破裂的源头，加以修复，等它慢慢愈合，爱情才有机会开花结果。

而这些都是需要当事人自己去发现的，发现感情之中的矛盾、误解、顾虑等问题，然后再去对症下药，通过自身改变，去清除掉那些挡在爱情路上的障碍，才能成功挽回爱情。

抓住对方的需要

知道对方需要什么，不需要什么，什么事情能够让他开心，什么事情会触犯到他的原则这点在挽回感情的时候至关重要。

因为不可能人家喜欢吃橙子，你偏偏拉了一车的橘子过来说口感都一样，就将就着吃吧，这个行为不仅会让对方觉得你很不了解他，还让你自己在倾其所有后落一个吃力不讨好的局面，伤人又伤己。

真正正确的方法是在挽回感情的时候了解对方，看他真正喜欢的不喜欢的到底是什么，适时的让他开心，才能淡化对方对你的负面印象。毕竟爱一个人是要让他开心，而不是给对方添堵。

抓住挽回感情的时机

挽回感情时候不仅需要你采取正确的策略，避免自己犯一些原则性的错误外，更重要的是要抓住挽回的时机。

一般来说在分手后的一周内挽回为最佳黄金时间。其次就是对方有困难的时候你施以援手，并且不提挽回的事情，只是以朋友的方式默默帮他，化主动为被动让他向你提出挽回。

还有一个就是分手半年以上对方仍旧是空窗期或是在他感情出现问题的时候出现，因为你是最了解他的，就可以借着朋友的角色给他安慰，让他重新依赖上你。

第三：挽回爱情的错误行为

1、和对方辩论，讲理，试图说服对方

如果你说女人错了，那么她会更加表现得错得离谱。本身在她提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意，那么，更是大错特错，她会觉得你连最起码的悔改都没有。

我们试想，如果一个你很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？

2、以自我的方式去挽回

“我觉得”，“我认为”，“我感觉”这样比较好，这是挽回时最常见的一些对话，试想一下，如果你真的认为你所想的是对的，那么今天为什么会闹分手。

因为很多时候你所觉得的东西、事情都是一时冲动，被自己的情绪影响的，往往都是错的，当你身在局中，无法看清形势忙。

3、求和、作保证

很多人在听到对方说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者，“我以后再也不这样啦，你说什么我都听你的”，“我以后再也不会和别的女人/男人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的。

4、死缠烂打，不断的骚扰对方

分手后，很多人第一反应是认为女人生气了，为了挽回前任，做了各种纠缠的事，比如，买礼物，送玫瑰，或者站在对方楼下苦等一晚上等各种屌丝行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你别离开我”，“我真的不想失去你”等各种跪舔，虽然理解这是绝大多数人的正常反应，但殊不知女人会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果反而把女人惹急了，很多人因为这些行为，导致了联系方式被删，被拉黑。

5、寻求你的朋友去苦苦相劝

恋爱是你们谈的，与你们的朋友无关。要分手也是你们其中一方提出的，与朋友更加无关。简单来说，自己惹下的祸就只能自己去补，没有任何人能够替你去背这个黑祸。

朋友、闺蜜、死党、同事的参与很多时候只会越弄越砸，因为很多时候闺蜜、死党他们会偏感情色彩，维护某一方的利益，而不是站在一个中立的角度去分析，所以教你使用的一些所谓的挽回爱情的方法也会是错误的，只会让挽回的成功率再次降低。

6，情绪状态低落，悲观，萎靡不振

虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观，情绪化的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，更有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心理疾病，这样只能让女人更加坚信和你分手是对的。

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