【www.qg13.com - 情感求复合语录】
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的被分手后，我只做了这些，男友主动求复合！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学员莉莉与男友相恋三年，分手已经4个月了。
分手原因是频繁的争吵所带来的愉悦感降低，男友越发厌倦无论大小事都会引发双方战争的生活。小到柴米油盐，大到关于工作、日常理念的不同。
两人都会从你一言我一句的争论开始，逐渐演变成“咱俩三观不同”、“你不爱我”、“相看两厌”的互相攻击。
明明两人三年的生活中明明也有着数不尽的甜蜜与美好，有时候一句话，一个熟悉的地点，都可以让她瞬间回到当时的美好时光中。
然而，这一切的坚持与美好，在同居半年后，被持续了五个月的争吵彻底打碎，男友最终提了分手。
不听任何的挽留与道歉，搬离了两人共同装扮的家。
在分手后，莉莉有争吵过挽留过也歇斯底里过，却都以失败告终。最终，莉莉出去旅游了一个月，放松心情后来到恋爱成长学会报名成了我的学员。
而很巧的是，一个月不曾联系前任，竟然收到了前任的信息，询问莉莉最近的近况。这是什么情况呢？
相信很多小宝贝在断联的过程中，也会碰到前任突然联系的状况。其实说白了，就一个原因：由于断联后你不再纠缠与打扰，没有什么错误行为后，对方对你情绪回流了。
首先这里甜心先科普一下究竟什么是情绪回流。其实情绪回流在心理学上面的称呼就是：心锚。
简单来说呢，就是当你闻到某个熟悉的气味，听到某一首打动你的歌曲。会想起一件特殊的事、一个特殊的人，从而内心涌上一股特殊的情感。
这样的感情，可能是爱、可能是恨，也可能是我们常常说的“怀念”。
当我们引发对方正面的情绪回流：例如美好的回忆、感动、喜悦时，也会让对方忍不住的想起与你在一起时美好的点点滴滴。
想着：“诶，其实在一起的时候真的挺幸福的。”当对方产生这样的想法时，我们再去联系对方，甚至邀约见面，他也不会那么的排斥了。反而会开始慢慢考虑与你之后的关系。
而断联，则能很大程度的促使对方在时间的流逝中，因为单身导致的寂寞之情，演化成对你的想念和对曾经美好回忆的怀念，觉得其实当时的你也有很美好让他很心动的优点。
最终使得他好奇你的近况，开始行动，主动联系你。那么，当断联过程中，出现前任主动联系的状况，我们该怎么应对呢？甜心这就来给各位宝贝支招了
一、寻找共同的话题与爱好
这一点在对方主动联系你时是非常重要的，甜心一直认为：
倘若两个人没有合适恰当的话题，强行尬聊所带来的隐患远远超过不聊天的情况。因为这一次不聊天的尴尬很容易被下一次愉悦聊天的开心所掩盖。
但是强行尬聊会让男人认为在与你的沟通中除了时间的消逝以外，没有任何的收获。
这一心理也会促使他从对你产生好奇主动联系你，变成越来越冷淡，觉得“哦，看来你没有什么变化，跟你在一起真的还是没什么意思。”
也因此，当对方主动联系你的时候，我们要做的第一件事，就是发起一场愉快的聊天。
那么如何愉快的聊天呢？在甜心以前的课程中就有讲过这个部分需要的最重要的基础，就是：打有准备的仗。在断联的过程中，宝贝们就要提前做好话题的储备。
对方喜欢什么，对什么感兴趣？
最近的热点新闻有哪些？
你身边又发生了哪些有意思的事？
将这些一一记在一个小本子上或者你手机的备忘录里。
这里甜心给大家的要求是：
在断联的过程中至少储备十个以上的话题，这样在对方主动联系你的时候才不会慌张。
如果对方对你储备的某个话题不感兴趣，那么就立刻换下一个话题跟对方聊。
甜心之前也有跟宝贝们说过，强行跟男人聊对方不感兴趣的东西，男人的应对措施往往是结束话题，做别的事情。
二、通过朋友圈建设吸引指数，放大优点
怎么建设呢？首先我们要多做一些可以放大自己优点的行为，举一些例子：
1、照顾小孩，能喜欢小孩并且照顾好他的女孩往往在他人印象中是贤惠善良的。
2、参加义工活动，例如养老院看望老人。
3、捐赠活动，例如灾区、贫困地区的捐赠。
4、爱心筹款的转发与帮助，例如一些重病且贫困家庭的医疗费用筹集。
5、增加自己的兴趣爱好，比如绘画、瑜伽，展现内在价值。
6、和朋友聚会，旅游，增加社交价值。
7、好看的自拍、写真，增加外在价值。
8、工作与学习上的进展分享，增强自身的能力展现。
能提高吸引指数的还有很多，大家也可以根据甜心的这些举例去扩展更多的方法哦~
当然，为了防止有出现前任把你动态屏蔽的状况，我们也可以利用你们之间的共同好友来增强自己的展示面。
例如与共同的好友邀约一起参加义工活动、捐赠活动等，和好友一起聚会聚餐、跟她们一同旅游自拍等等。
通过她的朋友圈出现在男友的视线中，就可以轻松达到了～
三、暧昧的小动作
老师一直有跟大家强调过，粉红色的暧昧小气泡在两性关系中的重要程度。
当你把前两步骤完成后，就要来到最关键的一环，如何通过见面来增加你的吸引力，让对方主动找你复合。
暧昧对于提升你的吸引力来说，这就好比烧开这壶冷水的一把大火。今天呢，甜心给宝贝们分享一个如何点燃暧昧大火的小技巧：巧用爆米花。wWW.Qg13.COM
具体做法如下，宝贝们好好学起来哦~
在与对方约会看电影时，买好一桶爆米花放在两人中间。
在昏暗的环境下，余光注意对方拿爆米花的举动，随后同时将手放进去拿一颗爆米花。
在这个过程中必然会触碰到对方的手，几次巧妙的碰触后，就能轻松引起对方的注意。
随后在对方专注观看电影时，再假装不经意的拿起一颗爆米花放在对方嘴边，靠在他耳边轻声说：“你尝尝~特意选出来的，肯定超甜~”
此时对方也一定会下意识地吃下去，这时候我们只需要表现有点害羞低头笑一笑的模样，抬头笑着问他：“好不好吃呀～”
相信我，等约会回去以后，对方也依旧会因为你的这些举动心跳加速，无法平息哦~最终，莉莉的男友也在这三招的连环攻势下，缴械投降主动找到莉莉请求复合。
很多女孩被分手后，第一时间都无法接受这个事实。一开始哭闹纠缠想要复合无果，没过多久对方稍微主动问候就立马“投怀送抱”。他还没有明确表明情感复合，却已经开始行使情侣间的亲密行为，一起吃饭、一起约会，甚至再次发生亲密关系。
感情复合比起刚开始的建立更难，不仅要理性分析之前的矛盾冲突点，更要明确双方为这段感情的复合态度，才有可能重新建立起亲密关系。过多过快暴露情感需求却没有从根本调整改变，对方很可能把你当做填补情感空窗期的备胎。
理性分析原本的情感矛盾、针对性自我提升调整、正确展示变化及价值、引导男友主动复合、掌握复合时间点、节奏、尺度，这些都是复合中的关键因素，但是很多姑娘都没有能力做到合理掌控。
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被分手后这样“断联”，让男人主动“求复合”
断联这个词可能大家并不陌生，但是哪些分手的情况下适用于断联，断联的意义又是什么呢？
今天我们就来着重探讨一下。
不管是因为父母反对还是因为双方的原因，如果你们已经双方确认分手有一段时间了。那么你们需要先断联一段时间，消失一段时间。
所以，很多人都对断联这个词不陌生。
可是，你真的了解断联么。
断联的意义在于：给彼此一个休整的时间和空间。
因为，刚刚失去一段关系，你很容易出现强烈的情绪波动，如果频繁联系他，很容易让对方感觉你在纠缠，断联可以避免这些给对方这些糟糕的体验。
第二，两个人紧张的关系随着时间的推移，会慢慢淡忘之前的不愉快，那下次见面的时候，两颗心反而会向一起靠拢。
第三，随着时间的推移，男生可能会念起你们的好，也更愿意重新开始你们的感情。
断联的时候，千万不能有错误的意识，断联不是等。
等是一件非常被动的事情，等风来，等花开，等他关注你，等他来找你，这也就意味着你啥也不用做，不用改变，等着就好了，等是等不来感情的修复的。
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我的学员水儿，在刚刚分手的时候特别的焦虑，自己也尝试了各种各样的方式想着和男朋友修复感情，但是并没有什么效果，于是找到了我们恋爱成长学会。
了解了他们的相处模式之后我告诉水儿：对于这种因为自己情绪反复导致的真性分手，我们需要断联一段时间。
水儿总是担心和男朋友断联的时间太久，男朋友就有了新欢。
我提醒水儿：男朋友和你分手那说明你身上有一些特质是他接受不了的，如果你不去找到问题出现在哪里，不去改变自己，那么不管他有没有新欢，他也不会重新接受那个和以前一模一样的你。
我们首先应该来了解一下，为什么你总是情绪化。
修复感情断联期间的第一件要做的事情是：洞察潜意识。
有时候，水儿总是会跟男朋友提分手。其实她不是真的想和男朋友分手，她是想借着分手来要挟男朋友获得更多的一些权利，然而水儿并没有意识到这一点，所以就一而再，再而三的和男朋友提分手。
一开始男朋友是无论如何都不答应的，可是慢慢的，这一招好像不管用了。所有的关系本质上都是博弈，她想通过提分手，获得这个关系里的主动权。
比如：男朋友最近一段时间工作忙，没有时间和她见面。她就提出了分手，本质上是想让男朋友多陪陪自己，那你这个时候最重要的是去觉察自己，到底想要的是分手还是想要男朋友多陪陪自己。
如果你想要男朋友多陪陪自己，那你完全可以用撒娇示弱的方式，你没有必要把男朋友给推开。
其实那个看起来很情绪化的人，才是真实的自己。
我们每个人面对周围的人和事情的时候，都会产生很多的情绪和感受。当你不能识别和表达他们的时候，他们就会被你压抑在自己的身体里面，久而久之，你自己也意识不到。
比如：水儿从小就特别担心妈妈有一天会离她而去，这里面就包含了很多的恐惧，恐惧这个情绪到了极点会转化成愤怒。当你不能表达自己的愤怒的时候，就只能用情绪来表达情绪。
本来说一句：“我想你多陪我一会儿”，就可以表达清楚自己的意思， 最后转变成了喋喋不休的指责：
什么你又来晚了，你不在乎我了，你每次都跟我说要早睡。
你本来可以直接和他说：“我不想和你分开”，却变成了我早就想和你分手了。
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为什么我们会说出这些心口不一的话？
这是因为：在感情中有很多不由自主的行为或者语言，都源于潜意识。你在不了解自己的情况下，是没有办法掌控自己的行为的。也就是说：己不由心，身又岂能由己。
第二点：复盘你们的感情，到底是哪里出了问题。
水儿开始静下心来梳理，曾经在一起的点点滴滴，发现自己以前总是喜欢和男朋友吵架，有时候男朋友已经开始哄自己了，水儿还是没有意识到这个时候，该给男朋友一个台阶下，见好就收。
直到男朋友提了分手，水儿才意识到自己有点过头了。
只有找到了产生问题的源头，我们才能有针对性的去改变自己，只有改变了自己，那么在下一次见面的时候，你才能给对方耳目一新的感觉。他才会有重新去了解你的欲望。
水儿后来才发现，自己对男朋友有更多的期望，总是渴望男朋友可以多爱自己一点，却忽略了自己也可以多为另一半去付出。
水儿想起来，以前总是会花更多的时间去找朋友玩，很少愿意花时间在男朋友身上，总是觉得男朋友为自己做的事情是应该的。
我们梳理过后发现，原来是水儿小时候很少感受过父母对自己的关爱，所以更加期待男朋友对自己的爱，忘记了自己也是一个成年人，可以用语言和行动去爱对方。
这些情况梳理了一遍下来，水儿清晰了这段感情中，自己可以怎么去表达自己的爱了。
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情感修复的第三点：是调整好自己的心态并且积极的付出行动。
子沐老师和学员说的最多的一句话就是：
你想要修复你的感情，真正要修复的其实是你自己。
这时候你需要面对最真实的自己，自己的需要，自己能做什么。
因为没有人会喜欢一个不爱自己的人，一个给别人压力的人，一个不懂得换位思考的人，一个不愿意付出的人。
我们梳理清楚自己在上一段感情中，到底是哪里做的不到位之后，要去探索自己的潜意识，探索好自己的潜意识之后，愿意为自己的亲密关系去改变的时候。
下一步就是需要一个高效的改变计划和执行力，因为只有你改变了，你身边的人也会改变，当你开始变得宽容，尊重你的伴侣，更信任你的伴侣，他也会对你温和，对你更在乎。
很多姑娘在分手后，都无法接受已经分手的事实，无法正视自己和前任的关系，内心里仍然把自己当做对方的恋人，以为前任对自己的责任和义务仍然存在，时刻关注前任的一举一动，甚至直接找上门去。
如果大家真的想要复合，请千万要保持冷静，这样做只会让你更深的陷入到失恋的痛苦之中，让他离你越来越远。
无论是联系方式通畅，还是删除拉黑，修复感情的最高境界就是：从朋友做起，自然而然让他主动提“复合”。
被拉黑后她只做了三件事，前任就来求复合！
被拉黑了怎么挽回,如何让前任主动来求复合?挽回，有易也是难。
恋人都会气头上，相互讲出提出分手，但实际上心里都会惦记着期望另一方能低块头，感情立刻多云转晴，那样的挽回当然非常容易。
可在其中一方固执于离去，另一方揣着舍不得，卖力挽回，可无法得到一切反面的感恩回馈，乃至被冷漠，避开……这类情况的提出分手，当然没办法挽回。被拉黑了怎么挽回,如何让前任主动来求复合?
而在这里在其中，较难的情况，就是说：被加入黑名单。
阿颜近期就被这类情况拆磨的无计可施。男朋友想分手，最初阿颜仅仅感觉他在赌气，并没理会。当发觉一切都是用心的时，阿颜卖力挽回，乃至甘愿用自虐的方法，来勾起男朋友的怜悯，可换得的确是另一方的一句：你太瘋狂了，之后不必再相见了。
阿颜总算观念到难题的重要，回应以往，却察觉的手机微信早已被他加入黑名单了。
阿颜问美爱的导师：是否很难没机遇了？
挽回导师那样回应：用你的方法，当然很难没机遇。但如果你想要用美爱让你量身定做打造出的方式 ，只需搞好三件事，他当然会回过头。
第一件事：退而求其次，刚开始断联
即然他想分离，那么就分离。感情是两人的事，你一个人讲过算不上。
如今大家的两个人的情况，都处在最为不理性的环节，那果断先理智一段时间，相互倒空，断了联系另一方，防止误会很深，更能缓解心态。
阿颜最初还要说，我确实不想要也害怕同意他，更不期望断了联系，我担忧。
但在听见导师的表述，搞清楚担忧也换不到他的回过头，总是把自身的体会强加于给他们，他会更痛楚。阿颜愿意了。
第二件事：营造新形象
在导师的协助下，阿颜做的第二件事，就是说营造新形象。
阿颜的前女友，喜爱的是聪明听话型，以前交往也一直埋怨阿颜走的高冷女神风，也习惯性急事自身背着，他会一直沒有满足感。
因此，在导师的协助下，阿颜第一步就是说营造外在形象，包含服装头型服装彩妆这些，一切都是奔着再一次吸引住前女友为目地。
每做一个更改，都留有自拍图，随后放到微信朋友圈中。
最初，阿颜很不了解，他都早已加入黑名单自身，当然看不见自身的微信朋友圈，发这种有哪些实际意义呢？
但在美爱导师的表述下我终于明白，原先在断联的这一段时间里，他一定也会惊讶，更会好奇心你的情况，因此在修复联络的第一时间，一定会关心你的微信朋友圈，也许的微信朋友圈就是说一个最好展现自身的服务平台。
自然，除开形象更改的自拍照，可以展现一些日常生活的更改，例如刚开始运动健身了，已经科学研究蛋糕烘焙，近期在学做美食，这自然会又一次把握住前女友的心。
第三件事：修复联络
阿颜一直在问，断联的時间要多长时间？時间过长還是没办法忍受的。
被拉黑了怎么挽回,如何让前任主动来求复合?导师的提议是三个月。三个月，通常是断联的最好時间。他的心态早已缓解，并且都还没忘了你，乃至早已刚开始怀恋你，也许也越来越充足出色……
尽管被加入黑名单，但联络上他還是非常简单的。在导师的提议下，阿颜换了个手机号码给他们发一条信息内容：“以前我太不理性，干了许多 损害你的事，如今我平静下来了，我重视自身情况了，但希望即便我们不可以性生活人，還是能做盆友的。”
如今的阿颜的前女友，当然沿着她的楼梯出来，不久就再加她的手机微信了。并且还刚开始在阿颜的朋友圈点赞。
接下去也无需导师的具体指导，阿颜也懂了怎样做，由浅入深，不立即表述情谊，再一次往前走原先相识到恩爱的路……果真，不久，美爱精英团队接到了阿颜获胜的喜讯。
分手后，怎么挽回男友?这四招，让他主动求复合!
许多女孩在分手后不会忘记留下来。她被感情所困，无法留住它们。她后悔和男朋友吵架，正在考虑该怎么办。然而，在不可逆转的道路上，人们有时是冷血而坚硬的石头，他们不会在砍头后回来。女孩在这条路上摔倒流血！如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？
一、煽动激情。
如果我想挽回男友，我该怎么办？当你第一次分手时，是不是有些人没有回头，他们的感情依然存在并消失了？因为他心里还有你，你可以在这个时候使用这个技巧。/h/]孙让他住几天，让他知道自己正在进入一个新的生活。他刚刚分手，消失了几天。他对你这些天去了哪里和做了什么感兴趣。不要去散步，在其他城市看不同的风景，专注于其他事情，陷入感情。有时候我是瞎子，不知道该做什么。事实上，它会消耗你不必要的能量。而且，在这个时候你会深入，因为情况不清楚，所以你必须花时间成为上帝和旁观者的角色，分析你的感受。你必须明白下一步该做什么。
第二是返回。
你消失了一段时间。此时，你的感情正处于沉淀状态。你以前的爱，以前的争论，以前的观点和以前的冲突都随着时间沉淀并再次回来。像根稻草一样激起了这些感情。你们的关系很快就会分离或模糊。这是你出院的时候。你可以找时间和他好好谈谈。你可以在心里说话，并引起兴趣的话题。无论如何，你可以引起他的兴趣！分手后，你变得神秘，让他知道你看不见。
三、使他变成过去的温柔，转身离开！
事实上，这是一个复仇的问题，男人吃这一个最多！例如，你尽最大努力把他诱入你的手中。在这种感觉中，你降低你的姿势，让他沉浸在你的温柔中，让他认为你真的处理得很好。他认为你是面团，你如何与他的喜好摩擦它？当他再次对你感兴趣并爱你时，他可以转身离开！
请记住。不接电话，然后切断与他的联系，暂时消失。这个方法有几个要点。你不是他手里的钱。你应该告诉他你没有杀他。你有主动权。如果你愿意，你可以去。你不用看他的脸！当他喜欢的时候，当他再次坠入爱河的时候，他会抛出一些事实，同时他会鄙视你。在这个时候，你不能抱着他，只要逗逗他就行了！
第四，展现你的魅力。
如何挽回爱情？当你在前面诱惑他，让他看到美人计，你应该比以前更漂亮，然后让他看到不同的你。美人计用完后，你必须让他知道你的价值观是人格魅力和社会魅力。除了让他知道他爱你，还有很多男人对你感兴趣。当你不必成为他时，他有征服的欲望。你激起了他征服的欲望。他又主动追求你了！
分手后停止这些事，前任会好感暴涨求复合！
抓住男人情感“雷区”，他定对你死心塌地！
你放下了尊严，低声下气的给他打电话，发短信，以为这样他就能在给你一次重新开始的机会，可他却对你的纠缠越来越厌烦。
你们慢慢地开始意识到，可能这个人真的要离开你的生活了，你们以后再也不会有任何交集了，你也开始彻底崩溃了……
于是你开始尝试很多挽回的办法和技巧，可总是越搞越糟，难道挽回真的这么难吗？
其实，不是的，很多人挽回失败，不是因为挽回太难，而是他们没有规避挽回的雷区，总是在不经意间踩到雷区，导致前功尽弃。
所以，想要挽回得又快又准，就要合理地避开以下这几个雷区！
一、挽回靠的是吸引，不是讨好
很多人都对挽回有一个误解，就是认为挽回是去讨好一个人，可结果却往往不尽人意，不仅丢了尊严，对方还越躲越远，所以挽回靠的从来不是讨好，而是吸引。
就像曾经，我们平台有一位学员，她叫小何（化名）在挽回中，各种道歉，发誓，求原谅。
可那个男生却对她越来越没有兴趣，不仅毫无动情，态度也越来越冷淡，不知如何是好的小何，就找到我们。
后来导师简单了解情况后，觉得小何在之前的感情中，总是低价值讨好，导致她在男友面前越来越没存在感。
所以导师指导小何主动和男友断联，小何这一举动，也让那个男生很惊讶，反而产生心理落差。
不仅一改之前的冷漠态度，还主动向小何的朋友打探她的消息，关心她的动态。
所以你看，女孩子越是表现得离不开他，他反而越不珍惜，因为男人天生喜欢追逐和挑战，太容易得到反而不重视。
挽回从来不是刻意讨好，而是要做到高价值吸引，引导他主动回头追求你，才是最高级的挽回。
二、你为他做得越多，挽回越难
分手后，很多姑娘都会像身边的闺蜜，或朋友抱怨“我为他做了这么多”、“我这么好，他还不知足”、“难道我要把心掏给他看吗？”等等。
其实在挽回中，有一个很大的雷区，就是你为他做得越多，挽回越难。
在挽回感情这件事上，并不是你付出越多，挽回越容易，因为你做的越多，需求感暴露的也就越多，越容易被对方看穿你的心思。
所以在挽回上，你的精力不应该放在如何为他付出，而是要想办法去提高自己。
因为，你的目的和需求暴露得越多，他对你的兴趣度和需求就会降低，并且过度的需求感只会让对方感到压力，当压力超过他的心理防线后，他便会选择逃离。
所以挽回，并不是努力就能达成的，有时候选择性地努力，比盲目努力来得更有用，也更有效。
三、不要道德压制对方
很多女孩子分手后，都会有一段情绪失控的时候，向身边的朋友，闺蜜吐槽对方，说一些很伤人的话。
把感情破裂所有的责任都推到对方的身上，觉得这样大家会为自己出头，对方也会被“劝”得后悔回头。
殊不知，这样做不但不会让对方后悔，愧疚，反而会在心里更加厌恶你这种行为，挽回也变得更加不可能。
感情的破裂，其实并不是一个人的错，俗话说，一个巴掌拍不响，凡事都有两面性。
不能因为分手，就抹除了对方所有的好，把所有的责任都推向对方，只会让对方更加坚定分手的决定。
所以，分手后一定不要道德绑架对方，只有反思自己，才能找到分手的真正原因。有时候，一段感情出现了问题，并不代表这段感情结束了，而是代表它暂时生病了。
所以有时候我们要冷静下来，不要病急乱投医，只有采取正确的挽回办法，才能真正地药到病除。
分手后，7步攻心计，90%让前任后悔分手主动求复合！
有的人知道自己是假性分手后长舒一口气，如果自己的分手性质被定义为真性分手，那她很有可能自己先变得一蹶不振，认为真性分手再无挽回的可能。
其实真性分手并不可怕，它的挽回大致分为7步。
学习正确的挽回方法
挽回方法是因人而异的，也许你觉得根本没用的办法，对对方施行起来却非常奏效。
但就算我们无法琢磨透对方的心理，有几个雷区是一定不能触碰的。
比如，死缠烂打，跪舔，暴露需求感。
找到问题原因
知己知彼百战不殆，想要挽回就必须对你们这段关系进行客观的剖析。
只有知道你们之间出现了什么问题，才能在接下来的日子中把这段关系中的错改掉。
承认错误，接受分开，释放压力
如果你已经分析出了自己在这段感情中的问题，可以主动向他承认错误。
此时，最好的做法就是接受分手的事实，千万不要表现出特别想要和对方复合的心意。
对方既然决定分手，就说明他在这段关系中是存在压力的。所以只有让彼此的情绪回归平静，才能进行下一步。
重新吸引
可以发展自己的朋友圈，兴趣爱好。
对方爱的不只是你，还是你身上的优点，把自己的生活过得精致一些，他会更爱那个爱惜自己的你。
测试回应
通过一段时间的冷静，你们可以通过朋友圈点赞进行互动。
首先可以低姿态切入关系，观察一下对方的回应，循循渐进的开始联系，先从朋友做起。
引导投入
你们可以聊聊这段时间遇到了哪些好玩的事情，去了哪里玩，特别是之前你发展的兴趣爱好，这时就可以讲给他听了。
这个阶段就不再需要低姿态，可以适当把姿态放高，给对方一种你们只是朋友的感觉，引导对方投入。
修复关系
开始亲密暧昧，互相喜欢但是又没确定关系的时候是最美好的。
你们可以慢慢升级关系，回到恋爱的状态。
真性分手的挽回只需要遵循一个原则：没有感情了就再制造感情。
他爱了你那么久，一定也不会拒绝再爱上你一次。
分手后，1个技巧让前任后悔冷落你，主动求复合！
挽回前任要趁早，别错过最佳时机！
从前，你总以为时间会抚平一切，可当你分手后，你才明白有些伤痕，时间是无法替你磨平的。
于是你拼命地工作去麻痹自己，在朋友面前努力伪装成开心的样子，可只有自己知道，你始终忘不了.......
其实，在感情中，没有谁能忘得一干二净，如果你想要挽回一段感情，与其苦苦与自己作斗争。
不如巧用“心锚”技巧，打动对方，让他回想起和你在一起的所有美好，再也无法将你忘掉。
那么，到底什么是“心锚”？它为什么这么神奇？
其实，心锚属于条件反射里的一种，简单来说，就是我们内心深处的某一处感情与行为之间的链接，从而让内心产生的一种条件反射。
我们的学员小孔（化名），就是利用心锚这个神奇的小技巧，挽回男友的。
曾经的小孔是个脾气很暴躁的女孩子，总跟男友争吵，最后闹得不欢而散，可小孔依旧放不下对方，于是找到我们帮助她挽回。
导师了解小孔的感情经历后，觉得小孔现在的形象在对方眼里非常不好，这非常不利于挽回，所以打算利用“心锚”帮助小孔，给对方重新树立正面的形象。
于是，导师指导小孔，利用曾经在医院病房彻夜照顾男友的这段经历，给对方无意间植入场景，唤起对方的回忆，重新洗刷小孔的负面印象。
再加上小孔利用断联时间的改变，慢慢地接触后，男友逐渐转变了对小孔的态度，两人在一次约会后也自然而然地成功复合了。
这就是“心锚”的神奇作用，它可以在恰当的时间，重新唤起对方的回忆，让对方陷入你设定好的回忆漩涡，洗刷对你的负面印象。
那么到底该怎么做，才能给对方设定“心锚”呢？
合适的时机
建立心锚，也不是随时都可以建立的，就比如案例中的小孔一样，她是在断联一段时间后，才建立的心锚。
因为，在对方情绪抵触期时，你去建立的只能是负面的心锚，起不到任何作用，还会让对方更加厌烦你。
只有在对方对你的负面情绪逐渐消退，你们之间的联系减少，或消失后，才可以利用心锚去重新洗刷你的形象。
如何建立
建立心锚，其实很简单，你只需要把对方的情绪引导到一个正面的状态下。
比如：开心、激动、幸福、好奇、愉悦等等，当对方处在一个正向的情绪下时，你可以，无意间送给对方一件礼物、对方听一首歌。
或者给对方说一句印象特别深刻的话，这样对方就会把你的话，或者歌、礼物链接起来，之后每当在这个状态下时，对方都会想起你，并产生非常积极的情绪。
也可以，把对方特别触动的一件事，无意间透露给对方，唤起对方的回忆，与当下的情节进行链接。
这样对方也会在相同的场景下，突然想起你，并会把这种感觉与回忆与你链接。
如何唤起
把当时的感觉和场景储存后，你就要记住当下发生的所有细节，在往后的接触中，可以偶尔聊一些对方感兴趣的话题，然后抛出你的心锚。
但切记不要太过频繁，否则只会弄巧成拙，乏味淡然，心锚就失效了。只有在偶尔的情况下，才可以使用，这样的心锚设定，才是有效的。
等对方情绪产生变化时，可以在恰当的时机，给对方设定下一个心锚。
这样以此循环，对方在生活中，才慢慢充满你的影子，每当有好心情的时候，都会想起曾经你带给他的愉快感受，你还怕他会忘了你吗？
当然，心锚技巧虽然有奇效，但是更重要的是你的真心，如果你一味的依赖技巧，不去真心实意改变自己。
那即使挽回成功，你的负面印象依旧会覆盖好形象，所以技巧是一时的，真心才是永久的。
其实就算已经分开了只要你有想挽回爱情的想法，就可以通过建立心锚挽回这份感情。
当你们的感情已经处在一个冷冻的情况时，建立心锚是挽回爱情的一种好方法，而且还会达到一个意想不到的效果。
把前男友变老公，我只做了这些！（修复感情必看）
在两个人相处的过程中，难免会因为一些问题而产生矛盾和冲突。化解好了矛盾就是一个感情升温的机会，化解不好就可能是分手的征兆。
有些姑娘，曾经或者现在正在经历着分手这件事情，但是冷静下来，觉得前男友并没有触犯自己的原则问题，还是想回到过去，却又不知道该怎么才能重新赢得男朋友的心，从而运用了各种错误做法，不仅没有复合，两人的距离反而越来越远。
那咱们今天就来聊聊：有哪些行为会成为你在修复感情这条道路上的绊脚石。
我的一个学员小雪，刚开始来报名的时候，因为和自己相恋两年的男朋友很坚决的和自己说了分手，心里别提有多难过了，她想到的修复感情的办法是：卖惨。
她都做了什么事情呢？
去酒吧把自己灌醉，然后大半夜的来到了男朋友的家门口，让男朋友给自己开门，男朋友心疼她，便把她接进了屋里，进屋之后小雪便开始哭诉这段感情多么不容易，希望男朋友不要和她分手，男朋友没有说什么，因为第二天早上要上班就各自睡了。
小雪睡醒之后，第一眼看到的是男朋友的妈妈。阿姨只是和她说：以后不要这样做了，太傻了。
什么是卖惨？
是你有意识的策划我现在过的不好，你快来同情我，可怜我这件事情。
卖惨这个行为背后的动机是什么？
是耍小聪明，是你想要一个特权。你希望绕开正确修复感情流程的特权，直接达到你想要修复感情的目的。潜台词是和男朋友说：
你看我都已经这么惨了，你舍得让我一个人难受么？你肯定不舍得，然后你是不是就不和我分手了？
这是女生的思维方式。
那男生看到这样的行为他心里是怎么想的：
第一个感觉是：这个女生是一个情绪不稳定的人，需要索取情绪价值，需要一直照顾。
第二个感觉是：这个女生是一个控制不好自己行为的人，这大晚上的万一遇到坏人怎么办，我也不能一天24小时盯着你，这样心里负担太重了。这要是以后结婚了，还不得整天提心吊胆的。
修复感情的第一个绊脚石是用现状来博取同情。
耍小聪明，卖惨，逃避面对真实的自己。这种做法耽误了时间不说，也会加深男人感觉幸好我选择了分手这样的念头，人生的捷径就是不走捷径，走的捷径都是需要还的。
在后来的学习过程中，我才知道小雪因为早年的童年经历，她没有真正习得人际关系相处的规范，所以想做什么就做什么了。
因为小雪不会正面表达自己的情绪和感受，所以每次遇到和男朋友有意见分歧的时候，就会选择离家出走，用这种方式表达自己的不开心。可能过几天气消了，她回家了。却不知道这一次又一次的离家出走，让男朋友的心离她越来越远。
男人最害怕什么——
害怕局面失控。情绪不稳定本身就已经是失控的一部分了，再加上离家出走这个行为。让男朋友感觉，和小雪在一起，一点安全感都没有。这谈恋爱的时候，说走就走。这以后结婚有了孩子，把孩子扔下一个人跑出去生闷气，会是怎样一种完全失控场面。想都不敢想。
小雪也不知道她每次离家出走的时候，男朋友是多么的担心，焦虑，无助，因为彻底联系不到小雪，男朋友只能一个人体验这种糟糕的情绪感受。两个人在一起，你要成为别人生命里的礼物。就算做不成礼物，也不能成为一个负担。
小雪在和我学习的三个月的时间里，逐渐的掌握情绪到底是什么，怎样处理自己的情绪，怎样表达自己的情绪和感受，掌握了正确的人际关系相处的原则，现在已经是一个幸福的妈妈了。
修复感情之路上的第二绊脚石是情绪失控，不考虑对方感受。
完全不考虑对方的感受。最常见的比如说连环夺命call，疯狂发信息，指责对方，控诉对方，嚎啕大哭，突然跑到男朋友的公司等等.....
男人在面对女人这样的行为的时候，心里的感受和开车在路上突然被抢方向盘的感受是一样的，内心充满了恐惧和愤怒，外加一丝的无奈。
男人在这个时候，感受到的不是爱，想的问题也不是怎样和你好好相处，他感受到的是无处不在的压力，而男人面对压力的时候，一般情况下，会选择逃避，而这个时候，你更加害怕了，对吧，你觉得是不是你施加的压力不够大，继续下去，可想而知你们的关系一定会急转直下。就好像海边的沙子，攥的越紧，滑落的越快。
修复感情之路上的第三个绊脚石是回避正面沟通
因为进化的原因，女生不敢和男朋友正面冲突，所以会采取一些迂回的方式，来表达自己对男朋友提分手这个行为的不满，希望借助别人的力量来帮助自己修复感情。
比如说散布谣言，比如说去给男朋友的朋友或者父母打电话，去控诉和指责男朋友的种种罪行.......
这个时候，你可能觉得自己是一个受害者，可能希望通过说男朋友的一些问题来获得一些外界力量的支持。
而你的男朋友希望的是：你有什么事情，当面来找他进行沟通，解决问题，你的这些行为只会让男朋友越来越想远离你，因为他首先觉得你不能直面问题，感觉你在纠缠，感觉你联系他的父母或者朋友是一种纠缠，他也不喜欢这种被威胁的感觉。他会感觉自己一点都不自由。
男人思考问题的方式不仅仅是眼下，他会用你过去的行为来推断现在，用你现在的行为会推断未来。
比如说夺命连环call，他会感觉他需要花至少半个小时的时间去安抚你，哄你开心，越是成熟的男人越是觉得这样的感情没有意义。
他需要的是一个心理年龄成熟的女人。而不是一个感觉永远长不大的孩子，他会感觉这个心理年龄还不成熟的姑娘无法承担起未来家庭的责任和义务，他会感觉和自己在一起的是一个“女儿”。
修复感情可能在你看来挺简单的，只要和男朋友说点好听的就可以了，可是真正成熟的男人考虑问题会更长远。如果只是修复了感情却不懂得如何经营感情，错过了一个成熟优质的男人那就太可惜了。
分手后2招打破男人戒备心，他定后悔分手主动求复合！
男人变心后，还有挽回的必要吗？
发现男人出轨了，对女人来说，就像坚固城堡，瞬间变成了满地的碎石，那个对你跪地求婚的人，轻易的就在你心上插了一把刀。
你想潇洒的转身，但还是会在睡不着的夜里，想起他笨手笨脚的给你拍照，想起他毫不犹豫的接过你吃不完的西瓜，想起他送你的第一个戒指。
你想原谅，但是出轨像一块大石头压得你喘不过气来……
男人出轨后还有挽回的必要吗？从我们咨询的众多案例中，总结出了 7个要点。
我们有个粉丝，清清，结婚10年了，有一天她看到一个网友提问，你从哪个细节发现了老公出轨？
心血来潮，登陆了老公的QQ，结果发现他出轨2个月了，他所谓的加班出差都是为了和另一个女人在一起。
她很愤怒，想起诉离婚让老公净身出户，但是看到还在上小学的女儿又舍不得，头发一把一把的掉，我们帮她从7个维度，解析了自己的婚姻关系。
首先，我们先来看看什么是婚姻？
很多人说，婚姻不就是白头偕老吗？
对，但是我们要清楚，白头偕老不是男人对你承诺，是两个人经营的结果。
想要白头偕老两个人必需彼此满足对方的生理需求和心理需求，开心快乐的在一起。
冷静下来思考一下，在婚姻生活里，你会表达自己的需求吗？你真的满足了对方的需求吗？
或者说，你知道对方的需求是什么吗？当对方说，最近好累的时候，你是不是说了，成年人的世界哪有轻松？而不是一个抱抱。
如果你没有洞察对方需求的能力，进入下一段感情，还是会惨淡收场。
其次问自己6个问题，理清亲密关系
第1个问题，你和你的老公，在事业上能不能深入沟通，彼此支持？
第2个问题，你们有没有共同的兴趣爱好，并且能深入交流彼此的看法？
第3个问题，你们有没有共同的朋友能一起吃吃饭聊聊天？
第4个问题，能不能满足彼此的生理需求，这点很重要，很多人结婚后就变成了室友。
第5个问题，能不能读懂彼此，了解对方真实的想法？
第6个问题，你们是不是有共同的目标，比如先赚它1个亿？
如果这6个问题，你的答案是肯定的居多，就要去挽回，要知道很多男人和小三爱的死去活来，最后还是回归家庭了，为什么？
因为爱是一时情绪，在人的生活里，有一件事情比情绪更厉害，甚至是可以超越爱情的，那叫习惯。
在挽回中，女人只要做好2件事，男人迟早会回到你身边。
第一件事就是不要闹，把男人彻底送入对手的怀抱。
第二件事就是以退为进，打破男人的防御机制，让他愧疚后悔，主动回归。
想知道具体方式吗？关注我！
分手后这样发朋友圈，男人会忍不住主动求复合！
分手了，你伤心欲绝、痛苦万分。
回想起两个人在一起时的点点滴滴，是那么甜蜜，一切仿佛就在昨日。
你拿起手机想给他发一条微信，却害怕招来他更大的厌恶，于是你点开朋友圈，边流泪边输入这样的文字：
“想起以前的点点滴滴是那么甜蜜，我们还能回到以前吗？你还能回来吗？”
你希望他看到这条朋友圈能被你感动，重新回到你的身边。
殊不知，这样的做法只会带来2种后果：
①暴露自己的需求感，让对方压力倍增
②降低自己的价值，让他觉得你逃不过自己的手掌心
那么，分手后究竟发怎样的朋友圈才有利于挽回呢？
今天，我就跟大家分享一些分手后发朋友圈的技巧，让对方看后忍不住主动找你求复合。
01
删除负面
人们都想与阳光乐观的人一起相处，所以你的朋友圈要展示的必须是积极乐观的内容。
如果你以前使用的是非主流或者灰暗的文字与图片，你就得及时换掉它们。
否则，你的基本信息会在第一时间带给别人消极的情绪，对方的潜意识可能就会觉得跟你在一起也是不会快乐的，所以就不会关注你更多的动态。
02
展现改变
朋友圈内容多体现自己的改变，让对方对你的全方面有一个全新的认识。
我们经常说你的外在形象是改变对方印象最大的冲击力。而且外在形象的改变最快速、最容易入手，见效也最快。
也可以偶尔转发一些控制情绪、提升品质之类的好文章。
03
社交认证
在恋爱社交中有一个专业术语叫——社交认证。
社交认证是一种绝对的高价值，是指你在社会这个大系统中受欢迎的程度，以及你个人的口碑和人脉。
具体可以是：朋友聚会照、音乐会、结伴旅游照等。
朋友圈禁忌：
①内容虚假：比如你在家睡觉，却发说自己在旅游，让对方知道了，会觉得你不诚实。
②频率过高：不要一天发好多条甚至刷屏，2~3天一条即可。
③用力过猛：不要发矫揉造作的内容，比如自己哭泣的自拍照。
Tips：可以发一些和高质量男性的合照或者有高质量男性在场的大合照，但是姿势不要太亲密，配文不要过于暧昧。
合理运用这些“小心机”，可以在无形中刺激对方的占有欲，并且激发他的危机感。
对方就会有一种自己的东西被抢了的感觉，心里就会产生极大的失落感和挫败感，从而想要夺回你。
你，学会了吗？
挽回男友：发朋友圈技巧让前男友主动求复合
在挽回爱情，前男友对你的态度改变了很多。他不想接电话，没给你回信，没耐心听你的想法，甚至几次联系都被打断了。他表达的漠不关心似乎在告诉你我们不再可能了，但这只是表达的漠不关心。
分手后，前者偷偷关心你的一举一动。分手后，他对你的遭遇很感兴趣。你发来消息后他不会回来，但他相信你发来的所有消息和行动。他读了信，不想回答。
朋友圈是前男友发现你变化的重要方式。我们经常完成我们朋友圈的展示，并试着和前男友聊天。我们可以看到前男友有更多的反应。当他看到你在他的朋友圈里做得很好时，他心里有一种说不出的奇怪感觉。他对你很感兴趣，想知道你为什么变得这么奇怪。
如果我想挽回男友，我该怎么办？当时挽回爱情，我们的朋友圈是如何吸引我们的前男友的？
一张漂亮的自拍
男人都是视觉动物，他们的嘴可能会说“不仅仅是那些喜欢外表的人”。然而，在街上看到漂亮的女人，想要吸引前男友的目光，当然是拍漂亮女人照片不可或缺的。
你和以前的自己不同。你可以改变你的风格，让你前男友的眼睛变亮，发性感的照片，但是比例不能太大。我们的目标是吸引前男友。
第二，你丰富的生活，食物的美丽
发送美味食物的美丽照片，分享你周围的小快乐，让你的前男友知道你是一个活生生的人，你的世界不仅仅是他的。作为一个高质量的朋友圈，他会更早注意到你。他以前和你在一起的时候，可能觉得你的生活不太好。
当我们都快乐时，这种能量也会传递给我们的前辈。人们喜欢积极的能量和给自己带来快乐的人。
三、元男朋友喜欢的品质
在考虑分手之前，他说他喜欢一些特征。你可以在你的朋友圈里表达出来。例如，一位喜欢烹饪的前女性说，她可以在她的朋友圈里发送自己的美食照片，但照片必须非常漂亮，而且照片质量也不差。你的前任喜欢运动。你可以发出你健身活动的动作来吸引他的注意。
建立朋友圈子不是一天两天的事情。不要以为我今天送了一个高质量的朋友圈。我明天再和你谈。这是一个潜在的沉默过程。你逐渐展示你的变化，给他惊喜，给自己成长的空间。康复时，我们必须首先让自己快乐，给我们的前辈真正的能量。
摆脱情感依赖症 让前男友主动求复合
不清楚大家之中有是多少以前试以往挽回男友，在其中有几个取得成功了呢，又有几个是挽留不成功了呢？网编不知道的，可是网编了解这些低声下气挽回男友的人，绝大多数全是以不成功结束。由于挽留不成功的人都还没观念到难题的重要，他们绝大多数全是依存性人格特质，挽留不成功的人一般全是感情依靠。让男朋友积极求复合型的首先就是说了解感情依赖症。
那麼，人们到底怎么知道感情依靠，什么是感情依靠呢？感情依靠是依靠中的这种状况，也有另一个这种是衣食住行依靠，这二种都归属于依存性人格特质。
社会学家霍妮说过：依存性人格特质的人对亲密接触和所属有一种盲目跟风地、太过的追求。
这类追求是非理性行为的。
以便能寻找一幢人，時刻获得另一方的温暖，她乃至能够舍弃自身的人生价值观和本人趣味性，但这种做法方式会使她自身愈来愈敏感、懒散、欠缺主体性。
由于时时处处委屈求全，有依存性人格障碍的人要愈来愈压抑感，这类压抑感会深化阻拦她给自己做点哪些或是有个人兴趣爱好。
这句话将会有点儿难了解，可是我想要大伙儿必须听过某些新闻报道：
1个女大学生被男人给操纵，操纵完后以后愿意找大量的女孩，这一美女大学生还会帮他去找；也有男生以便多挣点钱，让自身的女朋友去被潜规则，女朋友居然还愿意。
大伙儿将会感觉难以置信，可是如今时兴的中有套方法专业教过男生怎样去催毁1个女孩的自尊心，让女孩对自身造成感情依靠，进而让她彻底遵从他得话。
感情依靠是最恐怖的，由于感情依靠的人要因爱沒有道德底线盲目跟风努力而放纵自己。
假如另一方喜爱打游戏，你反感的要人命却仍然为他经常熬夜刷赛事只以便创建共同语言讨他青睐；
另一方讨厌你的穿着打扮，你为他舍弃舒服休闲服改为淑女装，烫卷发学习化妆；另一方说喜欢你的盆友，因此就跟盆友断绝关系。
或许你觉得，情感里，自身的委屈求全但是是因爱殉职。
你为爱付出的这任何，给你得意忘形，自身是实在太杰出，再没人比我对他更强了，你享有着立在社会道德主阵地的快乐，认为他会为了你的这种努力打动到很难不想要离开你。
殊不知客观事实是，你为他更改你的任何，你越来越已不我以为，随后当那句提出分手经典话语跳出来了：我還是喜爱原先的你。
等着你想再做回自身的那时候，你才才发现，早就在把你自身的衣食住行甚至性命都赌在另一人手上时，你的自身就离你而来到。
感情依靠者对亲密接触与所属有太过的追求，在日常生活中会持续演化歪曲，这类追求是逼迫的、盲目跟风的、非理性行为的，我觉得与真正的情感不相干的。
如果造成感情依靠，另这种心态也会接踵而来，这就是说过多担心丧失另一方。
自己的交际圈太窄，把全部感情和开心都寄予在自己手上，依赖症通常就会趁虚而入。
愿意从感情依赖症中解决出去，才能做到真正保证让男朋友积极求复合型。
首位，你务必深层次应对自身的心里，穿越重生一层层被称为外伤和痛苦的机壳，认可和接受这种痛苦就是你的部分，你才会有能量去为自身情况了去承担责任。
而并不是变成情感里的受害人，把义务都推荐给外部。
你可以坚信给你多少的动能去亲密接触你的外伤，你总有多少的动能去疗愈自身，透过那一层层愈疗，你能真实触碰到填满真情的温暖。
其次，学好延迟满足。
他如果不是立即回应信息，确实由于他不爱着你了没有？
必须他回应你信息的希望，是否能够延迟时间，无需他每一次必须秒回呢？
最后，你可以搞清楚，假如人们自身没法给自己出示归属感，人们也终究没法从他人那边得到归属感。
由于即便他给了你归属感，可是你对归属感的体会度太低，仍然会觉得他沒有出示充足的归属感，会对他明确提出更高的规定。
更高的规定意味着着更大的压抑感，没人能够长期地继续下去。
除此之外，还必须塑造自身承受孤单的工作能力，学好享有自己的岁月。
这样做被分手了，这些行为你做了吗
大多数人在分手后只会埋怨对方，认为一切都是对方的错，自己投入那么多，换来的只是对方无情的离开，为什么还要把错往自己身上揽，那自己不是很卑贱，所以分手后就会去恨对方。但是请记住一个巴掌是拍不想的，出现矛盾永远不是一个人的问题，如果两个人之间有问题，一定是两个人都出现了问题，只是一方的问题已经超越了对方的底线，对方不能去容忍才会走到了分手的这一步。
有人会说刚开始在一起的时候自己就是这样的，为什么那时对方可以理解包容，为什么现在不可以，不是他变了吗？我为什么还要去迎合他？其实你是在对自己感情的不负责，你连对方为什么要分手都不知道，在感情里你只会索取却不会去付出，把对方为你做的一切都合理化了，你认为那就是对方应该的事情，往往这样的感情会十分的脆弱。
把对方的容忍当成理所当然
在感情里需要双方共同去维护，不是只用对方的容忍去维持这段感情，而你却把她的容忍当成理所当然，肆无忌惮的去做那些你认为对的，却需要对方去容忍的事情，那这样慢慢的对方就会忍无可忍，而你却还在认为你做的事情是理所应当的，对方为你做的也是理所当然，那么总有一天，对方会觉得你死性不改，会累会倦，最终你们就会达到一个情感的不归点，导致最后分手。
承诺与投入不一致
很多人在恋爱的时候总是轻易地去答应对方做一些事情，可是在说了之后根本不放在心上，说的和做的没有达到一致性。在一段感情里，不诚实，往往就意味着背叛，而没有信用就意味着你说过的话做过的事都可以不算数的。言行不一，就代表着你平时答应她的事情，基本上是没有做到的，一次她会认为是你的无心之过，两次她会认为是你不记得的，可是次次如此，她就会不信任你，认为你不是他值得托付的，那么她就会选择离开。因为对方没有安全感，觉得你不可靠，不是她的理想伴侣。
个人需求感太强
很多人在跟对方谈恋爱时，对方就是自己的了，对方的一切都是他自己，把对方逼的很紧。对方只要离开自己的视线一分钟，就开始拼命的各种寻找，电话不断，微信，短信不断，生怕对方跑掉一样，需求感很强。刚开始的时候，可能对方会认为你是在乎他，担心她，可是时间久了，对方会被你压得喘不过气，会很烦躁，然后反感，甚至会让对方觉得你做的任何事情都是错的，忍无可忍，导致最后分手。
事出必有因，没有哪一件事情是平白无故发生的。你要做的是及时地发现问题，然后解决问题，及时沟通才是对两个人之间感情最好的。
分手后怎样正确挽回男友的心，让男友主动提出复合
分手后，许多女人都在寻找找回男朋友的正确方法。他们想找回他们的男朋友，但是很多人没有办法或者被打败了。对方会让你生气和怨恨。他们怎么能成为男朋友呢？如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？
1.必须先适当退出
如果我想挽回男友，我该怎么办？当分手的男朋友无动于衷时，如何退缩，是要先扭转道路。当他第一次分手时，对方情绪激动。这时，对方正对着你。你独自努力工作，什么也没说。你此刻的恢复就像哄一个孩子，低低的
在这个时候，适当地撤退，首先，不要纠缠，首先，对方应该对你保持警惕，缓和反对意见，在这个时候很容易接近你的男朋友。
2.表明蜕变的改善
如何挽回爱情？恢复男朋友关系的一个有效方法是，当男朋友对你保持警惕时，通过对话和接触慢慢让对方感觉到“你变了”。然而，这种变化并不是说。我说的话没用。另一个人只相信自己，只有他是你。
变革和改进是内在的。不要本末倒置，化妆、穿衣服、改变发型、出去玩都是变化，都有问题，外在的变化可以加分，但不是核心。
改变和改进必须是修复情绪的工具。你因为脾气暴躁而分手。改变方向是为了控制你的脾气，因为分手和改变方向是为了改善你的工作。
当表达与自己分离时，也可以通过普通朋友来表达。这是有风险的，应该小心使用。因为我不知道我的朋友会说什么。
第三，促进关系
/
做了这些事，复合就彻底黄了
当争吵、冷战、分手后，好多人后悔于当初的冲动，想要挽回两人的感情。但是，真正能成功复合的例子却没几个。在挽回这件事上，你做了一万件对事，也可能毁于一个小小的失误。今天，情感百度为大家排除那些常见的挽回”雷区”。
1、妄图以理服人，通过说服对方来复合
很多人都不明白，爱情中最大的道理就是没道理可讲，所以好多人尝试通过一场精彩的“辩论”来让对方原谅自己，却忽略了你有复合的理由，对面就一定有分手的道理。所以，分手后还站在自己的立场上，和对方去讲理，这与刚开始吵架时的局面事没有差别的。甚至，你来我往之下，沟通变成了吵架，还增加了挽回的难度。原本还有可能好聚好散，你这么处理里，就有被拉黑的危险。这就说明了在爱情里，千万不要把理子看得那么重，这在分手挽回的阶段尤其明显。
2、死缠烂打，穷追不舍
好多人经历分手后，第一反应是认为对方只是和自己斗气，并不是真的想要分开。于是，在没有判断出真假性分手的前提下，直接就去纠缠不休，通过发信息道歉、送礼物等方式求复合，严重的还去骚扰对方的家人，找上公司。觉得自己要抓紧时间，说不定对方就等一句对不起了。
想法很好，但要注意一点，就是判断分手的性质。如果只是，假性分手，闹闹脾气，那这种方法可以说是对症下药。若是真的分手，这么做等于是火上浇油。
面对分手，首先要冷静，仔细回想双方的问题与矛盾，以此判断分手的性质，再觉得是否出击。在分手后，给彼此留下一定的空间来平复思考，是很有必要的。越是急着追回对方，就越是激起对方反感。
3、频繁许诺，过多保证
大量“挽友”在分手后什么都敢说，做出各种违心的话，一味地保证改掉所有毛病，不会再有下次。例如：
我一定不再加班，不玩游戏，每晚都好好陪你，对你更加关心！
我戒烟、戒酒，再也不和朋友去夜店了，相信我以后一定会一直陪着你！
最夸张的还有一自己的生命发毒誓，但这真的有用吗？
答案是否，因为在分手之前，对方肯定已经给了你许多改变的机会，而你没有好好把握，以前做出的承诺，也一定被你轻易的打破了。面对你一次次的失信，他已经很难再相信你了。在这种情况下，保证不但没用，反而会激发更多的厌恶，被加倍的嫌弃。
行动的力量要大于言语，你只要言行一致，把自己的改变呈现给他看，就一定胜过千万句承诺！
