【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后，停止这些行为，前任定对你好感暴增！"，希望能够帮助到各位。
分手之后，有八成以上的情侣都是想要挽回的。然而因为挽回的方法不对而导致挽回失败的结果比比皆是。
错误的挽回方法只会加重对方的反感，非但没能挽回成功，还更加坚定了对方离开你的想法。
这篇文章就来告诉大家，我们在挽回的过程中应该注意哪些错误的方法。
长时间冷处理
有的人提出分手，只是希望你能意识到自己的错误，能够去哄哄ta，挽回ta。
这种分手是假性分手，也就是对方一气之下说出来的气话。但是你却碍于面子，不肯低头，想着ta气消了一定能够主动回来的。
很多情侣根本就不知道冷处理的艺术，就去胡乱运用，最终造成了彻底无法挽回的局面。
在刚发生矛盾的时候，各自冷静一下是好的，能够帮助你们舒缓情绪，进行下一步的沟通交流。
但是很多人掌握不好这个度，长时间不联系对方，这会让ta觉得特别伤心失望，时间久了，假性分手就变成了真性分手，挽回更是难上加难。
伤害自己来威胁对方复合
很多人在分手后，都会产生一定程度的自虐心态。比如整日抽烟酗酒，绝食，沉迷网络游戏。
这些做法只会让对方认为你无能，觉得你连自己都照顾不好怎么能去照顾别人，从而更加坚定了与你分手的选择。
但是有些人的做法并不仅限于此，他们会用伤害自己的方式来恐吓对方，威胁对方与ta和好。
就算是对方真的与你和好了，那也是暂时的，因为没有人希望自己每天都生活在恐惧中。
并且，这种做法还会增加对方的心理负担，所以不要试图通过自虐来挽回对方。这是愚蠢至极的做法。
道德绑架对方
这同样也是很不明智的做法。有的人会对另一半说，自己的亲人身体不好，知道了分手的消息会受不了。
两个人都见过家长了，突然分手应该怎么向家里人交代等等。或者是质问对方，为ta付出了那么多时间和金钱，为什么要离开他。
他们的目的就是想要激发对方的愧疚心理，从而同意复合。如果是一个心软的人，这些话的确能让ta很愧疚，但是你要的是ta爱你，所以愿意跟你复合。
而不是ta因为愧疚所以跟你复合，不是吗？愧疚的确是一部分人的软肋，但同样也是促使逃避的心理压力。
挽回的道路是很艰辛的，同时也需要你承担很多情绪。
但是一定要保持大脑清醒，不要让一些情绪左右了你的理智，做出错误的挽回做法。
清醒过后，你可能会后悔，明明可以复合的一段感情突然被自己推的越来越远。
只要能找对方法，再坚决的分手都是可以挽回的。
qg13.com扩展阅读
当你停止这3种行为，前任迟早好感暴增挽回你！
分手后想复合，这些事最让男人反感！
许多人在分手后的心理状态是非常消极的，用了很多错误的方法去挽回前任，导致两人的关系越来越紧张。
因此，在挽回的时候，千万要注意自己的心态调整，也不要做下面这3件事，不然想挽回爱情会更难。
一、不要冲动挽回
为了挽回爱情，以下这些事情是最忌讳的：1、疯狂给对方打电话，发短信。
2、去他上班的地方，或者他回家的路上堵人。
3、用眼泪去逼迫前任和好。
这些都是分手后非常忌讳的，正确的做法应该是与对方保持一定的距离，给对方消化对你负面情绪的时间。
即使你们已经复联了，也要好好把握相处的度，不要过度暴露你的需求感，也不要让对方对你产生更多的负面情绪。
二、不要牵扯亲朋好友
失恋后，情绪得不到控制，这些我们都理解。
但是千万不要做下面这件事，就是向你们的共同好友去哭诉，甚至寻求帮助。
还没有让对方消除对你的负面情绪呢，你就把你们分手的事情搞得人尽皆知，只会有一个结果，就是让他从心底认定和你分手的事实。
即使想要和你和好，也不知如何回头了。如果你不想把对方越拖越远，最好不要这样做，因为这会让男人很没有面子的。
三、用伤害自己的方式去逼迫对方
很多女生在分手后脑子一热，很容易做些极端的事情，尤其是年龄较小，恋爱经验较少的那些女孩子。
情绪上来了很容易各种要挟，大哭大闹，甚至自残威胁等等。
这种挽回行为是最愚蠢的，方法极端也没有任何挽回作用，你这样做只会让对方觉得你非常可怕，对你敬而远之。
甚至会庆幸自己当初离开你的决定，因为没人愿意和一个疯子在一起的，你说对吗？
所以挽回爱情时，伤害自己的行为，是最不可取的！
要想挽回爱情，一定要讲究方式，要注意时机，如果你不了解你分手的真正原因，就盲目地用错误的方式去挽回，这样不但不能挽回，反而会加深你之间的误会，得不偿失！
分手后，做出这3改变，前任迟早好感暴增倒追你！
俗语说冥冥中已有天时，有缘千里来相聚。分手后该怎么挽回前任？如何挽回失去的爱情？感情中也会夹杂着一些人们无法用科学研究来表述的要素，两个人的相逢、相识、恩爱全是上天生注定的。
可是也是个词叫擦肩而过，换句话说老天爷只是分配大家相遇，可是能不能在一起還是需看大家如何运营大家的感情。恋人是一段相对来说较为亲密无间的关联，大家在一起时相互间许下诺言了服务承诺。大家柔情蜜意，和和睦睦，但是伴随着時间的渐渐地消遣，大家中间的感情刚开始渐渐地的平平淡淡出来，刚开始产生分歧和争吵。大家以前预期过生活中将会会有磨练，但是却从未想上会那么艰辛，感情伴随着一次次争吵刚开始霉变。假如大家中间早已出現了下列的状况，那麼表明大家中间的缘份已经消退，必须尽早作出解决：第一个主要表现：争吵时谁都不想要退一步。
分手后该怎么挽回前任？如何挽回失去的爱情？争吵这件事也并不是彻底沒有益处的。尽管说有时争吵会损害感情，可是换一个视角，争吵能够 让大家把累积的矛盾都说出去。可以让大家更精确的发觉大家中间存在的不足，也可以协助大家掌握相互的念头，推动大家中间的婚姻关系。一些夫妻间越吵越亲密接触，更是由于她们能够 根据争吵来找到自身存在的不足而且多方面纠正，尽快相互理解，推动了家中的和谐。可是相反，假如大家的争吵仅仅 以便争执出谁对谁错，仅仅 以便宣泄大家中间的未满和消极情绪。那麼总是让大家的感情在争吵中越来越伤痕累累，千疮百孔。第二个主要表现：两个人刚开始找不着共同话题。人们挑选携手并肩一生的人一般都并不是太过担心于长相，由于容颜都会随時间老去，有故事的人都是万里挑一。那麼最后决策两个人能否走下来的重要就是说能否寻找共同话题。
这规定人们在感情中做一个达标的聆听者，也想要和另一方共享自身的体会，碰到事儿不必急切去斥责另一方，学好相互理解。平心静气理智的和另一方商议，听一听另一方的表述，不必一味的去敷衍了事斥责，认清矛盾，想方法去处理矛盾。在感情中大部分的矛盾全是能够 根据沟通交流来开展处理的。可是大家中间却缺乏了共同话题，两个人中间的沟通交流越来越低。乃至每日下班了以后只有乘坐到一起零距离玩着分别的手机上，哑口无言，感情来到这一步早已失去原来的热情，在一起仅仅 以便凑合。第三个主要表现：刚开始受够另一方，要想寻去神秘感。婚姻生活中令人感觉拆磨的就是说热情渐渐地磨去，可是人生道路还很长，生活过得普普通通又乏味，像一口没什么发火的古井。想一想就感觉之后得生活一眼望来到头，确实提不起来和另一方欢度一生的劲头。引诱是时刻存有的，当碰到一些成功的人，那麼免不了心中小鹿乱撞。
假若以前你要能接纳家里的爱人，还能发觉另一方的身上的亮点。那在更成功的人比照之中，你能刚开始苛刻，感觉他这般黯淡，逐渐长出了二心，刚开始感觉别人要比自身的爱人更加吸引住人。分手后该怎么挽回前任？如何挽回失去的爱情？感情中的缘份一旦消耗殆尽，那麼两个人中间关联没办法再度重归于好。但是事儿无絕對，感情的能量都是十分杰出的，要是两个人挽留的情意够诚，那麼心诚则灵，重修旧好都是极有可能的。在感情中一旦出現左右的预兆，那麼干万要提到留意，一定要防范于未然。把不太好的迹象很早的抹杀在摇蓝中，亡羊补牢，为时未晚。
分手后，停止这些行为，前任迟早倒贴你！
避免这些挽回雷区，TA定对你乖乖就范！
你做不到祭奠你们的曾经，你也知道自己错了，也不想就这样让自己错下去，错过他。
于是你紧紧地抱着他不撒手，你一遍遍的和他说你错了，你会改，可他不但无动于衷，还用力的推开你，你的心也跟着被推入悬崖......
为什么你明明知道错了，也努力改了，可挽回却还是以失败告终呢？
其实，你是可以挽回的，只是用错了挽回方法，挽回时如果用错了方法，不但挽回无效，还会导致错过挽回时机，最后覆水难收。
那么，挽回时有哪些错误的挽回方法呢？
死缠烂打
挽回时，最忌讳的就是和对方死缠烂打、拼命骚扰。
我懂你那时的心情，有多么难过焦灼，可即使再着急，也不能让对方厌恶你，否定你。
你的骚扰和纠缠只会让他感到压力很大，这反而会把对方越推越远。
推卸责任
挽回不是打擂台，更不是辩论赛，你们之所以分手，双方肯定都是有问题的。
不要在挽回时跟对方讲大道理，分清错误方，推卸责任，这样只会让矛盾激化，往更加恶劣的方向去发展。
低姿态
还有一些挽回者，在挽回时低声下气，唯唯诺诺，甚至不惜当备胎也要挽回对方，那么这场挽回战役从开始你就失败了，变味了。
千万不要以为放低姿态就能让对方回心转意，这样只会让对方更加瞧不起你。
走极端
更不能做的就是用极端的方式去挽回，比如自残、自虐等方式，这根本不是挽回，这是要挟，只会让对方害怕你，会更加认定自己分手的决定，并且离你越来越远。
所以，千万不能以伤害自己的方式去挽留对方。
去找亲朋好友劝说
感情本就是两个人的事，你非要弄得天下皆知，制造一些舆论压力让对方回头，这样是没用的。
只会让对方觉得反感，想要回头也不知道怎么回头了。
敷衍认错
你说你错了，可你根本不知道自己哪里错了，就敷衍认错，这种态度只会更加激怒对方，即使本想复合，也会被你的态度打消念头。
挽回爱情，也是一场爱情的修炼，只有正确、灵活的去挽回，才能让爱浴火重生，以上6条挽回中的禁忌，你记住了吗？
分手后，这样发朋友圈，前任迟早好感暴增挽回你！
女，93年的，男朋友89年的，我们在一起4年多了，他性格无聊沉闷，当初因为他很包容我，才和他在一起的。
那天逛商场，我指着一个很喜欢的包包说：“我要买这个，但我钱不够了，你先借给我。”
他看了几眼包，问我：“这个包你上个月不是买了吗？这是一样的吧？”
我点点头说：“家里那个扣子被磨掉了漆”。说完我让导购包起来。他阻止我说：“我看家里那个挺好的。”然后就把我拉出了店。
我丢了脸面，出去后就甩开他，生气说：“我会还你钱！我花我自己的钱，你管那么宽干嘛！”
他语气失望：“我是舍不得钱吗？你都没钱了，也要买个一样的包，有必要吗？”，我大声吼他：“怎么没必要，我乐意！”
他也大声吼我：“什么都是你乐意，公主病能不能改？”他从没这样吼过我，我委屈的哭着说：“城管打人了。”
就因为这句话，周围好几个人打量我们，他转身就走。
我们已经分俩月了，我道过歉，他说原谅我，但是不能跟我和好。他的职业是城管，我后悔了，老师你能帮我挽回吗？
答：
你大概觉得，我是因为你对我好，懂得包容我，我才愿意跟你在一起的。所以你必须一直包容我，要不然我为什么跟你处对象？
包包有了瑕疵，重新买一个，有什么不对吗？况且我说了钱我会给你，你还当众落我的面子，这比没买这个包更让我生气。
而在男方看来，我喜欢你，所以包容你，等你成长改变。可是4年了，你还是一如既往，肆无忌惮，肆意妄为，肆意污蔑。
我不是舍不得为你花钱，可钱不是大风刮来的，在你眼里我就是冤大头吗？我告诉你要合理消费，你不听也就算了，还说“城管打人了”。
原来，我和我的职业，在你眼里就那么不堪？
4年时间不短，即便你任性自私，说话不经大脑，公主病严重，对方还是在包容你。从好的地方看，你对他的确有很大的吸引力，但，你太让他失望了。
“我要买这个，但我钱不够了，你先借给我。”这样的话你说过多少次？污蔑他职业、人格的事你又做过多少？
你一直都在索取，在他眼里你就像一个任性孩子，让他失望、绝望。他是一个男人，自尊心和底线，他也有。
给你两个建议，帮助你挽回：
学习情绪管理，转变心态
你个性自我，所以在挽回之前请想清楚，你真的爱这个男人吗？你愿意做出转变吗？如果是YES，那一定要控制好自己的情绪，学会理解对方，学习经营感情。
曾经我们这有个粉丝，作天作地，虽然他男朋友很爱她，但再爱也禁不住她各种作，最后对女粉丝提出了分手。
当时我们给这个女生做了专业的分析测评，发现她有严重的焦躁症，无法控制情绪。
但在我们的帮助下，她不仅在46天之后挽回了爱情，现在还成为了一名优秀心理师。
这次挽回经历让她了从事心理行业，在后续的回访中，她现在非常幸福，还经常去福利院给孤儿们做心理辅导。
在所有的挽回案例中，我们要做的第一件事就是帮助粉丝认知自我，而其中大部分人遭遇被分手，都是因为性格情绪化。
所以学会情绪管理，是这类粉丝的必修课程。
设定框架，无差别展示改变
现在的你在他眼里，毫无信任可言，这个时候你的保证道歉，几乎没有用，从对方的性格上判断，他是一个特别在乎行动的人。
所以先设定好挽回框架，在朋友圈无差别展示变化，以此减少他的抵触情绪。
以前有个男粉丝，平时喜欢请朋友吃饭喝酒，除此之外还特别热衷钓鱼。
他的妻子无业在家。丈夫大手大脚，她自己又没收入，又无法让丈夫改变，失望之下，决定结束这段三年的婚姻。
后来，这位粉丝只用了25天就挽回成功。“断舍离”是我们给他的建议之一。把那些喝酒吃饭钓鱼舍得干干净净，以此向妻子表明态度。
钓鱼算是一个“高雅费钱”的活动，花在鱼竿上的金钱和钓鱼的时间那是非常可怕的，所以我们建议他一定要表明自己会“戒掉”这个活动。
在朋友圈发了一张钓鱼装备的照片，表示低价出售，一个不留。
除此之外，还在朋友圈发了一张健身照，配文无事不约。
之后的每一条朋友圈的内容和发布时间，都是我们挽回的一环，坚持了半个月，这位粉丝就获得了和妻子见面详谈的机会。
布局朋友圈的要点：明白对方的需求，抓住对方的需求，再根据自身喜好特点做一些相应的提升。双管齐下，很容易就能引起对方的注意，缓和对方的情绪。
美好的东西都经不起消耗，一定要用心经营。更别说你要经营的是一个人，他不是一颗草一朵花，我们给，它们接着就行了。
人不一样，人有情绪，人会思考，你的行为伤了他的心，那他就有理由离开你。
分手后停止这些行为，前任铁定离不开你
想要挽回成功，就要学会克制“需求感”！
你做不到放下，也无法忘记，为了挽回他，你每天睁眼就去给他发信息打电话，是啊，为了他你怎样都可以，可他为什么却还是狠心地拒绝你呢？
在分手初期，很多挽回者都有过这种过于害怕失去对方，而盲目纠缠挽回的情况。
但在对方反感情绪和戒备心理没有消除之前，你越纠缠，对方只会越讨厌你，甚至把你拉黑删除，增加挽回难度。
因此，想要挽回就要学会降低自己过高的需求感，以退为进逆转低位，提升自身价值，让对方重新选择你，那么该如何克制我们的需求感呢？
戒掉“急切心”
很多人在分手后初期，总是不习惯对方的突然离开，基于内心强烈的需求感，产生复合冲动，因此不断地给对方打电话，发邮件，说出许多盲目承诺等。
其实这种行为，看似很珍惜感情，但其实会给对方一种“骚扰感”，所以你越是急切地挽回对方，对方越是会远离你。
想要挽回对方，第一步就是要戒掉“急切心”，曾经我们有位女学员，也是因为着急挽回，而频频出错，甚至对方一点风吹草动，她就马上不管不顾。
所以导师当时让学员先去旅游、散心、运动，以此分散精力，并指导她想要挽回，就要先学会忍耐，给彼此透气的时间。
持续放松半个月后，她才逐渐冷静下来，挽回也因此有了很大的进步。
虽然我们大家都希望破镜重圆那天早点到，但也不要忘记了欲速则不达这个道理。
戒掉“争辩欲”
在人们的潜意识里，都有一种叛逆和害怕被否定的心态，特别是在分手之后，我们总觉得分手一定是因为一次争吵，一次误会，只要解释清楚了，你们就一定会复合。
于是，很多人都喜欢在挽回时，与对方不断地争辩，以为这是在为挽回做努力，其实是在暴露需求感，让对方厌烦你，提防你。
这种行为，在挽回中是极其愚蠢的，因为分手一般是由很多矛盾积累的，不是一两句争辩就能左右的，这样做只会让ta对你产生更多的厌恶心理和提防心理。
所以在与对方交流时，不要打断对方的讲话，学会让自己倾听对方的想法，之前我有一个学员，他在挽回女友的时候，总是急于解释自己，慢慢地这场挽回就变成了辩论赛。
后来，我看过他的聊天记录后发现，他性子太急了，以至于根本没看清女孩在说什么，就产生了一些误解。
于是我告诉他一个办法，让他和女孩聊天时，把女孩的话读出声来。这样不仅可以仔细看懂对方的意思，带着语气读出声，还能减少字里行间的误解。
后来他和女孩的争吵明显减少，他也慢慢地学会了去理解对方，倾听对方的想法，挽回效果也因此大大提升。
戒掉“投入感”
分手后，稳定自己的心态和情绪是非常重要的，虽然挽回对方是要任，但这不是你人生的全部。
很多挽回者之所以很容易暴露自己的需求感，让对方不重视你，就是因为你的过于投入，比如，随叫随到，盯着对方的朋友圈看，守着对方的消息，电话等等。
挽回不是一味的投入付出，你对ta的紧迫感，只会让你们之间的关系变味，直到渐行渐远，只会让你失去和ta平等交流的权利，让自己处于被动的局面，阻碍挽回的推进。
想要克制这种投入感，就要让“投入”转为“抽离”，我跟大家介绍一种特别适合于处理亲密关系中依赖与痛苦的抽离方法叫“上帝视角”。
在我们控制不住自己的时候，如果你能抽离到“上帝视角”，就能够看到自己所有的不安、自卑、敏感等坏情绪。
从而把注意力从强烈的情绪中解脱出来，习惯运用“抽离”，才能避免情绪带来过度损失。
亲密关系的修复，是一个互相吸引的过程，而你的高需求感只会吓跑对方而已，在挽回中，只有学会如何克制自己的高需求感，才是最后的赢家。
分手后停止这些事，前任会好感暴涨求复合！
抓住男人情感“雷区”，他定对你死心塌地！
你放下了尊严，低声下气的给他打电话，发短信，以为这样他就能在给你一次重新开始的机会，可他却对你的纠缠越来越厌烦。
你们慢慢地开始意识到，可能这个人真的要离开你的生活了，你们以后再也不会有任何交集了，你也开始彻底崩溃了……
于是你开始尝试很多挽回的办法和技巧，可总是越搞越糟，难道挽回真的这么难吗？
其实，不是的，很多人挽回失败，不是因为挽回太难，而是他们没有规避挽回的雷区，总是在不经意间踩到雷区，导致前功尽弃。
所以，想要挽回得又快又准，就要合理地避开以下这几个雷区！
一、挽回靠的是吸引，不是讨好
很多人都对挽回有一个误解，就是认为挽回是去讨好一个人，可结果却往往不尽人意，不仅丢了尊严，对方还越躲越远，所以挽回靠的从来不是讨好，而是吸引。
就像曾经，我们平台有一位学员，她叫小何（化名）在挽回中，各种道歉，发誓，求原谅。
可那个男生却对她越来越没有兴趣，不仅毫无动情，态度也越来越冷淡，不知如何是好的小何，就找到我们。
后来导师简单了解情况后，觉得小何在之前的感情中，总是低价值讨好，导致她在男友面前越来越没存在感。
所以导师指导小何主动和男友断联，小何这一举动，也让那个男生很惊讶，反而产生心理落差。
不仅一改之前的冷漠态度，还主动向小何的朋友打探她的消息，关心她的动态。
所以你看，女孩子越是表现得离不开他，他反而越不珍惜，因为男人天生喜欢追逐和挑战，太容易得到反而不重视。
挽回从来不是刻意讨好，而是要做到高价值吸引，引导他主动回头追求你，才是最高级的挽回。
二、你为他做得越多，挽回越难
分手后，很多姑娘都会像身边的闺蜜，或朋友抱怨“我为他做了这么多”、“我这么好，他还不知足”、“难道我要把心掏给他看吗？”等等。
其实在挽回中，有一个很大的雷区，就是你为他做得越多，挽回越难。
在挽回感情这件事上，并不是你付出越多，挽回越容易，因为你做的越多，需求感暴露的也就越多，越容易被对方看穿你的心思。
所以在挽回上，你的精力不应该放在如何为他付出，而是要想办法去提高自己。
因为，你的目的和需求暴露得越多，他对你的兴趣度和需求就会降低，并且过度的需求感只会让对方感到压力，当压力超过他的心理防线后，他便会选择逃离。
所以挽回，并不是努力就能达成的，有时候选择性地努力，比盲目努力来得更有用，也更有效。
三、不要道德压制对方
很多女孩子分手后，都会有一段情绪失控的时候，向身边的朋友，闺蜜吐槽对方，说一些很伤人的话。
把感情破裂所有的责任都推到对方的身上，觉得这样大家会为自己出头，对方也会被“劝”得后悔回头。
殊不知，这样做不但不会让对方后悔，愧疚，反而会在心里更加厌恶你这种行为，挽回也变得更加不可能。
感情的破裂，其实并不是一个人的错，俗话说，一个巴掌拍不响，凡事都有两面性。
不能因为分手，就抹除了对方所有的好，把所有的责任都推向对方，只会让对方更加坚定分手的决定。
所以，分手后一定不要道德绑架对方，只有反思自己，才能找到分手的真正原因。有时候，一段感情出现了问题，并不代表这段感情结束了，而是代表它暂时生病了。
所以有时候我们要冷静下来，不要病急乱投医，只有采取正确的挽回办法，才能真正地药到病除。
分手后，一旦你停止这些行为，前任迟早挽回你！
真正的爱情不是一时好感，而是不管我们之间出现了什么样的问题，我还是有坚持下去的动力，因为我知道遇见你不容易，错过了会很可惜。
有的人面对挽回非常勇敢，ta们不怕被冷淡对待，也不怕被拒绝，将爱意化为了一腔热血奋勇向前。
但是这样的人容易存在有勇无谋的情况，ta们总觉得敢做就能获得成功，方法和技巧并不是最重要的。
其实这样的想法大错特错，勇气和谋略在挽回的过程中缺一不可。
今天就来跟大家分析几点挽回中的错误做法，千万不要用这几个方法去挽回，不然你可能会输的很惨。
和ta理论
有的人吵架就好像在打辩论，非要和对方分析道理逻辑，列出一二三点对方做的错事，证明自己是对的，在这段关系中一点问题都没有。
对方和你分手了，你不觉得自己做错了什么，所以一直去和对方理论，企图让ta承认一切都是ta的错，这样的举动除了会让ta对你更加厌烦，还有什么其他作用呢？
就算是对方承认了一切都是ta的错，那你就真正赢得了这场“辩论”吗？你可能一时间看到对方承认错误的样子觉得很爽，可是你输掉了ta啊，你真的丝毫不在意吗？
一直争论只会让对方再也不想和你有任何接触，对于你这样的人他们生怕避之不及，怎么还会留给你挽回的可能呢？
纠缠前任，死缠烂打
有些人觉得只要一直和对方有联系，出现在ta面前，ta就会心软放不下你，你们就能和好。
所以这些人疯狂的给前任发短信打电话，求着对方和自己聊聊天，见一面。
这样的做法彻底暴露了你对前任的需求感，在ta眼里你就是离不开ta，被偏爱的都有恃无恐，ta又会多么在意呢？
并且，刚分手的两个人情绪都是非常不稳定的，对方可能对你心存愧疚，你应该在未来好好利用这份愧疚，而不是用死缠烂打慢慢的消磨掉ta对你的愧疚。
这时我们一定要让对方保持冷静，说不定ta就能逐渐想起你的好，对你产生舍不得的感觉，而不是一直出现在ta的生活里，让对方厌烦。
慎用套路
很多人觉得自己脑子灵光，就喜欢耍一些自作聪明的小套路，用来挽回对方。比如，向对方借东西还东西，用各种理由向对方求助。
我不否认这些招数如果使用得当是会对挽回产生积极影响的，但是一定要搭配其他技巧，不能只使用这一招，没多久就会被对方识破的。
挽回没有捷径可走，你一定要拿出真诚的态度对待ta，世界上没有一个做了马上就能挽回对方的方法。
所以一定要在日常生活中慢慢关心体谅对方，才是挽回的正确做法。
如果你已经做过了这些错误的挽回做法，那就等于无形之中给自己的挽回增加了难度，所以在做事之前一定要经过三思，不要等事态严重了才去采取措施。
分手后，切记停止这些行为，才能让前任早日回到你身边！
在一段长期稳定的感情中，情侣之间会逐渐形成彼此共同的一套“人际认知系统”，并通过这套系统来填补自己记忆里遗漏的部分，对方的认知是你认知系统的补充。
所以，当失去对方之后，你会有一种“认知不再完整”的感觉。因为填补这块认知空白需要一段时间，在那之前，你会主观感到这种缺失似乎无法填补。
很多人挽回不成功，不仅是方法没用对，主要是自己的惯性思维还没有扭转过来。那么哪些思维会导致你挽回失败呢？
死缠烂打为什么行不通
你不停的向对方索要答案，不仅得不到回应，还会把对方推得越来越远。
死缠烂打是挽回的大忌，你的纠缠在他眼里，不是深情而是只想躲避的“麻烦”，这不是你自己给挽回增加难度吗？
所以，刚分手的时候，请你们憋一憋，不要做太多。
分手的时候，对方会否定你的一切，你做的越多对方越否定你。
对方现在和你已经水火不容，你想和好但是对方想逃，所以抛开自己的想法，越想做什么就越不要做什么。
多站在对方的角度考虑，你就也能明白死缠烂打并不会让他早日回到你身边。
博同情为何得不到同情
博同情是女生被分手后，常用的一种方式。男生确实会有保护欲，但前提是你的外在受他欣赏，而不是一副要死要活的样子。
女生接受不了分手，希望通过一些自虐的手段，来让对方产生愧疚。
比如，半夜出去喝酒，借着酒劲打电话给对方；天天以泪洗面，发一些伤感的说说；甚至不吃不喝，让对方来看自己。
但是，对方绝大多数都不会回心转意，甚至觉得更加气愤和失望。
企图用这些博同情的手段挽回，是非常不明智的。
你已经不是对方心中的小公主，所以不要太把自己当回事。
“调解员”没办法调解
当对方听不进去你说的话时，你会想着是不是别人说的话，对方就能听进去了？
于是，你希望借助外力，通过共同好友来告诉他，你已经知道错了，希望能和他重新开始。
感情本来就是两个人的事情，分手这件事更是越少人知道越好。
共同好友可以是你们沟通的桥梁，但不能充当你的“调解员”，朋友不仅帮不上忙，还会让对方感受到巨大的压力。对方决定跟你分手的时候，已经积压了太多对你的不满。
此时，他多半是不想再听到关于你的事，最起码短时间内，对方会坚持自己的想法。
挽回的道路确实很艰辛，但既然你选择挽回，那么就要小心的走好每一步。
有的时候，挽回确实需要排除法，当你知道了哪些思维模式是错的，你就能避免很多错误的行为。
如果你不小心走错了，也没关系，及时退回。在错误的道路上，倒退就是前进。
分手后这样沟通，前任会对你兴趣暴增，主动粘着你！
刚在一起的两个人，好像一天24个小时粘在一起都不够，一分钟看不到对方就会万分想念，眼中看不到其他事物，只能看到那个自己深爱的人。
但是有一天，你发现曾经亲密的两个人，突然变得无话可说了。你更想多做些自己觉得有意义的事情，也觉得对方对你没有刚开始那么体贴了。
两个人就会在这种有变化的相处中，变得没有安全感。
如果情侣之间的感情出现了问题，我们应该怎样积极的去修复爱情呢？
学会独立
恋爱初期，两个人黏在一起是很正常的，毕竟人在谈恋爱的时候都是有不同阶段的，黏在一起大多是热恋期的表现。
但这不代表你们今后就一定也要黏在一起，很多刚度过热恋期的女生都会很不习惯。
明明对方之前上班也要和自己聊天，现在居然说工作忙，晚一点回复，明明对方之前说为了陪我可以不玩游戏，可是现在回家吃完饭就开始玩游戏。
这些举动都不是说对方不爱你了，而是你们的热恋期过去了，平淡期开始了。
所以，女生一定不要否定男生对你的爱，一定要学会独立，多给彼此一些空间。
学会有效沟通
沟通不等于吵架，很多人把沟通理解成了一种情绪发泄，向对方传达自己的不满，指责对方的过错。
这是非常没有效果的“沟通”，所以不建议大家去这么做。
有效沟通的前提首先是心平气和，不要说着说着自己的情绪失控了。
其次，有效沟通是双方的想法观点做一个置换，而不是向对方说教，企图说服对方和自己站在统一战线。
你更多的是要去了解ta是怎么想的，想要去怎么做，再去理解ta，这样才是有效的沟通。
沟通的目的是为了两个人更好的相处，互相满足对方的需求，这是良好关系的前提。
学会设置边界
边界也可以理解为底线，如果你不希望对方在相处的过程中做出你难以接受的事情，那么这个环节是很重要的。
我们应该明确的告诉对方，自己的底线在哪里，哪些事我可以接受，哪些事我坚决不能接受。
比如，你可以接受男朋友和哥们在网吧打游戏，但你不能接受说好了10点回家，最后说话不算数。
很多矛盾就是因为提前没有设置好边界而引发的，最终男朋友不理解你为什么因为一点小事就大发雷霆，那是因为你从没告诉过他，这件小事是你的底线。
边界的设定能解决很多不必要的争吵，因为你早就告诉过他你介意了，只要他心里有你，就一定不会做让你失望的事情。
有时候，两个人的感情走到了平淡期，我们误认为这种感觉是不爱了，但你不知道的是，平淡过后是更浓烈的爱情，这之后的感情才值得我们一辈子去守护。
不要轻易放弃自己的爱情，更不要过了许多年才追悔莫及。
分手后这样聊天，前任会对你兴趣暴增，主动联系你！
分手后，你好不容易加回对方的微信，或者对方一开始就没删除你，你想挽回，想跟他说说话，聊聊天，但对方的回应不是很冷淡，就是不回你。
相信很多人在这个时候，既怕打扰到对方导致更讨厌你，又害怕长久不联系，对方会很快有了新对象，更无挽回可能，所以对对方更加小心翼翼，不知道怎么办好。
针对这种情况，我要先恭喜你，至少你们还有微信，虽然对方反应不积极，但这种情况，你挽回并不难呢。
所以，如果你还有对方的微信，你应该怎么通过微信聊天，挽回对方呢？
一、建设好心态
想要成功挽回对方，目前你最重要的事情不是绞尽脑汁的想着跟他聊什么。你要知道对方已经跟你分手了。
其实你跟对方聊什么不重要，因为这个时候，你说什么对他来讲都是没有意义的。
与其你打开他的聊天框，一次次把想说的打了删，删了又打，力求每句话都完美，能让对方接收到你的想法，不如先好好建设心态。
因为一个好的心态才是你挽回的根本。
因为这个阶段，无论你想表达什么，你都觉得不完美，也没有把握得到对方的回复，更别说对方的好脸色，因为你没有信心。
而一旦对方的反应确实如你担忧的那样，你的心态就会崩，会胡思乱想，你会想他是不是有新对象了。
或者是不是正在忙着接触别的异性，又或者觉得对方是真的很讨厌你。
在纷杂的想法里，你得到的不过就是更加痛苦和纠结，紧接着就是被这些负面情绪乱了阵脚，然后开始不理智的行为，让这段关系走向更艰难的境地。
因此，不要被表面的需求诱惑，在你没真正想明白之前，先建设好一个好的心态，你的挽回才会事半功倍。
二、聊天核心：制造快乐
制造快乐很好理解，既是给对方带去快乐，调动对方开心的情绪，所以你要做的便是如何让自己幽默。
聊天环境轻松愉悦，是建立良好关系的前提，不信你想想，当别人和你发了让你开心情绪的消息，你是不是看到就会立马回复。
但如果别人给你发了正经的话，如果你手头上有别的事情，是不是看了就经常忘记回复，等想起来已经过了很久了。
更糟糕的是，当对方发了让你不开心或者让你苦恼的消息，你可能直接就不回了，或者思前想后想着怎么回，烦躁的感觉会让你迁怒这个来烦你的人。
很多人在和对方建立了联系后，就以为对方是想跟自己复合了，对方稍微多回复两句就灿烂，打蛇上棍聊感情，让对方想起这段感情的糟糕，更加坚定分手的决定。
制造快乐最简单的方法，就是投其所好，要知道对方喜欢的事物都是能带给他快乐的。
这时候你可以分享一些他感兴趣的内容，当对方上钩后，再实用幽默的方式和对方沟通，长久下去就能融化你们感情的冰点。
三、聊天核心：制造情绪高低峰
当对方能主动回你话，并且保持平率，那么恭喜你，现在你在他眼里是个新认识的人，这时候，你就要刺激他的情绪低峰。
你可能觉得，既然我们已经能开开心心的逗乐打趣了，直接提复合不是更好吗？我要告诉你的是，能愉快的聊天确实是好事。
但这是基于你不跟他谈感情，如果你不刺激他情绪低峰，你们很可能由此变回朋友。
所以说，挽回是讲究时机和技巧的，它是多变复杂环环相扣的。
那该怎么做呢？当他习惯你的秒回，习惯你带给他的快乐，这时候你就别再秒回，偶尔消失。
当你不秒回的时候，就打破了他对你的预期，他会失落，会胡思乱想，当你偶尔消失的时候，他会想你是不是去逗别人开心了。
当你成功让他为你胡思乱想的时候，那你挽回成功就在眼前了。
分手后，只要你停止这些行为，前任迟早反过来挽回你！
失去所爱之人，生活就像失去了颜色，你以为过段时间自己就会好起来，可没想到失落的情绪愈演愈烈，灵魂像被掏空，眼里没有一丝神采。
你每天反复点开ta的头像，却不敢说出一句问候，你明明设置了不看ta的动态，却隔两分钟就点进ta的朋友圈，生怕错过ta的日常分享。
这时，你想通过发朋友圈引起ta的注意，对你产生不舍的感觉。
但有的人无法掌握发朋友圈的技巧，最后弄巧成拙，引起了前任的反感。发朋友圈挽回另一半，这个方法是可行的，但你一定不要发以下这些内容。
刷屏
你可以去翻翻屏蔽了朋友圈的好友列表，里面除了微商，最多的就是一天狂发朋友圈数十条的人。
你和他们没有矛盾，甚至见了面还能聊的不错，但你就是不想看他们的朋友圈。
因为这些人一天到晚，无论碰到的是大事还是小事都要发朋友圈，到了深夜还要无病呻吟，感叹生活。
作为对你还留有负面印象的前任来说，ta没有删掉你已经是可遇不可求的事了。
如果你为了刷存在感，不停的刷屏发朋友圈，对方不会对你产生任何不舍的情绪，反而会觉得你很烦人，害怕你今天刷屏明天就会来纠缠自己。
对方一旦产生这种担心，就很有可能删除你。
每天发自拍
漂亮的女孩不会每天把心思放在怎样让自己变得更漂亮上，而是会多方面的提升自己，让内在价值足以匹配外在价值。
有的女生对自己的外表很自信，分手之后每天都把自己打扮的花枝招展，凹造型发朋友圈。
她们获得了来自亲朋好友的几十上百个赞，但唯独没有等到前任点赞。
其实你可以静下心来想想，如果对方真的沉迷于你的美貌，他会狠下心离开你吗？
他选择离开的更大的原因，也许是因为除了长相，他再也看不到你的其他优点了。
如果你依然不自知，妄想通过自拍就能让对方回心转意，那只会让他越来越觉得你空有一副好看皮囊，连最基本思考的能力都没有。
发朋友圈散播负面情绪
如果你是一个性格开朗的人，偶尔发一次含有负面情绪的朋友圈，大家就会觉得你真的遇到了难以解决的问题，纷纷跑来关心安慰你。
但如果分手之后，你天天发那些感天悲地的内容，过不了几天，大家可能就都选择无视你了，更何况是前任呢？
我能理解，你想用“苦肉计”来让对方心疼，但朋友圈毕竟是公开的，这样的内容一来会影响别人，让好友觉得你是个情绪管理能力差，难以调节自己的人。
二来前任看到这些内容，就会觉得你把自己包装成了一个受害者，收获他人同情，这样的做法把他推上了风口浪尖，面对这种情况他躲还来不及呢，更不要妄想挽回成功了。
好的朋友圈能让你获得和对方产生情绪共鸣的机会，差的朋友圈会让你无意中丢失很多宝贵的财富。
朋友圈的使用是要以展示自身价值为核心的，我们一定要提升自己驾驭朋友圈的能力，而不要被它左右。
如果你能发出一条含金量高的朋友圈，说不定对方就会马不停蹄的来挽回你哦。
分手后，停止这5种行为，前任会瞬间对你产生兴趣！
前段时间我在网上看到过一个很感人的视频，一个女孩在给刚分手的男朋友打电话，她哭着跟对方说：“我知道遇见你不容易，错过了会很可惜，我不想余生都是回忆，我只想余生都是你。”
这个视频当时在网上疯传，很多人纷纷在下面@自己的前男友、前女友，看得出来，即使分手了，很多人还是对自己的前任念念不忘，想要跟对方和好的。
分手后，其实大多数情况下都是有机会和好的，但是和好也要讲求方式方法，如果你分手后想要跟对方复合，那这几件事绝对不能做。
死缠烂打
分手后，最忌讳的挽回方式就是死缠烂打，这样不但挽回不了自己爱的人，反而会把对方越推越远。
如果是对方主动提的分手，刚分手时是对方对你最反感的时候，他觉得自己终于摆脱你了，好不容易有喘息的机会了。
这个时候一味的纠缠，只会给对方留下越来越多的负面印象，不利于之后的挽回。所以这个时候应该给对方一些空间，让彼此冷静一下。
姿态太过卑微
分手后，很多女生为了挽回心爱的人，把自己的姿态放得过于卑微，不但没有挽回前任，反而在对方心里的地位越来越低。
一味的为了挽回对方，降低自己对爱情的标准，哭着去求对方，无论对方说什么都答应。
这种情况下即使挽回了成功了，你们的爱情也会如履薄冰，如果有一个你稍微没有满足对方的要求，对方就会跟你再次提分手。
朋友圈传播负面
很多人分手后喜欢在朋友圈发一些负面的心情，比如说被渣男伤害了，前任怎么怎么对自己不好了，几年真心喂了狗等等。
但如果你还想挽回前任，还期待对方能够跟你和好，那你这种行为无疑变成了你们挽回路上的绊脚石。
因为男人都是爱面子的，如果你在朋友圈发关于他的负面消息，他会觉得自己在你身边的朋友和家人眼中都留下了负面印象，或许最开始提分手只是一时冲动，但后来只能当真了。
“门垫综合症”
门垫综合症是指牺牲你的幸福和快乐来满足你的另一半。这意味着无条件的接受你的伴侣对你的要求，而不考虑你自己的任何要求，只为了让他回到你的身边。
分手后，你这样的行为在对方眼中是完全没有价值和吸引力的，因为男人都是充满征服欲的动物，如果他什么都不用付出，就能得到，那这样的女人他也不会珍惜。
所以一定要提高自己的价值，用自己的价值吸引男人，而不是用一味的卑微妥协来求着男人跟你和好。
伤害自己
分手后有些人为了逼迫对方跟自己和好，会做出极端的挽回行为，比如伤害自己、不吃不喝等，用这些比较极端的方式来逼迫对方回头。
首先，伤害自己的这种行为是万万不可取的，其次，没有人会愿意跟这样情绪不稳定、动不动就采取极端行为的人在一起。
你觉得你表达了对他深沉的爱，而他感受到的只会是满满的恐惧和厌恶。
分手后最正确的挽回方式，是通过自己自身的魅力，把对方吸引回来，而不是靠这种死缠烂打、卑微乞求等等错误的挽回方式，反而把对方推得越来越远。
分手并不是你们爱情的终点，它只是提醒你，你们的爱情生病了，需要看医生。
你恰好可以好好利用分手这段时间，好好反思彼此身上的问题，并做出改变，谁说它不会是你们爱情一个新的开始呢？
当你停止这些事，前任迟早好感暴涨挽回你
挽回三大禁忌，触碰一条成功率急降80%！
分手后，你怎么都无法接受对方的冷漠，你仍然相信只要你不放弃，对方一定会回头，可即便你纠缠了这么久，他也依旧没有任何心软的迹象……
难道，是你还不够努力吗？不是的，挽回中的努力是没错的，但是一定要放对地方，努力纠缠对方，是不会帮你挽回成功的，这样只会让自己彻底输掉底牌。
因为，挽回中有很多禁忌，稍不注意就会增加挽回难度，甚至再也没有翻身的机会。
曾经，我们有一位学员叫小九（化名），她是一位很迫切挽回的姑娘，因为她本来是快要结婚了，却因为一些装修问题和男友发生矛盾，争执不下，就分手了。
分手后，没多久小九就后悔了，觉得自己有些固执己见，本可以很好解决的矛盾，却变成这个样子，于是她开始挽回男友，先是各种道歉。
没效果后，干脆去男友公司楼下去堵他，可她所做的一切，却更加激化了双方的矛盾，男友也因此而拉黑了小九。
没想到是这个结局的小九，这回真的慌了，可对方这回是彻底不理她了，于是她通过抖音找到我们。
后来，导师告诉小九，挽回中并不是道歉，对方就能轻易接受的，这中间其实有很多问题，挽回也是有很多禁忌的。
如果你没有找到正确的挽回方式，无论你怎样努力都是白费劲，所以想要挽回，一定不要犯以下这3个错误。
盲目认错
案例中的小九，起初挽回就是犯了这样一个错误，盲目地向对方认错，却根本不了解问题根源在哪里，这样只会让对方更加厌烦。
所以分手后，一定要先仔细思考自己的问题到底出在哪里，就比如小九，她在性格上比较强势，不善换位思考，以至于在装修这么大的问题上，没有做到糅合双方的意见。
可小九给对方的道歉，却说自己是为了对方好，也许态度不太好，但是自己是好意等等，这些言论说到底还是没有做到换位思考，所以对方才不理会她。
死缠烂打
在没有找到问题根本的时候，就盲目道歉，已经很让对方觉得厌烦了，她却丝毫不觉得，反而去公司楼下堵对方，死缠烂打，这是非常不理智的行为。
所以，对方才会彻底拉黑小九。
在小九看来，她是尽力的，可是在对方看来，她却是可恶的，这就是最大的问题，双方的需求和理解力都不在一个点上，挽回怎么能成功呢？
所以导师后来让小九彻底与对方断联，不要再恶化这种情况了，好好的让她在这段时间反思自我。
不懂反思
在小九这个案例中，我们就能看出来，她其实还有一个最大的问题，就是在挽回中，不懂得反思自己，她觉得这一切都没有问题，可在对方看来却处处是问题。
所以在挽回中，一定要做到换位思考，站在对方的角度上来考虑问题，再改正自己，才能让对方看到你的诚意。
小九也是后来在导师的指导下，断联了3个月，又用了3个月来改变自己。
后来，在导师的帮助下，她和对方父母建立了联系，还去看望了对方父母，男方也因此对小九改观，慢慢重新接受了她。
在挽回中，有时候我们确实有很多努力，但如果方向找错了，一切都是徒劳，所以如何挽回也是很重要的，这样才不会辜负自己的努力，你学会了吗？
分手后停止纠缠，做到这些前任才会非你不可！
分手后做好这4点，挽回几率大大提高！
“小三”可谓是这个世界上最难打败的生物之一，生命力极其顽强。潜伏期长，爆发力强。常常另身处感情漩涡中的人苦不堪言。
大部分的小三以破坏家庭为目的，她们享受这种破坏性的快乐。如果不及时损止，很有可能导致一个家庭的破裂。
她们往往很懂男人的需求，男人吃软不吃硬，她们扮演着弱者，祈求保护的一面，这时候如果你咄咄逼人，男人内心的天平必然会偏向小三。
想要彻底干掉小三，不能过于激进，策划一场周密的实施方案才能步步为赢。
1. 搜集证据，控制好情绪
女人在发现小三踪迹时，千万不能冲动，直接找对方对峙，控制好自己的情绪。
很多家庭遭遇小三后，女人就跟泼妇一样破口大骂，甚至出现很多疯狂举动。
小三只需一招：装可怜，男人就心疼地想要保护她，你输得明明白白。
过早的暴露自己，过快的摊牌都是不合适的。
你需要的是沉下心来，了解他们相识的经过，感情发展到何种程度，掌握足够多的证据，才能有理有据地和对方对峙。
控制小三的第一步是控制好你的情绪，暴怒只会让自己陷入沮丧和绝望的泥潭中。
2. 客观分析，了解个人优势
一旦遭遇第三者，很多女人就会觉得自己什么地方都不如对方。没对方年轻、没对方有魅力。
陷入了无尽的自卑之中，整个人都变得极其不自信。
其实，这只是你的心理暗示在作怪，你的大脑一旦接受了这样的设定，你便会变得越来越不自信。
我们需要站在客观的角度分析现状，既然能和自己的男人在一起那么长时间，必然是有其欣赏的点的。
你需要把自己的优势无限放大，才能尽可能多地掩盖个人缺点。
男人有外遇，无非是想换种不同的口味，至于味道怎样，经过时间的沉淀才能知晓。
只要你时刻保持优势，迟早被你再次吸引过来。
3. 将注意力转化到自身身上，提升自我
倾注过多精力在对方身上会让你失去自我，由此而产生挫败感。
你需要及时进行调节，将注意力转移到自身身上，提升自我，同时以增强自信心。
爱情，是一场有趣的等值配对游戏。
当感情变淡时，要不断让自己增值，保持自己的吸引力，才能在这场婚姻战役中拥有自己的一席之地。
4. 以退为进，打破原有的相处模式
逼得越紧对方越想逃离，不利于关系的处理，与其这样，不如退后一步，放开对方，给对方一定时期的自由。
这不是放纵，只是想缓和双方的紧张关系，进而再进行挽回。
在挽回的过程中，摒弃原有的相处模式，比如你以前很依赖他，现在就变得独立一点。
这样的转变预示着现在的你和以前已经有了不同，他也不该以同样的眼光来看待你，当他产生了不一样的看法时，注意力就转移到你身上，你的被动地位有了转变。
此时，再和对方进行摊牌，积蓄的能量全盘输出，一击即中！
任贤齐说，婚姻就像是《心太软》的歌词，“相爱容易，相处太难”，很多婚姻不是败给了爱情，而是败给了不懂怎么相处。
在问题发生之时，贸然行动绝对是不理智的，会导致事态进一步恶化。
像上文这样一步步有计划地进行反击才能彻底击退小三，挽回婚姻！
