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怎么处理异地恋

发表时间:2020-11-20

怎么处理别人对您的嫉妒?

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超越他,然后忘记他

M:请问潇洒姐是如何对待自己心中燃起的嫉妒之情的?我自己是理智上很清楚应专注于自己的进步,不应受别人干扰,但是实际上,当有人在我面前炫耀时,我仍然压抑不住自己的嫉妒之火,很是困扰。

幸运小宇宙:潇洒姐怎么处理别人对您的嫉妒?

潇洒姐:有两个问题都关于嫉妒,那就一起回答吧。

首先,嫉妒与虚荣心都是人类进步的诱因。当有嫉妒产生时,表示已经在承认“己不如人”,实则是对自己无能的一种愤怒。嫉妒是人之常情,但是嫉妒情绪袭来之后的行动,是黑对方还是追对方,才会真正把人与人区分开来。

当我嫉妒别人时,最好的自我引导当然是让嫉妒之火转化,成为追赶对方的动力。当年刘邦和项羽看见秦始皇南巡时各自说出的“大丈夫当如是也”和“彼可取而代之”,很难说是不是一种嫉妒。我们最好是迅速把嫉妒对象当作目标和榜样,观察其优势和复制学习的可能性。我现在能做到谁也不嫉妒,比我棒的全是榜样。

别人的嫉妒更难处理一些,因为嫉妒可能会上升到仇恨。不过,只有那些离我够近的嫉妒才能真伤害到我。当别人嫉妒我时,说明我已走在前面,我只希望自己走得更远。当别人的嫉妒伤害不到我,别人的嫉妒就显得更加无力,只能他自己想办法消化。彼时我已走出去很远,那已不是我能关心的事。

嫉妒谁就超越谁,嫉妒自然痊愈,如果实在超越不了,那最好的解药是看不见。如果你嫉妒别人,又一时半会儿超越不了,那就不要让自己常常看见他的人和消息,只管默默努力;如果别人嫉妒你,最好是你成长到更高的平台,到那时,你真的看不见他。

我们嫉妒过的人,我们要超越他,然后忘记他。同样,对于嫉妒过我们的人——请你在嫉妒中升华,请超越我们,然后忘记我们。

扩展阅读

口述:嫉妒我被别人追男友竟反复劈腿


网友倾诉:

我有一个交往了4年的男朋友,高中两年同学,是从朋友开始的,毕业了开始谈,大学在一个城市,我把第一次给了他,现在快见家长了。

他一直在给我灌输男人都是靠不住的这种思想,他说一心想跟我结婚,但是不能保证自己以后不出轨,他说会对我好,对别人都只是玩玩的,只喜欢我一个人。

他说是因为我长得好看追的人太多了,他觉得不公平,还因为我说过他自我感觉良好(其实我觉得真的是这样),加上我之前说过喜欢一个追我的男的(其实我没说喜欢,只说如果我们都没谈恋爱没准我会跟你在一起,但现在根本不可能,当时我真的是被他感动了。)所以他想证明一下自己的魅力,看看能不能追到别的女的,所以他就想方设法去搭讪别的女的。

其实我觉得就是我让他太安心了,他觉得我肯定不会离开他。起先还跟我说说,后来就避重就轻了。一直就是这样,我同意,他就跟我说,我闹脾气,他就瞒我。被我发现了,没有证据他是不会承认的,有了证据他还会狡辩。我经常不争气地就信了,

上次是前女友,他不知道为什么非要知道人家的联系方式,我让他删了他就编个假名字存着,还不惜坐一个小时公交去她学校跟她吃牛排。这次他又去追一个女孩,还和人牵手了,他说他是真的珍惜我,才不想让我知道,追其他女生也只是他的虚荣心作祟。还说真的错了,让我原谅他!说跟她肯定没什么,但是我就是不舒服,我不舒服喜欢放脸上,所以我没办法委屈自己不去想不跟他闹。是不是男的都要自己追到手的才会珍惜,我们是从朋友自然而然的过度到恋人的,他没花力气追,但我觉得这才是真感情不是吗。

我觉得自己真的是没有什么配不上他,他之前还嫌我家境不好,他家是有钱,但是我家也不差啊,而且说实在的我对物质要求远远没有他的高,他家有钱我也不想的,我知道会有门户观念,可是谈之前根本不知道就算知道也不会想到他日后会因此嫌我!而且他爸妈不嫌我,是他嫌我!

他家的生意估计也快没落了,他就是想坐享其成,还一直说自己以后要创业什么的,我听听也就算了。他之前跟我说我家条件差,他不会跟我结婚的,我伤心啊,但是还是陪着他,想等到毕业好聚好散。期间我跟我爸妈哭诉,因为我实在是伤心(现在想来如果要想跟他有结果我这个做法是错误的),而他们也略微知道我在谈,知道后我妈立刻就叫我不要跟他谈了,可是我放不下,他们也有意给我介绍个对爸爸生意有帮助的男孩。

后来他说他想通了,不要条件很好的了,说就是看中我这个人,什么都不要了,他说的很诚恳,我信了,而且我们这么多年感情也不是假的,但是现在我彷徨了。他出些什么事,我怕只要他一求饶我就原谅他。

其实我自己也觉得我可能有点强势,或许是没有考虑到他的自尊,我偷看了他的聊天记录,但是出了这种令我气愤的事我真的应该保留清醒的头脑来顾全他的自尊吗,娃娃这真的是必须的吗?若是,那这点我做的确实不够好。他说他就是太好了,什么都跟我说,所以我才会这么爱怀疑,这么闹,别的男人都是只做不说,好像我还得感激他,感激上苍让我遇到这么个好男人,娃娃,请你告诉我,男人真的是都靠不住的吗,都是吃着碗里的想着锅里的吗??

我爸妈给我找的相亲的,条件比他家好,比我大一点点,人也老实,而且不讲究穿着(我男朋友很讲究,经常说我穿的丑,土,还说是为我好才跟我说的,其实我心里也是相信他的,但是我就是嘴上不饶人),我爸妈都希望我跟相亲的好,对他印象却不好(其实这是我的责任我知道)。

我现在真的不知道该怎么办,他说他错了,我的理性告诉我不能原谅他,或者不能这么快就原谅,但是感情上又放不下。娃娃,请你告诉我,男人真的都是靠不住的吗??如果真的是这样,我也就认了,如果男人都一样我肯定会选择他,毕竟我们是真心相爱的。

相亲的目的性真的太强了,我觉得跟着他有时还能很开心的笑,可是最近发生这么多的事,我又觉得我们是回不去了,他一直在挽留我,有两天了吧,还说离不开我了,已经把我当成亲人,还说要对我负责任。是不是男的都这样,喜好猎食的过程?但是我就是想找个对我一心一意的男的就这么难吗??如果有,还请娃娃指点一下我该怎么辨别呢?

补充一下:他说他现在愿意为我改掉花心的毛病,他真的离不开我,还说我真的是能管住他的。

专家回复:

你说觉得自己强势,我觉得你一点也不强势,你完全就是一个弱势的可怜的小女孩,压根不懂得如何维护自己的利益,只能任由男方予取予夺,再受伤的时候,也只能逞两句口舌之快。

而这个男方,是一个喜好花言巧语,性好渔色而且总对你洗脑的花花公子。请你千万不要相信他的话,世界上存在很多靠得住的男人,他们会专心地一辈子对一个人好,你不过是不幸遇到了一个坏男人罢了。此外我也没觉得你们真心相爱,感觉你就是剃头担子一头热,他完全就是一个嘴把式,心里对你毫不在意。

花花公子经常给姑娘们洗脑,找出各种借口,让姑娘们能容忍他们花心出轨,他们是如何做到的呢?在这里为你列举几点吧:

他们会哄骗对方说我真的很爱你我最爱的女人就是你其实他最爱的是他自己,他根本不在意你的感受。

他们会诬蔑其他男人男人都是靠不住的男人没有不出去花的,只要回家对老婆好就行了呃,请相信我,根据非常严谨的调查,至少50%的男人不是这样的。

他们会对女孩承诺大房地位其他女人都是逢场作戏,我真正爱的只有你他们对其他女人说的又是一套:我对女友已经没有感情了,只有亲情和责任,而你才让我知道什么是爱。

他们会展露自己的柔弱,抬高对方价值我需要你,无法离开你其实他们知道是你离不开他,主动权在他们手里,但话得说得让你觉得舒服,让你觉得自己有主动权。

他们还有很多恶劣的做法,在这里就不一一例举了。我很诚挚地告诉你,这是一个常见的骗局,你并不例外,也并不唯一。如何应对这种骗局呢?那就得要向我们的本能求助了。

进化心理学认为:每个女人大脑里都有祖先预设的回路,用来保护自己不被不负责任的男人始乱终弃。这种回路的名字简称直觉,是存在于我们情绪中的一种说不清道不明却又真实存在的保护机制。当你被人欺骗的时候,你会觉得有什么地方不对劲,套用一个比喻,虽然你说不上来,但是心中会有一个静止的三角块开始转动起来绞痛你的心。在这个时候,你原本应该警惕起来,采取一些措施去防止严重后果的发生。

你的问题在于:当你面对一个自己家里做生意,有钱,穿得帅,洋气的男生,他条件比你的其他候选人好太多了,你太想和他继续相处下去。于是你启动了另一个自我保护机制,那就是合理化。对他的出轨行为逐渐麻木起来,都归因到自己身上;你让这个三角块不停地转动,直到血肉模糊,开始长茧,三角块也逐渐被磨平,你以为这样就不会觉得痛了。但你错了,江山易改本性难移,不懂未雨绸缪的话,你会付出巨大的代价。

你有资格也有权利得到一个一心一意只有你的正常男人。不过正常男人是不会没事这么哄你的,想要享受不正常的甜言蜜语,就早晚得付出昂贵代价。你来信有各种语义矛盾和反复自问,这说明你的内心冲突非常强烈,但你却迟迟不愿意下论断,这也许因为你还没有到那个冲突的点上。但问题是在这个冲突点也许会有非常可怕的后果产生,在这个可怕的后果到来之前,希望你能及时悬崖勒马。

专栏只有短短一千多字,我没有办法在一千多字里面教会你如何扳回局面,你目前已经处于非常劣势的地位。很难扭转,唯一一个让你迅速摆脱窘境的方法,那就是果决地离开这个男人。我可以很明确地告诉你:你无论多少次对他心软,他也是改不了毛病的。而且继续相处下去,情况只会更差,不会更好。

如何对待那些对您并不客气的人?


炎凉

白:请问潇洒姐,如何对待那些对您并不客气的人?我不能转身就走,因为也许有一天会有求于人。我不能否定这种可能性,但又能明显感受到轻视和不尊重,所以很难随时都笑脸迎人,怎样去调节此时自己的心态?

潇洒姐:当年,我把《女人明白要趁早》的书稿拿给几个出版社看时,得到的反馈都差不多。

“你之前出版过别的东西吗?第一次写书吧?有出版梦的人很多。呵呵。”

“你这个算什么体裁啊?小说不是小说,随笔不是随笔的,先把文学体裁弄清楚了再写作。”

“我们只出名人的书,你是名人吗?”

我曾经拿着书稿在一个大书商的办公室等人,等了两个小时他才出现。他一边摆弄着电脑一边有一句无一句地和我说话,然后让我把书稿放在桌上。我.走的时候他连再见也没说。

我道谢后转过身离开的时候,心里不好受,但我知道,是我自己没有成绩,别人也无从肯定。大家都挺忙的,时间都是用来交给有用的人与事。

几年以后,一切都变了,出版社和书商纷纷来约见我、夸我,送我他们的书,给我发来精美的出版方案,开具出版条件。以前那些话再也没有人来对我说了。这就是世态炎凉,它逼你不得不自己去印证自己,成为强者。你如果想从不相干的人那里得到重视和尊重,只有先默默地隐忍,然后用成绩说话。

如果你用站在俯瞰一生图景的高度去看待对方,你一定可以做到微笑、礼貌、谦卑,因为你知道你是谁,但他不知道;你还知道,这之后你会继续前行,前行到看不见的远方。你会微笑感谢这路上遇到的每一个冷漠的陌生人,是他的轻视和冷漠,让你的前行更有力量。

哪个因素在您的创业初期折磨您?


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最初的折磨

Berlin:潇洒姐,哪个因素在您的创业初期最折磨您?

潇洒姐:创业初期,折磨我的因素可不止一个。我要面对的问题此起彼伏,核心问题是:怎么生存下去^生存的钱从哪里来-付钱的客户是谁-那些客户在哪里-在那里的客户如何知道我的产品-他们如何才会觉得我的产品和服务好-我怎样让我的产品和服务好……

以上是连锁问题,既需要逐一击破又需要统一考量,但都不算是最折磨我的问题。最折磨我的问题是:我的性格、思考能力和资源真的适合创业吗?我有能力支撑起产品、服务和未来吗?我创业的这一行会有发展吗?可见,最漫长的折磨还是来自自我怀疑,相比之下,别的那些都叫作解决问题,谈不上折磨。

这种折磨可能会持续一段时间,直到你的创业被事实论证,专业点儿来说就是:获得了被证实的稳定成长的现金流。这个时候,一切就进入了良性循环,问题逐一迎刃而解,折磨自然痊愈。

男人出轨怎么处理


男人出轨,在你面前的只有两条路:一是选择原谅和妥协,二是彻底放弃这段爱情。但一切都有前提,万万不可因为自己的主观意识,由于胸腔中带有的愤怒和冲动,或者骨子里的妥协,在最不冷静时刻做出选择。

妥协的原因只有一个,那就是你们离不开彼此。即使你很痛恨这种行为,但真正和分开比起来,一切都显得没那么糟糕,而对方又是一时冲动,悔恨和歉意让你重拾彼此的情感,原谅会成为破镜重圆这难得的事,那么冷静下来吧,坐在一起交流一下,让他明白你的用心良苦,更要让他都痛彻前非。但若是你选择妥协,但对方还是一而再,再而三的选择背叛你,那还是再选择妥协,一定是糟糕透顶的选择。

彻底放弃这段爱情,主观和客观的因素皆有:这个男人实在无可救药,一次次的让你失望,于是你终于想明白,自己的坚持换来的不过是幻想和虚无,而且生命中不止只应当由爱情,在你的背后还有很多人和事都值得你珍惜,不停地在告诉你向前,你也最终恍然大悟,这个广袤的世界上,真正的幸福在下个转角等着你。

一个男人的离开,或者说你主动离开这个男人,反而是在给自己的人生路上减少路障,自此你的人生变得开阔起来,离着幸福也更近了,那又何必委屈自己呢?

您怎么看待失恋分手这件事?


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爱过

阿怪:潇洒姐,您怎么看待失恋分手这件事?现在我走入一个怪圈,两个月没走出来。

潇洒姐:在写过的文字和问答里,爱情部分我写得最少。因为这一部分最没道理、最无章可循。当你身处其中的时候,你想表达,却写不出真正清爽理性的东西;当你已不在其中,终于可以冷眼审视当初、看清来去得失时,你早已忙于向前赶路。有人问你,你也摆摆手不想再提。爱情就是这样一件事,此中人说不透彻,看天空都是粉红色的•,过来人不想赘述,看情侣都像神经病。

对这种感觉的对比,我有发言权。有那么一年,我听电台情歌内心都禁不住呵呵,觉得幼稚可笑、虚情假意、自我催眠。对的,那一年应该是我分手后伤感的末期。早期是剧痛,中期是煎熬,末期就是冰凉,晩期是往事如烟。看你的问题和两个月的时间来判断,八成是处于最不好过的中期。

为什么最不好过的不是早期?因为早期你是晕的,半疯状态,不知日月晨昏,时间感和味觉都错乱了,进入类似于无我的高峰体验,而且多半有朋友陪你,

见证你的肝肠寸断。进入中期朋友烦了,但你还没好,对现实处于半接受不接受午夜梦回又哭一场的阶段,就只能靠自救。自救才最考验人。其实像我这种人,扮高冷又自尊心强,就算早期别人也看不出来我在经历失恋,更需要自救。

我知道你是想让我说个好用的自救方法,但我的方法可能有点儿极端:在四处寻找重生稻草之前,我通常会找分手对象去和他对峙一件事——我必须亲口听到他对我们的关系宣判死刑,要一个决绝的结果,才能掐死我残存的希望。我需要一个仪式般的转折点,得以擦干眼泪转过身再不留恋继续上路。羽泉有首老歌叫《冷酷到底》,唱的就是这个意思。

对了,听歌也挺管用的,让人感觉分手不叫事的歌曲还有张宇的《单恋一4花》,卢巧音的《至少走得比你早》。不好意思,我推荐的歌都很有年代感,但真的忍不住把《至少走得比你早》的歌词贴在这,当年太治愈我了。

我想得比你多

陪你一起更寂寞

我性格比你强

怎样做你的绵羊

我年纪比你小

不信快乐找不到

抬起头开了口

最后我比你骄傲

从此不坐你的牢

想不到你的好

记得和你的争吵

想到老可到老

可是和你做不到

如果你爱得比我少

至少我走得比你早

听着听着,总有那么一个点得到触动,在那之后,人突然间就好多了。

然后,必须寄希望于时间和新欢这两大解药。正如有段至理名言所说:“想要忘记一段感情,方法永远只有:时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情,原因只有一个:时间不够长,新欢不够好。”

真正的释怀可能要在几年之后才会到来。环境、朋友和容貌都已改变,追忆和提及都像是上辈子的事,当年种种都没有波澜,而你已“再世为人”。

“我猜,如果我们真爱过,生命尽头的时候,你会成为人生电影中的一瞬,从我脑海飘过。嗯,就这么多。”

我的丈夫是个嫉妒狂


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老师:

我简直受不了他了!我们相恋2年,和他好之前,我本来有男朋友的,但他半路杀出,把我“抢”了过来。我之所以选择他不是因为他有多么好的条件,要说条件,他肯定不如我以前的男朋友,我看中他对我的爱,他的求爱信是血书!他说小时候,母亲有了外遇,和父亲离婚后,他和变得自暴自弃的父亲一起生活,他非常渴望得到真正的爱,直到遇到了我,他的人生从此不同。

我这人有点儿傻,被他不要命的追求和真诚感动了,和他结了婚。结婚刚一年,我就后悔了,他基本杜绝我和一切男人的接触。下班稍晚,他就打无数个电话过去,如果不接他就到我的单位找我。此外我还发现他经常查看我的手机,看我QQ记录,我们单位外出旅游,他坚决不许我出去,我们为此大吵一顿,他第一次打了我。虽然后来他痛哭流涕地向我道歉,但我觉得他还是有些嫉妒过头了。

不错,我有时很喜欢他那么在乎我,但现在结婚后,我觉得自己没有了人身自由。这么过下去只有无穷尽的争吵,同事说我身在福中不知福,有个男人这么在乎我,还抱怨,她们的老公都喜欢出去耍,哪像我老公天天在家做好饭等我回家。我知道他对我很好,但他好得让我简直无法接受了!有时我想,我简直成了他的私人物品了!我真不知道该怎么做才好!

武昌 静男

静男:

嫉妒很像爱,但不是爱。你很喜欢有人非常爱你的感觉,而这种爱的感觉要足够“刺激”才能让你真正动心。这说明你对爱的感知度比较低,你对爱的态度是需要对方用一些比较极端的方式来证明。于是爱成了一场军备竞赛。其实,你在和他相遇的时候已经把自己当成了一个绣球,当成了奖品,最后当然是更疯狂者赢得胜利。

对你而言,这场竞争已经告一段落,但对你老公而言,他的比赛远未终止。因为他知道,你是被“争取”过来的,如果有比他更厉害的角色,说不定你就会被“争取”去。于是他就“只能”自顾自地疯狂下去。

有心理学家认为,一般嫉妒者的自我价值太低,他们很需要通过嫉妒将不好的感受转嫁出去。对他们而言,嫉妒的意思就是:“不是我搞砸了我的生活,而是你把我的生活搞砸的。”他们甚至都不能承受恋人对自己的直接否认,而非得需要一个三角关系,即:“不是我让你不喜欢,而是另一个人让你不喜欢我。”这样一来,就有了两个人去承受他转嫁而来的自卑感。

嫉妒从何而来,恐怕这和他早年在亲密关系中受到的创伤有关。那些常吃妻子醋的男人,你可以在他和母亲的关系上找到答案。

也许因为他曾被父母严重“抛弃”过,当他重新面对亲密关系时,他想要牢牢地控制住这个新的“父母”,以防自己再被抛弃。这是心理上的“刻舟求剑”,虽然现在的船已不是原来的船了,但他还是忍不住要在现在的船上寻找答案。

当然这对你来说,的确是一种不公平,因为你是他的妻子,还要“兼职”做他的妈妈!如果你还想要这个婚姻,可能需要做一些努力,显然你丈夫内心的那个小孩子一天不能长大,你们一天就要在嫉妒的漩涡里挣扎,这需要你帮帮他。

怎么帮?首先要杜绝你的第一反应,不要着急跟他争吵,因为你的争吵更证实了他被“抛弃”的危险。其次,对他你要多示爱。他是个极度缺乏安全感的人,已经习惯了哭着喊着争取爱,如果你能主动让他感觉到爱,他就会进入你的节奏,发现你的爱不需要用极端的方式就能获得,就会减少极端行为的发生。第三,化被动为主动,以前他像侦探一样追查你的行踪和各种信息,现在你们可以规定一个汇报制度,每天你都主动跟他说这一天的情况,不让他享受这种做侦探的快感,变成一种夫妻之间的小游戏,比如叫做“真心话”。同时你也跟他吃吃醋,要他“汇报”工作,缠住他,让他也体会一下你被纠缠的滋味。最后,你要有耐心,他内心的那个被“抛弃”的小孩要想长大,还需要相当长的时间。这过程中,你可能会有一些不方便和委屈,但绝不能过分迁就他,你要让他渐渐明白,即使你跟男人接触,也不会影响彼此的感情。这才会让他真正拥有对爱的安全感。

怎么处理仇富心态呢?


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金龟换酒

Shania:潇洒姐,有时我非常羡慕身边的女生都能嫁得很好,不是富二代就是官二代。有时我觉得自己在工作上付出再多汗水也抵不上她们命好,她们轻而易举就获得了享受。您在25岁左右有过这种不平衡吗?怎么处理这种不健康的心态呢?

潇洒姐:对我来说,人生有俩终极愿望:一个叫自由,一个叫尊严。无论嫁与不嫁,嫁给谁,这俩愿望都是不可撼动的。只要能让我接近这俩终极愿望的,我都追求;只要是方向上违背这俩终极愿望的,经证明最终也走不远。

如果让我判断嫁得好不好,那么我会看在获得了更丰富物质生活的前提下,是否用依赖和仰他人鼻息的生活状态做了兑换。兑换一旦发生,我就视为失去了更珍贵的东西,这些东西在青春过后会一去不返。包括她是否还可以做自己,上自己想上的学,待自己想待的城市,以及坚持自己的生育愿望等。

我的一个闺密在26岁时嫁给了南方一个《福布斯》中国富豪榜榜单上的人的儿子,婚后男方家长要求她辞去北京的工作,并且迅速生育,令她非常纠结。男方家族认为那份她喜欢的工作的薪水不值一提,认为婚后不迅速生育,她的身份就毫无意义。最后不得不以离婚结束。

我认为她做出了正确选择:我的热血和理想里可以包括金钱,但金钱不可以浇灭我的热血和理想。

定义嫁得好,应该是物质生活有所提升,也没有失去自由与尊严。你那些嫁给富二代和官二代的朋友,是否真是“轻而易举就获得了享受”并未可知,但真正的命好叫作“求仁得仁”。如果她们不渴求自由与尊严,那对她们就是好生活。她们不重要,重要的是,看你要的是什么。

记得我17岁的时候,第一次跟我妈妈去出席一个外国公司的高层庆祝活动,人们都穿着华丽衣衫,觥筹交错。每一个人介绍自己的时候都有Title(头衔),都在兴致盎然地讲述自己正在从事的事情。到了我这里,我只能被介绍成为“xxx的女儿”。当然,因为我只有17岁。可是从那天起,我就暗暗决心,我一定要有自己的事做,不要成为附属品。

以这样的心态,我从未想过选择去走一条单纯的“xxx的女朋友”和“xxx的太太”的道路。写到这,我想起Coco Chanel(可可•香奈儿)拒绝公爵时候的那句话:“地球上有很多公爵夫人,但只有一个Coco Chanel。”你瞧,当不用任何人为自己加分的时候,连婚都不用结。

您的Magic Pill是什么?


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Magic Pill

艾宁宁:看您的微博,说到美国马拉松运动员JoanBenoit(琼•本诺伊特)说每天跑10公里是她的Magic Pill。您的Magic Pill是什么?

潇洒姐:台北马拉松赛前,JoanBenoit接受媒体专访时说了一些体验和观点,Magic Pill是其中瞬间打动我的一个词。她说,每个人都有自己的Magic Pill,她的就是每天跑10公里,这个Magic Pill能让她感觉好。这个感觉好包括有力量感、有希望,觉得自己还不错、世界还不错。10公里跑完,就像服了一粒药。听到这个说法的第一瞬间我就觉得这个比喻到位无比,点头如捣蒜,我想我懂那感觉。

《英汉词典》把Magic Pill翻译成“仙丹”,但在我的词典里,它叫作“猛药”。我把《女人明白要趁早之三观易碎》的广告语改成“是猛药,不是鸡汤”,可见对它的迫切程度。

虽然是到台北参加半程马拉松,但我明确知道我的Magic Pill不是跑步,甚至不是任何一种具体运动,但好像也不是哪一种能让我恒久坚持的日常活动。看书好像有时候是,锻炼偶尔是,写作偶尔是,聊天偶尔是,签个合同也可能是。这些都有过“有力量感、有希望,觉得自己还不错、世界还不错”的治愈和激励作用。可是我至今没有发现一种恒久认定的东西,一低落犹豫没信心就可以拿来服下的东西,我其实一直都在寻找它。

这么看,我的Magic Pill有点儿分散,经常分时间分情况地附着在各种事物上,具体问题具体分析地发生作用。比如我今天感觉比较Low(情绪低落),看书也不管用,完全不想写东西,但运动就还不错;明天我又感觉比较Low,运动又不管用了,但学习后就觉得好很多。这里面能找到的共同点就是:保证一段时间专注在有利于自己变得更好的事上,无论具体是什么事。嗯,我的Magic Pill就是#每天专注三小时#。

如果你能找到像Joan Benoit那样恒久唯一的猛药,就比我幸运。因为那样更符合10000小时原理对人的决定作用,你更容易成长为一个你喜爱领域里的专家,同时获得知识和尊严。如果你和我一样不确定,至少可以试试把#每天专注三小时#当作猛药服下。你想想,一天三小时,不吃零食,不看手机,不是费体力就是费脑子所以睡得香,想学的也学了,梦想也复习了一遍,必须感觉好多了啊!