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情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的丈夫出轨了，可他对我还是很好，我难以做选择，怎么办？，欢迎阅读与收藏。

婚姻咨询：

我全职妈妈，跟丈夫结婚12年，我今年38岁，我们有一儿一女，大女儿10岁，小儿子8岁。

老公在我眼里是个老实人，对我和孩子好的没话说，一得空，就带着我们去外面玩儿，我们的需求，他从来都是满足的。

而且，他不发脾气，偶尔我脾气急躁，他总能幽默的逗我，我只要笑场，顿时，什么气都消除了。

别人眼中，我丈夫是个怕老婆的人，只有我知道，他是爱我，才会这样子。

这样一个爱孩子，爱老婆的老实人，谁会想到他会出轨？可偏偏他就是出轨了。

他出轨被我发现后，显得很自责，一个劲儿的道歉。我特难过，我问他到底为什么要这样做？他一副很无辜的样子，称自己不是故意的。

他出轨之后，我产生了离婚的念头，但不是很强烈，我给身边的亲朋好友倾诉，想让她们帮我拿个主意。

她们一致认为，我丈夫平时对家庭负责任，犯一次错，不应该就被判‘死刑’。

哎，我也不知道该说什么。她们说的也有道理，可转念一想，难道就因为他老实，我就应该给他机会吗？这样太道德绑架我了吧。

这些天，我一直在思考离婚这件事，他的态度很端正，低姿态的讨好我，我很难做出抉择。

如果我这次饶了他，他下次会不会再出轨？我特别的担忧，因为这次他出轨是毫无征兆的，我很害怕下次还会出现这种情况。请老师帮我分析分析。

维情咨询师回复：

你好。

在这个物欲横流的社会里，不管是谁，如果不是很强的定力，很难坚守自己的底线和原则，稍微不注意，就难耐寂寞，扛不住诱惑。

在感情的世界里，我们总以为，老实人不爱讲话，不爱挑事，夫妻之间相安无事，就不会出现出轨这种事情。

实际上，老实人才是最容易压抑自己情绪的，不爱讲的话，都憋在了心里面，遇到能够理解和体谅自己的女人，就会无法自控，发生出轨的事情。

在情欲面前，男人往往是靠不住的。

你丈夫出轨后的认错态度，很真诚，并且，周围人都觉得，你该原谅。其实不管别人说什么，你要有自己的想法，要有你所能承受的范围和底线。

出轨这种事情，对婚姻的破坏力很大，直接原谅，会让出轨的人觉得太轻而易举，认为出轨的成本很低，只要自己道歉，就可以了回归家庭。

所以，不能让他有这样的想法，一定要让他看清楚，出轨对家庭的破坏力多严重，让他记住这次教训，下次在遇到这种情况，会很快辨别事情的严重性，不会胡作非为。

当面临出轨问题时，不要着急给出自己的决定，让自己冷静冷静，也让他反省自己的过错。

给他一个惩罚他的期限，如果他能扛过去，说明他是真的知错了，到那时再原谅，他会记住这次教训，并会更加珍惜的这份感情。

编辑推荐

我管不住丈夫出轨，又畏惧离婚，该怎么办？

一位女士说：“我老公出轨了，我什么方式都试过了，没用啊。每次，他嘴上答应的好好的，会好好过日子，转身还是该干嘛干嘛。我不想离婚的，我都四十岁了，我离了婚，以后该怎么生活？可这口气，难以下咽啊。感觉自己除了是孩子的妈妈，什么都不是，一点地位都没有！”

人到中年，自己带娃没有工作，丈夫又出轨，在‘离’与‘不离’的问题上，真的很纠结！大部分女士，做不了甩手掌柜，狠不下心将孩子舍去。但是如果带走孩子，谈何容易？男方又怎么轻易的放手？

闹到最后，只会让孩子看到，爸爸妈妈为了争夺他，撕破脸皮，会给孩子造成很大的心理阴影，这些我们是无法估测的。

即便是我们拼尽全力争夺来了孩子的抚养权，要面临的是抚养孩子的重大任务。单亲母亲，太辛苦。

面临丈夫出轨，离婚是需要鼓起很大的勇气，才敢跨出那一步！

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王女士讲述自己的婚姻不幸，愁的眉头拧成一个疙瘩：

“我丈夫出轨两年多，这两年，我经受了太多的痛苦。我今年刚好四十，大女儿是12岁，年初中，小儿子六岁，小学。老公是一家公司的副总，职高权重，我们婚姻也已将近15年。

20XX年，我发现有女人跟他发暧昧消息。当时我没在意，也没去追问。他是公司领导，身边有爱慕者，也是正常现象，主要是我比较信任他。毕竟婚姻十几年，两个孩子了，我不信他会在外面瞎搞。

17年下半年，我带着娃逛商场，路边停的好像是他的车。我看下时间才三点钟的样子，他不应该出现在这里。因为有些近视，又距离车子稍稍有点远，我看不清车牌，只感觉车很像我们的。

我打电话过去询问他在哪，他告诉我在公司开会，说完匆匆挂掉。可我明明很清晰的听到车辆来往的鸣笛声……

我领着娃，快速的朝着那辆车走过去。隔着半扇车玻璃，我看到他熟悉的面孔，旁边坐着一个穿着性感的女人，两个人在腻歪着，让人看的恶心。我本想上去破口大骂，可我不想孩子看到这一幕，我拉着孩子走了。拍了张照片，微信发给他，骂了一句：恶心。他没回复我。

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晚上六点钟的样子，他回来了，没有一点要解释的样子。我忍无可忍，拉着他到卧室谈判。他一脸无所谓的样子，让我越发生气，一时没控制住情绪，我说了很多难听话。

他被我激怒了，用离婚威胁我。我听到离婚这个字，心里凉了半截。十几年的婚姻，他说不要就不要，把我当什么？吵了半天没有一个结果，他不远离我，收拾被子去了儿子房间睡。

说实话，我很怕他跟我离婚。

我有一个朋友跟我年纪差不多，因为婚前没有共同财产，离婚时，小女儿判给她，她几乎是净身出户。

如今离婚好几年了都没嫁出去，带着孩子生活，拿着低薪过日子，生活里除了工作和孩子，剩下的就是一腔怒气。只要跟她聊，不超过一分钟，准能像倒垃圾一样的倾诉自己的委屈，好似一个怨妇。我不想变成第二个她。

我想了好久，决定好好谈。硬的不行，我来软的。结果，并不乐观。他说顶多答应我不离婚，让我照顾好家，他在外面的事情，最好别过问！

如今，我们每天为了这个问题纠结，每次谈到怒气冲天，都会以‘离婚’这个字眼结束。

我不想离婚，我想这个家恢复到从前的安宁生活。我该怎么办？”

4

很多人在面临婚姻出问题的情况下，多半是没有自信的，特别是人到中年，很多因素让人不得不屈服不和谐的婚姻。作为妻子，丈夫不顾自己感受出轨，而自己却无能为力。一边带娃，一边承受着最亲的伴侣带给自己的伤痛，这种日子，想想都难熬。

没有社交圈子和经济能力，让很多受到伤害的妻子，不敢轻易下决定。委曲求全的过日子，似乎成了她们的通病。

婚姻中，女人的角色是妻子，而孩子眼中，女人的角色是母亲，这是无法改变的事实。角色代表的是家庭系统排列其中一个重要的部分，以及所担负的责任。而当今社会，出轨的问题，层出不穷，让很多人认为自己的角色，无关轻重。

王女士的这种情况很多，人到中年不敢离婚，在家可以做妈妈，做妻子，出去一个人能做什么？未来又怎样？完全没头绪。多数人，会为了孩子，为了经济问题，忍受着各种的不平等。

可不好的婚姻，如同温水煮青蛙，吞噬者你的自信，消耗着你的勇气，畏畏缩缩的生活，最后甚至都怀疑自己自立其食的能力！

面对丈夫的出轨，最不该做的是忍着，隐忍的婚姻，本质上就是逃避。隐忍不会换来婚姻的风平浪静，只会让出轨方的得寸进尺，无视你的存在，把出轨当做理所当然。不要做违背自己心愿的事情，如果不想婚姻一直处于病态中，就要试着修复婚姻感情。

把握好自己的人生，好好生活，好好爱自己。

被出轨后选择离婚，再婚丈夫又出轨，这婚姻，该怎么办？

婚姻咨询：

我今年40了，活了半辈子，感觉自己过得很窝囊。

第一段婚姻，我前夫他出轨了。那段婚姻坚持了10年，在我35岁时，以失败告终。

当时，他求我原谅，我没有搭理他，我感觉他不配我原谅，出轨这种事情，我无论如何都无法接受，我感觉很屈辱。

离婚是我提的，女儿的抚养权，是我拼命争取的。女儿8岁了，我不想她跟着一个出轨的爸爸生活，将来如果他再娶，女儿要喊别的女人妈妈，想到这一点儿，我就难过，所以，女儿的抚养权，我不会放弃。

我没想过再嫁，找个工作，拿着离婚分的财产，把女儿培养成人，就是我的心愿。

刚离婚半年，我妈就开始催我，她让我趁着年轻把自己嫁出去，否则，过了四十，想嫁也没人要。

她这一番话，很刺痛我的心，我不愿意，她就哭，说我一个人带孩子，她心疼我……

我看到我妈一把年纪，操心我的事情，我耳根一软，听了她的话。经过介绍，认识了一个年纪相仿的人，于是又一次踏入了婚姻的殿堂。

他也是离异，前妻带走了孩子，他说，能够接纳我带着女儿嫁过去，但是，结了婚要再生一个。

这个想法，并不过分，我同意了。

他开了一家餐厅，生意还挺不错，我备孕一年后怀孕了。36岁的年纪，算是高龄产妇，我处处小心翼翼，十月怀胎，我顺利生产，是个儿子，丈夫开心极了。

我既有女儿，又有儿子，我特别满意现在的现状，可好景不长。

孩子3岁时，我发现了他出轨了，跟餐厅的一个女服务员好上了。女的就是看上了他有点钱，没有节操的跟着他。

这件事是餐厅其他员工告诉我的，我得知后，脑子一片混乱，我甚至都在想，为什么男人都是一个样？他也是二婚，为什么还要乱搞？

我让他辞退那个女服务员，他不理会我，说他跟人家一清二白，凭什么无端端的辞退员工？有病吗？

我抓不到证据，把孩子安顿好，一天二十四小时蹲在饭店里找证据。他觉得自己没面子，说我在羞辱他，当着员工的面儿，跟我大吵一架，还说，能过就过，不能过就离婚。

我能感觉到，那个女服务员在笑话我。

老师，我现在是一点儿办法都没有，我能确定他出轨了，可是，他不承认。我现在是二婚，真的不想再离婚了。我该怎么办？

维情咨询师回复：

二婚出轨，这句话中最重要的一个词，是出轨，而不是二婚。

不管你结了多少次婚，如果你的伴侣出轨了，还这么嚣张跋扈，不把你放眼里，你感觉，你坚守这段婚姻的意义在哪里？

热播剧中《我的前半生》中，靳东的一段台词，很扎心：

婚姻的幸福还是不幸福，并不在于你离了几次婚，还是结了几次婚，从一而终未必就是幸福，关键还是看你最终的感受。

如果婚姻不能带给你幸福，你的委屈不敢表达，只能憋在心里；你的愤怒不敢说出，只能自己消解；你的一言一行，一举一动，都要考虑对方能不能接受，完全忽略自己的感受。

那么请问，这么卑微的活着，目的是什么？到头来，是完完全全为别人而活吗？

丈夫出轨，这是一个对婚姻损害很严重的行为，不认知到自己的错误，还要不停的为自己狡辩，拿着你二婚的不敢离婚的心理，不停的伤害你，绝对不能容忍的。

一段感情中，如果让你活的丧失自我，你又没有能力改变，你可以求助别人帮助你，还要努力提升自己的能力，改变这个现状，但绝对不是想现在这样的状态，敢怒不敢言。

不要因为害怕别人的非议，害怕失去，而压抑自己，当婚姻成为了一种将就，你就不要再幻想幸福的可能，好聚好散未必不是好的选择。

我在重遇前任后，精神出轨了，怎么办？

婚姻咨询：

我和老公结婚5年了，孩子今年4岁。自从和老公结婚之后，我们也渡过了一段很幸福的时光。但自从孩子出生后，各种开销大了，生活压力也大了。老公经常加班，还找了份兼职，常常忙到很晚才回家。

我和老公的爸妈都在乡下，也不想麻烦他们来带孩子，就自己带，但是因为初为人母，没有经验，没办法只能把婆婆叫来，帮我们带孩子。

半年多前，老公因为上班的时候被领导发现，炒了鱿鱼，心情变得很不好。回到家后，经常有事没事地跟我找茬，吵架。我的生活也变得很压抑。婆婆劝我们，也不起多大作用。

三个月前，闺蜜结婚，我参加她的婚礼，无意中在那里碰到了我的前任老公，我跟那个老公结婚不到一年，就因为我发现他在外劈腿，跟别的女人开房，就一怒之下跟他离婚，后来，经人介绍，认识了现在的老公。

再见到前任的时候，他已经是一家公司的老板了，穿金戴银，一身名牌，一副不可一世的样子。他看到我，就总是接近我，问我现在的状况，我没搭理他。他就死缠烂打，缠着我不放。我其他的闺蜜就告诉他，我已经结婚了。但他还是对我纠缠不清。

从那天开始，他就经常给我发短信，约我吃饭。我本来不想去了，正好跟老公闹别扭，就答应了他。他预约了一家高档餐厅请我，给我讲起我们以前在一起时的快乐，勾起了我很多的回忆。他还不断向我道歉，请求我原谅他以前的错误。

我们那天聊的很晚，回到家里的时候，我心里还总想着他。我那时跟他谈恋爱谈了3年多，他很健谈，也常逗的我很开心，如果不是当时他的出轨，我们也许还会生活的很快乐。

他之后就隔三差五地约我，给我买礼物。让我感觉既兴奋又纠结，我常常害怕对不起老公，又不想拒绝他的邀请。直到前几天，他竟然提出要求，说他还是单身，让我跟我现在的老公离婚，跟他复婚。他会把他现在的资产，财富都给我。

我当时拒绝了，回到家里，见到正在跟我闹不开心的老公，心里又禁不住的回想前任说的这些话，我知道我是很虚荣的人，也知道目前的这种思想属于精神出轨，只是我克制不住自己，我很纠结，很犹豫，不知该何去何从？

咨询人：杨晓鸥（化名）

维情咨询师回复：

你现在的心情我很理解。你在跟现任老公关系紧张的情形下，再见到事业风生水起，财大气粗的前任，且前任对你旧情不忘，想跟你复合，的确会让你心情复杂，浮想翩翩。

只是，你要明白，你和现任老公是合法夫妻，你们现在的关系紧张不过是婚姻生活中的小插曲，夫妻有些矛盾，终归会雨过天晴，那时你该如何面对他？你的孩子年龄还小，你该如何面对你的孩子？

而且，你的前任已经成为过去式，当初为什么离开他，就是因为他出轨在先，让你的心理受到很大伤害。你们既然已经离婚，又已经嫁给他人，这份夫妻缘分已尽，又怎么拾得起来，勉强去做你不该做的事情，只会给你的未来增加不稳定的因素。

还有，你是否清楚，他现在求复合，究竟是基于什么样的心态，很多时候，前任想复合，一种情形是幡然醒悟，悔过自己从前的错误，一种情形是感觉对不起你，有一种弥补心理，但还有一种情形是基于报复心理，报复你曾经离开了他。这几种情形都有可能，且你现已结婚生子，肆意破坏你的婚姻家庭，最后一种可能反而更大。

尤其要明白，跟前任重新开始，比跟现任修复夫妻关系要困难和复杂得多。

你跟现任相处的不愉快，只是暂时性的，你们毕竟还是一个完整的家。你们之间的矛盾只是生活压力下，造成的情绪化对抗，也不是违背原则和底线的事情，求助维情咨询师，夫妻重归于好，还会开启幸福前程。

因此，劝你不要多想，想得偏差，只会对你自身不利，好好珍惜现在的婚姻生活，日子，过得恬淡自安，才是好日子；生活，过得问心无愧，才是好生活。祝好运。

老公竟然选择了第三者，我该怎么办？

如果一段婚姻里出现第三者问题，最本质的原因就是一方拼命把对方往外推才给了第三者机会，而自己往往认为对方管不住身体才犯了大错，这是维系婚姻完美关系最忌讳的心态。

最近接触了不少关于婚姻遭遇第三者问题的案例，很多学员找到我的时候都抱着抓住最后一根救命稻草的心态。可是，她们不知道真正来挽救婚姻家庭的却是当事人自己。

01

王姐15年前爱上了老公的文雅和才华，两人不顾家庭的反对，执意在一起，结婚后，王姐跟老公也顺利有了自己的儿子。

尽管王姐不懂文学艺术，但老公也依然很爱她，他们在一起的生活非常和睦平淡。家里基本什么事情都是王姐做主，时间久了，王姐会没收老公的工资、控制零花钱、决定家中大小事情。

王姐跟老公都是高中教师，两个人在不同的单位。王姐教化学，她老公是语文老师，单位的人都说王姐命好，嫁给这样一个有才华又温柔的男人。可是，王姐越来越发现他们之间好像渐渐的隔了一层雾一样，心也越来越远了。

晚上回到家跟老公聊天，老公越来越敷衍，说不到几句话就离开了。遇见老公不理不睬，王姐的气就不打一处来，常常因为这种小事跟老公吵起来。渐渐的，王姐脾气越来越大，他们之间的交流也越来越少。

去年老公单位调来了个新同事，对文学艺术有独特的爱好，经常跟王姐老公探讨文学，两人一拍即合、日久生情。很快，王姐发现了老公出轨的证据，第一时间做出的决定就是离婚，王姐受不了这个男人的背叛。

可在老公软磨硬泡的挽留下，王姐心软了。她舍不得这十几年的夫妻情分，也不忍心丢给孩子一个破碎的家庭，于是，她选择了原谅。

可事与愿违，老公心里还是放不下那个女人，一直还在藕断丝连，常常偷偷约会，经常在微信上聊个不停。那个王姐在老公衣服口袋里还发现了一支新买的口红......

王姐再也无法忍受了，她直接冲到了老公单位，揪着那个女人的头发，恨不得把她的脸刮花，可是还没来得及动手，就被赶来的老公一把拉开了。这让王姐老公丢尽了脸，王姐以为这样两个人就不敢再偷偷摸摸幽会了。

没想到的是，老公再也不理王姐了，甚至厌恶她。两个人虽然在同一屋檐下，但是形同陌路，除了孩子，没有任何交集。就这样过了10多天，王姐那晚拉住老公想要好好谈一下，没想到老公直接甩开她，冲进了书房。

“你到底想怎样啊？我做错了什么，你凭什么这样对我？是你出轨了，我还原谅你了，你现在居然这样对我？你还有没有良心啊！”王姐喊破了喉咙，却没人应答。

那晚，王姐坐在客厅哭了一夜，凌晨3点的时候，老公走出书房冷冷的说了一句“离婚吧，我想好了。”

这一句话让王姐崩溃了，她起身揪住老公衣领，质问他为什么这么绝情，凭什么这样对自己。可是，越是这样发疯越是让老公抗拒自己，王姐一下子手足无措了，不知道该怎么办了。

她很爱这个家庭，很爱自己的老公，十几年的感情，王姐没办法说散就散。她不愿意离婚，但是面对老公冷冰冰的态度，她又不知道到底该怎么做。

02

当王姐找到我的时候，我非常同情她，但也严厉指出了她在遭遇第三者问题时，所做出的错误挽回方法。希望她能认识到自己的错误，并且选择正确的方法来解决这些问题。

1、直接找第三者撕就是把老公往外推。

很多人在遇到第三者问题的时候，第一时间就把所有责任归于“那个不要脸的女人”，开启讨债模式的追责挽回方式。王姐这样之间闹到老公单位的例子，是原配挽回老公的错误方式之一。这种方式实际上不仅是在外人面前给了自己老公一记响亮的耳光，同时还把自己的婚姻问题无限放大，在外人面前让自己难堪。

2、强势的性格压制了对方的性情、激化了夫妻矛盾。

大多数的婚姻问题本质上都是夫妻两个人出了问题，王姐的性格比较强势，总是把老公管的死死的。长时间的包容让王姐无形中产生了一种强烈的控制欲，她希望自己的老公听从自己，但她不知道这只是管住了他的人，却控制不住他的心。

婚姻挽回的前提是要认清楚自己的问题，王姐一开始就抱着“他背叛我，他应该认错，他们不该这样做”的态度来应对这些问题。很显然，王姐老公也明显抗拒她，越是这样纠缠和埋怨，越是让这个男人离王姐原来越远。

3、缺乏高情商挽回技巧、不懂两性沟通技巧。

王姐告诉我她原本以为自己嫁给了爱情，可现在她都不敢相信爱情了。我很能理解她的感受，很多当事人心里也会存在这样的想法，认为男人不爱自己了，原本相信的爱情就不存在了。其实，没有任何约定表示，不管发生任何情况，他都必须毫不变心、无条件的爱你。

环境在改变，人都会变得，不能要求你自己脾气变差了，矛盾变多了，温暖变少了，而这个男人还必须无条件的想当初一样爱你。人心都是肉长的，各种感官都是相同的，发生了心理伤痕就会相应的削减爱意，引发一系列的感官情绪。

经过我的认真分析以后，王姐也渐渐认识到自己确实存在很多问题，她很希望通过我们专业的服务来帮她挽救这段婚姻。于是，我帮她安排了30天的原配维权专家服务。

03

原配维权专家帮王姐制定了一套完整的方案：

第一、平复心绪、提升自我。

专家通过电话和在线指导方式帮王姐疏通心理障碍，安抚她的心情，让王姐不再因为婚姻问题彻夜不眠。后来，再让她通过注意力转移、情感移位方法让王姐能够正常工作和生活，保持积极乐观的心态来进行挽回。

第二、高效沟通、重塑关系。

专家指导王姐通过微信跟老公重新获得联系，并指导王姐通过高效沟通方式打探老公内心。可是，王姐没有控制好自己的情绪，在电话里哭了起来，还一直责备丈夫狠心抛下自己，被老公挂了电话。

专家再次帮王姐调整情绪后，重新找了合适的时机传授邀约技巧给王姐，让她顺利的约到老公一起吃饭。同时专家还通过模拟场景指导王姐具体的应该如何跟老发沟通，让老公敞开心扉。

第三、爱意重生、全力分离。

专家们也全力通过二次吸引、重塑完美关系等方式让王姐能够以崭新的面貌和心态重新吸引老公的注意力。老公看到了她的转变，慢慢也开始反思自己的错误。

在这个方案进行的同时，原配维权专家开始指导王姐制造老公和第三者之间的矛盾，后来王姐老公也发现这个女人不是自己想象的那样美好。渐渐地，不怎么跟她联系了，专家甚至还利用第三者移情法让她主动离开了王姐老公。

我对老公曾经的出轨不能释怀，总疑神疑鬼，怎么办？

婚姻咨询：

我和老公是大学同学，大学期间和他相识相恋，现在结婚13年了，一直感情很好。

如果不是老公的出轨，他在我心里绝对是个优秀的好丈夫。

两年前，我通过闺蜜的提醒，发现了老公的出轨。老公当时出轨的是他公司的女下属，两个人经常以工作为名，在外包房、幽会。

世上没有不透风的墙，他们之间的暧昧后来被其他同事发觉了，还传到了跟他同在一家公司的我的闺蜜耳朵里。

无论是小说里，还是现实里，妻子永远是那个最后一根得知老公出轨的人。我也一样。

当我知道老公出轨的事情后，我很愤怒。但我尽量克制住了心中的怒火，没有大吵大闹，也没有到他公司跟他理论。我这么做，只是想给他一个面子，不想让他太难堪。

毕竟多年的夫妻，我不想做的这么绝情。老公答应我，从此洗心革面，不再出轨，也不再跟那个女人联系。

我原谅了他。为了这个家、为了我的孩子，我也不得不原谅他。

这两年，老公果然没再出轨。但是我的心却始终不能释怀，我经常胡思乱想，总是毫无来由的疑神疑鬼，每次他回来晚了，跟别的女人聊天，我都会莫名其妙地吃干醋，然后在晚上没外人在场的时候，跟他大吵大闹一场。

我很反感我这样的状态，老公也从最初的理解、愧疚，变得有些厌烦，不愿接受了。长此以往，我们的婚姻必然只能以离婚告终。我不知该怎么办？该怎么调整现在的心态？

咨询人：孟思思（化名）

维情咨询师回复：

你现在的心情我能理解。男人出轨，对配偶和一段婚姻来说，是一种赤裸裸地背叛。即使为了某些原因，勉强原谅了男人的出轨，也会在心里留下难以抹平的伤痕。

自古以来，心病还须心药医，出轨带来的伤痕带来的破坏，更多地是对夫妻双方信任感的破坏。要修复这样的信任感，却不是一个简单和轻巧的事，需要夫妻双方的共同努力，齐心经营，才能让这份信任感回归，修复夫妻关系。

如今，既然木已成舟，总是回望过去，也不是解决问题的好办法。目前，最重要的是，往前看，走进心理上的阴霾，为这段婚姻，这个家庭重新透进光明。

提几条建议：

一、老公虽然做错了，但也知道悔改了。浪子回头金不换，家庭成员的完整，平安幸福，这才是最重要的。凡事都有好的时候，也有坏的时候，往好的一方面去看，这种温馨的家庭场面应该会让你感到欣慰，收拾心情，别再想不开心的事。

二、换种思考方式来思考目前婚姻中的困境，跟老公来次深入沟通，听听他的真实想法，比如感情淡化、性关系不协调、生活压力大、追求逸乐、一时把握不住等等，都是可能是导致问题出现的原因。发现问题，解决问题，生活也会更加完美幸福。

三、学会转移注意力，不要总想着这件事。在日常时候，多跟老公重温恋爱时的感觉，生活的美好是因为能够发现生活之美，而不是把不美的事物摆在眼前。

四、女人要学会爱自己。女人漂亮一点再漂亮一点，是永远没有止境的。女人由内而外的美是将男人捆绑在家里的主要法宝。

五、既然都已经原谅了，不妨让他知道他的出轨对你造成了怎样的伤害，原谅他又是经历了怎样的历程，怎样自我说服的，让他明白你的苦心，如果他能感动、悔改，大家冰释前嫌，这样更能尽快地修复伤口，继续幸福的生活。

为什么我对他这么好，他还是出轨了？

情感咨询：

我跟老公结婚九年了，2个孩子都很年幼。为了这个家我倾尽了所有的时间精力，照顾孩子，料理家务，毫无保留的毫无保留的付出，但我万万没想到，我对他这么好，他还是出轨了。

我们刚结婚的那几年，他对我也是很好，夫妻恩爱，不敢说是如胶似漆，但也可以说是相互关爱，亲密无间。我是一个很看重情义的人，一旦投入感情，就会义无反顾，什么都不计较。

他对我的好，我记在心里，为了感激他对我的爱，我毅然辞去了高薪高职的工作，安心做了一名家庭主妇。没两年，孩子接连出生，我更是把全副精力和时间都花在了照顾孩子，照顾家庭上面。

4个月前，我竟然发现他出轨了。我在他的手机上面发现了他和小三的聊天记录，还发现他跟小三多次开房，给小三买礼物。我接受不了这样的打击，跟他吵，跟他闹，我跟老公下了最后通牒，说小三和我们母子三人，只能选择一方。他嘴上跟我发誓说，以后会改过自新，不会再做出对不起我的事。但是他的行为却根本不老实，因为我从别的渠道发现，他和小三背地里还在和小三偷偷联系。

我跟他的关系变得越来越差，时不时地就会爆发冲突和争吵。我实在想不明白，我对他那么信任，那么好，为他生了两个孩子，为什么他还要出轨，还要背叛我们的这段婚姻，背叛这个家庭？

我对他越来越失望，心情也越来越感觉压抑，我想跟他离婚，彻底脱离苦海，但是孩子年龄还小，心中又很舍不得。我不知现在该怎么办，请帮帮我！

咨询人：许曼勤（化名）

维情咨询师回复：

你现在的心情我很理解。你全心全意地照顾着这个家，抚养着你们的孩子，为什么这个男人还要出轨？相信很多在婚姻中遭遇背叛的妻子，都曾经有过这种困惑。

男人的出轨，有很多种原因。其中生理和欲望上的宣泄，是很重要的原因。多数男人在美色面前把握不住，一旦找到机会，就会忘掉一切的出轨。但，多数情况下，男人还是会理性地摆在性和爱、原配和小三、纵欲和家庭之间的关系，不会因为出轨，而导致把原生家庭牺牲掉。因为小三，而牺牲掉原生家庭的，毕竟只是少数，要么是因为陷落太深，要么是夫妻感情矛盾太深，要么就是男人的品格出现了严重的缺陷。

所以，当发现男人出轨后，要学会细致判断男人出轨究竟到了什么程度，因为什么而出轨，不能鲁莽地一味蛮干，那样不仅解决不了问题，还会让矛盾更加激化，达到不可调和的地步。

何况，现在2个孩子年龄都很小，婚姻关系需要缓和，才能给幼童带来健康的成长的环境。目前的状态，即使你心理很伤痛，也要尽量压制怒火，平和心态，哪怕不是为了男人，仅仅是为了年幼的孩子，也需要你克制自己，委屈自己，不让孩子受到心理伤害。

在你和老公相处的过程中，你也需要调整自己，你对他，对这个家，全身心的付出，不一定就会得到相应的回报。因为夫妻相处也要讲平衡，你付出的越多，对他越体贴，很容易把婚内男人培养成恃宠而骄的“巨婴”，他会觉得出轨没什么大不了，任性妄为，又不思悔改，那样最终受苦的还是你自己。

有句俗话说，爱人七分已经足够了，剩下的三分一定要留给自己。自己要学会爱自己，自己连自己都不爱，期望别人全心全意地爱你，最终失望的时候打击就会更大。

留给自己一些爱自己的空间，让男人懂得回归家庭的责任，让男人懂得爱是相互的，背叛和出轨是对“爱”所犯下的最严重的罪行。不仅会毁掉一段爱情，更会毁掉一个家庭。

幸福的婚姻需要互相尊重，共同努力，婚姻里容不下第三者，这一点要让你老公明白，这是你的底线。婚姻里也不是一个人在唱独角戏，为了不让幼小的孩子，为了这样的一个家庭，你需要将他劝归家庭，重塑摇摇欲坠的婚姻生活，重建稳固完整的家庭。

倾诉|老公精神出轨，我该怎么办？

情感求助：

我跟我老公是大学同学，大学谈了三年，毕业后一年就结婚了。

我老公是个很有责任感的男人，在我生完孩子之后，他没要求我出去上班，他只让我在家带好孩子。

我老公平时对我也很好，在我发脾气的时候他总会哄着我，我跟他父母有矛盾的时候他也能在中间帮我们调解。

反正我在他家是没受过什么委屈，他也一直是个好儿子、好丈夫、好父亲，这一点周围的亲朋好友都看在眼里。

老公自己开了个不大的贸易公司，维持起我们一家人的开销。

孩子还小的时候我几乎没去过他公司。孩子慢慢长大之后，我偶尔会过去看看。前几天我没跟他打招呼，直接去公司找他，结果他出去办事了。

我等了一会，有点无聊，就开了他办公室的电脑看看电视剧。

结果电脑自动登录了一个邮箱，里面有满满的邮件来往，而且联系人只有一个。

我看了他的邮件，才知道那是他的红颜知己，他们一直有邮件往来，他向她诉说生活中的烦恼，偶尔也透露几句他很想念她，很想依赖她这样的话…

很明显，我老公跟那个女人保持着距离，但是我老公对她是不一样的。

我有点茫然，一直被他捧在手心里的我，突然发现他心里并不是只有我一个人，他对那个女人也很关心爱护。

可我看了他的邮件我才知道他有那么多的烦心事，他为什么从来不跟我说？我该怎么办？

维情婚姻咨询师回复：

当婚姻中出现丈夫不愿意对自己倾诉压力的时候，妻子们就应该小心了。

仔细想想自己的婚姻到底出了什么问题，是孩子出生之后，妻子的精力被孩子吸引了一部分，导致丈夫在家里没有归属感，从而不愿意开口？还是夫妻之间关系比较紧张，导致丈夫不想对妻子倾诉？又或者是丈夫平时比较强势，不好意思对妻子说出自己心中的苦闷？

从你的倾诉中可以看出来，你丈夫还是比较有分寸的，你可以干预事态的发展，建议你：

装作不知道这件事情，但是要加强夫妻之间的交流。

多关心丈夫的心理变化，也多反思自己是不是不够细心，没能及时察觉丈夫的心情？

加强两个人之间的交流，多跟丈夫聊聊彼此的压力，潜移默化的转变丈夫的想法，让他在家里也能毫无顾忌的说出自己心中的苦闷，丈夫自然就不会去外面倾诉了。

如果丈夫依旧对那个女人有很强的依赖心，你该向丈夫表明你的底线：他有交友的自由，但是必须明白男女有别。