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情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"婚姻遭遇危机？3招教你轻松化解！"，希望能够帮助到各位。

文章和马伊琍离婚了，牵动了多少网友们的心，这几天，很多会员也问我：

霸叨，为什么他俩要分手呢？之前他们婚姻升温了，不还挺好的吗？

是啊，其实像文章和马伊琍的婚姻，升温后感情还是挺好的。文章经常在多个场合示爱马伊琍，看上去，他们的婚姻一片祥和。

但实际上，婚姻升温后，其实还是有很多的危机是需要我们去处理和化解的。

今天，我就从升温入手，告诉大家怎么去化解婚姻危机。

01

彼此信任，携手对抗外敌

不知道大家发现没有，每当一个明星出现什么负面新闻的时候，他们的另一半基本上会第一时间站出来声援自己的伴侣。

比如高云翔性侵新闻爆出后，董璇的第一句话就是：我相信他。林丹被爆出轨后，谢杏芳说：我们都相信这个有担当的大男孩。包括奶茶妹妹的那一句“只要一家人在一起就好”。

每次看到明星们这么做的时候，我都能感觉到深深的信任感。

但现实中，我们的会员都是怎么做的呢？

大多数都是只要有一点点蛛丝马迹、风吹草动，就如临大敌，歇斯底里，直接责问自己的另一半：你是不是干什么了？

这样的行为，往往会惹来对方的暴怒行为。

在电影人在囧途中，徐峥扮演的老板出轨后，第三者找上了家门，而徐峥的妻子却什么都没说，也没做，只是告诉徐峥，我看到她放了一封信，我没看。

看到那一刻的时候，我就觉得：这女人赢了。

信任有几个好处：

●第一，男人大多数时候都是不能承受内疚感的，当你给与他信任的时候，他也愿意朝着你相信的方向去努力。

●第二，当你选择信任的时候，就等于跟老公统一战线，同样的，也等于把他强行拉到了你的阵营。

这样，你们两个人才能齐心协力度过面对外部的威胁。

02

深度共情与非暴力沟通

很多会员说：我不知道怎么跟老公聊天啊，我老公天天不愿意跟我沟通。

我说，你是怎么聊天的？

他们就给我发了聊天记录。

我一看，哎呀妈呀，别说是你老公，我都不想跟你聊天了。

要不就是尬聊，要么就是咄咄逼人，要么是指责抱怨，要么是哭诉委屈，而且，大多数人喜欢犯的一个大忌就是长篇大论。

看得我都烦了，更别说你老公了。

在这种情况下，你一直在倾诉自己的情绪，不满，对方怎么可能有机会有时间有精力表达自己的感受呢？

大多数要么哄哄你就算完事儿了，说完我也累了，根本不想多说第二句。

拜托，你别问我今天发生了什么，我不想说，说了你也不懂，而且你还指责我。说了也没用，还让你彼此都不舒服。

这时候，男人就会躲在自己的洞穴里，一方面躲避你的情绪宣泄，另一方面，独自处理问题。这样的时候越久，他就越不愿意跟你沟通感情问题，你们的距离就会越来越远。

怎么办呢？

学会非暴力沟通。

非暴力沟通，首先要学会节制，那就是节制自己的表达欲，让对方先说。

当对方说的时候，你要注意用心去感受去倾听，听听对方到底说了什么，他想表达什么？他的情绪是什么？他的需要是什么？

这时候，你需要给他做反馈，反馈什么呢？反馈自己听到的内容，对方的情绪，和你的感受。

比如，你老公说；今天工作好嘞啊，真烦，不想去了，傻X老板又让我提前交报告，还不给加班费！

这时候，很多女人都会说：

别想了，或者是，真烦人，要不辞职吧。或者说：为啥都给别人就不给你？或者是“啊，那你是不是晚上又没法接孩子了”

这都是直接给了建议或者指责抱怨或者转移话题，都可能让你老公更无语。

非暴力沟通的方式是：哦，我听到你说，你们老板把交报告时间提前了，不给你报酬，你觉得很生气，很不值得是吗？还觉得很委屈，凭什么这么做呢？我想，换成我，我也会特别愤怒的。

这时候，你老公就能感觉到自己被你深深的理解和接纳。感觉到你们之间的沟通是有效的，深入的，你是可以理解他接纳他，包容他的，你有能力对她进行感同身受。

如果你能成为这个世界上最懂他，最理解他的人，那么，你老公最放不下的人，一定是你。

03

学会翻篇儿

很多人都说，果然出轨回归的婚姻并不长久，你看文章马伊琍都离婚了。

其实，并不是这样的。

我们可以看出来，文章出轨回归后，多次在公开场合和马伊琍秀恩爱，他们能做到这样，就说明一个很重要的点，那就是，在他们的生活中，出轨事件已经翻篇儿。

在婚姻中的彼此，一个很重要的能力就是翻篇儿力。

我记得有一本书上说过，一个婚姻是不是幸福，就看这个女主人的记性好不好。记性好的，一般婚姻就不幸，记性不好的，婚姻就幸福。

当然，这是一句玩笑话，就可以说明，一个女人忘记不愉快的事情，能够迅速把不愉快的事情翻篇的能力有多重要。

其实，大多数男人的翻篇能力都能强，他们觉得这件事说完就算完了，心理不会有疙瘩，我自己就是这样。

但很多女人不是，她们说完了一遍还不够，得说第二遍，第三遍，第十遍。就会在老公犯错之后，反复不断多次揪着老公不妨。

反反复复地问老公之前你为什么要这么做，为什么要伤害我？我真的很痛苦，放不下等等，这种时候，老公越来越烦，这个疙瘩越来越大，不但妻子放不下，老公也放不下了。

怎么办呢？

当你们婚姻遇到危机的时候，妻子要学会平衡危机，找好补偿。

什么意思呢？

就是说：比如，对方做了对不起你的事情，你特别生气，但你还打算原谅，好，你提出一个弥补的方案，是打他一顿？还是让他跪10天搓衣板，还是让他以后工资都上缴？等等。

凡是这些方式可以让你感觉到足够弥补的，对方也同意了，那你就要从心里认定，从此以后，这件事儿翻篇儿了。

因为他已经补偿过了。你心理也会舒服更多，也更容易放下。

其实，在婚姻出现危机的时候，不要着急，先平稳自己的情绪，选择信任对方，并且跟对方进行深度的沟通，如果选择原谅，就找到一个补偿的方法，让这件事儿翻篇儿吧！

七夕情人节520心形动态分割线

其实，生活中想要让老公分担家务、懂得浪漫、善解人意的话，女人除了要会沟通之外，还可以利用男人的潜意识，用建立“印象账户”的方式来辅助啊~

“老公，你上次送我的XXX好喜欢，你真是最懂我的人，连XXX（你最好的闺蜜）都比不上你呢！”类似这样的沟通方式，男人就会给你送礼物啦，因为你给他植入了一个很高的“印象账户”——“你才是最懂我的人”

像这样的“印象账户”还可适用于更多情景，生活和工作中都用得上哦~

扩展阅读

女人综合能力太弱导致的婚姻危机如何化解

很多步入家庭的男人都懂得，女人并不是说强大了婚姻就不幸福。女人综合能力太弱了婚姻更容易出现问题。因为你一旦和她结婚你的人生就被她绑架一样，你完全成了他的免费公务员。长期以往，婚姻中的危机一触即发。那么如何化解这种危机呢？

首先，你要教会女人做事的方法

人和人先天的禀赋不同，这决定了人能力的不同。婚前你也许就爱她笨笨的挺可爱，但是婚后你发现她真的笨笨的时候，你简直无语。因为她无法独当半边天，你得事事周到才行。在这种情况下，你就会无形之中拿其她女人跟她对比，越比较你会越发现她的弱点，这个时候你会更加郁闷。如果时间长了遇到一个动心的，那么你就很容易出现问题。所以，要想改变这种现状，你就要多一点耐心去教会她。如果她只是综合能力太弱，但是不是不愿意学，那么这种现象通过努力还是可以改变的。

其次，看人要看人长处，莫忘初心

人无完人。有时候我们不要苛求别人，为什么你会忽然对对方有太多的要求，是不是你已经有了跟她比较的对象？或者这些年所有的生活压力都在由你扛着，所以你变得浮躁，缺乏耐心。不管是什么样的状态，你都要懂得看人要看人长处。当初你选择她的时候，一定会想过照顾她一辈子。既然如此而走到一起，就不要抱怨她不聪明，她不智慧，她没有你想象的那么能干。如果她什么都好了，也许她不需要选择像你这么能力强的人。夫妻两个人更是要搭配的。都那么强势干嘛呢？只要生活幸福就好了！不要忘了初心，才不会过分的要求太多。

再次，女人不懂的地方你多去关照

女人如果很多地方不懂，那么你就多去关照。比如如果她不擅长处理你的家庭关系，那么你要明白：不是每一个儿媳妇都懂得处理好家庭关系。而且婆媳本来都是外性人，她们有不同的想法也是正常的。想一想这两个女人有一个共同点就是都爱着你，你就应该能够感觉到幸福。为什么一定要想办法去扭转他们之间的关系呢？有些事情要学会努力而后顺其自然，不要总是苛求完美，自己就不会活的那么累。

其实现代社会的压力已经很大。所以在婚姻之中我们都希望对方能够为我们分忧解压。但是真正能够让我们放松下来的还是我们自己的内心。婚姻本身就是一半理解加一半宽容。婚姻之中其实我们能够管好自己都已经很好，对对方不要总是要求的太刻意。顺其自然，才是最好的爱！所以，不要去比较，不要去要求，先承受而后享受，生活就会越来越好！

学会夫妻相处中的情绪控制，巧妙化解婚姻危机

夫妻之间，相爱容易相处难。相爱的时候，海誓山盟，天荒地老，轰轰烈烈。但在平淡如水的婚姻生活里，整天要为生活劳苦奔波，要为家庭琐事劳心劳力，哪还有心思花前月下，谈情说爱，你侬我侬？

感情淡化，恋爱时的浪漫成了封存记忆，婚姻生活里被柴米油盐酱醋茶挤占了所有空间。有的夫妻，把争吵当成了家常便饭；也有的夫妻，无话可说，见了面也好似形同陌路。

压抑、忧虑、迷茫、苦闷、寂寞、孤独等等，在很多家庭中愈演愈烈，成了随时都可能会被引爆的炸药库。

20XX年2月15日，浙江省高级人民法院晒出20XX年浙江省的离婚纠纷司法大数据。

数据显示，20XX年，浙江全省法院离婚纠纷案件共有近5万（49804）起。有34.21%的离婚纠纷因生活琐事而造成。30.16%因分居而造成，成为离婚的第二大原因。

另外，感情基础薄弱、家庭暴力、性格差异、缺乏沟通等等都是造成离婚的因素。

司法大数据还显示：婚后2-6年成为离婚的高峰期。提出离婚的，25岁之前女性占了大头。30岁以后男女逐渐接近，到了55岁以上则是男性居多，呈现出一种“剪刀差”现象。

看完这条数据，很难想象，当初，带着幸福和满足步入结婚礼堂时，婚姻竟然会变成这个样子。

婚姻是一门学问，需要两个人不断磨合才能走向幸福的终点。数据显示，很多离婚的夫妻都是忍受不了婚姻生活的平淡，因为冲动，因为愤怒，而走上离婚的道路。

现代社会，是一个讲究EQ情绪商数的时代，如何冷静理智地阐述心中的想法，如何让内心燃烧起来的愤怒，可以理性而不失优雅的表达出来，是一个人高情商的表现。

夫妻之间没有隔夜仇，很多的离婚都是在冲动愤怒的情形中做出来的，很多夫妻离了婚才感觉后悔，但碍于各种顾虑和脸面，又不愿张口复合，成了后半生最痛苦的遗憾。

20XX年的离婚大数据中表示，65.81%的离婚纠纷经过调解后，都能维持婚姻关系。两个人走到一起不容易，婚姻中的很多磕磕绊绊，其实都有解决的余地。

借用马伊琍的一句话，恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。

如果得知配偶犯下的严重错误，比如撒谎、欺骗、婚外恋等等，即使内心很愤怒，但是通过恰当地方法把愤怒表达出来，既可以探明真相，增加了解，还能够避免事态恶化，将事态发展控制在自己手中。

以下是维情咨询师的一些建议，可供参考：

1、遇事深呼吸，缓一缓，停一停，气大伤身，先把心态平和下来，对人对己都好。

2、不要贸然行事，告诉自己，所有眼睛看到的未必是真相，先了解引起愤怒的真正原因再说。

3、稳定心态，思考全面，先在内心规划好行动步骤，挑选适当的时机，直奔主题，直插要害。

4、质疑时，抓住重点，有力有据有节，不拖泥带水，不夸大其词，不被狡辩牵着鼻子走，不牵扯他人，和别的事。

5、一码归一码，不要翻旧帐。把这次聚焦点，专注在最主要或最近的引起愤怒原因上。

6、对事不对人，多讲事实和事理，尽量不评判人格、人品，少些指责谩骂，不主动激化矛盾。

7、耐心倾听对方的解释，直接指出或质疑对方的错漏之处，不要让人言辞闪烁，模糊不清。

8、保持优雅得体，落落大方，不要进行人身攻击，但也要防备对方黔驴技穷，故意歪搅蛮缠，激发冲突，演变成人身攻击。

9、不要累积矛盾和愤怒，给自己和对方留好下台阶，懂得适可而止，借坡下驴。

10、每一场争吵都是一场心理博弈，学会把控节奏，致人而不制于人。

在恰当地表达过愤怒之后，下一步骤基本也浮现于眼前了，能够原谅包容的，尽量原谅包容，只有那些不知反悔，又屡教不改，打破耐心和底线的，就要进行强制的惩罚措施，包括起诉离婚。

如果记不住以上步骤，可以在每次争吵之前，把上述建议打印出来，拿在手上。

婚姻遭遇出轨危机，离婚是唯一的出路吗？

01

结婚是我们人生中的一件大事，茫茫人海中，两个人结为夫妻，实属不易。婚姻不是搭伙过日子，相爱的两个人在一起，才能迸发出生活的激情。然而，结婚容易守婚难，不少人难抵外面的情感诱惑，用出轨伤害着自己的爱人。

婚姻里，两个人生活在一起，最重要的是信任。一个人承受不来这人世间的孤独，结婚是想着余生的路上有个伴，不让自己那么孤单。可婚姻的疲倦，让很多人放下了自己的挚爱，用出轨的方式，诠释对生活平淡的不服气。

只要伴侣出轨，婚姻必遭大难。很多人在离婚和原谅之间徘徊纠结。离？一拍两散，眼不见心不烦；原谅？信任的桥梁已断，原谅谈何容易！

婚姻中，对于一个女人来说，最担心的就是丈夫出轨，小三入侵。一边承受着爱人的背叛，一边纠结是走是留？

很多人会问，他都出轨了，你为什么还要继续跟他生活，不觉得自己很没出息吗？

可是，习惯了枕边的这个人，又怎么可能一下子删除掉跟他所有的记忆？痛苦可以随着时间慢慢化解，而离开意味着失去和爱人的所有一切。冷静之余多半会选择继续婚姻！

02

薛女士，现在是一位全职妈妈。丈夫在一家互联网公司上班，收入很乐观。薛女士本来是一位舞蹈老师，孩子升初中后，课程多，成绩下滑严重，她丈夫夸下海口，让薛女士辞职在家，辅导孩子，工作赚钱的事情，由他来负责。

经过一番思考，她放下了自己的事业，在家做了全职妈妈，辅导孩子学习，承担了家里的家务，还种了很多植物，家里一下子变得温暖了。

有了妈妈的陪伴，孩子的成绩提高了，性格也开朗了不少，她丈夫夸她是个贤惠的妻子。那种一家其乐融融的幸福，让她很舒服。她也庆幸牺牲了自己的工作，是有价值的。

小日子很平静的过着，她丈夫有了外遇。这对薛女士来说如同晴天霹雳。如果放在之前还在做舞蹈老师，她独立生活的能力，她大可以很潇洒的带着孩子过！可这几年在家做全职主妇，失去了经济能力，身体僵硬了许多，根本不可能重操旧业。如果离婚，她怕是打官司都要找人借钱吧。思前想后，她决定和丈夫谈谈。

03

薛女士丈夫很坦诚的承认了自己有外遇，薛女士来做咨询的时候，告诉我们，她多想一巴掌扇在她丈夫的脸上，可只要这一巴掌扇下去，他们的关系必定撕裂，所以她攥紧了拳头，指甲深深地掐在手掌里，掐出了血……她憋着气，劝丈夫不要瞎搞，他们都是四十几岁的人了，孩子也十几岁，传出去丢人！

丈夫态度还算诚恳，跟薛女士道了歉，说以后会收敛，却并没有说改正。两个人之后经常为了小三的事情吵闹，孩子大了，知道察言观色，他申请了住校学习生活，搬出了这个家，他说厌倦了父母伪装的幸福……

薛女士倾诉道，自从她儿子选择住校生活，她感觉这个世界上没有一个人能够理解她。她打电话给孩子，问候他的生活，孩子很不耐烦的说，别操他的心，先管好他爸爸再说！

丈夫的不尊重，孩子的不了解，快把薛女士逼疯。她不知道该怎么修复破碎的婚姻。如果是自己年轻也就算了，现在都已经中年了，她真的不想在折腾。

04

当一个女人，完全依附于这个男人的时候，她是不自信的。而对于两个没有感情可谈的夫妻来说，家庭等于是牢房，冰冷至极。两个相爱的人，在结婚的时候，没有一个人会想过背叛婚姻。可当诱惑来袭，却从来不考虑道德，似乎道德在欲望面前什么都不算！

作为男人，不应该轻视和不尊重女人，更不应该觉得自己是这个家的主心骨，家里人都应该围着我转，这不是旧社会，这种传统的思想不应该存在。爱人在，则家在，爱人走了，家也就不在了。为什么要冒着家庭支离破碎的危险，去搞那些不值一提的婚外情呢？

婚姻不易，如一场必将历尽磨难的修行。妻子愿意放下过节，不计前嫌的接受犯错误的丈夫，是一种宽容。每个人都有尊严，人不可能一辈子的忍让，一旦让妻子失去了对你的耐心，那么婚姻就真的不存在了。

个人不建议对于出轨的人过分忍让，他犯了错误，我们要去指正他的错误；他不懂改正，我们要去引导他改正。

总之，离婚不是解决婚姻矛盾的唯一出路，而委屈忍让更不是婚姻长久之道。

婚姻专家教你如何修复夫妻关系，挽救婚姻危机

阳春三月，春风送暖，百花争艳，春满人间。一年一度的“三八”妇女节到了，这是一个专属于女性的特殊节日，在此衷心祝愿所有的女性都健康、快乐、温馨、幸福！

对于任何一个女人来说，女人一生中最执着的追求，就是两个字：“幸福”！

幸福，是一种感受，女人在不同的人生阶段，都会有不同的幸福。有人说，女人是水做的，有水的洁净、有水的清灵、有水的温柔、有水的坚韧、有水的宁静。所以，女人最幸福的追求，首要的就是“包容”：有人疼、有人爱、有人珍惜、有人宠。

女人的感情丰富，柔情似水，开心的时候哭，伤心的时候哭，感动的时候哭，激动的时候也哭。哭是一种情感的表达，也是对外部世界的一种看法，女人希望能用眼泪洗刷庸俗时间的肮脏、污浊和种种不堪。

自古云“上善若水”，所以女人天生都有一种仁慈、同情、博爱、以及忍耐。

追求爱情和婚姻的幸福，是女人一生中最魂牵梦绕，最牵肠挂肚，又最容易肝肠寸断的一段历程。

婚姻中，有酸，有苦，有辣，有甜，有艰涩难忍的，有悲苦交加的，很多女性曾经无比爱着自己的老公，爱他甚至胜过自己的生命，结婚多年，依然念想着恋爱时候的痴情、浓情，因为女人始终相信，只有那些用心呵护出来的婚姻，才会永远散发出幸福的光芒。

女人对追求爱情和婚姻幸福，抱有着强烈的期望，并愿意为之付出着不懈的努力和忍耐。

然而，和女人不同，女人是水做的，而男人却是土做的，女人遇上男人，就好像水遇上了土，结合在一起就成了泥，有爱情滋润的时候，如胶似漆，当爱情不再，水汽蒸发，泥就龟裂成了硬梆梆的土块，留下的只是满目狼藉。

理想很丰满，现实很骨感，许多曾经恩爱情浓的夫妻，走着走着，就成了路人；许多曾经亲密无间的爱侣，竟成了无话可说的陌生人。

有多少不幸的婚姻就有多少催泪的故事。婚姻现实的残酷性，让许多女性饱尝婚姻生活中的心酸和无奈，许多的女性挣扎在痛苦的漩涡里，想离离不了，想过过不好，在惨淡经营的婚姻生活中苦苦煎熬。

婚姻专家明丽说，其实，很多男性并不明白，在科技日益发达、日益昌明的当代，每个女人都会有一百种方法、一百种手段、一百种渠道、一百种技巧，来取悦自己，让自己重新幸福快乐。但她们之所以不愿离婚，依然坚守在这段早已千疮百孔的婚姻生活的最前线，成为支撑这段婚姻、这个家庭，飘飘摇摇却始终没有解体倒塌的中流砥柱，就是为修复这段亲密关系、挽救婚姻危机，做出最大的努力。

一段婚姻，就像一栋房子，不仅能够遮风挡雨，还要能够温暖如春，给全家人带来安定。

要保持婚姻幸福，就需要有稳固的根基，这个根基就是良好的夫妻关系，夫妻关系越是稳固，婚姻幸福越是长久。

没有一桩婚姻是不需要维护的，房子旧了，需要重新翻修，感情淡了，也需要重新巩固，这样婚姻生活，才能焕发新的光彩，重新走上婚姻幸福的正轨。

感情日益淡化，婚姻出现危机的，如同一件易碎的瓷器，更要小心呵护，倍加珍惜。

婚姻专家明丽说，若要保持婚姻幸福，首先，夫妻双方都要降低对对方在婚姻生活中的期望值，给彼此留下一定的弹性空间，不要对对方提出太多的要求，不要试图改变对方，那样只会适得其反。

其次，要学会相互包容、忍让，学会相互尊重、欣赏，婚姻中男人要捧，女人要宠，彼此的关心关怀能够拉进双方内心的距离，让夫妻相处更具黏性。

三是，要学会换位思考，从对方的角度明白对方想要什么，而不是以自己的角度，从婚姻中一味索取，婚姻是各占50%的半圆，只有相互的付出，才能有机融为一个整体，携手向前。

四是，婚姻是爱情的升华，是爱情步入新的阶段的开始，婚姻无论一起生活走过了多久，都需要爱情的滋润和补养，只有延续爱情的温情款款，一如既往地体贴和关心对方，才能让彼此都能感受到婚姻的温暖和幸福。

祝天下所有的女性都能拥有婚姻中真正属于自己的幸福。如果您无法做出准确的判断和良好的策略，可以找婚姻方面的专业人士来帮助您。

挽回男人，学会这3招，尤其是第3招！

如果你想击退男人的婚外情，往往还是要从自己的改变做起，理性的处理婚外情，所谓“攘外必先安内”。很多人的一生都活在斗争里，但是却忽略了生命的重要意义。

不切实际地追求暧昧的浪漫，以想象里构筑的爱情来取代生活，最终是对现实人生的一种嘲讽和毁损。放眼当前，好多男人一旦有权有钱后，就进入了这样的生活模式，不断地发展婚外情，以此来填补自己情感的空白。

可怜的是那些男人们的妻子们，要么忍气吞声，要么睁只眼闭只眼，要么直接掉进痛苦的深渊，要么直接离婚走人。但是有没有人认真的想一想有哪些手段可以击退男人的婚外情呢?

1.有才华和浪漫的气质

作为一个女人，你可以不美丽，但是你不能没有气质。如果你没有才华，你就更加吸引不了男人的注意。古代有司马相如之妻蔡文卓，她可以在丈夫闹婚外情之际，用一首情诗，如歌如泣地挽回男人的心，让男人主动放弃自己的婚外情。

但是现代这样的才女孩有多少。很多鲜花也只是徒有其表而已。其实很多男人之所以搞婚外情，往往是因为他内心还没有找到他真正崇拜的女神。一个越是有能力的男人，他越是希望有女人可以征服他的心，如果他发现根本就没有遇到这个生命中的女人，那么他的心一直就在漂泊和流浪。

所以，作为妻子，你要懂得，才华和浪漫缺一不可。因为这些才能触动男人的神经，点燃男人对你的激情。

2.提高自己的情商

对于一个妻子来说，你的情商至关重要。这关系着男人是否会很好地听命于你。这关系着你家庭的稳定。如果你聪慧过人，必然会懂得“杯酒释兵权”，兵不血刃，谈笑之间就让男人俯首称臣。

不要总怪人家小三狐狸精，你只用好好关注你的男人。即使他犯了错，你也知道应该敲打哪里才能让他知错就改。如果你懂得了把握住男人的软肋，男人就会牢牢地控制在你手心里。他即使尝尝新鲜，但是还是会对你不离不弃。

3.珍惜你们之间的美好和感动

两个人既然结婚走到一起，注定要一起面对风风雨雨。如果懂得珍惜，那就不会轻易地伤害对方。即使他犯了错，我们也要学着反省自己，而不是把所有的怨气都发泄在对方身上。

因为我们知道我们做的还不够好。因为珍惜，我们不再随意发泄，当再次受伤后，我们学会冷静地梳理，然后理智地倾诉；因为珍惜，我们总是用一个感恩的心凝视这个世界并超越世俗的斤斤计较与恩怨。

如果你想击退男人的婚外情，往往还是要从自己的改变做起，理性的处理婚外情，所谓“攘外必先安内”。很多人的一生都活在斗争里，但是却忽略了生命的重要意义。如果我们能宽容一些，能珍惜对我们这一生重要的人，我们就能体会到幸福的含义。

41岁刘涛遭遇“离婚危机”：女人的崩溃，从沉默开始

设想一下：

如果你的丈夫事业有成，你过着被人艳羡的生活，你又有钱到可以买得起自己看上的任何一件东西。

可是，在你绝望到自杀时，甚至联系不上自己的丈夫，你愿意吗？

热播剧《我们都要好好的》，探讨的就是“丧偶式婚姻”下的夫妻。

罗宾·威廉姆斯说：

“我曾以为生命中最糟糕的事，就是孤独终老，其实不是。最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。”

刘涛饰演的寻找，是一名全职太太，她和丈夫向前（杨烁 饰）结婚6年，却像在“守活寡”。

电视剧一开始，就是这样一幕。

寻找情绪崩溃，试图给向前打电话。一遍遍拨过去，却被丈夫一次次挂掉。

终于，通了。但向前根本不关心电话那头的妻子要说什么，他只是匆匆说了一句“我正在开会”，就挂了电话。

断掉的电话声，似乎是压垮骆驼的最后一根稻草。

她绝望的吃下一大瓶安眠药。

此刻的丈夫，正在大洋彼岸领奖，他终于得到了梦寐已求的，大中华区执行总裁的位置。

鲜花簇拥着掌声，风光无限。

得知妻子自尽未遂被送进医院的消息，向前却还是把工作放在了第一位。

沉默，是一个人最大的哭声。

对于此时的寻找来说，她已经绝望到麻木，清楚地知道丈夫的关心只能是一种奢望。

和朋友谈心，朋友劝她是“身在福中不知福”。

可是只有她自己知道，婚姻中的孤独，是一种最深的绝望。

作为一家跨国公司高管、金融精英，向前一年有三百天在出差，其余的时间则是在飞机、高铁上以及回家换行李时的电话会议中度过。

他甚至不知道儿子现在几岁，上几年级。

不了解家人的生活习惯，甚至不知道儿子对百合花过敏。

男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花，这难道不是天经地义吗？很多人这样想，丈夫向前也不例外。

在他眼里，自己赚钱已经很不容易了：

“这些钱哪儿来的，你以为大风刮来的？”

他甚至觉得妻子的抑郁，是一种矫情病。

“眼瞅着日子越来越好了，干嘛要这样？”

丈夫不理解，闺蜜也无法感同身受。

但她是骗不了自己的。

她不缺钱，可是她孤独；她住大房子，可是她不快乐。

大家只看到她的外在，可是没有人在乎她想什么。

她得了抑郁症，没有人理解，甚至认为她事多。

她一点都不想死，却会控制不住去自杀。

想到这里，恐惧，无助，她的手抑制不住的痉挛。

对于此时的寻找来说，这些都没关系，活成行尸走肉也没关系，但她还有儿子啊......

儿子，是一个母亲最后的理智边线。

她不能让儿子眼睁睁看着母亲死去......

想到这里，她做出了离婚的决定。

离开这个让她支离破碎的家庭，才能给自己重生的机会，也是保护孩子唯一的路径。

曾经和一个律师朋友聊天，他说，打了十几年的离婚官司，其实夫妻离婚的原因只有一个。

因为孤独。

一对中年夫妻找到他，是妻子要离婚，丈夫一头雾水问为什么离婚? 妻子就坚持一句话：“过不下去了。”

丈夫：“怎么就过不下去？是少了你吃还是少了你穿?”

妻子大翻了一个白眼。

一个人根本不理解另外一个人,这样的婚姻，除了孤独还有什么?

“说白了，离婚的本质原因，就是你找了一个不能懂你的人。”

就像剧里的寻找和向前——一个迷茫彷徨地寻找，一个只顾拼命埋头向前。

当离婚协议书被向前撕掉的瞬间，向前扑过来拥抱祈求妻子不要离开她的瞬间，她的眼神依然空洞，僵直，麻木，似乎被抽走了灵魂。

即使是此时，丈夫依然不理解妻子的选择，还在喋喋不休地埋怨。

他的理由是：“我挣钱也是为了这个家啊！难道我们还要像从前那样，挤在三、四十平米的房子吗？！”

寻找甚至懒得去解释。

——她知道他们早已不在同一条轨道。

放手，是她对向前唯一的祈求。

向前真的不是一个好丈夫吗？

从世俗层面上来看，他其实已经做的很好了。

他爱寻找，突破重重障碍也要娶她，送她一个大房子作为生日礼物。

他很优秀，凭借自己的聪明才智和吃苦耐劳的精神，在事业上白手起家，高歌猛进，年纪轻轻就在国际金融公司站稳脚跟。

他是大家眼里的高富帅、精英。

可只有寻找知道他的底细：

他所有的努力，不过是为了证明自己，和爱没有关系。

寻找，出生于书香门第，家境优渥；

向前，家境一般甚至可以说贫寒，属于典型的“凤凰男”。

有人曾说，凤凰男在艰苦的坏境下茁壮成长，踏过千军万马挤进城市，必定见过你没见识过的丑恶，经历了你没经历过的苦难，这一切不是不可以开出花来。

更大可能的是，让他成为一个心肠很硬、外表坚强内心敏感不择手段的人，因为对他，生存才是第一位的。

生存面前，哪有资格说爱？

在心理学里，“凤凰男”的人生观、爱情观，都有明显的特点。

具体表现是：

人生观——改变命运，是他们的目标，因此，他们给自己巨大的压力；他们把身份看的很重，儿子、丈夫、父亲、上司，都是他们赋予自己的身份责任，并且会严苛到让妻子和自己一体，共同承担责任。

爱情观——他们的爱情并不纯粹，承载了两个方面的价值。

第一，是用来服务原生家庭的工具。“凤凰男”多找“富家女”，也是基于这样的心理。

第二，他们的爱情多是在“治病”。因为“富家女”的天真不经世事上，释放了他们对外界世界的压力，这也是他们不能离开另一半的重要原因。

最近，“一元钱甩卖丈夫”的新闻刷屏。

妻子一元钱“转卖”丈夫，声称：会赚钱，不着家，钱随便你花。

转手原因是：丧偶式婚姻，不想继续使用了。

丧偶式婚姻，似乎已经成了现代社会的常态。

越来越多的女人不愿意再忍下去了。

就像剧里的寻找。

她回到了钟爱的艺术行业，在自己擅长的领域里如鱼得水。不难想象，这样的她，逐渐找回了自己的热爱，也找回了真正的自己。

本就属于天空的鸟儿，怎么可能接受被关在笼子里，做一只美丽的金丝雀呢。

同样不难想象，失去爱人的向前，一定会在某一个时刻勃然醒悟：

发现人生的意义，并不在于挣多少钱，而在于和爱人过知心的生活。

这是一个必经的过程。

做过无数心理咨询，我发现：很多“凤凰男”在功成名就后开始出各种问题，要么是事业有了波折，要么是在婚姻里整出各种问题，因为他的成功是一种“病理性成功”。

这种人往往会在成功拥有物质资源以后，开始寻求心理咨询，这其实也是一种自愈的方式，因为他们需要先满足物质的充足，然后才能开始喂饱自己的心理需求。

在《我们都要好好的》这部剧里，弹幕里常常出现——

“我一个女的，都觉得寻找太作”

“就是没吃过没钱的苦，所以才这么作”

“贪得无厌，又想要陪伴，又想要男的挣钱”

“赶紧离吧，向前你值得更好的”

“男人多不容易呀”

……

是的，无论男女，很多人认为婚姻拥有物质就足够，灵魂契合，共同语言，沟通交流并不重要。

简洁点说，只要对方能拿钱回家，这个人是谁都可以。

但，依然有越来越多的女性开始觉醒。

从心理学上看，女人对丈夫的需求其实有3种：

1. 物质需求

2. 情绪价值

3. 精神引领

女人靠自己依然不愁吃穿，而男人又不能给与女性所需要的情绪价值和精神引领。凭什么，女性还要忍受“丧偶式婚姻”呢？

比孤独更可悲的，是你还在假装很好，但终究还是会在某个节骨眼分崩离析。

我有一个女性朋友，前一阵子联系我说：她离婚了。

她说，什么事情都没发生，就是切菜手破了，然后突然就觉得，该离婚了。

2年前，她还是一个稀里糊涂的人。

小时候哭的时候，她的父母总是嘲笑说：这么点小事，至于吗？

当她拿着奖状跑回家，兴奋地给爸爸看的时候，他却看着电视，不耐烦地甩手说：好了，好了，知道了，又不是考了第一名，有什么大惊小怪的。

她生孩子的时候，老公出轨了。她鼓足勇气希望妈妈能陪她，妈妈说要在家里照顾生意，电话里却传来打麻将的声音。

她似乎总是孤立无援的。

人总是这样：当情感不被接受、不被承认、被曲解误会、被忽略、被拒绝，这些时候就会有一种强烈的受挫感，让你产生一种信念：如果提出需求，就一定会被拒绝。

她撞了一万次墙，再也不想生活在一次次产生希望又失望的痛苦中。

于是，关上了心里的门。

算了吧！

她总这么安慰自己。

可是那次被刀割破了手，在疼痛的感觉扎进心里的那一瞬间，她感觉到，自己的所谓“坚强”，都是被逼无奈。

可自己其实也是渴望被关心！渴望被爱啊……如果这个男人存在的毫无意义，为何还要继续在一起呢！

沉默，是一个人最大的哭声；

微笑，是一个人最好的伪装。

纠结，委屈，难过，最后到无语沉默；无处排解，无人可说，无处诉说，最终到无话可说。

人很多时候，都是口是心非。

一句“我没事”，只是假装在强势；一句“我很好”，其实心情很不好。

人很多时候，都是故作坚强。

看似百毒不侵的内心，只是因为伤痕累累到麻木不仁；看似刀枪不入的伪装，只是不愿意让别人看到自己的软肋。

忍到最后，终究还是骗不过自己啊。

如何化解男人决定婚姻的成败

如何化解男人决定婚姻的成败

全世界都在呼吁和倡导男女平等，男女平等的口号喊得十分响亮。与过去相比，现代社会女性不仅获得了自身的解放，而且从家庭中走出来，进入社会，获得了经济独立，实现了自我价值，并且在广阔的世界里也占领了一席之地。可是，女性在这个人类世界的大潮中真的获得了真正绝对的意义上的平等了吗？这是一个值得思考的问题，其实不然，尤其是在婚姻关系中占主导地位的仍然是男性，女性依然处于从属地位。实质上，在婚姻关系中男人决定婚姻的成败，这是为什么呢？

第一，经济能力是决定婚姻成败的关键因素。

人们为什么总是说男人一家之主，家庭的顶梁柱呢？其中很大一部分原因都是由经济能力决定的。在家庭和婚姻关系中，普遍的看法认为男人的经济能力比女人的强，男人是女人强大的经济后盾，是整个家庭衣食供应的源头。一个男人赚钱能力的大小直接影响着婚姻关系是否和谐，家庭是否美满幸福。一个不会赚钱的男人常常会被女人、父母、儿女甚至更多的人看不起。甚至，男人自身也会有自卑感。一个会赚钱的男人，从好的方面来说，则会迎来更多妻子的爱戴，关心和体恤，以及儿女和亲人朋友的尊敬。因为女人的爱来自崇拜，并且金钱是物质生活的重要保障，是维系人际交往的重要手段。从坏的方面来看，男人有钱可能会去外面拈花惹草，招惹是非，背叛爱人，这种不忠的行为会直接影响婚姻的成败。从夫妻关系来看，经济能力差的男人会招致女人的埋怨，焦虑，忧愁和不安，久而久之，会由怨生恨。而有钱就变坏，是男人毁灭婚姻的利器。这两种情况都会严重影响婚姻关系的和谐，进而导致婚姻失败。在生活中看到这样的例子比比皆是。

第二，男性话语权和决定权是影响婚姻成败的重要因素。

在这个男女表面平等的社会里，因为经济能力、社会地位等诸多因素决定了话语主导权很多时候还是掌握在男性手中。在婚姻关系中大多数时候由于经济地位的原因依然男性处于优势地位，而女性很多时候是处于劣势地位的，这就决定了男性拥有更多的发言权和决定权。在这个女性极力呼吁平等自由和自我的时代，男性的话语霸权和独裁专断的大男子主义行为势必会引起女性的强烈反感，这会给婚姻关系造成不良影响，会引发争吵，造成分歧。相反，男性没有主见，不能决断，会让女性觉得他懦弱无能，干不了大事，会遭到众人的唾弃和辱骂。因此男性的行为和态度很多时候会决定婚姻的成败。

第三，在婚姻关系中男人的社会地位是影响婚姻成败的又一重要因素。

人是社会中的人，人生活在社会群体中，除了满足基本的物质需求上的满足，还需要获得精神上的满足。他人的肯定和赞美是精神获得满足的一个重要途径，然而，获得精神满足最主要的途径是得到社会的认可，获得更高的社会地位。女人天生是爱慕虚荣的，没有不爱慕虚荣的女人，只是程度的深浅罢了。较高的社会地位，会让女人的虚荣心得到满足，同时也让女人对男人更加钦佩，从而增加了对男人的崇敬和热爱之情。一般而言，较高的社会地位会让男性更注重个人修养，又会反过来制约男性的行为，让男人不会也羞于背叛婚姻。相反，因为社会地位高而忽视伴侣，不重视家人，也会导致婚姻关系的破裂。

因此，从经济能力、社会地位、话语权三方面都说明男人决定婚姻的成败。

感谢青鸟飞鱼提供的文稿