【www.qg13.com - 什么都是假的情感语录】

情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？以下是小编帮大家整理的“互捧”夫妻好命：持久的爱，都是夸出来的，希望能够帮助到大家。

作家八月长安说过一句话：

“渴望被别人肯定，也是想在他人的生命中刻下属于自己的痕迹吧。”

面对他人如此，面对自己的爱人更是如此。

毕竟，

在我们的生命里，

伴侣，永远是最重要的角色。

所以，自然也就想在对方的心中，留下属于自己的痕迹。

不能得到伴侣的肯定，是对自我认可的缺失

前阵子，有一档热播的综艺节目《爸妈学前班》。

在节目里，女演员张杨果而“吐槽”老公从来不夸她，也不鼓励她。

可老公百克力回应道：

“我很缺失，我不习惯去鼓励别人。我看在眼里，埋在心底。”

即便是知道了老公的真实想法，但多年来从未得到鼓励和肯定，已经让果而变得非常敏感。

记得节目里有一个游戏环节是这样的：

“妻子被蒙上双眼和嘴巴，要听从伴侣的“指挥”通过障碍物回到原处。”

对另一组嘉宾来说，赖弘国知道这个游戏对妻子阿娇是一个不小的挑战。

于是，当阿娇完成后，他习惯性地夸道：你好厉害哦。

一旁的果而听到后，立马投出了无比羡慕的眼神。

她觉得伴侣的夸奖会让人感动，而百克力不论是在游戏过程中，还是在生活中，都很少夸她或者鼓励她。

她还说：“我一听到别人夸老婆，就特别敏感，因为他从来不夸我。”

由于年少时没有得到父亲的肯定，果而已经有了解不开的“鼓励情节”。

当被问起在婚姻中，伴侣是否能满足这一点时，她哭着给出了否定的答案：百克力很少夸她，也很少鼓励她。

人都是脆弱的，当自己的渴望得不到满足时，就会有缺失感。

在《终身成长》一书中，有这样一句话说：

“婚姻最主要的一个特征就是，你要鼓励伴侣成长，也要让对方鼓励你自己成长。”

在这方面，阿娇的老公赖弘国可算得上是做到完美了。

他不仅每天会夸老婆好几次，甚至还说：“不用在乎事情完成得好与不好，完成了就给她鼓励。”

你看，来自伴侣这样的鼓励。

便是我们最渴望、也是最刚需的动力。

肯定的言辞，是最美的语言

在《爱的五种语言》这本书里，提到了其中一种爱的语言是：肯定的言辞。

鼓励和肯定的话语，是最能激起勇气的方法。

伴侣是我们最亲近的人，能够得到伴侣的肯定，才更有信心、有勇气去努力。

我回想起刚开始写作时的那段经历。

当我写完一篇文章，自己觉得还不错时，便会分享给身边的朋友。

但是我用心写出来的文章，却经常遭到同事不屑的目光，更不用说被肯定了。

原本是满怀热情地想朝着梦想去努力，不曾想现实这般残酷。

于是，我也开始怀疑，自己是不是不适合写作？

可正当我想放弃的时候，却得到了伴侣的肯定。

她对我说：

“我觉得你写得挺不错的，经常被你的文字感动。或许你写的类型不是他们喜欢看的，但我希望你能坚持，我相信一定会有人也喜欢看你的文字。”

听了她的这番话，我备受鼓舞。

于是我开始继续钻研，她会认真地和我分析有可能存在的问题，也会很有仪式感地庆祝我的成功。

正是因为有了她的鼓励和肯定，我才没有放弃写作。

并且在这个坚持的过程中，看到了不一样的风景，也收获了不一样的成长。

这一切的一切，都得益于伴侣曾经的鼓励与肯定。

马克吐温说：“一句称赞的话，可以让我活两个月。”

而在我的婚姻里，一句来自伴侣称赞的话。

可以让我续命很久，还可以让我变得更勇敢。

夫妻间也要“互捧”

说起“商业互捧”模式，娱乐圈里给我印象最深的便是蔡少芬和张晋。

蔡少芬曾经说过：一段好的婚姻关系，很多时候就是靠夸出来的。

张晋曾不止一次夸赞蔡少芬演技了得，是自己的偶像。

在第33届香港金像奖发表获奖感言时，他说：

“我要感谢我的太太蔡少芬。是的，我的太太是蔡少芬很多人说我这辈子都要靠她。没错，我这辈子的幸福都要靠她。”

你看，张晋直接把妻子捧到天上去了。

而蔡少芬呢，每次看到张晋，都是一张“迷妹脸”，眼里全是爱慕和崇拜。

在录制某节目时，蔡少芬看到老公挑战成功了，便大声喊话：“老公你太帅了，老公我爱你！”

他俩之间的这种互捧模式，频繁出现在观众面前，随时随处可见。

当有人说她是“炫夫狂魔”时，她这样说：

“其实我只是欣赏他，我觉得这是一个聪明女人的做法。一段感情，你要让他好，让他进步，夸他就对了，能夸就夸！”

于是，在这一场互夸里，张晋突破了自我，砥砺前行，成为了众人喜爱的男神；

蔡少芬呢，收获幸福的婚姻，事业也一直保持最佳状态，成为了人生赢家。

当你看到伴侣的付出后，给出鼓励，伴侣也会给出更好的回应。

善于看到对方的优点，从不吝啬对伴侣的鼓励和夸奖，也是婚姻幸福的秘方之一。

最深处的需要，是来自伴侣的鼓励

心理学家威廉詹姆斯说：

“人类最深处的需要可能就是感觉被人欣赏。”

而我们最渴望的，无疑是来自伴侣的欣赏。

作家王小波在想辞去大学教师去专心写作时，曾遭遇到身边亲友的质疑和极力反对。

当时，他大哥还对李银河说：“小波靠写小说没法维生啊。”

李银河却答到：“我坚持小波必须写小说，因为他的文学才能荒废太可惜了。生活所需的那点物质，我一个人工作也够用了。”

李银河还鼓励王小波：“好好写，将来诺贝尔文学奖就是你的。”

正是因为有了李银河的肯定和鼓励，我们才有幸看到了王小波的著作，才有了“时代三部曲”。

《勇气》里这样唱到：

“只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义。”

伴侣，是我们最亲密的人，

伴侣的态度，必然是我们最在乎的事情。

有了伴侣的肯定和鼓励，我们的爱才有意义，我们的坚持才有意义。

我们也更有信心去面对未知的未来，每一次鼓励，都会成为积极的行动回馈。

懂得表达爱，是幸福婚姻的前提。

懂得肯定对方的付出，才是让婚姻幸福的精髓。

精选阅读

老婆在家的地位，都是老公宠出来的！

昨天深夜，有个粉丝找到我说：我参加完闺蜜婚礼之后，感觉自己心态崩了。

听她讲，周末去参加闺蜜的婚礼时，有个细节令她印象深刻。

其中一个环节，新郎父母致辞，只见新郎母亲全程讲话时，目光始终停留在新娘身上，眼神里满是温柔、关心和喜悦。

致辞结束后，她拉着新娘子的手说：我从来没有想过自家那臭小子能有这么好的福气。

说完，场下掌声雷动，这位粉丝眼角也不禁泛起了泪花。

因为那样的目光和言语，她从来没有感受过。

她所处的婆媳关系，正是最令人头疼的婆媳关系，婆婆看不惯她的行为，她觉得婆婆操心太多，两人始终就没有和谐过。

其实听到这里，我也就明白了。

后台这样的烦恼并不少见，而在我眼里，但凡婆媳之间有矛盾和冲突的话，追根溯源都是丈夫的锅。

丈夫对待妻子的点滴，婆婆看在眼里，也会记在心里。

一旦丈夫疼爱妻子，自然婆婆也会懂得尊重；如果丈夫都对妻子充满怨气颐指气使百般不好，那又怎么指望婆婆会对儿媳好呢。

毕竟，婆婆都是疼儿子的，她的举动，往往离不开儿子的态度。

所以，老婆在家的地位，都是丈夫宠出来的。

我曾经亲耳听到，有婆婆对儿媳讲：我儿子说了，你必须听我的话。

老一辈的心里，她们眼中的儿媳都必须贤良淑德，听话懂事，对丈夫以及公公婆婆百依百顺，不能有任何怨言。

这些想法，如果能够得到儿子的认可，其中一部分婆婆便更加无所顾虑，而对儿媳的要求几近严苛的地步。

但，儿子赢娶回家的，是一位貌美如花的新娘，是一位独立的女人。

我想，在不讲理的婆婆面前，丈夫应该坚定地支持自己的妻子。

当她含着泪接过你的求婚戒指那一刻起，注定着她把余生都放心地交给你了，她愿意相信，你能带给她幸福。

你又怎么舍得她在与你的婚姻中受到委屈呢？

好的丈夫，他会告诉父母，我老婆她是我的心头肉，余生我都会陪她一起走，所以希望你们二位也能疼她、尊重她、关心她。

当然了，他们在婚后的一言一行上，也无不体现出对妻子的爱。

例如，在做家务这种事上，他们首当其冲，愿意共同承担，那么，我想，婆婆也不会要求妻子一人做这做那。

而差劲的丈夫，就像开头，如果对妻子满是大男子主义，那么这种高高在上的态度会无意中传递给长辈，他们眼中的儿媳，也就“低人一等”了。

所以，一段和谐的婆媳关系中，必然有一个百分百疼爱妻子的丈夫。

男人心中这个立场一定要有：娶老婆回来是给她幸福的，而不是用来指责和为难的，更不是和自己苛刻的母亲一起，指责和为难她。

反过来，有了丈夫的宠爱，能帮助妻子在婆婆面前更加怡然自得。

其实，好多新娘子，最开始在婆婆面前都充满了忌惮和忧虑，毕竟，身边婆媳关系能处理的好的，实在并不多见。

但是，越拘束，就更容易产生问题。

有粉丝曾经跟我说过，她刚嫁过去的时候，就是因为婆婆指责，所以对婆婆是百依百顺，毫无怨言。

但婆婆对她的态度，反而更恶劣了，甚至好几次在丈夫面前公然指责她。

后来她告诉我，大概是自己太没有自我了吧，所以婆婆会有些看不起她。

其实我也相信，没有哪个新娘子是抱着对抗的心态，去面对婆婆的，她们比任何人，都更渴望处理好这段关系。

那么，有个宠自己的丈夫，首先，她们能够放松下来，然后更有信心，也更有动力去处理好婆媳关系了。

其次，她们会因为丈夫的宠爱而持续温柔，更加体贴，这些可贵的品格，又怎么会被刁难和指责呢？

再者，因为丈夫的宠爱，她们在家庭中的参与感就越强，责任感就越强，会更有利于她们站在丈夫的位置上，认真照顾婆婆，对老人家好。

最后，退一万步来说，丈夫的宠爱，能够让妻子在面对不讲理的婆婆时，更有底气给出自己该有的回应，婆媳关系才不至于失衡。

夫妻，是要一起携手度过漫长余生的。

这并不比朋友之间那般轻松自在，可以恩怨分明，想想，柴米油盐、几年之痒、生儿育女、婆媳关系，都是少人不见血的软刀子。

哪有那么轻松地，就把幸福装进了口袋呢？

因此，几十年如一日的尊重和宠爱，必不可少。

毫无保留地爱她，这不仅仅只是结婚誓词上的美好愿望，更是夫妻生活永恒不变的主题曲，是应该贯穿在一分一秒，体现在每个细节里。

写给她的第一封情书里，你说，她是你生命中的angel；

那结婚之后，你真的有宠她如angel一般吗？

请永远记得那个问题：

“你是否愿意娶她为妻，爱她、安慰她、尊重她、尊重她、保护她，像你爱自己一样，不论她生病或是健康、富有或贫穷，始终忠于她，直到离开世界？”

也请永远记得你那个坚定的答案：

“是的，我愿意！”

怎么爱，你找到的都是自己

老师，您好。

想和您说说话，想听听您的分析和建议。

我和男友是工作时候认识的，认识了又两个月就分开工作了，异地谈了两年，这期间都是电话联系。到了第三年觉得也该结婚了，但是又怕没有实际的接触过，怕婚后不和睦，就想着在一起接触一段时间，这样一呆就是一年。结果就是，觉得我们不是很和谐。我是射手座的，他是双子座的，我不知道这些准不准。他对我很好，我觉得他也真的很好，只有一点，就是没有上进心，从来不去自己动脑子思考一些事情。他是单亲家庭，15岁的时候爸爸去世。一个姐姐一个哥哥比他大10 左右。我觉得他没有那种坚持一件事，就要把它做好的那种心情，总是得过且过，他自己开店做生意，生意不好，只是会叹气，从来没有想过怎么样把店做好，不懂 脑子思考，比如搞搞活动之类的，这些都要他的家人教他才会去做，而且是像任务一样完成就好了，没有下文了，不去自己主动的跟进。我觉得和他在一起没有 “劲”。 我像个妈妈一样天天的唠叨他。 我们都到了适婚年龄，可是我却不知道该如何走下去。

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小时候我们学英语有两种方式，一种方式是背各种语法，然后知道如何组词造句；第二种是你每天早上读半个小时英语，按老师说的，就是培养语感。哪种方式更好呢？各有好处，前者可以让你在理智上明白一些道理，但如果只是靠这个，你的英语很难好。后者的好处在于你可以培养一种感觉，这种感觉往往来自潜意识，因为你读英语的时候，头脑中已经有了很多“语法的模型”，当你做题的时候，这种说不清道不明的感觉就会指引你的方向，你就会作出判断，甚至不知道为什么是如此。就好像你写文章一样，在你下笔之前，你是不可能知道每句话应该如何写下去，而且也很难完全重复写两篇一模一样的稿子。

说这么多，不是为了传授学习经验，而是说，如果我们要培养“情感”，也许也需要这两种方式，一个是在道理上明白，但也许更重要的是你需要不断在好的情感中有所体验，然后在日后的情感经历中才会有一种“语感”，无论何时何地，你都会按照内心的模型作出“有感觉”的选择。

有的人活的纠结，有的人活得悲剧，有的人活得顺遂，有的人活的刺激，盖因一个词：内心的模型。我们从小读的是什么样的“情感的语言”，我们就会积累什么样的“语感”，这种“语感”会带我们找和我们类似的人，而不会带我们去找比我们更好的人。

我们都是从小孩子时候过来的，你要知道，小孩子往往会喜欢和大孩子玩，因为他们更聪明更成熟，可以从他们身上学到很多东西，但大孩子往往不会喜欢和小孩子玩，因为小孩子啥都不懂，而且玩的东西都是他玩腻了的。

在情感中，我们也是如此，那些愿意和我们玩的，往往都是和我们同龄的孩子，你很难找到愿意和你一起玩的大孩子。不信你去玩具城看看，上面各种玩具上都标有3+或者12+的标志，说的就是着是3岁以上的孩子玩的，还是12岁以上玩的，12岁孩子的玩具，3岁的孩子可能不知道怎么玩，3岁孩子的玩具，12岁的孩子可能没有兴趣玩。在情感中也是如此，我们在情感中都会玩一个游戏，这个游戏如果能吸引一个人和你一起玩，必定是因为他和你年龄相仿，和你心智程度相仿，和你情商层次相仿。所以那些找大叔的女孩，本来是求抱养，往往最后发现找到的是一个中年小孩子。

回到你的情况，我想说的是：1.你说他出自单亲家庭，几乎就是一个丧失了一切动力的小孩子。你没有说你来自什么样的家庭。但我觉得从你对情感经验的茫然和觉得“应该”这么做，“应该”那么做着两点，我猜测你在过去的生活中，没有很好的“晨读”“好英语”的经验，而是积累了很多负面的情感的经验，你的父母也许不会太吵架，但不会让你有耳濡目染的学习一段好的情感如何经营的片段，于是你更多的是靠学“情感的语法”来探索情感的历程。2.一个懒散的小孩子配一个焦虑不安的小孩子，也许不是没有由来的，比如以你爱操心的经验来看，你从小的功课就是为你的处境发愁，因为这是你过去必须掌握的，因为你的环境可能不允许你像你男友那么踏实睡觉；而你的男友的从小的功课就是“替”家里三个女人休息，他象征着他家庭里可以接受自己是无所事事的放松的一面，如果没有他的存在也许家里的三个女人不知道如何面对自己疲惫的心情，有一个人可以公然休息，也让她们的努力有了一种意义。也许你内心的潜意识里需要这种“惫懒”，但对你来说它又是诱惑又是危险。也许对你的男友也是如此，对他来说“充满动力”也许也是危险的，因为我们都在各自的家庭的齿轮上扮演一个角色，如果脱离原来的家庭的“系统”，会不会导致整个系统的瓦解？往往出于这种恐惧，我们不敢动弹。比如你的男友如果充满了力量，那么他也许会对家里的那些女人总是强调他很幼稚这一面会充满愤怒，但这样一来，他也许会很内疚因为家里人都是为他牺牲的，他怎能表达他的愤怒呢？我认为，虎父必出犬子，因为对虎父来说最可怕的不是挑战，而是懒惰。一个人越正面阳光，他对自己的黑暗的否认越强烈，一个充满力量的女人的家族里，必须有一个人承担这个家庭的阴暗面，这也是了不起的力量。所以那些畜生孽障，宅男剩女们，承担的，都是伟大的黑暗的承受着的角色，他们用悲剧来衬托起父母以及其他家人的伟大。

说到最后，你怎么办？我觉得你们的相遇不是偶然，但如果不能搞清楚你们为什么走在一起，你们命中彼此需要什么，那么你们的情感就失去了一次创造“新的语感”的机会。除非你能接受到他的那种放松和随遇而安的心情，他能释放出压抑已久的男人的力量，你们彼此成就，这段感情才算成正果，只是，这个过程的确比较艰难。心理咨询也许是一个选择。

爱情保鲜计，如何让男人对你的爱更持久

1

男友对我态度冷淡，怎么办？

我和他两年前认识的，是同一专业的同学，正好他刚和前女友分手，我关心他，自然而然就在一起了。毕业后我们同居了，后来就有各种问题，比如说穿着，生活习惯等，他总是按照他的意愿来，我和他吵过很多次，主要是我太爱他，就终止了。

一年后，我们去了苏州，这时候他就更喜欢说我生活习惯，我也慢慢改了，但是心里对他还是有意见的，再加上上次有了他的宝宝，流产后他对我也是态度一般，中间牵扯到很多经济问题，我认为自己付出多，所以经常和他吵架，每次也都是我认错。

我到深圳后找的第一份工作做几天就不做了，他明显不开心。我一说他不在乎我、不主动联系我，他就讲我习惯不好，不能自控。我把所有事情都给她姐讲了，后来他知道后更生气，昨天我给他道歉，他就不理我。

导师解答

亲密关系的相处经营中，女人一定要明白：你的第一身份绝对不是情人、妻子、母亲或是女儿，而是自己。

你们会分手的根源不在于说两人跟的穿着生活习惯等不一样，而在于你纵容他伤害你的态度，一个不懂得好好爱自己的人，是不会获得伴侣的尊重的。

当你没有了底线，他就会变本加厉地挑战你的忍耐力。所以，不要指望着自己认错、忍让、讨好就可以换来他温柔的对待，你连自己都不尊重，别人又怎么会尊重你。

你虽然知道自己付得多，但动作上却仍旧没有停止付出行为，你所维持的一切只不过是恶性循环，等待你的也只是一个慢性毁灭的结果。

如果你想要得到不一样的结果，那么你就该给自己一点底气，活出你自己该有的态度来。

任由摆布，你最终只会沦为他人生路上的玩物。

感情这件事永远都不可能做的尽善尽美，别人能够帮你的永远都抵不上自己重视自己。

如果你这一刻想的还是如何去讨好他，乞求他的原谅，那么，你跟他的感情也只能这样了。把焦点放到自己的身上，工作、赚钱、美丽都是你缺一不可的东西，当这些有了，你的男人才会正眼的去看待你的存在价值。

2

我跟老公在一起四年多，孩子已经两岁了。没生孩子前对我很好，生日、各种节日都会送礼物，生完孩子后感觉没有之前对我那么好了。期间，我还发现过一次他和别的女生暧昧聊天的记录，他们是同事，有没有发生关系我不知道，问了很多次，他都说没有，一直跟我保证不会有下一次。

现在我俩一起出来上班，虽然家务基本都是他做 但是总觉得我们之间有隔阂。我在他手机浏览器的历史记录看过他看A片，还有那些性感图片什么的，性生活也变得很少，原来一星期有两三次，现在一个月两三次，每天在厕所呆很久也不知道在干嘛。

有时候真的很想离婚但是对孩子又不好，所以想问问老师该怎么办？

导师解答

你所描述的问题说到底，是他对结婚后的生活已经没有了曾经的向往和激情。

他能够和别的女生暧昧聊天，也就意味着他存在出轨的可能性，哪怕肉体没有出轨，精神上也已经出了轨。面对着这样的男人，无疑是危险的，这就相当于是一个提醒你婚姻已经出问题的信号。

男人看A片，是很正常的事情，不管是婚前还是婚后，这说明不了什么。但也透露出一点信息出来：他已经不迷恋你的身体。是不是意味着现在的你，跟婚前的你相差甚远，所以才导致他把视线转移到网络以及别的女人身上？

从你们的性生活频率已经知道，你满足不了他，你有必要考虑做一下自我的调整。

比较好的现象是，你们的关系当中还不存在整天吵架不和、小三插足这样的问题，所以，你该主动去找到问题的根源再去解决而不是想离婚。

这次离了，表面上解决了问题，但实在上只是给你制造了更多的麻烦：孩子，以及下一段婚姻皆是。

如果自己解决不了，那么就来寻找我们这样的专业老师指导，别总要等到感情进到病入膏肓的情况才想着去治，那时就晚了。

3

我老公总是怀疑我在外面和别的男人有啥事。其实和他结婚后我一心为家为孩子。他在外边挣钱，我在家管两个孩子。我们相亲认识的，见面后10天就结婚了。我当时也不是喜欢他，只是觉得他符合我的两个标准，其它的没在意。

他疑心很重，他的同事在他面前提下我或见我和我同事（都是男的）聊下天，就觉得我和人家有事，或者我夸下他同事，他就认为我和人家有事，这些只是我偶尔说的，他总是疑神疑鬼。

他做事很慢且不细致，我脾气有些急躁 ，有时会大声说他，他总是认为我爱挑他毛病是因为我有别的人。

我一听到他疑心我，我就更生气，总是和他吵架，因为我根本没有什么别的人嘛。每次吵架他总能扯到这个问题，我很讨厌他的疑心病，也很烦他在家做什么事都不主动，从来都是我让他做什么他就做什么事，怎么办？

导师解答

你现在只不过在为你当初仓促做的决定而买单而已。一段没有经过了解和磨合的婚姻，出现问题是必然的。

他不是一个自信有魅力的男人，在这样的条件下，他更多的需要你给予到他足够的安全感。

学着改变自己去影响他，你希望他能够改掉这样的毛病，倒不如先自己改变一些让他疑神疑鬼的行为动作。

如果你明确地让他知道，你愿意为了他而改变时，当他感受到了，你自然也有资格去提出让他作出相应的调整，这些都是互相影响互相妥协的事情，只不过你先行一步。

4

老师，您好！我和我男朋友是亲戚介绍认识的，刚开始我对他没太多感觉，我们都在市里上班，父母都在镇上。他在市里有房子，所以不和他父母住在一起，周末休息了就会回家，我们刚认识时他每次回家就叫上我坐他的车。

去年十一，他叫我出去玩，开始我很犹豫，但后面答应了。期间他朋友叫去吃饭问他“这是你女朋友吗”，他说算是吧。我就在旁边，之前他也没问过我愿不愿意，后来回宾馆我就说他都不问我同意不同意就说是女朋友，具体他怎么解释的我不记得了，之后我们就在一起了，到现在已经半年了。

我觉得他和我在一起是凑合的，我们同居，他很少碰我，出差半个月也没给我打电话。我刚开始给他打电话，他说他忙有空会给我打，但是也没打过。在家里，做饭打扫卫生都是我一个人自己干，他要么玩游戏，要么玩手机。他觉得女人干这些是理所当然的，如果我没有如他意他就会和我冷战，直到我把事情做好为止，我觉得很委屈！

他想爱爱的时候，对我没有爱抚，他说我不敏感，应该一碰到我那我就应该湿，让我帮他口却不愿意在我身上花心思！

他从不让我翻看他手机，但是我的手机他要知道密码，可以随时玩，而且老是说我没啥用。

我觉得他不爱我，想和他分手，但是我今年29岁了，年纪也大了。还有就是两家离得特别近，分手后我觉得会很尴尬！我觉得我在一段感情里处于低位，但我不想这样，我还是想和他有个结果的，想让他多关心我，老师，我该怎么办？

导师解答

可以很明确告诉你，他不喜欢你，跟爱更是不沾边。

你该建立一个女人该有的生活底线，因为你现在的感情，活得就像是他的傀儡一样，很可悲。一段不能由自己掌控的爱情，结果都是可悲的，因为你的命运将由人家全权摆布。

大胆一点，去反抗他，提出你不喜欢的地方，提出他让你不开心的时候，如果他完全不理会你的想法与感受，一意孤行，继续把快乐建立在你痛苦之上，那么，你就可以离开了。

也许你会想着，年纪大了，不容易找对象，同时两家近，特别尴尬。但这些，跟你后面几十年的生活比起来，算得了什么？难道你要把这样的生活维持到你老吗？总有一天你会逃跑，你会坚持不住的，到了那一天，你才叫做真正的没有了选择。

做个假设吧，你为他再将就个一两年，当你到了三十大关了，那么你的选择权将会大范围缩小，所以，主动去争取你幸福的权利，而不要把决定权交到别人的手里，何况还是一个不爱你的人手里。

你的生活，需要一点勇气。

5

我和女朋友在一起五年，以前也经常争吵，但这五年她从没主动认错一次，都是我苦苦哀求宠着她，哄着她！

去年这个时候，我们吵了一次架，她就一直闹分手，我好像怎么挽回都没用了，以前她从来不会背着我接电话，现在有了这样的情况。

有一次，我在门口听到她和男的打电话，大概内容是：“我知道我要是和他说我要走他一定不会让我走的，到时候我会偷偷的把东西收拾一下走，我希望我到了地方（那个男生所在的地方）后我们是以朋友的身份交往的。”当时我特别生气，开门后她立马挂掉了电话，我把电话夺过来，我说我要打过去，她说如果我打，她现在就从楼上跳下去，我没有理会她，还是打通电话骂了那个男的。

后来她在电话说以后不要再联系了，就去了北京。我以为我在她心理还是很重要的，她去北京的那几个月，我加倍关心她问候她，但好像一切都太晚了。今年，她回家死活把我俩的婚约退了。

现在我们已经分手四个月左右，我很心累，我知道我也许是挽回不了她了。打从心底，我并没有感觉如果挽回她我们会变好，因为她和我在一起时她精神就已经出轨！她认识那男的比我大五岁左右，或许比我成熟比我懂事，但我这五年真的付出了很多很多，老师帮帮我我现在应该怎么办？是放弃还是尝试挽回？

导师解答

必须得挽回啊！

一个你这么深爱的女人，交给了别的男人，难道你不会心痛吗？难道你放心自己心爱的女人跟别的男人在一起吗？

先不说那个男人是不是真心的，但是最起码，那个男人明明知道你们俩还在恋爱的状态当中，就插一脚进来，这就意味着这个男人的动机不纯。让自己心爱的女人跟着这样的男人，未来能幸福吗？

你们的感情之所以会出现现在这样的情况，纯粹就是你只会傻傻地用心去爱一个女人，而不是懂得用爱情技巧去爱她，更加不懂得用正确的方式去和她相处，所以才沦落到今天这样的结果。

所以，如果你确定要把这个女人挽留回来，你就得一边去学习两性关系，一边让老师帮助你制定详细的挽回策略和细节，理论与实践结合，你才能有机会把她从别的男人手中抢回来。

在爱里，我们都是卑微的傻瓜

在爱里，我们都是卑微的傻瓜

恋爱时间：三年

大师兄

性别：男

年龄：19

职业：学生

小师妹

性别：女

年轻：18

职业：学生

■ 他说：

我从小就喜欢读金庸，尤其是那部《笑傲江湖》。每回读到小师妹岳灵珊出场的章节，总是欲罢不能。书中描写小师妹的容貌有这么一段：“只见岳不群的青袍后面探出半边雪白的脸蛋，一只圆圆的左眼骨溜溜地转了几转。她乍一探头，便即缩回，又在夜晚，月色朦胧，无法看得清楚，但这少女容颜俏丽，却是绝无可疑。朦朦月光下，林平之依稀见到一张秀丽的瓜子脸蛋，一双黑白分明的眼睛。”我第一次见到我的小师妹，脑海里不自觉地就蹦出了书中的这段话。

那天是新生入学第一天，作为学生会主席，我照例去参加了当晚系里的聚餐。大学里的这种聚餐，都打着欢迎新生的名号，其实说白了，不过是为大龄学长追求学妹创造个契机罢了。我对这种事情一向不来电，所以打算蹭个饭就回去。

正当我打算告辞时，同系的室友把我给叫住了：“嘿，兄弟，先别急着走啊。你说巧不巧，咱系今年可有一个师妹是你老乡呢！”说完还用手肘推了推我，一脸色迷迷地补了句，“是个小美女喔。”

我对着他翻了个巨大的白眼，可谁承想，白眼刚翻到一半，就见小师妹从他身后钻了出来，对着我甜甜地喊了声：“师兄好！”那样子，用“巧笑倩兮”形容也不为过。

我赶紧把那甩出去的半个白眼收回来，清了清嗓子，佯装镇定地说道：“师妹好呀，来，跟师兄说说，对大学生活还习惯不？想家了吧？”

晚餐结束后，在众人揶揄的目光中，我护送小师妹回宿舍。一路上，我竭尽所能地施展自己的才华，谈完学习谈食堂，谈完人生谈理想，恨不得在她面前塑造一个“学富五车，风流倜傥”的成功师兄形象，其实紧张得手抖。可是，眼看着再往前走就是女生宿舍了。我这个懒人，头一回在心里埋怨校园太小了，怎么走几步就到了呢。

正在这个时候，师妹忽闪着一双大眼睛，提议道：“师兄，我觉得晚上吃撑了。要不咱俩去旁边的小操场散散步、消消食？”

于是，我俩就在月光下浪漫地、一圈圈地逛起了操场。你知道的，每个大学的操场，晚上都会有在夜色中狂奔的同学。说时迟，那时快，一个黑影突然从师妹身后急速跑来，眼看就要相撞了，我赶紧一伸手拉住了师妹的手。

四周黑漆漆的，只有远处微弱的路灯还在照着操场，我看不清当时她的表情，只能看到她的双眼亮晶晶的，抓着我的手前后晃着：“师兄，刚才真是好险呀！”

那以后，我一没课，就根据新生的课程表，带一本书去她们教室，往后面一坐，摆出一副钻研学业的态度。旁人问起，我就说是受辅导员委托，来监督新生上课。其实，我哪听得进去讲台上老师都在说些什么呀，一颗心全用来留意师妹的一举一动了。

睡我上铺的兄弟看在眼里都替我着急了：“好家伙，你倒是主动点儿啊。我跟你说，外系好多豺狼都在打听你那小姑娘呢，赶紧先下手为强啊！”

道理我都知道，可是，师妹一看就是出身富裕家庭的姑娘，身上穿的衣服属于一看就知道是名牌的质地。而我呢，只是来自她老家边上一个小县城的穷小子，父母从小离异，读书的钱全是靠父亲下班后摆地摊、卖夜宵挣来的。我追她，一看就是癞蛤蟆想吃天鹅肉，叫我怎么积极主动？只好默默地把爱意藏在心底，但又不死心地还是继续找机会靠近她。

好在功夫不负有心人，有一回下课，我正准备收拾书包，就看到一双熟悉的小手敲了敲我的课桌。我欣喜而自持地一抬头，就见师妹站在我面前，抿嘴笑道：“师兄，待会要不要一起晚饭呀？”

晚饭后，我俩又照例开始绕着操场做消食运动了。逛着逛着，师妹突然牵着我的手，双眼直勾勾亮晶晶地看着我，说道：“师兄，你说，要不我做你女朋友吧，怎么样？”

我当时就理智丧失，满心欢喜地点头答应了。可回到宿舍一细想，便发愁了。这谈恋爱的，吃饭逛街看电影，哪样不是要花钱的。我平时给系里辅导员帮忙挣的那点助学金和刻苦读书拿的奖学金，估计是不够的。于是，我又偷偷地接了几个家教的私活儿。说“偷偷”，是因为在师妹面前，我从来都没有跟她提过自己经济上的困窘，这多羞于启齿。不过我一直领着学校的贫困助学金这件事，也是大家都知道的，想必小师妹也是心里有数，平时吃饭逛街，一切也从简。但每回带着她去路边小饭馆吃饭，她迈进店门那一瞬间嫌弃的表情，还是刺痛了我的神经。

转眼到了暑假，她和同班的一帮同学相约去湖南凤凰旅游，问我要不要也一起去。看着她那双充满渴望的大眼睛，又想了想旅游的那一笔不大不小的花销，我还是狠了狠心，谎称暑假家里亲戚来北京，得陪着玩儿就不能陪她去了。其实我哪有什么亲戚来北京，不过是自己想趁假期多打点工罢了。

好不容易等到开学，她也回学校了，我满心欢喜地去宿舍楼下等她。可是，眼见着她朝我走来，却看也不看我一眼地就从我身边走过去了，搞得我丈二和尚摸不着头脑。失魂落魄地回到宿舍，上铺的兄弟又发挥了八卦精神，拉着我说道：“嘿，你知道么，大家都在传，你那小姑娘，在凤凰跟她们班一个男的可暧昧了！据说还是个富二代呢！”

我一言不发，内心苦笑道：原来如此，原来如此。果然最后还是落得一个“癞蛤蟆想吃天鹅肉”的下场呐。

既然人家都没给我好脸色看了，我又何必继续拿热脸贴人家冷屁股呢？那以后，我埋头苦读。偶尔远远地，在食堂或者晨会上看到她的身影，我也只好咬咬牙装没看到，一边提醒自己“别傻了穷小子”，一边忍痛转过头去。古人说“书中自有黄金屋”，诚不欺我，系里老师突然告诉我，外交部正在首都的外语学院中选派优秀学生出国深造，我是系里连续三年成绩最突出的，只要通过统一的文化测评和政审，年底就可以准备出国，一年后回国，就可以直接进外交部工作了。这对我，无疑是一个喜讯，我仿佛看到了一个改变命运的转机，于是努力过关斩将，最后顺利地通过了考试。

虽说没有出现“书中自有颜如玉”的美景，不过好少年志在四方，再说，等我学成归来，也算是有个好单位，不至于让小师妹再嫌弃了。如果那时候小师妹还单身，还没有遇到她的“林平之”，也许我俩还有机会再续前缘。

抱着这样的心态，在兄弟们给我办的饯行聚餐上，我四处搜寻着小师妹的身影。找到了！我举起杯子正打算朝她走去时，却见她牵起了站在身边的那个“富二代”的猪手，两人深情款款地对视起来，我只好沮丧地找别的兄弟喝酒了。

大酒之后，我就两袖清风地飞去了法国，也告别了我的小师妹。

■ 她说：

小时候家里有一面大书柜，满满当当地堆放着父亲爱看的金庸全集。我作为独女，从小也跟着父亲耳濡目染，读了不少武侠名著。

读到《笑傲江湖》的时候，父亲问我：“你最喜欢书中哪个小姑娘？”

我想了想，回道：“岳灵珊！”

父亲疑惑道：“一般小姑娘不是都喜欢任盈盈吗？”

我继续说道：“任盈盈美是美的，但我更喜欢小师妹的大爱之心。你看，她为了心爱的人，愿意舍弃一切，只为了让情郎可以放心追求自己想要的，连到生命的最后一刻，心心念念的还是情郎。这才是真爱！”

估计父亲觉得我小小年纪说起大爱来头头是道，挺有意思的，又打趣道：“那有一天长大了，林平之和令狐冲同时站在你面前，一个是温文儒雅的贵公子，一个是重情重义的穷侠士，你选哪个？”

我一脸红，扬着脖子回答道：“我就要我的令狐冲！世上只有一个令狐冲，小师妹不选他真是太傻了！”

大学第一年的迎新聚餐上，我终于等到了生命中的大师兄。那天，他穿着一件干净的白衬衣，袖子挽到手肘，一条亚麻粗布长裤，往那儿一站，翩翩的侠士气息扑面而来。看起来，他是学生会中的领袖角色，大家都去和他敬酒，他也十分豪爽一一回应。

正当我犹豫着，要不要也上去的时候，系里的另一位小师兄，听说我也来自C城，连忙兴奋地拉着我去找老乡。谁承想，那位老乡居然就是我刚才偷偷打量许久的大师兄！

由于是老乡，聚餐结束后，众人又起哄让他送我回宿舍。一路上，他风度翩翩，口吐莲花，旁征博引，把我这小姑娘震得目瞪口呆，直叹自己平时书读得太少，以至于现在不能跟上他的节奏，显得一副没大脑的草包样。

眼看着就要走到宿舍楼下了，第一印象这么糟可怎么行？于是我心一横，厚着脸皮提议道：要不去操场逛逛？这一出，我回宿舍和姐妹们说起过，直到毕业多年后，还被众人嘲笑，封我为全校“追汉子厚脸皮第一名”得主。

厚脸皮怕什么，反正那一晚，大师兄牵了我的手呢。我躺在宿舍的床上，左手握右手地傻笑着入睡了。可第二天、第三天，大师兄都没有来约我，莫非是他爱慕者众多，哪管得来我一个黄毛丫头？不过，没过几天，我终于在教室里见着了朝思暮想的人，可他只是来监督我们上课的，并不是专门为了来看我的。

这么一想，我又沮丧了好几天，宿舍里的姐妹们纷纷指责我道：“笨呐你，人家大帅哥身后多少狂蜂浪蝶，也没见他搭理谁了，成天就知道读书，却偏偏只牵了你的手。俗话说‘女追男隔层纱’，你天天在宿舍垂头丧气，还不如主动出击，保准手到擒来！”

我一听，本姑娘还怕了你不成！于是第二天就着脸去约师兄吃饭，吃完了饭又着脸约他逛操场，逛着操场又着脸约他当男朋友。哎呀亲娘，您要是知道了自己女儿有多厚脸皮该痛打我一顿了！还好还好，大师兄估计也是被我的勇猛给吓傻了，呆呆地点头说了句：好呀。

可是那个呆子，也不知道是不是读书读傻了，还是觉得我太缠人，为了图个耳根清净才索性答应了我的，反正那以后也从来不会主动约我，见了面也从不主动跟我说他自己的事情，总是我十句，哥们儿才回一句。本来我们两个之间，就是我主动倒追的他，在一起后，事事还是我主动。一开始我挺来劲儿，成天约他这个约他那个，可时间久了，也渐渐觉得心里委屈。

他家庭困难，还兼职做好几份家教。这些我都知道，可是没一件是他亲口告诉我的，全都是别人跟我说的。我理解他自尊心强，可是我图的是他这个人，要是图别人的钱，那我早就跟班里那个追了我许久的小男生好了呢！可要怎么帮他呢？想来想去，也就只有暗地里托人给他介绍家教的活儿，平时下馆子就挑学校旁边的三无饭馆了。不过，想到那些饭馆肮脏的小脚凳和带着油渍的地面，我还是一阵恶心。

一件让我寒心的事情，还是在某年的暑假发生了。那年他说是要陪来北京的亲戚，就不陪我去凤凰了。可等我喜滋滋地提早回校，想要给他个惊喜时，却无意中听到学校有外派留学的名额，而他的名字赫然就在名单中。

是啊，我成天不学无术，只知道吃喝玩乐。出国留学这件事，估计他早就计划好了，只是看我平日里那么殷勤，又不好拒绝我，才碍于面子跟我这么交往着。你醒醒吧，姑娘，趁人家还没把你给甩了，你还是给自己留点尊严吧。

开学后，我明明看到了他，却故意假装没看见；明明知道大家都在风传我和班里富二代的绯闻，我也故意不去回应；对于富二代越来越明显的追求攻势，我也不像以前那样抗拒了。我面上装着无所谓，心里却比谁都清楚：这些幼稚的小把戏，无非是还在隐隐期望他能有什么回应罢了，很可笑不是么。不过很明显，估计他也是觉得终于解脱了吧，也没有再来找我了。偶尔在早操集会上看到他的身影，我还是会忍不住偷偷多瞄两眼，他貌似是留意到了我的目光，总会很快地转身走开，想想真是心酸。

听朋友说，他最近看书看得很凶，天天混迹在自习室，也不知道有没有按时吃饭。我还听朋友说，他马上就要参加外交部的文化考试了，也不知道什么时候会出结果。嗨，我瞎操心什么，他那么优秀，肯定没问题的。况且，现在也没有我在旁边烦他了不是。所以，为了他的前途，我应该有多远躲多远，好让他专心复习才是。

果不其然，他金榜题名的喜讯很快就在学校里面传开了。我心里由衷地为他感到开心，可这也意味着他很快就要离开这里，离开我了，喔不，他早就离开我了，确切地说，是我大概再也看不到他了。所以，当室友问我要不要一起去参加他的饯行大聚餐时，我毫不犹豫地就答应了。看着他和旁人谈笑风生，看着他举起酒杯一饮而尽，看着他还是穿着那件干净的白衬衣，我心里一阵掀桌：你这不是求虐来了吗？

这个时候，突然瞥到他正朝我的方向走了过来，我瞬间警铃大作，不知道手该往哪儿放了。当时也不知道脑袋抽了什么筋，正好富二代站在旁边，我也没多想，迅速地就抓住了他的手，看着他的眼睛又不知道该说些什么，只好两人杵那儿大眼瞪小眼。还好，师兄估计是喝多了，没一会儿又换了个方向，继续找别人喝酒去了。我心里放下了一块石头，却又隐隐透出绝望来。没想到，最后我和你，也没能说上一句，珍重。

一晃现在毕业都两年了，他回国后没多久，就又被外派到了法国驻扎。偶尔逢年过节，我们俩还会给彼此发个祝福短信。这几年，过得其实也挺好，要朋友有朋友，也是有遇到过几个不错的对象，家里介绍的朋友介绍的，但总觉得少了点什么。还是朋友的一句话点醒了我：“好像从他以后，你再也不曾爱得那么厚脸皮。”是啊，唯独他，让我能够放下自尊；唯独他，让我爱得阵脚大乱。

我平时没事儿爱刷刷豆瓣，偶然知道有这么个征集分手情侣的活动，觉得挺好玩儿的，一冲动，又厚脸皮地给他发链接，看看他这个老同学兼旧情人给不给面子。没想到，他倒是挺爽快的，把当年的心情全都告诉了你。你说，我干吗非要好奇心作祟地想读他的采访呢？这下我都明白了：在爱里面，傻瓜都一样。明明都是深爱着对方，明明在心里都把对方当成神仙给供了起来，真相大白后才发现，原来是自己爱得太卑微。

可是错过了，就是错过了。

物是人非，你要怪谁？怪他或她过分美丽？当然，也要怪当时的夜色太黑，月光太温柔。

经过患难的夫妻，才更懂得爱的真谛

讲述：

晚睡，您好！

我是一个普通的公务员，丈夫是律师，还有一个六岁的孩子，现在我们的生活有点紧张，主要是丈夫一直在公司从事法务工作，现在要转回律所，业务有点欠缺，就是没有什么案源，但是他的业务水平是非常好的，我经常说他缺少一个好的平台，如果早点从企业出来干职业律师就好了。（因为都是农村出身，所以早期是求稳定。两个人也没远见，现在企业经营不太好，人到三十五了，等于要重新创业。）

现在家里在建房子，孩子也要到省城读书，压力有点大，我老公性格很好的一个人，现在有点闷闷不乐，我知道是压力的问题，但是我不知道该怎么去帮助他度过这个小难关，该怎么样去树立他的信心，因为光说暂时也不能改变这个就业的事实。我要怎么做呢？能不能帮我指点迷津？

晚睡回复：

每个人都会经历人生的高峰和低谷，伴侣作为最亲密的伙伴，他们的鼓舞、支持、不离不弃，对于一个陷落于低谷的人，具有特别重要的意义。

如何帮助伴侣度过难关呢，以我的经验看，有以下几种方式：

情感上，多陪伴

当一个人面临巨大的压力，其实所谓的开导——“你别想那么多了”，没什么意义。困难和现实都摆在哪里，哪里是不要想就能不想的呢。这种话说得多了，还容易被对方反感，“事情如果发生在你身上，你还会说得这么轻松吗？”

特别急切的开导对方，意味着自身的一种焦虑，传递的是这样一种信号——“你快点好起来吧，我不喜欢这种状态。”或者，“我无法忍受这样的你。”这种利己的暗示，很容易被对方察觉，从而形成更大的一种压力。

钱学森和蒋英是一对恩爱夫妻，蒋英曾对自己的孩子说，“你父亲不开心的时候我什么都不做，我就是默默坐在一边打毛衣。”陪伴，是无声的告白，“我在这里，我在呢，你放心。”

他感觉到安慰和支持，心里是暖的。而她，耐心等待，并不施加任何压力，“你愿意说，我就听着，你不愿意说，我就等着你想说的时候再说。”

这种陪伴，胜过一切有声的誓言。

生活上，多关心

生活由无数个细节组成，就像每幅画都是由无数种颜色和线条组成。

生活顺遂的时候，适合泼墨山水，大刀阔斧地将颜色泼洒上去，自有美感。

遭遇坎坷的时候，适合工笔写意，要一笔一笔细腻地画上去，意境就在这谨而又慎的勾画中。

除了陪伴，对一个正面临着事业挫败的人来说，更重要的就是生活上的关心。

要比平时更敏感一点，眼中看得到他的感受。

冷暖变化无常，注意提醒，“天冷了，车里给你多放了一件衣服。”

工作累，加班多，饭菜多点花样，“今天做的全都是你爱吃的。”

心情不好，对孩子缺乏耐心，“来，我陪你玩，不要烦爸爸（妈妈）。”

当伴侣需要拿出很大的一部分精力应对失败的时候，就不要再让生活中具体的烦恼和琐碎纠缠他，暂时多承担一些，耐心等待对方度过难关。

事业上，多共享

几乎所有的恩爱夫妻都有这样一个特点：我会把你的事，当成是我的事。

你的事业，也是我的事业；你的成功，也是我的成功。

夫妻之间，一个人所拥有的社交和人脉资源，都该拿来彼此分享。你是公务员，认识的人多，也具有一定社会地位，要多替他宣传，“我老公业务水平很高，有案子的可以找他。”

让他看到，你是用更实际的方式在支持他，相信他的实力。

必须要有这种夫妻连心，同命运，共患难的精神，才能度过难关，不会因为一时的失败而损害夫妻感情。

这一点支持，对于男人尤其重要。

事业是男人的命脉，女人最能俘虏男人心的表现就是对男人的事业发展有自己的见地，他愿意把事业上的烦恼托付给你，因为相信能够在你这里得到足够的承担、理解和支持。

如果女人的格局太小，交流的渠道脱离不开情爱的小范围，无法上升到更高的境界去分享人生，那么男人可能会爱你，但没有心悦诚服地钦佩，情感的纽带也将是单薄的。

愿你们终能如愿以偿的度过事业上的挫折，这未必是坏事，只有经过患难的夫妻，才更懂得爱的真谛。

所有的不情愿，都是因为不够爱

案例1

性别：女

案例详情：

我有个同居男友，但是一直未能修成正果，他是我去年这个时候认识的，认识的时候他家庭不稳定准备离婚。

那时候他刚退伍，在部队呆了16年。他家两兄弟，哥哥出车祸走了，嫂子带着两个孩子离开他家了。有个妹妹，是领养的。

他小时候爸妈对他一直不好，对他哥哥好，不让他读书，还老是打骂他。后来自己离家出走了，到16岁的时候回家，他姑姑就叫他去当兵。

他前妻比他大四岁，当时结婚是因为父母逼迫，后来生了两个孩子，一个儿子一个女儿。

他一直给我说会给我一个满意的答复，但是最近我们闹崩了。他说我偏激，说不可能了，联系方式还有，他去了另一个城市，也离婚了。

我舍不得他，想挽回。他的性格也有些偏激，他说过几天回我现在的城市处理他房子的事情，现在他极其不想我联系他。

他说我发的信息已经打扰到他的生活了，微信给我删除了，但是我找他还是有回应，虽然态度非常不好。

他说我逼他，限制他的人身自由，他说我们不可能了，他说他任何人都不想联系，因为处理他家的事情他已经精疲力尽。

今天我坦然了，但是还是舍不得，他比我小三岁，83年的。

老师，我想挽回，我应该怎么办，我想跟他组成一个家庭，他的经历他这个人很让我心痛！

导师解答

你好，看到了你的困扰。

你们关系的开始，就是在他婚姻持续期间。虽然你们是你情我愿，可是也从这点可以看出来，你们两个在面对情感关系时，都有不成熟以及不负责任的地方。

他婚姻的不幸，和你们的相互吸引都不能成为你们不顾及他妻子、孩子的感受去同居的幌子。

两个内心不懂尊重、不知担当、无法管理自己行为的人在一起过日子，一地鸡毛也是必然的。

现在既然他已经离婚了，你又很有意愿跟他在一起，可偏偏他又被你吓跑。这又再一次说明，阻碍你们的，不是外在的因素，而是你们双方的个性。

你为了自己的需要，一味的掌控，只为填补自己内心的不安全感。完全没意识到，他目前正处在一个人生大事件—离婚当中，精神和精力都处在相当脆弱的阶段。

本就是很需要被支持和包容的阶段，而你让他体验的更多却是被索取。这对他脆弱的现状来说，无疑是屋漏偏逢连夜雨的无力承受。

他在你们关系出现问题时，没有用积极的态度去解决，而是采用逃避和彻底推卸责任的方式来自我保护。

你们俩关系的破裂，再一次重复了之前面对问题时那种不懂尊重、不知道担当的心态。

所以，如果不在问题中反思自己，修正自己，学会良好亲密关系相处之道，就算跟他复合了，也会在下一次类似的矛盾中分开。

至于你目前的当务之急，该如何挽回他，你需要从以下两个点入手：

1、他目前需要足够的精力去面对自己的离婚事件，对你可以说是分身乏术。

最大的需求就是你给他空间和时间，让他可以专注的去处理眼前的事，整理自己的情绪。

在你还不懂得该如何给到他他需要的支持和理解时，应该尊重他这份需要，否则只会适得其反。

2、他逃开你的原因之一就是你过度的掌控。

所以你需要首先活出一个自带安全感的自己，让他感觉到跟你在一起，不会再有被限制人身自由的风险。

或许就可能对他形成二次吸引，愿意和你重新建立恋爱关系，甚至一起走接下来的人生。

3、学习良好亲密关系的相处之道，让他感觉和你在一起的人生是轻松，幸福，美好的。这也能吸引他不由自主的靠近你

4、你可以联系我们的老师，根据你具体的情况，设计有针对性的挽回方案。

案例2

性别：女

案例详情：

老师您好：我的情况是这样的，半年前我老婆想要买手机我觉得贵不给她买，在争吵过后我头脑发热，跟她说了离婚。

这已经是我们结婚五年来我跟她说的第三次离婚，她当真了，说要搬出去冷静冷静。

后来我同意她的提议让她搬了出去，期间我努力讨好她，向她道歉，甚至跪下来求她都没有用。后来想去跳河她也无动于衷。

她总说我们三观不同，在一起不会幸福的。

我们有个小孩今年4岁了，上幼儿园了，她还帮我接送，微信，QQ都删除我了，还有电话☎没删。

我们俩都属于性格自尊要强的人，她现在坚决要跟我离婚，我不知道该怎么办了，我很需要她，但是又不知不觉的爱伤害到她。

我真希望她能在给我最后一次机会证明我很爱她。

希望老师能帮我出出注意，谢谢老师！

导师解答

马伊琍说过：如果因为没有了你初见我时的魅力，你选择不再珍惜我，我今天依然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆容，绽放我依旧的精彩，重拾我的事业和光环。走出门被万人追捧瞩目，我可以惯着你，我也可以换了你。

爱她，无论多拮据，也会偷偷的买回很贵的那部手机，只为她高兴。

而你，跟她吵架提离婚，却是因为不想给她买那部贵手机。巧妇难为无米之炊，明明没那么爱，你要怎么能证明很爱？

你愿意为一个人付出多少，爱她就有多深。反之她在你心里的价值，又决定了你愿意为她做的付出。

一个当初义无反顾决定和你一生白头的女人，如果不是在生活的点滴中看明白了这些，失去了心中对你所有的希望，怎么可能在五年之后做出这样的决定？

她跟你吵，跟你闹，跟你要手机的时候，你满心的嫌弃，可你不知道的是，.当女人不闹，不叫，任何事情都独立处理时，她已经不再需要你了。

你说你很需要她，这个我信。

要不是在过去五年，她默默满足着你各种需要，怎么可能在她离开后，曾今满足你的那部分骤然空缺时，你才发现自己居然如此需要她呢？

所以你要明白，你需要她，丝毫不能说明你爱她，只能说明你要用她。

现在你想挽回她，如果心中真的还有那么一点爱，而不仅仅是对她的需要。

那你必须要清楚，爱的基本倾向是奉献；是付出；是不计回报的做让她感觉开心快乐的事；是为了跟她合二为一，主动放下自我的执着，磨掉身上刺人的尖角。

懂得爱，才能带着心里的爱，做那些和爱有关的事，去温暖她那颗已经失望到冰凉的心。

假如你没有为她做一些事，让她感受到被爱，被珍重，再次看到生活的希望，重新泛起五年前那种想和你一生白头的渴望，你就想急着把她拉回身边。她只会感觉即将重新掉入冰冷和绝望而拼命逃离。

案例3

性别：女

案例详情：

分手14天，想过挽回。但时间越长，越明白，一开始想的挽回，只是不习惯没了他。

现在反而觉得，挽回结果还是一样的，单靠自己的改变没用。可能不甘心，又可能觉得坚持就可以再次相信和他的爱情。

我很纠结，到底是挽回还是放手。对他，现在不知道算不算是朋友，他的兄弟和我说，他想了很久想通了，既然做不了恋人就做朋友吧。

可我觉得要么做男女朋友，要么就互不相干。

我很不明白为什么他们会认为分手后还能做朋友，我做不到。我一看到他我就想起过往，心里很难受。

我很困惑，到底应不应该挽回，不挽回我真的做不了朋友，我不知道自己的心态到底对不对。

希望老师能给我一点建议！

导师解答

你好，其实治愈失恋最好的办法就是时间，经过14天，有些问题你自己已经慢慢清晰了。

就像你自己说的，假如你们双方没有改变，就算挽回了，还是要面对之前一样的矛盾循环。所以，你清楚，自己已经不再想做这种没有意义的重复

你觉得坚持就可以再次相信和他的爱情。我想告诉你，爱情是靠感觉的，不是靠相信的。

但凡你强迫自己去相信有爱，说明你的心其实早就知道爱不在了，只是你的脑袋不接受。

或者就像你说的，想跟他在一起，只是因为不甘心。

你会困惑该不该挽回，其实就是弄不清楚，现在的心痛到底是爱还是不甘心。

既然弄不清，那对自己的心宽容一点，尝试一把又何妨。

如果是爱，挽回了就爱下去。如果发现不是爱，再重新放手你也就能彻底放下了，不是吗？

至于他说做不成恋人做朋友，我觉得这不是你该纠结的。

因为想做朋友是他的事，要不要同意和他做朋友是你的事，不是吗？心里不想，何必为难呢？

案例4

性别：女

案例详情：

本人女，89年，身高159cm,体重50.5kg,男方，88年，173cm,63kg，跟他认识是交友平台认识，当时追了我1个月。

他有过2段感情，我一段。刚在一起前半年对我很好，后来异地了，他回他家那边工作。见面很少，异地恋两年了。

这一年一直都在吵架，都是因为他微信加的那些女的，有个女的还故意跟我说是他女朋友，当时我都快心碎了以为他真出轨了。后来他解释说是跟她买彩票加的，人家故意调戏我。

后来我们又和好了，所以之后我很多疑，怀疑他，总是问关于微信女的好友。他最受不了我好像调查他怀疑他，一次次地吵，都和好了，原谅了我。

最后一次在他手术前两天，爆发了，真的分手，再也不原谅我，我怎么打他电话都不接。

他刚手术完，我想打电话关心他，他说分手了不要打扰他，他说他没拉黑我，是因为要还我的钱。

交往两年我在他事业生活上帮了他很多，可是分手他却这么绝，已经不爱我了。我怎么说，他都很冷淡，说话很绝，他说他忍够我了，我永远改不了了。

他不爱我了，爱被我磨灭完了，我该怎么办？怎么才能挽回他？

导师解答

你都说他不爱你了，爱都被你磨灭完了，你还要挽回吗？

挽回做什么？

是为了跟一个不爱你的人相处一生，还是心里还抱着侥幸，认为他可能还有那么一丝爱你，或者挽回他后，有可能爱上你？

如果侥幸在前者，那么你难道不清楚，如果没有当事人的纵容，怎么可能会有买彩票加的女人跑来跟你说是她女朋友？

他怎会不知道，这样的行为就是对你们关系赤裸裸的挑衅？能让这事发生，至少可以说明几个点：

1、他跟这位女性关系不同寻常

2、他根本不担心你们关系破裂。

从事后一句蹩脚的解释就打发掉你，没对你为此难过而内疚自责，没让当事人来郑重跟你道歉的态度来看，你在他心里，恐怕真不怎么重要了。

你会对你们的感情产生怀疑，查他手机，你信了他的那一套，觉得自己怀疑他做错了，不但放弃追究他责任，反而开始自责自己疑心重。

请问你真的相信无风会起浪吗？如果不是他的言行让你感觉到不对，你怎么可能产生那些疑虑？

如果他真的很爱你，怕你受伤，怕你离开，他怎么可能在做事的时候不考虑你的感受，让你产生这样的感觉呢？

说来说去，还不是因为不在乎，所以懒得花心思。

所以，假如你是前者侥幸，那么很遗憾，这个幻想可以破灭了。

假如是后者：你认为挽回后，他可能会再爱上你。

我想问你，你刚吃腻了的菜，会因为再多尝一口而重新食欲大开吗？

答案显而易见：NO!

他能再爱上你的最大可能是：你变成了他垂涎欲滴的那道菜！

所以，再爱上的前提是，你要做自我成长，活出独立自信的姿态，让他被你身上绽放的光芒所吸引而忍不住重新来追你。

其实我能理解，你们两年多的感情，突然分手，习惯了两年的状态被打破，怎么样都会感到慌张和措手不及。

总想赶紧把他拉回来，让一切恢复原来的样子，就不用在接下来的未知里焦虑、迷茫。

这样也才能感到安全和安定。更何况，你内心很可能还爱着，或者至少还喜欢着对方。

所以，此时急切的挽回心态，或许只是你没经过大脑思考的应激模式。

无论是否要挽回，你都要给自己点时间，看清楚事情的真相，问清楚自己内心的答案，再来行动。

至于决定之后的挽回方案，或者自我成长方案，我们平台的咨询师可以给你专业有针对性的帮助。

分手是失望累积出来的结果

分手啦这句话是很多情侣经常挂在嘴边的。稍微遇到一点不顺心的事或者是两个有一点点小争议，就会提分手，甚至对于有的情侣，提出分水就好像喝杯开水那么简单。

然而，很多人提出分手的时候并不是真的想分手，而只是想要让对方意识到自己的重要性，从而让对方更加关注自己，关爱自己。

[01]

我29，她28。她和我分手是2个月之前，她走的时候什么也没有说，只是发了一条信息给我说：这五年来我累了，我要走了。结果我出差回来之后，发现她已经把属于她的东西都搬走了。我们在一起五年来吵了三五次左右，原因是什么我也不记得了，有一次只记得是前女友主动找我聊天才吵了起来。

当时电话微信什么都拉黑了，怎么也联系不上她，后来费了好大的劲才知道她搬去哪里了。问了她分手的原因，她说：五年里面，我不知道跟你提了多少次的结婚，你却一次都没有跟我明确过你的立场，你说你忙于工作，暂时还能有能力去结婚，可是为什么你会跟那么多的女生暧昧呢？我现在已经是28了，过两年就30，我已经在你这里耗了五年了，我不想再耗下去。

我知道了之后我也说过再给我一点点时间，当时向她保证最迟是在明年之前结婚，可她怎么也不愿意，说不用了，我已经撰够失望了，你经常回到家什么也不说，玩游戏跟其他的女生聊天，你却很少搭理我，我生气你从来不哄我，还要像个小孩一样照顾你，我也需要安全感，我也需要被爱的。在这之后我试过很多努力去挽回她，都没有成功，她说只会让她反而越来越烦，简单做个普通朋友就好。

[02]

在一起两年但异地有一年。跟他是同事关系，在一起后他离职后，我们在一起生活了一年，这段时间内他对我很好，那时候我们感觉说尽所有的甜言蜜语一样幸福。后来因为他父母要让他回家乡发展，所以他就离开了这个城市，当时分开的时候说等他稳定了就接我过去。一开始异地是每天都会打电话，聊天也聊得很晚。但是后来慢慢的，电话没有经常打了，只有我打过去的份，后来聊天也少了很多聊的内容也很显浅，聊天好像是一刻不想我跟我多说一句的一样，问他是什么事情他也不说，并且自带结束聊天功能。

那段时间我诚惶诚恐，我每天都在担心他是不是不爱我了，想跟我分手了，工作生活一团糟糕。后来忍不住去找他，问了好多次之后他说是工作压力太大，每天回去之后就没有自己的一点空余时间，所以才会这样的。问他为什么不跟我说，是因为不想让我也担心。后来我选择相信了，但回去之后他依然也没有多大的变化，我想着给点时间他适应新的工作。后来第二次去找他的时候玩他手机，结果发现了他跟其他女生聊得挺好，明明是有时间跟她们聊天，却怎么也不跟我多说一会。问了之后他说是她们主动找他聊天的，不是自己主动的，真正爱的是我，后来我也相信了。

[03]

我们两人是相亲认识，他家里的条件比较优秀，离异有一个儿子但是跟他的前妻，我还没有结过婚，当时两人相处起来也很开心，对我也不错，所以半年之后就跟他结婚了。可是在结婚之后发现他并没有像当初那样对我好，经常出去酒吧什么的，经常很晚才回家。跟他说了少喝点酒不要太晚回来，他总是在说只是跟朋友们出去喝酒而已，什么也没有做。但有次他回来之后用他的手机刷他的朋友圈发现了他朋友发的朋友圈里面，竟然一人一女生陪着。因此我们就是因为这样的事情而吵了一架，还跟我说她前妻都没有这样管他，你凭什么要来管我。当时听下去之后心里就好痛，突然开始怀疑自己为什么要嫁给他。

后来他的脾气更加暴躁了，包括在怀孕的时候吵起来他都砸东西。他父母知道知道赶了过来，把他说了一顿了。事后他的脾气也没有多大的变化。怀孕6个多月时，担心孩子的健康问题，我们就停止了性生活。可在这个时候发现他和外面的女性发生了关系，我一气之下走回了娘家。后来他也承认错误要把我接回去，说那个女生是花钱的，并不是外面有情人，并且保证以后也不会再做出这样的事情出来。后来我也原谅了他，直到小孩出生的这段时间除了上班的时间他基本上都在身边陪着我。

然而，有一种情侣刚好相反，他们从来不提分手。但其实，世界上所有的爱情都一样，并不会有人突然间萌生出一个分手的念头，都是因为失望累积的够多了。

所以，小编介绍上面的这三个故事，只是想要告诉大家，如果你有爱人，那么请不要让他对你失望，否则，ta提出分出以后，挽回是很艰难的事情了。

大多数男人都是未脱旧爱，就陷入新欢的怀抱

莉兹的话：难怪这么难

这事儿之所以这么难，那是因为你是局中人，是你正在经历的，而不是在报纸或者电视上看到的别人的经历。要知道，一旦事情涉及到自己时，没有人会不乱了方寸。

要知道，你也和他的老婆或者女朋友一样，有资格获得幸福。有时的确很多人在遇到真爱之前就结婚了，或者婚姻已经走到尽头，什么都没有剩下。有时就算男人和他的女友没有结婚，依然会和别人玩暧昧，反正大多数男人都是未脱旧爱，就陷入新欢的怀抱……所以，为什么不和他纠缠一阵，直到他摆脱所有过往呢？

这里的一个关键词就是“等”。而一般都是你自己在“独自等待”——紧咬牙关，压抑欲望，等待时机。那个男人是那样特别，他当然值得你痴痴等待，值得你停下一切活动，甚至无视自己心中的愿望，而他只会慢条斯理地解决他的问题，理清他的感情。他真的太特别了，而你，却只是个无足轻重的小人物。

我恰巧也是一个静静等待时机、清心寡欲、知足常乐的人。我倒是从没有和已婚男人交往过，但我总是挑到那些感情上可望而不可即的男人。说实话，明知道你爱的男人因为某种原因并不能马上和你在一起，你心中却仍充满着渴望和心痛，这种感情真是既高贵浪漫，又极具戏剧性啊！你情愿等他一辈子，因为你的情感是这么深沉而又热烈。（当然，我现在真怀疑我爱得如此深沉而热烈，是不是就是因为他们属于其它人，我没办法弄到手。如果你让我拿出证据，那我可没办法。）假如你很喜欢这种感觉，那么无论这本书里写了什么入情入理的东西，你都会看不下去，无论你的朋友或是心理医生的话，也都无法改变你的想法。那么，我只能希望你终会有一天像我一样感到厌倦。

有时心理咨询真的很没用，有时你只能等着自己产生厌倦的感觉。你得到的永远比别人的少，而你总是不能让自己的愿望得以实现。到了某个时间，你就会觉得自己有权拥有更多更好的东西，倒也不一定是你学会了要好好爱自己，也不是因为瘦身成功，更不是因为看了菲尔博士的电视节目，只是因为你突然感到厌倦了。厌倦了总是经历同样的悲苦。我认为我就是这样。我真心希望你们能比我更快地走出感情的误区。

莉兹的经典故事

我的一个朋友认识了一个男人，他两个星期前刚刚和同居女友分手。我这位朋友觉得她可以成为这个男人的亲密爱人，帮他从感情低谷中走出来，这个男人也有同样的想法。虽然他可以用“一段感情刚结束”做借口，说自己心理上还没有准备好，但他没有这么做。因为他真的很爱我的这位朋友，所以从来都不让她觉得“自己的心在别处”，现在他们已经正式恋爱，并都非常认真地对待彼此。

觉醒的声音

最近，我在网络上认识了一个男人，他老婆三个月前去世了。我们约会了几次，我能感觉出他心理上并没有准备好新的约会。他还处在伤心的状态，对自己的老婆念念不忘、依依不舍，经常和我谈起她，追忆她的种种好处。我很想好好照顾他，安慰他，和他一起度过这一段难熬的时光。我爱他，对他“恢复正常”之后的状态存有很多幻想。后来我突然意识到，我并不想和一个需要我“医治”的男人谈恋爱。于是我告诉他，我们在他老婆去世不久就约会并不是很合适，但我并没有全然回绝他，而是说以后很愿意和他再见面。然后我就接着上网去了，继续寻找我的真爱。

——珍妮，43岁

如果不信格雷格，请往下看

我有个朋友，他和一个女人第一次约会时，这个女人告诉他自己正在和一个已婚男士交往。我的朋友当时就直截了当地告诉她，他们之间将不会有第二次约会。她自己都不知道好好爱惜自己，轻易就介入别人的感情中，那凭什么要别人爱她呢！

本章你要铭记的话

他结婚了。

除非他完全并专属于你，否则他仍旧是别人的。

世上还有很多单身俊男，去找一个来约会吧。

如果你约会的这个男人总是痛骂前妻或者追忆前女友，那你赶快去找别人带你看表演吧。

千万别做第三者。

你很迷人，不是那么就容易被遗忘的。让他准备好之后再来找你。

超级自助练习

写出你理想中可以交往的男人的各种优点。你可以写出5条，赶快动笔吧，我们等着呢。

1.

2.

3.

4.

5.

现在看看你写的内容，“已婚”或者“可望而不可即”包含在其中吗？就是嘛！这两条当然不会在他的优点里出现。在我们看来，你那么聪明、高贵，才不会让自己受那份罪呢！