【www.qg13.com - 如何挽回婚姻】
关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"婚姻里如何修炼？"，希望能够帮助到各位。
写了《婚姻|可以平淡，不能破烂》，文中对于婚姻的存续提出了几个条件：尊重，关怀，和谐，和共同的愿景。婚姻里可以没有爱情，但只要还有以上四点，这个婚姻就可以走下去。（阅读此文，请回复关键字，“婚姻”）
写了《与其仓皇离婚，不如先行修炼》，告诉你如果婚姻真的已经全面失守，上文提出的四个条件一个都不成立了，那么离婚就是摆在眼前的选择。这个时候，想要离婚也不是谁都可以任性，离婚也需要具备一定的前提条件，那就是：经济独立，生活独立，精神独立。具备了以上几点，你才有可以选择离婚的资本，如果没有，请先行修炼。（阅读此文，请回复关键字，“离婚”）
这篇文章，我们来谈一谈，具体该如何修炼。
基本上，如果你看了我上面两篇文章，再看了这一篇，关于婚姻的问题，就不需要再向我付费咨询了。如果你能领悟，并且的确付诸实践，人生会有改变。
首先要明确的是，你的婚姻的确已经到了“不可救药”的边缘，不离开并不是因为婚姻里还有温暖和希望，而是你还没有准备好。其次，要承认的是，你并不具备马上离婚的条件。不要说你条件完备，事事独立，只是不想离婚。觉得过不下去又不想离婚，那就是条件不具足，最起码是精神上没有独立。
在以上前提下，我们才来讨论如下的实施方案。但凡婚姻还有美好的留恋，不要轻易拿出破釜沉舟的勇气。
第一点、放弃幻想。
不怕失去，才不会失去。感情就像沙子，你握的越紧，越会从指缝溜走。人性如此，越是踏踏实实拥有的东西，越不知道珍惜，越是得不到的，越觉得可贵。贱吗？贱！但judge是上帝的事情，我们只负责寻找规律，克服脆弱，获得宁静。
通常情况下，面对千疮百孔的婚姻，我们总想缝缝补补，破镜重圆。但意愿是一回事，效果又是另一回事，南辕北辙的事情，天天都在上演。越想靠近，离得越远，你越努力，越让对方感到压力，烦躁；你越表现的渴望和急切，越是暴露出你的底牌，你是那么的不堪一击，你是那么的害怕失去。
只有当你放下执念，坦然面对的时候，你的身上才能由内而外的展现出强大和魅力。这个是装不出来的，必须从心底里升腾出力量来。无欲则刚，当你放弃了对“他”的幻想，放弃了对这段婚姻的幻想，你才能真的披上金丝做成的软猬甲，无往不胜，所向披靡。
第二点、把注意力放到自己身上来。
感情是两个人的事情，婚姻又掺杂进来各方人马，各方感受，各方利益，连两个人的事情都不是了，变成了两个家庭，甚至两个家族的事情，七大姑八大姨都在调停之中。
人声鼎沸，生活如麻，从哪里开始，从哪里下手，你什么都想管，什么都想改变。你想让你老公能对你温柔一点，能更顾家一些；你想让你婆婆不要总是干涉你的家事；你想让你妈能多理解你，别老拿你老公和别人家的女婿攀比；你想让你老公的弟弟妹妹能自立自强，不要一点小事就给你老公打电话，有时候飞大半个中国，只为了给他们夫妻拉架。
你想象着你的生活是一盘棋，每一个棋子都能按照你的意愿，站在他们应该站立的位置，而你则笑着收官，坐享人生赢家。但到头来，你发现，你自己才是一枚无名小卒，被架在各种军车帅里，身不由己，举步维艰。
事实上，你什么都改变不了，你谁都说服不了，至少在你自己变得美好和强大以前，你根本不具备影响别人的能力。
你首先要做的，是改变你自己，做好你自己。
有一个南方的读者，丈夫家里经营家族生意，公公是家庭中的最高长官，婆婆是大当家，家里的三层楼房由公婆出钱修建，一家子兄弟姐妹，连带着家眷儿女，都住在一起。公司里，公公是老板也是CEO，家中兄弟姐妹，都在家族企业里上班。她生了宝宝以后，就在家中带孩子，每天面对婆婆，妯娌，小叔子小姑子，再加上自己又生了个女儿，公婆多少有点重男轻女，在这种环境中，产后抑郁，几近崩溃。
面对这样的家族，光理清各人之间的关系、利益、矛盾等，都得花上几天几夜；从现实的角度来讲，也不可能马上让这位读者和她的丈夫搬出去另立门户。
我的建议是，让她把注意力放在自己身上来。对婆婆恭敬，对其他人友好而保持距离，对于他们对她的反应，比如她说的不够尊重、不喜欢、指桑骂槐、冷嘲热讽，一概不听不问不回复。
她结婚前是一位钢琴教师，我建议她安排好孩子，重新出去工作。通常情况下，丈夫的经济条件足够支撑，妻子又有意愿做全职太太照顾孩子直到他上幼儿园，对于孩子来说，是一件幸福的事情。但他们家的情况，不具备这样美好的条件。如果她再这样呆下去，孩子将面临着失去母亲的危险，最起码是失去一个健康快乐的母亲。相比于这个更坏的结果，让保姆和婆婆带孩子，则是相对较好的选择。
减肥瘦身，在外形上提升自己。这名读者本身学习艺术，气质很好，在恢复体型以后，略加打扮，在他们那个乡镇大家族里，就显示出了卓尔不群的风范。
多读书，多交朋友，扩大自己的视野，丰富自己的生活，从内在上提升自己。
把注意力力放在自己身上来，一方面可以提升自己，另一方面，你在对自己的呵护，关注，疼爱中，分散了大量的注意力，不再敏感于别人对你的态度，不再过分纠结于人际关系。
她后来告诉我，她每天忙着做自己的事情，回家以后，又要保证亲子时间和质量，根本没有时间和心思去分析婆婆哪句话的内涵以及外延；眼睛从家里各人中略过，完全没有时间多看一眼，更别提还能像以前那样读出这眼神里是轻蔑还是妒忌了。
更重要的是，当她自己爱自己，当她的身体和心灵得到了好好地对待以后，她从心底里升起的幸福感，让她对周围的人有了更宽容和更友善的态度。而反过来，她的友好，也换来了别人的良性反馈。
刚开始，大家对她的变化略有微词，但她坚持向自我观望，不理会旁人眼光，同时用实际行动让别人看到她在一天天变化，变美变开朗，并且把她的美好与别人分享：她会用工资给婆婆买礼物；会用自己的审美指导家中其他女眷穿着打扮；甚至有家里亲戚主动找来请她给孩子当钢琴教师。
第三点、不求结果。
当你放弃幻想，注重自我的成长和修炼，当你慢慢变得强大的时候，你可能面对两种结果。一种是你终于在修炼的过程中，达到了离婚所需要具备的条件，经济、生活、精神，都独立了，这时候你在婚姻中就掌握了主动权。另一种结果就是，你在成长的过程中，重新焕发了魅力，你的另一半在你的影响下开始改变自己，你们的关系往着良性的方向驱动。改变一个人是非常难的，而改变的方法绝对不是用眼泪乞求或者用大棒追打，而是通过你自己变得更好以后，带动对方由内而生的，想要改变自己以与你匹配的动力。
虽然客观上有重生的可能性，但你主观上不能有这种期盼。在修炼的过程中，要抱着一颗“但求努力，不问前程”的心，你才能有一个好的心态，真真切切地向内观望。至于最后的结果，都是水到渠成的事情，求之，反倒不可得到。
这个过程，是艰难的。但生活原本就是一场修行，婚姻更是修炼的道场。
钱钟书先生一语道尽婚姻的真相：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。其实，无论是城里城外，想进去还是想出来，都是基于对现下生活的不满意，不愉快，不幸福，所以憧憬改变。但改变以后发现，是另一场不愉快，不幸福。Qg13.Com
所以，说到最后，一个人要修炼的就是自己。自己强大了，城里城外，都快乐，都幸福；自己幸福了，城里城外，都能给别人快乐和能量。
精选阅读
性感“美妖”修炼法则
每个女人都不想让岁月在自己的身体上留下痕迹。于是，所有的女人都希望自己能够留住时光的脚步，留住青春。
那么，怎样才能提升女人的修行，让她们迅速地修炼成“美妖”呢？
1.不再与“大饼脸”为伍
一张脸是否漂亮对女人的形象有着重大的影响。脸蛋儿的魅力会为我们的整体吸引力加分，但一旦我们不幸被称为“大脸猫”、“大脸妹”，那么美丽是要被打折的！
为了甩掉这个外号，试试下面这些对我们有帮助的方法吧。
进食时慢慢咀嚼食物，锻炼脸部肌肉。
用温水、冷水交替洗脸，促进血液循环及新陈代谢。
多喝咖啡以帮助排除多余水分。
改变高枕睡觉的习惯。
避免太夸张或面无表情的讲话方式。
定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。
2.小“腹”婆变成小“腰”精
中国自古以来就推崇女性的细腰美，于是，如何拥有纤细腰肢成为众多女性的日常功课之一。
（1）细腰操
平躺，双腿并拢向上伸直（运用腰腹部的力量）。
背和臂部也同时向上挺直（离开接触面）。
慢慢放落，速度一定要慢。
重复进行5～10次，也可根据自己的体能多做几次。
(2）消除小腹赘肉的运动操
仰躺，臀部紧缩，两脚分开与腰同宽。
两脚尖向内侧靠拢，双手枕在脑后。
边吐气，双腿边往上抬至离地5厘米高，并伸展跟腱。两手支撑着头部往上抬，伸展颈部。充分伸展之后，吸气、憋住，直到憋不住时，恢复原来姿势，重复做10次。
3.热辣翘臀很简单
我们总羡慕那些穿着合身牛仔裤，能包出翅翅臀部的女人，那么快来做对塑臀有益的运动吧。
锻炼臀中肌，即臀上部肌肉，能够塑造出漂亮的圆形臀部。而锻炼臀大肌则是针对臀部后侧的大部分肌肉，可以塑造出臀部侧面的圆窝。多做踢腿运动，可以把两部分肌肉都锻炼到，并且还能够帮助加强稳定性和协调性。每周做2～3次，加上4～5次有氧运动（45分钟1次），4周之后，你就可以拥有完美的臀线了。
除去上述的美臀方法外，简单按摩也是快速美臀的捷径。
持之以恒地按摩承扶穴、涌泉穴，臀部自然会浑圆优美。
4.从此告别大象腿
对每个女人来讲，决定形体美的重要因素之一是腿，它的形象总不能让我们满意。粗壮的大腿脂肪过多，很难减，怎么办？
不用着急，我们将为女人的美腿运动给出专业的三种改善腿粗的方法：
以双腿为主的锻炼。如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车（包括在室内骑健身车）、越野滑雪、爬楼梯。
步行与跑步方法。以步行为主，途中进行几次短距离跑步，每次跑一两百米，习惯后，逐渐将跑步的时间延长。
游泳。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
5.太平公主”也要抬头挺胸
有句经典的广告词一一做女人“挺”好，所以我们要及时地摘掉“太平公主”的大帽子，做个丰胸美人。
体操法。伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终让胸部保持用力的状态，同时在手心上用力，相互推压缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，吸气，左右交替动作10～20次。
沐浴法。将水温调到40度左右，不能太热，否则会使皮肤松弛。用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各1分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围。
按摩胸部法。由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力度交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。
这个世界上，没有丑女人只有懒女人。想要成为美女的你只要按照上面的方法持之以恒，会越变越美丽的！
如何修炼成“纯欲系女生”，撩男人于无形？
壹
嗨，大家好，我是车臻！
昨天跟公司95后实习生小小一起吃饭，学会了一个新词：纯欲风。小小告诉我这个词专门用来形容那种即清纯又性感的女生。
她怕我不懂，还给我举了个例，比如：人间水蜜桃崔雪莉，看得出来她的长相和气质都很有少女感，但是清纯的感觉间又传达出一丝若有若无的性感。
可能是表情，或者是动作，反正总有那么一瞬间，会在你心上撩拨一下。
小小说，纯欲风不仅“斩男”，就连她这个女孩都特别喜欢，她觉得这些女孩看起来既好看又没有攻击性。
不过在我看来，“纯欲”风之所以受人喜欢，不仅仅是外表的化妆和穿衣打扮。
更重要的是清纯和性感，两种独特的气质融合在一个人身上，就显得很特别，格外地吸引人。
贰
为什么呢？我先给大家科普一个概念，叫做角色理论。简单来说就是我们会本能地认为，一个人的行为应该和ta扮演的角色相一致。
比如我们想到警察，都觉得他们是勇敢的、冷静的、酷酷的形象。
但是如果你看到一个身材高大、不苟言笑的警察，拿着一根棒棒糖，温柔的哄着一个大哭的小孩，你会有什么感觉？
我想，你不仅会觉得这个警察很敬业，而且还很“可爱”。因为一个传统意义上的“硬汉”，展露出了难得一见的温柔。
事实上，很多人会把这个叫做“反差萌”，而“纯欲”也是一种反差萌。
从男女关系的角度再举个例子。比如一个喜欢纹身蹦迪的女生，给人的印象一般是叛逆、嚣张、性格比较大大咧咧的那种。
但是你跟她相处久了，发现她在路上遇到乞丐就会给钱，在网上看到那些丢孩子、家暴等不好的行为，她甚至会难过的掉眼泪。
这时候的她是脆弱的、善良的、柔软的。嚣张和柔软居然会出现在同一个人身上，是不是有一种别样的反差萌呢？
叁
那么普通的女孩如何在现实生活中制造这种反差萌呢？
二十几岁的女孩一般都是单纯矜持的，这时候给大家留下的印象就是清纯，那么想要颠覆角色理论，制造反差萌，就可以在其中引入一点“性感”元素。
这种“性感”可以体现在外形上，也可以体现在行为举止上。
比如说，当男人和这样一个看上去很单纯的女孩约会，看电影时女孩假装不经意的把手放在男孩手上。
或者男孩送女孩回家时，女孩突然在男人的脸上轻轻亲了一下，然后转身红着脸跑了。这种感觉，就是“纯”里面，加入了一点“欲”。
很显然，她会比单一的“清纯女生”更有魅力，也更有多变性。
所谓“纯欲风”的魅力，并不是简单的清纯+性感两个优点叠加起来。而是在两种完全不同的“人设”之间无缝转换，所带来的 “意外之喜”。
如果一定要说是叠加，也一定是“1+1＞2”的效果。
当然，这并不是在教大家如何打扮自己取悦男人，而是如何让自己变得更有吸引力。
毕竟又纯又欲的女孩子谁不喜欢呢？人类的本性，就是追求所有美好的、积极的、优秀的事物不是吗？
婚姻里，怕这种男人
前一段时间，我们出差，坐动车，有一对夫妻坐在我对面，感觉百无聊赖，对面几个人就喊这个男人去玩双升。
过不一会，女人就开始头上出缜密的汗，一颗一颗往头上掉下来，后来，她就抱着肚子，开始在那痉挛。她可能是来大姨妈身上不舒服。
我就去给她接了一杯热水，让她喝下。
这个时候，她的男人还在那无动于衷打扑克，女人嘴唇开始苍白，我就问她：你平时来大姨妈就这样痛吗？
她连回答的力气都没有，蜷缩成一团。咬着嘴唇，她实在难受跑到卫生间呕吐。不大一会过来。她前额的发髻已经稀稀拉拉掉在唇边，顾不上打理。眼睛微眯着。依然蜷缩成一团。
我就用手指桶了一下她的男人“喂，你媳妇不舒服”
那男人瞟了我一眼，继续玩扑克。
因为我常年写作，会偶尔头痛，常年出门随身携带阿咖酚散，于是我从包里拿出一包递给她，我说这是止头痛的，不知道止不止其它痛。要不你先喝上，这车程还要这么远，你坚持下来会很难受。
女人听了我的话，喝了一包。
不一会，她的汗珠慢慢的退去，精神稍微好起来。喝了几杯水看着窗外，道：暑期我们回去看儿子，我们在外面打工，儿子留守在家里上学。
在这整个过程中，她的爱人看都没有看一眼，一直在对面玩扑克，扑克重要，还是媳妇重要。也许对于一个中年大叔来说，媳妇已经不重要了，痛不痛，自己都能照顾得了自己了，又不是新婚燕尔。
可，一个女人，在这样的状态下，她需要的是关爱。这是一个男人最基本的教养。
下车的时候，女人拿了行李，男人还嘴里在嘟哝：真倒霉，输惨了。
2
前一段时间，我一个朋友的亲戚，一女的，住院了。
朋友去医院看亲戚，她跟我讲这家亲戚真是倒霉，她嫁了一个男人，成天的好高骛远，想着自己这辈子娶了这个女的是倒霉了，没有旺夫，所以他一直没有神官发财的机会。
她们开了一家早餐店，买油条，买豆浆，买小笼包，生意还算不错。需要人手。
她就喊她老公回来帮忙。他老公成天游手好闲，还说：这能赚几个钱。
生意忙的时候，上厕所都顾不上，而这个哥们还在外面玩。
买了几年早餐，也在城里买了一套小型住房，也还算不错，女的就打算扩大店面，把对面一个小店也承包了下来。跟娘家人借了一些钱。
做了两年，生意不错，借的钱还给了母亲，还攒下一小笔。
她这老公就心心念念想着攒下的一笔钱，可以先买个车子。这些年，这个男的就一直在外面，东走走，西走走，说是联系个大业务，找个团队，干一番大事业。
3
他一直觉得自己是一只鸿鹄，落在了燕雀的窝里。
因为媳妇忙生意的事情，也顾不上每天和他斗嘴吵架，心想，任他去瞎忙吧，在身边呆着还嫌烦，生意帮不上忙，还在游手好闲，来回穿梭，看着就心烦。
谁知道，人老公把家里仅剩下的几万块钱，买了一个小车，还玩起了成天不回家的游戏。
因为每次一吵架，媳妇就睡不好，要早起，还晚睡。所以，她为了息事宁人，很少管老公。
前几天，她居然听说，老公带着一个年轻的女人回过家，而且前后两个小时，两人一前一后出了门。
媳妇就留了个心眼，第二天，7--9早餐店生意最忙的时候，她回了家，正巧赶上老公带着另外的女人赤身裸体的躺在自己的床上。
那刻，她真是傻眼了。
事后，她提出了离婚，没有想到的是，她的老公居然说：离婚就离婚，谁怕谁，他这辈子本来能干大事业，结果她这个扫把星档了他的发财之路，一点都不旺夫。
女的一听这话，跟男的大吵了一顿，后来，身体就一直不舒服，住院了。
所以，找男人，找家世，找品质，找修养，找人品。不是找相貌。
这个事情，谁听谁炸毛。我现在听了都炸毛的想提刀，好高骛远的男人很多，总觉得不得志，没有机会赚钱，可生活都是踏踏实实一步一个脚印的去走，身边的小事做不了，大事也干不了，就连帮媳妇在外面赚钱，都不稀罕打理家务，觉得委屈自己。
一说让他去玩女人，浑身打了鸡血似的，觉得是自己事业中最风光的一步。
都说婚姻就是个祭坛，我们唯一看到的祭品，就是别的女人。
4
近年来，生意不景气，我一个干床上用品生意的伙计最近关门大吉了。前些年生意好，他赚了钱。
由于网上商城把实体商城挤兑的没法干，他的生意越来越不好，甚至赔着干了半年，最后，他终于决定不干了，实在干不下去了。
关门之后，一直找不到合适的工作，就一直待在家里。
刚巧赶上老婆生了二胎，家里跟丈母娘住一起，生活起居很是不便。
当初两家人家庭都不好，就都凑合过在一起了，女方家里是农村的，后来做生意赚了钱，就在城里买了一套房子。
现在丈母娘过来伺候月子，男人就嫌丈母娘不方便，有一次，丈母娘在上厕所，没有锁门，也没有开灯，男人迷迷糊糊睁开双眼一进厕所，看到有人蹲在马桶上，就大吼一声：你干嘛不开灯啊，你钟馗捉鬼呢。
可能由于嗓门大，丈母娘就也吼道：我不是为了节约吗。
男人气不打一处来的吼道：你节约了个啥，你跟我说说你节约了个啥。这房子，这住的，都是我拼死拼活赚来的，不是你节约来的。
老人就说：你嫌我住不惯，我明天就走人。
老人走了之后，媳妇跟老公吵了几天，剩下的活就都归了男人，给娃换尿布，给娃冲奶，给娃冲水，给娃洗尿布。
干了几天，男人就嫌烦了，把尿布扔了一地，骂骂咧咧的跟媳妇说：你不就是做个月子吗，怎么就跟太上黄一般，有那么娇吗？
女人说：好多病，都是月子里烙下的，我生老大那会，没有照顾好自己，现在都身体不舒服呢。你把我妈撵走了，你就得伺候我。
男人不伺候，并跟一帮哥们出去喝酒。
他就不知道，这些年，他忙生意，家里大大小小，小到芝麻大的事情，都是女人在做，尤其是生了二胎的女人，很是不容易。他以为饭就该是到点准备好的，他就以为沙发铺一次，就一年都不用动。他就以为马桶常年都是干净的，他就以为孩子顺着长就长大了。他以为茶几不动就一直会一尘不染。
他永远不知道，一切都是一个人在默默的付出。觉得自己在外面有压力了，可以肆无忌惮的向女人发火。觉得生意不景气，有闷气，就朝家人发。
都说，在婚姻里，女人也不能丧失自我，可面对这样的男人，丧失自己已经是在所难免的。这样的男人，就是有本事让你一秒变泼妇。
5
我曾经无数次的以为，好女人，永远不会在婚姻里丧失自我。
可你不得不承认，有的婚姻里，对方不断的从你身上拔掉最后一根光洁的羽毛，剩下光秃秃的你，是无法耐心一片一片的捡拾羽毛的。
就像我的一个离婚 朋友跟我说：你是没有碰到这样的男人，碰到这样的男人，你也没有办法。
遇到这样的男人，如果你是个喷泉，他就是个塞。
叔本华说过监狱里最大的坏处就是监狱里的其他犯人。很多不幸的婚姻正是这样一个双人牢房，在这种婚姻生活中，夫妻双方相互成为对方的刑具，他们之间除了永无休止的相互折磨和内耗之外，别无其他。
都说鲜花插在牛粪上才香，可鲜花陷进牛粪，还香吗？
婚姻里，你是否提升自己？
在婚姻的这所学校里，有很多东西需要我们去学习，例如：爱、包容、理解、信任，以及你在结婚之后的人际交往、职业规划、孩子教育等等，真正会经营自己婚姻的人心里都明白，要在婚姻当中提升自己，比在职场中提升自己要难的多，而且你也要看准了那个他，不然做好这些也徒劳无功，所以人家都是婚姻是一场投资。而你在婚姻这所学校里自我价值得到了提升，你们的婚姻幸福感也会大大增加，至于社会上常见的小三现象、夫妻冷战也会对你们的婚姻避而远之。
那么，在婚姻里，你是否提升了自己？怎样看出来呢？我们可以从这几个角度进行自我觉知以及反省。
第一，婚后的你，是否依旧注意自己的形象，是否学会了打扮
任何时候，我们在任何一段人际关系当中，自我形象那是非常重要的，无论男女，形象好了，你的吸引力就增强了，而在进入婚姻后，很多人都会疏于在另一半面前打扮自己，而把更多的目光聚焦在对方身上，如果在工作之余，你能拿出百分之十的时间留给自己的形象上，你则会在婚姻中继续提升自己的气质，让对方觉得你越来越有吸引力。
第二，婚后的你，是否能够管理好自己的情绪
情绪是我们行为的源头，什么样的情绪就会驱使我们去做什么样的事情，很多恋人，婚前戚戚我我，婚后则会疏于自己情绪的管理，经常性的指责或者迁就对方，这是两个极端，都会影响到婚姻的质量。如果你在婚姻里，提升了自己的价值，你也会能够娴熟的管理好自己的情绪，婚前婚后，你们的爱都是不减的，因为你是否能够好好去爱一个人，真的与你的情绪有极大的关系。
第三，婚后的你，是否依然在不断地学习，做个知书达理之人
有些人，大学毕业就立马结婚，有些人，毕业几年才结婚，无论如何，我们的婚姻都是发生在我们学校学习生涯结束之后，很多人已经不再看书，不再学习，即使学习也只是为了应付繁琐的工作。而个人自我价值的提升，学习应该是终生的，即使对于结婚的你来说，你是否依然坚持在学习，是否依然有自己的梦想在，如果你在婚姻里提升了自己，每天应当有百分之五的时间是在看书的，对于男女都一样，学做知书达理之人。
第四，婚后的你，自信心是否得到了提升
很多人，婚后常常迁就于对方，或者工资不如对方显得很自卑，因此婚后的你，提升自我的要点之一就是能够提升自己的自信心。你自信了，你的吸引力也会增强。
第五，婚后的你，是否依然有自己的时间与空间
大部分人，结了婚以后，自己的所有时间与空间都留给了家庭，这样看似努力经营家庭，实则是在破坏自己的家庭，因为一个人连自己的时间空间都没有了，他很难用心去经营其他的东西——包括婚姻。如此可见，婚姻里，你是否提升了自己，很重要的一个维度便是你是否给自己预留了必须的独处时空。
对每个人而言，自我提升的维度是不同的，正如那句老话所说，三百六十度，你都有自我提升的空间，关键在于你自己的意识，是否愿意在婚姻里去提升自己。
别“躺”在婚姻里睡觉
又是一个很狗血的故事。
一个女人，大学毕业后就结婚了，没多久有了孩子，从此便辞职回家了，过了几年后，孩子进幼儿园了，女人一下子觉得生活多出了很多时间，于是，迷上了韩剧、家庭伦理剧，几乎出来一部看一部，实在青黄不接时，也看些玛丽苏小说，简直少女感爆棚。
而老公则是在外面打拼，一年一个台阶，慢慢的，房子有了，车子有了，存款有了，地位也有了，年过四十后，更加有了成熟稳重的味道。老公有成就了，女人也很高兴，看着那些在职场上打拼的女人，累死累活，什么都靠自己，物质生活却远远不如自己，觉得这么辛苦，何必呢？
因为老公有了钱，女人又多了一项爱好：购物打扮。觉得女人打扮得漂漂亮亮的，男人才不会变心。
可是，她没有意识到，老公和她的话题已经越来越少，到最后甚至都有点懒得理她了，女人却丝毫没有察觉，一心沉迷在家长里短当中，难以自拔。
直到老公向她提出了离婚，她犹自不信：她从来没想过老公会跟她离婚，她觉得他们都结婚了，还有了孩子，老公怎么会要离婚呢？
直到男人把离婚协议摆在她面前了，她还一脸懵懂，不知道哪里出了问题。
而后，不知道是不是玛丽苏小说看多了，她做出了让所有人都匪夷所思的决定：放弃了所有财产和孩子，自己净身出户，想着过不了多久，男人就会来求她复合，何况还有孩子呢，孩子也会想妈妈呀！
结果，两年过去了，男人另外娶了太太，又生下了小儿子，她才意识到，她竟然真的已经出局了。
当她意识到自己真的成了过去式时，急了，到处求助，希望和对方复婚。
但怎么可能呢，对方已经再婚有了孩子，完全没有复婚的可能啊！但是她不肯放弃，到处求助，大家告诉她：放弃吧，重新开始自己的新生活。
她突然就委屈地哭了：你们都劝我放弃，我也希望像你们一样活着啊！可是我不像你们，要事业有事业，要朋友有朋友，我什么都没有……
这样的话，我经常在后台听到，就在前几天，后台一位姑娘求助，问我如何修复感情，我听她说完自己的情况后，无奈地叹了口气劝她：如果对方也还珍惜这份感情，你可以努力去修复，但对方心已远，何必再强求呢，还是放弃重新开始吧！
姑娘说：晚情，我不是你，没有你那么好的条件，有喜欢的事业，有爱你的老公，还有那么多知己闺蜜，所以你即使失去了一些东西，你也不会一无所有，可是我不一样，这么几年来，我的生活里只有他，如果失去他，我什么都没有了。
听到这些话，我不知道该说什么，难道我是天生就拥有得多吗？我又不是上帝的私生女，老天会特别厚待我。
很想告诉这两位姑娘，也许有人天生拥有的就比别人多，她们是别人眼中的幸运儿，但绝大部分人并非出生就拥有了这些，她们所有拥有的一切，都是靠自己努力，慢慢积累的。
还有我身边现在过得很好的那些朋友，别人看到她们时，总觉得她们真的太好命了，嫁的男人怎么都这么优秀，还对她们这么好，再想想自己，怎么这么苦命啊？
但事实上，成年以后每个人的生活都与能力相匹配，嫁的男人，也与自己的见识相匹配。
经常有姑娘为自己找借口：我也想提高自己，可是我要带孩子，没时间啊！
这真的是理由吗？即便全职太太也分很多种，有的只不过是为了逃避外面竞争的压力，一旦有了老公，就心安理得不上进、不学习，生个孩子，就觉得自己的使命已经完成了。通常，这样的女人带孩子也带得不怎么样，孩子的教养、习惯、见识，普遍较差；而有的全职太太一边带孩子，一边还能把自己的生活经营得风生水起，这就是女人和女人之间的差距。
一个女人，总得有一两样拿得出手的东西，你在学的时候，不知道什么时候会用上它，但很多人的命运，就是被这些东西，不经意地改变的。
很多人问我：我学这个以后会有用吗？我不是预言家，不知道你学了以后会不会对你有用，但我知道，当你需要某项技能再去学时，往往已经来不及了，你会输给那些原本就准备好的人。
有远见的人，早早便丰富自己，她们不怕没有回报，哪怕只是自娱自乐都没关系；功利的人，才会一味关注到底有没有用，会不会白努力了。这世上，从来没有哪种努力会白费，不努力，你的人生才会白费。
有的人，因为爱唱歌，结果大红大紫；有的人，因为擅长做菜，连锁餐饮开了一家又一家；有的人，因为爱写小说，结果一夜成名。谁在做之前就意料到了将来会有这一天呢？
所以，多学点东西，多丰富自己，也许它们会在你意料不到的时候，狠狠地给你一个惊喜。你多一项特长，将来就多一条出路。
千万不要“躺”在婚姻里睡觉，那只能让你暂时安逸，代价是未来的生活举步唯艰。
不要掉入婚姻的“沼泽”里
世界上没有十全十美的事，也没有十全十美的人，每个人身上都会有一些优缺点。从未谋面的两个人相识、相知、相恋到最后一起走进婚姻的殿堂，这背后的助力肯定是对方身上的优点。可是结婚后，当两个人在一起朝夕相处，对方的缺点也会慢慢暴漏在生活的点点滴滴。两个人之间的矛盾与分歧也会开始不断涌现。这时候，很多人就会认为对方并不是自己真正想要的那个人，后悔与这样一个人结婚。于是有些女人就去婚姻外寻找真正适合自己的那个他，最后把自己困在婚姻的“泥淖”里。今天我们来具体分析一下为什么女人不要掉入婚姻的“泥淖”。
首先，世界上并没有十全十美的的恋人这是一个不争的事实。我们每个人身上的基金都是独一无二的，我们生活的环境于是独一无二的，所以在我们成长的过程中会慢慢形成一套独一无二的思维方式。没有任何两个人的思维方式完全相同，所以任何两个人在一起肯定会有分歧和矛盾。如果在婚姻里，女人对自己的老公不满意，于是去外面寻找其他的男人，其实外面那个男人并不见得真的比自己老公好，只是因为两个人相处时间较短，只看到了对方的优点而已。任何事物都有其双面性，我们的人生观价值观也是，并没有绝对的对与错，我们需要做的并不是和对方去争个对错，而是应该使两个人的关系达到一种平衡。
其次，我们在生活中遇到的不快，都有我们自己的责任。如果遇到问题，只是想着另寻新欢来逃避，未来那些问题还会一直影响着自己的生活。例如当妻子觉得丈夫太懒，让自己忍无可忍。除了丈夫真的行动拖拉这个客观因素外，肯定与女人平时的生活习惯有关系。女人可能是一个要求过高的人，也可能是一个对人没有原则的人，丈夫的懒，可能是女人自己惯出来的。惯着惯着自己累了，于是就指责丈夫懒了。如果女人不静下来反思一下自己身上的原因，下一次还可能惯出一位懒丈夫。
最后，复杂的关系会过度消耗一个人的精力。一次离婚对当事人造成的心理创伤仅次于丧偶。当女人陷入三角恋时，复杂的关系会过度消耗掉女人的能量。同时这样的关系也会使女人的内心受到一些创伤，严重影响女人以后的生活质量。
在婚姻里，当我们遇到一些不顺心的事时，作为女人，不要轻易的就决定逃避。一定要静下来好好的去面对。人要学会成长，这样我们才能越来越成熟，越来越有能力去承受生命之重。如果我们选择逃避，那样就错失了自己成长的机会，只会使自己在一个问题面前停止不前，变得碌碌无为。
爱是一种承诺的修炼
爱是一种承诺的修炼
有很多女人面对爱情时会有很大的冲击，似乎爱情和她想象中有很大的差距。男人不会时时刻刻陪在身边嘘寒问暖，也不会晚上陪着她上山看流星。人生的难处就是活在现实中，女人最大的缺点就是不愿意面对现实，现实中的爱情不是电视上精致的偶像剧，我们很少因为感动而在路上相拥而泣，路人也不可能因为男人的求婚成功，因此围观喝采，甚至眼眶微湿。
正常人大概也很少说出那种：“请许我一个未来吧！”之类的话，听到的人也很少会高兴得喜极而泣。这就是现实与梦想的差距，但女人总是无法跨越这一步，无法忍耐男人为事业打拼而忘记她的生日，对答应回家吃饭又失约的男人，大声咆哮，上演碗盘齐飞的戏码。说穿了，就是无法忍耐寂寞。
锁上贞操带，就保证不会红杏出墙？
台湾有位年轻人，为人勤奋踏实，待人诚恳热心，不到三十岁就当上了里长。他的新婚妻子，是隔壁村长的掌上明珠，嫁给里长后，家庭很幸福，先生也很疼爱她。但是她却总是感到心里十分空虚，平日忙于处理公事的先生，即使在假日，也常常必须帮助选民处理地方上的事务，无法陪她到处玩乐。于是她寄情在打扮自己身上，她本来就是一个千金大小姐，买起衣服、鞋子来像是永远不满足似的。她这样的行为被婆婆知道了之后，勤俭朴实的婆婆搬出家训把她说了一顿，她也不敢再大肆挥霍了，又回到从前那样百无聊赖的生活。
她白天开始常到先生上班的办公室找他，疼爱妻子的里长当然不敢说什么，每次都是陪她聊聊之后，就叫她在办公室坐坐，因为里长必须常到外面视察工程。久而久之，她跟里长办公室里的助理熟稔了起来，助理长得白净斯文，她感觉到助理爱慕着她。有了男人仰慕的眼光，她每天更是打扮得像个未嫁的清纯小姑娘到先生的办公室，先生看着她每天满面春风，以为老婆是因为可以来和他一起工作，完全不知道，老婆是为谁打扮为谁忙。
有一天，助理趁着里长出外洽公时，终于鼓起勇气向她表白对她的倾慕之情，她非常犹豫该不该有所响应，她也知道先生对她很好，这些日子的打扮虽是为了他，但其实只是想满足自己被注目的虚荣心，真正要她出轨其实是很挣扎的。但是助理的甜言蜜语使她心动了，她以为自己在婚后，心已经是一滩死水，波澜不兴，没想到助理的爱慕挑动了她蠢蠢欲动的情感，于是两人发生了不正常的感情。
在这段关系维持约一星期后，助理对她说：
“偷偷摸摸太不自由，我们干脆离开家乡，到一个没有人认识我们的地方，建立属于我们的家。”里长太太听了觉得很有道理。助理又说：“我刚出来工作没几年，手上的积蓄恐怕不够买房子一起住，你如果有私房钱千万记得要拿出来。”
隔天趁先生外出时，她拿了家里所有最值钱的财物，到港口与助理会合。助理说：“我们拿着那么多行李太显眼了，你先把行李给我，等我运到对岸再回来接你，要不然被抓到就不堪设想。”
女人也认为有理，就把所有财物交给他，自己留在原地等待。
没想到，一小时、两小时、三小时过去了，里长太太从中午等到傍晚，助理就这样一去不回。直到里长协同警方来到港口，丈夫看到她又惊又气，他沉痛地说：“没想到真的是你，有村里的人看到你跟他一起到渡头买船票。我不相信，回到家看到你的东西都空了，我才不得不信……”警察这时向里长太太说：“很抱歉，我们依法要请你回警局做笔录。”这时候，里长太太才知道，原来助理亏空公款近上百万元，里长近来发现账目有异，助理怕东窗事发，干脆卷款潜逃。
太太做完笔录之后，又饿又冷，可是实在没有脸回去面对丈夫，万般无奈下她独自一人又走到了港口。突然，她看到一只狼狗衔着一只鸟从她面前跑过去，那只鸟还在奋力挣扎。狼狗跑到水边，看到水中有一条鱼，就把鸟放下，要去咬鱼；结果鱼游走了，鸟也飞走了。
太太看了，忍不住苦笑说：“这只狼狗真傻，已经有一只这么好的鸟，居然放弃而去咬鱼，结果鸟和鱼都得不到，真是傻啊！但是狼狗的傻，只不过让它挨一顿饿；我的傻，却误了一生！”
此时，这里长太太才如梦初醒，懊悔地说：“我居然为了那种人，鬼迷心窍，放弃爱我的先生及家庭，毁了一生幸福！”
干柴烈火。小心烫伤自己想要抛弃寂寞，换取浪漫新恋情的结果，是换得了一生无穷尽的愧疚和寂寞。如果女人在爱情和婚姻里面，可以忍耐一时的寂寞，交换一辈子的幸福人生，难道不划算吗？
如果一个人总是随心所欲地追求快乐刺激，虽有短暂的快乐，终究会害了自己。两人一起生活，总是要带三分勉强，因为激情和甜蜜总有转淡的一天。要男人一年到头变着法地给你惊喜，讨你欢心，是不切实际，也是强人所难。两人交往久了，难免会遇到一些有魅力的异性而心动，但是要赶快紧守立场化解贪欲，才不会一时迷失而招来无尽的烦恼折磨。
曾有男学生在读过现代作家徐志摩的传记后，有感而发地说：一个男人需要三种类型的女人，一个是林徽音，懂徐志摩的诗和心；一个是张幼仪，她是母亲般的女人，照顾着徐志摩，但男人不会对母亲产生欲念；于是徐志摩还需要一个陆小曼来满足他的热烈的情爱欲望。
于是也有女学生不甘示弱地说：一个女人也需要三个男人，一个带着她看夕阳、数星星，专门做一些风花雪月的事；一个父亲般的男人，可以当她经济上的依靠，并且宠爱着她；还有一个则是心灵上的伴侣，能够不断刺激她成长的老师。
不过有些女人也许更贪心，她还需要一个随传随到，为她做牛做马，完全在她掌控之下的“奴隶型”的男人。
女人们在此应该看清楚，女人和男人算是扯平了，一个女人不可能同时是林徽音、张幼仪和陆小曼，一般女人根本办不到。所以，也不能苛求一个丈夫能集情人、父亲和心灵伴侣于一身。多数女人在选择结婚对象时，还是会理智地选择一个父亲型或是知己作为厮守一生的伴侣，于是婚姻就缺少了浪漫狂放。我们只能忠实于自己最初的选择，一旦选择走入婚姻，就必须为两个人的人生负责。
女人应该期许的是，当一个可以一起去旅行，也可以让对方独自去旅行的伴侣。婚姻里有适时的寂寞，两人才能走更长远的路。如能想通这一层，徐志摩也许就学会了怎样去爱张幼仪了吧？
踏实的爱。才不容易折旧现代的爱情小说让人误以为婚姻是爱情的终点站，其实我相信社会普遍认为有经济能力、个性稳定是理想的婚姻伴侣、是值得追求、钟爱一生的对象时，这不是市侩，而是有一定道理的。
有一位印度的哲学家曾说：“不要定义爱是什么？先问问爱不是什么？”当我们把脑海中浪漫偶像剧的场景删除后，还剩下什么？不过是日复一日、年复一年的日常生活，真爱就藏在这些现实的生活中。没有满天流星，也没有夕阳海滩，就在人与人的日常对话中，在一个不经意的眼神流露中，在每天平凡无奇的接触中。
忘掉你认为爱情应该有的样子，习惯寂寞包围的生活，然后你就会找到真爱。
