【www.qg13.com - 让感情升温方法】
我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的那些你憋回去的话，正在让你们的感情越来越远！，希望能够帮助到大家。
我们今天来聊一聊那些你憋回去的话，后来让感情都变成什么样了？
1
草草前不久在单位认识了一个很阳光的男孩子，两个人很来电，很快就在一起了。
但是草草一向比较敏感，自尊心很强，常常会因为男友和异性同事打游戏不带她，或者和其他女生多说了几句话而不高兴。
但也只是憋着不说，暗暗在心里给男友减分，表面上看起来好似不动声色，殊不知自己不高兴的情绪早已透过冷漠传达了出来。
可是，无论男友怎么问，草草也只是说，我没事。
一开始，男友虽然觉得草草的情绪来的很莫名其妙，但也耐着性子买早餐哄她。
直到第N次之后，草草发现男友对自己的情绪变得越来越不放在心上，为此，她觉得男友已经不在乎自己了，心里又悲又恨，变得越发被动。
而实际上，她男友则觉得草草的冷漠行为，根本就是莫名其妙，无理取闹，也不愿意再去哄着对方。最终，慢慢的，两个人越走越远，感情也越来越淡。
2
是啊，其实感情里最怕的就是这样有事憋着不说，不仅会让小矛盾在无形中越演越烈，而且伤人伤己，甚至有时候还不如大吵一架来的痛快。
因为在恋爱的时候，任何一件小事，但凡在我们心里留下了痕迹，哪怕再如何告诉自己，忍忍就过去了，却也还是过不去。
并且这些看似微不足道的小事会不断的积累，比如：
当你男友没有及时回复你的消息，你觉得他怠慢你了，但你没说；
当你男友不小心一句话伤害到了你自尊心，你心里觉得委屈，但你也没说；
你发现了男友的一些坏习惯，觉得他有时会忽略你的感受，但你还是没说；
甚至你开始怀疑男友的行踪，嘴上说着不在乎，暗地里又偷偷翻看男友的手机，心里患得患失不得安宁，你最终也不愿意问男友要一句真相。
直到最后，你所有的不满和委屈再也装不下的时候，你引爆了所有的情绪，将彼此越推越远。
而你不知道的是，当你憋着不说，不愿意将情绪一五一十说出来的时候，你其实已经错过了可以及时止损，握手言和的最佳时机。
3
让明明一句话就可以解决的事情，偏偏因为一个不说，让这段感情走入了死胡同。
但是，为什么还是有那么多人，遇到事情总是憋着不说呢？
因为他们无法承担被拒绝的伤痛感，不相信自己能得到，所以宁可不说，干脆不要。然后在心里安慰自己，这样就不会被伤害了。
但事实上，很多姑娘虽然不说，心里还是期待着对方能猜得到自己的需求，然后满足自己。
而不幸的是，从男性心里的角度来说，追求一个被动的姑娘，是很有成就感的事情，所以一开始往往事情会进行的很顺利。
女孩被哄着被宠着，心里得到了无限的满足，于是更坚定了“你爱我，就应该猜得到我的心思，然后满足我的需求”这个信念。
却不知道，正是这种高浓度的依赖，逐渐的将另一半压的喘不过气，逼得他不得不开始逃避。
于是，就和开篇的案例中草草所经历的一样，在很多女人眼里，这个过程就变成了：
他追我的时候，什么都愿意满足我，即使我不说，男友也知道我要什么，为什么现在就像变了一个人？
却不知道，事实上是自己的态度改变了，从一开始的无欲无求，变成了现在的欲求不满，怪不得感情会变质。
4
那么，如何做才能避免感情越来越淡的结局呢？
纪伯伦说“一场争论可能是两个心灵之间的捷径”，将心里的真实感受说出来，才是最有效的消除误会的方法。
记得曾经听过一个故事，有一对恋人去吃饭，点菜的时候男友硬是点了一桌的素材，一道肉食都没点。女友心想，他是不是故意不想多花钱，真是太抠门小气了，看来根本没把我放在心上。
于是越想越气，回家的路上就质问男友，男友却说“我知道你大病初愈，肠胃还很脆弱，担心一下子吃肉食不易消化，所以才点了一桌子的素菜，想着可以帮你养养胃”。
得知男友的用意之后，她才发现原来自己误会男友了，其实男友真的是为自己着想才会如此做，根本不是自己想的那样。
试想一下，如果女生不询问清楚，保持沉默，就很可能这点小事一直梗在两个人的关系里慢慢发酵，直到爆发，这才真的是冤枉不是吗？
而且，有时候保持沉默，还会给人一种冷冰冰无法靠近的感觉，会浇灭对方的热情，就算对方有心想要解释，也可能会因为你的沉默，而不知从何开始。
所以，如果真在乎一个人，不管TA做了什么让你不舒服的事情，说出来才是最好的策略。
人与人之间相处，不可能没有矛盾，因为每个人的成长环境不同，每个人心里的想法不同，面对事情会有不同的看法，也会有自己的脾气。
谁也不是谁对方肚子里的蛔虫，不可能准确的猜透对方的心思，只有表达出来，才会避免不必要的误会和猜忌。
最好的感情，是有话就说的感情，不用担心说出来会不会被拒绝，也不用担心考虑太多对方的感受，而不敢表达真实的自己。
只有正确的沟通才能够让彼此更了解对方的需求，对方才有机会改变，变成你更喜欢的样子。不然只会引起争吵引发感情危机。
比如在男友回家晚且没有打电话的时候，很多姑娘上来就是一句“你这么晚才回家也不事先打个电话！”。
你本意是想表达关心，但后一种容易让男友感觉像不分青红皂白的指责。
你可以说“这么晚没有接到你的电话，我有些担心，出了什么事吗？”
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你说了这7句话让男人离你越来越远！
夫妻之间吵架是在所难免的，架是要吵的，吵架也是照料爱情花园的一种方式：在关系中，不断地进行负责的沟通，放下防卫，瓦解心墙，呈现自我，去接纳脆弱，才是健康的方式，吵架就是展现脆弱的最好沟通方式，只是不要炒糊了。
问题是，很多夫妻不是那么会吵架。总结电影和电视剧中压迫8个伴侣们最常用的吵架经典句式。归根结底，两口子免不了吵架，但也许，我们可以把吵架变成包含信息量的沟通。
1、好好好，都是我的错行了吧!
类似句式：全都怪我还不成吗？看似是大气度的包容，其实却坚硬得如同石头门，把沟通结结实实地挡在了外头。《双面胶》里的强力大胶条亚平，就是擅长假认错的主儿。
某日丽鹃正在为老公只通知了婆婆不回家吃饭而怄气，晚归的亚平进屋，丽鹃立刻兴师问罪：你跟你妈讲，说明在你心里你妈的位置比我重要。这时亚平已经不耐烦了：好好好，都是我的错行了吧!每次夫妻吵嘴，亚平总用这句话来对付丽鹃，最终矛盾多到强力大胶条也堵不住。
点评：说这样的话有些以退为进的味道，往往一个不爱吵的遇到一个想吵的，不愿意纠缠就用这样的话来金蝉脱壳。虽说自己认了却把对方置于无理取闹、不可理喻的位置，潜台词是懒得再理你!
我都认了你还要怎么着?这会把一个想说理的噎得嗓子冒烟。说这话的人嘴虽然认了，心里还拧巴着，慢慢地憋出火来，没几天还得吵。即便不吵，也会出现一种被动攻击的味道，凡事都等着对方拿主意。潜台词：你不是总对吗，那你看着做吧!不憋死你也累死你。
2、当初要不是……
《PSILOVEYOU》开场，妻子一边骂一边朝丈夫扔抱枕，丈夫一边听一边游刃有余地躲着砸来的抱枕。妻子当然还是老一套，翻旧账!你今天竟然跟我妈说是我不想要孩子!是我不想要吗?
当初要不是你瞒着我去借天杀的商业贷款去买豪华汽车给你那个小破公司，咱们能在这小公寓里租房住吗?我可不想在一个小房子里给孩子换尿布!丈夫刚唠叨两句你不一样乱花钱网购!妻子又翻到了一年前：你去年买了多少件MarcJacobs?而我他妈只能在网上买廉价货!
点评：算旧账是让吵架复杂化的最佳方法。聪明的人吵起架来总要拿捏对方的软处，这样无理也先占三分优势。正如辩论中把对方的观点归谬的技术，上次对方错了，这次也是错。
反复提醒对方的一个错误，可以导致对方犯更多这样的错，就像太太骂先生懒骨头，勤快的时候不说，一懒就说，结果先生越来越懒。夫妻容易陷入一种刻板认知，会用某种习惯的原因去解释对方的行为，忽视不同情形下对方的行为有不同的缘由。
有一个女人和先生结婚20年，先生移情别恋要离开了，女子想不开，来找我咨询，她说：今天才知道先生从没有爱过我。我问她你爱他吗，她回答说爱。我说：因为你爱他，他就过来默默陪伴你20年，你是否应该感激他?女子无语沉默半晌，她拿出手机给先生发了个感激，10分钟以后男人打来电话说不爱她是气话，不能当真的。
3、你还说我呢?你瞧瞧你自己!
类似句式：你又好到哪里去?电影《消失的摩根夫妇》里，摩根太太臭骂丈夫非但不体谅自己不孕的烦恼，反而借口逃避最终出轨。于是摩根先生把歉意全部丢光，跳着脚大喊：那你呢?你又好到哪里去?你体会过我的感受吗?
你神经质，每分每秒都在讲繁殖后代的事情，只有在排卵期的时候才让我上你的床，我是你的生育机器人吗?摩根太太更加火大：你居然还有脸说我?你瞧瞧你自己!难道你出轨是我的错咯?好吧，我们用不着废话了，离婚!砰!砰!两扇门分别被摔上了。
点评：这句话使用的是以其人之道反制其人之身，感觉自己错了，还要在嘴上讨回一点面子。争吵中有这样的话，说明婚姻中的对方都不是省油的灯，双方势均力敌，吵架也是不了了之。
这句话的厉害之处就是让有理的人变得不那么有理，如果对方不就此打住，接下来双方就会纠缠在陈年旧事的追溯中。这样说就好些：这事是我不好，不过你忘了吗，你也这样对我呀!
4、我就这样了，你想怎么着?
记得《佐佐木夫妻殊死战》里那对极品律师夫妇吗?男人神经纤细、喜爱碎碎念，女人不拘小节、邋遢不讲理。某日佐佐木先生又开始唠叨：婚姻法规定夫妻应该互相协作。今天该你洗碗了。你为什么把我的私人CD乱丢?你总是把抹布和毛巾乱放。
佐佐木太太撩撩美丽的长发：婚姻法规定夫妻间没有私人财产，你的CD就是我的CD，我有权任意处置。你想让我刷碗?可我就是这么邋遢，我就是刷不干净碗，我就是这样了，你想怎么着?最后不讲理的佐佐木太太把丈夫的CD全部踩碎。
点评：这有点耍赖皮的味道，如果对方火大，接下来争吵可能升级。吵架时有人这样干，架是没得吵了，两人的积怨可能会加深。
在双方位置不平等时，说这话的人往往是强权者，不把对方放在眼里，横竖你把我无策，爱谁谁。如果一个人明明错了，错得很离谱，却偏偏要打肿脸充胖子，也会这样说，言下之意是错误事小，面子事大。
5、你从来就没关心过我!
珍妮弗-安妮斯顿在自己制片的电影《分手男女》中，还原了这样一位琼瑶式女主角。粗线条的丈夫盖瑞永远让她不满，某日家庭聚餐之后，她让他洗碗，他再次随口应付。
忙碌了一天的女主角爆发了：你为我着想过吗?在我要求你以前，你为我做过什么事情吗?你从来就没有关心过我!我没关心过你?是谁陪你看傻了吧唧的芭蕾舞而放弃了足球赛?我看你才是从来就没关心过我!一场大战就这样拉开了序幕。
点评：这句话要看争吵中的语气，如果是法官终审的那种口气，伤人更伤情，等于把对方多年所有的好意都当成了驴肝肺，听这话的他/她肯定心里堵得慌，心中原有的温情转眼变为冰水。
如果语气是哀怨的，那么说话的人其实是渴望得到对方更多的关心和在意，这话听起来是一种请求，让对方多少有些内疚。这样的话最好少说，如果想说要这样表达：我现在感觉不到你的关心了。
6、这日子没法过了。分手、离婚!
类似句式：我怎么嫁(娶)了你这样一个人!当初我真是瞎了眼!《蜗居》里有个一元硬币离婚桥段。苏淳在超市寄存东西，投了一元硬币，后来那硬币吐不出来了，他回家告诉海萍。海萍大声责问：你怎么这样不小心?又掉了一块钱!苏淳：不就是一块钱嘛，值得那样大声诘问吗?
海萍怒火中烧：一块钱!一块钱就不是钱了吗?有本事，就马上给我把那一块钱拿回来啊!苏淳：至于这样吗?海萍更大声：我真不明白，你为什么要结婚?为什么啊?你没能力养老婆孩子，为什么还要结婚啊?!我真不明白我当初怎么嫁给了你!我要跟你离婚!苏淳也来劲了：好，我同意跟你离婚，黄脸婆!
点评：这话有一种威胁的意味，往往是弱者的行为，争吵中占不了便宜，只能说一些狠话，其实心里害怕分开。夫妻二人老这样说很伤感情，有时会当真，还是不说的好。当初瞎了眼这句话更不能说，说了夫妻关系差不多就要到头。
如果气急了说了这样的话，事后一定要解释，那只是吵架时说的气话，不算数。其实，夫妻当初都没有瞎眼，只是婚姻中慢慢积攒了太多的愤怒，眼睛才瞎了，看不到对方还在爱着自己，看到的都是分歧与埋怨。古人说不是冤家不聚首，夫妻，夫妻，本就是互相欺负的。婚姻不是一个说理的地方，两个人肌肤相亲，衣枕同享，你中有我，我中有你，要赢双赢，要输皆输，没有什么道理讲。
7、没良心的，我为了你……
《绝望主妇》里，老公只要一说：我上班很辛苦，蕾奈特就会摆出她最经典的姿势：一手抱着孩子，一手用勺子敲打着厨房料理台对丈夫嚷嚷。
你这个没良心的东西，我为了你辞掉工作在家8年给你养了4个娃，你现在抖起来了是吧?老公就算累到骨头散架，也要大骂自己猪头，不然就等于将妻子在家庭中的贡献抹杀。
点评：这样吵显然有些强词夺理。一般一个公主下嫁给一个平民，本以为对方会感恩戴德，没曾想对方没把自己当恩人看，心里那个失落。人们都在争论嫁给你爱的，还是爱你的。选择爱你的嫁，结果可能是什么都没有得到，吵架中老拿当年怎样怎样说事。
吵架也是照料爱情花园的一种方式：在关系中，不断地进行负责的沟通，放下防卫，瓦解心墙，呈现自我，去接纳脆弱，才是健康的方式，吵架就是展现脆弱的最好沟通方式。
当你们沟通无效的时候，就应该继续停留在吵架的状态之中，而不是退缩、离弃，或试图击败对方。在冲突中可以看到以前没有看到的东西，双方会因此得到很多了解和学习的机会。
争吵看似会造成破坏，但如果双方能够坚持不控制对方，就可以更深地认识自己和对方。事实上，如果没有破坏，就会进入一种僵化的状态。吵架需要双方同在，不然就会陷入到冷漠和离弃状态。
让吵架传达出应有的信息量的方法是什么?把立场变成细节。非暴力沟通非常适合夫妻运用。非暴力沟通的4个步骤是：
1、我看到听到了什么;
2、我感受到了什么;
3、我认为是什么;
4、我的要求和建议是什么。
比如，一位妻子可能对她不爱整洁的丈夫不满，她可以这样说：老公，看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只，我不太高兴，因为我看重整洁。你现在把袜子收一下，下次别乱丢了好吗?
吵架也是一门学问，你懂得如何吵架你们会越吵越恩爱。
这才是爱情离你越来越远的真相
前几天和一个小妹妹聊天，谈到她男朋友，小姑娘各种抱怨。
“你觉得他应该做才算爱你呢？”
“他起码得像电影里的那样，给我打十几个电话，就算我不接也应该知道我是生气了，再来继续哄我啊。”
“为什么你觉得这样才算是爱你？不这样做是不是就不爱你了？”
“因为他没有把我当女儿宠，他根本不考虑我的感受。他应该跑到我家告诉我他错了，应该每天睡觉前都给我说晚安，看到我信息就应该第一时间回复。这才是真的爱我。”
我笑笑:真的是越来越看不懂年轻人的感情了，在他们眼里好像爱是为了成为对方的累赘，却还应该受到对方夸奖，不然就是大逆不道。
和我聊天的这位小妹妹是个典型的自找罪受型。
发信息，男朋友没有第一时间没有回复，她就各种猜疑:他是不是和别的女人在一起？他在干什么？他这样是不是表明不喜欢我了；
发朋友圈，要是男朋友看到了却不点赞，就会立刻认为:你竟然无视我的感受，你变心了，你没有以前那样爱我了；
吵架了的时候男朋友要是没有像供菩萨一样供着自己，哄着自己，就说男朋友是始乱终弃，是不知道关心自己；
和男朋友一通大闹，还强词夺理说就是因为爱你，所以才会和你闹。
其实说到底，你就是觉得不吵一架不爽，非要把两个人的关系撕破，来一场琼瑶阿姨的哭戏才会觉得自己谈了一场恋爱。
别傻了，也别作了，你这样只会让男人越走越远。
很多时候，不是对方人变了，而是你自己把那个人推走的，是你自己把一份感情变得面目全非，非要尝一尝不作死就不会死的结局。
为什么偏偏要自己给自己找难受？
说到底就是你知道自己没有那么能力将对方留住。你害怕他会遇到更好的，而你根本没有可以面对的承受力，所以结果就是对方转过头来毫不留情的把你抛弃。
所以为了证明他爱你，他还陪在你身边，你不会放过任何可以判断的细节，从而来确定他是不是爱你。
坦白说，这类女人是最可悲的，生活围着男人转，每天总是自己给自己提心吊胆的各种假设，却又不愿意去提高自己改变自己变得更好。
一次次的和男朋友闹，等到对方精疲力尽了自己又是一副受了伤的模样。
这样的女人，是男人最不想要的，是男人最厌烦的。
正如我一位男性好友所说：“我可以找一个不够漂亮不够出色的女孩子，但是我绝不会给自己找一个只会哭闹的小孩子。”
一份爱情可以不冷不热，但最可怕的就是把一个女孩子逼成一个怨妇。
每天只会各种抱怨却只会在原地踏步，不思进取；
每天给自己灌各种正能量鸡汤，却永远只会把心思放在情情爱爱上；
不知道自己学着长大成熟，一天到晚各种泡沫剧乱刷；
知道自己和对方有了差距，却还是只会一哭二闹，再一遍遍的发朋友圈:好痛苦，好痛苦。
只知道瞎折腾爱情和彼此的女人，是不会有男人要的，顶多是别人就是玩玩你，因为你完全就是个累赘。
就像我那位朋友说的，你可以长得不漂亮也不出色，但是也别成为对方的包袱。
刘嘉玲在和梁朝伟在一起之前， 他和张曼玉的风波沸沸扬扬，甚至是传出谣言两个人会旧情复燃。
刘嘉玲听到后，只是更加努力的演戏，出席各种活动，香港狗仔也经常拍到她登山健身的照片。
她来往香港北京双城，如鱼得水，民间的官方的商业的艺术的各色场所都游刃有余。财务自由也精神独立！
她把自己的形象塑造的愈发美好，最终收获了梁朝伟的心。
“一个真正懂得爱的女人，应该是独立的，只有在你自己完全独立的时候，你才会有底气来爱自己。
当你跟另一个人相处的时候，你就不会是依赖，也不是霸占，而是做自己。这样的爱也会更健全，更长久。”
没有男人想要给自己找一个包袱，与其每天像一个怨妇一样喋喋不休对方怎么怎么变心不爱你，倒不如把这份时间拿去改变自己。
给自己修一份底气，给自己修一份气场。
正如罗兰在《罗兰小语》里说，如果你希望一个人爱你，最好的心理准备就是不要让自己变成非爱他不可，你要坚强独立，自求多福，让自己成为自己生活的重心。
让男人越来越爱你的秘诀
这个冬天，注定不太平。在大家眼里看起来最忠厚老实的男演员，后院起火了，对象还是自己的经纪人；拥有着几乎公认为貌若天仙的妻子的男导演，出轨了。可谓“多事之冬”。
寒日还没结束，谁知道下一个是不是你身边的人呢？偶尔也会收到零零碎碎的微博私信，不出意外的就是一些妹子向我吐槽说怀疑自己的男朋友有出轨迹象。虽然经过分析其中大部分情况都属于杞人忧天，但既然有同学问了，乐鱼一定要想点办法帮你们解决后顾之忧。
那就是：怎么样让男朋友越来越爱你呢？
小伙伴一定早就知道了“男人的恋爱是减法，女人的恋爱是加法”。其实之所以男人不断地对另一半做减法，不仅仅是因为两个人相处久了以后难免会进入疲劳期，更关键的问题在于，两个人是否都在为了一份更好的爱情持续付出努力。具体怎么做？主要看这几点。
“你还是最初的模样吗？”
有些人尽管有了另一半，但自我却并没有为了迎合另一半而做出极大的割舍。有些女同学在恋爱之前，喜欢追演唱会、追日剧、或是为了自己的爱好而付出时间去“享受生活”，而一旦陷入了恋爱关系，仿佛眼里只剩下了他。和他一起看电影、和他一起旅游、和他一起逛展览，即使这一切不是自己内心真正需求的，也在为了维持两个人的亲密关系而委曲求全的做着。
这是非常不好的行为。请各位女性朋友仔细回想一下，当初你俩在一起之前，他是被怎样的一个你吸引来的？是一个整天陪着男朋友的傻妹子吗？一定不是。你真正吸引他的点，绝对不是你在身处二人世界中的乖巧可人，而是你独身一身时的潇洒自如。
“明天我要和阿青去画展，你要是不想去的话就和哥们儿刷副本吧”
“这种题材的电影我有点看不懂啊，我要是忍不住困了就靠你肩上睡啦”
学会坚持做自己，而不是沦为爱情的傀儡，委屈自己做很多明明自己不愿意做的事，才是你长期在他面前保持吸引力的第一步。
“绑定彼此的价值”
一个已经睡过你的男人，往往不会想恋爱刚开始时对你那么冲动、或是不计成本的付出。假如你能同意这一点的话，向下看。
当一个男人已经和你建立起恋爱关系以后，他们总会在某一个时间点开始思考眼前的这个女人在爱情以外的价值。当然，爱是最重要的，但当理智回归大脑以后，男人会自己评估自己的另一半在其他方面对自己的帮助。
身材、长相这些表层的吸引结束以后，另一半的能力就开始展露自己的魅力。
中学同学里有一个真正意义上的高富帅，同时还是个官二代，不管各项条件都称得上优秀，同时阅历不浅，初入商场也能独当一面。女朋友也是一个接一个地换，模特、演员、普通白领，个个都充满“吸引力”，但让我们比较吃惊的是，他在去年秋天和一个长相不差但是身材一般的妹子结婚了。
我闲聊的时候问他原因，他也很诚实的跟我说“在她之前，我总觉得身材好的性格好的我都能找到，干嘛不多试试几个。但遇到她以后我才发现，有些人遇到了你就知道自己不能错过她，一旦错过就真得后悔一辈子。身材好、长得漂亮的太多了，但那些都是下半身替我选的，脑子选出来的是哪种？就是像她这样的：她知道我在想什么，还能帮我答疑解惑 ，工作上也能给我支支招 ，生活上也能体谅我 ，要换成以前那些女朋友，我出差两个周就开始闹脾气，必须老老实实买两个包送上去，这种绝对不是我要的女人。”
所以 ，那些常人眼中的女神，输在了她们没有办法给男人提供任何帮助。
如果你要让男人越来越离不开你，除了要保持自己自我的独立以外，一定要学会引导他的生活，甚至给他提供事业上的帮助，像投资人一样给他投资对女生来说很难，但当他遇到挫折时假如你能给他新的思路、新的视角，甚至是他加班深夜回家时煮一碗面，那个瞬间他就会明白，他的价值与你是绑定的，你们是同一个利益共同体，这种情况下，男人怎么会舍得离开你呢？
女人越来越强，男人越来越渣？
01
一位事业做的风生水起的大姐向我感慨：
婚姻经营十几年，有时想想，真不知道丈夫是用来干嘛的？
家里马桶坏了、灯该换了，我来；孩子接送放学和各种辅导班，爷爷奶奶搞定。
从里到外，大小家务我一个人负责；全家人的衣服鞋袜伙食改善，我来张罗；赶上假期全家一起外出旅游，我来组织……
孩子爸呢？虽说工资少，上班却还挺忙，早六点到晚十点都不见人影。好不容易回到家，还喝得醉醺醺，嫌弃我没有上赶着端茶倒水贴身伺候。孩子一个月不见爸爸都习以为常，不觉得家里少了个人……
即便这样，这位大家看着身边的闺蜜一茬又一茬地扯了离婚证，还是暗下决心，时不时突击检查丈夫的手机，以便防患未然。用她的话来说，摆设的爹也是爹，贴补的家用再少也聊胜于无，能不动歪心思、没有花花肠子、偶尔应急能按时出现搭把手，自己也就满足了。
我们的社会，对男人的要求什么时候降到这么低——不出轨、不家暴、不赌博，甚至只要出轨犯错后还愿意回头或者净身出户，就叫做“中国好男人”或者“中国好前夫”。
而社会对女人的评价标准却在一路飙升——颜值要高、内涵要好，在外能端庄大方倍有面儿，在家能拖地洗衣带娃调情。甚至，生完娃还要立刻摆脱抑郁期、恢复小蛮腰，不然，我分分钟出轨给你看。
02
女人越来越强，男人越来越渣，这种局面到底是怎样造成的？
女性比男性有更好的自我觉察，能意识到自我处境的劣势，并保持相对的警觉，主动地全方位提升自我。
现代社会的高度机械化、信息化，很大程度上抹除了传统劳作社会里男性体力的优势，而女性的早慧、理性、为人处世的玲珑，以及被现实历练出的女汉子的雷厉风行，都让女学霸、女白骨精们成为各个领域的佼佼者。
学校里，男女比例严重失调，女学霸层出不穷；职场上，女性的能干和智慧也逐渐开始占据上风。而这一切大浪淘沙的后果是：大中城市的男少女多比例，和农村基层的男多女少比例同步攀升。
曾有职场招聘人员告诉我：我们单位太阴阳失调了，以至于为了招个男生进来，我们不得不用各种借口刷掉那些简历优异的女生，好不容易进来个男的，我们恨不得说，你站起来，走两圈儿看看，不瘸不瞎，那好，就是你了！
也有一路高升却至今未婚的女友开玩笑说：我们还没有现在农村的小姑娘们活得自在，老公出去挣钱，婆婆在家带娃，过得不顺心，这边离婚手续还没拿到手，那边媒婆都已经把门槛踏破了。
当然，这只是玩笑话。真要拿你现在的阅历、视野、自己挣钱自己花的洒脱去换小媳妇儿们磕着零食看着电视的被圈养的幸福，你会笑笑，然后说：“既然已经睡醒了，怎么可能回得去？”
同时我们也看到，女人们觉醒了，可很多男人还在自我催眠或干脆装睡。
大清早亡了，女人们早已经自己买花自己戴，自己的包包自己买，甚至许多女人，早已扛起养家糊口的重担，成为家庭经济的主要来源。
然而，有的男人还横躺在前朝故事里做着男尊女卑的美梦，憧憬着有人打扇有人暖床的人生。这样的男人，学历未必不高，事业未必没有，只是城市的大浪淘沙留下了他，男人四十一朵花的认知熏醉了他，贪图功利和傻白甜的姑娘永远有的现实纵容了他。于是，家庭贡献寥寥，却对妻子挑三拣四，月薪未必上万，却在打着彩旗飘飘的算盘。
日常生活里，老一辈对妻子温良恭俭让的要求正合了他们的心意，于是平素他们看着媳妇儿被老娘训斥，即便嘴上不说，心里却连连附和；等到嫌弃妻子人老珠黄不解风情，他们又摇身一变成了西方自由伦理的捍卫者，嘴上还言之凿凿：“老一辈都是老观念，我们怎么能为了家庭牺牲自己的幸福？”
装睡的人永远叫不醒，而装睡的深层原因，无非是过于自私，罔顾他人的尊严和感受。
03
如果步入婚姻，也许我们所面临的困境会是：自己扮演了所有人生角色，而丈夫却成了摆设。现实如此，女性该何去何从？
往前走，道路无非三条：
第一，你可以为杜绝隐患而选择单身或者离异后不婚。这是看起来很边缘的想法，但现实中确实很多人正在实践。
有一位闺蜜对我说，既然婚后遇见渣男的可能性是一半对一半，那么，我宁愿选择单过。房，我有了，车，我有了。家电坏了，我可以打维修公司电话，老了病了，我可以挑选当地最好的养老机构。我为什么要迫于现实舆论的压力，牺牲自己现在的自由？
这一点，我信。我更相信的，是她的精神独立。当你决意选择不婚以规避风险，那么最重要的，其实是：我耐得了寂寞，忍得住孤独，知道一个人有一个人的苦，但仍好过两个人表面的幸福。
当你可以做到这一点，同步实现精神和物质的自主，那么，婚或不婚，你都不会过到很差的地步。
第二，如果你已婚，又发现自己恰恰遭遇无论你怎样努力都会嫌弃你的对象。那么，要么你和他一同装睡，忍气吞声自我麻醉，或者看看周围的不幸，竭力寻找继续过下去的动力；要么，你就努力强大自己，直到有一天，你的快乐或悲忧，不再来源于他的评价。
第三，如果你想要拥有伴侣的幸福，又害怕婚姻所带来的风险，那么，你就必须既有慧眼识人的能力，又有承担风险的勇气。
恋爱时长久的相处不仅是让你感受对方爱的火花，更是为了提供给你观察对方是否适合共同生活的契机。他对你的态度如何很重要，但他对自己家人、对同事、对路人的态度在某种程度上来说更为重要。
如果说他在你面前尚且带有表演的成分，那么他平时里的表现和风评更能体现他真实的人格和品行。
当然，人是感情动物，婚姻也不是项目。甜蜜爱情的后续，是你总要承担爱过之后的风险。当你用尽最后的力气，却还被人说“作”；当你还怀揣梦想和爱情，却遭遇冷落和背叛，那么你之前所做的种种努力和自我提升，都是为了你能拥有决然离开的骨气，追寻新生的勇气。
女人如果不避开这3点心理，男人会离你越来越远！
很多好女孩在恋爱后都陷入深深的自我怀疑：为什么我变成了和当初设想不一样的女朋友呢？
我的一个朋友妮妮最近陷入了奔溃的边缘，妮妮是一个很独立的女孩子，我们都以为她会变成一个非常明事理，大度的女友。
事情的导火索是因为男朋友玩游戏没能及时给她开门，因为男友忙着排位赛，所以忽略了她的敲门声。
而妮妮的怒气值直线上升，在男友开门之后，冲到屋子里把所有可能藏人的地方翻了个底朝天，仔细的查看是不是有别人留下的痕迹，在终于相信对方只是打游戏没听见的时候，她拔了对方的网线，摔了路由器。
事后妮妮和我们提起时充满了内疚：“为什么谈恋爱的我变成了歇斯底里的疯婆子呢？”
心理学家分析发现，之所以女孩子恋爱后会变成歇斯底里、疑神疑鬼的样子，都是由于以下几个心理现象在搞鬼：
第一：潘多拉的手机
相信潘多拉魔盒的故事大家都有所了解，天神已经告诫过潘多拉，魔盒一旦打开，会引发无数灾难，可她还是控制不住自己。
恋爱中的女孩子也是这样，女孩小花偷查男朋友手机也是心血来潮。
晚上小花翻来覆去睡不着，看男朋友在旁边睡得香甜，逗弄半天也没有反应，突然想起看过的一个段子：男朋友起床好办法，在他耳边说“我在看你手机”，保证百试百灵。
小花抱着恶作剧的心态，试了试，男朋友果然睁眼了，把小花逗得不行。
但事后，小花却开始多心：他不会真有什么秘密吧？趁男朋友洗澡的时候，小花还是没按捺住自己，查看了男朋友的聊天记录、支付宝、微博、淘宝、相册。
虽然小美没有发现男朋友任何和异性暧昧的线索，她放下心却也更怀疑了：会不会他清空了？
小花说：“我从来没有想过，有一天也会像其她的显微镜捉奸女孩一样来对他。”可是，翻男友手机的频率却越来越高。
第二：薛定谔的钻戒
物理学家薛定谔提出过一个不确定原理：“盒子打开前，你永远不知道猫是死是活。”
现在不婚主义越来越多，我们身边的朋友大鹏和他的女朋友露露也是，他俩都不愿意被婚姻束缚，觉得爱情不用一个小红本证明也可以情比金坚。
可是现在两个人却开始出现分歧，已经说好了不为房子车子而折腰的露露，竟然开始暗示大鹏买车买房。
我们这些朋友感到非常惋惜，本以为充满主见和个性的两个人，能够给婚姻制造另一种可能，却发现他俩也没能免俗。
但是我也非常理解他们，女人要比男人更缺乏安全感，她们需要让自己安心，需要一个证明能自己被爱的存在。
我身边很多独立、自主、思想前卫的女孩子，她们并不急于把自己融入到婚姻中去。
可是随着青春慢慢的流逝，看到身边闺蜜一个个步入婚姻殿堂；看到父母开始慢慢衰老；看自己眼角开始浮现的细纹……突然就想开了，觉得找一个人一起来对抗生活坎坷，好像也挺好。
第三：别人的盒子
我们说了潘多拉的魔盒，也说了薛定谔的盒子，还有一个盒子，那就是别人的盒子。
人性中总是带些贪婪的，也会常常这山望着那山高，一边说着她真是无所不用其极的往上爬，一遍又期待着自己也能有这种机会。
女孩小倩是个肤白貌美，事业小成的妹子，她的男朋友和她相比显得不够相配，但是表面上看起来，两个人也算相互扶持，不离不弃。
但是在背后，亲戚朋友不知情给介绍优质男的时候，她也会顺水推舟的以单身自居，表现得体，随声附和。
没想主动甩了男友，或者把男友当做备胎，但是有更好的人出现，她会相互比较，并不介意多个追求者。
很多女孩都觉得只要你给我爱情，那么面包我可以自己买，可是后来才发现在一起，不仅仅需要爱情和面包，所以终究被打回现实。
在恋爱中，我们仍旧会时常感觉到不安和脆弱，我们无法放纵自己，也没有办法每分每秒都把自己隐藏的足够完美，我们都是凡人，所以也注定成为不了当初想象中的“满分女友”。
尽管，人无完人，但我们仍旧可以找准自己的定位，全力以赴。
尝试让自己变得更加平和而富有情趣，多给对方一些自由空间，多去理解他，支持他，你会发现他在心里给你的评价变得越来越接近满分。
婚后这样调整心态，让老公越来越在意你！
很多已婚女性朋友都会有这样的烦恼：结婚了一段时间，男人话题变少，对自己的宠爱程度也降低很多，感觉现实和想象中的婚姻生活有很大落差，但又不知道该如何去改善和解决。
妻子的烦恼里，反应出两个状态：
1、婚后感情平淡、交流减少；
2、渴望情感一直保持热度、被老公宠爱。
结婚后共同生活，随着两个人越来越熟悉，没有太多相互探索的欲望，感情会进入平淡期。
这时男生会回归到男性特有的序列意识中，一心扑在事业、朋友、游戏等家庭之外的事物里，试图获得价值、尊重和认可。
他们对妻子投入的精力会慢慢减少，甚至忽略妻子的感受。于是就出现了两人交流减少、宠爱减少的状况。
作为妻子，在理解男生特殊的社会性需求的基础上，最好也做个反思，看看自己是否掉入以下的两种不恰当的角色状态里，没有及时转换调整，才迫使老公不愿意和自己聊天、也不再那么宠爱自己的。
●第一种状态：童话里的公主梦没醒。
很多女性虽然已经在法律上成为妻子，但并没有完成从女孩到女人的心理角色的转变，婚后还是把自己当成恋爱中被宠爱的小公主，期待丈夫能像童话里的王子一样，时刻关注和满足自己的一切需求。
在这类女生的感情世界里，只要亲亲抱抱举高高的宠爱，而生活里的菜米油盐都是浮云，与她无关。
她们通常脆弱、敏感、会撒娇、没心机，容易惹男生怜爱、激起男人的保护欲，生活里的所有风雨都由男生一个人抗。
这种爱被比做是婴儿之爱，最大的问题是妻子停止心理成长，把爱人当成全能的父母，只知道索取，而没有恰当的付出。
这样的妻子根本不理解，自己嫁的丈夫就是个普通男人，也会累。
当丈夫被生活压的疲惫不堪、没有力气去宠爱妻子的时候，妻子却还沉浸在小公主的美梦里，认为是王子不爱自己了，开始怀疑、抱怨、作闹，导致丈夫觉得两人没法沟通、只好沉默或者越来越想逃跑。
学员宝宝就是被老公宠爱到十指不沾阳春水的一位已婚妈妈。前段时间老公公司要裁员、又生了病，宝宝每天能做的就是说些幼稚的笑话试图哄老公开心，连杯热水的待遇都没有。
老公很无奈的给她说：我想静静。宝宝立刻慌了神，觉得老公不爱他了，又哭又闹，非要老公承认外面有人了。最后逼得老公说在一起太累了，想离婚。
●第二种心态：控制欲过强的全能妈妈。
和前一类小公主式的妻子相比，全能妈妈式的妻子绝对是现实生活中的贤妻良母。
她们结婚后，一切以老公和家庭的需要为核心，无条件为家庭付出、支持老公的事业、照顾好孩子和公婆。只要是家里的事，绝对不会拖老公的一点后腿。
让所有人满意是她们的宗旨，但是唯独忘记了照顾自己。
这类妻子在付出的同时，特别期待得到丈夫的肯定或者是认同。但丈夫往往因为并没有参与其中，根本体会不到妻子的辛苦，甚至有时会把一切视为理所应当。
没有及时得到正向回应的妻子就会生出怨气，采用极端的手段，要么强制老公听从自己的安排，要么唠叨抱怨，来试图引起老公的关注和爱。
因表达方式不正确，丈夫看到牢骚满腹的妻子，本能的就不敢多说、想回避。
学员慧慧是远近闻名的好媳妇，十几年如一日的照顾家庭、支持老公，全身心都扑在这个家上。可是老公却越来越没话说、越来越冷淡。
逼问老公，只收到一句话：
“这个家都是你说了算，除了赚钱，我不知道在这个家里还有什么用！”
后来经过交流，慧慧才知道，自己在全力付出的时候，会不自觉的要求老公全都听自己的，让老公觉得压抑、没尊严、在家里找不到男主人的位置，才不开心的。
那么，妻子需要具备什么样的心态、如何做，才能促进夫妻感情更亲密、有话说呢？
原则很简单，妻子必须是成熟、独立、有智慧的女性，在照顾好自己的前提下，按照对方喜欢的样子付出爱。
这要求妻子要做到两点：
●一、首先斟满自己的杯子，学会爱自己。
婴儿式的爱太过依附和索取，妈妈式的爱过于控制和强制；两种关系都是心理边界不清晰，过度侵扰和纠缠，最后会破坏关系。
最重要的问题是人格不独立，想通过对爱人的索取或者控制来证实自己被爱、有价值。
这就好比一个人口渴了，看到自己和伴侣各有半杯水。婴儿式的妻子直接把丈夫的半杯水拿来喝掉，根本没有考虑丈夫渴不渴；妈妈式的妻子以为丈夫一定像自己一样口渴，就把水让给丈夫喝，自己忍受口渴的折磨。
这两种方式最大的问题是以己度人，没有考虑对方的感受。
成年人最重要的能力就是先学会独立、为自己负责任、斟满杯子，让自己不口渴。
那如何先斟满自己的杯子呢？就是具有爱自己、愉悦自己的能力。
已婚女性在照顾好家庭的同时，一定要修炼寻找水源的能力，先让自己喝饱。
这个”水源“可以是适当的存款、喜欢的工作、感兴趣的爱好、可交心的闺蜜、一起玩的朋友、甚至是一本喜欢的书、一项能投入的运动等等。
从这些事项里释放情绪、学会爱自己、获得价值感和满足感，对伴侣的期待和要求自然会降低很多。
●二、用对方喜欢的方式去爱他。
能够爱好自己、自我愉悦、自我满足的女性，会自然的散发出爱的气息，不会依附或者控制伴侣，而是有能力按照伴侣喜欢的方式去爱他，感情自然会好。
就好比是一个人不但有满满的一杯水，身后还有一眼深井，能源源不断提供水源。
这时候的妻子，不会去抢丈夫的水喝，也不会强迫丈夫喝不喝水，而是尊重对方的意愿，无论是泡茶、洗澡还是浇花，只要对方喜欢，只管拿去就好。
这样的爱轻松、愉悦、自在、滋养，哪个丈夫会拒绝呢！
好友王姐就是这样一位智慧的女性。结婚二十几年，王姐有个雷打不动的习惯，每天给家人做晚饭。即便和朋友出去玩，她也是先回家给老公孩子做好晚饭再出来。王姐说老公孩子累了一天，回家吃上她亲手做的热乎饭是最大的幸福。
其他业余时间，姐夫忙于工作，王姐则和朋友研究茶道、书法、绘画、心理学、传统文化，日子过得滋润惬意。
重要的是姐夫特别尊重、宠爱王姐，遇到事情都和她商量，两人每天有说不完的话。
面对我们老夫老妻还黏糊的打趣，姐夫则一脸骄傲，说自己娶了个好媳妇，就好像是发现了一口甘甜的深井，让他一辈子都探索不完，喝不够！
这样的“试探”，只会让你越来越不被对方珍惜！
前几天微博上有个热门话题，叫做“男生跟女生说分手都有哪些区别”。
参与讨论的网友有很多，其中有个最高赞的网友说“女生说一千次分手也不能信，而男人只要说一次，就不会回头了。”
很多网友都非常赞同这条评论，尤其是男生居多，因为在男生眼里“分手”两个字，代表的是一个非常严重的感情结束行为。
而这两字在女生眼里，不单单是只有分手的意思了，它里面还夹杂着“要挟”“试探”的意思。
“狼来了”玩多了，就没人信了
曾经老谢和娜娜也是非常恩爱的一对儿情侣，但是最近他们分手了，在酒桌上老谢一个一米八的糙汉，哭得一塌糊涂。
我安慰他“如果还爱，就追回来吧”，可老谢闷了一口酒告诉我“狼来了，玩多了就没人信了”。
后来老谢告诉我：“我们好的这两年里，我对她越好，她越是要跟我分手，我不知道为什么，但我不想再求她了，反正最后她还是会跟我分手....”
说这话的时候，老谢虽然喝了不少，但能看得出来，他是真的不想回头了。
其实很多女生都和娜娜一样，在男女关系中，经常会和自己的男朋友说分手，并且以为男朋友包容一次两次，就会有无数次。
这种行为，真是非常愚蠢，这是在消耗自己在对方心里的信任值，狼来了玩多了，就真的没人信了。
别等到真的失去了，才知道后悔
很多女生认为在恋爱关系里，女生就应该是被理解，被包容的那一方，就算随意发脾气，男朋友也要毫无条件地原谅，这种想法，我只能说真的很幼稚。
在感情中，双方都应该以一种成熟的沟通方式去表达自己，而不是以“分手”来要挟对方，换得自己的感情利益，那你和那些无赖有何不同？
就算可以得到一时的让步，那你们之间最重要的信任，也会像一张揉碎的白纸，就算铺平，也无法回到最初的样子了，这样真的值得吗？
双方都是大人了，早就过了可以用“哭”“闹”的方式来换取糖果的年纪了。
如果想要一段感情长稳，健康地发展下去，就要学会体谅和退让，不要等到真的失去了，才知道什么叫后悔。
想让对方更加理解你，就要学会付出
在很多女生眼里，经常闹分手不过是一种发泄情绪的方式，只不过她们是想要通过这种方式，来让男人向她们妥协，想要男人更加理解她们。
只是，这种办法不能解决根本问题，只会让男生积攒更多的失望与无助；其实如果你想要男人更加理解你，正确的办法很简单，就是要学会换位思考，学会向对方付出。
在感情里，想要更多的爱，却不懂得合理的付出，是不现实的。
你要知道，任何关系中都不会有愿意对你毫无保留去付出的个体，所有的爱都是相互的，所有健康的关系维护也都是相互的。
只有珍惜彼此，愿意为了对方付出爱和精力，才能让关系长久，也更能让对方理解你。
如果你以前是个特别爱说分手的女孩子，希望你看了这篇文章，可以珍惜那个在你说了无数次分手，还依旧跪舔你的男朋友。
即使他是个笨蛋，做了很多你不满意的事情，还总是改不好，不要怕，下次直接告诉他你的需求，再给他一个暖暖的拥抱。
我相信下次他一定会成为一个更好的男朋友，你也会成为一个更加被他珍惜的女朋友。
