17 习得性无助：谁会看上我啊？
情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的17 习得性无助：谁会看上我啊？，欢迎阅读与收藏。
你说，你长得不好看，不是白富美；
你说，你收入不多金，不是高富帅；
你说，你匮乏爱，需要爱，但是却很难看到爱。
你习惯了否定自己，习惯了不相信自己值得被深爱。
可是，你若不爱自己，谁会替你来爱你。
你不爱自己的时候，你不会知道什么是爱。
所以即便别人爱你，你也不会感觉到这是爱。
无助感是这样一种体验，对自己没有自信，看不到自己的好，觉得自己不会有人爱，觉得幸运不会降临到自己头上。有着强烈的无助感的时候，认为自己不值得拥有一份好的感情，觉得自己没有能力去爱。
在人前你也许很喜欢伪装自己，假装很开心很阳光的样子，但只有在没有人的夜里，你才会知道自己有多么无助和痛苦，多么想有个人来爱自己。也许你连表现的勇气都没有，郁郁寡欢，遇事喜欢退缩，不敢向前。这些都是你内心体验到的无助。
无助感就是一种自我价值感低，也是一种自卑。自我价值感简单说就是我认为我是否值得被爱的。自我价值感低的时候，你会经常感觉到自己匮乏爱，需要爱，但是你却很难看到爱。你会对别人有很深的隐藏的期待，希望有人可以来爱你，照顾到你。你的情绪也容易受周遭环境牵动，这时候你需要操控环境才能让自己好过些，让周围事情都处于你可控的范围内你才能感觉安全些。你有很多死穴，对很多话很多事都有些敏感，经常就被触动而有了情绪。对于脆弱，你深深地认同，甚至有些不能接纳自己和别人脆弱的一面。于是当感情来袭，你的反应常常很消极，很难主动去寻找爱情，也会因为怀疑而很难接受突如其来的爱。
自我价值感低是因为一个人的匮乏感，与外在的优秀无关。我们看到过很多优秀的人，可是他们却异常地自卑，像小甜甜布莱尼和迈克尔·杰克逊。我们也看到过很多平凡的人拥有非凡的自信和伟大的爱情。你值不值得爱，与你的优秀没有关系，只与你是否认为自己优秀有关系。
认为自己优秀，不是盲目地自恋，而是正确地认识自己。优秀是相对的而不是绝对的，因此优秀是通过比较而获得的结果，比什么好所以优秀。优秀有两个参照标准，一个是和别人比，我的某方面比别人的同方面好，所以优秀。我的社交能力强，这方面我可以很优秀，我才华方面很优秀等，但这个优秀和不同的人比较就有不同的结果。另一个是和自己比，我的思考领悟能力比我的文字能力优秀，因此我的思考领悟能力很优秀。和别人比，在不同的能力面和不同的人之间，你太容易找到自己优秀的地方。和自己比，你也很容易找到自己的所短所长。所以优秀只是一个比较而来的参照结果，对于你的自我认识来说，不需要有太大的含义。因为你的存在，并不因比较而产生。
你的价值感的建立，也不该建立在比较之上。和路人甲比，你很有价值感，很骄傲；和路人乙比，你又很差，很自卑。拿自己短缺的一面和路人甲擅长的一面比，自己又觉得很差。和不同人比会有不同结果，比不同的面向会有不同的结果。那么，是谁决定了你的价值感呢？是谁轻易控制了你的感受呢？是谁在比较呢？绝对的优秀并不存在，一切都是自己的心魔在作怪。价值感很容易通过自己给予自己，却很难通过证明优秀来获得。
正确认识自己也并非“比上不足，比下有余”的自我安慰，而是要你抽离比较而来的价值感，客观地看待自己。你有80分就是80分，无需和别人比较而觉得自己很多；你有20分就是20分，无需佯装自己80分的样子让人看得起你。这都是你，是你真实的样子。无论你怎么比较，都不曾多一分，也不曾少一分。每个人都是独一无二的，没有什么可比性。
既然优秀并不存在，自卑与自恋也无从谈起，那只是自己的一个心念。正确认识自己的过程，就是建立价值感的过程，也是我们开始说的摆脱无助和自卑感的过程。
自我价值感高就是不依赖自身以外的人、事、物来证明的价值。价值感高的人会觉得自己一直都在被爱，他会很容易看到爱和相信爱，并且认为自己值得，于是他不需要期望别人来爱他，因为他已经看到爱。他对别人没有期待，会包容、接纳别人的一切。他不会敏感和脆弱，可以为自己的行为和感受负责。他接纳别人是有限制的，也接纳自己的有很多不能，但不会因此看不起自己。于是这样的人会吸引到更多的人来爱他，也收获更多的爱。
我们可以试着去建立自我价值，找回自己的价值感。自我价值有三个部分组成，自信、自爱和自尊。每个部分都很容易理解。
自信就是信赖自己有所需的能力。人身上具备所有的能力资源，只是长短不一而已。你可以活到现在，而且活得很好，这已经充分证明你有足够的能力应对生活。自信就是客观认识自己的能力，当你相信自己的能力的时候，也就会相信别人的能力。在你的世界里，其实很多事情都可以完成了。相信自己，你有能力去爱，也有能力获得爱。
自爱就是爱自己。爱自己就是不让自己感受到委屈，我欣赏自己而不随意贬低自己，我改正自己而不随意否定自己。我像爱别人一样爱自己，关心他，照顾他，呵护他，不让他感觉到委屈和失落。一个人只有爱自己，才会去爱别人。也只有爱自己的人，才能得到别人的爱。所以人常说，你若不爱自己，谁会替你来爱你。其实这句话是说，你不爱自己的时候你根本不知道什么是爱，所以即便别人爱你，你也不会感觉到这是爱。
自尊就是自我尊重。我尊重自己，尊重我是这样一个人，而不强迫改变，不随意评价自己，不乱给自己贴“我是一个××人的标签”。自尊也是你怎么看待自己，你认为的自己是什么样子的。自尊高的人能够看得起自己且正确评价自己，自尊低的人则随意评价自己，想改变自己的很多方面，但是又无能为力，继而激发无助感。尊重也是相互的，只有自己尊重自己，你才能去尊重别人和获得别人的尊重。
从某种程度上说，自尊就是自我价值，因为自我价值的体现就是一个人的自尊能力，也就是你怎么看待自己的能力。自我价值是一个过程，这个过程的发生是这样的：先建立自信认可自己是有能力的，然后努力爱这么好的自己，表现就是我很欣赏和尊重这样的自己。
自信的建立是自我价值感建立的基础。如何建立高的自我价值就很简单了。
首先就是看到自己的优秀。你本来就是优秀的，你需要的只是看到。你可以试着做这样的练习让自己更清晰一点：“我最欣赏的我的三个优点是……”，然后通过故事和案例来证明自己的这三个优点。你也可以列举自己骄傲的地方，展现了自己哪些优点。
其次就是放下比较和评判，不再去和别人比较。你可以试着去问自己，你在哪方面和谁比较了。不要说“所有人这样”泛化的词汇，“你比所有人都差”这是一个病句，和“你比所有人都好”一样。当你这么去问的时候，你就可以慢慢发现原来你一直和印象中那么固定的几个人在比较，然后你可以决定放下。你也可以细问自己，自己忽视了哪方面优点而只强调了自己哪方面的不足。
最后就是自我欣赏，你是独一无二的，也是值得的。
还有一项你要做的工作，就是发现自我价值感是可塑的，是可以通过自己努力而改变的。很多时候你的无助，是因为你习惯了比较，我们称那为习得性无助。习得性无助是美国心理学家塞利的重大发现，是你通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。这种学习可能来自于你既往的经历，习惯了失败而习惯于否定自己。也可能来自于你苛刻的家庭，从小就没怎么受过表扬和正向的反馈，以至于你习惯了认为自己就是很差。或许你的父母对你要求完美，当你考99分的时候他们会要求你考100分，以至于你习惯了看到99分就是很差，认为自己一无是处。这都是你的习得性无助。
无助既然可习得，就可克服。重要的是认识到你是否已习得。
赶走无助，重拾价值感。你很容易就会发现，爱就在身边，从未走远。
精选阅读
如果我回到17岁，你还会不会离开我
情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的如果我回到17岁，你还会不会离开我，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
01
最近有两位前任同时找我求复合，让我一时间有些懵逼，不知所措。
A白天晚上不停地给我打电话，说到伤心处还会嘤嘤哭起来：“我被你调教了这么多年，我现在已经很好很好了，你再给我一次机会，你相信我，我们会很幸福的，我不会再像一样了，我家里的事情就全部交给我解决。”
我抱着电话不知道该说什么，挂了。
B则是说，如果你愿意，我们可以回去的。你知道，大吃省有吃不完的凤爪肠粉小笼包，每天的早茶都是不一样的，冬天也不会像浙江一样冷到骨子里。
朋友在旁边淡淡说了一句：
我可提醒你一句，好马不吃回头草。
02
我全部听完之后之只觉得感动，然后就没有然后了。我已经不是那个16、7岁的小姑娘了，我没办法再去相信他们什么所谓的，会改变，亦或者，能够回到过去这种话，在我看来，回到过去就意味着一个新的开始，而踏上新的旅程之后的一切不顺，都是因为此刻的决定。
我一心想求一段稳定让我安心的感情，而不是我需要去担心未来的很多，比如，我原谅了A，他搞定了他的父母，结果不久之后他出轨了呢？他遇到了他所谓的真爱又会怎样呢？他现在对我有多狂热，以后我就会有多难过。
又比如，我和B回去，会发现我其实比起广东，更喜欢浙江呢？到那个时候他又该怎么办？
我承认，我怂了。
因为我想要的更多。
在此刻，我想要的已经不止是眼前的爱情，还有一个稳定到不会出错的未来。而后者，他们谁都给不了我。哪怕我知道未来有很多种可能，连我自己都无法向自己许诺，未来一定会如何如何，我唯一能做的只是慢慢朝着我想要的方向前进，摔倒了爬起来，这条路走不通就换一条。
我只能相信自己，却没办法相信我曾经爱过的这两个人。
我自己都很困惑，为什么。
明明未来已隐约可见。
明明我可以选择放手一搏的。
为什么此刻在有可能的幸福面前。
我反而没有勇气去抓住这个机会了。
还没来得及细想，就被朋友拉去看了一场电影。
03
《28岁未成年》。
电影里28岁的凉夏和她男朋友相恋10年，每天最憧憬的事情就是和心爱的人步入婚姻殿堂，而她的男朋友却因为忙着筹备公司第二轮融资的事情忙得无暇顾及她的小小心思，在自己闺蜜的婚礼上逼婚未遂之后，被男朋友提了分手。
在这个时候，有个可以堪称奇迹的情节出现了！不，她没有变成男的然后回去和对象搞基——她得到了一个偶然的机会，心智重返17岁。
在28岁的身体里装着17岁的灵魂。
一改以往的性格，变得特别敢爱敢恨，勇往直前，还遇到了一个更适合她的男人（只可惜我没看到他们最后走到一起），人生可以说是被17岁的自己拯救了，大获成功。
这部电影完全可以让人哭成傻瓜，笑回少女。
在看完之后我朋友问我有什么想法。
我说，有点想找前任聊聊复合的事情。
她惊呼道：你是SB吧？早知道就不带你来了。
可我真的是这样想的。
因为我没有凉夏的好运气，我找不回17岁的自己，我唯一能做的，就是像17岁时候那样去爱，不管前路如何，不为没有发生又不一定会发生的事情瞎操心。
长大很疼啊，走的每一步都要考虑到接下来的九十九步，答应了复合就要担心他会不会出轨，他不出轨又要担心他会不会出意外，养宠物前要担心要不要和它建立起深厚的感情，因为真的有很深的感情，我势必会在失去它的那段时间乃至以后的很长时间里悲痛欲绝，甚至走不出来。
04
自父亲离开我之后的一天，我和家人聊天，那个时候我才12岁好像，她和我说：“宝贝，你要做好失去一切的准备。”
我愣住不知道该说什么。
长辈继续说：
“你要做好失去一切的准备，假如谁都不在你身边了，你也要好好的，坚强地活下去。”
“你一定要做到，哪怕明天，所有家人都死了，你也能好好活着。”
我泣不成声，只一个劲点头。
打那以后，无论是感情还是什么，我几乎所有的事情都备好了方案B：如果这段感情失败了，我要去哪儿，做什么；如果我先我家猫猫狗狗走一步，谁替我照顾等。
他们说我杞人忧天，其实我只是在变相保护自己，和我在乎的人，事。这样会让我觉得，不要害怕，一路前进吧，哪怕真的出错了，你也不会无路可走，你还是能好好活下去。
05
前几天看唐大夫写的一篇文章里，有这样的一段话：
我这人有个BUFF，就是过个十年八年的，前女友们也不知道从哪儿知道的我电话，纷纷都得打来告诉我，
“还是你最爱我”
我就很懵，你是碰见了多不爱你的人啊？她们说不是，就是想到咱俩在一起的岁月了，有些怀念。
那我大概也只能笑一下了，毕竟过了这么久，你选择了记住我的好，忘记了争吵和歇斯底里，忘记了互相的伤害和痛苦，在时光已经不值钱、爱人已经不值得让很多人用心的年代，你还能想到我的好，一场怀念，大概算是不负我和你一起活过。
想到分开了很多年还仍然会在每年九月九日给我发生日祝福短信的初恋，忍不住哭起来。因为我那个时候并不像现在这样好，我简直糟透了。可是他也选择只记住我的好。
“我还是想和你在一起，你不要讨厌我。”
“嗯，好。”
我喜欢你，可我也要脸啊
01
“山无棱，天地合，乃敢与君绝”这样的誓言我没有真正听过，回家的路上看到携手同行的男女，自身参照之下也只觉得偶尔心酸。
这世界上成双成对的情侣太多了，可踽踽独行，爱而不得的人大概更甚。
和朋友聊天说起她曾经喜欢的男孩子，回忆起她当时的一身孤勇真是感慨到不行。
如今走出阴影的她自嘲自己当初瞎了眼，说自己一想起以前为那个男孩子学做饭，省下自己的工资来给他准备好的生日礼物，想起为他做的种种，就觉得自己亏得不行。
在心里对比朋友刚失恋时要死要活的模样时偷笑，谁年轻的时候不曾有过一个爱而不得人，谁又没有过一厢情愿的时候。
喜欢张爱玲的说法，爱一个人，真的很容易卑微到尘埃里。
你会觉得他是你丢了性命都愿意守护的，你会想把自己能给都给他，能做的都为他做，会觉得他简直是这世界上最好的。
联想到前不久闲来无事看了一遍老版的《倚天屠龙记》，再次被张无忌和赵敏喂一波狗粮后，一番下来竟看出一股言情剧的味道。
脑海里浮现出元好问的那句：问世间情为何物，只教人生死相许。
觉得赵敏这样一个角色的结局真的是很好了，你知道的，自己中意的人也能中意自己，这真是很幸福的事之一了，也是很难的事情。
02
这些年，无论是朋友还是我自己，我们有过空窗期，有过不愿意将就的时候，有过喜欢一个人的时候，也经历过夭折的爱情。
现在想想，感情里处于主动的那一方，大概无法体会到被动方小心翼翼讨好、如履薄冰揣测时的感受吧，被喜欢的人是君主，而喜欢的人没有自尊，心甘情愿，卑躬屈膝。
回忆起朋友决定放手的那一天留着眼泪对我说的话，她说终于决定要放过自己的时候，让我不可避免的想起张爱玲回绝胡兰成的信，想起她经过一年半长时间考虑的那句“我已经不喜欢你了，你是早已经不喜欢我了的”。
男人也好，女人也罢，真的不管是谁，主动久了都会累吧，所以就算我再喜欢你，累了，心死了，也会想要离开的。
这世界上，没有了谁地球都还是会一样的转，我只是喜欢你，也不是没你不行。
朋友也曾问我是怎样放弃一个自己喜欢的人的，这好像听起来是一件很困难的事。
可后来想想，曾百般讨好的去爱一个人，以为他总会感动，总会记着你的好，但这人与人之间的情意也像接球一样，一个人抛出来也得有个人在合适的时间地点接住才好，若只是一个人发力，终究会一败涂地。
你不会知道我曾无数次点开过你的头像你的资料卡你的朋友圈仔仔细细看你每一条动态每一个评论只为多了解你，也不会明白我的每一次鼓起勇气每一次欲言又止每一次想关心你却找不到借口，更不曾体谅我和你聊天时你回复我两三个字的雀跃和我心心念念都是对你的用心。
“如果我们之间有1000步的距离，你只要跨出第一步，我就会朝你方向走999步”这句话，用来形容我喜欢你时的奋不顾身再合适不过了。
那个时候，我只想到付出真心才会得到真心，全然不顾付出真心的人，也可能伤得更彻底。
03
很多女孩子大概都是这样，奋不顾身的喜欢一个人，精疲力尽后想明白，一见钟情可以是见色起意，日久生情可以是权衡利弊，连白头到老也可以是习惯使然。
我有一句很喜欢的电影台词，“立春一过，实际上城市里还没什么春天的迹象，但是风真的就不一样了。
风好像一夜之间就变得温润潮湿起来，这样的风一吹过来，我就可想哭了，我知道我是自己被自己感动了。”
对于一份一厢情愿的感情里就是这样，放弃了潇洒恣意的生活，为了感情做了很多努力，可到头来，发现还是我感动自己多过于感动你。
我喜欢海，但我不能跳海，我喜欢你，可是我也要脸啊。
离开了，只是受伤一时，不要被错误的人捕获，要找对的人，学会离开错的人，才是我真正的出路。
有你的日子可能真的会很好，可其实没有你也不是不行。
所以，你应该一早就明白的，我喜欢你是真的。可这一次，我也是真的，不想再委屈自己了。
对啊，我就是还没忘记你
我们一定看过很多的情感说说，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"对啊，我就是还没忘记你"，希望能够帮助到各位。
音符“绯红燕尾蝶”问我：
“青音姐，跟女朋友分手有半年多了，我经历了很奇葩的心路历程，从一开始的无所谓，并不觉得怎样，到现在半年过去了，却越来越想念她，时而想起我们在一起时，我哪些地方做的不够好，让她受了委屈，时而又对她主动跟我分的手很愤怒。”
“我们拉黑了彼此，我看不到她朋友圈，但是看得到微博，于是我就每天去看好几遍，看有没有更新，揣测她的心情……为什么我越来越放不下她？我要如何才能放下她呢？这样真的好痛苦。”
分手了，反而更思念；拉黑了，反而更惦记，手边一没事做就马上跑去看Ta的社交网络的动态，天气好时想Ta，天气不好时更想Ta……
好想回到两个人还可以相爱的时候，而自己的人生，仿佛就这么卡住了，像是深深潜入悲伤的海底，无边无际——这种“思念总在分手后”的刻骨铭心，好多人都有过。
可是你知道什么情况才会导致“分手后思念更浓”吗？是那种当两个人在一起的时候，留下过遗憾的人，没能珍惜，没有尽力。
跟人生一样，爱情也是一趟没有回程的列车，那个人，那个timing，错过了，就是真的错过了，真正让人心痛的失去，不是失去了他，而是失去那个本来可以好好把握的当下。
要怎么走出来呢？
1
我承认，我想你
总想着要“走出来”的人，是走不出来的。删掉Ta的电话号码，那个号码就跑到了脑袋里，删掉照片、拉黑对方，Ta的样子就刻进了心里，而这些刻意，其实都是在意。
逼着自己想要忘记一个人，就跟失眠时逼着自己睡觉一样，越努力越徒劳无功，反而会起到相反的作用，你一再地逼迫自己忘记，其实是提醒Ta在你心里的存在，这更痛苦。
所以，更明智也对自己更接纳的态度是——去哭泣，去思念。慢慢你就会发现，你哭泣和思念的时间间隔越来越长，直到你已经不记得是从什么时候开始不再记得Ta了。
2
别再给自己的伤口撒盐
去收集和总结这段恋情带给你的积极意义，而不是去恨，即便是你受了伤。那些放不下的人，往往是放不下受伤害的自尊，反反复复温习的，都是“你凭什么这样对待我！”。
你知道吗？在人的心理层面，疼痛的感觉也会上瘾，这种感觉很像是一颗即将掉落的牙，越疼越要去碰、去舔。长期陷入心理疼痛而无法自拔的人，是一种病态，无法自拔只是Ta逃避看到自己问题的借口，“因为我受伤，因此我便免责”。
但其实，只有你看得到当初的关系里你做了什么或者你没做什么，你们的关系才成了今天的样子，同时对彼此曾经有过的那段岁月心怀感恩，你才能真的好起来——放下受伤的感觉，也就放下Ta了。
3
我的信仰，不忘又怎样
选择不忘记。如果那个人是值得的，值得你在心里为Ta留一个小小的角落，一个不再寄予希望也无须回应的角落，当你感到疲惫，那个角落总能给你力量、温柔、和安慰，这也是一种成熟和成长。
人越长大就会越明白，不再追求百分百的所谓纯粹，才是对人对己的宽和与慈悲。而且，你心里那个角落里其实没有别人，只有一个心怀美好的自己，你值得更好的自己！不拉黑、不删除、不怨恨，当你有一天还能跑去给Ta大方点赞，你才是真的放下了。
失恋是人生里一段极其珍贵的体验
它会让你更懂得你自己，加油！
最后告诉你一个心理学上的小秘密
越是自我价值感高的人，越容易走出失恋
对啊，我就是还没忘记你。
关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的对啊，我就是还没忘记你。，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
“跟他分手有半年多了，从一开始的无所谓，到现在半年过去了，却越来越想念他。”
“我们拉黑了彼此，我看不到他朋友圈，但是看得到微博，于是我就每天去看好几遍，看有没有更新，揣测他的心情。”
“为什么我越来越放不下他？”
这是今天一个读者问我的问题。
不知道你是否也曾这样：
分手了，反而更思念‘。拉黑了，反而更惦记。
手边一没事做就马上跑去看他的动态，天气好的时候想起他，天气不好时更想他…
很想回到两个人还可以相爱的时候，而自己的人生，仿佛就这么卡住了，像是深深潜入悲伤的海底，无边无际——这种“思念总在分手后”的刻骨铭心。
可是你知道什么情况才会导致“分手后思念更浓”吗？
是那种当两个人在一起的时候，留下过遗憾的人，没能珍惜，没有尽力。
跟人生一样，爱情也是一趟没有回程的列车，那个人，那个时间点，错过了，就是真的错过了，真正让人心痛的失去，不是失去了他，而是失去那个本来可以好好把握的当下。
要怎么走出来呢？
I
我承认，我想你。
总想着要“走出来”的人，是走不出来的。
删掉他的电话号码，那个号码就跑到了脑袋里，删掉照片、信息，他的样子又会照进心里。
而这些刻意，其实都是在意。
逼着自己想要忘记一个人，就跟失眠时逼着自己睡觉一样，越努力越徒劳无功，反而会起到相反的作用。
你一再地逼迫自己忘记，
其实是提醒他在你心里的存在，这更痛苦。
所以，更明智也对自己更接纳的态度是——去哭泣，去思念。
慢慢你就会发现，你哭泣和思念的时间间隔越来越长，直到你已经不记得是从什么时候开始不再记得他了。
II
别再给自己的伤口撒盐。
去收集和总结这段恋情带给你的积极意义，而不是去恨，即便是你受了伤。
那些放不下的人，
往往是放不下受伤害的自尊。
反反复复温习的，
都是“你为什么要这样对我。”
在人的心理层面，
疼痛的感觉也会上瘾，
这种感觉很像是一颗即将掉落的牙，
越疼越要去碰、去舔。
长期陷入心理疼痛而无法自拔的人，只会越来越逃避自己本身所具有的问题。
但其实，只有你看得到当初的关系里你做了什么或者你没做什么，你们的关系才成了今天的样子。
他可能是一个好人，也可能不是。
但一个人离开了，
他是不是好人已经不再重要。
III
忘不掉的，就让它留下。
如果那个人是值得的，那就在心里为他留一个小小的角落，一个不再寄予希望也无须回应的角落。
当你感到疲惫，那个角落总能给你警醒、提示、和慰藉，这也是一种成熟和成长。
人越长大就会越明白，
有些事情没有百分百的放下，
也没有百分百的放不下。
不记恨、不删除、不埋怨，当你有一天为这段感情带给你的成长而高兴，你才是真的放下了。
“你为什么那么宠我？”“因为我瞎啊。”
以前我们几个朋友一起去玩一起吃饭的时候，简常常是那个操碎了心、忙前忙后地“伺候”我们的老妈子。但是自从她谈了恋爱之后，她变得越来越懒惰了。
就像现在，我们几个人一起聚餐，那个“老妈子”变成了简的男朋友。
先是点菜，既要点到简喜欢的，还要兼顾我们几个女孩子的口味；点完菜后简说口渴，他担心服务员太慢，亲自跑去柜台拿；菜上来了，又忙着给简夹她够不到的菜……
但是简不仅懒，还特别猖狂，送到嘴边的虾还嫌弃沾的酱料太少，要男朋友再沾多点。
最后我们几个女生都看不下去了，白眼快翻到天上去，有个朋友说：“简大大，你差不多得了啊，做这个样子给谁看呢？我们都没胃口吃饭了。”
简只给了我们一个得意洋洋又意味深长的微笑，继续作妖，反而是她男朋友笑了笑，解释道：“我家孩子听话的时候最乖了，不听话的时候总把我气得无可奈何，哈哈。”
幸福得眯住眼的简问男朋友：“那我老气你，你怎么还总宠着我呀。”她男朋友说：“因为我眼瞎呗。”
听到这句宠爱感爆棚的话，我们只能露出一个“呵呵哒”的表情。
坏的男人让女人变成老妈子，好的男人让女人变成孩子，说的大概就是简的男朋友。
或许对于真正爱你的人来说，就是哪怕你丑你胖你无理取闹，他也只能在心里默默地念叨一下：“人是我选的，脾气是我宠的，眼瞎就眼瞎了吧。”
然后转身就会忘记你的不好，还是会纵容你，会爱你，会对你好。
想起那天我无意间打开了一个关于袁咏仪张智霖的帖子，旁边的闺蜜凑过来说，我真的特别特别羡慕他们两个的爱情，让人觉得很舒服。
我也一样很羡慕，每次看到他们的新闻，手指都会不自觉地点进去看。他们也算是娱乐圈里活得很低调、爱得很高调的模范夫妻了。
张智霖曾回忆说，他第一次看见靓靓时，脸色发红，逻辑混乱，甚至把台词都念得乱七八糟，但他知道，他喜欢上了她。
爱情就是这样，你不知道你会爱上谁，但只要那个人一出现，你就会知道她终于来了。
恋爱6年后，两个人在2001年低调地领了结婚证，后来还有了儿子魔童，生活越来越顺遂的时候，却突然闹出了袁咏仪曾被包养的风波。
当袁咏仪陷入舆论的漩涡时，人们都很想知道此时的张智霖会怎样回应。然而令所有人都没有想到的是，张智霖只是说了一句：“很遗憾，没有早点认识她，早一点保护她。”
就这简单的一句话，瞬间就粉碎了所有看热闹的流言蜚语。
袁咏仪的性子一直就是很直的，所以免不了脾气大，甚至还跟成龙大哥对骂过。而张智霖是个敏感却又安静的人，他们两个都是处女座，可以想得到，两个人之间的矛盾肯定也不会少。
虽然两个人总是在骂着“这个人怎么这样”，却依旧不会分开彼此紧握的双手。
哪怕婚后十几年，他们无论走到哪里，还是会十指紧扣。有媒体问张智霖为什么出门一定要牵着老婆，他说“我怕一转身她就不见了”。
网友们却都调侃说，张智霖是担心自己手一放开，老婆就会跑去买包了。
毕竟靓靓爱买爱马仕是全世界都知道的事情，连他们家装修的时候，儿子魔童都会说墙壁颜色要用妈妈最喜欢的爱马仕橙色。
张智霖虽然偶尔会抱怨，但他却从来不会阻止，甚至还会努力赚钱给靓靓买包。
在他看来，女人是自己选的，哪怕拼了力也得认真宠着。
幸福，就是跟一个对的人，从相识到相知，从相伴到相随，一起笑，一起哭，一起闹，一起拥抱，牵着手，吵着架，磕磕绊绊的走向时间的尽头。
既然眼瞎选了你，就永远都不会再放手。
记得有一次刷微博的时候，看见一张很长的截图。
面对另一个女人要脱衣服的诱惑，男人说：“是……我老婆现在年纪大了，她身材越来越胖，胖得连手指都戴不上戒指，你人又漂亮，身材又好，但又如何，对不起，我对你一点兴趣也没有，请你走吧。”
女人说：“不可能的，这个世界上根本不会有好男人，个个都喜欢背着老婆偷腥，个个都是贱人，除非你不是真正的男人。”
男人说：
真正的男人才要对老婆负责任，从结婚签字那一刻开始，我就承诺一生一世爱她。
就算是生老病死，就算是贫穷疾病，就算她胖得像猪一样，就算她满脸皱纹也好，我都会对她不离不弃，这个才叫做爱。
爱就是不会做出对不起老婆的事，不会偷腥。
爱是没有顾忌，也不会嫌弃。
这让我想起了一句话：喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。
那些真正爱你的男人，总是嘴里喊着自己瞎了眼才会和你在一起，但是说完之后又会顺手给你递一杯温开水。
亲爱的，真希望你会瞎一辈子，然后就会一辈子离不开我。
晚安。
描写后悔无助的心情说说句子
人生若无悔，那该多无趣啊，大部分人会因为某件现在事情的结果，而后悔它出现的原因。您知道有哪些后悔的心情句子吗？以下是情感一生网小编为大家精心整理的后悔的心情句子，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
描写后悔无助的心情说说句子【篇一】
1.多思考，多观察，少责备，少抱怨，少后悔。
2.在那路上，迎着朝阳，我只知道我需要前行。对于过去式并没有错，也不曾后悔，如果有所谓的再一次选择，那条路依旧是我的必经之路。
3.喜欢一个人那么久，那个人就和自己的过去捆在一起了，要是后悔以前喜欢过谁，不就是把自己以前的时间都否定了么?
4.人的上半生：要不犹豫；人的下半生：要不后悔；活在当下，把握每次的机会，因机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路！小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；开心的事，看埸合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心的说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。
5.“你别后悔”这四个字还有“请挽留我”的意思。
6.爱一个人有多苦只有自我最清楚，负出了全部青春以荒误原来只是一个错误，我也不想装糊涂却又不得不认输，错过的情人还有谁能够留住，我也只能够装糊涂假装自我很幸福，伤在心里头眼泪再也留不住。
7.后悔实在是很苦楚的，我当初有相对发言权。
8.努力对于我来说很难捉摸。如果我努力了，我不会说声后悔，但我没有努力，所以我很后悔。
9.少指责，少抱怨，少后悔，就能成功。
10.有些决定，只需要一分钟，可是，却会用一辈子，去后悔那一分钟。
11.金色的秋叶缓缓的落下来，无意和洋洋自得的鲜花争芳斗艳，它后悔，他沮丧，它伤心一条又一条的青虫在它本已枯黄的身上撕咬着蚕食着，给落叶更添上了一道泪痕。它沉浸在对失败的恐惧和后悔的痛苦之中。昨日的魅力与它擦肩而过，温暖的太阳和它挥手而别他竭尽全力的想从失败中挣扎出来，但苦涩般的后悔又将它拉进了沉沦中。
12.放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
13.我们总会因为自己的小情绪错失一些东西，你会后悔会遗憾，但是亲爱的，这都没关系，失去的迟早都是要失去的，你自己才最重要。
14.为我所为，我来承担，不去后悔，不能后悔更没有后悔的权利。
15.人生没有如果，但是有很多但是：人生不能后悔，但是可以拐弯；人生似打牌，虽然有的牌不能改变，但是我们可以决定如何出牌。懂得“但是”，走好人生！
16.愧疚感使我后悔，后悔平时没有好好孝顺父母，我心疼妈妈的双手，我心里一直交织这愧疚和温暖这两种感情，一直使我难以忘怀。
17.已经错失的好女人不要去后悔，她们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。
18.既然无论选择哪一条路，都会后悔，那还纠结什么？无愧于本心即可。
19.我没有什么话对你说，是你不珍惜我的，永远不要后悔。
20.在你放弃的时候还必须负担更多的东西，包括你对所放弃的不言后悔。欣赏与深思在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本的，最大的成本不是金钱和时间，而是机会。
21.不要在错过之后，才痛心未能留住的遗憾；不要在转身之后，才醒悟独自一人的孤单。不是每一个眼神，都会相视成相伴。多一份心暖，少一份心酸，让有过的缘分，不轻易的走散。
描写后悔无助的心情说说句子【篇二】
22.不要等到过去了才找出它们的之点。
23.若目今以为荣华不绝，不思后日，终非长策。眼见不日又有一件非常喜事，真是烈火烹油，鲜花着锦之盛。要知道，也不过是瞬息的繁华，一时的欢乐，万不可忘了那盛筵必散的俗语。此时若不早为后虑，临期只恐后悔无益了。
24.诚实的人从不后悔自己的诚实。
25.不要做让自己后悔的事，不要给自己后悔的机会。
26.世上没人能赎回过去，珍惜眼前，别等失去再后悔。
27.对于我们，错过的这一切，我不后悔，我只是感觉到心疼。心疼我们之间的结果，这些本来不是我想要的结果。真的，我不后悔与你相识，也不后悔与你之间的这个决裂。
28.如果将一分为二，前半段的人生哲学是不犹豫，后半段的人生哲学是不后悔。
29.多思多想多听多看谨言慎行这么做的好处就是让自己的少一点后悔。
30.所谓的不后悔就是年少时曾经向往过的远方，现在就在你脚下。
31.有抱负的人，虽然也常常后悔，但不在后悔中消沉，而在后悔中求索。
32.不是我后悔，是我不能应对没有你的结局残忍是不断要提起那些已过的幸福。
33.生命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，是幸福。
34.在冷静和自信的前提下，别憋屈了自己。只是，还是要谨记一点，冲动是魔鬼，别做让自己后悔的事。小情绪什么的，笑一笑便让它过去吧。该说的话要说，不该说的话千万不要说。
35.据说，两个人相处久了，会到达一种莫名的默契，比如：你不理我，我也就不理你。
36.曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更加珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆；想要得到的，一定要努力。累了，把心靠岸；选择了，就不要后悔；苦了，才懂得满足；痛了，才享受生活；伤了，才明白坚强。
37.当咱们为一去不复返的青春叹息时，咱们就应思考将来的衰老，不好到那时再为没有珍惜壮年而悔恨。
38.我不是你想要的小公主，但我一定会是你后悔一辈子没选择的“小女人”。
39.如果自己没有做后悔的事，不如做后悔的事。
40.为了不让生活留下遗憾和后悔，咱们就应尽可能抓住一切改变生活的机会！或许生活就如蒲公英，只有向着自我的梦想越走越远！
41.不想后悔就不要离开，想离开就不要后悔。
42.很多人总是对他们以前做过的事感到后悔，但我认为没有什么可后悔的，如果后悔没有做，那才是真正的后悔。
“我看上一双2800块的鞋，相亲对象逃跑了！”
一位女读者找我吐槽，家里给她介绍了相亲对象，请她吃过一次饭，印象还不错。
第二次见面约在商场，男孩主动送了她一条300多的裙子。
可她又看上了一双轻奢品牌的鞋，打完折2800多。
女孩多次示意男孩去买单，男孩却岿然不动，最后竟推说公司有急事，慌慌张张地走了，回去后就拉黑了她的微信。
女读者跑来和我吐槽：“一双2800块的鞋子，至于么？现在都这么抠，以后结婚还得了？”
唉，这事我先不评论。
借着这个由头，说点我积攒在心里好久，却又不敢说的话——有些女人真的被毒鸡汤惯坏了，四海之内皆爸妈，任谁都得宝贝她。
今天的文章火力全开，反驳几条我忍了好久的毒鸡汤观点，不服别来辩，我看着就心烦。
“爱我的人，一定会给我买车买房买爱马仕。”
“不肯为你花钱的男人，一定不是真心爱你。”
我对这条定理毫无异议。但问题的关键在于，花多少钱呢？
我曾在文章中提过一个案例，男生和女生都是最普通的上班族，工资加起来才八千多，除去房租水电和一日三餐，根本剩不下几个钱。
但女生天天缠着男友给她送LV，张口闭口就是“你爱我怎么会不舍得给我花钱”，甚至还转发了某某博主的文章，力证女生都是小公主，爱她就给她一座城堡。
？？？？？？？
朋友，做个人吧！
就你和男友这收入水平，爱你，可以送口红、送玫瑰、送零食大礼包。
但送LV真的不现实。
就连最入门的Neverfull，他不吃不喝都得攒两三个月，想饿死他怎么的？
瞧不上他穷，直接分手就是，何必这样刁难人家？
开头的案例也是这个理，相亲见面第二次，就想让人买2800块的鞋，凭什么呢？
人人都这样索求无度，谁还敢出来相亲，没几回就倾家荡产了。
别跟我杠，换位思考下就懂了，假设你的亲戚朋友，相亲遇到这样的女孩，你会支持他们在一起吗？
人贵有自知之明，女人也是人。
有一分钱，办一分事。月薪三千的男人，再爱也没法给你送LV。月薪一万的男人，再爱也没法给你送宝马。
爱死了都不行。爱出窟窿都不行。爱到肠穿肚烂都不行。
看再多毒鸡汤都不管用。
“我的坏毛病不会改，你不接受就是渣男！”
有一句这样的流行语：你不能接受最坏的我，就不配拥有最好的我。
这句话原本宣扬的是伴侣间同甘共苦，于逆境处不离不弃。但不知道为什么，某些人就把它理解为：我的坏毛病不会改，你不接受就是渣男！
比如我曾接过一个咨询，女人失业大半年，天天在家啃薯片，吃喝拉撒全靠男友养着。后来男友忍无可忍，建议她去找份工作，并养成健康的作息和饮食习惯。
女人直接就炸了：“你是不是嫌我胖了，嫌我花你钱了，如果你不能接受最坏的我，就不配拥有最好的我……”
坦白说，听这位女主人翁倾诉时，我整个脑袋都快炸了。
一个成年人，怎么会有这么彪悍的逻辑？
将心比心，如果一个男人告诉你：“我赌钱喝酒打女人，你不能接受最坏的我，就不配拥有最好的我。”
你想不想抽他？
考了全班倒数第一，非但不力争上游，努力复习功课。反倒有脸跑去跟老师说：“你不接受倒数第一的我，就不配拥有顺数第一的我？”
咋不上天呢？
先律己，再及人。这是人类该有的自觉。
恋人之间是应当相互包容、相互扶持，但明知自己不够好，最该做的是努力变得更好，而不是用爱的名义去绑架对方，心安理得地一直坏下去。
“我作，是因为我爱你呀！”
一个女人可以作成什么样？
我曾看到一个这样的咨询案例，女生为了测试男友爱不爱她，总是提一些无理的要求。比如大半夜的想看烟花，要求对方删除所有异性微信，甚至强迫对方在胸口，纹了她的名字。
最后是为什么分手呢？
她为了刷存在感，谎称自己得了急性肠胃炎，让男友千里迢迢，旷工过来看她。门一打开，一个活蹦乱跳的人闪出来，男友当场就生气了，说什么都要分手。
女孩挽回无果，跑来找我倾诉：“我知道自己很作，但我就是想知道，是我重要还是工作重要啊！”
啊，简直令人窒息。
你这么会作，怎么不和他妈一起跳进水里，看他先救谁呢？
讲真，有时候都想不明白，这世界到底怎么了，为什么总有一些毒鸡汤，成天鼓励女孩子作天作地——他爱不爱你，翻他朋友圈就知道。他爱不爱你，吵一架就知道。他爱不爱你，提一次分手就知道。
一看就觉得很傻X啊，怎么会有人奉若真理，急巴巴地一条一条，在男友身上测试个清楚明白？
他爱不爱你，你自己心里没点数？
小作怡情，大作伤身，作天作地就只能非死不可了。
人和人的交往，贵在平等和尊重。
我们倡导两性平等，但不知为什么，总有一部分人，把女权当成了特权，似乎只因为自己是女人，男人就得无条件让着她、宠着她、纵容她。
怎么可能呢？
现实生活中，不会因为你是女人，相亲对象就活该给你买2800块的鞋。更不会因为你是女人，男朋友就心甘情愿任你呼之即来、挥之则去的。
我知道很多鸡汤都会告诉你，爱你的人犹如天神，会无条件包容你、忍耐你，纵容你犯下一切不可原谅的错。
但理想很丰满，现实很骨感。
事实上，你可能得先送出一件2000元的衣服，才能换回一双2800块的鞋。成年人的感情，需要博弈、需要经营，需要悉心呵护。
说到经营，我又得说了。
这世上还有一类人，得了被害妄想症似的。
你跟她说，感情需要经营，别太自私，别太自大，多站在对方角度想想，她马上就要跳起来：“我凭什么要改变自己，来取悦一个男人，难道女人是为了男人而活的吗？”
？？？？？
好吧，你是电，你是光，你是最美的公主。你坐着别动，等着恶龙来把你吃掉吧！
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