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我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的20多岁单身时，这样提升自我价值，欢迎阅读与收藏。

20多岁单身时，这样提升自我价值

当80多岁的传媒大亨默多克再度结婚的时候，邓文迪正挽着30岁小鲜肉看秀；当40多岁的王菲和李亚鹏离婚的时候，人们以为这个年纪的中年妇女只能在家带带孩子了，人家竟然和小自己十几岁的谢霆锋复合了；著名的婚纱女王，华裔设计师王薇薇，在62岁高龄的时候，交了个27岁的运动员男朋友……

是的，这个世界正在重新定义女人，我们也在重新审视着自己的人生。我们人生最重要的事不再是幻想着个王子骑着白马来拯救我们，而是通过努力去实现自我的价值，活得更加自由丰富。

不管你愿不愿意承认，这个世界是势利的，拥有资源的人总是会获得更多的自由度，和更加绚丽丰富的人生体验。无论是在职场还是情场，你的核心竞争力永远是你自身的价值。

那么怎样提升自我价值呢？这也是我最近经常被读者问到的问题。前段时间我看到一篇文章说，单身是自我增值的最佳时期，非常赞同。

我29岁才结婚，之前漫长的20+时光几乎都是自己一个人度过的。在非常年轻的时候，并不懂得珍惜时间，我也有过一段特别颓废的日子，每天浑浑噩噩。睡到自然醒，翘课，吃垃圾食品，宅在宿舍里无休止地看美剧……看着别人出双入对的身影，也会顾影自怜；看着别人抱着手机跟男朋友煲电话粥，而坚持不懈给我打电话直到手机没电的，只有送快递的。

那个时候我非常自卑，觉得自己的人生看不到一点希望，并且特别迷茫；不知道自己的兴趣在哪里，什么都不敢去尝试，因为害怕失败。直到有一天我看到蔡康永的一段话——

15岁觉得游泳难，于是你放弃学游泳，18岁你喜欢的人约你去游泳，你只能说，我不会耶。18岁觉得英语难，于是你放弃英语，28岁有一个很棒但要求英语很好的工作，你只能说，我不会耶。

这段话像当头喝棒一样敲醒了我。我忽然觉得，不能再像鸵鸟一样把头埋进土里逃避人生了，如果自己没有变得更好，那么就算出现令我心动的人和事，我也把握不住啊。

那个时候我23岁，正在大学校园里念研究生，虽然醒悟得有点晚，好在终于踏踏实实地迈出了第一步，开始从外表到内在修炼自己，提升自我的价值——

1、我开始注重形象了

一边在网上跟着网红、明星学习穿衣搭配，一边给自己制定了非常严格的健身计划，每天晚上的操场上有了我跑步的身影。几个月之后我变瘦了，也更好看了。变自信了之后，我不再宅在宿舍里吃薯片看电影，而是乐于参加学校和班里的活动，在那个理工科大学，我从一个寂寂无名的丑小鸭宅女，变得小有名气。

2、我开始注重学习技能

研二的时候，我报了一个外教英语课程。每周4个小时的训练，使我从不敢开口到和老师同学自如地用英语交流。那个时候没有想过学英语会有什么用，但是课余时间很丰富，就想着先做一些储备总有一天会用到的吧。一年之后，著名的跨国能源公司招聘2名实习生，我pk掉其他几百位竞争者，顺利进入公司实习，另一个入选的同学是北大的。

3、我开始注重理财

20多岁即使工作了，收入也不会很高，那真是一段什么都想买，又好像什么都买不起的时光。我研究生毕业工作的时候，周围的同学都在“啃老”或者“月光”，我却开始开源节流了。业余时间我做了很多兼职，包括开网店、摆地摊、写广告文案……一开始当然很难，当然很多时候觉得累，委屈，压力大，但是转念想一想，通过努力可以让自己过上更好的生活，暂时辛苦一点又算什么呢？两年之后我兼职的收入已经比工资多了，我也从合租的小房间搬到明亮的独立一居室。

4、我开始注重修炼内心

那段时间我读了很多心理学的书，很多问题都有了解答。我真正敢于面对自己内心的伤痛和缺憾，了解到自己自卑和焦虑的根源，逐渐去修复原生家庭带来的创伤。建全了自己的三观，并且建立了核心自信，人生有了方向，不再在意世俗的价值观和外界评价体系。

现在我30岁，正生活在理想中——有爱亦有梦。每天都过得忙碌而充实，并且梦想正在一点一点地实现。

现在回想起20多岁单身的时光，那段狠下心来改造自己，努力提升自我价值的岁月，很感激当初的那个自己——我选择了坚持，而不是沉沦；选择了艰苦奋斗，而不是放任自流。这个世界虽然势利，却也公平，你的年龄、美貌和背景，永远敌不过你自身的价值和能力。

如果你也20多岁，如果你暂时还孤身一人，请不要悲观，更不必顾影自怜。因为你拥有最宝贵的资源，那就是时间。20多岁，一切都来得及，与其期期艾艾地等待着被王子拯救，不如早点看清现实，从现在开始努力提升自我价值，变得更美丽更富有更快乐吧。就像人们常说的，与其临渊羡鱼，不如退而结网；你若盛开，清风自来。Qg13.COm

延伸阅读

20多岁够拼，是为了30多岁对世界说不。

《乘风破浪的姐姐》播出之后，毫不意外地爆火了，朋友圈里原来并不追星，不看女团的那些人也开始一期不落地看节目，在朋友圈发着各种姐姐的经典语录和美照。

一群看热闹的群众等着这群30+的姐姐们当仁不让地抢C位，等着她们起争执，舞跳得好不好、歌唱得好不好没人在意，在节目里有冲突和矛盾好像才是重点。

但这群姐姐们似乎并不是来闹着玩儿的，熬夜加班地练习，团结一致地表现，每个姐姐的脸上，都写着认真和野心。

节目火成这样，也是因为它打破了人们以往对于女性的认知。

女团的年龄默认是二十岁左右，三十岁的女性就该脱下短裙，戴上围裙，归于家庭的平静，三十岁意味着再也没人为你保驾护航，社会的眼光和标准也比从前苛刻许多。

但这个节目给了人们对于三十岁女性的全新定义，三十岁仍有扬帆起航的权力，仍有改写人生的激情，有时光淬炼过的沉稳，也有不惧风浪的信心。

三十一岁的张含韵被人熟知是因为当年红极一时的《超级女声》，一首《酸酸甜甜就是我》让她瞬间被全国人民认识。

但等待她的不是顺风顺水的人生，而是经纪公司破产、网络暴力、代表曲仅此一首的尴尬期，曾经火遍全国的她一度淡出人们的视线。

再次出现在人们视线中的张含韵，在《声临其境》的节目当中，以极其标准的英语配音又火了一把，《后妈茶话会》的表现一度惊呆网友。

这一场逆风翻盘的自我战争，张含韵打得很漂亮，她在采访中说： 三十岁之前，我们的青春、美好是父母给的，但三十岁之后，是我一手创造的。

杨千嬅《烈女》这首歌中有句歌词是 烈女不怕死 ，每每听到这首歌，我总是想起曾经历过生死的郑希怡。

参加《乘风破浪的姐姐》时，一张下车点头的动图，在网络上疯狂传播。郑希怡是那种又A又飒的女生，精致干练的气质清新脱俗。

郑希怡1999年就和蔡卓妍、钟欣潼组成组合出道，但因为身高和其他两个人相差太多，公司决定让蔡卓妍、钟欣潼组成Twins组合，郑希怡就慢慢淡出了人们视线。

这种啼笑皆非的理由让她们的人生千差万别，她做错了什么吗？长得高也不是她的错，但命运似乎并不关照任何委屈的人。

一年后，重整旗鼓的郑希怡出了专辑，一曲成名，但好运并不长久，在一次杂技表演中，她不小心被男伴拉下外裤，一瞬间嘲笑和冷眼纷至沓来，她一度将自己关在家里与世隔绝。

沉寂之后的郑希怡进入影视圈，通过电视剧《秀才爱上兵》再次进入观众的视线，随后片约不断。但好景不长，命运就像过山车一样刺激地又和她开了一个玩笑。

2012年，郑希怡参加好姐妹应采儿的生日聚会，拍合照的时候，因为地面湿滑，她从三楼摔下，被树枝贯穿胸部，一度昏迷。

郑希怡的娱乐圈打拼之路，走得并不顺利，崭露头脚、经历失败、重整旗鼓、发生意外，再次咬牙拼搏，曾经遍体鳞伤，但从未说过放弃。

走到如今，她的眼里没有历经沧桑的疲惫，没有被时运捉弄过的怯懦，只有坚定和稳重。

一个优秀女生的标准是什么？有人会说懂事、年轻、漂亮、贤惠、顾家、温柔，可这些都是别人强加在女孩身上的标签。

大众推崇白瘦，于是女孩子们踩着高跟鞋，穿上束腰，扮起可爱，我们赞美为家庭牺牲的女性，于是女生们被要求相夫教子，照顾家庭，还要保持经济的独立。

可是，尽管做了这么多，还是有很多对女性不友好的声音，女性还是会被年龄、外貌等条件限制选择，还是会因为他人的眼光瞻前顾后。

《乘风破浪的姐姐》给我最大的感触是，这群姐姐们有的不再年轻，有的结婚又离婚，有的经历过人生的高光和至暗，但她们从未在意身上的标签，而是努力刷新着人生的成绩单。

节目中有句文案写得很好： 用拳拳之心去征服，所有不服；用天生骄傲去会见，所有偏见；用步履不停去拒签，所有标签。

女生最好看的样子不是十八岁的稚嫩，不是二十五岁的活力，不是三十岁的成熟，也不是四十岁的丰韵，而是任何年龄，任何阶段，都充满自信的样子。

你要相信小雀斑也很有韵味，小个子也很可爱，黑皮肤非常阳光，大声的笑和羞涩的酒窝都有它们的魅力所在。

二十几岁找到人生方向很幸运，三十岁重头来过也不迟，眼里是单纯和善良很有气质，但写满野心和欲望也同样让人着迷。

你不用做别人认可的人，不用迎合任何人的标准，你只要仰起头来去做自己，自然有人会爱你。

如何面对自我价值不足

如何面对自我价值不足

真正足够自信的人，并不是那些处处显出力量的人，如果一个人需要拿着刀走路，他的胆子肯定大不到哪里去。真正足够自信的人，无论与什么人相处，对方都会感到自然，得到他的尊重，同时对方也会觉得应该给这个人足够的尊重。

以下的比喻可以简单地解释一个人的自我价值与他种种行为的关系。一个心理健康的人会有100分的自我价值，其中内心的占80分，外表的占20分。因为需要外表的20分，所以就算自信十足的人，仍想穿得好看一点，希望有人赞美他。

一个在成长过程中未能建立起充分自我价值的人，例如内心只有30分的人，可能他会有两种心态：第一种是认为不能让别人知道他内心只有30分，因此不惜一切地去维持“我有不止80分”的假象。例如事事争强，注重面子（表现出更高分数）；故意做炫耀力量的事、故意与代表权力的人作对，或者故意违反规定，坚持己见、恣意妄为、不顾他人等。第二种是知道自己不如人，处处退缩，怕承担责任，不肯认错（分数太少，不能再减）；到处批评别人，希望借此使他人减分，从而与自己保持同等水平。自我价值不足的青少年会用种种方法增加外表的分数，例如爱买名牌产品、崇拜明星、标新立异、与暴力闹事的人为伍、做出种种出格行为等。这些现象往往会持续到成年。其中嗜赌的行为，恐怕就是希望用5分博取20分的表现，明显地表现出自我价值不足。

一个母亲把4岁的亲生女儿从23层楼抛下。她对女儿的生命如此轻视，是因为她对自己的生命同样轻视（不爱自己怎能爱别人？），她在成长的过程中没有建立足够的自我价值。

反之，一个足够自信、自爱和自尊的少年，会拒绝不良分子引诱他尝试吸毒。他会说：“我有如此大的能力，能够做这么多的事，有这么多的方法去找到乐趣和满足，我不需要这些。何况我要保全自己的力量，争取别人对我的尊重。这些毒品能够给我的，不值得我去做这些事。”

当一个人认为自己的价值不足时，潜意识里会不断地找寻侥幸、以少博多、不劳而获或者占便宜的机会。贪心、爱冒险、小气、妒忌、自私、见利忘义都是价值不足的表现。到处说人坏话、爱讨论花边新闻、揭露别人隐私、爱捉弄别人、只说不做等，也都是价值不足的表现。

20岁时喜欢的人, 向我表白了

那天，和一个学生时代的朋友聊天。她说：你知道吗？阿K前几天向我表白了。

我说：那很好，我可记得，当年的你是如何痴迷阿K。现在被自己的男神表白，一定暗爽吧。

她却摇了摇头，说：

你也知道是当年。人生最恨就是这当年二字。不知道为什么，我一点兴奋的感觉都没有，反而怅然若失。

就好像是自己最喜欢的一样东西，曾经要不起，再得到的时候也已经物是人非了。

如果当初，我勇敢一点，敢于当面对他说出我的心思，哪怕那时候被拒绝，可能现在也不会这么失落。

至少，我曾经努力过，认真过，没有错过。

她问我说：这种感觉你懂吗？

坦白来说，对于喜欢的人，我一向直白而爽快，扪心自问，没有错过任何一种感情。但对于物，我却有自己的遗憾。

我记忆里永远有一条白裙子，A字型收腰，群角有一簇素雅的泼墨栀子花。那一年我大概18岁，在橱窗里看到这条裙子，叹为观止。

可是我却连试一试的勇气都没有，衣服上的价码牌把我吓愣了，那不是一个普通家庭的大学生所能负担得起的。

我悻悻然而离去，那一天，我无数次回头，张望那条裙子，在心底暗暗发誓，总有一天我要挣到足够的钱，买到这件裙子。

那一年我很拼，兼职了好几份学生工，也获得了最高奖学金，大约用了一年多的时间，除去平常生活的开销，攒够了买裙子的钱。

可是当我走进那家店的时候，那条裙子早已经不在，我连试穿的机会都没有。

这一直是我少女时期的一件憾事，虽然几年后，我在另一个城市买到了几乎一样的裙子，但那种心境却大大不同了，总有一种意兴阑珊的感觉。

可能因为人都是会变的吧，也可能因为得不到的总是最好的，所以年少时再喜欢的东西，等到长大了觉得不稀罕了才拥有，都会觉得没什么意思。

反而心底会暗骂：MD，为什么不能早一点呢。

于是那些错过的时刻，永远没法倒带，成为了永久的遗憾。不管是朋友喜欢的那个人，还是我曾经钟爱的物，都是良辰好久虚设，是一种错过的无奈。

这样的遗憾和无奈，我们每天都在经历。

那一天，你觉得心情奇差，喝了一肚子的酒，想把埋藏在心底的话说出来，刚准备开口，他却接了个电话，等他回来想要听你说的时候，你发现那些心事，再也没什么心情想说。勇气只有那一瞬间，像火焰，时间熄灭了它，从此就只能黯淡。

又或者，有一天，你得到鼓励，化了最精致的妆，想要走到他面前，说一句：我爱你。可是他东张西望，好似全不在乎。只此一瞬，你把所有想说的话，一点一点沉了下去。

以后的以后，有些话你再也不敢说，以后的以后，有些人你渐渐不爱。

等到有一天，他突然来到你面前，你发现他的那句“我爱你”不仅不重要，甚至让人觉得讽刺。

因为，那些年再好的他，都不是你现在的那杯茶，因为当时，你们还是差了一点勇气。

难怪张爱玲要说：出名要趁早，来得太晚的话，快乐也不那么痛快。

是啊，等到老了，走也走不动了，想安安稳稳过一生，来那么多刺激，那么多轰轰烈烈，谁他妈受得了啊。人和物，世间所有感情，都有最好的时机，错过了就回不去。

喜欢一个人，要趁早，别等茶凉，别等心冷。

艾明雅曾经写过一篇文说：去年再好的衣服，也配不上今年的我了。同样的，去年的人，又怎么会配得上今年的心情呢。

所以，我总是对自己说：趁今天，趁此时此刻，说想说的话，爱想爱的人。我最不喜欢磨磨唧唧的擦肩而过，我最恨夜半时刻独自感慨：如果当初……

女人的得到和失去之间，幸与不幸之间，差的就是这一点时机，欠的就是这一点勇气。越勇敢，越无憾。

人生，没有那么多如果，爱最怕思量之间便已转眼成空。要知道，20岁时喜欢的人，30岁才来撩你，根本不叫得偿所愿，而只能念一句：人生若只如初见。

自我价值是一个人重要的本质

自我价值是一个人最重要的本质

身份、自我价值和角色

一个人的身份是他作为一个人的最高层面：我是一个怎样的人，我有一个怎样的人生（心理工作者称之为“自我”）。身份是一个综合性名称，为了能够对身份有更多的认识，我们需要看看它的实质，那就是“自我价值”。

自我价值是一个人最重要的本质，就像一颗钻石的本体质素，身份就是整颗钻石。钻石的多个面向不同的方向反射出钻石的光芒，就如一个人生活中的多个角色，其实都是这个人的自我价值的反射面。所以，身份是由很多个不同的角色组成，每个角色都有不完全一样、甚至很不同的信念、价值观和规条。

综上可知，自我价值（身份）包括了一个人所有的信念、价值观和规条。一个人在生活中的每一个角色里都有符合该角色的信念、价值观和规条。因此，在不同的角色中，一个人会有不同的思想和行为模式出现，但是，总离不开这个人的自我价值范围。自我价值决定一个人一生的成就。它的不足，就是今天社会里种种个人问题的基本根源！

NLP相信一个人已经拥有使自己人生成功快乐所需的所有能力，如果一个人感到未能在每天、每件事中体验这份成功快乐，除了检讨自己是否在事情中做到三赢（我好、你好、世界好）之外，也可以凭检讨和提升自我价值而有所改善。

身份往往存在于潜意识的深层之中，在那里，文字的作用不大。所以，文字不容易描述和解释身份，用比喻和例证则较为容易。当一个人意识到身份有所不足，他便已经开始了提升之路。因为潜意识存有比对、反省的能力，所以会开始寻找和发展新的神经元网络。

那样结婚不如这样单身

你不用慌忙的走入婚姻，更不用凑合着相濡以沫。

你一定可以在单身的岁月中找到属于自己生命的意义，然后在适合你的婚姻中感受到爱的真谛。

我一直坚定的认为，人应该是因为爱情而结婚。而婚姻最好的模样也应该是这样：你爱一个人，想和他长长久久的生活在一起，愿意和他一起承担风风雨雨，想要和他面对柴米油盐。于是，你们依靠自己的力量建造了一个家，有了爱情的结晶，一生一世，白首不相离。

可是，不知道从什么时候起，我发现婚姻这个东西已然没有那么纯粹。太多人把婚姻当成了一个到一定年龄就必须要完成的任务。

因为不结婚好像成为了一种难以启齿的行为。父母会因为自己的孩子那么大年龄还没结婚而抬不起头，而我们自己也会被来自方方面面的压力弄的喘不过气。

于是，很多人就此妥协，不再去痴痴等待爱情的到来，而是接受相亲，和一个差不多的人结婚。

这样的感情，不好不坏，不温不火，谈不上爱也说不上不爱。可也就是这样的感情，可能会让我们日后的婚姻生活出现很多问题。

两个来自不同家庭的人突然要生活在一起，所有的细节问题都需要磨合，大到房子装修的风格，小到床单是什么颜色，都会产生矛盾和争执。而这个时候，就需要爱来从中调和，如果你们是闪婚，根本就没什么感情基础，那就一定会爆发出更大的矛盾。

于是，你后悔了当初的选择，觉得不应该那么草率的结束单身走入婚姻，可就算是这样，你也下不了决心走出离婚这一步。因为你害怕世俗大众的目光和父母的唠叨，你害怕面对那些嘲笑的声音和家人的失望。

就这样，你再次决定妥协和忍耐。可是，请你扪心自问，我们就真的那么需要一个婚姻吗？难道无论多么低质量的婚姻都会比单身好吗？

太多人给婚姻贴上了一个崇高的标签，却给单身下了一个不堪的定义，所以就给了太多年轻男女错的引导，总是让他们觉得，宁可在失败的婚姻里哭也不在成功的单身里笑。可这样的结果，就是害人害己，毁了自己的一生不说，可能还会给下一代人带来无穷尽的痛苦。

低质量的婚姻和高质量的单身，明明我们都知道哪个好哪个坏，可为什么就有那么多人不知道如何做出正确的选择呢？

我有一个同事刘姐，上班的时候认真工作，下班以后按时回家，是个典型的贤妻良母。

刚认识她的时候，只知道她的老公是出租车司机，有一个十二岁的女儿，家庭和谐幸福。

一段时间相处下来，我觉得刘姐这个人哪里都好，可就是没什么存在感，总是淡淡的。别人叫她打麻将，她不去；别人叫她去逛街，她也不去；别人请她唱歌，她不去；别人约她去爬山，她还是不去。

我觉得这个人可能就是那种无欲无求型的，也没什么兴趣爱好。可有一次，单位组织书法培训班，鼓励大家都参加，我看见她眼睛里散发出一种从未见过的光芒，好像是羡慕，也好像是激动，但又像是胆怯。

于是我就问她：“刘姐，你也喜欢写书法啊？”她淡淡的笑了一下：“没有，就随便看看！”我又说：“喜欢就去学呗，这么好的机会！”她摇摇头，没有再说话。

后来有一天，早上上班我看见她的眼睛有点肿，好像是哭过的样子，也没敢问到底怎么了。但她突然问我：“小王，你知道我为什么不去报名吗？”

“啊？”我被她一问有点愣神，想了一下才明白她是在说前段时间的书法培训班。于是就摇摇头说：“不知道啊，你不是不太喜欢吗？”

她笑的有点凄凉：“我怎么会不喜欢呢，我很喜欢，从小就喜欢，没结婚的时候也一直写，可后来...”

说着，她的眼泪就流了下来，我一下慌了神，赶紧站起来手足无措的给她递了一张纸巾。

原来她大学毕业以后，就来到了这个单位工作。本来圈子就不大，她的性格又比较内向，所以到了二十七岁还没结婚。

那个时候，她这个年龄还没结婚在别人看来就是一件很奇怪的事情，所以她的父母就匆匆忙忙着手为她物色人选，安排相亲。一切就那样顺理成章的发生了，她都还没来及了解这个男人的脾气秉性，就已经披上嫁衣嫁给了他。第二年，他们的女儿就出生了。

年复一年，日复一日。在长期相处的日子中，她才发现这个男人的小毛病太多了。他喜欢喝酒，喝醉了经常骂人，甚至动手。他还喜欢撒谎，也没有上进心。原来的工厂破产以后每天就只会怨天尤人，刘姐想了好多办法给他弄了一辆出租车也不好好运营，三天打鱼两天晒网。

这样一个男人，还是一个典型的大男子主义者，不允许刘姐对他有什么忤逆，就连刘姐最喜欢的书法也被他讨厌和嫌弃。

几年前的一个晚上，刘姐在屋子里写书法，他喝了酒从外面回来，一进屋看见刘姐在写字就开始发脾气：“啊？你还有闲工夫弄这些玩意儿，你挺悠闲啊！我下岗了，你心情还挺好，是吧？凭什么你们这种单位就不倒闭？凭什么你这种人就拿着高工资还那么轻松？你还想有爱好？去你妈的！”

就这样，他骂骂咧咧的把刘姐所有的写字工具都从窗户里扔了下去。刘姐没有哭，但却从那天开始，再也没有碰过毛笔，就算偶尔心里闪过这个念头，也只是自嘲地摇摇头。

我听完以后特别惊讶，这样的混蛋男人，这样的婚姻，刘姐还坚持了十几年？我问她：“那你为什么不离婚啊？”刘姐抬头看看我：“离婚？离婚了我的女儿怎么办？别人会怎么看我啊？而且我这样的年纪，带着孩子还能再找吗？就算找了，也不一定会比这个好。算了，就这么凑合着过吧。”

我被她说的哑口无言。就算是让她尊严全无，她也不愿意放弃这段婚姻，就算是让她遍体鳞伤，她也没有勇气回到单身的生活。

我不知道她是懦弱还是勇敢，我也不知道她想一想接下来的几十年会不会觉得害怕。可我觉得，这样的婚姻，真的不如单身一人。

最起码单身的我，可以爱我所爱，恨我所恨，最起码单身的我，可以拥有作为一个人基本的自由和尊严。

找一个爱的人结婚，就是为了可以有一个地方为自己挡风遮雨，可你现在所承受的所有风雨，都是这个人给你带来的，你觉得这样的婚姻，真的还有留恋的必要吗？

你说你为了孩子不能离婚，可你知道吗？从小生活在没有爱的家庭里，孩子会更加没有安全感，更加恐惧婚姻，这会给他的一生带来莫大的伤害。

低质量的婚姻，还不如高质量的单身，与其在这段不适合你的婚姻里沉沦，还不如果断转身，在单身的的岁月里好好走下去。这样，不论是对你自己还是对孩子，可能都会是最好的结果。

我有个朋友，恋爱一年，结婚三年，孩子一岁半，终于通过法庭诉讼结束了这段婚姻。

其实从他们恋爱开始，不和谐、不稳定的种子就已经生出了萌芽。这个男人是个既大男子主义又自私自利的人。朋友们一起出去，他从来都是第一个坐在桌子前的人；上了菜永远都是拿起筷子就吃；没有水了，只会指挥我朋友去倒；到付钱的时候，开始玩手机还不许我朋友掏钱包。

这个男人除了这些毛病以外，还对我朋友极度苛刻。不许她单独和朋友出去，不许她常和朋友出去，不许参加单位同事的聚会，不许陪客户出去应酬，不许买贵的衣服，不许给亲人买礼物，不许......

这许许多多的不许让我听的气都喘不过来，但这还不是最可怕的。这个男人收走了我朋友的银行卡，说是因为她花钱太厉害存不住钱，所以帮她管着。而且，还强迫她停掉了信用卡，说要买什么东西就给他说，他来帮她买。

我听完以后毛骨悚然，鸡皮疙瘩起了一身，这也太可怕了不是吗？还没结婚就这样束缚和限制对方，那结婚以后，要到怎样的境地呢？

可就算是这样，我这个朋友依然在妥协，就是因为她今年已经二十九岁，就是因为父母一直在说你要赶紧结婚，要不孩子都生不出来了。就是因为身边的朋友、亲人都在说，不错了，别挑了，你的年龄耗不起了，你再找一个还不如这个呢！

就是这些可笑的论调，让一个姑娘在明知道前方是火坑的前提下还是义无反顾的跳了下去，我们的社会，对于单身的人实在是少了一些善意。

其实，不管到了什么年龄，不结婚又能怎么样呢？我单身，但是我过得很快乐，我单身，但是我过得很充实，我单身，但我一直在努力提升自己，我单身，但我依然在期待着爱情，这样，真的不可以吗？

朋友结婚后的日子，就如我们之前想到的，不幸福，不快乐，没自由，压力大。我们一度觉得她消失在了这个城市中，不和任何人联系，没有什么社交，甚至朋友圈发的都少了。

当我们再次有她的消息时，她说自己要离婚了，带着一个一岁半的儿子，搬出了那个不幸福的围城。

这一次，依然有很多的阻力，依然有太多不相干的人来给她说，你可不能离婚啊，你离婚了孩子怎么办？你这个年龄再带个孩子要怎么找啊？

可吃过亏的她却很坚定，不合适就是不合适，不管曾经付出了什么，为了之前已经失去的再搭上之后的一生，那一定是最傻的。

姑娘彻底明白了低质量的婚姻还不如高质量的单身，与其和这个男人在这场婚姻中相互折磨，让孩子从小就生活在这样一个父母不相爱的环境中，还不如及时抽身。不管什么时候醒悟，都不会晚，因为早一分钟离开错的人，就有可能早一分钟遇见对的人。

姑娘说，就算这一辈子都不能再遇见爱情，那也要自己好好活，因为现在，自己才算是可以真正自由的呼吸，而不是每天都那样小心翼翼。

我看到现在的她，努力工作，学习外语，她说要塑造一个完美的自己，为自己，为孩子，打造更优质的生活。

其实优质的生活不只是经济上的富足，而是行为上的自由，精神上的满足，情绪上的愉悦，心灵上的放松。

《北京遇上西雅图》里汤唯饰演的文佳佳也是在最后一刻才明白和老刘的婚姻并不是自己想要的。不管老刘能让她住上多么大的房子，给她多少钱，买多少个名包，她的内心都是空的，没有一点幸福感。

于是她毅然离开，离开这段没有爱情的婚姻。她开始做起了营养师，靠着自己的能力给儿子好的生活，这时候的她，才觉得踏实和快乐。

这样的她，配的上更好的爱，于是她和爱人Frank重逢，找到了属于他们的爱情。

就是这样，放掉错的才能和对的相逢。在高质量的单身中努力活出自己想要的样子，才能遇见更高质量的婚姻。

对于婚姻，我更希望你是一个理想主义者，永远保持着近乎偏执的执着，坚持相信在生命中一定会有一个对的人正在走向你。

因为如果你只是一味的追求着踏上大众的步伐，在一个所谓对的年龄进入到一段差不多合适的婚姻，那就是对你自己最大的不负责。

而对于那些既成事实的错误婚姻，我也希望你能够是一个果断的人，不要为了任何人而隐忍，这毕竟是你自己的人生，没有谁能真的对你负责。

婚姻这件事情，需要积累，也需要机遇。机遇交给上天，而积累就要靠你自己。

单身永远是你最好的增值期，当你觉得自己还配不上理想中的婚姻时，不如就静下心来提升自己吧。

千万别因为任何原因急着走进一段婚姻，也不要因为走进了一段婚姻就给自己的一生判了无期徒刑，毕竟低质量的婚姻永远也比不上高质量的单身。

你不用慌忙的走入婚姻，更不用凑合着相濡以沫，你一定可以在单身的岁月中找到属于自己生命的意义，然后在适合你的婚姻中感受到爱的真谛。

20岁时你想不到的事情

20岁时你想不到的事情

在20岁这个年纪，你绝对想不到自己会有35岁那天，更想不到这一天来得有多快。女人老起来是很快的，而且不同年纪的女人状态明显不同，这一点年轻女孩们很难有概念。

20岁的你肯定想不到，有一天，可能有男人因为嫌弃你的年龄，连个约会的机会都不给你；或是有一天你终于想安顿下来了，却发现自己早没了如意郎君可选；甚至会有那么一天，你赫然发觉自己的卵巢再也不能生产卵子了。

然而，在性生活频繁的那些女大学生们看来，婚前性行为在道德上的孰是孰非这种不会有定论的问题，完全不在她们操心的范围里面，她们最担心的反而是如何避孕。我知道，你一定很难想象生物钟滴答作响的声音，很难想象有一天自己竟然会无法怀孕，可实际上，在许许多多的不孕不育诊所、生殖内分泌科诊室里，挤满了心急如焚的女人们。女人要是想生孩子却又怀不上，就等于是心口破了个无底洞，用什么也填不满。

上了大学，你慢慢分清楚了什么是自己知道的，什么是不知道的，不过，要是画成一张饼状图，图里面绝大部分的内容，恐怕既不是你认为自己知道的部分，也不是你觉得自己不知道的部分，而是你根本就不知道自己所不知道的部分！而且，我知道，你连这一点也不知道。

我有个好朋友，她问她快过6岁生日的儿子，想要什么礼物来庆祝这个特别的日子，小男孩的回答叫他妈妈目瞪口呆！他说：“我想要长翅膀的卫生巾！”于是当妈的让小孩具体解释下他想要的到底是什么，小男孩说：“就是一种大大的、软软的东西，还会飞！”他接着说：“阿姨们有了它都特别开心，妈妈！”当然了，这种女性卫生用品的广告做得太隐晦了，6岁大的孩子根本无法理解这玩意儿到底是干什么用的。

但是这个孩子相信自己的理解一定是对的，他不肯相信卫生巾别有用途。所以，他就是个不知道自己不知道的例子——你也一样。

你不知道20岁到35岁中间的这15年过得有多快，这没关系。但20岁时，你应该具体地想一下你对35岁的自己有什么样的期待，为了实现这些期待，你要立刻着手做出细致的计划和安排。那一天很快就会到来，比你认为的要快得多。

接下来，就是在这15年里一步步地实现自己的计划，特别是在你的大学时期，在交男朋友方面，一定不能随波逐流。选择男朋友的时候也一定要讲究方法。别把时间浪费在不合适的男人身上，更不能让自己被这样的人给耍了。你可以在大学校友圈里仔细关注一下，因为将来你再也遇不到这么一大群和自己相匹配的男人了。

20岁的你想象不到的还有，哪怕是学校里最讨人厌的男孩，将来也有可能变成事业有成的魅力先生——恰好就是你想要嫁的那种！因为我是我们那一届普林斯顿学生校友会的会长，所以与普林斯顿所有同学的联系都很紧密。每每在参加校友活动时见到那些大学时代起就认识的男同学，看看他们如今出色的样子，再想想他们当年在学校里的德性，真是叫人大跌眼镜。老实说，我当年的确不够聪明，或者说眼神儿不好，没法透过现象看到本质。那时候他们要么是穿着喇叭裤，胡子拉踏，顶着乱蓬蓬的头发，要么是打扮成一副混迪斯科舞厅的样子。

现在想想，学生时代的我真是鼠目寸光，直到现在还觉得遗憾。那么多被我草率地判出局的男人在今天看来其实都是相当不错的，他们一个个都很有头脑，事业有成，风度翩翩。我们能一块儿追忆大学里种种特别的经历，他们再也不穿喇叭裤了！总的来说，他们成熟了，变得有品位了。虽然很多男同学开始谢顶，长出了“将军肚”，但他们穿着合体的西装，还是显得非常的大方得体，气质出众。

所以，我强烈建议你，在考察男同学的时候先忽略他们邋遢的衣着，他们的笨手笨脚和他们的幼稚，试着想象他们将来会成为什么样子。相信我——他们和你一样，都一定会有所作为的。

当然，不是每一个男同学都能蜕变为成功人士。毕业这几十年，我一直惦记着大学时期自己爱慕的一个男同学。那时候我们是好朋友，但在我看来，我们可以比好朋友更进一步，但他拒绝了，为此我一直心存遗憾。这种遗憾直到最近我才放下，因为有同学告诉我，他从来不善待自己身边的女人。

有时候就是这么有趣，你以为错过了一段好姻缘，实际上却是阴差阳错地避开了一个渣男。

醒脑忠告

·20岁到35岁这15年过起来Vf夬，比你想象的快多了。

·在大学里选择？朋友要讲究方法。20岁的幼稚青年到了40岁有可能就成了事业有成的大人物！

·仔细观察自己的男同学们。再也不会有这么多好男人可以、供你选择的机会了。

问了20个男生，他们讨厌的女生是这样的

昨天，我去的一家咖啡厅里，现场有个男女配对的环节。

主持人问，你们男生把自己讨厌的女生行为写在纸上，然后，来统计一下，哪种行为排名能上榜，一轮活动下来，大概整理了以下这些行为。

大手大脚

不理解男生的付出

社会竞争压力越来越大，男生工作赚钱压力越来越大。不仅需要存钱买房买车，节假日给女生们送礼物，还要支配你们平常约会的房费、餐饮、游乐场等。

光是维持日常的生活开销已经很难了。所以，大多数男生觉得，面包跟爱情，面包固然重要，但太看重面包的女孩子坚决不能要。

我曾经遇到一个男生，为了给女朋友送一束玫瑰花，足足吃了半个月的泡面，而女生收到花之后，还嫌弃为什么不是99朵的。

还记得那个故事吗：一个富二代送你999朵玫瑰，和一个穷学生周末兼职送你19朵玫瑰，哪个意义更特殊，哪个情谊更深重。

所以，希望你是那个既去得了高档餐厅，穿得了名牌的女孩。也是那个吃得了大排档，逛得了小地摊的女孩。

疑神疑鬼

事事需要男生交代

女人天生对爱情要敏感很多，一点点的风吹草动，都有可能会导致她情绪化。男生回来得晚了，她要问；男生喝酒了，她要问个清楚；甚至男生出去吃了个饭，她也要问和他一起吃饭的人是男是女。

时间久了，有不少男孩子会觉得这种属于无理取闹。因此，也上升到讨厌行为的榜二。

男生一般交际、应酬比较多，大多数都是正常的朋友、工作交际，有些场合也确实不太方便带女朋友一起去，甚至有些工作上的事情，涉及公司机密，也不方便透露太多。

有人说：爱情和婚姻的基础是忠诚、信任和妥协。如果一个人非常疼爱你，但却出轨，那不是爱情；一个人非常重视你，却一直不相信你，也不是好的婚姻；而两个人看起来很相爱，却都不愿为对方放弃自己的部分生活， 这更不是长久的爱。

忠于爱情，信任爱人，相互牺牲，这才是美满的婚姻。

最好的爱情就是这样的，彼此信任势均力敌。你不会问我去了哪里，见了哪些人。

他清楚知道自己不该去哪里，不该去见什么人。

不识大体

当众伤害男生的自尊

男生的自尊心天生比较强。男生有的时候需要的不仅仅是一个漂亮的女朋友，更需要是一个善解人意守得住秘密的女朋友。

有一次参加朋友聚会，一对情侣A中的男生刚刚升职加薪了，就略带炫耀似的问了一下另外一对情侣B中的男生现在工作怎么样，哪知道还没到男生开口，情侣B的女生一脸鄙夷地说：

他呀，现在公司高不成低不就的，一个月才5000多块钱，什么时候才能混出头哦！

在场的人听了无不面面相觑，那男生更是脸红一阵白一阵的，当场走人了，聚会也不欢而散。

女孩子，言行举止其实是一种修行，经常在朋友、同事或者家人面前说对其不满的话，实际上也是自己打自己的脸。

你有什么委屈和不满，大可以私下里和他说。

一直觉得一个女生不能不可爱。所谓可爱，是该笑的时候笑，该二的时候二，不端着，不装着，有自己的兴趣爱好，与人相处时自然放得开。

更重要的是，与男朋友相处时，发得了嗲也懂得给男生该有的面子。

依赖心强

无时不刻都渴望男生陪伴

我其实也不太能懂为什么这一条会上升到男生讨厌的行为里。恋爱中的女生们，很多人无时不刻都想和男朋友腻歪在一起，享受着恋爱的甜蜜，竟无意中成为男生的负担。

问了现场的一位男生，他说：女生们大多数都喜欢享受男朋友的无限宠溺，吃饭要喂，衣服要帮忙穿，鞋带要帮忙系，每天要说早安晚安，还要人肉闹钟，人肉晚安歌曲。

一次两次是情趣，长期以往，男生也会心力交瘁。

思想上不独立的女生，往往生活上也不能很独立，长期依赖男生，男生也不能好好的工作学习生活了，从而想要有意无意的疏远你。

我大概明白，凡事都有个度。

一个独立的女生，往往充满了更多的魅力。独立的女生更懂得享受生活，更懂得充实自己。看书、跑步、种花、烹饪、画画、写作、旅行……哪怕只是和小姐妹们一起逛逛街喝喝下午茶，也是充满趣味的。

等你换了一身新衣服，或者新剪了一个新发型，或者学会了弹奏一首钢琴曲，又或者新学会了烹饪一道美食。他只会觉得你更加成熟懂事，更加有魅力。

记得，想要很多很多的爱，那么就和他保持距离，如果他心里有你，他会带着更多的爱和关心来找你的。

最后再说一句：

两个人在一起，真的不容易 ，缺点可以改正，性格也可以慢慢磨合。各方面都在影响着对方，做到同步优秀那是最好。

能够长久的爱情，是跟那个对的人在一起后，连身边朋友都觉得你更可爱了，而不是每天都活在对方够不够在乎你的担虑里，照顾不好自己还一心为他改变。

一段感情，两不相欠，不用为了变成对方想要的样子而只懂迁就，更别去计较谁付出的多或少，平淡相处，一直做自己，对方还能如当初一样喜欢你。

千万不要因为他，使自己成为一个越来越差的人。