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情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的帅不能当饭吃，帅哥可能还要吃你的饭，欢迎阅读与收藏。

帅不能当饭吃，帅哥可能还要吃你的饭

我有不少女性朋友，三天两头就在吃帅哥的亏，因为帅哥空有一张好看的脸，实在不能当饭吃，而我们都不可能不吃饭。

有些女人喜欢有艺术气质、带着点颓废感的浪子型帅哥，很奇妙的是，这种类型的帅哥都有一个共同的特质就是一一没有钱。

浪子帅哥在女人面前总是带着几分“傲气”，嘴上也说得好听：“我现在没钱，等我以后有钱了，只要你喜欢什么我都买给你。”高瘦的身材，带着几分桀骜不驯的气质，这种类型的帅哥，很多女生只要和他们在一起就忍不住想照顾他。

我某个朋友的前男友，长得很像韩剧里的男主角，头发有点长，还带点自然卷，是干净斯文的类型，非常会说甜言蜜语哄女孩子开心。

不过两人每次一起出去吃饭看电影，甚至一起出去旅行，永远都是女方出钱。刚开始那个“韩剧帅哥”多少会表现出不好意思，时间一长就完全是一副理所当然的样子。

后来“韩剧帅哥”开始跟女朋友借钱，借钱这种事情总是“一回生，二回熟”，当然借了永远也不会还。

这段感情后来维持了半年，直到有一回我的朋友帮他收拾东西，结果无意中发现男方的存折，好奇地打开一看，根本就比自己的积蓄还多！

这个男人成天在女人面前哭穷，就算长得像韩剧明星，不等于你们两个就会开始演起现实生活版的《冬季恋歌》。www.Qg13.Com

随着年龄的增长，再怎么帅的男人，要一辈子帅下去是不可能的，金城武也会老，再怎么样有设计感的皮外套，也总有过季或损坏发霉的一天。

幻想很完美，现实总是很让人崩溃。

真正的好男人，就犹如一件轻薄羽绒衣，或是一件纯棉T恤，舒服温暖的质料加上简单的线条，服贴宽松，穿在身上不会让你感到负担，下水洗也不会起毛球。

虽然轻薄羽绒衣的外形并不起眼，你平常也不会特别想到它，但是冬天寒流来袭的时候，当你穿上它，你就会感到被一股温暖包围着.，既不会吹风受寒，也不会委屈了自己。

像轻薄羽绒衣一样的男人不但不会让你着凉，甚至偶尔被你塞到摩托车后备箱里也不会有怨言；和需要费尽心思保养的皮外套相比，这才是你生活中不可或缺的一件衣服，也是适合和你一起生活的男人。

某咖啡有句经典的广告语是：“生命就该浪费在美好的事物上。”但在挑选男人这件事情上，你需要的不是来杯咖啡，而是告诉自己：“生命不该浪费在看起来很美的男人身上。”

延伸阅读

昨晚和饭饭的见面。

昨晚和饭饭的见面。

情人节之前我们还在想情人节怎么过呢，结果公司让我出差去天津 6 天，那么太省事了，情人节都不用想了。

我跟饭饭打电话说，要不我走之前把礼物送给你吧。

结果我要赶早，她那边要上班啥的，见面都不方便。然后就改成我从天津回来给她带礼物。

时间回放，我们在昨天晚上 11 点见面了。

饭饭一身红色大衣，蛮有韵味。

老远看到她，我就满心欣喜地喊：“大美女，好久不见，好久不见~~”（此话不 虚，从寒假回去到现在，两个多月吧，第一次见面）

饭饭也很高兴，“是的，是的，林子帅哥，好久不见，好久不见。”

然后两人热情洋溢地进行了外国友人式的握手仪式。

以示革命友情。

我手上拎着两个礼物，怀里还藏着一个。

然后我还没说几句话，一个毛绒玩具就被她抢过去直接抱怀里了。

“喂，我还没说要送给你呢。”

“看你拿了好几个礼物，是要发给好几个姑娘的吧。没事，我帮你先拿一个嘛。” 饭饭扬着脸在前面走。

“不是吧，这都被你发现了、、、”

转了转，找了个路边摊坐下，我饿了。

然后聊了聊我出差的情况，她工作很累啥的。

吃完准备撤。 她搬家了，在市区，但是弟弟在她家，我不方便去。

但是临走前我想去看看她新家在哪儿。

走到小区门口，我靠，铁门大锁。

我准备绕到别的门。

饭饭说：“要不我们爬过去吧。”

“饭大侠果然威猛，小生佩服、、、”

人身高 192cm，瘦子一枚，轻松翻过。

饭饭在后面作粉丝崇拜状：“好厉害啊，这么轻松就过去了、、”

当她跨在铁门中央的时候，我压着声音故意向四周喊：“有贼啊，抓贼啦、、”

饭饭在上面那个囧，又不敢跳下来，又急又恨。我把她抱下来，她还不要我抱， 说自己可以下来。

饭饭：“别以为我不知道你，你就是想占我便宜。”

我：“我晕，我这么帅，是你占我便宜好不，你的脸怎么能这么大！？”

找到地方，我就回去了。

我和饭饭的故事背景

我和饭饭的故事背景。

饭饭是在学校北区门口搭讪到的，到现在算是认识 2 年多了。

当初并没有看清她的脸，只记得她背着一个背包，走得很急。

搭讪的时候是怎样的情景已经记不清了，现在只记得她说过一句话，“我饭饭说到做到的，说过给你号码就会给你号码的。”（当时开玩笑说你不会给我假号码吧）

后来第二次见面，就是她们宿舍几个姑娘去 KTV 唱歌，我和一哥们某种巧合也去 了。

然后中途 KTV 出来溜达，大晚上的两个人在大马路上晃悠，然后基本就确定关系 了。

我是饭饭的初恋。

后来分手了。

分手原因硬是要说的话，就是：

她觉得，我可能不是她想要的那种恋爱对象，然后又说我没有安全感。

我最终放弃她的原因是，前文提到的她那独立自主的个性，让我感到很沮丧。

分分合合，最后她说，我是她的第一个男人，她觉得还是离不开我。

正好，我也喜欢她。

我们都毕业以后，我住在城南，她住在城北，相离很远，2 个小时以上公交车程。

异地恋了。

我不喜欢异地恋。

所以没有过多地联系她。

她有时候主动打电话来说：想你了。

她说：“我也不知道为什么，今天就是特别想你。”

我愿意跟她重新和好的原因？

第一，她搬家到市区了，我们想见面的话，半小时之内就能见面。

第二，我还喜欢她。

没什么了，第二部分完。

第三部分：我和饭饭的恋爱模式。

首先，我们两个人都比较独立。

我们有自己各自的生活。

她的朋友圈子没有因为我而丢掉一点点。

说得滑稽点，她不是个“重色轻友”的人。

我嘛，哎，学吸引学的嘛。

我们没有每天晚上电话短信的习惯。

准确地说，我没有跟任何姑娘有这个习惯。（热恋期除外）

我和饭饭可以三天没有任何联系，哪怕一丝。

她会在真的很想我的时候打电话给我，而不是有事没事就打。

即吸引学讲究的“表达自己内心最真实的感受”。

几天不联系的情况下，一旦联系，反而有那种激情，那种很想念对方的感觉。

然后在一起玩就会很开心。

你们平淡期的时候还天天黏在一起的话，感觉会慢慢变淡，矛盾会慢慢升级。

感觉慢慢变淡，矛盾慢慢升级，此消彼长，这就是你们分手的原因。更多挽回的 文章，你可以到挽回学院找一下。

当然，我也不是说我们没有矛盾。比如我们上次分手就是在去年七夕节晚上。

苦逼的情人节晚上分手的有木有，而且是我特别重视的七夕节。（我个人比较注重传统文化的一些东西，可能受我家老爷子影响吧）

PS：传统文化和传统思想是不一样的，大家不要搞混。 我很喜欢传统文化的一些东西，比如每年春晚前面的《一年又一年》这个节目我 就非常喜欢。但是传统思想里的一些东西就是我劝大家丢弃的，比如“托付心态”， 比如“追”的思想，比如“一味对她好”的思想等。

从理论上讲，所谓“表达自己内心最真实的感受”，就是说，在平淡期的时候， 从你的内心感受来说，必然是不会每天都想着要跟对方在一起的。

所以你们在平淡期为了所谓的“爱情”而黏在一起的时候，就是违背了你们内心 最真实的感受。

当然，可能是你想天天在一起，你有较重的“托付心态”，不够独立，太依赖他， 而他不一定是。他可能一开始是喜欢天天在你一起，甚至住在一起，但是后来觉 得烦了。

“觉得烦了”的意思就是说，从他的内心出发，他并没有每天都想跟你在一起的 期望。

写到这个，我突然发现好多“爱情”都是假爱情。

很多姑娘真的是因为爱情而死死抱着对方不放吗？

不一定。

很多姑娘可能是，托付心态太重，自己不能够照顾好自己。这个时候有个人能照 顾自己，那么这个姑娘就找到依赖了，然后就跟他在一起了。

所以，仔细想想，你是因为托付心态太重不够独立而对他产生深深的“爱”吗？

在我看来，这其实只是深深的“依赖”而已。

死死抱住他大腿这个行为并不是你在把握你的幸福。

死死抱住他大腿的那一刻，你的内心只是被巨大的恐惧所占据着。

这种恐惧跟人溺水时拼命想抓住身边任何东西，哪怕一根稻草是一样的。

因为没有这根稻草，你怕你会死。

因为没有他，你同样有这种感觉——心死。（经常可以听到这样的话：没有他我会活不下去的。）

所以，你死死抱住他大腿这个行为，只能算人类求生的一个本能，与追求幸福无 关，与爱无关。

幸福，总是些令人愉快的东西或事物。

回过头来继续讲。

饭饭有时候会跟我讲她的烦恼事，但是她并没有想让我帮她解决的意思，她可能只是想跟我讲讲她的那种心情罢了。

告诉我，其实她也是个小女生而已。

但实际上，饭饭是个很开心的姑娘。

独立的人是会经常开心的，托付心态重的人是会经常苦逼的。大家可以去观察身 边人，看看我这句话对不对。

从理论上讲，饭饭等级比我高，只是因为她是初恋，我捡了便宜，哈哈。

我们会开对方玩笑，开我有几个姑娘，她有几个男娃追的玩笑。 她知道我搭讪。

但是她可能也知道，我的本质还是个老好人。

我不知道我们这次还能走多长时间。

神奇的是，现在，此刻，我们居然没有彼此的QQ。

哈哈，谈恋爱的人在没有矛盾的情况下居然没有彼此 QQ，神奇吧。

所以，一个月前她手机丢了，我就真的联系不上她了。

但是她很厉害，发生什么事，她都能照顾好自己，然后完好无损地出现在我面前， 笑嘻嘻地看着我。

饭饭不会查我手机，不会看我短信，如果看到我打电话，她会调戏我，“小林子， 给哪个美女打电话的啊”。

我喜欢她这个样子。

虽然她做事有点丢三落四。

饭饭工作很上进，然后又专转本考上了苏州大学，在她面前，我有时候很自卑， 比如最直接的我工资还没有她高。

我不知道我们会走多远，但是，我尽量做到，我们在一起的时候，一定是开心的。 第三部分完。

谈恋爱就是两个人在一起的时候，能够产生一些独自一人不能获得的成功快乐。”

所以，失恋的人儿们。

走出失恋的过程，更精简地说，就是自己走向独立的过程。

独立才能享受真正的快乐。

不结婚怎么了，吃你家大米了？

不结婚怎么了，吃你家大米了？

正经婶儿

在办公室和小A看了两集《花样姐姐》，本来对这个节目没报太大希望，看完之后感叹志玲姐姐简直是女人的终极梦想，不仅肤白貌美气质佳，腿长两米八，而且情商巨高，给人的感觉特别舒服。

Henry和李治廷去给林志玲选情人节礼物，一人看中了一件白色抹胸裙，一人看中了一件粉色荷叶边长裙。两个人争执不下，都觉得志玲姐姐穿自己选的那件更好看，所以索性俩人买了两件，赌一把志玲究竟会穿哪件。穿一个人买的衣服，就伤了另外一个人的心，看热闹的网友在网上发起了一个投票，60%觉得志玲会穿粉色长裙，40%觉得志玲会穿白色抹胸裙……

那志玲姐姐究竟穿了哪件裙子？最后节目播出的时候，志玲以极高的情商解决了这个世纪两难选题。

炎炎夏日，她把两件裙子都穿在身上了！！白色抹胸裙穿在里面，粉色长裙穿在外面，两位送礼物的男士谁也不用感到自己失败了。

因为是情人节，Henry送的礼物是自制的巧克力，其实里面是裹了蚂蚱和蚂蚁的，据说是墨西哥当地风味……在座大部分女生吃到蚂蚁之后都吓得呲哇乱叫，只有志玲全程保持淡定，嘴巴里嚼着蚂蚱和蚂蚁，面部表情云淡风轻，堪称情绪管理大师。

看完节目，小A油然而生的第一句话是：“这么好的人，怎么到现在还没结婚？”

我本来在想，既然在娘胎里已经被我妈剥夺了靠脸吃饭的权利，只好在情商这件事情上后天努力了。经她来这么一嘴，我完全出戏。

41岁不结婚，有问题吗？

娱乐圈晚婚也有那个圈子的特殊性，不过我还真的就听不下去这种奇怪的逻辑——不结婚，不是心里有问题，就是生理有问题，谁跟你说的？

我有一个朋友，长得挺好看的，家在东北，条件还可以，自己在北京练得一身求生技能，加上父母慷慨支援，已经全款买了房。姑娘今年32，未婚，无男友。

她模样中等靠上，身材高挑，嘴巴有点毒舌，那也是独自打拼练就的金钟罩铁布衫。有人私底下议论她，说她这么岁数没结婚，一定是问题：“太强势啦”“眼太毒啦”“工资太高男的有压力啦”……

我跟姑娘不熟，但我一听就不乐意了，你们说的这些，都不成问题好吗？

强势怎么了，慈禧照样把咸丰迷得五迷三道的。

眼睛毒怎么了，你去菜市场买菜还得挑挑拣拣呢。

工资太高男人有压力，难不成为了男人的自尊心要求领导降薪不成？

我跟这位姑娘不熟，但是我神烦那些喜欢挤兑没结婚的人的那些人。没结婚怎么了，吃你家大米了？

然后还洋洋得意的总结说单身只有两点原因，一点是谁都看不上，另一点是谁都看不上。

哪来的优越感？

这个年头，25岁是个分水岭，到了25岁结了婚，或者有个稳定的对象能指望着结婚，就叫做正常人，如果你没有，那就是这个社会的少数人，年纪再大个五岁十岁二十岁，就等着感受到这个世界满满的恶意吧。

你不结婚，是不是你的眼光太高了？

就你这样还想挑什么样的？你也不看看隔壁王阿姨家的二妮高中毕业现在都二胎了！

这么大的年纪还挑？再不下手二婚的男的都轮不上你了！

你是不是有病？有病快去看啊，不然先开点中药吃吃？走，我认识那个老中医可管用了……

……什么？！谁的话也不管用？不然，我让你过世的姥爷来跟你这孩子说说？

前段时间有个新闻说，女儿到25岁还没结婚，攒了半天的钱，满心欢喜的让老妈去旅游，结果老妈说，买什么船票，旅什么游？你没对象，我没心情去！

大龄的生男生女清宫图们，整个社会对这个群体的看法就是：结婚不积极，脑子有问题。

没对象就让你去相亲，你不去就是你性格不好，你去了相不上就说你太挑；你说单着怎么了不愿意将就，别人就是摇摇头说你读书太多脑子读的坏掉了；你说我就这样挺好，老爸一拍桌子说，我跟你妈身体都不好，你不结婚是不是在报复我们？

所以对于“剩男”或者“剩女”的态度，已经造成了对这个群体的压迫感，最近有个广告，女孩25岁没结婚，凄凄凉凉，哭哭啼啼的，觉得自己拖了社会主义后腿，广告传到国外媒体，老外都震惊了。

百合网前段时间因为自己一条广告被喷死，广告的立意就是，你长得好学历高人品佳人又独立，但是如果你不结婚，你就什么也不是。

你奶奶死不瞑目，都是因为你没结婚。

这不禁让我想起胡适和江东秀结婚的时候快纠结成一把麻花了，但是促使她结婚的最强有力的理由就是——

吾之就此婚事，全为吾母起见，故从不曾挑剔为难。

在家庭关系上，我站在东方人的一边，这主要是因为我有一个非常非常好的母亲，她对我的深恩是无从报答的。我长时间离开她，已经使我深感愧疚，我再不能硬着心肠来违背她。

我还上大学的时候，对于婚姻这件事情，没很深的看法。我有位表姐嫁人嫁的很好，老公是有名的商人，经常还能到电视上露露脸什么的，但是因为老公比较忙，一般也见不着人。她生活的主旋律就是路虎、高尔夫和玻尿酸，串起来就是她要么是开着路虎在打高尔夫的路上，要么就是开着路虎在打玻尿酸的路上。

我有另外一个表姐，辞了工作到法国留学，留学回来32岁，谈了个男朋友40岁，两个人谈了6年还在谈，我说就这样不结婚也挺好。阔太太表姐很不屑的说，结了婚，我们就是家人了，不结婚，他们算什么呢？什么也不是。

其实表姐的老公在内红旗不倒，在外彩旗飘飘，她知道，但是不说也不闹。维持着阔太太的外壳，活的人人称羡。她看不起没结婚没保障的，没结婚的也会鄙视她那样的生活吧。

其实结了婚和没结婚的，完全没有必要相互鄙视。人和人的轨迹不同，机遇不同，没必要觉得谁比谁高人一等。

反倒是有些人自己在婚姻里天天吵架，相爱相杀，又催着没结婚、在外观望的人赶紧进入围城，这到底是什么心态，是祝福还是报复？

我当然同意有些人说的，单身是因为我们还不够好。可是往往问题是，比我们条件差，脾气坏，性子急的人，也在恋爱中，也结婚了。

所以我现在还是坚定地认为，我觉得结不结婚，何时结婚是个运气问题。

和条件、人品、家世无关。

不结婚的原因有很多，多到不足与外人道，多到好想打开门朝人山人海掏出你的AK47有些人在上一段感情中迟迟无法走出，有些人在不合适的人身上浪费了太多心力，有些人单着成习惯，有些人高不成低不就，然后单身和单身之间互相鄙视。

没有人是一开始就打定主意要单身，只是因为在正确的时间、地点和场合，遇到了错误的人，而又在错误的时间、地点和场合，错过了正确的人。

谁都想要有个两小无猜的伙伴，到合适的年龄结婚，不用兜兜转转，也不必踏过万水千山；谁也都渴望爱与被爱，无关距离，也无关现实，只是有关爱情；谁也都想遇到一个人，一拍即合，然后策马红尘，望断天涯路。

可是大多数人，没有这样的运气。要甜蜜恋爱，有虐心分手，要无奈相亲，要挑挑拣拣。担心嫁不掉，担心嫁不好，担心遇人不淑，担心衣食无着，担心出轨，担心劈腿，想要追求，却又害怕受伤；磕磕绊绊，深情却都是枉付。

你很好，不好的是那些说三道四的人，以及为你的事情操碎了心，却总是搞不清楚重点的我们亲爱的亲人们。

如果你还是期待爱情，那你终将遇到那个人，这样的例子我已经看过太多太多，最后的那一个相逢，你会相信上天自有安排，相信你的等待绝对值得。

为什么不能当一个胖子

众所周知，哥在微博上干的是审美的事儿。虽然给人打分，或是评头论足一番，或是看图说话调侃一下，或是借景抒情对某些现象嘲讽一通……无论再怎么扯，也就是个娱乐。但是总干一样事，干得多了，量变引起质变，还真能总结出点规律。就说这人的美丑，细节咱们暂且不论，就一点就很能说明问题：外表正分的人，不论男女，没有一个是胖子。

这话不是说胖子人不好，而是应了那句俗话：“一白遮百丑，一胖毁所有。”无论你五官再怎么标致，只要一胖，马上主角变身路人甲。英俊、潇洒、优雅、性感……这些迷人的小词儿也离你渐行渐远了。剩下的只有踏实、稳重一类的形容词。这是你想要的吗？

当然，有时候不是人主观不在意自己身材，哪个男人不想要六块腹肌？哪个女人不知道凹凸有致的身材最迷人？可有时候主观上的想法却很难转换成客观上的行动，特别是城市的小白领，大多大学毕业后直接一屁股坐进办公室，一日三餐是这样的：早餐一套煎饼果子，中餐是浓油重盐的盒饭，晚上加班到挺晚，下了班要么是和三五好友胡吃海喝一顿，要么是寂寞深夜，来一顿消夜填补一天茫然的空虚感。

年轻的时候，靠着高效的新陈代谢或许这么干没啥问题，但是岁数一大再加上长期不运动，赘肉一下子就淤积在肚子上了。特别是咱们东方人，从小也没有去健身房的习惯，四肢瘦弱，光溜儿的像秸秆，但是肚子却像吹气球一样的起来了，活脱脱的像四根牙签插在香皂上一样，整个一个秋后的大蚂蚱——要多砢碜有多砢碜。

胖的直接缺点太多了，上楼呼哧带喘，搬点东西三步一歇，公司组织旅游爬山下海都拖后腿，慢慢地在同事和领导心目中你一点威严也没有，成了个吉祥物，一点上升空间都没有了。大家有没有发现，胖子里面逗逼很多。

根据哥观察，那绝对不是天生的，都是后天让人培养的，谁叫你胖乎乎的，大家都觉得你就像个吉祥物呢？间接的就更不用说了：胖了，体型不美观不好找对象；胖了，逛商 场一圈，发现根本买不到合适的衣服；胖了，出去聚餐，上来好吃的没人会劝你尝一尝，因为大家潜意识里认为你太能吃了，但是打扫剩菜剩饭却总会第一个想到你；胖了，天冷了连关心你加衣服的人都没有，谁叫你扛冻呢！虽然你可能是个很怕冷的人，但是大家都形成惯性思维了，胖子就是一身膘，冬天穿T恤也行。

可能上面的话大多数人看完也就是一笑，觉得哥有点扯淡。但是下面哥要说的，绝对是良心之语。

哥有个学医的朋友，女孩，把手术台上的亲身经历讲给哥了，哥听了之后很震撼。绝对不是身体一肥胖容易得高血压、高血脂、心脏病什么的，那一点儿都不直观。

她直接告诉哥一个非常直观的例子：同样一个手术，瘦子一刀下去就见到器官，切口一厘米，手术完事伤口很快就愈合了。胖子呢？一刀下去全是脂肪，反复几刀才切开，手术电刀烧灼脂肪嘶嘶啦啦都起雾，好不容易切开了下面翻来翻去找器官都比别的病人难弄，最后要缝合的时候脂肪太多搞得医生满手油，提线打绳都不利索……真心是遭大罪啊。

她给胖子做完几次手术，就再也吃不下烤肥牛、五花肉什么的了。所以胖了绝对不仅仅是不美观，会对自己的健康直接造成无法挽回的伤害。这绝对不是耸人听闻。当然，哥说的这个绝对只是冰山一角，其他的例子，相信每个人身边都有。

胖了自然要减肥，要锻炼。但哥接触过很多大腹便便的人，无论是男人还是女人，都非常喜欢给自己不佳的身材找借口：“我天天上班忙得要死，下了班还得回家做饭吃饭，收拾完了上床都10点多了，哪有时间锻炼啊！”不是哥说风凉话，只要思想不滑坡，方法总比困难多。

其实只要你客观地细想想，你坐60个俯卧撑，分3组，一组20个，全做完5分钟都用不上，每天5分钟抽不出来吗？你绕着小区跑3公里，只需要30分钟，每周3个30分钟也抽不出来？你比总理还忙？每天早上煮个鸡蛋、来杯牛奶很困难吗？夜里少吃点火锅、少整点烤串、少喝点啤酒，很难吗？恐怕难的不是自己太忙，而是不良的生活习惯和自己不坚定的决心。

为什么看那种又臭又长的脑残偶像剧有时间，还哭得稀里哗啦；看娱乐节目明星八卦咧着大嘴哈哈大笑也有时间；男人坐在电脑前面打网游，一干好几个小时，女人就为了占几毛钱的便宜，一个淘宝页面能盯一天，这也有时间。这些时间算过吗？

每天要消耗多久，而且一个个还像打了鸡血一样，眉飞色舞的。但是一提到运动，马上像霜打的茄子——蔫了。什么心理学、行为学的大道理就不讲了，千言万语说多了都没用，终归就是一个字可以概括：懒。

哥今年30多岁了，体重一直保持在130斤左右，身材不敢说多好，但至少大问题没有。去年去青海湖环行，海拔 3000多米，400公里，咔咔咔3天骑完，比许多小我10岁的小年轻强。

为啥？就是因为哥常年坚持锻炼，哥绝对不是那种迷恋健身房的达人，没有十分完整的计划，基本上是三天打鱼两天晒网，喜欢啥就玩啥。跑步也玩，骑行也参与，爬山是经常事儿，原则就是不让自己身体长时间闲下来，当然也绝对不胡吃海喝。也算是坚持锻炼的一种，因为坚持锻炼，对自己方方面面都很有帮助。一年到头没有头疼感冒，偶尔搬个家来点重体力劳动也没问题。

当然锻炼除了能给你一个强健的体魄外，更重要的是能直接给你带来上进心。村上春树在一次访谈中说过：“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”哥想说的是：锻炼也是一样，因为今天不想锻炼，所以才去锻炼。

当你在跑步机上完成一次5公里跑或是一次哑铃的突破，虽然会很疲惫，但是你会发现，你甩开了那个躺在床上吃着薯片玩游戏的懒散的你。你身体里是一个说到做到、言而有信的你。当你每完成一个你给自己设下的目标，你的自信心就会增强一点，完成的越多就越自信，当你把这种能力转换成一种习惯，你就成为了一个有执行力、有毅力、有自信的人。

网上有个很火的段子：大家一定要小心那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，这些人拥有你所想不到的决心和意志力。想一想大白天里，他们能“唰”的一下从床上爬起来，到外面跑上几圈。多可怕啊！他们什么事都能干得出来。这绝对不是一个笑话，但凡是有一副好身材的人，活得都不会太差。

长相是父母给的，身高基本定型，先天的一些东西我们也许没办法改变了，但是身材绝对是自我可控的。试问：一个连体重都控制不了的人，又怎能控制好自己的人生？！

- END -

留几手

微博红人，人称“手哥”。本文摘自《瘦下来，世界就是你的》。

连胡子都很帅

新闻里说一名阿联酋男子男子因为太帅被驱逐出境。国人啼笑皆非，将这个男子的照片在网上传来传去，很多QQ群都在发他的照片。

男人是模特，也是摄影师。大家在群里转发来去时，不可避免的也看了好几张他的照片，的确长的十分好看。

他性感的正好，若性感太刻意或是太过，就会给人欲望的不洁之感。若全无性感味道，又显得生涩单调。而他的唇，他的眼神，他的鼻子，他的表情，都有恰到好处的性感。但又自然的无辜地透露着清澈和清纯。他是性感和清澈的结合体。

明明我是不喜欢有胡子的男人，但这个男人，他的胡子都很好看。

为什么一定要提到胡子，因为你可能会因为喜欢上一个人，所以接受了他的胡子并喜欢上他的胡子。但你本来讨厌胡子，却在没有喜欢上这个人时就接受了他的胡子。那么就只能说，他的胡子本身就很好看了。

这就像爱情，你原本不喜欢某个类型的人，或是某种性情的人。比如赌鬼，比如浪子混混，比如个子太高或太矮，比如太胖或是太瘦。你从来就不喜欢这类型的，你当然也想过，以后肯定不会选这类的人做恋人爱人。

所以你在遇到这类人时，首先就潜意识过滤了去。但是某一天，你遇到一个人，他正好在赌博，或是正好在街头骗人或是打架，他正好太高或是太矮，正好太胖或是太瘦。但是你却喜欢上他了，你开始有点不愿意承认，你反复想，我原本不喜欢这类型的啊？

可是当你确定自己真的喜欢上这个了时，你才发现，原来有些喜欢真的是不需要理由的啊。就算你以前有过很多理由和条件要求，但遇上这个人，你却忽略了所有你在意的要求。这时，你有点沮丧。但是，反过来，你又会告诉自己，正因为是这样没有理由摒弃了理由，你的这份喜欢才是真实的，是没有附加条件的。

这时，你会不会觉得，这个人真的太有魅力了。他居然将你以往所讨厌的东西也表现得很美好，让你原本讨厌的某种形态也产生了美感和吸引力。

这样的他，带着原生态的吸引力，对你产生磁场，让你无法抗拒。他能让讨厌胖的你喜欢上他的胖，讨厌赌博的你喜欢上他在赌场上的神情语气和举动。

你一边感叹自己无药可救，一边想，这一次一定是真的动了心，并且真的爱无所图。

当出轨成为一种流行，婚姻还要继续将就吗

01

生活越幸福，人越想冒险

婚外恋的历史，可能与婚姻制度的历史一样长。

人选择在一对一的婚姻制度里栖身，其实是在做一种“交换”，用出让的自由换来安稳和秩序。

因为“确定性”和“不确定性”同样是人类内在的心理需求，所以在两者之间，人常常像钟摆一样晃来晃去。

现代生活的经济和社会发展，给人类生活带来前所未有的安稳、便利和富足。“人类未组成群居的社会之前和大自然是非常接近的，他们根本不可能过着例行公事的生活”。因为那样的生活没有什么保障，所以脑子就变得十分活泼而机警。

换句话说，“太有保障的生活反而使人神经衰弱”，这时候，我们对不确定性的需求是加倍地在增加。

而与性相关的冒险是一种强烈的快乐，有时候超过平常的温暖和快乐。一旦安全了，人就想冒险，越幸福越想冒险。

弗洛伊德的“生死本能学说”告诉我们，渴望发展，稳定和安全以及一切向上的力量是一种“生的本能”；渴望毁灭，破坏和自毁的力量是“死的本能”。生死本能的互相牵扯存在于个人和社会的一切矛盾当中。

当我们在恐怖片、战争片中找寻精神上的“死亡”刺激，相当于在爱情领域选择了“出轨”。这是我们寻求毁灭与破坏的一种天性表现。

02

在愈来愈完美的自我实现要求面前

出轨是最简便的方式

马家辉在一期《锵锵三人行》节目中曾经这样说离婚：

我觉得离婚的人反而是更上进的人，因为他（她）不肯将就，对生活还有追求，所以离婚去寻找，而很多人却选择就这么凑合过了一辈子。

如果离婚寻找幸福属于上进，出轨是否也是一种“不将就”？

如果说过去很多人是因为过得不幸福而出轨，为什么现在生活幸福的人也在出轨？

可能是因为我们比古人更相信自己是自由的——我值得拥有更好的。

人人都在追寻更完美的自我。

当人们感觉到自己的缺失，又没有办法解决的时候，他们会问——难道我这一生就这样了吗？我还要继续现在的这种生活吗？

大部分婚外情的开端，通常与性无关，而是在寻求友谊、支持、理解、尊重、注意以及关心。

80%的离异男女认为，它们婚姻的破裂是因为彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或是因为她们感受不到爱与欣赏，只有20%到27%的夫妻说出轨要负部分责任。

出轨有时候是迷乱生活的一剂解药，因为自我太像深渊，无从把握，而爱情则是廉价、门槛最低的让自我感觉良好的方式。

所以，人们从一个人身边转移到另一个人身边，有时候只是为了降低自我厌恶感，摆脱对生活的无力感。这也是中年危机普遍以出轨为表征的原因。

出轨，让他们找到了更多新鲜感、自主感，恢复了他们对生活的希望。

03

出轨是婚姻协议下的自定义状态

现如今，出轨的形式已经越来越多：和异性发信息聊骚，偷偷看小电影，用手机约炮APP……

与之对应的是，人们对出轨的态度也有了变化，每个人都有了自己的尺度。

以前，我们会把生理上的背叛当作是最受伤害的方式，这起源于我们把对方的身体当作私有财产。然而，如今出轨与否，取决于每一个人如何定义出轨——

有人认为聊骚也是背叛；

也有人说找性工作者、约炮一夜情都不算出轨。

有人觉得丈夫背着自己自慰都是不忠；

而也有人都觉得有婚外性关系也没什么不忠诚，知道回家就好。

还有的中年人认为夫妻的情分，可以是伴侣，但未必是性伴侣。

我和老婆早就没有性生活，如果有人能够在性上给自己的伴侣带来快乐，这没什么不好。

当出轨已经越来越普遍，婚姻会不会去适应出轨的需求？

有两性专家说，未来的主流将是分段式一夫一妻制，即频繁离婚、频繁结婚会越来越多，而自定义状态的开放式婚姻也会开始在小众中流行。

04

你们的第一段关系已结束

要共同开始第二段关系吗

90%的受访情侣认为，对方出轨还欺骗自己是不可原谅的事情。

但同样有90%的人认为，如果自己出轨了同样会选择欺骗对方。

一个人发现伴侣出轨，受伤的不只是一段关系，更是一个人自我认知的崩塌。

妻子出轨后，一位丈夫痛苦地说：

我曾经以为我了解我们的婚姻，了解对方，了解自己，而现在，我对一切都产生了质疑。

这是出轨给人带来的最糟糕的感觉。它让你怀疑一切，不再认同你过去所认同的，也不再信任你过去所信任的。

在这个世界上最难处理好的其实就是夫妻关系。

从时间的维度上来说，它是动态的，随着时间变化需要不断加进新的内容；

而从功能维度上说，它又是兼容并包的，两个人在朋友、亲人、床伴、灵魂伴侣、父女、母子关系之间切换，而这些都需要进退自如、巧妙的平衡和默契。

往往处理好一对一、从一而终、双方满意度又很高的夫妻关系，其实需要很高的自我完成度来把控。

就像疾病，是一种调整生活方式的身体互换，出轨对于婚姻，也是一记婚姻关系的警钟，它提醒我们在婚姻中的核心需求已经难以在婚内被满足了，你已经失去了平衡。

如果这样的家庭可以一起来到咨询室，治疗师往往会把这个危机变成一个转机。

很多时候你们的关系本来就有裂缝，第三者的存在只是帮助你们把问题暴露出来。

第三者是婚姻的镜子，是沙丁鱼群里的鲶鱼，是产生变化的导火索。

一方出轨，就像是关系生长来到了一个关键节点，我们应该找出伤害、背叛背后的自我觉察，以及双方成长的可能，这样关系才能继续生长下去。

当你对于生命与爱情的不完美有基本的接纳，了悟生活中必然存在的那些无聊、厌倦和无意义感，不一定是眼前的这个人带给你的，你将会有更多的自我觉察与承担。

心理专家总是认为，变化才是唯一不变的东西，所以：我们一生要与很多人谈很多段恋爱，或者与一个人谈很多段恋爱。

当一对遭受出轨影响的情侣在风波未平时找到她，比利时著名的精神治疗师EstherPerel会对他们说下面这段话：现在的西方社会，大多数人都会有两到三次婚姻或是亲密关系，而有些人会始终如一。你们的第一段感情（婚姻）已经结束，现在，你们是否愿意开始第二段亲密关系？

馊饭是她对暴力的还击

馊饭是她对暴力的还击

被动攻击极其常见，在我们这个不习惯表达情绪的社会中，这种隐形攻击几乎无处不在。

我所见过的最经典的案例，是我老家农村的一个家族。这个家族的男人都非常暴力，经常暴打妻子和儿女。并且，他们实施暴力时，很变态地要求对方不能哭不能出声，一旦对方哭或有其他声响，他们会朝死里打。这样，就更谈不上什么还击了。

这个家族有兄弟四个，他们小时候都曾遭受过自己老爸的暴打。等长大了，他们都变得和自己老爸一样暴力，经常失去控制地暴打妻子和儿女。

他们不允许妻子反抗。但是，和前面提到的故事一样，妻子们一样会找到还击的办法。并且，她们还击的办法也是慢。干活慢，收拾家务慢，做饭尤其慢。好像是遗传一样，这四个男人的妈妈做饭就出了名的慢，而他们的四位太太，一样也是出奇的慢。经常，她们会做饭做到晚上12点。平时也就罢了，做农活的时候，男人是主力，是非常劳累的，饿着肚子到晚上12点，那种滋味很不好受，那些男人因此常常被激惹得暴跳如雷。

有趣的是，他们把这个当成了“命”，怎么老婆和妈妈一样慢？而且找到一个慢的也就罢了，怎么四个都慢？这肯定是“命”了。因此，他们很少因为妻子的慢而大打出手。

何止是慢，而且她们做的饭也非常难吃。他们的妈妈做饭很不卫生，饭里常出现一把把的老鼠屎。现在，他们的老婆和婆婆一样，做饭很不讲究。

这四兄弟中，老二的太太是教师，文静秀气，看上去很干净。但是，丈夫打起她来，一样是朝死里打，而且一样是让她不能哭不能吭声。老二的太太做的饭比较干净一些，但做饭的方式经常令旁观者咋舌。

老家人常做面疙瘩，方法很简单，就是用水均匀地滴在面粉上，一边滴一边搅，搅成一粒粒的，然后倒在热水里煮就可以了。一家四五口人的话，用上一碗面粉就足矣了。一次，我的一个邻居去这个家族的老二家，却发现，他的教师太太正用一大盆面粉搅疙瘩。那一盆面粉，足可以吃好几顿了。后来，我这个邻居特意问了这家的孩子，知道他们家一连吃了几天的疙瘩汤，最后，饭几乎都要馊了。然而，绝对不能倒掉，因为这家的太太特别节俭。

我这个邻居无法理解这样的事情，他实在不明白，既然节俭，为什么不每次只用一碗面粉？那样，就算接连吃几天疙瘩汤，起码每次都可以吃到新鲜的。

我也不能对这个邻居讲什么“隐形攻击”，只是很简单地反问他：“一个整天被打的太太，她可能会好好做饭吗？”

是的，她不可能。她不仅挨打，而且还绝对不能还击。但她总能找到还击的办法，馊饭和节俭就是她的办法。作为一个经常被折磨的人，她必须找到自己还击的方法，否则她郁积的愤怒只能针对自己，那样她就会自杀。