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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的洗澡与外遇的关系，欢迎阅读与收藏。

洗澡与外遇的关系

本文选自《爱情，不是得到就是学到》

男人的外遇，很少是无迹可寻的。

他们常以为只要第三者别找上自家门，外遇是安全的。

很多女人抱怨先生不洗澡就上床。

洗澡这件事或许该说是一种藏在男人基因里头的密码，有些人热爱洗澡，可以在浴室里跟自己的身体厮磨许久；有些男人就是不爱洗澡，小时候是他妈三催四请，娶妻后则是老婆三令五申。

唯一能够影响男人洗澡习惯的，大概只有性对象的改变。虽然，这改变也是暂时的。

一个不洗澡的男人，在对一个女人情窦初开时，会变得比较注意仪容，比较喜欢洗澡。有时，他还会用起香水来，期许身上的气息变得清新可人，让女人喜欢跟他温存。

如果已经追上了这个女人，随着感情的稳定，他又会掉入不爱洗澡的老习惯中。不少女人都是在婚后才发现，枕边的男人很不爱洗澡，有的男人更加“势利”，只有在当晚求爱时，才迫不得已先去洗个澡。

不少太太们从男人洗澡习惯的改变发现先生有了外遇。

淑琴就是如此。她的先生是某电子公司负责采购的专业经理人，回家之后，不管怎么累，一定先进浴室，把自己洗干净，才会上床睡觉或做别的事情。几乎是一种仪式。

她肯定他有外遇，是因他这个星期回家后，有两天都没有洗澡。他一回家，只是把衣服脱换下来，就径自打开计算机不知在思考些什么，不久，就沉默地上床睡觉。

他平时就不多话，对她的态度也一贯温吞平和。他只是没有洗澡！她在他入睡时凑进鼻子闻他的身子——一点汗臭味都没有，还隐隐飘着一股香皂的香味。她确定那个澡不是在家中洗的。

一个男人会在回家前洗澡，必然曾经和女人燕好。于是她将他摇醒，严词逼供。

他措手不及地承认了。不过，愧疚感比不上惊讶，天哪，才刚发生过两次，她怎么会知道？

男人常以为，只要第三者不要找上门，外遇是安全的。其实多数妻子十分敏感。有个老婆就是从老公的手表发现他有外遇的。他以前出去打高尔夫球或爬山，一定会戴上运动表，最近，他竟然将自己最宝贝的劳力士钻表戴去从事休闲活动，老婆跟踪前去，果然发现另一个女人的踪迹。

男人的外遇，很少是无迹可寻的，不管他自己觉得如何高明

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16　感情里的外遇：第三者与精神出轨

道德社会还是恋爱关系中的在恋爱关系中，会有不同程度的情感外遇。

有的是精神出轨，想念恋人之外的某个异性，

有的是肉体出轨，偷偷发生了一夜情，

有的则是和别人产生了爱情关系。

其实，外遇只是一种表象，并不是真正的问题。

当你们之间出现问题且这个问题没有得到及时解决时，外遇就会一直出现。

即使你打倒了这个，下一个也会出现。

即使你每个都压下去了，感情关系的问题还是会以其他形式出现。

总之，只要真正的问题没有被解决，你们的关系就面临着各种威胁。

“第三者”是个很不受欢迎的词汇，无论双方都在极力避免它的出现。但是在恋爱关系中，会出现不同程度的感情外遇。有时候是精神出轨，想念恋人之外的某个异性；有时候是肉体出轨，偷偷发生了一夜情；有时候则是直接和别人产生了爱情建立了关系。外遇总是在某种程度上发生着，因为世上不存在绝对纯洁和忠诚的爱情。但是偷偷看一眼别的人，或者和某个异性网友多聊了几句，在多数感情关系里并无大碍，伤害不到彼此的感情。

由于人的接纳程度不同，你在面临伴侣产生外遇的时候，出现了各种排斥的行为。或者去找第三者理论，大动干戈；或者选择了放弃，让关系停止；或者选择了假装不知道，勉强继续，自己吞咽伤害；或者用威胁的方式控制对方回到自己身边。面对第三者的出现，你曾经采取过各种方式来应对。

可是你没看到，外遇只是一种现象，并不是真正的问题。当你们之间出现问题且这个问题没有得到及时解决时，外遇就会一直出现。即使你打倒了这个，下一个也会出现。即使你每个都压下去了，感情关系的问题还是会以其他形式出现。总之，只要真正的问题没有被解决，你们的关系就面临着各种威胁。

外遇也有某积极的意义，并不是一无是处。我们讨厌外遇，但是不能否定它的意义。大自然制造万物的时候，给每一样存在都赋予了它的意义。就像身体的疼痛一样，当疼痛来临，我们不欢迎疼痛，我们想尽各种办法止痛，但同时我们知道疼痛的意义，在告诉我们身体的某些部分出现了情况，提醒我们去关注。当手被划伤了，疼痛提醒我们去包扎，不然我们就不会意识到流血的严重性。外遇也是如此，当外遇出现的时候人的心会很痛，这个痛也在提醒我们，在关系里出现了一些问题，需要我们去关注。

当疼痛出现，我们除了服用阿司匹林止痛外，我们还要去关注根本问题。头痛医头，脚痛医脚，该打针打针，该吃药吃药。在关系中的外遇，强行阻止外遇的发生只是服下一片阿司匹林，让外遇暂时消失，但是根本问题没有解决。这时候你需要看看，发生了什么。

健康的关系里是没有办法产生外遇的。当你们在关系里彼此满足，感觉到很舒适的时候是不会想到要去找别人的。外遇在某种程度上，填补了关系中的一些缺失。你没有满足他的部分，他从其他人身上找到了满足。

有些人在关系里非常强势，经常指责批评对方，这也做不好，那也做不对。对方会在关系里感觉到窒息一样，没有任何价值感，更感觉不到尊重。当有另外一个人愿意肯定他表扬他依赖他的时候，他就会从另一个人那里获得价值感和尊重，更愿意和另外一人在一起。有的关系里，一个人在单位里是领导，回到家也放不下领导的角色继续当领导，对方就感觉不到是跟一个爱人在一起而感觉像是跟领导在一起。

外遇有时候还是一种恐惧，当你自己不相信感情的时候，就会担心别人会乘虚而入，这时候你会草木皆兵，不停地去猜忌。有个人总是怀疑自己的老公，他就每天检查老公身上有没有多余的头发，结果她什么都没发现，她就哭了。老公关心地问她怎么了的时候她说：你个挨千刀的，你怎么连尼姑都去找了。外遇常常是自己心里的一种恐惧，并不一定真的存在，但是你的这种怀疑和恐惧却会给他很大的压力。每个人对外遇的定义都不同，有时候他只是和异性朋友出去散散心，听听他的朋友失恋的故事，有时候只是走得比较近，给朋友过生日而深夜才回家，你都定义为外遇。你常说你眼里容不得沙，但是太清澈的水里怎么会有鱼呢？这又何尝不是一种推着他往外走的压力。

有的人为家操劳，在家做尽了家务，在外拼打挣钱，对方却依然找了别人。从道德的角度来看，外遇的这个人是该受谴责的。但是从人性角度来看，我们却可以理解他。如果一个人在家没有任何用武之地，不需要挣钱养家，不需要做家务，他就会去找需要他的人，从那里获得一种成就感。

人的渴望是普遍的，是永远存在的。渴望价值、尊重、自由、认可、爱和成就感等，这些渴望遵循关系优先原则，如果他能在关系里获得满足，就不会找别人。如果他在关系里获得不了满足，第三者就很容易乘虚而入了。这与谁主动找的谁无关，只要有缺失，就会有弥补。可能是第三者恰好出现找了他，可能是他太匮乏主动找了别人，但初衷都是满足渴望。

从这个角度讲，外遇让人变得健康，因为他是被满足的。如果你无法满足他的渴望，也监控他不让别人来满足，那么他的问题就会一直存在。当他的渴望长期匮乏的时候，心灵就会变得畸形，或者在家长期闷闷不乐，总是怪脾气。或者没有社交的欲望，选择自暴自弃。

当有了一定的外遇倾向或者发生外遇的时候，不要急着去指责第三者或者指责你的伴侣，而是要去审视在你们的关系中哪部分出现了问题。你可以平静地跟他沟通，去了解他为什么会那么做，在你们的关系中他感觉到了哪些不舒服，和另外一个人在一起的时候，那个人满足了他哪部分。当你去了解了他后，你可以调整自己，让自己去满足他，这时候他自然就会回到你身边，从你这继续汲取。相反，如果你通过指责的手段，抱怨，放弃，都是无效的。这些方式除了把他推走和把关系拉向破裂之外没有任何意义。

当然，外遇出现的时候不排除猎奇的可能性，但是单纯为了猎奇而选择外遇的可能是最小的。猎奇源自关系中一成不变的模式给人带来的乏味。不仅是感情，生活也是如此。当我们在一个地方重复做一件事到一定极限的时候，人就会感到乏味并且想摆脱。这时候其实是新鲜感的缺失。应对新鲜感的缺失是一个比较困难的事情，但也不是不可能。你可以换着花样去满足他，变化下你们的生活格调和习惯，或者分开一小段时间增大距离，产生一些神秘感等。

外遇的产生，常常就是迫于这两种动力。一种是在关系里的压力和不能被满足的需要，推着他走向了外面；另一种是外面的诱惑太大，拉着他走了出去。前者的动力要远远大于后者，我们可能都喜欢燕窝鲍鱼，但是吃不到也就那样，不会有太大的欲望，除非在没有压力的前提下摆到了我们面前，我们抵抗起来才有点难。如果我们连正常的裹腹都困难的时候，我们就会顶着很大的压力想办法去满足，或者去偷抢，或者拿道德交换，我们甘愿忍受代价只为满足本能的裹腹。人的基本需要是人生下来就存在的本能，人终身的目的都是在为了满足基本需要，亲密关系建立的最初目的就是相互满足，但当关系里不能被满足的时候，亲密关系就成了一个空壳甚至束缚。

外遇并不是真正的问题，只是一个解决方案。你需要去看的是，真正的问题是什么。

男人要处理好妻子与母亲的关系

男人要处理好妻子与母亲的关系

男人要处理好同“泰山”“泰水”的关系，同样也要处理好妻子与自己母亲的关系，否则，就只好当一块倒霉的“夹心饼”了。

小林与妻阿敏是大学同学，婚后第四年，他们从外省调回家乡工作，与小林父母同住。阿敏工作忙，常加班，家务事小林多做了些，小林妈心疼儿子，便埋怨她，说她回来吃现成饭。阿敏爱打扮，爱穿吊带裙，小林妈看不惯。中秋节阿敏买月饼送给公婆，被小林妈偷偷扔掉。阿敏炒几个菜，孝敬公婆，小林妈也嫌她做得不好吃，且当面说“你真笨”。阿敏常向小林哭诉委屈，要求分开住。他俩倾全部积蓄，买了房。搬出去住后，阿敏乐了，小林妈却恼了，说母子分离整整8年才团聚，为这个女人，又分开了。小林爸“文化大革命”时受迫害，小林妈在清贫艰难中一手养大惟一的孩子，母子感情很深。小林母亲现已年近花甲，小林要求妻子理解他，迁就母亲，更不要拒绝母亲来家小住，阿敏答应了。但是母亲每次一住就是几个月，对阿敏的态度也没有改变。因此阿敏与小林多次为母亲激烈争吵。调回家乡工作以来，小夫妻是大闹小吵数不清，过去的情爱几乎吵得不见踪影。婚姻危机中，他们不敢要孩子。他们都已年过30，面临的却是家无宁日甚至是离婚的命运。人的一生只有一个母亲，鱼与熊掌不能兼得时，小林宁愿选择母亲，他需要一个能接纳母亲又爱他的妻子。但当他接过妻子写好的“离婚协议书”时，双手发颤、泪眼模糊……。在这起家庭纠纷中，如果贬低小林妻子、住到他家指指点点的人不是他母亲，他会毫不客气地说，这是我们夫妻之间的私事，不需要你介入!

回家乡前，小林既孝母，也爱妻。回家乡后这两件事发生了冲突，原因是母亲闯进了他们的二人天地，爱情鸟的飞行空间受到了限制。孝敬母亲与夫妻和睦本是平行而独立航行的两条船，只有不善操作的人才会互相撞沉。

对“孝”的理解不是与老人非要在形式上朝夕相处，也不是必须言听计从，而是在行动上关心他们的冷暖起居，在心中随时挂念他们，有空就去电话或亲自回家向他们问安。观念迥然不同的两代人硬绑在一起会产生“同住难”的烦恼，都会感到自身的私人空间被侵犯。

在家庭内的多边人际关系里，有一条主线是夫与妻。一切其他人际关系（包括子女）都不应该凌驾于夫妻关系之上。一个人结了婚却不重视婚姻是犯大错。如果他对他原本无辜的妻子都不能接受的话，这辈子只能不结婚才能尽“孝”了。用牺牲婚姻孝顺母亲——小林走进了“孝”的误区，他明知母亲过分挑剔还要难为妻子，也许这是促使母亲越发挑剔的原因。

男人要处理好与岳父母的关系

男人要处理好与岳父母的关系

在生活中，夫妻关系往往并不仅仅限于夫妻两人之间。父亲总是疼爱女儿的，对自己的女婿，则常常并不那么友好。因此，丈夫应该学会面对岳父“泰山”大人。

小强新婚不久，深得岳母的喜爱，却总是不知该如何面对冷漠的岳父。一天，他陪妻子回娘家，又碰上岳父的冷脸。无意中，他发现岳父家的书柜里放着一副象棋，就向岳父搭讪说：“您下象棋呀。”岳父眉头动了一下，又恢复了以往的冷淡，“嗯”了一声。细心的小强没有忽略这个小动作。他马上意识到岳父可能很喜欢下象棋。于是，他马上说了一句：“我也喜欢下象棋，可下得不太好。您能指点我一下吗?”嗜棋的岳父犹豫了一下，还是答应了。

结果，这一下，两个人下出了缘分，下出了感情。现在，三天不见小强的面，岳父就会主动邀请小俩口去做客。可见，女婿和岳父，并非天生的仇人。

女婿对岳父母应存感激之心。虽说是自由恋爱，但岳父母花了半辈子心血才把女儿抚养成人，给你做了媳妇，这也是一种大恩大德，做女婿的应该铭记在心，加以报答。女婿在岳父母面前要经常夸奖妻子，这是与岳父母和睦相处的需要，也是融洽夫妻关系的需要。你可以夸她心灵手巧，会织毛衣做家务；夸她心地善良，会待人处世；夸她孝顺贤惠，上尊父母，下和兄嫂；夸她治家有方，精打细算，会过日子。女婿夸奖女儿，说明小俩口关系融洽，岳父母对女儿的未来放心满意。在他们看来，女儿是自己一手抚养大的，女儿身上的优点都是自己培养教育的结果。女婿夸妻子就是在夸奖岳父母。女婿夸奖妻子，妻子高兴，岳父母更高兴。这种赞誉可以造成一种良好的家庭气氛，会引起家庭各方面良好的连锁反应，增进家庭的和睦。

女婿仅嘴巴甜而无实际行动，其赞许就会显得太“廉价”，其效果也就不会理想。一定要与行动紧密配合，多做奉献。对岳父母要从各方面给予照顾和帮助，特别是在生活上，钱多花一些，事多做一些，切记不要让妻子回娘家索取东西。娘家的兄弟姑嫂，很讨厌出阁的女儿回来要钱要物。许多家庭纠纷、婆媳矛盾就是由此而产生的。赡养父母，是法律赋予子女的义务。女儿有义务，女婿同样有义务。平时多到岳父母家看看老人，谈谈心，遇到节日、生日买点礼品去祝贺，让老人精神愉快；还可以把岳父母请到自己家中住几天，调节一下生活。

人们常说，女婿如半子。女婿对岳父母应如同自己的父母一样恭敬、孝顺。在各种场合都称岳父母为爸爸、妈妈，而且要自然、亲切。做女婿的嘴甜，意味着亲近，能起到沟通感情、融化心理隔阂的作用，也是亲情、亲密感的填充。长辈人走过的生活道路长、经验多，应该允许岳父母过问小家庭的生活，允许他们指责挑剔，欢迎他们帮助指教。女婿对岳父母尊敬，妻子也会对公婆尽孝道。反之，一个不关心岳父母的人，妻子同公婆的关系一定会受到影响。

外遇

一

荫小蒙的恐怖生活是从看段裕民的短信开始的。

本来，她最讨厌翻看男人短信的女人，但女友小妖说，亲爱的，看过冯小刚电影《手机》吧，男人的外遇都是从手机开始的。

何况现在段裕民正是最好的年龄，三十三岁，炙手可热的正处级干部，而且是区局班子的后选人，重要的是，段裕民还有几分姿色，在电视上露面时，有人就指着说，这不年轻版的濮存昕吗？

担心并不是多余的。

为此，荫小蒙想去电信局调段裕民的电话单子，又觉得太小人，这种事情，一旦败露，夫妻关系就危险了，他们从大学同学到夫妻，期间历经的事情也不少，荫小蒙是大四期间怀孕的，当时是吓坏了，因为面临开除的危险，好在段裕民镇定，说，没事，毕业立刻结婚。

荫小蒙那时就知道，段裕民是个镇定冷静的人，不镇定不冷静也和她一样慌了手脚？只能把事情搞坏，或者根本不负责，她说不定得自杀了。但她们却皆大欢喜，早早有了儿子，段裕民的事业还特别一帆风顺，段裕民说过很多次，荫小蒙，你就是我的福星。

论长相，荫小蒙配不上段裕民。段裕民有一种天生的风日洒然，因为两个人是老乡，所以，一上大学就在一起了。她一直以为她和段裕民是爱情，结婚生子了还不是爱情吗？有了条件之后，她也跑美容院健身房，可只去那些中档的，太贵的地方，她舍不得。毕竟是从小城镇出来的女子。

所以，当她翻看到段裕民的短信时，她恐怖了。

原来，居然是真的！

那天段裕民喝多了，她帮他脱了鞋，然后扶他上了床，没有十分钟，他就沉沉睡去了，其实这一天是他和她的结婚纪念日，但是他居然一点不记得，从前他记得很清楚，而且还记得手机提醒，但这两年，他根本不曾提起。

如果不是手机短信提示音响起，荫小蒙想，她也洗洗睡了。

但短信声此起彼伏地来了，她忽然想起小妖说过的话，于是，拿起了段裕民的手机。

“想我了吗？我想你想得睡不着。白天想你拿不动针，到夜晚想你吹不灭灯，宝贝，我现在根本睡不着，你是不是还在喝酒呀，少喝呀，喝多了，没性欲的。”

荫小蒙只觉得五雷轰顶，这个短信，一目了然。

她哆嗦着，再读了一遍，前面是抒情，后面是心疼，他与这个女个一定有了鱼水之欢，不然，怎么会提到性欲！

天知道她为什么要给这个女人回短信，荫小蒙以段裕民的口吻回了短信：“宝贝，我也在想你。”

“那你来找我！”没有十秒钟，短信又回来了！

开始荫小蒙还疑心是发错的，看来，根本不是！

“可我回家了，明天见吧，好吗？”

“不行，我想你了，想看你一眼，你出来，我开着车呢，在你家楼下转悠呢，我这么对你痴情，你不能辜负我。”

荫小蒙的手哆嗦得更厉害了，兵临城下了。居然。那个女人，就在他们楼下，还半夜开着车，还想看段裕民一眼。

她把电话打了过去，是，她不能控制自己，她快疯了！

那个女人声音很好听，张嘴就叫了段裕民的小名，她居然知道了他的小名：“宝祥，你快下来，你必须亲我一下。”

荫小蒙声音颤抖地说：“段裕民喝多了，我亲你吧。”

二

荫小蒙把段裕民叫醒了。段裕民很气恼，喝得太高了，所以，迷迷糊糊地说，干什么？明天行不行。

不行。荫小蒙很冷静地说。那个叫杨燕的女人在接到荫小蒙电话后就关了机，再打还是关机。

怎么啦？搞什么搞？我明天还有会！

明天我们去离婚吧，荫小蒙说。离婚两个字说出来，她的眼泪也就跟着出来了，在知道荫小蒙怀孕后，段裕民紧紧地抱住她说，我会对你好一辈子的，我们结婚，一辈子也不离婚，永远在一起。

但现在，她忽然出了离婚两个字！

离婚？段裕民醒了一半，到卫生间冲了个澡，荫小蒙扑过去，和他撕打着：段裕民，你混蛋，你骗我，你乱搞女人，你看看这些短信，你看看！我刚才还和那个叫杨燕的贱货通了电话，她吓跑了，你骗我，你真行啊你，我不和你过了，我们同归于尽……她说的话根本没有了逻辑，东一句西一句不算，嘴唇还哆嗦着，于她而言，这简直如晴天霹雳一样，怎么会这样？

别闹了！段裕民吼了一声，不就一个杨燕吗？至于吗？你没看别的男人三个四个的情人，我不提离婚就不错了，你看看你，哪里还配得上我？

这句话让荫小蒙一下子呆了。

甚至脸上的眼泪还那么明晃晃地挂着，可是，显得那样无耻，她本来以为他会吓坏了，会跪下来求她，像刚结婚的时候，她闹口，不吃东西，他怕胎儿没营养，于是开着玩笑跪下来求她：宝贝，多吃点，宝贝，就当是给儿子吃。

现在，他冷静地点了一支烟说，那都是应酬，都是玩，你别当真。

他居然让她别当真。

不过了！她说，明天去离婚！她使出最后的杀手锏！

他更冷静：荫小蒙，我告诉你，这不是十年前了，现在离婚了你没人要，我随手一拣就是一个未婚的妙龄女子，你信不信？房子车子全归你，离婚是你说的，我没有逼你，你自己想清楚。

荫小蒙又怔住了，她没有想到，几年的行政干部当下来，段裕民彻底变成了另外一个人，如此绝情如此无情无义，她想，段裕民说得对，离婚于她而言没有半点好处，段裕民起身睡觉去了，她站起来，打开所有灯，然后开始砸东西，这些她亲手挑来的东西！为了这个家，她哪怕最小的细节都注意到了，就连一个小小的烟灰缸，也是她转了很多家小店淘来的。

但现在，一切显得如此多余。

在寂静的深夜，她砸东西的声音显得如此清洌，空洞洞，绝望而无聊。她以为段裕民会哄她，会说下次再也不了，那么她也许还心里好受些，但是，他不但不理她，而理直气壮，仿佛出轨是很正常的事情。

是啊，她为什么这么傻，一直以为她和他就是爱情，现在看来，他们顶多是婚姻，合作关系，如此而已。

她决定了，不离婚。耗下去，把他耗死，因为这样，她至少有钱花，段裕民的工资卡在她手上，虽然这不代表什么，可是，至少没有在别的女人手里。

三

日子仍然有条不紊地进行着。他们没有离婚，但已经同床异梦，荫小蒙和段裕民分居了，她对他说，我想起你就恶心。她搬到另一间屋子去住，段裕民居然没有表示出异义，从前的夫妻生活亦很冷淡，一个月一次半次的，这次，彻底完结了。

荫小蒙也想开了，混吧，有多少家庭有爱情呢？问了问小妖，小妖说，我们家老郑也不是什么好东西，让我抓到好几回了，离吧，孩子受罪，不离吧，自己难受。话又说回来，离了找谁去？

两个人有空就在一起研究如何对付男人，荫小蒙说，小妖，我们快成怨妇团了。小妖说，别那么傻了亲爱的，我早找情人了，允许他们找，就得允许咱找，凭什么闲着？荫小蒙呆了呆说，那样不是作贱爱情吗？

小妖吐了一口烟圈：荫小蒙，你傻不傻呀，你还爱情爱情的，现在，就他妈爱情是个多余的东西，剩下的什么都有用，只有爱情没有用。如果你觉得身体寂寞，就去找情人，现在没有多少人谈爱情这个东西了。

荫小蒙心里空空荡荡的，这么多年来，她一直以为和段裕民深深相爱，并且，她为这个家付出了太多，现在，她不珍惜了，从前，儿子进门不换拖鞋她恨不得追着打他，现在，爱换不换！

她不爱这个家了！

这个家的角角落落全是她亲手打点的，但现在，段裕民毁了它！她为什么还要在这棵树上吊死！她三十多岁，长相一般，离了再找肯定难，只要她不提离婚，段裕民是不肯提的，因为涉及到他的政治前途，她早看出来了，那才是段裕民的命。

他们好象是一对合作伙伴，貌合神离，在儿子面前演出着，在外人面前演着戏，但谁都知道，他们的心是冷的，最重要的是，荫小蒙不明白段裕民是从什么时候开始骗她的！

有一天她喝醉了，给他打电话，他说，我正开会，不要掏乱。

她眼泪一把鼻涕一把地问：段裕民，你对我还有没有一点真心？还有没有？你告诉我？！

段裕民说，别闹了。挂断了电话。

再打过去，关机了。

她索性闹到底，跑到他的单位，找到他的领导，他的领导是市里的书记，一把手，她想，她什么都没有了，为什么还要装做幸福的样子？不，她不给他机会了，鱼死网破算了。因为他对她没了真心。

书记打着官腔，替段裕民解释着，可是荫小蒙知道，她的闹起到了作用，因为段裕民和一头狮子一样冲进家里，提起她就把她扔到沙发上——你把我搞臭了你就幸福了？告诉你荫小蒙，你更倒霉，比现在倒霉一千倍！

荫小蒙冷笑一声，我现在已经倒死霉了，再多一千倍又如何？你睡别的女人，搞婚外情，我就要让你不得安宁！

她和他，好象绝望的两头狮子，相互撕咬着，段裕民说再也不想看到她，宁愿她死，而她说，你以为我愿意看到你么？我宁愿你现在什么都不是！

四

他们终于离婚了。闹得满城风雨了，好象不离都说不过去了。小妖也离了，因为丈夫发现她和一个年轻男子相好，坚决不能容忍，财产只给了小妖三分之一，小妖说，以为离了他活不了，告诉你，我会活得更好。说得时候咬牙切牙齿，但是却是一脸的泪痕。

段裕民很快就被派到下面一个乡镇里挂职，等于被闲置了。平时那些热络的和他联系的女人们也烟消云散了，荫小蒙仍然守着孩子和这个家，那次砸过东西后，家里没有再买那些小装饰品，没有心情了。

段裕民给她发过几条短信，无限地恨，他说，荫小蒙，我恨你，永远恨。她断送了他的大好前程，荫小蒙开始有一丝愧疚，后来也无所谓了，他断送她的可是大好的青春啊。

再后来，段裕民得了一场大病，险些要了命，整个人看人去比从前差了很多，一副人到中年的邋遢样子。荫小蒙遇到他后跟了他半天，半年之后，荫小蒙听说段裕民仍然一个人，于是带着孩子去乡镇里看他。

他一看到他们母子，眼睛就湿了。

孩子说，爸，你咋老不回家呢？

段裕民抬起头看了一眼荫小蒙，然后就一把抱住了她和孩子，不管不顾地。荫小蒙的心情很复杂，推也不是，不推也不是。在象征性地反抗了一下后，她就倒进了那个熟悉的怀抱。

半年后他们复婚了，复婚后荫小蒙常常一个人在午夜的窗前发愣，觉得自己很傻冒：转了一大圈，又回到原地，还累得老公丢了前途，这不是傻是什么？

当然，这个家还丢了一件东西，爱情。他们已经不再提起这两个字了，和婚姻比起来，它们显得多么渺茫。也许她和段裕民根本不会再有爱情，可是，他们之间有比这更坚固的关联，他们是一体的，谁也离不开谁，这就够了。

女人外遇的全部过程

一个人只要在爱情里拥有了一个位置，她便会觉得非常满足，但是当她觉得自己从那个位置上掉下来了的时候，她就可能因为突然的不适应而开始盲目寻找位置，这就是我们常说的外遇。男人似乎比女人更容易外遇，但是女人一旦外遇，那就是她真的不相信她本身的爱情，因为女人在外遇之前，会有一个心理挣扎，你如果可以了解女人外遇的全过程，也许就能够在她还没外遇之前制止她的外遇。

第一阶段，自我感受阶段。这个阶段的女人多半是被男人忽视或者冷落了，她们在这段婚姻里找不到自己作为妻子的感觉，可能更多的只是一个保姆，感觉丈夫不爱自己，自己却还是一直在为这个家付出，这种不值得的感觉更加让她内心不平衡起来。这种感受会让女人的内心产生错误的认知，这也就是外遇的基础阶段，女人在这个时候可能还没有决定要外遇，但是这种错误认知还是像种子一样被埋在了地里。

第二阶段，自我斗争阶段。当然，有了错误的认知之后，心里肯定还是会出现两个小人，它们为此而打架是很正常的事情。一个小人觉得自己就该一直守护着婚姻，即使现在感受不到丈夫是多么爱自己，但是我也应该一直忠贞不渝地待在家里，甚至我还要热脸贴冷屁股一样地去讨好丈夫，从而使自己得到那种幸福感。而另一个小人告诉我的则是，既然这个男人不把我放在眼里，我就不应该在一棵树上吊死，我也可以从其他男人身上去获取我想要的爱意，甚至以此来报复丈夫对我的不上心。在这个阶段里，这两个小人会一直打架，如果后者战胜前者，这时候便会进入真正的外遇阶段。

第三阶段，出轨外遇阶段。这个时候的女人比平时更有魅力，因为她们会打扮自己让自己变得更美，在她们看来，出去外遇就是一场刺激而浪漫的约会。她们有时候只是会和男人一起吃饭逛街，这是因为平时自己的丈夫没有陪伴在身边，有时候她们会选择出卖自己的身体和那些男人发生床上关系，这是因为她们没有从自己的丈夫那里得到性的满足，有时候她们只是和那些男人说着情话玩着暧昧，这是因为她们被男人冷漠相对觉得寂寞了，有时候……外遇中的女人和平时会不同，她们频繁外出，或者总是一个人单独待着，并且她们也会更美，看起来也比较高兴。

第四阶段，自我安慰阶段。外遇了一次的女人多少还是会用道德观来衡量自己的行为的，她知道这是对婚姻的不忠，但是下一次她的认知又回到第一阶段时，道德观就不值一提了。她会自己安慰自己，丈夫对我不仁，就不要怪我不义，虽然这样绝情地对待婚姻，但是她还是会因为不想要婚姻破裂而做出一系列瞒天过海的事情，不让丈夫知道这些不轨行为。

第五阶段，弥补婚姻阶段。厌倦之心，人皆有之，当外遇的次数到达一定程度，女人也会厌倦这样的偷偷摸摸，并且她也会觉得外遇了这么多次足够惩罚她认为不爱她的丈夫了。所以见好就收，女人还是会收心的，并且刚刚告别外遇的初始时期，女人会比以前更加勤快，那是因为她想要弥补。

男人说外遇可能就外遇了，而女人想外遇，她可能还会进行长时期的斗争，随后再精心部署她的外遇，就因为如此用心，我们才看出了这个女人对婚姻的失望，所以男人们，请好好珍惜你身边的爱人，当她想要外遇时，你们的婚姻真叫作遇到世界大战了一般的严峻。

女人外遇后的反应

女人外遇后的反应

我们经常听到说男人有外遇了，但是女人也不例外。女人出轨几率越来越高，如果说男人包养情人、小三已泛滥成灾的话，那女人出轨也不再是什么稀奇古怪了！那么如何轻易察觉女人外遇？女人有外遇之后是什么反应呢，以下总结了几点：

外出活动大大增多，而且总会找不同的理由。

一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的妻子开始变的出入各种场合，早晨跑步，或者酒吧聚会，这不能说自己的妻子性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口。一个口口声声自己不喜欢吃橘子的女人，某一天对着你将橘子皮狠狠地剥开，就是说明有人已经开始吃醋了，这就意味着绿帽子离你不远了。

心事重重、神情恍惚、情绪变得喜怒无常，常发莫名其妙的火。

一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然 对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情，无论作为丈夫的你对她再怎么好，她都会老挑你的“刺”而常常冲你发莫名其妙的火，这种火还很容易伤及无辜的孩子。每次和老公谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要是你在晚了半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气，可是有了外遇的妻子若是问她以前她曾经常跟丈夫说的话，她会变得十分不耐烦了，就像狐狸精附身的妲己一样。只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静，闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看上去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉自己的男人怎么了，而是默默琢磨。这个时候，当男人问她是否不舒服还是生病了，她不会假装不知道在喊她，和她说话，而是转过头来，神情一变，总是对自己的男人微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧，嗯哪。

性生活次数减少，质量降低，很明显是在敷衍丈夫。

性生活往往是检验夫妻感情好坏的试金石，当夫妻进行每周的家庭作业时候，男人会发现妻子对待性生活已经变得徒有其名，只是简单的例行公事，以前完事之后还会和自己调侃，说你怎么身体特棒之类的甜言蜜语，现在就像垂死的人一样无病呻吟，彻底的失去了真实的情感内涵；以前她还会配合你变换不同的做爱姿势，现在却象一具死尸一样任由你发泄。

女人外遇后，消费开支会大量增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引。有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人哪也是如此。于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。

以上即为女人有外遇之后的几点表现。

你爱真实的我么？｜亲密关系中的幻想与操控

一．

别人都说你很爱我，可我始终觉得，

你爱的人并不是我。

你有没有经历过这样的关系？Ta可能是你的父母亲，也可能是你的亲密伴侣。

你说：我不喜欢这个。

Ta说：别傻了，你明明就很喜欢，这是最适合你的，你一定会喜欢的。

你说：我想试试那个。

Ta说：绝对不行，那对你一点都不好，你听我的没错，我是为你好。

这一类的对话涵盖的范围非常广泛，可能只是一件衣服、一种食物，也可能是你的交友、甚至择业。慢慢地，你陷入一种奇怪的状态里：大家都觉得Ta对你真好，为你付出了很多；可你始终不觉得开心。Ta说你不懂得珍惜和感恩，你既想反抗，又觉得隐隐内疚不安。

你有可能就是遇到了一个非常渴望操控别人的人，我们暂且把Ta称呼为“控制狂”。操控关系和健康的“影响”不同。首先，操控关系是单向的、不平等的。在健康的影响关系中，你可以对对方说不，对方也会接受你的意见。而在操控关系中，对方只会强制你接受Ta的要求。

当然有时，控制狂的做法也不会这么直接，他们会总是送你一些你不喜欢的礼物，或者当你表现出独立的思想时，他们贬低或者漠视你的想法。

总之，在Ta身边，你感受不到你在做真实的自己，你也感受不到Ta理解、接纳、爱护一个真实的你。如果你更加敏锐，你甚至会觉得，有时你只是承载了Ta的幻想和期望的一个载体。你独立的意志是Ta最为抗拒的，Ta不希望你和Ta头脑中的人不一样。

另外一种感觉是，Ta好像觉得自己比你自己更懂得你的想法。Ta同时也期待你能够随时了解Ta内心没有说出口的感受。当你展现出和Ta的幻想中不一样的想法时，或者当你不能猜到Ta的想法时，Ta会攻击这个真实的你，以保护Ta幻想中的爱人。Ta没有意识到，在Ta的幻想中，Ta与你是一体的。

在一段关系中，控制并不是从一开始就发生的。控制狂们，经过一段长时间的观察和试探，才能知道自己可以“做到什么地步”——也就是试探对方真正的底线。他们不会在关系的一开始就尝试操控对方，因为这有可能导致关系的匆匆结束。操纵狂们都是非常敏锐的观察者，他们能够发现对方的弱点，并且利用对方的弱点，最终实现剥削对方、满足自己的目的。

控制狂有许多种手段控制别人，包括许诺对方“你不要和Ta联系了，你答应我我保证不再和你吵架”，欺骗、冷暴力、让对方觉得愧疚，等等。

如果你经历过这样的关系，或者身边有这样的人，相信读到这里，你已经能够想起一些事情了。

二．

控制狂是一些极度聪明、极度不安的人

他们选择用看似最强大的方式否认自己有过的脆弱和无助

控制狂们生活在虚幻中。没有人能在虚幻中找到快乐。控制狂们并不快乐。

尽管控制狂总是看起来充满力量、仿佛一切尽在Ta的掌握，但通常有一种不安全感深藏在这样的表象之下。一个人倘若对身边的一切有着超乎寻常的控制欲，我们不难想象，Ta必然有着、或者曾经有过强烈的“失控感”。一个安全的人，是放松和舒适的，只有那些自身不安全的人，才会让自己和他人都觉得充满压力。

控制狂们倾向于漠视他人的权利，他们的人格是不健康的，这种有问题的人格特质也让他们自己难以获得“幸福”。事实上，控制狂们很难获得好的人际关系，他们通常没有什么朋友，而这又会更加让他们失去信任他人的能力。

不过，不要相信控制狂们“对谁都是一样的”——控制狂是非常聪明、非常敏锐的猎人。他们懂得识别哪些人是他们有可能操纵的，而哪些人是他们无法挑战的。他们总是会放弃那些无法控制的人，而转向更可能被他们拿捏的对象。

但控制狂们并不是故意地在使用计谋和策略。他们是本能地在行动。他们隐藏的人格障碍让他们有这样的本能。同时，一段操纵关系中的“受害”的一方，往往也会无意识地鼓励控制的发生——毕竟有人替自己决定人生，便可以不用自己承担自己生命的责任，把一切的问题都怪罪到控制狂的身上就可以了。

（所以，如果你真的发现自己被操控了，你就得想想你自己在其中的责任。这一点听起来可能让你难以接受，明明有问题的人是操纵狂。然而，操纵、抑或任何其他人际间的问题，都是两个人互动的结果。意识到自己的责任，能够帮助你逐步克服这些弱点，从而改变你的处境。）

控制狂们很不容易表达脆弱的情绪，因为脆弱会让他们觉得自己不在“掌控”的位置上。而那些压抑下来的脆弱情绪，则会加重他们精神上、人格上的问题。我们不是批判控制狂，相反，我们认为控制狂们一定在人生的某个阶段，曾经是受害者。

三．

你是否在一段被操控的关系中？

用“是”或“否”回答以下问题。

-我有时会很困惑于我的伴侣到底想要什么。

-我感到我的伴侣在利用我付出的天性。

-甚至当我在做一些事来取悦我的伴侣时，积极的情绪也不会持续太久。

-和伴侣在一起时，我感到很难“做自己”，或者很难做我自己真正想做的事。

-当在伴侣身边时，我感到自己被利用了。

-在这段关系中，我感觉自己没有以前那么好了。

-我的伴侣对于我的想法和感觉有很大的影响。

-我有时感到自己深陷在这段关系中，并且没有办法抽身。

-在这段关系中，我的自我感觉不如之前那么好。

-比起我的伴侣需要我的程度来，我感到自己对他的需要更多。

-不管我做了多少，我都觉得对Ta还不够好。

-我感到我的伴侣并不真的懂得我是个什么样的人。

这个测试包含12个问题。如果你在其中一半（6道题）以上的回答都是“是”，你可能需要考虑自己是否处于一段操纵性的关系中。

四．

用真实打破幻觉，

真实的关系才有可能是快乐的。

一段操纵性的关系中，你们两个人一定共谋着，维护了某种双方关系的幻想。

只要被操控者愿意，你是能够打破被强加在你身上的幻想的。首先，你要敢于了解自己真实的内心世界，你要能够体会自己最真实的感受，同时，大声说出来。当你的操纵者，又开始替你发言，请你为自己站出来，告诉Ta，“那不是我，这才是我。”

把注意力放在改变你自己，而不是改变操纵者上。想要反过来操纵一个控制狂，是注定会失败的——你会把情况变得更加复杂，把自己变得更加弱势。当你一次次告诉对方你真实的感受，目的并不应该是改变对方，因为控制狂往往缺乏基本的共情能力。你更多只是为了拒绝Ta对你的幻想，也是为了坚定你自己是一个什么样的人。

前文说过，如果你真的被控制，你一定无意识中鼓励过对方的操控行为。比如，当Ta明显地因为某种幻想而宠爱你时，你因为不想失去Ta的宠爱，而默许了Ta的幻想。你要相信，基于虚幻的爱，从来都不会长久的甜蜜。

当被操纵者不断以真实的面貌出现在操纵者面前，操纵者就不得不开始打破自己的幻觉。这对于害怕真实的情感体验的操纵者来说，可能也是一种拯救。

每个人自由定义自己、自由选择的权利是神圣的。尽管，当你从未体会过做自己生活的主宰时，这种自由可能会让你觉得恐惧。但只有当你能够自由地做自己时，你才有可能获得轻松和快乐。这段话并不只是对被操控者说的，更是对控制狂们说的。

希望这篇文章多少能够帮助到你。