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总是会有很多的文章去描述情感，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，最全的情感美文都有哪些呢？下面是小编收集整理的在婚姻里人为何越来越挑剔？处理好亲密关系只需这三点，欢迎阅读与收藏。
在亲密关系里，我们会发现面对自己的亲密爱人，家人，朋友，关系越密切，也就越挑剔。我们常常在外面表现的性格温和，大度，仁爱，是外人眼中的好好先生，贤惠太太。但是，在家人眼中我们却是一个苛刻，挑剔，唠叨，为了一点小事都能大发雷霆之火的人。
小青在外人眼中是个性格温顺的好姑娘，对谁都是一副笑眯眯的样子，但是在家中对先生总是充满了嫌弃。只要先生忘记关卫生间的门，冷饮的盖子扔在桌子上，没有换衣服就直接坐在床上，刷碗时洗手台上有水渍。只要看见这些，小青就会瞬间爆发，忍不住指着老公的鼻子大骂。
俩人的关系越来越紧张，家里常常弥漫着一种紧张的气氛。小青的老公索性回家啥也不做，或者躲在楼下小凉亭玩手机不回家。小青也越发抓狂，我的挑剔还不是希望你变得更好，谁让你就是不长记性。
其实，在婚姻，挑剔不能让一个人变得更好。
当你在不断地挑剔对方，寻找对方身上的缺点时，对方很容易感受到你的负能量。而你自己也很难感受到快乐。
1先做好自己：如果你爱我，你就要怎样怎样，这样的想法只会让你变得更加挑剔。与其一直盯着别人的缺点不放，不如先自己做好示范，慢慢去影响对方，用事实证明你是正确的。
2降低期望值：不要在心里预先设想自己想要的情景。这样的想法，恐怕只会让你变得越来越挑剔。
3看看对方的需求：对方想要一个什么样的人，自己能不能做到，如果做不到，那为什么我们非得强求别人为自己改变呢。
学会不挑剔，是一个人走向成熟的标志，不挑剔不代表认可默许对方的缺点，而是换一种对方能接受的方式，让你慢慢明白那些亲密的夫妻，都懂互相赞美的重要性。
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在亲密关系中收回力量，关注内在小孩
每个人内在都有一个小孩，内在小孩有一个愿望，就是无时无刻的被无条件的接纳和肯定，不管任何一个时期都有这样的需求。
亲密关系的实质是一定要经历的四个时期（浪漫期、权力争斗期、稳定期、创建期），不管关系中出现什么问题，它只是一面镜子，帮助你去发现在这段婚姻内无法满足的彼此需要。在照镜子的时候，如果发现衣服不得体或者脸部身上有脏的地方，一般都会换一件合适的衣服或者把脏的地方擦干净，而不会直接把镜子打破。这就是说，问题只是一面镜子，帮我们看到了无法满足的需求。
男人内心有一个小孩，女人内心也有一个小孩，都希望被无条件的接纳和肯定，但是每一个人都对对方抱有期待的话，你会发现期望背后一定会有失望，失望之后就会受伤，受伤之后就会有怨恨，这样就会把双方的关系推得更远。所以，有效的做法是，我们必须为自己的关系负责任，透过关系，我们会更看清自己，了解自己的需求。
在关系中收回力量，最好做到三个方面。
第一方面是责任收回，目标转向自己的内在小孩，此时此刻我受伤了，那么我也愿意和受伤的自己在一起，如果这时更多地指责对方，就相当于把责任推向对方，是解决不了问题的。很多人在这时会寻求情感咨询师的帮助，那么咨询师更多的处理方法是专业陪伴。目标收回的时候也是目光的收回，关注自己内在的责任，也有了更多的机会去看到自己的需求。让自己不去期待对方。
第二方面，当我们更多的看到自己的需求时，就要和自我对话，在内心描绘出自己的意愿，描绘出想要的生活，这与别人没有关系。这个阶段寻求咨询师的帮助，更多的是希望能理清思路找到一个方向，让自己的行为按照这个方向进行。所以，重要的是自我成长，避免相同的模式重复。
第三个方面是爱自己。这是大的课题，也是一生要努力的课题。爱自己的表现：首先，生理上，需要有高质量的睡眠，健康的饮食和适度的锻炼；情绪上，能接纳自己的积极正面的情绪，比较放松；精神上，有自己的目标，有自省，有自我的成长。当我们真正爱自己的时候，你才会发现哪些是情绪上的决定，哪些是真正理性思考后的决定。当真正的爱上自己的时候，选择自然而然的就会发生，爱可以吸引到相互匹配的人。如果对方成长了，你愿意选择过下去，还是不错的。如果对方没有成长，你爱自己的话，这种修养也会吸引到真正相匹配的人生活，这时选择离开，也是不错的。
有一个来访者，是位女士，在解决夫妻关系问题时提到了性的问题，她希望和丈夫有亲密的性生活，但是发现丈夫总是看不到自己的需求，老是忽视她，刚开始的时候想尽了办法，把自己打扮漂亮，穿得性感，但是丈夫仍然无动于衷。这样的感觉让她很受伤。在咨询过程中，咨询策略就是把目光收回，关注到自己，爱自己，不会为了讨好老公去打扮，回到家里，表现出一种轻松自然的状态，反而改善了和老公的关系。当我们真正做到爱自己的时候，也就会做到享受每一个当下。享受当下是幸福的时刻，这种时刻多了，链接起来，家庭、人际关系和工作都会顺畅许多。就像熟悉的吸引力法则，如果做到一个自由温暖轻松的状态，自然也会吸引到喜欢自己的人。有时当你变得足够好的时候，问问这时的自己，是为了迎合别人的标准，还是享受真正美好的样子？如果活得像一个自由自在的自己，生活本身就会不一样。
自己与自己的关系好了，其他人、事、物与我们都将会是一个和谐的关系。每一个人都是独一无二的生命，每一个人都是自己人生的设计师，在亲密关系中找到真正的自己，找回属于自己的力量，才会让生命本身更加的幸福。
每一个生命都是独一无二的，也是不完美的，关系本身只是一面镜子，所有的关系是为了成全自己，也是为了发现自己。在关系中遇到问题，更多会给出一个启示，那就是看到问题背后的意义。明白这些，在关系中才能更好的收回自己的力量。
给关系中的自己照照镜子，其实不仅适宜于两性关系的相处，包括在工作、在创业中都同样适合。遇到难题和挑战，其实正是发现自我缺陷并加以改良的好时候。——幸知
婚姻里如何才能实现深度亲密关系？
人类是社会性动物，人们需要相信他们值得被爱。每个人都需要有联系，一个人在身体上和感情上越接近对方，两个人之间的关系就越亲密。亲密一直是谈话中的热门话题，我们大多数人都渴望亲密，但什么是亲密？为什么人们渴望亲密？人们如何获得亲密关系？人们总是能感觉到与伴侣的亲密吗？
什么是亲密？
亲密是一种随着时间的推移与他人发展的关系。亲密有许多不同的形式：认知亲密——人们分享想法和想法，而双方只是享受探索的过程。活动分享带来了第二种亲密关系-一种是与分享一个共同的娱乐爱好，无论是打棒球或加入编织团体。精神或情感上的亲密——人们深入地分享和讨论他们的思想、情感和信仰。两性之间的亲密关系是大多数谈话的主要话题，包括各种形式的身体接触。
渴望亲密
大脑释放内啡肽，一种奖励快乐状态的神经递质，鸦片或海洛因也能诱发类似的状态。这些天然的阿片类化学物质在性生活、运动和愉快的生活事件（如看喜剧、看漫画、和朋友一起笑）中释放。内啡肽的释放使人在生理和情感上都上瘾，这就是为什么人们渴望这四种依恋状态，并伴随着在生活中与他人联系的原始欲望。人类是社会性的人，本能地倾向于成群结队地互相追随。这是因为亲密关系与生物化学有关。许多其他的生理反应或化学激素释放，连同内啡肽，创造了一种“爱热”。
同伴们总是能感到亲密吗？
一段关系刚开始时，双方都会比较拘谨。学习如何消除差异会增加一段关系中的亲密感，因为这会让人产生接受他人是因为他们是谁的想法。夫妻之间并不总是觉得自己和另一半很亲近。这不是一种特别的感觉，尤其是在一段关系的开始，当他们开始了解对方，感觉很舒服的时候。在任何情况下，没有客观中立的人的指导，不是所有的夫妻都能在关系紧张时有效地沟通或接受伴侣的缺点。此时，夫妻需要寻求他人的帮助。
任何关系中的亲密都需要时间、努力和热情。同时，所有形式的亲密都需要行动和情感的投入。亲密关系在一段关系的某个阶段、危机期间，甚至在生活的积极“过渡”期间（如生孩子、买新房）都会波动。不管怎么说，人们有“特定的行为”需要培养。所以每个人都有可能达到各种亲密关系，因为它有生理、心理和行为的因素。
如何实现亲密关系
与伴侣共度美好时光：亲密关系需要时间发展，那些不愿与他人共度时光的人显然无法发展亲密关系！沟通往往是成功的关键，这意味着你需要专注于沟通。
积极倾听：关注你的伴侣所说的，在你完全理解他们想要解释的内容之前不要回答。密切关注对方的实际言论。语言和非语言交流是我们所能掌握的，它是建立任何关系的主要因素之一。
诚实和诚实：在不伤害伴侣感情的情况下，尽可能地清晰和坦率。害怕亲密的人不会分享他们敏感的一面，他们试图冒险，分享一点温暖、柔和的“模糊”感觉。承认、评价和接受对方多愁善感的一面。如果一个人是悲伤的，你需要用语言表达悲伤的感觉，而不是愤怒、易怒或沮丧。
有一个愉快的身体接触：它包括握手，亲吻，眼睛凝视，背部摩擦，当然，性（你知道），只要这些身体接触都是可取的。
接受你的伴侣：这是关于理解，有时是原谅他们的不完美。如果没有相互接受，人们就无法达成某种亲密关系。同时，要有能力接受自己，因为如果没有能力接受自己的缺点，就很难相信别人。如果人们对某事有争议，就要学会认识到双方存在差异的事实，接受它，转移话题。
有私人时间：俗话说：“小别胜新婚”。私人时间给了人们思考人际关系的空间，这种思考会让人们更加渴望进一步的亲密关系。
安排一个放松的时间：这意味着必须有一个好的时间。没有严肃的讨论，没有与工作有关的话题，没有谈论孩子或其他与玩耍无关的事情。这里只有你们两个。现在开心是因为有时候没事，是自发的。
现代社会离婚率如此之高，这意味着人们并没有试图达到亲密关系。人类没有改变，内啡肽继续流动，人类的社会本能没有改变，人们继续努力被社会包容。然而，人与人之间做什么，人与人之间如何对待对方，以及他们在一起的时间，这些年来确实在发生变化。人们可以选择改变行为，努力在所有的关系中建立不同类型的亲密关系。决心改变沟通的方式或行为会给人们在人际关系中带来希望，使他们能够实现他们在生活中渴望的爱。
愿聆听你的脆弱，陪伴你每一段旅程，我是楠志。
亲密关系，好的照妖镜
伴侣是你的一面放大镜
亲密关系之所以困难，知道为什么吗？因为对方就是一面镜子，而且还是放大镜。把你最不想要看到的那一面，放大千倍，拿出来给你看。所以你会选到什么样的配偶，真的不要埋怨，他如果不是作为镜子功能的话，就是来教导你学习生命的功课。
如果你有被抛弃的伤痛，就会遇到抛弃你的男人
比方说，你被遗弃，被抛弃的痛比较严重的话，你就会找到给你这个功课的男人。这个功课，不一定是他有外遇、劈腿，可能这个男人，老让你觉得，你在后面追他，好像他老不愿意回家，老不愿意跟你在一起，你老要他的时间，可是他就是没时间，好像上网、看电视，跟朋友聊天，怎么着都比跟你在一起好。
看对方不顺眼，其实是在看自己不愿意看的自己
你怎么样看对方都不顺眼，如果你看对方不顺眼，尤其是你的配偶的时候，我真的很抱歉的告诉你，其实你看到的都是你自己。你自己不愿意看，他帮你活出来而已。能量这个东西是很好玩儿的，两个人结婚以后，那么亲密，尤其是住在一起，领了证以后，两个人的能量，完全是牵缠在一起的。
吵架、离婚，是需要两个人的，和好和谐只需要一个人
这真的是我自己经验过的，同时也是我看到太多太多的例子。我们的能量，如果一直用在抱怨对方，挑剔对方，批评对方，攻击对方，报复对方的话，那这个婚姻真的没有救了。
如果你能够把对方当成一面镜子，他映照出来这个恶习，我身上哪里有？我是不是先接受了我自己这一点，当你接纳了这一点之后，可能对方改变，也许他不改变，但是你已经不在乎了。
伴侣是来教我们学习功课的
如果你觉得你的伴侣对你没有兴趣，一直都是你在后面追逐他，那你有没有想过，你可不可以不要追逐他，而找到自己的兴趣和快乐。你自己一个人活得怡然自得的时候，你的伴侣之间能量就改变了。他会觉得说“这个老婆，一天到晚追着我后面，怎么现在不理我了？”他就会转过头来，偷偷看看“她在干什么？每天怎么不发短信给我了，微信也消失了。我晚上回家她也不说话了，她在干啥？”你老公开始对你有兴趣了，如果你在外面学了一些东西，交了一些朋友，读了一些书，特别开心，回去跟他分享，他会对你另眼看待。
两个人在一起结婚，就是双人舞步
我觉得做女人，一定要不断学习新的东西，让你的男人觉得，他每天面对的，是在不断在变化，在长进的一个女人，不断的有变化，让他耳目一新，这种关系是最好的。
然后你觉得他不成长，可是因为你自己成长，他会好奇，他会追上的，他会来追你的。因为两个人在一起结婚，就是双人舞步，一进一退，一起跳这个婚姻之舞，不可能一个人改变，另外一个人不改变。
女人最划算的投资是投资在自己的内在成长
很多人上了灵性课程以后，就会来问我说，德芬老师，我去上灵性课，我看了很多书，我自己改变很多，可是我老公她还是那个德性，他不改，我一个人改有什么用啊？
其实我觉得这个人的改变，也是表相上的。
很多人读了一些灵性的书，就自以为了解一些人性，看到人喜欢去分析，喜欢去给忠告，看到老公更是从头到尾都可以分析他，小时候跟父亲怎样，跟母亲怎样，长大以后怎样怎样，所以现在是一种投射，什么什么情结，给老公分析的头头是道。
可是真正我们内在成长，是关注自己内在的事情。一个女人最划算的投资，最棒的投资，就是投资在自己身上，而且是自己的内在，还不完全是外在，当然外在也很重要了，外在也非常非常的重要。所以看你愿意不愿意下定决心说，我要改变。我先把这个觉知，这个决定带到我自己内在，在我自己内在下工夫，而不在去修整我的老公，我不再去追着他跑，我不再告诉他，这个是对的，那个是错的。
未完成的功课，都会在亲密关系上面凸显出来
亲密关系，真的是最好最好的照妖镜，照到你自己内在所有你不想看见的，还有你所有困难的人生功课，尤其是延续父母那边而来的功课。比方说我父母对我都很好，所以我的亲密关系伴侣也会对我很好，所以这不是功课，但是我父母会给我很大的压力，管束我很多，对我期望很高，这个部分会凸显在我亲密关系方面。父母给你未完成的功课，这个好像不会比刚刚好太多。未完成的功课，都会在亲密关系上面凸显出来。
夫妻不是最好的人和最好的人的结合，而是两个合适的人在一起。人无完人，我们都不可能成为完美的人，但却可以成为对方适合的人。
