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情感在文章中总是美好的，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的怎样维持高质量的婚姻？，欢迎阅读与收藏。

答：

如果只局限于维持高质量的婚姻，只考虑两个人之间的你情我爱，我觉得吧，这个婚姻不会是高质量的。因为大方向太狭隘了。就好像一个女人，如果只考虑外表甜美，今天烫发明天化妆的，就算在漂亮，也会在惧怕因为时间的衰老，而惧怕乃是幸福的大敌。

要维持高质量的婚姻，或者说要维持高质量的任何事，就必须认清一个现实，任何举动，都只是生活的一部分。大方向是，永远提醒自己，鞭策自己，维持高质量的人生，或者说，做生活的大师。身边多一个爱人，多一个孩子，不是把自己生活降低标准的借口。我们看见过许多父母，自己也不知道多久没有接触过陌生的领域或者新鲜的知识，却带着话都说不清楚的孩子去上外文培训班，问一问自己，多久没有接触过陌生的领域，多久没有学习过一项技能，多久没有体谅或者了解过一个新鲜的灵魂，多久没有给自己设定一个可以自我满足的目标……这些看起来都和婚姻没有关系吧，但这些自我的安排，会滋润关系。

是，应该有爱，但爱是什么？爱包括了互相的理解，支持，体谅，还有对自我的满足，不要以为理解支持很简单，要理解支持一个他人的灵魂，首先自己要成熟的世界观和稳定的心态，自我满足其实也不简单，许多人追求的无非是商业广告或者他人的期待，自己要什么，可能穷尽一生都没来得及想。想维持高质量的婚姻，就必须了解爱里包含着方法和淡定，甚至包含着一种永不言输的豪情和孤独——要寻找这个方法和淡定，最重要的，就是开拓自己的世界，有些时候，一个人的时候，我们觉得世界很大，但两个人了，反而觉得世界变小了。世界仍然是宽广的，而身边人永远就是过客，哪怕他们有你的血缘，哪怕你们守到人生的最后一刻，身边人永远是自己心灵的过客，我们自己是自己的主人，对我自己来说，培养高质量的婚姻，就是培养幸福人生的一部分，就是不放弃对自己的培养，对他人的体谅，对美好的追求，包括性、物质和精神各方面的追求——人生很长，我们感谢身边人愿意和我共度，人生很短，我们终其一生，也无法追到尽头。因为这个看似矛盾的现实，我会反复体会自己的局限和软弱，也会反复磨练自己的追求和生活，好好珍惜，慢慢成长，直到这一场美好的仗最终盖棺定论。

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高质量的婚姻是让彼此增值 情感文章

婚姻的质量，可以分为3类：高质量的婚姻，是彼此增值;普通的婚姻，是稳定的生活，柴米油盐;低质量的婚姻，是彼此消耗，互相折磨。你们属于哪种呢？

上周约朋友吃火锅，等她的时候，被门口的吵架声吸引住了。

男的说：“大夏天的吃什么火锅，热死了，火锅多不健康，容易得肠胃炎！”女的急了：“别找借口，我最爱吃火锅，你不让我吃，就是不爱我了！”男的拽住她说：“你这是什么歪理啊！我说不行，就不行。”女的甩开他：“这刚结婚几天，我连吃个饭都不能自己决定了？不让我吃火锅，你就自己过去吧，咱俩离婚！”男的看这么多人看着，他也怒了，说：“离就离，先写完离婚协议，你才能吃火锅！”最后他们俩居然要了包间，写离婚协议，出门的时候，约定第二天民政局门口见，然后各自扬长而去。

我惊呆了，吃饭还能目睹一场离婚大戏。这俩人恋爱的时候，肯定也满是甜言蜜语，憧憬着婚后生活，结果，领证没多久，红本就变成了绿本。

无独有偶。一对朋友刚结婚没多久，两人就因为一点芝麻大小的事吵起来了。不过就是家务该谁做，你的牙膏怎么不放好，你的臭袜子怎么不洗就上床……

前两天，两人又因为小事吵起来了，各不退让。“离婚！”“离就离！”沒过多久，他俩真的离婚了。

按理说，如果夫妻的事业、社交、朋友圈交集越大，离婚的成本也就越大。比如说，一对情侣，他们是初中同学，毕业之后一起创立了一家公司，从小到大，他们所有的朋友圈、事业圈都是共享的。

男人也不是没有过异心，但是如果离婚，估计很多朋友都会站在妻子这边，他的合作伙伴也跟妻子关系很好，那时候会怎么看他？他的事业会受到影响，甚至可以被所有人疏远。朋友圈、事业圈都有危险，这个离婚的成本就太大了。

还有什么办法吗？有的夫妻用的方法是，生个孩子拴住TA的心。

一个女人，有一个以上的孩子，老公会更加在乎这个家庭，更有归属感。同样，有了孩子之后，女人对于家庭的付出也会更多，会更加珍惜。哥伦比亚大学研究了4.3万例婚姻研究发现，有孩子的夫妻离婚概率更低。如果夫妻育有多个孩子，那么他们就会更深地卷入、依附于婚姻关系。

金钱、事业、朋友、名誉、孩子，这些都是增加离婚成本的方式，但，只是维护婚姻外壳的一种方式。增加了离婚成本，代价是婚姻质量变低，只有一个空壳，没有真正解决情感问题这件事。

维持婚姻，可以靠增加离婚成本，也可以靠增加婚姻的吸引力。具体表现在3个方面：

有激情。激情，你肯定体验过，刚开始谈恋爱的时候，两个人只是待在一起，都觉得很快乐。可这种激情是有时效性的，结婚后基本消耗殆尽了，怎么办？别担心，还有一种激情，那就是：“世界上有一个人，比我自己还懂我，因为有Ta，我在这个世界不再孤独。”

要亲密。亲密感，就是你可以放下防御，不用害怕自己的脆弱，被他看到之后会受到伤害，并且，他会接纳自己脆弱的一面。比如说，一个看上去很酷的男人，可以跟自己的妻子撒娇。或者，原本娇滴滴的女孩，平常总是装小女人来博得让步，但却可以跟老公很直接的表达自己的需求。这就是亲密，可以像小孩一样，自然地呈现自己，甚至是自己的弱点，并且相信对方是接纳的。

相互合作。就是在一方应对不了的时候，另外一方主动地承受，相濡以沫，轮流为对方做一些事情。朋友的故事，很形象地说明了什么是合作：她说，婚后没多久，她因为做研究和各种压力，导致之前的抑郁症爆发。老公对她悉心照顾，加上合理用药，她慢慢好转了。那时候她觉得，老公就像天使一样，拯救了她的同时，把她心中对不离不弃爱的期待都满足了。她好转之后，彻底放弃了做研究的路，全面参与到老公的生意中来。日常生活中，她与老公制定锻炼计划、饮食计划，帮助老公减肥，提高身体素质，现在老公各项指标非常健康，精力、体力都大幅度改善。走到现在，他们夫妻两人做事思路、观念认知、饮食、生活习惯完全都在一个频率上，能力互相补充，信任度、忠诚度和默契度更不用说了。

有没有觉得很温馨，这样的感情，即便没有“金钱、事业、朋友、名誉、孩子”的束缚，相信他们也不会离开彼此的。

请失一个高质量的恋

大学里，我有一个漂亮的女同学，刚进校就和新闻系最高最帅的男生恋爱。为了约会，她每天花将近一个小时打扮自己，衣服穿上又换下，眉毛画直了觉得不好看又拉平，头发扎起又放下，她所有的精力都在初恋里，所有的课本都是新的，因为没有心思看，她每天最关注的是和男朋友并肩而行时成为校园风景线，最大的话题是和男朋友怎样度过了愉快的一天。

而生活的讽刺在于，当你把全部心思都投注在某件事情中，并且患得患失的时候，这件事通常都是失败的，所以，我热恋中的女同学7个月后就失恋了，然后，我们全宿舍都遭了殃。

她抓着我们倾诉爱情中的细节，分析失恋的原因，说着说着就哭起来，一遍遍唱那个男生最喜欢的歌，动不动就要去他们第一次约会的地点，我们只好轮流在宿舍里看着她，生怕她想不开，最不敢告诉她的是，她的前男友很快有了新女友，长得和她就像双胞胎，并且，这个男生经常洋洋得意地说：看，那就是我的前女友，中文系系花，好看又有才华，到现在还在为我们的分手伤心。

这句话辗转传到她面前，我还记得她听到时的表情：难以置信、伤心难过、恍然大悟、羞恼气愤，好像都不是，好像又都有一点，她咬着嘴唇，把嘴唇咬得发白，然后沁出血丝，一整天没说话，丢掉了和前男友有关的物品，默默地翻开书。

很多年后，她早已成为一个立得住的姑娘，有不错的职业、爱情和生活，我们笑着说起大学里那段失败的爱情，她自嘲说失恋让她在很年轻的时候就明白：

第一，女人的痴情在薄情的男人面前是一项可炫耀的资本。

第二，不管你是否愿意，生活总会翻篇。

很多人好奇，女作家平时被问到最多的问题是什么？坦率地说，是情感问题，在情感问题中，一半与各种失恋有关。

我也曾经诧异，为什么失恋的女人这么多，难道男人不失恋？后来，我慢慢发现，女人失恋的原因不仅因为不爱，更因为爱情在男人和女人生活中的比重完全不同，即便非常深情的男人，可能也只会把50%的精力投注在爱情中，他们的世界很宽，工作、朋友、爱好占据了另外半壁江山，兴趣点转移得非常快。

而大多数女人的信仰和唯一的爱好就是爱情，她们能用80%甚至90%的热情和体力来恋爱，不对等的精力投入，注定很多女人总是处在情感需求得不到满足的状态中。

更无能为力的是，这样的状况由先天因素决定，外力几乎无法改变。

所以，治愈失恋成为女人的必修课。

可是，怎样才能在失恋中修个高学分呢？

写过《尼罗河惨案》、《东方快车谋杀案》的侦探女王阿加莎·克里斯蒂爱上一个没有多少钱的男人，嫁给他，为他生了可爱的女儿，他们同甘共苦度过最艰难拮据的日子，后来剧情反转，男人发迹了，他们买了大房子和漂亮的大鼻子莫里斯·柯雷轿车，再然后，男人爱上另外一个女人。

阿加莎的小女儿对自己的母亲说：“爸爸喜欢我，他只是不喜欢你。”阿加莎伤心极了，但是，她承认女儿说得对。

她花了一年的时间等待丈夫回心转意，当然，希望落空了。

于是，她同意离婚，她说：“再也没有什么可忧虑的了，剩下的就是为自己打算。”她为自己打算得很好，她以写侦探推理小说获得巨大声誉，一生创作66部长篇推理小说，21部中短篇小说，15个已上演或发表的剧本。

生活的良性循环中，她获得了新的爱情，39岁时遇见25岁的年轻考古学家，人们都劝她不要嫁给比自己小那么多的男人，她回答：为什么不呢？他热爱考古，所以我不用害怕变老，我年纪越大，他会越爱我。

事实也的确如此，她和年轻的丈夫感情和睦，受到女王接见，获得不列颠帝国女爵士勋章，在一次失恋失婚之后，她开启新的生活，不再为爱情、名望、金钱、健康而发愁，相对幸福地生活到86岁。

失恋中最大的痛点是什么？不是发现原来他不爱我了，而是必须接受一个现实，从某个时间点之后，我必须要过没有你的生活，这种生活我之前从来没有想象过。可是，生命原本就是一个不断失去与收获的过程，我们总会主动或者被动地丢失一些在当时看来特别重要的东西，自愿或者被迫用新的内容填补心里的缝隙，时间久了，又是一个完整的人，又是一颗完整的心。

而让我们成长的，正是失去与获得中不断的循环和重生。

所以，能失一个高质量的恋吗？

也会伤心、难过，但不会走不过去；也有失落、颓废，但很快可以重新开始。

总有一天，我们都会明白，当初丢不开的不是一个人，而是一种依赖。

一个女人，要经历多少段没有结果的感情才能最终懂得：曾经的那个他，最大的意义，是让我们蜕变成一个更好的人。

我大学里那位漂亮的女同学现在是一名作家，当年那个顿悟的高质量的失恋，让她有时间在图书馆里阅读各类小说、诗歌、散文，让她有精力去实习和练笔，也让她有机会在心中浅浅的刺痛里成长。

高质量的婚姻里，这两点缺一不可

高质量的婚姻里，这两点缺一不可

一位朋友发来两篇文章，打开一看，是观点完全不同的两篇文章，一篇强调细节见真情，一篇则是否定这种观点，认为不要以细节去判断一段感情。

朋友留言问我：你赞成哪种观点?

1。

先讲两个故事吧!

第一个故事的主角是我学姐，十年前，她爱上了她们公司一位部门领导，大概是个部长吧!

对方事业小有所成，学姐名校毕业，青春逼人，两人很快就恋爱了，但是她们公司有个规定，公司内部不准恋爱结婚，如果真的有了感情，那就必须走一个，当时，他们的选择是开展地下恋情。

那段时间，她经常找我聊天，基本内容都在围绕这个男人的。

她说两人交往一个月了，每次吃饭，男友总是先问她的意见，学姐和我一样，生长于沿海城市，酷爱海鲜，于是，两人只要约会，基本都吃海鲜，这个男人极为细腻，每次都帮她把虾一只只剥好，沾上酱油，放到她的碟中，吃蟹时总是帮她把钳咬开，桩桩件件，无微不至，学姐也以最快的速度，彻底坠入情网。

交往五个月时，适逢学姐生日，男友开车带她去海边，点了一盏盏音乐荷花灯，让她许愿。

那个夜晚，繁星点点，天际皓月如盘，男人柔情蜜意，海风轻抚，海浪拍打沙滩的声音胜过人间任何绝响，然后，男人送给她一条钻石项链，在月光的掩隐下，幽光闪烁，她醉了!

第二天，她跟我足足说了一小时，她用无比幸福的声音跟我说：情情，我觉得老天对我实在太好了，怎么会让我遇见这么浪漫深情的男人呢!

那时，我笑着祝福她。

交往一年多时，她想结婚了，可是男友说公司有规定，如果结婚必须走一个，她说没关系，我走好了，男友说，宝贝儿，我不想你为我放弃事业，现在我一个人负担一个家庭也挺吃力，反正你还年轻，我们再打拼两年吧!

在那以后，男友对她更是柔情似水，她觉得晚两年结婚也没什么，可以多享受一下恋爱的甜蜜。

但是，两年后，他娶了别人，另一个公司老板的女儿。

学姐几乎疯了，质问他为何这样对自己。男人满脸羞愧，说对不起她，可是自己已经三十多了，事业却一直没有突破性的发展，父母年事已高，他是不得已的，他最爱的人永远是她。

学姐哭过闹过分手过，最后却因为情根已深，无法自拔，便不明不白地这样拖着。

她不断问我：他到底爱我吗?

我残忍地告诉他：不爱，他只爱他自己而已!

可是她不信：如果他不爱我，怎么会为我花这么多心思呢?我生日时，我们的纪念日，我不高兴时哄我，这一切难道都是假的吗?

当时，我不知该如何劝说她，要说这个男人对她一点感情都没有，那恐怕也不恰当，后来我才知道，这个男人对她的，是套路，深深的爱情套路。

学姐和这个男人断断续续又交往了两年多，在别人眼里，她已是小三，我虽不赞同她的选择，却也深知她的苦楚，明明知道对方已非良人，却投入太深，以致一败涂地。

两年后，对方提出分手，果断而决绝，因为他的太太感觉到了什么，他怕了，挥剑断情，不顾上面学姐的血泪斑斑。

如今，她已年近四十，依然单身一人，偶尔夜深人静时，也会告诉我渴望婚姻，渴望孩子，然而，那一次，伤得太深，心已死，她说，也许我这辈子注定要孤独终老了吧?

我唏嘘不已，她太注重细节了，男人曾经为她做的那些事，令她不断回味、加强，竟成心结，此生难忘。

2。

还有一个故事则截然相反。

这个故事年代有些久远了，是我儿时的一位阿婆。

那时的人，还不知道自由恋爱是什么，就这么由媒人说合，就嫁了，于是，阿婆嫁到了我们这里。

阿婆的丈夫人不坏，也知道努力赚钱，养家糊口，但他脾气暴躁，虽然不打人，但经常骂骂咧咧的，骂起来是相当难听的。

那时也不时兴出轨，也许有的男人对妻子好，有的对妻子不好，但大多还是顾家的，赚来的钱会交给妻子保管，也会尽力抚养几个孩子。

按当下女人的要求来看，这样的男人其实是不错的：不出轨，不吃喝嫖赌，赚的钱都给妻子，最多就是脾气不好一点，骂两句又不少块肉，比起那些出轨的男人而言，他们已经是稀有品种了。

但是，儿时的我知道阿婆不开心，出门玩耍的时候，经常会看见她在抹眼泪，有时候我会问她：阿婆，你在哭吗?

她会赶紧抹一把眼泪，挤出一个笑容：没有，沙子吹到眼睛里了，你帮阿婆吹吹?

我会跑过去对着她的眼睛呼呼吹两下，然后阿婆赶紧摸出些小零食让我继续去玩。

她年轻时候的事，多是听我奶奶讲的。

但我记忆中，有一件事是印象深刻的，那年似乎是阿婆生日，八十年代，非常盛行金器，阿婆一辈子没戴过值钱的首饰，满怀喜悦地给自己打了一对小小的金耳环，结果她丈夫知道就怒了，骂她一把年纪还俏什么俏?把家里的碗砸了个稀巴烂，阿婆抹着眼泪，蹲在地上拣那一片片碎片，隔天，便去退了这对她心心念念的耳环。

看着她孤寂的背影，我仿佛看见了她失意的一生。

3。

经常有姑娘拿着细节让我分析对方是否爱她，即使在我眼里，那不过是欺骗小女孩的低等段数，她们也始终不信，认为不爱自己又怎肯花心思。

我在曾经的文章中写过这样一段话：男人对女人的好只有一种，尊重她，爱护她，不让她与痛苦为伍，与委屈为伴，只有在这个大前提下，其他好才有意义，否则在砒霜里加再多的糖，也改变不了它是穿肠毒药的事实。

有的婚姻中，男人一边出轨，一边为太太购买鲜花钻石，这些太太便以此种细节麻痹安慰自己。

一段真正高质量的婚姻，绝不会让你在人前强颜欢笑，人后独自饮泣。细节很重要，但失去了真心，细节便成了恶心，一个不对你付出真心的男人，对你做的细节越多，越令人作呕。

但是，这并不是说明细节不重要，相反，它真的很重要，人生漫漫，婚姻长长，细碎而烦琐，两人若要相伴一生，必然要有一些时时能令你想起就会心微笑的小感动，这种细节，才能使你安然走过婚姻里的岁岁年年，而不至于孤独蔓延，悔恨从生，然而，它必须以真心为前提。

所以，在一段高质量的感情中，细节和相伴一生的真心，缺一不可。他会用细节令你时时温暖而感动，也会以一世真心令你踏实而平和。