【www.qg13.com - 怎样挽回不可能的爱情】
两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的怎样挽回分手的感情,挽回才具备成功的可能，欢迎阅读与收藏。
想要挽回爱情，掌握正确有效的挽回方法很有必要，要是在这个紧要关头犯错可就惨了，之所以很多人的挽回没有效果，也正是因为自身能力的不过关，毕竟感情讲究的是你情我愿，要让对方对你重获好感，所以在行动的过程中要做那些有利于挽回爱情的事情，才可以快速改善两个人分手的现状。
第一：可以有效挽回女友的方法一、不提分手也不正面回复问题
女人是非常感性的，在你们两个人提出分手的时候，你不正面回复关于分手的问题，也不提分手这两个字，越提女方越反感，你索性回避这个问题，说不定女方还会静下心来跟你沟通，等到对方情绪下去了，你们也别再提这件事情。说不定就可以让你挽回女友的心。
二、不要负气报复对方
女友和自己提出了分手的时候，有很多的男人难以接受，会有一些过激的行为。但是在这里奉劝各位，不管是男人还是女人，都不要因为对方和你提出分手而做出一些过激行为，想以此发泄心中的不满，你的这种行为只会让对方更加坚定自己决定分手的决定是正确的。
三、冷却一段时间
冷处理在你们的感情发生问题的时候是最有效果的，人在生气的时候很容易做出一些冲动的决定，比如分手。如果说你这个时候回避女友的要求，并且不再打电话发信息给女友，给双方一些时间来缓冲，对你们两个人是有好处的。
四、真诚
感情的路上男女一定会有各种各样的问题，但如果遇到问题只想到敷衍不直接面对是没有办法解决问题的。所以在两个人恋爱的时候一定要足够真诚，在双方情绪都平静之后，两个人进行一次深度沟通，知道对方想和自己分手的真正原因，这样就可以从女友真正在意的问题上做改进。
五、巧用中间人
恋爱关系中你们一定有共同的朋友，如果没有的话，你就要找到女友最好的闺蜜，闺蜜是你们关系复合的关键人物，很多事情女友不会直接和你说，但你可以和她的闺蜜沟通，在和她闺蜜沟通中你可以知道女友究竟为什么生气，也可以助力你改进你们之间的关系。
第二：如何挽回分手的感情降低需求，冻结感情
需求感越强烈，你的价值就越低，对方就更不可能再喜欢你。这时候最好的办法是“主动断联，冻结感情”，以达到降低需求感，主动断联之后，丰富自己的生活，转移自己的注意力，让自己整个状态积极向上，元气满满，紧紧的掌握挽回主动权。
情感归零，爱情复燃
吵架的时候，人喜欢翻旧账，在分手后，很多人也用这招，比如：你难道忘了，你说过的话吗？你过去对我的好，都是假的吗？
这无疑是消耗你们过往情感的愚蠢做法，可能连最后一丝好感都会消失。
正确是要接受现状，让情感归零，重新开始吸引他，重新开始认识他，让对方重新需要你。
心态重建
很多人在分手后，马上掉进情绪的陷阱，做很多冲动的事情。在冻结情感期间，应该把生活重心放在自己身上，多尝试不一样的生活，每天都生活的很精致，并通过朋友圈不经意的侧面展示，让他不经意的看到你的变化。
当他看到你的改变之后，会被你的状态再次吸引，你会再次激发他的占有欲和男人天生的挑战性，而他又知道你还爱着他，他会试图再次联系你。
冷冻断联一段时间
出现这种情况，说明对方现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟对方有有何联系。
如果你不这样做的话，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，对方将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。
重建信任感
即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。
因为以前因为你的种种行为，让对方对你产生很多负面情绪，信任感也破碎了，所以重建信任是非常重要的。
你要勇于承诺，知行合一，跟她慢慢重建在她心中的信任感，那么感情才会长久。
第三：分手了挽回爱情的攻略1、尊重
很多人在分手后都有着不尊重对方的行为，比如说依照自己的情绪行事，不开心的时候删掉联系方式，开心的时候重新加过来。再比如说在分手后依旧过分的去介入对方的生活，等等等等，这些其实都是一种不尊重的表现。
没人会随意说分手，包括假性分手，这都是对方经过深思熟虑之后做出的决定，所以你要尊重对方的这个决定，接受也好，不接受也罢，至少你要表达出一个意思，我尊重你，但是我有自己的想法。
当你表达出这个意思之后，对方仍然坚持分手这件事，其实你可以坦然的去接受，因为这个时候你如果还是拒绝，则会给对方一种不舒服的感觉。
感情最重要的便是相互尊重，在感情中有一个忌讳便是自我为中心，尊重他的每一个决定，这对于你的挽回而言，也是有百利而无一害的。
2、平衡
平衡是这个世界上最为重要的元素，在感情中亦然。
谈恋爱便是一个寻找平衡的过程，恋爱最初期的时候双方肯定是有高有低的，所以你需要在漫长的时间里去经营自己的感情，达到一个平衡的状态。当然，大部分时候我们在没达到平衡的时候，感情就结束了。
但是想要挽回的你依旧要记住平衡这个词，这也是走心的关键所在。就像知心好友间间相处一样，没有高低之分，如果你能在分手后做到这一点，那么会给对方和你相处的时候也就会没有压力，相反还会有一种舒适感，你的挽回自然也就会进行的更加顺利。
3、理性
人是情绪化的生物，所以我们在情绪的引导下往往会做出一些错的选择，这是无可避免的，所以你在挽回的时候，一定要保持着理性。
理性有着诸多的好处，比如说给他发短信，在感性状态中的你难免会被自己的内心所影响从而暴露出自己的需求感，而这种需求感对方一旦接收到了，便会引发出各种各样的负面情绪。如果你能跳出情绪之外，以旁观者的心态去编辑这条短信，绕过那些雷区，结果自然也会好得多。
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怎样成功挽回一段感情,让分手的恋情重归美好
如果在分手后你还爱着她，那就去挽回，不要因为错过一个人留下遗憾，虽然挽回爱情有失败的可能，可是只要你努力去做了，复合就有希望，机会往往都是自己创造出来的，所以不要被动的接受分手，只要你愿意，爱情还能出现新的转机，真心实意去挽回，为你们的复合创造有利条件。
第一：如何成功挽回一段感情冷静淡定，避战处理
两人的感情会出现问题，绝对不是一天两天的事情，就像人生病一样，也不是一下子就生病，是某种致病因素，长期作用下，才会犯病。
其实感情又何尝不是如此呢？你们既然彼此是爱人的关系，又怎么可能因为一点鸡毛蒜皮的事情而分手？现在最应该做的是彼此冷静下来，避开这个爆发期，是最好的处理方式。
虽然对于自己在乎的人或者事情，很难做到保持冷静。但是再难，也要强迫自己做到。因为你们在矛盾爆发初期，彼此的情绪是不稳定的，这个时候千万不要试图去讲道理或者求和好。这是很多人都会犯的错误，纠缠了，女友只会觉得你很烦。
利用冷静期，内外兼修
既然分手了，又不能在短时间内彼此冷静下来，那正好利用这段时间，来给自己加油。这不是为了谁而改变，这是为了自己，让自己更优秀。
很多时候，认为外表这个东西很虚假，但是其实外表在感情中很重要。
当你感到难过的时候，感到无聊的时候，做三件事是绝对没有错的。第一是读书，第二是运动，第三是旅游。难过的时候不要想事情，痛苦的时候不要做决定，人要保持凊醒和冷静才能做岀最正确的判断。
知己知彼，方能挽回
男人的思维方式和女人真的不一样，千万不能用你的想法来要求女人，这本身就是件不合适的事情，所以结果可想而知，徒增烦恼。
在感情中，更多的是理性思维，这种思维会比较看重付出与回报。可能有男人对自己心爱的女人，无私奉献，但是只是有的表现出来，有的埋在心里，抓住问题的本质，才能最好的解决问题。
其实在挽回中，也是如此。最重要的是明白女人的心思，知道她是怎么想的，对方在分手后的不同时期都是什么样的情绪。理解女人的小心思，才是获得真正感情的唯一法宝，这才是永恒的爱。
第二：挽回女友要注意什么1.祈求对方不要离开自己
遇到分手，很多人第一反应就是祈求对方不要抛弃自己，殊不知，恳求和表现得过于渴望是没有吸引力的，这只会让你的他离你越来越远。并且，这只会让他更加确信，离开你是个正确的决定。
正确做法：潇洒地离开，与对方断联，留给对方一个美好的印象。
2.把所有的权利给了他
表现得好像失去了他，你的人生就完了，只会让他失去对你的尊重。在已知的分手中，没人会出于怜悯回到对方的身边就算回来了也不会长久。因此，这种做法只会损害你挽回的机会。老师唯心
正确的做法：只有自重，才能让对方尊重自己。不要因为一个小小失恋就忘记了自我，这时候你更加要爱惜自己，积极向上，努力提升。
3.纠缠令人窒息的感情
“我爱你”和“我真的真的关心你”不是他这时候想要听到的。这种令人窒息的爱往往只会把他推离你的身边，越来越远。
正确的做法：表达自己的爱意的同时，也要尊重对方的决定。不能用自己的爱去捆绑爱人，这样让对方更加想逃离你。
4.没完没了提出挽回
不少人在分手后，没完没了的骚扰对方，要么就是发信息说不想分手、要么打电话控诉对方凭什么分手，唠叨个不停，还有在朋友圈散布对方的主动劈腿消息，这种只会让他越走越远。
正确做法：在没有想出最好的办法时，不能贸然地向对方提出复合的要求。等对方淡化了这件事情，等你已经完成蜕变，这时你才能采取挽回女友的策略。
5.找朋友去调解
很多人觉得，对方要和自己分手，找朋友去沟通调解是不错的选择。却不知，情感是两人隐私的事情。对方知道了第三方的介入，就会不自觉的维护自己形象和面子，也会有意识加强警惕心。
正确的做法：发泄是需要的，你可以向身边的好友倾诉，但是不能请朋友帮忙复合。因为感情是两个人的事，并不是外人的三言两语就可以让你们重归于好的。
第三：挽回女朋友该怎么做你要做好心理准备
当你选择挽回的那一刻，你就应该对你接下来将要面对的情况有一定的心理准备，你可能面对的是一个和以前全然不同的他，他会拿他最冷漠的一面来对待你，这些挽回路上的挫折，你都应该有所心理承受能力，想要挽回，就一定要坚持自己想法，有毅力的走下去。
其次，你需要仔细的思考和解决问题。挽回并不是一味的放低姿态去迁就对方，无条件的顺从对方只会让你的价值下降得越来越低，一个毫无意义的存在会让他在你的身上看不到任何价值。最后，你付出了一切，却只能落得一个备胎的下场。
所以，分手后你更需要的是沉着冷静，不管经历了什么，你首先应该寻回的是你的智商和你的姿态。问题是需要解决的，双方中深情的一方注定要对你们之间的感情肩负起更重的责任，想要挽回的是你，如果你连解决问题的勇气都没有，那么又谈什么去挽回他呢?
你需要努力的提升自己
人都是感官动物，甘于平淡只会使你们的爱情失去应有的激情，恋爱中的他都很难对未来有所期待，更何况是分手过后呢?所以，你要让自己变得更好，无论是外表、气质还是才华，都将是你挽回他的利器。
心平气和地与前女友沟通
当你经过努力过后，不管结果是怎样，你们都需要一场沟通。这次，是你们彼此重新认识对方的时候，记得做好准备，把握谈话的技巧。在表达了你对感情的挽回，对他的挽回过后，也一定要仔细听听他的意见，毕竟感情的问题，从来都不是一个人的问题。
如果他对你还有感情，有哪怕一点点的犹豫，都将是对你莫大的鼓励，那么证明你们之间还存在复合的可能。你们可以将问题摊开来说，让他看到你是真的有为你们之间的感情做出努力，当问题得以解决，复合也不过是时间的问题。
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怎样挽回分手的爱情,成功追回前女友
当自己还是深爱着前女友，依旧想要跟对方在一起，但是空想并不能改善两个人的关系，这时候挽回爱情就很有必要了，用行动来证明你的真心，打动女友回到你身边，为了确保可以达成复合的目标，要多多思考怎样挽回成功率高，做好万全的准备，把握机会做自己该做的事情。
第一：该怎么挽回女朋友的心你要告诉对方今生只爱对方一个人
女孩子最喜欢的感觉是，男人这一生钟情于你，愿意为对方无怨无悔地付出。所以，要挽回女友，就要收起你的锋芒，而是以对方为主，不应该有自己太多的情绪。
当你让对方感觉到你这一生只爱对方一个人时，对方会回头想一想的，有时候爱情里的争吵只是赌气，不一定就是真的要走。
如果对方要走，你要追回，那么你们之间就还有再续前缘的可能。千万不要因为对方赌气，你也跟着赌气，然后就因为彼此的不成熟，从而让你们之间失之交臂。
如果你能够让对方明白你这一生只爱对方一个人，那么对方就会慢慢地把心放在你这里。因为是人都喜欢自己的人。
你要让对方知道你愿意为对方坚持到永久
如果你想挽回女友，需要用你的实际行动才可以。你可以把你的工资卡交出来，可以让对方感觉到你的那颗炽热的心，让对方知道你为了对方愿意倾尽所有。
如果你能做到这些，你才会让对方知道你们之间的感情已经走到了一定的深度，你是不会轻易就放手的。而且在感情里往往是坚持到最后的才是最终的胜利者。
你要学会关心对方的身体状况和心情
你要想获得女友的芳心，就要学会关心对方的身体状况和心情。要挽回女友应注意塑造安全感，做一个有责任心的人，这样才会让对方感觉到跟你在一起非常有安全。同时一定要关心对方的心情，你们之间感情的升温有时候就是通过一些微小的事情来体现的。
所以要抓住对方关注的事情，努力帮她一起做好，一起分担，让对方感觉因为有了你之后变得开始坚强和充满力量。这样你们之间就会良性发展。
好的感情总是会百看不厌，即使两个人之间翻了脸，但是也还是会多云转晴。都说女孩子是要哄的，爱情也是无师自通的，如果你真的很喜欢对方，那么就尊重内心的感受，坚持自己的想法，好好对待对方，关心对方，相信到最后能感化女友的心。
第二：如何挽回分手的爱情保持距离
其实对方选择了分手，就已经是完全否定了你这个人，这个时候无论你做任何事，说任何动听的情话，对于对方来讲都是毫无意义的，只会给对方增压，从而增加对方的反感程度。
减少距离并不代表着放弃挽回，也不是让你减少对对方的爱意，保持距离能在一定程度上给予对方冷静的时间，同时也能降低你们之间的矛盾点。只有给予对方充分的时间沉淀掉不好的回忆，他才能想起曾经你们之间的美好回忆，想起你的优点以及对他的好，从而增大成功挽回爱情的几率。
调节好自己的心态
其实拥有良好的心态能使你的挽回事半功倍，而不良的心态却让你的挽回事倍功半。很多人在分手后，都习惯把自己归类为受害者一方，认为自己为对方付出了那么多，却换来最终的分手决定，从而不断折磨自己，憎恨对方，一直重复着这种恶性循环。
在一段感情中，往往是没有受害者和加害者这种说法，感情本来就是属于两个人的事，对方选择分手可能会比你承受加倍的痛苦，因为对方还会带有着对你的愧疚感。所以，调整好自己的心态，才能让你的挽回更进一步。
切忌回谈往事
回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢？所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。
自我建设
自我建设就是为了二次吸引对方，这其中包括内在建设和外在建设。外在建设包含发型塑造，体态的平衡，皮肤保养，穿衣风格的提升改变等。内在建设包含谈吐，气质，接人待物，与人相处，肢体语言等提升。
想要长久的吸引对方，内在建设是关键，不断提升自己的气质，从而提升自己的内在，这样才能挽回对方的心。
重获好感
当你们关系有缓和的时候，她有对你改变印象的时候，你就要拿捏好自己的需求感，做适当事情让她对你重获好感。
如果关系刚刚改善，你就开始暴露自己挽回的心迹，还是很想得到她的话，她就会又对你冷淡，因为太容易得到的东西不会珍惜的。你若隐若里地出现在她面前，吸引她的注意，让她感觉你做这些都是为了她，自然就会对你有另外看法，久而久之就会有好感，感情自自然然就修补。
第三：挽回爱情的错误方法一：挽回靠“感动”
网络上，现实生活中也不乏“感动派”人士，他们把过去的美好照片做成相集，把一起走过的路写成浪漫的散文情书，折上千只纸鹤寄去思念等等，他们以为靠感动就能换来对方的怜悯。
事实上，这样感动的只能是自己，自己泪流满面，换来的只是对方的横眉冷对。
二：挽回靠“黏”
被分手后的男女，极大多数情况下，会去对方家里去堵对方，到任何对方可能会出现的地方堵，总而言之就像一只冤魂厉鬼一样，无处不在。
用这种方法可能所导致的后果会更加严重，不单单是别人躲着你，而且这种疯狂的行为也有被送进公安机关的可能性。
三：挽回靠硬来
相信有不少人看过类似霸道总裁爱上我之类的剧情，里面的女角色无一例外都爱上霸道总裁的“霸道”，不少人看这种不切实际的泡沫剧看多了，也产生了不切实际的想法，以为硬来，就会获得女生的青睐。
不顾对方的感受，当众表白，在群众的怂恿下，强吻对方，引来的只会是对方的反感和一场盛大的闹剧。
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怎样才可以挽回失去的感情,留住对方的心
在感情世界里，分手复合都都是常有的事情，别好奇为什么分手了还会有复合，因为感情不会说没就没，就算是分手了，女朋友对你还是留有好感的，如果你能够把握时机，认真挽回爱情，在这个过程中做好充足准备，那么复合就是必然会发生的事情，迅速让前女友回心转意。
第一：挽回爱情该如何做摸清楚挽回爱情的禁忌
我们都知道，总有一些事情是不能够做的，不仅是人，事物也有底线，如果触犯了底线，犯了禁忌，那么一切免谈。挽回爱情也是这样，如果你用来挽回爱情的招数正好都是爱情里的禁忌，那么你挽回爱情肯定是不可能成功的。
首先，不要死缠烂打，死皮赖脸地缠着别人，别人只会把你当作无赖，哪里又来好感一说呢？你是要挽回爱情，而不是让人反感厌恶你，所以你一定要控制好彼此的距离，若即若离地去挽回爱情，才更能拴住对方的心。
其次，不要用极端方式去威胁对方，很多人都像个傻子一样，用自己的生命去证明对对方的真心，殊不知你那种伤害生命的行为令人感到恐惧，当这种不积极的情绪产生，对方是一定不会接受你的挽回的。
弄明白挽回爱情的必备
那些不该做的事情不去做，可我们总不能空着手什么也不做，眼巴巴地等着爱情回头吧，所以挽回爱情必备招数必须得使出来。
首先，你要找出你们之间存在的问题，任何一段关系的破碎都是有原因的，如果改不掉本质上的毛病，那么爱情的重新复合必然还是要走向消亡。仔细分析一下你们之间的爱情，到底是哪个环节出了问题，有错就改，爱情才能进步。
其次是舍得付出，自私的人总不愿吃亏，殊不知吃亏其实是个好东西，虽说付出与收获不成正比，但当你全身心地投入其中，倾尽所有的去爱时，你会发现为爱付出的快乐，也会发现你的付出会收获回报。
很多时候爱情发生问题都是因为不够爱，如果你给足分量地去爱对方，说不定就能感动对方的心。
注意好挽回爱情的误区
在爱着的时候，我们容易变得自我，总是把自己的想法强加在对方身上，说得好听是为对方考虑，实际上却是你在控制对方。
你总觉得那些最好的都应该给他，这样便能体现出来你有多么爱他，可事实上他是多么讨厌你所给他的这些，他迁就你，却不可能永远迁就你。
当他拒绝你的那一次，你们会争吵，可其实这都是积累起来的不喜欢，如果在挽回爱情的时候你依然这样以自我为中心地给予他东西，那不叫示爱，那叫强塞。
对一个人来说，最好的东西莫过于真正适合他的，如果你不适合他，那么你一定不是他心中那个最好的。所以，不要自以为是地去给予、去证明，投其所好地略表决心便以足够。
第二：挽回中说话的技巧1、不提感情相关的话题。
在你们分开后聊天千万要注意避免感情的话题，你让对方刚刚接受全新的你，对你有了感觉，如果你这是对她提及感情的事情，那么就是把自己在对方心中的形象打回原形，破坏了自己之前所付出的努力。
在你重新取得与对方的联系，对方还是很纠结的，一方对你还存在感情，一方有害怕你会回到以前的状态。你在这时候提到感情，会给对方造成很大的压力，会产生再次离开你的决定。
2、不争辩，要尊重对方和倾听对方的想法。
你们在一起分手了，本身就是因为矛盾的激发而分手了。如果你还在以为坚持自己的想法，固执，那么没有人会还想要和你聊天的。
每个人都要被理解和认同，你有自己的想法，但是也要懂得倾听和尊重别人的想法。这样的话对方会觉得你很有礼貌，更加想要和你继续聊天，懂得倾听的人是最吸引人的，这样也是建设自己的魅力，在学会倾听别人和尊重别人，你的朋友圈也会扩大。
3、谈话期间不切断对方的话题。
在别人说话的时候不要切断别人的话语，这是最基本的礼貌。你不可能再像以前那样随心所欲，想说什么就说什么，你是在挽回对方，要和对方站在一个同一个层面上，这样才会有你们的共同话题可聊。要做到不切断对方的话语，同时要了解对方在谈话中的生活状态，如果对方愿意和你倾诉更多，那么说明她对你你的戎备心里就放下，这会与你挽回她是很有帮助的。
第三：怎样挽回失去的感情1、良好的心态
首先最为重要的就是心态的建设，心态这两个字说起来简单，但是做起来就太难啦，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此，所以说挽回爱情的心态很重要，将决定你能否挽回爱情的重要因素，做同样的事，心态不同决定做事的方式和很多细节不同，最后导致结果不同！
挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，总的来说，首先还是要把握心态！
你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！
早知道心态决定你的情绪，你的情绪决定你做事的方式，也就导致你挽回的过程中是否那么辛苦，是否最终会成功！
2、明确当初分手的原因
其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开？其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。心里要做到明明白白。
再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，我建议你们强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变！
3、循序渐进的突破对方的防御
感情的事情，其实有时候未必像公式定理一样按部就班。要想对方既然和你提分手，想必不是因为一时生气脱口而出，而一定是经过时间的积累，只是你不知道罢了，这时候很想挽回，也就很想知道怎样挽回失去的感情。有时候你的一再任性，对方在容忍，你以为对方很爱你，其实这样已经在积累对你减分的情绪了，只是当时还不至于分手而已，只是你感觉不到而已。
此时俩人的状态以朋友这个角度接触是最好不过，但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？
你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失！
因此，想要突破防御，需要八个字，循序渐进，顺其自然！在双方的接触中以很自然的状态继进行，不要突然对方回复你几个短信，你就突然要约对方吃饭，谈谈怎么怎么样，这样做只能前功尽弃，状况进一步恶化！
4、适当适时的冷处理
分手后，想挽回还需要冷处理。何谓冷处理？这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方，但是虽然对方拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你。
冷战的时间则要因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！
如果对方想冷静，想不要你在纠缠，你此时的冷处理，正和对方的心意，冷处理的过程中，甚至还会出现对方很好奇你在怎么样，每个人的感情基础不同，分手原因不同，有的反而会尝试着主动联系你。
冷处理的时间里，要简单梳理一下自己，积极的改变自己，提升自己，做一个新的自己。这段期间不妨和自己谈一场恋爱，摆脱一下烦恼，不去想能不能挽回，在联系时在拒绝我怎么办这样不用的想法。这段期间内，相信自己，提升自己才是正确的解决方式。
当然冷处理因人而异，因情况而异，并不是每个人都需要。挽回爱情的常见问题你可以去了解下，然后让自己尽量避免出错，成功挽回失去的感情。
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