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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的分手后挽回女友的操作技巧,挽救两个人的关系，希望能够帮助到大家。

这年头分手的故事每天都在上演，毫不稀奇，用尽全力去爱一个人，最后的却是这样的结果，这种痛苦只有经历的人才会懂，但是你还真心爱着对方，舍不得跟爱的人说再见，最终你选择了挽回，让前女友对你回头没有那么容易，挽回爱情的方法极其重要，利用好这些，才能够重新吸引对方。

第一：分手后如何挽回女朋友

1、认清身份，接受现实

在分手之后，两个人就不再是男女朋友的关系。被挽回的一方难免在言语和行为上都会有或多或少的冷漠，甚至回避互动、接触。在刚分手时，很多人难以接受分手事实，不能客观看待彼此之间的关系，继续以男朋友或女朋友的身份自居，并期望对方还是跟以往一样对待自己，所以会做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。

这个时候正确的做法接受分手的事实，以朋友的身份和心态和对方相处，做朋友适合做的事情，如在称呼对方时叫对方的名字，而不是亲爱的、宝贝等。

2、适当宣泄情绪

很多人在分手之后，整个人会陷入负面的情绪之中，失望、痛苦、愤怒、焦虑、忧郁等，甚至被这些情绪所左右作出极端行为，如疯狂地联系对方、辱骂对方、下跪苦苦哀求等。

然而这些行为不仅不能让对方回心转意，而是看到疯狂的不理智的你，更加坚信跟你分开是正确的选择。

所以宣泄负面情绪，用平和、轻松的心态与对方接触。

3、保持自信，树立正确的自我认识

很多人在分手之后会对自己失去信心，出现自我否定、自我怀疑，认为被分手是因为自己不够优秀，不够好等。但是其实分手的原因有很多，但大多数情况跟你是否足够优秀无关。试想，如果你不够好，那么对方当初为什么要你在一起。所以，与其顾影自怜还不是踏踏实实地找到分手的核心问题，然后这些解决问题。

为了减少分手对自信的冲击，可以通过在自己的舒适圈中建立伪自信，如常做自己擅长的事，将自己打扮等更加漂亮等，从周围的人中获取正性反馈，重新建立自信。

4、采取争取的挽回操作

分手后，特别是在断联期间，大部分人都非常着急与对方联系，担心没有任何的联系就没有挽回的可能了。其实，这样的观点是错误的。挽回感情不是简单的联系，就可以促进双方关系的修复，需要客观地分析感情中的核心问题，对症下药。

第二：挽回女友的操作技巧

弄清分手真相

分手的状态中，女友只是在向你示威警告，表明她对你有一些不满的地方，她想利用分手这个悬置的空间来让你反省自己，发现自己的不足，向她说明情况并示弱，这样，女友会感觉到自己在你心目中的重要地位。

这种情况下，女友暗地里一直在关注你的一举一动，但她不会主动联系你。这时候，你不妨配合她的意识，不要密集的联系她，但要关注她，知晓她的思想情况和生活动态，适时地与她联络感情。同时积极调整自我状态，挽回女友的成功几率很大。

查探情况

这一般是分手有些时间的。这种你首先就要注意对方是否还单身，如果人家已经开始了新生活，那就不是生气那么简单了，多半别人已经把你忘了，这样的多半也不用试图挽回，如果还在单身，证明之前你们的感情还是蛮深的，那就赶紧的，想个办法，找个机会，去追回来吧，不过记得好好解释之前的事，千万不要再冲动。

塑造新形象

人贵有自知之明，如果自欺欺人，永远不会变得成熟稳重，有所成就。分手之后，你应该努力奋起，重新审视自我的言行举止，生活样貌，做出符合自己的期望，又与女友心怡的层面靠近的方向用力，打造一个更有型有魅力的好男人形象。为此，你得下定决心，并做好相应的计划和规则，严格要求自我去执行。

抓住合适的时机约会

既然要挽回女友，约会是必须的，你得让她看到你得改过自新，展现出新的精神气质和男人气概。这样的机会最好控制适当，间隔的时间不能太短，也不能过长。分手后的第一次见面，把握机会尤为重要，一定要做好充分的准备，给她留下不可磨灭的新印象，为以后的约会做好铺垫。

第三：挽回爱情什么时机才合适

对方或者双方有纪念意义的日子

具有特殊意义的日子有很多，比如生日、纪念日、情人节等日子，都是很好的时机，但是在这些日子中也要谨慎选择，不能选太近的，也不能选太远的。太近的太匆忙，来不及准备，太远的，双方感情已淡，再挽回就晚了。所以一定要选择合适的时间段。

得知对方需要帮助的时候

在对方遇到困难时，你如过能主动前去帮助，或者送去适当的安慰，那他对你的感情瞬间就能被回忆起，更能体会到你对他的重视，看到你不在意你俩的矛盾，看到自己有困难就能及时来帮助，更能感动他，更能加深他对你的好感，就能让你更容易挽回他，使你们的感情更胜从前。

朋友聚会的时候

当有朋友邀请你一起聚一下的时候，当朋友在场时，更能缓和气氛，适当地调解更能帮助你们回复以往，当然如果近期内没有朋友相约的话，不妨主动请求朋友的帮助，让他发起一场聚会，为你的挽回计划助攻。qg13.cOm

对方主动邀请的时候

不论是因为什么原因，对方主动邀请你，或许有事，或许想要挽回，这种时候都是很好的时机，这时你能够主动示好，释放善意，让他看到你的心意，定能事半功倍、重归于好。这种时候千万不能见对方有悔意，而变得更加强势，一定要顺势而为，早日复合。

分手之后，要想复合时，一定要清楚地知道自己的心，是否是因为不甘心而盲目地想要争一口气，还是真心喜欢对方，确实离不开他。然后才要选择适当的时机进行，选择时机要恰当，选对了可以事半功倍，选错了就容易一败涂地，再也不好收场了。而上述这些时机便属于比较合适的时机，当然也需要因人而异，不能照搬模仿，最适合自己的，才是做好，一定要记住这一点。

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该怎样挽回女友的心,两个人重新确认关系

虽然自己是感情的主导者，但是挽回女朋友不能按着自己的性子乱来，自以为是的行为会让她对你更加反感，挽回难以顺利进行下去，为了能够挽留喜欢的人，你需要认真考虑自己要怎么操作才能修复好恋爱关系，而不是一错再错下去，制定更合理的挽回方案，你的挽回会顺利很多。

第一：男生挽回爱情的方法

稳定情绪

失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。

所以你会一时难以适应，故要学会充实填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。

不要去对方那里找存在感，使其厌恶你

当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。

把时间精力用在提升自己的身上

恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。

所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的帅气，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。

心态乐观

当你无法面对这突如其来的分手打击时，人就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？所以摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。

要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。

第二：该如何挽回女友的心

1、主动道歉，哄前女友开心

意识到自己冲动了，要立马向对方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放弃，要想尽方法道歉，哄前女友开心。

可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。无论对错，先认错再说。

无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错。

只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。

使劲哄，直到你被自己感动使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄她。

无论她的态度是怎么样的，想挽回就得厚着脸皮，一直到你说的话能把自己感动，那差不多她也会被你感动的。

2、正视分手的事实

不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实。

想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。

别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。

别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

3、提升恋爱等级

虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失。

你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。

在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。

4、了解女人的需求

女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。

所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢?

5、提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养。

是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。

对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

6、表示真心悔改

这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的。所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。

很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面。

其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。

第三：分手后怎么挽回女友

一：暂时不要联系对方

现阶段你一定要给她留有足够的空间，还有时间。不要强烈地想要去找对方，问个清楚，其实是在逼迫对方，死缠烂打的挽回方式从来就不能解决俩人世间的矛盾。

你应该要做的是在这段时间好好反省自己，不要去找对方，在感情失误的地方，好好分析一下，正视这段爱情，用客观的态度去看待自己的问题。所谓留有空间或时间，并不一定说要和她完全断联，而是要减少联系，让他适当地冷静和思考。

二：塑造一个全新的自我

对现状进行改变，是现在非常重要的，因为以前的你，对方已经厌弃透了，所以在挽回上我们更倾向去做一个二次吸引，让对方的重新产生被你吸引的感觉。分手后千万不要变得很颓废，终日以酒买醉甚至是荒废了自己的事业。

这种做法不仅不会让前女友回心转意，更会让她觉得离开你真是一件明智的事。为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩。要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。

三：增加联系

在对方被你吸引的过程中，因为你的引导，她开始主动与你联系，而联系是最直接地拉近你们距离的方式。如何在联系过程中展示自我，让对方看到你的改变，如何增加对方的投入，让她体验到爱的感觉，这些你都要学会把握。

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两个人分手了怎样挽回,可以修复双方的关系

当你跟女朋友分手了以后，或许觉得两个人的感情就这么完了，但是心里还是有个声音在劝自己不要放弃，毕竟是自己真心爱过的一个人，说分就分了心里还是难以接受，那么就不要被动的接受这个局面，心里想着两个人分手了如何挽回，倒不如拿出实际行动来证明自己，就像是一开始追女朋友那样真诚。

第一：挽回爱情的技巧有哪些

一：学会明察秋毫

当你和对方在一起的时候，挽回爱情一定要学会明察秋毫，学会听懂，读懂对方的言外之意，查明对方的心理，当你读懂对方的心思时，你就会从对方的角度考虑问题，说话都会站在对方的立场。这样的话就容易拉近和对方的距离。一个懂得明察秋毫的人一定具有非凡的洞察力。这种洞察力足以使得自己具备思想准备的时间。通过这样的方式，自己也会慢慢懂得思考人性。

二：学会温柔对待对方

无论什么样的情况，遇到突发问题是总会是有的。但是最强大的力量往往是温柔，当一个人具备温柔的能力时，这个人就会懂得善待别人。之所以这样，是因为内心已经非常坚强，并且经历了世事的磨练。

一个人经历的越多，往往就会表现的越宽容。而这个宽容的外在表现就是对人对事情非常的温柔。而且能够接受不同的观点，不同的意见。不会因为你的观点片面而看不起你。相反会表现出对你十足的尊重和体谅。

三：学会欣赏和赞美对方

如果你能欣赏和赞美对方，那么，你给对方的感觉一定很好。对方也许不愿意直接原谅你，但是对方会很快的会减少对你的负面情绪。当对方对你的印象不断改善时，对方就会开始慢慢喜欢你。毕竟我们喜欢的人大都是我们自己比较欣赏的，或者对方能够很好的爱我们的。

当你能够欣赏对方，你就给了对方足够的面子和尊重。而这一切，正是所有问题的关键点。爱一个人，往往需要很小心。尤其是爱情，需要用心去体会才行。当你懂得了这一点，你就会明白，好的，坏的，差的都是人生必然的经历。只有懂得欣赏，方配拥有。

四：学会爱屋及乌

如果以前你不懂得对方的爱好那么，从现在开始，你就要明察秋毫，学会关注对方的内心感受和喜爱。只有爱对方所爱，才能明白对方在想什么。只有想对方所想，才能明白自己应该怎么做。

当你懂得把对方的爱好当作自己的喜爱时,你就会明白爱情对自己的改变。

一个人的成熟往往就是需要自己去爱人，去受伤，然后自己慢慢想明白。当我们懂得了爱屋及乌，我们就具备了爱人的能力，当我们具备了爱屋及乌，我们就具备了知人的能力。当我们懂得生活的伟大艺术就是忘我时，你会发现你有意想不到的惊喜。不管是对方快乐也好，痛苦也罢，你都要学着站在对方角度思考。这样，才会把很多复杂的问题变得简单化。

第二：两个人分手了如何挽回

一，移情

真正挽回爱情的做法是移情，移情的意思不是说让你迅速转移感情对象，通过找到新欢去忘掉旧爱，实际上移情的意思是转移注意力，将自己的情感转到别的事情上。

比如你曾经很有兴趣的某种爱好，或者一直想做却没有做的事情，又或者时间和金钱允许的话去一去你向往很久的地方。总之这个办法就是要让自己忙起来，而不是一味地沉溺在分手的阴影里。当你做自己喜欢的事情，发现了一些以前不曾注意的美好时，你自然会眼界变得宽阔，不再只盯着某一点。

二，倾诉

人是群居动物，因为一个人不可能独存，总会和身边的人有所交集。倾诉不仅是一个很好的排解方法，也是摆脱负面情绪的理智选择。因为在你把事情经过和心理的想法都说给朋友听的时候，实际上也是重新整理了一遍自己的感情，很多时候经过梳理你就会发现“不过如此”。因此说完之后也就轻松了很多，正视心里的真实想法有时就是一种最好的解决方式。当然，需要注意的是，倾诉对象一定要选择自己十分信任的人，不要让自己的难过变成别人口中的话题，那样更加难堪。

三，规划

分手之后天不会塌，人不能倒，要继续过自己的人生。这个时候想要摆脱负面情绪的困扰就该有点鸡血，但心灵鸡汤这种东西是没有多大用处的，不如选择好好规划一下以后的生活。未来有些什么计划，甚至精确到这一周该做些什么，明天要完成些什么。这些非常细小的目标就像一个个路牌，会指引着你往前走，一步一步，也就能走出负面情绪了。

在规划目标时，一定要切合自己的实际情况，不要列出一些不可能或者很难实现的事情。因为只有你能完成这些事才会有成就感，才能带你走出眼泪。

第三：分手后挽回女友的方法

1、认清身份，接受现实

在分手之后，两个人就不再是男女朋友的关系。被挽回的一方难免在言语和行为上都会有或多或少的冷漠，甚至回避互动、接触。

在刚分手时，很多人难以接受分手事实，不能客观看待彼此之间的关系，继续以男朋友或女朋友的身份自居，并期望对方还是跟以往一样对待自己，所以会做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。

这个时候正确的做法接受分手的事实，以朋友的身份和心态和对方相处，做朋友适合做的事情。

2、适当宣泄情绪

很多人在分手之后，整个人会陷入负面的情绪之中，失望、痛苦、愤怒、焦虑、忧郁等，甚至被这些情绪所左右作出极端行为，如疯狂地联系对方、辱骂对方、下跪苦苦哀求等。然而这些行为不仅不能让对方回心转意，而是看到疯狂的不理智的你，更加坚信跟你分开是正确的选择。

所以宣泄负面情绪，用平和、轻松的心态与对方接触。释放情绪的方法有很多，如每天安排1到2小时的运动量、外出散心等。

3、保持自信，树立正确的自我认识

很多人在分手之后会对自己失去信心，出现自我否定、自我怀疑，认为被分手是因为自己不够优秀，不够好等。但是其实分手的原因有很多，但大多数情况跟你是否足够优秀无关。试想，如果你不够好，那么对方当初为什么要你在一起。所以，如其顾影自怜还不是踏踏实实地找到分手的核心问题，然后这些解决问题。

为了减少分手对自信的冲击，可以通过在自己的舒适圈中建立伪自信，如常做自己擅长的事，将自己打扮等更加漂亮等，从周围的人中获取正性反馈，重新建立自信。

4、采取争取的挽回操作

分手后，特别是在断联期间，大部分人都非常着急与对方联系，担心没有任何的联系就没有挽回的可能了。其实，这样的观点是错误的。挽回感情不是简单的联系，就可以促进双方关系的修复，需要客观地分析感情中的核心问题，对症下药。

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成功挽回女友的方法,重燃两个人的爱情

分手后茫然无助，这是许多人会面临的问题，明明自己还喜欢着对方，但是却不知道该如何挽回，修复两个人的关系，如果不知道怎么做，那么不妨好好的提升自己，调整到最佳状态去挽回女友，让对方感受到你的真心，这样努力才会有收获，积极行动起来，把爱情继续进行下去。

第一：如何挽回敏感的女朋友

你要足够强大

对于这样的女朋友，一般都属于小鸟依人型的。喜欢有人宠着自己，惯着自己。在自己心里对自己的评价很高，同时也希望所有的其它人都唯自己是从。在这种情况下，你只有足够强大，才使得她不忍心离开你。

虽然她经常给你闹脾气，虽然她总是表现的那么敏感，但是她其实内心比较脆弱，就像个小孩子一样，希望能够引起你的过多关照和注意。你若足够强大，她必不舍得离开。即使她一时想不开，她也会明白，有时候需要调整的是自己，而不是希望把自己的想法强加给对方。

你要足够宽容

对于太过敏感的女朋友，你就要表现的比她成熟，比她大度才好。如果你们两个人没有一个人把你们之间的关系理明白，那么你们可能就会稀里糊涂地错过。要知道，对于敏感的女朋友，你需要多一份耐心和细心，你需要充分的考虑到对方的心情和感受，不管做什么事情，要懂得考虑对方的感受。

说话要讲究分寸和艺术，即使和对方再熟悉，你说的话都要注意是经过大脑过滤过的。而不是没有想过随时信口开河的。要不很容易惹对方不高兴。既然你喜欢上了一个心眼小的女朋友，那么你就要把自己的格局放的足够大才行。

你要懂得让对方放心

对方之所以太敏感和太计较，说白了都是因为太过于关注你而已。其实这样的女孩子本身是挺可怜的。当遇到爱情的时候，已经完全没有了自己。自己的一举一动和所有的表现其实都是因为自己过于看重爱情。你若是明白，该给对方放心的理由，让对方感觉到跟你在一起是有安全感的。

什么其他的事情都可以放下。这样的憧憬就会坚定对方跟你在一起的决心。当你懂得了这些的时候，你就会明白，人应该懂得知足。如果你想让她变得通情达理，但是你也许没有征服她的心的能力。所以，爱一个人，就不要去算计，而是要懂得付出。你付出的越多，这样的女孩子对你的忠诚度就越高。

第二：成功挽回女友的方法

一、找出双方矛盾点

挽回爱情第一步是要知道你错在哪里了。静下来，仔细想一想，分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑，找出对方决定分手的关键点。然后问问自己这份感情对你来说到底意味着什么，愿不愿意去挽回这份感情。如果你真的不希望失去这一段感情，那么再考虑接下来的事情。

二、不要让对方压力

许多人挽回的时候，都会采取死缠烂打的方式，比如不停的打电话，不停的认错。但是，事实上，双方分手之后，对方正处在负面情绪相当严重的时刻，如果此时不停的纠缠，只会让对方的负面情绪更加严重，对这段感情更加厌恶。

三、学会治愈自己

挽回爱情并不是一个短暂的过程，往往会持续相当长的一段时间。所以，学会治愈自己，对于任何分手的男女这一点是很重要的。如果你的伤口还没有愈合，那么你拿什么去挽回你们之间的感情呢？一个破碎的我，如何能够拯救一个破碎的你？

花一定的时间让自己的情绪稳定下来，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。很多时候，你的情况与情绪往往决定着对方的态度。

四、试探对方的态度

在冷静之后，可以稍微试探一下对方的态度。比如发一条与感情毫无关心的微信，可以是之前对方比较关注的事情，可以是最近发生在身边有趣的事情，除此之外，也可以在微信发一些正面的、积极的状态。如果对方回复消息或者点赞，那么证明TA还没有完全厌弃这一段感情。

五、保持态度积极

给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。你要挽回，就不要总是摆出受害者的面孔。

我们能做的只是尝试，如果不成功，那我们抬起头，往前走。

第三：挽回爱情要注意什么

一丶不提两个的情感问题

你们分手之后，聊天千万要注意，要避免感情的话题，让他看到不一样的你，全新的你，逐渐让他对你重新的定位。那么他就会慢慢对你有感觉，如果你这个时候提感情的事情，那么就很有可能前功尽弃，之前所有的铺垫全部付之一炬了。

这个时候想要重新来过，那么对方就会很纠结，一方面确实对你还有余情，一方面又害怕你又回到原点。

如果这个时候跟TA们聊感情，无形中会造成很大的压力，也会被迫再次离开你的决定。

二丶不争辩，尊重对方，聆听对方

分手本身，基本上都是由于矛盾刺激的激发了分手，如果这个时候，还在坚持自己的想法和观点的话，那么就叫固执，这样会6到没有朋友。

每个人都希望被理解，被认可，你有自己的想法，其实很好，但是也要懂得尊重别人的观点，和聆听别人的想法。这样的话对方觉得你挺善解人意，懂得谦让有礼貌，这样朋友也会越来越多，懂得聆听的人，会给自己增加魅力值。

三丶谈话不要打断对方的话题

交际高手就明白，在别人说话的时候不要打断别人的话语，这样是最基本的常识的礼貌。

千万不要像以前一样，随心所欲，想到什么就说什么。你要时刻明白，你是在挽回对方，要和对方在一个层次和层面上，这样才能够有共同的话题。要做到不打断对方的说话，同时也要去了解对方在谈话中的生活和状态是什么样子，如果对方愿意和你更多的倾述，那么说明她对你，已经没有戒备之心了，你的心就可以放回原地了。

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