揭秘前任分手后的5个心理阶段，你越懂，越容易挽回成功！
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的揭秘前任分手后的5个心理阶段，你越懂，越容易挽回成功！，希望能够帮助到大家。
分手后学会辨别前任心，复合率绝对上升！
分手，就是让亲密的感情，从熟悉到陌生。你自以为撒撒娇、耍耍赖，或者用眼泪让他心软，觉得这样就能挽回他的心。
然而结果并没有那么称心如意，你的幻想和现实的差距还是太大。
你始终想问问他对这段感情抱着怎样的态度，是不是对你厌倦了，更想知道他还会和你和好吗。
挽回前任，就是一场成年人的心理博弈，当你对前任的心理变化琢磨的足够透彻以后，你就能见招拆招，直戳对方的内心，成功复合。
所以，挽回对于细节的把控很关键，只有你能揣测到对方的情绪，才能知己知彼百战百胜。
失恋后，人的情绪会经历五个阶段，在这里就来教大家如何识别分手后会经历的几个情绪阶段。
气愤阶段
不管是谁提出的分手，在第一阶段都会觉得自己是受害人，他们不想承认自己的过错，更不想为失败的感情承担责任，所以就会把所有的问题推卸到对方身上。
如果这时候两个人还有联系，基本上不会存在和言善语的情况，往往都会互相批评指责，甚至辱骂对方。
他身上的小缺点都会被你无限放大，自己也会变得越来越讨厌他。
逃避阶段
在这个阶段，你会不愿意接受分手的事实，愈加陷入到以往的热恋回忆中，总是幻想着对方是一时冲动提的分手，他还是会回来找你复合的。
这种情况在被分手的一方身上更加明显，他们甚至会因为过度的心理暗示引发一些不好的心理症状。
这时候就需要接受现实，积极引导。
屈服阶段
这个阶段，想要和好的心情已经很浓烈了，每天内心的情绪都是波动的，无时无刻都想让对方回头。
不理智的情绪会导致你做出一些类似跪舔和讨好的行为，因为你满脑子都是对方的样子，心里有一个声音不停的在告诉你，你是不舍得和不甘心的。
这时你会愿意为了对方做任何事，心甘情愿屈服于对方，只希望这段感情可以继续发展。
郁郁寡欢阶段
这个结果其实是两方都存在的，对方并不是冷血动物，怎么会想不起你的好呢？
但是这个伤心的程度却是有差距的，持续的时间也非常不固定。
面对不能继续在一起的痛苦，你每每回想起他已经不在身边，就越发觉得寂寞难受，慢慢的，你的精神状态就会变得郁郁寡欢。
承认阶段
有的人到达第五阶段只用了两个月，而有的人却用了两年。
当你已经开始承认分手的事实，也不再纠结于过往的一切，你内心会开始展望新生活新规划，期待下一个伴侣的到来。
对于提出分手的人来说，他们可能直接就跳到了第五阶段，但是在今后的日子里，他们很有可能把前面的阶段都重新来过。
如果你们所处的阶段已经不一致，他在第五阶段，而你找他复合的时候还处于第三阶段，那么你们之间的沟通必然是不会顺畅的，不管你做什么都将是无效的做法。
挽回，需要让他产生逆向合理化思维。要让他觉得你并没有选择纠缠，而是展现出非常坚韧和理智的一面，对未来生活抱有希望。
这时候，他会开始产生反向自责行为，会怀疑问题出在自己身上。在整个过程中，只要你表现得足够淡定，对方就有可能联系你。
小编推荐qg13.com
分手后，越绝情的前任，越容易挽回！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的分手后，越绝情的前任，越容易挽回！，欢迎阅读与收藏。
男人最难以忘记的前任是什么样的？在说这个问题之前，我们来先聊聊，为什么前任对你那么绝情，你反而更难忘记。
分手后，为了挽回，你尝试过各种办法，但他对你的行动始终视而不见，甚至更加反感你。
他的冷漠让你绝望，他的狠话让你伤痕累累，你也劝过自己放下，但就是放不下，忘不了，这是为什么？
一、感受越强烈，越难以忘记
人的一生会遇到很多事，大脑对一件事情的印象，取决于这件事情带给你的感受。也就是说，对方带给你的感受越强烈，你就越难以忘记。
打个比方，你回忆一下，上学期间你最讨厌的老师，越久远越好。
如果你问我，我会说小学四年级的数学老师，这位老师一直教我们到六年级，因为讨厌他，连带着数学课也讨厌。
那几年我数学成绩急速下滑，为什么会那么讨厌他呢？太久远了，我已经不记得，具体因为哪件事或哪些事，讨厌他了。
这就跟你的挽回一样，明明他已经很反感你，让你痛不欲生了，你就是无法忘记他一样。
你的感受越强烈，那你就越难以忘记，即便多年以后，你忘记他什么行为伤害了你，依然会记得当初去挽回他时，他很绝情，你很痛苦的感受。
二、他对你越绝情，他就越无法忘记你
为什么呢？我们先聊聊对方为什么对你那么绝情。他之所以绝情是因为他的情绪作祟，他知道如果不绝情点，你们可能会重蹈覆辙，或者他会再受伤害。
简单讲，他对你们的感情或者对你十分不满意，他越绝情受到的伤害就越多。如果你看到这里，觉得你并没有伤害过他，那你就永远不会挽回成功。
因为同一件事，男女判定结果有所差别，比如，你们吵架了，女生往往更在意男生的态度，而男生往往更在意事情本身。
如果吵架他不低头不哄你，你就跟他闹得更凶，于是他忽略问题本身向你妥协，在你眼里，这是爱你的证明，是男朋友该做的事情。
但在对方眼里，这是一次次的忍耐和伤害。
分手后，那些伤害在他心里爆发，对你绝情不仅是他情绪的发泄，还是他难以忘记你的证明，所以他只能用绝情的方式来放下你。
三、越绝情，越容易挽回
你可能不信，你觉得他都拉黑删除你了，不想见你，遇见就都当不认识，决绝的跟你和这段感情说拜拜了，怎么可能挽回成功呢。
因为爱的反面不是恨，而是淡然。所以，只要你们有情绪连接，你们就有挽回可能，即便是负面情绪。
绝情的背后代表的是情绪，产生情绪是因为不满，不满是因为有所期待。虽然他能记住的都是你的缺点，和你带给他的伤害。
但只要你找准他期待后面的需求，挽回就是很容易的事。
为什么越绝情反而越容易挽回呢？
因为人的印象是可以扭转的，特别是对一个长期不被满足的人来说，你只要稍微满足他一点点，就会颠覆他对你的刻板印象，对你重燃希望。
你觉得不可能，是因为你的感受在欺骗你，要知道，你的感受不代表是对方的感受，更不能以你的感受，去解释对方的行为动机。
记住，只有你冷静了，不被情绪左右不被感受欺骗，跳出去分析问题的根本时，你的挽回就正式开始了。
分手后，往往对你越绝情的男人，越容易挽回成功！
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后，往往对你越绝情的男人，越容易挽回成功！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
分手后，你觉得他非常反感讨厌你，觉得不可能挽回了，但我今天要告诉你，他对你的情绪越强烈，你就越有可能挽回成功。
为什么这样说呢？因为情绪的背后是需求，对挽回这件事情来说，对方反感你不可怕，可怕的是对方对你不闻不问，就像一个陌生人一样心无波澜。
挽回是一场没有战争的硝烟，是心理上的较量，对方的负面情绪也是一种心理需求，只要你搞明白对方的需求对症下药，挽回还是很容易的。
一、不怕没情绪，就怕他哀莫大于心死
很多女人在分手后，都经历过被男人拉黑删除的状况。
一般女人遇到这种状况后，会觉得挽回彻底没有希望了。
但其实删除拉黑并不可怕，反而是那种分手后保留你的一切联系方式，对你的消息视而不见，你就像躺在好友列表里某个无关紧要的人，让他都找不到理由特地拉黑删除你。
这种平静如水的表现是典型的哀莫大于心死，当他对你真正死心了，那你的一切他都不在意，甚至还能客客气气回复你发来的的消息，这种无感说明他麻木了，放下了。
这时你再想暖热这颗凉透的心就难了。
所以不要怕对方绝情反感，只要你弄清楚情绪背后的需求，那你就能挽回成功。
二、情绪越大，需求越大
一段感情为什么结束？因为对方难以忍受你的某种行为或者想法，让对方觉得受到了伤害，最后对你忍无可忍选择遗憾离开。
离开后，他们或憎恨或责怪，觉得是你让这段感情走向了分手，因此对你表现出绝情冷漠的态度。
既是为了逼自己接受分手的现实，避免重蹈覆辙，也是为了“报复”，他们想让你感同身受，让你后悔。
这种情绪的背后是对这段感情的遗憾，是对你的期待，这种情绪越强，就说明他越想得到你的关注。
就比如，一个女人想得到男人更多的陪伴，所以一旦对方不能及时回她信息，就会非常生气，电话短信轰炸追问对方在干什么在哪里。
通常这种情况，男生会觉得这个女生在无理取闹，而女生只是想吸引男人的注意力，想证明自己的重要性。
一个不懂女人的需求，一个不懂向男人正确的表达，就很有可能走向分手。
所有的分手，其实从根本上都能理解为需求得不到满足。
分手后的情绪就是需求表象，因此当一个男人在分手后表现得越愤怒越绝情，那他的需求就越强烈，越容易挽回成功。
三、需求越大越多，越容易挽回成功
分手后，如果对方对你的负面情绪越多越复杂，说明他曾经的期待越多，遗憾越多，你就有更多的机会去弥补遗憾。
我们常常说挽回是两个人关系的重新开始，但想重新开始，首先要对对方放下芥蒂。
所以你要以真诚的态度去弥补他曾经心理上的缺失，这个对对方心灵抚慰的过程，也是让对方对你重建信任的过程。
也就是说，他缺的越多，你要弥补的也就越多，情感链接就越容易建立起来。
当然这个过程需要小心，因为一旦他情绪背后的需求你没搞清楚，就很容易赔了夫人又折兵，让对方更快对你死心，坚定远离你的决心。
其实分手并不可怕，对方绝情狠心也不可怕。因为爱的反面不是恨，而是淡漠，如果他对待你就像对待一块石头，那才应该感到可怕！
所以，不要怕对方对你有情绪，因为他的情绪，就是你复合的契机。
分手后，你越懂这么做，前任越会心软挽回你！
很多人被提出分手后，都会把自己卷入颓废的生活节奏。
其实，所有的爱情都是有办法挽回的，男生女生分手的挽回难度也会不一样，男人提出分手一般都是经过一番思考后作出的决定，所以男生一旦分手，挽回的难度就比较大了。
而女生分手很多时候是因为一时的冲动，一时感性做出来的决定，为的就是让你更加关注她，或者用这个动作来警告你，如果再这样下去她就要离开你了。
一般这种情况的分手是很容易挽回的。
但是无论男女，你们既然走到了闹分手这一步，说明你们之间的问题依然存在。
很多男人都会问，女生既然不是真的想分手，那为什么我对她死缠烂打，软硬兼施她就是不肯和好呢？
对于分手后，女人表现出来的态度，男人们总是百思不得其解。如果想挽回女朋友，还得从女人的心理和分手原因开始研究。
女人在恋爱中看的是细节
女人在恋情刚开始的时候，对另一半的包容度很高，她很少会去挑你的毛病和错误。
因为女人是一个看细节的动物，她的幸福和难过，都是慢慢积累起来的。
尤其是女人对男人更容易产生一种叫做情绪依赖，精神依赖的东西，所以女人是很难和一个与自己交往时间比较长的男人分手的。
这就和男人戒烟没什么区别，需要经历一个令人非常难受的戒断期，如果不是特别失望，没有人愿意去经历戒断。
女人会通过各种细节，慢慢体会到这个男人好像并没有那么完美，或者说这个男人并没有想象中的爱自己，然后攒够了失望才选择离开。
所以女人真正意义上的分手，看起来比男人还要不讲情面。
现实与未来发生冲突
有一些女人是偏理想化的，有一些女人是偏现实的，理想化女人愿意相信，只要她跟你一起奋斗，你们的生活就能慢慢好起来，你们的感情会越来越坚固。
现实型的女人是，如果你一直都表现平平，没有上进心，那么她早就离开你了。
女人在25岁之前都是个小女孩，对婚姻都是充满期待感的，你需要维持的是她的这种期待感，也要让她看到未来的希望。
并不是说女人就很现实，而是女人的基因决定了，她们需要一个有能力的男人去保护自己和后代。男人总是想，我再等等，等我有能力了再娶她。
女人要是活得非常通透了，她们可能会选择不结婚，因为认为你保护不了她。
所以你要给女朋友这种期待感，也要去保护她的这种期待感。
女人已经伤透了心
女人在恋爱中是毫无保留的，一旦选择了就会全身心投入到这个男人身上。
但是很多男人却不珍惜女人对自己的爱，认为这一切都是理所当然。特别是在觉得女人已经离不开他的时候，就会对女人的态度发生变化，甚至做了对不起自己女朋友的事。
这些行为都会导致女朋友对自己失望透顶，即使心里再爱也会忍着痛离开。
男人往往在这时候才能意识到她的重要，但是想要挽回却为时已晚。
这时的女人，对男人已经没有半点好感了，剩下的只有排斥和憎恨。女人其实一旦放弃了，就不会再和男人纠缠，也不希望他来打扰自己未来的生活。
我们能够做的只有把握好现在，如果你真的还爱她，就去努力营造一个最好的自己去挽回她，不要错过而让余生留下遗憾。
分手后，这些事你越懂，前任越会心急联系你！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后，这些事你越懂，前任越会心急联系你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
分手后这样发朋友圈，95%的前任会回头！
“老师，就在前天他把我拉黑了，我真的不知道这是为什么，我真的好难受，我到底做错了什么”。这是昨天一位粉丝给我的留言，语气中充满了伤心和难过。
后来我联系到了她，加了她的微信，翻了翻她的朋友圈，我才发现，原来分手后的她一直都没有“闲着”，相反还每天在乱发一些朋友圈，我看了两个就看不下去了。
说实话我一个局外人都觉得这些朋友圈太作了，更别说本来就对她有些负面情绪的前任了。
所以，她到底发了什么样的朋友圈才遭到前任的拉黑呢？
1、负能量
“满地的酒瓶、脏乱的房间再配上一句我的世界彻底黑了”。
知道的认为你是分手了，不知道的还以为你的绝症了呢，说实话，你以为你发的这些东西会让他觉得你很可怜，会来安慰你。
可是实际上并不会，相反还会让对方觉得你真是太负能量了，整天就知道不务正业。
这样一来不仅不会让他怜悯你，而且还会让他更加地觉得你不可理喻、极端，进而否定你的其他一切。
2、忘不掉
“过去的照片、送你的礼物配上一句输了你，赢了世界又如何？”
深情？不舍？别再给自己加戏了，你不会真以为对方看到了会觉得你还是深爱他吧，会觉得你的真心能够打动对方回头吧？
显然是不会，为什么呢？因为爱情的核心是价值匹配。
而你现在的所作所为不仅没有提升分手时的地位，相反变得更被动了，让对方觉得你更廉价了。
说不好听点就是给自己设计了一个祈求者的身份，而祈求者在爱情中恰恰是被嫌弃和抛弃的。
3、过多的异性合照
“男闺蜜、好哥们，一起通宵蹦迪喝酒再配上男人，我从来不缺。”
我知道你的初衷是想让他嫉妒、让他后悔，从而觉得和你分手是个错误的决定，可是适当的和异性合照完全没问题。
如果是发几张和男生在图书馆或者运动场合照，这不仅没问题，相反真的会让他觉得和你分开是错误决定。
但是你这又是闺蜜又是哥们的，还通宵蹦迪喝酒，你自己会觉得他会后悔吗？不，不会，相反还会觉得自己分手分对了。
因为你让他感觉到了十二分的不安全感，而一旦安全感在爱情中缺失，那真的就离决裂不远了。
其实分手之后，朋友圈真的对于挽回来说有着举足轻重的地位，它可能让你的爱情很快复合，当然也能让你的爱情就此决裂，所以说想要复合，朋友圈且发且珍惜。
90%男人分手后都是这么想的，你越懂，复合越容易！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的90%男人分手后都是这么想的，你越懂，复合越容易！，欢迎阅读与收藏。
“我们分手吧，我不爱你了，我们不合适，不可能了。”这些话是不是很眼熟？相信被分手的人都听到过。
你可能不懂，为什么这个人昨天还和你计划着将来，今天就狠心吐出让你绝望的字眼，好像曾经不过是过眼云烟，一场空想。
你克制不住想念，控制不住挽回，但不管你的举动是深情是疯狂，ta都更加肯定地告诉你，ta讨厌你。
你心如死灰，觉得挽回ta再无可能，因为这个男人不爱了，也许曾经也没爱过。
但其实，无论ta如何否定曾经的一切，都不能抹掉你们在一起过的事实，更不能抹掉ta曾经付出的真心。
ta不是不爱了，ta只是爱累了，爱怕了，逃避了。
一、不爱了≠不想爱了
当一个人不爱了，ta就对你无话可说，不想再去靠近去，对你的一切都没了兴趣。
这种对伴侣的无欲无求，心无波澜，就是不爱了。如果分手后ta对你情绪很平和，那大概率就是ta不爱了。
那不想爱了是什么样的呢？如果ta不想爱了，ta就会表达不想爱的情绪，比如把你拉黑删除，用刻薄的语言赶走你，绝情地伤害你。那一般这种情况就代表ta不想爱了。
如果你正遭遇对方的绝情，觉得失去了挽回的希望，那就打起精神不要放弃，因为这种情况还是很容易挽回的。
ta不是不爱了，只是在这段感情中ta受到了伤害，或者和你相处太累，让ta不想再爱了。
以前我们有一个粉丝，大眼睛小个子，看似腼腆害羞的女生占有欲却特别强，一开始她男朋友为此沾沾自喜，认为自己十分有魅力，但时间一久，就觉得这段恋爱太压抑。
男生每天上下班必须给女粉丝打电话，比工作打卡还准时。
同事聚会必须带她去，哥们儿聚会一律不准去，对别的女生多看一眼，就不能进屋睡觉，手机解锁指纹，女粉丝10个指头一个没落下。
女粉丝8个月的患得患失，男生8个月的被压抑，最后他实在忍不了，就和女粉丝提了分手，干脆利落态度坚决。
后来，这位女粉丝找到我们，只用了不到1个月成功挽回，为什么？因为在挽回这件事上，其实对方越绝情越容易挽回。
因为绝情的背后是被伤害，是曾经的期望。只要洞悉对方绝情背后的需求，对症下药，就能挽回。
这种感觉就像捕鱼，如果把对方的需求比喻成鱼，挽回就是捕鱼的过程，对方的态度越绝情，说明ta的需求越多，鱼就越多。
只要你的网够好，你捕起来的鱼就越多，挽回几率就越高。
二、现在不爱≠永远不想爱
爱情是有生命的，如果你不用心，它会凋零，如果你用心，即便它已经凋零，也有重新盛开的可能性。
如果这段感情让对方很累，让他失去信心不想爱了，你也不必灰心丧气。
因为只要找对方法，就能让ta重拾信心，愿意再一次爱上你。
这种例子数不胜数，有调查显示，83%的夫妻都经历过多次分分合合，最出名的例子便是舒淇和冯德伦。
他们分分合合20年，中途也有各自恋爱，最终不是也步入了婚姻殿堂吗？
他们在迷途阶段确实不爱彼此了，但再一次遇上确实又重新爱上了彼此，这就是爱的真谛。
有的人可以婚内出轨，也许ta确实不爱此刻的伴侣了，也有的情侣和平分手，但在多年以后，兜兜转转也会再一次爱上彼此。
曾经那句“我爱你”是真心的，不管中间发生了什么，此刻这句“我爱你”依然是真心的。
因为，爱是会变的，它是有生命的，人也是会变的，因为对方对你的感受，会被你的行为所影响。
这好比，我有个中学同学，我很讨厌她！以前觉得她趋炎附势，爱跟老师打小报告，所以我选择自动远离她。
后来，在一次期末考试中，我的钢笔坏了，她主动借了我钢笔，再后来，我被小混混堵在巷子里恐吓，被她那声老师来了所拯救。
我这才发现，她其实只是爱多管闲事，想获得很多的朋友，更多的关注而已，于是她成了我为数不多的好友之一。
所以，不要被对方的冷漠绝情打败，也不要被自己的软弱打败，只要你清楚地知道你的真心，那就坚定不移地去行动。
只要你学会了正确办法，朝着正确的方向努力，那对方就一定会再一次爱上你。
请你相信，每一个人都有一片向往的森林，也许你还未曾到达过那里，但它就在那里，迷失的人迷失了，但只要你相信，相逢的人必定会再次相逢。
绝情分手后，你越懂这些事，前任越会念念不忘挽回你！
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的绝情分手后，你越懂这些事，前任越会念念不忘挽回你！，希望能够帮助到大家。
分手后，身边人都劝你快点放下那个错的人，他那么不好根本不值得你惦记。这些质疑让你迷茫，不知道该选择挽回吗。
分手后沉浸在痛苦中的本质都是因为自己不能够直面痛苦，不敢面对现实，才会希望通过这种沉浸在悲伤里的行为为自己身上的缺点找到一个逃避的接口。
但其实，痛苦和快乐都是生命的一部分，旁观者只看到了你的痛苦却无法体会到你们在一起的快乐，更无法理解你执意挽回的原因。
但生活终归是你自己的，即使你之后顺利地匹配到与你婚恋价值相当的人，他真的就会比原来的那个人更好吗？
为什么要挽回——价值提升
人终其一生都在进步，正所谓活到老学到老，你的人生才能不断进行自我完善。而感情中的那些考验，恰恰是人生中最坏也是最好的时光。
身在其中，认识到了并且抓住了，你就能够迈向更完善的自己。
若是错过了，就只能是原地踏步。以后的婚恋关系可能还会像这次一样经历痛苦。
失恋，其实也是感情进步的阶梯，是人生在幸福路上受益的契机点。
当你的内心让你选择必须要挽回陪在你身边的那个人，可以先静下来寻找问题根源，哪些是客观存在的，哪些是能够改变的。
为什么要挽回——挽回的受益人是自己
你是因为某人而改变，可你的改变绝对不仅只是为了某人，最终受益人是自己。
付出与收获是一比一，你在感情中付出了多少，就会获得多少，这个是守恒的。对方只是一个媒介，让你发现了自己的问题并去设法解决它。
当你明白了自己的问题，把每一个想到的解决方法、技巧、理论合理运用得当，才能够产生好的效果。
不然，随手百度一下，你也能得到成千上万条道理，但那绝对是不适合你的。
如果仅仅只是通过自己的情绪宣泄去挽回感情，那只会让你的爱人离你越来越远。
如此恶性循环下去，你最终仍然是在一条不归路上兜兜转转。
为什么要挽回——完善自己的过程
正确的挽回，就是一个完善自己的进步过程；盲目带着情绪挽回，只能是从一段失败的感情转到下一段失败的感情。
正确的挽回与错误的挽回，两者只有一个区别：完善自己与重复犯错。
很多人问：“我为什么要挽回？”其实一个总结性的回答就是：“尝试过了，你就不会留下遗憾。”
我们拥有什么，我们得到什么，我们失去什么，都是取决于我们当下所付出的努力，取决于当下我们所做的事，取决于当下我们为拥有美好而幸福的人生所做了哪些努力。
想做一件事时不需要去问为什么，因为挽回的念头已经存在在你的脑海中了，即使你最后得到了否定的答案，你也未必能够真正打消这个念头。
倒不如为自己而活，做想做的事，也算是对这段感情最后的交代。
分手后，这3件事你越不做，越容易吃定前任回头挽回你！
失恋是很痛苦的，两个在一起那么久的人突然变成了背道而驰，未来的道路上再也不能并肩，这件事是大部分人都无法接受的。
分手后，90%的人都想试着挽回，但又有诸多顾虑，怕丢了面子，怕被拒绝，怕重蹈覆辙。
在我们的一生中会遇到很多人，而能吸引我们的是一类人，而不是单纯的一个人，所以当你执着于一个人的时候，你要去思考为什么你就觉得非他不可？
挽回之前先要明确为什么忘不了前任？每个人可能都有不同的答案，但如果你是因为以下几点原因而纠结着不放手，那么建议你先把自己的心态平稳下来，再去着手挽回。
如果从一开始挽回的目的就错了，复合之后你们也还是不会长久。
你无法面对已经结束的事实
很多人放不下是因为接受不了这段关系已经结束，因为觉得彼此都真心相爱过，而且也没有发生什么大的矛盾，所以不想就这么放手。
其实在你逃避接受分手的事实，并且认为只要自己坚持还是能破镜重圆的。
你的关注点只放在了这段关系中积极的时光，而不是两人之间的矛盾和导致关系结束的原因。
其实这种心态大多发生在刚被分手的时期，所以如果你还不能做到客观的看待这段关系，那么建议你不妨多给自己一些理性思考的时间。
无法割舍对对方的付出
很多人挽回的时候看起来特别执着，给人的感觉就像是认定了对方一样，但其实他们真正放不下的不是这个人，而是自己对这段关系的付出。
要分辨这种情况也很简单，你去观察自己是否纠结过对这段关系的付出，并且持续刻意地把自己的时间和注意力全部集中在对方的身上，一心想要挽回对方。
其实当你不断地纠结这段感情，脑子里全是如何能让对方回心转意时，你已经掉入了一个“明明舍不得损失时间、金钱、经历等成本，却仍然加大投入”的怪圈。
这样做只会让你无法看清自己是否爱这个人，以及感情破裂的本质。
你在监视他
社交媒体让人们之间的距离更近，也让人们更难去忘记一个人。
很多人分手了好一阵子，也经历过自己冷静思考的时间，甚至一段时间里也觉得分开才是彼此最好的选择。
但无奈总是点开对方的微博朋友圈，或者是翻到了相册里那几张舍不得删除的照片。
于是，那种释怀不了的感觉一下子又出来了，现在信息变得如此透明，也方便了我们不断地寻找刺激，重复痛苦。
如果对方是你想要的人，那就去挽回。调整方向，努力改变，重新和他靠近，不要做无意义的监视。
你如果有真正值得珍惜的感情，就去挽回吧，只要用对方法就好，不要给自己的人生留下遗憾。
不要以后在深夜里懊悔，不要下次看到彼此身边有了别人就深感触动，不要每次看到一张照片听到一首歌就心里翻江倒海还要装得若无其事。
去做你五年十年后想起来都不会后悔的事。
分手后，你越懂这么做，前任越会念念不忘求你复合！
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的分手后，你越懂这么做，前任越会念念不忘求你复合！，希望能够帮助到大家。
分手后如何挽回前任？想复合如何让前任对你念念不忘？想想那么多，干了那麼多又怎样，最终还并不是一样，还并不是败得一塌糊涂，俗语说，当时他爱着你多浓，如今就恨你多深，想不到心痛这件事情会到自身的的身上，且那麼乏力。自身也试着勤奋已过，每日用忙碌的工作中，很多的乙醇想迁移一下注意力，期望自身不必那麼痛，期望時间能快点儿过，快到能够让自身忘掉另一方。
可你也不清楚自身怎么啦，自打分手后全部人变得谨小慎微的，手机上每传来一次，就十万火急的开启，并且还变得非常非常容易闹脾气，非常非常容易对身旁亲密接触的人闹脾气，你也不愿，可是你就是说没法。你几乎没什么情况下过的比如今还讨厌自己，怎么会那样？你常常嘟囔，难道说只是由于感情走丟了吗？自身失去哪个曾认为全球的他吗！
不以为然，实际上对比丧失他，更令自身发火的就是你自身！为何自身会把原本每个人羡慕嫉妒的情感运营成这一模样呢？思考了许多 ，也找了许多 的原因，是自身不足好？自身对这一段情感努力不足多？自身不足溫柔？自身不足了解他？你煞费苦心，把能想起的一切不太好归结为自身的的身上，不断地抱怨自身，不断地去找他宽容，求他再次返回你的身旁。
你不愿舍弃，不论是以便这一段感情還是以便这些以前羡慕嫉妒的眼光，你都忘不掉，可是，实际却一直本末倒置，你越发加倍努力，結果却把他推得越来越远。这时的你更为疑虑，难道说是自身不足勤奋吗？确实并不是的，相信自己，你的勤奋除开不可以打动另一方，早已能够打动全球了。
但这也就是你的存在的问题，如同你要去西方国家，却一直向东走一样，方位不对一切勤奋都总是让总体目标越来越远。现在你的眼中除开感情一片空白，你看不见自身的出色，看不见小伙伴们的宽慰，也看不见亲人的关注。分手后如何挽回前任？想复合如何让前任对你念念不忘？把你全部注意力都集中化在怎样才能乞求这一男人和好如初，可是，你忘了爱情的本质——吸引住！
丟了社交圈，失去社交媒体，把自身蜷曲在一个黑乎乎的小屋子里，你全部人生道路全是暗淡的。深灰色的你，没什么一切风采可循，扣心扪心自问一下，那样的自身怎能让另一方再次见到那我？并且对比这些释放光辉，艳丽比照的女性，你简直更为沒有竞争能力。因此我现在保持清醒点了没有？你越去乞求，越会看起来分文不值，那样不但会给你不可或缺他，非他不可，并且便宜，他还会更为瞧不起你。
记牢，每个人趋于追求具有使用价值的事情，情感也是如此，当你确实想挽留他，他会发自肺腑的想跟你再次与你复合型，那么你就务必明白管理自己。管理自己请别去乞求、哀讨，试着着不把他“当回事”，运营好自身的衣食住行，再次打造出自身的社交圈子，让自身变得精彩纷呈起來！也只能那样，你才可以找寻哪个信心的自身，也只有那样的你，才具备竞争能力，让自身再次重归到使用价值公平的影响力中。
分手后如何挽回前任？想复合如何让前任对你念念不忘？不管怎样必须还记得，你越发沉沦沦落，男人越不容易想要知道，就会越反感，而倘若分手后你活得非常好，容光焕发，他不光会再次对你很感兴趣，还会刚开始把注意力迁移到你的的身上，由于男人都具备好奇心理状态！相信自己，两者之间去求，去舔，比不上对自己好一点，他会后悔莫及提出分手的决策积极来约你复合型！
不可错过的挽回秘籍，你越清楚，越容易挽回成功！
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的不可错过的挽回秘籍，你越清楚，越容易挽回成功！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
分手后学会这几招，妥妥追回前任！
相信很多人对周星驰的电影《大话西游》印象最深的一个镜头是，至尊宝对紫霞仙子说，曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。
如果可以给我一个机会再来一次的话，我会跟那个女孩子说我爱她，如果非要把这份爱加上一个期限，我希望是一万年！
常常有粉丝来找我们解决问题都是，往往因为自己的不珍惜，而错失一份真诚的爱情，想挽回却因为错过了时机，而悔恨不已。
不懂得如何恰到好处的去挽回自己的爱人，有些人一转身就是一辈子。
世界上没有月光宝盒可以让你回到曾经,不去说出那些让她离开你的话，但是却有机会让你重新挽回你的爱，弥补你曾经带给对方的伤害，让ta重新爱上你。
如果你正在饱受失去挚爱的痛苦，想要挽回爱情，下面就让我教你怎么样才能挽回你的爱。
挽回女生篇
尝试试探性的联系
在分手后，许多情侣因为争吵而删除对方的联系方式，而后又因为自尊心的问题，在各自的世界里胡思乱想。
尤其对方是女生，会更加因为你的不理不睬而胡思乱想，加深对你的负面情绪。
但是你频繁的和她联系认错，也会让她觉得你并没有做过多改变，只是敷衍的和她道歉，即使和你和好，结果往往还是会重蹈覆辙。
这个时候，正确的办法应该是在你们争吵分开后的一周时间内，尝试试探性的联系。
因为这段时间女生已经把大部分的争吵负面情绪消化掉了，这个时候也是她开始反思自己的时候了。
你需要做的就是在深夜的时候给她发送一条消息，因为女生深夜的时候往往会比较感性。消息内容切记不是爱情小作文，不是你的发誓誓言，更不是你的辩解。
你只需要送去一声，深夜问候，类似“你这几天好吗？”这样主要是为了试探她现在对你态度如何，进而可以根据实际情况进行下一步攻破。
进行礼物攻略
跟女生取得联系后，根据女生的态度，可以进行适当关心和表达爱意。切忌太过急躁请求和好，这个时候很多女生还是要看你在争吵后是不是诚心认错的态度。
要让女生知道，你是真诚的请求她的原谅，而不是想要急于和好，态度依旧。
最后在软化女生后，一定要趁热打铁，送上一份让她开心的礼物！礼物可以是她喜欢的护肤品、或者化妆品、包包，可以根据你的收入情况量力而行哦。
再把她约出来给她礼物，当面和她道歉，这个时候面对她说出你心里的话，相信她那时一定已经原谅你了。
挽回男生篇
冷静期
相对于挽回女生而言，挽回男生会更有难度一些，挽回男生的过程也要更加漫长，对于节奏的把控也更加需要你的耐心。
男生挽回的最佳时间是半个月到一个月的冷静时间，男生在对于刚刚分手后，会有一种重获新生的自由感，这种感觉不会太长。
但是女生一定要切记在这段时间不要去死缠烂打的求和好，这样只能更加坚定和你分开的决心。
女生应该利用这段时间努力好好的找好心态，从内而外的改变内心，改变形象。内心需要认真的思考一下自己是否真的做错了什么？性格上面是不是需要做一些改变？
如果从来一遍类似的事情，我是不是可以换一种说话做事的方式呢？
博取好奇心
在真正的里里外外反思过自己后，女生下一步就是要博得男人的好奇心，这个时候，你需要在朋友圈发一些自拍照。
照片内容可以和曾经的自己有较大改变，你可以换一个发型照，换一种风格服装照。
或者换个一城市的旅游照，平时不太健身的，可以发一些健身照，这样的主要目的是唤起男生的好奇心，好奇他不在的这些日子，你都在做什么呢？
勾引对方主动联系
在男生经历冷静期和好奇心后，你需要在深夜的时候，在朋友圈里发一些伤感的话。中心意思是“我很想你，我认识到错了”就可以了。
这条朋友圈其实是一个台阶，很多女生惹男生生气后，男生没有哄对方都是缺少一个台阶。
这个时候，你发这样一条朋友圈，就是在给男生一个信号，这时他如果主动联系你，在重新取得联系后，你在和男生认真的认个错。
在挽回爱情的过程中，态度永远比技巧重要。千万不要混淆了挽回爱情的最初意义，别等到错过了才后悔莫及。
想念ta的笑，想念ta的好，不如找对方法，让爱在执着中重生。
分手后这些事你越懂，男人越会放下面子挽回你！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后这些事你越懂，男人越会放下面子挽回你！"，希望能够帮助到各位。
3招教你挽回爱情，掌握感情主动权！
不知道为什么，爱情总是等到失去的时候，才会后悔莫及，想要珍惜，只有在对方说出分手的那一刻，才想要去好好的爱。
于是恨不得把当初的懈怠和轻慢都找补回来，把自己的热情百分之百的发挥出来。
你私以为这样做可以让对方感动，让他回头，可是现实却是对方不但没有回头，反而再也不想回头。
你知道这是为什么吗？因为你不知道他现在真正想要的是什么，而你却给了他你以为他想要的东西，所以结果自然也就与你所想背道而驰。
因此，如果你想要挽回，这三招必须要清楚。
第一：把持情绪，制造错觉
情绪这个东西，往往会在刚刚分手时达到最高峰，因为伤心、难过、悲愤都交织在了一起，从而也就让行为被情绪带偏。
一些人会在这时刻意的去发一些伤感的文字到朋友圈当中，或者深夜的时候给对方发一些伤春悲秋的语录，希望对方能够有所表示，能够安慰一下自己。
可是事实上，你这样做根本就没有用，相反还会让他觉得矫情，继而为了防止再接收到你的消息，直接将你拉黑。
所以啊，分手的时候即使在伤心，也不要被情绪裹挟，相反你要把持住，你要表现的淡定一些。
这样才会在他眼里产生一种反差，让他觉得不可思议，这样才会勾起他的好奇。
第二：不联系，回暖印象
情绪上的不纠缠是首要的，而行为上的不联系也是必要的，这个阶段我们最需要做的就是既冷静又好奇，好奇在上一步当中我们已经做到了。
接下来就是让他冷静，这个步骤的主要目的就是让他降低对你的负面印象。
所以这时最好先晾着这份感情几天，当然具体的时间还是要根据你们的具体情况来判断的，天数的多少对你们的挽回时起着决定性的作用的。
天数少了，对你的负面态度就不会改变，天数多了，就会真的断掉和你的联系，所以一定要把握好断联的天数。
第三：不做作，做自己
不做作，为什么老师会说到这个词呢？因为很多人在挽回时的时候都知道二次吸引这个原理，但是能够真正落实下来却很少。
更多人追求的是速效，比如摆拍、ps之类的，然后将其发到朋友圈当中，希望借此吸引回对方。
但是这样即使你真的让他重新联系你了，但接触下来会让他觉得受到了更大的欺骗，甚至会觉得你的人品有问题。
所以记住啊，挽回不是表演，而是真正的去学会爱对方，爱自己，而不是自欺欺人。
最后啊，老师想对大家说，记住挽回爱情是我们的目标，但它不是唯一的，我们更重要的通过这段经历让自己有所成长，能够更好的面对未来的生活。
分手后，为什么前任对你越绝情，你越不想分手？
为什么分手前对你百依百顺的他，如今对你狠心又绝情？为什么分手后他把你践踏入尘埃，你还舍不得撒手？别人看不明白，你也想不明白。
别人都劝你，分了就分了，你值得更好的，这个男人对你这么狠心，你何苦委屈自己。你说大道理你都懂，可就是情难自控，忍不住想靠近想挽回。
《大话西游》里，至尊宝说，“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到失去的时候才后悔莫及！”我想这句台词，诠释了千千万万被爱折磨的你们。
所以为什么？分手后他对你越绝情，你就越想挽回？
短缺心理：越是得不到越想得到
得到了不珍惜，得不到越想要，这是一种普遍的心理现象。
分手后不管你是因为什么去挽回，这种“得不到”的心理或多或少一定有存在。
我们总习惯对已经得到的东西产生懈怠，开始不再珍惜。在感情里同样，你觉得对方不会走，开始嫌弃对方，可等对方跟你提出分手，你又觉得他哪哪都好了。
未曾拥有你想拥有，失去了你想失而复得。这是一种常见的短缺心理。
俗话说，所有的美好都在山的那一边，所以他越绝情，你就越觉得他美好，你就越努力想翻越这座大山。
我们常说，如果你想挽回，一定要想清楚为什么挽回，是因为爱？还是因为不甘心？还是因为目前没有更好异性来补缺？
不管是哪种，只有你想清楚了，才能对症下药，达到目的。
补偿心理：我之前确实对不住他
很多人不会经营感情，等对方提出分手了才幡然悔悟，发现自己曾经做得这不对那不对，对方越冷淡，自己就越觉得，当初把对方伤得太深。
在心理学上把这种现象叫“补偿心理”。如果分手后你有了这种心理，就会陷入深深的自责当中。
认为自己要对这段感情负责，为对方负责，所以会拼命道歉讨好，希望对方能够原谅你，再给你们的感情一次机会。
在挽回里，补偿心理就是一把双刃剑，用不好就成天活在痛苦自责的阴霾里，在原地看着对方越走越远。用得好可以把它当成改变自我的动力，有利于挽回。
如果你想要挽回就要记住，千万不要为“打翻的牛奶悲伤”。
意识到问题很重要，但更重要的是改正问题重新开始。
因为如果你不改正，对方原谅你了，你还是会继续犯错，对方可以因为你的补偿原谅一次，但不会在未来一辈子原谅你。
在挽回路上，与其想着如何补偿对方的过去，不如好好补偿自己，改正错误给对方重新开始的勇气吧。
缺爱心理：不能承受情感落差
分手前你们恩爱甜蜜，他宠你，你粘他，你的生活充满爱。
分手后，你们形同陌路，他对你冷言相向恶语交加，翻天覆地的变化让你无法承受。
他曾经给你创造的安全环境突然坍塌，外面的一切让你陌生害怕，没了他的世界你感到不安，极度不适应。
你不知道没了他之后生活该如何继续，这种落差让你控制不住去粘着他。
一般这种人在感情中会特别缺乏安全感，非常粘人。
她们突然面对分手，就像失去了整个世界，所以她不会管对方的反应，她只想要挽回自己的世界。
如果你是这样的人，并且想要继续挽回，那你一定要知道，安全感是自己给自己的，自信方能自爱，自爱方能爱人！真正自尊自爱的人都是别人主动来挽回你的。
分手后，你越这样“烦”前任，他越会害怕失去挽回你！
后台有个姑娘留言：您好，我和男朋友分手了，我很想他，我可以选择找他帮忙的方式来制造见面的机会吗？
这种做法是可行的，但是一定要谨慎。这是你刷好感，和对方重新建立联系的好机会，你的言行举止会影响到他对你的印象，所以在此之前一定要做好准备。
首先这些前提条件达成你才能出现在对方面前。
第一个前提：对方并不讨厌你。
确定对方的态度是非常重要的前提条件。只有确定了对方的态度我们才能不踩雷。我们又不是他肚子里的蛔虫，怎么判断对方的态度呢？
这个其实非常简单的。举个例子，如果你们分手之后，对方翻脸拉黑删除一条龙，那么很显然，对方已经烦透了你，这个时候凑上去只是自找没趣，火上浇油。
如果对方没有拉黑你，但是你和他聊天他总是爱理不理或者干脆不理你。
那么很显然，对方的态度也是疏离的，只是碍于之前的情意没好意思拉黑，这种情况显然也是不适合麻烦他的。
所以，不是不能找前任帮忙，你要学会察言观色，在确定对方不讨厌你的情况下再行动，不然适得其反，你们之间的关系可能会更糟糕。
第二个前提，你已经做出了改变，变得优秀。
因为你们之前会分手正是因为你的一些表现让对方不满意。找前任帮忙，这是一个改变他对你刻板印象的好机会！
如果因为之前对方觉得你太幼稚而分手，那么你不妨试试优雅知性的风格。
如果对方觉得你之前太假小子，那么你可以留起长发，以一个温柔的样子出现在他面前。
如果你们在一起时，你比较胖，那么可以试试减肥。
一定要让他对方感觉到你的变化，让他觉得新鲜，这样对方才会期待和你见面。
对方对你抱有期待，之后你再选择正确的方式和他相处，那么对方会慢慢被你吸引，好感度也慢慢累积，一来二往你们之间有了更多了良性互动，挽回会变得更加容易。
以上说的是见他的两个前提，那么成功做到以上两点是不是立刻就能去找他了呢？并不是的，还有一点非常需要我们特别注意的。
那就是：不要暴露自己的需求感。
曾经接触过一个案例，这位小姑娘和前任分手没有大冲突，和平分手，大家都知道这种情况选对了挽回方式复合的可能性是非常大的。
她也想到了通过请对方帮忙来挽回的方法，但是她却过早的暴露了需求感，导致计划失败。
其实本来前任都答应了，可是她却还像之前两人在一起时那样使唤对方，这让前任觉得非常不舒服，最后不但没帮忙，还拉黑了她。
作为旁观者听起来都觉得尴尬，因为两个人已经分手了，对方答应帮忙只是因为情分，但是她显然没认清自己的身份，提前暴露了自己挽回的需求，对方当然会选择拒绝。
对方一眼就能看出你是想来找他复合的，那么自然会提高警惕，一旦你有什么越线行为，对方立刻会退避三舍，那么挽回会更加困难。
所以我们一定要让对方抱有期待，只要他期待和你见面，就算需求感暴露也无关紧要。
如果对方并不愿意见面，那么你去找他帮忙就属于倒贴行为，只能让对方更加轻视你，对挽回是毫无帮助的。
挽回切忌盲目，选择正确的挽回方式可以让你的挽回如有神助，而错误的方式只能让你们渐行渐远，没有充足的准备大家一定不要冲动行事哦！
分手断联后，你越懂这么做，前任越会忍不住心软联系你！
复合这件事，回头去求，必然没有好结果，跪舔只会让他觉得你不够好，所以才只能用对他好来留住他。
如果真的想挽回一个人，请停止跪舔，控制住一直想给他发信息的手。
分手之后断联的那段时间，不是为了求复合，而是为了给你自己时间去变理智，重新评估他是否值得你去挽回，给你时间去提升，改正太粘人的错误，给你时间去变得自信。
所以在女生刚分手时，她们哭得声嘶力竭，整日情绪低落，不知道要怎么联系对方时，都会希望她们能够断联一段时间，让自己冷静一下，感情的事儿，没那么着急。
等你想好了要去挽回前男友时，以下三个步骤可以帮助到你。
冷静期
这其实就是断联期。男女朋友刚刚分手的时候，要么赌气说了重话，要么一方实在忍受不了深思熟虑做了决定。
总之这个时候，一般局面是一方要分，一方死缠烂打，场面很是难堪。如果你想将来有一天他回来，就要尽快结束这种难堪的行为。
这个阶段最明智的方法，就是消失。
所有的社交软件都可以对他关闭，但是还要留一两个他可以找到你的软件，造成一种我决心放弃你了，但是疏忽了一两个你可以联系到我的途径的这种假象。
你的前男友如果决心要分手，这时候他应该是特别希望你这样做的，正好顺了他的心。
这个阶段的行为重点就是，一定不要主动联系他！
展示期
这时候向他保留的那个社交软件就派上用场了，积极的向他展示你美好的一面吧。
厨艺也好，在冷静期新学的技能也好，旅行的照片，健身房自拍，新读的书，新认识的朋友……总之，给人的感觉就是，你的生活很充实，未来很美好，格调越来越高。
男人即使对你的消失不好奇，但当你再次出现在他的视线里，他肯定会好奇。
随着你的展示越来越多，他看你社交软件的频率会越来越大，等到他控制不住自己想要联系你时，就会给你点赞了。
这个阶段的行为重点就是，全面提升自己，关注自己。你所做的一切并不是为他所做，而是为你自己。
回头期
当他给你点赞之后，表示他有意互动了，但你不要在这时头脑一热立马去互动。
这次是他主动，你就占据有利位置，点赞不要理他，多次评论之后可以回应一次。给他一种你很忙，身边有很多追求者的感觉，不能被他牵着鼻子走。
这次换你来掌握节奏，说不理他就不理他，互动三天就晾他三天，同时继续展示你的生活，总之你要保持神秘感。
如果跟他开始聊天了，也不要聊太多，一旦他提起以前，就转变话题。这个阶段的行为重点就是，谨慎互动，不提以前，慢慢变热。
男人和女人分手的原因基本都是，吸引力缺失、情感疲惫、以及自己的情绪问题，女人在这时一定要保持足够的镇定，找到他和你分手的核心原因，改变它。
男方想要和你旧情复燃，但是别着急，吊一吊他的胃口，充分巩固你的地位。
前任分手再冷漠，这3件事你越懂，前任越离不开你！
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"前任分手再冷漠，这3件事你越懂，前任越离不开你！"，希望能够帮助到各位。
真心才是挽回前任，最大的“杀手锏”！
分手后，你试着给他写过挽回信，以为这样就可以打动他，也试过向他妥协一切，以为这样就能让他回心转意，可一切都晚了，迟到的深情，比草都轻贱......
后来，你在网上学习了很多挽回的技巧，可这么长时间，他依旧没有一丝回心转意的痕迹，难道真的没有办法挽回了吗？
其实，想要挽回一段感情很简单，只是你的方向找错了，挽回最重要的是诚心，纯靠技巧是不能帮你挽回的。
只有找到感情中的“病根”，对症下药，才能一针见血地挽回爱情。
曾经，我们帮助过这样一名学员，她叫雪梨（化名），在感情中总是无法全身心地投入。
即使男友很爱她，她也做不到完全信任，双方努力过一段时间后，还是以分手作罢。
可雪梨内心其实是很爱对方的，却不知如何表达，所以找到我们，寻求帮助，后来才了解到原来她是受原生家庭的影响。
于是导师让她断联了一段时间，帮她做了一系列的心理辅导，她也有了很大的进步，至少现在敢于表达情绪了。
雪梨的心理原因，是他们感情中最大的问题，所以导师并没有在挽回的技巧上帮她下多大功夫，而是着重去解决这些实际的心理问题。
经过了半年的辅导，雪梨基本已经学会如何去爱一个人了。
后来，导师帮助雪梨策划了一场和前任的“偶遇”，两人本来就没有放下的彼此，见面后就聊了很多，还一起吃了饭。
那男生发现雪梨真的变了很多，人也很健谈了，于是双方也恢复了联系。
之后雪梨也跟对方坦白了自己的心声，和自己的心理问题，因为这些，男友也更心疼雪梨了，现在的他们，不仅结婚了，还有了自己的爱情结晶。
你看，挽回其实就是一个发现问题，解决问题的过程，只有“对症下药”才能真正地帮你救治爱情。
那么应该如何对症下药呢？
问题本身
当你们的爱情出现瓶颈时，你应该停下来好好思考一下是哪里出现问题了，而不是着急忙慌地去挽回，即使利用技巧挽回了，也只是治标不治本罢了。
所以，当你觉得感情持续不下去，或者面对分手后，应该尝试着从自身出发找到问题，这才是挽回首要的第一步。
解决问题
找到问题后，就要想办法去解决问题，如果你们是因为一些琐事矛盾，就要去探究一下自己生活中的态度，和处理问题的习惯，是否太过自我。
总之所有矛盾背后都会有一个最根本的问题等着你去解决。
提升自我
爱情的本质其实就是吸引，而吸引的本质就是价值。
所以不管是经营感情，还是挽回，都要做到提升自己，让自己不要永远原地踏步，不管是外貌上还是内在上，你的升级同样也会带来爱情的升级。
挽回是一个自我救赎和自我重塑的过程，技巧永远只是辅助，只有真心才是挽回爱情最重要的“神药”，你学会了吗？
