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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"冷落男人的3个方法，胜过卑微讨好，他会上瘾挽回你！"，希望能够帮助到各位。

你以为，只要你对他更好，为他付出更多，把自己变成他喜欢的样子，他就会心软回头，重新考虑和你在一起。

可结果却恰恰相反，你越是用力去挽回，他越是拼命地想要甩开你的手……

其实，你这样低声下气，把自己放在一个低价值乞求的位置，倒不如痛快点放开手，因为挽回一个男人，任何卑微的纠缠都是没用的。

聪明的女人懂得去吸引对方主动回头，只有笨女人才会苦苦哀求。

想要挽回，就要找回原来的自信和尊严，带着你的高傲，把男人晾在一边，才能真正地拥有翻盘的机会。

让男人产生心理落差

如果你之前一直处于一个感情中的低位者，那么现在就要学会晾着他，当然，我这里说的“晾”并不是让你刻意去冷着他，无视他。

而是要表现出对待分手的洒脱，让他看出，你没有他可以过得更好。

从现在开始，无论你有多么爱他，都要收起你的需求感，不管你多么放不下，都要把自己的意图给藏好，这样他才无法看穿你的目的和心思，无法随意牵扯你的情绪。

本来他以为你一定会很伤心，可你的行为举止却出乎他的意料，反而会让他产生心理落差，让他产生不适，自然会想要好奇你现在到底是怎么想的。

男人的本性就是如此，越是看不透的，越是想要深入了解，越是得不到的，越是可以激发欲望。

你要做的就是激发男人的心理弱点，让他对你产生心理落差，他自然会反过来想要更多地去了解你。

想要做好这一点，就要足够的狠心，不要反反复复，犹犹豫豫，更不要他给你点好处，你就心软，前功尽弃。

轻断联，消除负面印象

既然双方已经走到了分手，那说明你们之间的感情已经出现了问题。

所以这时候就不要轻易出现在他面前了，你可以选择轻断联，适当消除对方对于过去感情的负面印象。

给彼此一个冷静的空间，同时也给自己一个反思的机会，好好沉淀一下自己。

这样也可以很好地消除对方的负面情绪，你也可以趁这段时间找到你们分手的根本原因，找到病症对症下药地去解决这些问题。

并偷偷地暗自努力提升自己，让自己默默地变得更加优秀。

当你重新出现在他世界里时，才能给他焕然一新的感觉，让他产生陌生又熟悉的错落感，刺激他产生更多好奇心。

但这期间，你并不是完全消失断联，轻断联的妙处就在，你可以偶尔在他面前出现一下。

比如朋友圈里偶尔点个赞，发个照片。或者，在公交车，超市，上班路上，突然偶遇一下等等。

让他不经意间看到你的状态，偶尔刷一下存在感，让他更加忘不掉你，满脑子都是你。

建立全新人设

你知道他为什么可以这么轻易地就离开你吗？因为你之前无时无刻都在暴露需求感，这会让你在他面前丧失主动权，和价值感，让他觉得他吃定你了。

这种感觉会让他很快丧失新鲜感，进而变得越来越不在乎。

所以复联后，一定要打造一个全新的人设，彻底突破他对你认识，让他对你产生更多的新鲜感和探索欲。

就算他对你真的比原来热情了，你也不要轻易给对方任何回应，让他体会到被冷落的感觉。

但也不能一直冷落对方，这样对方会很快丧失主动性，你需要利用一些“推拉技巧”。

比如在对方产生失落情绪的时候，马上给他一点希望，这样他会为你投入更多的情绪价值。

等对方慢慢对全新的你产生依赖感的时候，爱情的主动权自然会紧握在你的手中。

挽回就是这样，一味的卑微讨好是无法帮你挽回爱情的，只有懂得创造机会，利用魅力去吸引对方，他自然会心甘情愿地主动挽回你，你学会了吗？

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男人冷落你时，别纠缠讨好，3招让他主动粘着你！

主动“放弃”前任，他才会想起你的好！

为什么在大多数分手的情况下，男生都会被女生去求复合，被女生挽回呢？总结了这么多案例，老师发现了一个共同的现象，就是男生在分手时总会表现的很从容淡定。

无论是主动说分手还是被分手，男生都不会像大多数女生那样要死要活，相反他们不但不会纠缠，还会暂时性“放弃”。

“放弃？”老师你是逗我呢吧，放弃还能挽回？我相信有很多人会有这样的疑问。

但是事实和数据是不会说谎的，在我接手的这些案例，暂时性“放弃”的这种情况最终挽回的成功率是高达80%的。

既然放弃式挽回这么有效，那么到底该注意些什么呢？

暂时性“放弃”，保留尊严

暂时性“放弃”的第一步就是保留那份尊严，对于爱情来说，尊严永远都是最后的底线。

如果一个人连底线都可以放弃，都可以丢失，连自己都不爱了，那么你是不可能挽回，他也是不会重新爱上你的。

所以啊，分手之后，你就算是再爱，真的离开他你就活不了那种你也要控制住。

因为一旦你现在控制不住，发泄了自己，释放了自己的情绪，那么在接下来的挽回当中，你就要为自己所发泄的情绪所买单。

无论你是苦苦哀求还是无理纠缠，是低声下气还是破口大骂，都不会让他回头。

因为你所释放的这些“爱”不是对方能够接受的爱，而是被讨厌的爱，换位思考一下你会接受一份你所讨厌的爱吗？

暂时性“放弃”，保留联系

暂时性“放弃”在帮助你保留尊严的同时，还附带一个好处，就是当你没有去纠缠、去吵骂的时候，对方是不会对你产生任何负面情绪的。

而且就算分手时对你有负面印象，但是当你安静的离开时，作为主动提出分手的他也会有所内疚。

而这种内疚的心理一旦形成，就会觉得对你有所亏欠，虽然说不会立刻复合，但是出于这种心理，他也不会删除你的。

所以附带的这个好处就是你仍然会和他有所联系，这对于挽回来说可省了很大一部分精力。

暂时性“放弃”，重新吸引

暂时性“放弃”既然帮你保留了尊严，留住了联系方式，那么接下来我们不妨将这个技巧继续下去，但是记住一点，这里的放弃是带引号的，是一种特殊的放弃。

因为在这阶段我们不光要去“放弃”，更重要的是在这个“放弃”过程中消除负面印象的同时积攒正面印象。

至于怎么积攒，那就只有你自己知道了，他讨厌你哪里，喜欢你哪里，我想你比谁都清楚。

消除那些让他讨厌的，强化那些让他喜欢的，正面印象自然也就越来越强，吸引自然也就水到渠成了。

现在的你知道了吧，挽回其实不光光只有那种苦苦纠缠的方式，不要再死死抓住那种固定的方法去复合了。

感情是动态的，随时随刻都在变化，因此在挽回中以动治动才是王道。

“冷落”男人的3个技巧，他定忍不住想你主动挽回你！

想要驾驭一个男人，首先要学会冷落他！

爱有时就像一片沼泽，你以为，只要对他好一点，给他更多的付出，他就会回头，可结果却是让你越陷越深......

其实，你这样低声下气、乞求爱情的样子真难看，想要挽回男人的心，苦苦哀求是最没用的。

因为男人天生就喜欢挑战，他们骨子里的征服欲，总让他们对“吃不着的糖”念念不忘。

所以在挽回时，女人也要适当的学会“冷落”他，才能让男人更加离不开你。

一、让“冷落”激发他的好奇心

在感情中，乖乖任凭男人发落的女人，是不会得到男人重视的，因为在他们眼里往往越是听话乖巧的女人，越是没意思。

所以想要挽回男人，第一步就要学会让他对你产生好奇心。

怎么做呢？

第一、不要露出任何需求、安静的接受分手。

第二、短暂消失。因为你安静的态度才能让他看不穿你，外加你小小的“消失”，反而会吊起他对你的胃口，让他产生心理落差。

忍不住想要知道你在做什么，这样才可以激发他对你的好奇心。

二、让“冷落”制造一种危机感

你会为已经属于自己的东西买单吗？

答案当然是不会的，不仅不会，已经得到的东西，还让我们缺少了一份珍惜感。

但如果这件东西突然变得很抢手，甚至有人想要夺走它，那就另当别论了。

感情也一样，在挽回时，女人要制造自己的高价值，并且适当的冷落他，才能让他产生危机感。

就好比，你把自己经营成了一件特别昂贵的奢侈品，并且非常抢手，那曾经拥有过这件奢侈品的男人，就会产生一种危机感。

这种感觉会让他后悔失去你，反而会回头争取你。

三、让“冷落”激发男人的占有欲

欲擒故纵中，最重要的就是一个“纵”字，但是怎么纵也是非常有讲究的。

你可以在你们聊天，或者约会时，学会适可而止。

比如，在你们聊得兴致勃勃的时候，突然消失，告诉他你刚刚接了个电话，但你就是不说是谁的电话。

或者在约会的关键时刻，突然提前回家，这样才能让他对你意犹未尽，激发他对你的占有欲。

一味的死缠烂打，对挽回是没用的，懂得适当的“冷落”才能慢慢培养男人对你的渴望，让他更加狂热的爱你。

冷落前任的小办法，胜过纠缠挽回，他会更主动联系你！

这样冷落最让他心慌，分手再久也能挽回！

那天大雨，加完班从公司回到出租房门口时，发现他在门口，我欣喜地以为他是放心不下我，一直在门口等我，于是急急忙忙地跑到他身边，等着他抱我。

可是万万没想到等待我的不是拥抱而是分手。当时也不知道怎么回事，嗓子好像被卡了什么东西一样，什么也说不出来。

直到他转身那一刻，我才反应过来，我哭着从背后抱住他，说不要离开，甚至发誓以后什么都听他的，可是他依旧狠心扯下我的双手，离开了。

我很伤心，同时也很失望，因为我一直对他都是百依百顺，他的任何事甚至包括我的事，只要他做了决定，我几乎都不反对。

可是他为什么还是离开我了，我很喜欢他，还想要挽回，老师你能帮帮我吗？

一共是276个字，能看出每个字都透露着女生的无奈和难过。

其实不光是这个女生，还有一大部分女生都和她有着类似的情况，明明在爱情中百依百顺，事事听从，可是结果总是被甩，这到底是为什么呢？

其实在爱情中，有一个天平理论，说的是相恋两个人的地位要像天平一样，只有势均力敌时，才能够长长久久下去。

不然只要有一方的地位变高或变低都会破坏爱情的平衡性，从而导致一方的傲慢和一方的卑微，那这样的爱情势必是走不下去的。

所以我们要记住在和恋人相处的时候，不要觉得此刻便是永恒，所有的东西都在变化，爱情也不例外。

所以要时刻跟上对方的脚步，保持天平的均衡，千万不像这个女生一样，男友提的每一次要求都答应。

这样不仅不会显得自己善解人意，相反还会让自己地位越来越低，最后完全沦为被动，变得可有可无。

当然，这位女生显然之前并不知道，不过现在知道也并不晚，但是想要挽回就一定不要这么讨好了，相反一定要“高傲起来”。

而高傲的第一步就是受到伤害时不吵不闹，安静的“离开”，当他说出分手时，如果你去求、去讨好，那只会让他更加嫌弃你。

相反呢，当你不动声色的离开时，他才会产生好奇，好奇你不是很爱他吗，为什么连求都没求，原来自己脑补的挽回的画面也没有了。

这样一来就会在他心中种下好奇的种子，而恰恰是这颗种子，也是后面他主动联系你的铺垫。

接下来的时间咱就别流泪了，眼泪是求不来的，相反我们要做的是收拾好自己，因为无论是选择开始一段新的恋情，还是重拾旧爱，靠的都不是乞求，而是吸引。

所以现在的你要做的就是做最好的自己，做那个让别人羡慕而不是嫌弃的自己，然后时不时的再把自己最好的一面发到朋友圈，相信我，也请相信自己的魅力。

这时不光前任会重新联系你，你还会出现其他的爱慕者，到那时，你就成为了爱情天平的掌控者了。

怎样挽回爱情?对付出轨男人冷落你的方法

爱情中最可恨的是一个不知道如何学习和改变的女人！最愚蠢的事情是你只知道如何投资在你的脸上，而不知道如何投资在你的头上。你永远不会有吸引力或吸引力！面对情感危机，女人要么太愚蠢，要么太温柔，要么没有策略！我们不训练他们的技能，也不教他们如何开车或如何掌握电脑技能。然而，我们已经训练了许多女王。他们是来自富裕家庭的妇女。他们是有自我、追求卓越、精神丰富的男男女女的灵魂。一个人的心怎么样？如何挽回爱情？

女人，不要像香烟一样生活，无聊时点燃你，抽你，和你一起玩，记住，你必须像毒品一样生活，要么你不能放弃，要么你不能被激怒成为一个成熟的女人比成功重要得多。换句话说，如果你不欣赏她的美丽或别人的成功，你不仅应该表现出同情、自怜和自怜，还应该努力培养你的魅力，提高你的成就，对你的爱人热情开放，对自己慷慨大方。爱一个人的最好方法是好好管理自己，给他们一个好的爱人。如果你不尽力对某人好，那个人会非常爱你。世俗的感情不可避免地会有现实的一面:你是有价值的，你的努力会被别人重视。我们必须明白，即使是最好的男人也不值得付出一切去爱。只有留下一点自我，我们才能有自尊，没有困惑，没有依恋，没有自尊。这是女性对幸福的投资，也是聪明女性的“首选”。

“定制你的幸福”本质上是通过梳理信仰体系，配合各种有效的实践操作，唤醒女性自身生命活力的一种方式，让每一个女性都能独立、主动、优雅、快乐，充分发挥自己天生的爱和智慧，成为支撑男性精神世界的伯乐。对付冷落你的不忠男人的方法是让自己变得有价值。你能做到吗？世界上只有一种投资可以稳定盈利而不亏损。这是对你自己的投资。有人说投资自己太累了。

如何挽回男人心？事实上，投资自己需要学习和不断充电。看看世界上各种各样的情况，你会明白更多的钱会在一夜之间消失。不管你的婚姻有多幸福，你可能很快就会单身！只有能力、魅力和模式永远不会离开你！当你有价值的时候，你不会害怕被你的爱人抛弃！

为了创造自己的价值，一个人需要继续投资自己的附加物。或许这种投资在短期内不会有任何效果，但有一点是肯定的。我们学到了有一天会派上用场的东西。这也是谚语“多技能不压迫身体！”

如何挽回爱情？“女人的魅力是培养出来的，智慧是通过学习创造出来的，幸福是通过时间和金钱的投资来维持的。”如果一个女人在最重要的几年里投资了一个男人，那么在接下来的几十年里，你会一直恳求这个男人不要离开你。如果你对自己投资，那么你会很顺利地得到你的真爱。爱情是一种建立在物质基础上的奢侈的精神享受。找一个词:只有当你处于最佳状态时，一个好男人才会爱你

这是最适合你的颜色。它是世界上最美丽的颜色。如果你不保存你的爱，你将永远得不到。如果你不采取行动，答案将永远是否定的。如果你在爱情面前不前进，你将永远站着不动！天真的岁月无法忍受欺骗。青春是荒谬的，不适合你。像一见钟情这样的事情是浪漫的，但不一定是持久的。很难将这种事情与长期爱情分开。一见钟情总是与外表有关，而随着时间的推移，爱总是与习惯有关。你爱上一个人越慢，你爱他们的时间就越长。爱情可能需要一点时间，但真正的感情需要时间来倾诉。就像你非常讨厌你的学校一样，当你离开它很长一段时间后，你仍然会想念它。无论是爱情还是友谊，最终的目标不是最终的结果，而是理解和默契——找一个能走路和说话的人，不管什么时候，不管什么样的心情

它将使每一个生命都冲破茧，从平凡走向卓越，实现迷人的自我，享受美好的生活！从现在开始，让自己成为邢家王祖的一个聪明女人！

天气真好。是谁呀？黄昏，云彩和绿色的门廊；每当我听到这些优美的古老歌词，我都能感受到镜子上漂浮的花朵和竹海中的影子的意境。如何提升女性品位，探索女性空间，培养女性内涵，让女性浪漫？寻找吸引力的系统是找到你前男友的杀手。第一步:准确的定位和明确的方向如果幸福被视为成功，有无数的方法可以达到更高的职业。虽然条条大路通罗马，但你必须为自己定下明确的道路。一旦你采取行动，你将会跟随你画的地图。你永远不会停止行走，犹豫，甚至被鲜花蒙蔽。

第二步:消除核心障碍既然生活注定起伏不定，没有理由相信通往幸福的道路将是马平川。相反，在她选择的道路上，每个人都必须面对看不见的路障。在逐渐冷却的热情背后，有几个核心障碍。心灵之门不能一直打开，或者它是一种被日常琐事耗尽的关系:沟通不畅、无法传递爱、流动性差、不同的精神和缺乏亲密的互动。没有行动就无法消除对幸福的渴望，道路上的障碍注定是难以捉摸的。因此，定位的第二步是设置障碍，识别你的核心障碍，轻装上阵，走出过去被现实证明是不成功的模式。

步骤3:设定核心价值观

的值决定了您要使用哪种交通工具到达目的地。每个人的价值不同，代表不同的目标群体和使用的不同工具。举个简单的例子，擅长扮演女人的女人和擅长给出建议的女人，如果她们以同样的能量释放她们的魅力，她们肯定会吸引不同的群体来接近她们。与男主角相比，经济男人更喜欢调情和粘人的女人，因为他们喜欢柔和温暖的氛围。企业家更有可能在独立和有能力的女性身上找到价值。他最好的爱人也必须是他最信任的伙伴。太多男人和女人相处的悲剧是由追随情感直到迷失所造成的。

今天生活在一个自由的婚姻中，为什么许多人怀念过去的原始婚姻模式？我仔细考虑了一下，因为至少那种婚姻仍然遵循规则。父母的命令和媒人的话在决定孩子的亲家时至少仔细考虑了匹配。但是现在我们有了自由，我们毫无头绪，听着不可靠的故事，凭感觉在被围困的城市里走来走去。无法控制自由，自由会成为负担吗？在不合理的旧规则被清除后，你理解幸福的新规则吗？事实上，在男人和女人之间，因为爱、善良和亲情，一切都有原因。如果你明白，你会相信有一条通往幸福的路。

冷落男人的3个技巧，一旦学会，他反而更加离不开你

分手后你越冷落男人，他越想挽回你！

在我们的认知当中，分手后想要挽回不说非要死缠烂打才能成功吧，怎么也要经常出现在对方面前吧，不联系这个法子好像怎么都不成立。

其实有这些想法的人也不能说她们错了，只不过她们陷入到了一个误区，这个误区就是她们把挽回和初次追求联系到了一起。

初次追求时，你可以靠脸皮厚去软磨硬泡，因为那时他虽说对你没有好感，但最起码是不反感的。

而挽回则不同，它是基于分手这个事实上实施的，也就是他不光对你没有好感，而且还是反感的情况下去二次追求的，那能一样吗？

所以啊，对待挽回咱们就不能像对待初次追求那样因循守旧了，相反要出奇招，也就是断联，至于为什么，请往下看。

首先：自我感觉麻木

相爱时有多幸福，分手时就有多痛苦，不同的人面对这份痛苦时，也有不同的选择。

来找我们的学员里面，80%的人都是用酒精或者眼泪去逃避，而只有15%的人选择用倾诉去排解，而剩下的那5%则选择正面对抗，选择用面对来洗礼自己。

所以能看出来，大多数人的选择是负面的，而如果这时想要去挽回，肯定是会被糟糕的状态以及心情所影响的。

就像之前的小乔一样，她刚分手那天晚上喝了很多酒，可能是酒精麻醉的作用，小乔直接拿起电话打给前任，又是哭又是喊着要复合，打着打着小乔就睡着了。

第二天醒后有些后悔，怕自己说了什么胡话，想着发个消息道个歉，但是结果却发现自己被删除了，这使原本破裂的感情再次雪上加霜。

其次：自我预期过高

我现在还记得有一位学员说过这样一句话：“就凭着我们之前那么相爱，我就觉得我开口提复合，他肯定会同意的。”

我当时百般劝解和开导她不要说，可是还是没拦住，他还是给前任发了这样一条复合的短信。

结果前任根本就没回她，之后她又打电话过去求复合，对方直接把他的电话都拉黑了。

后来实在没有方法了，这又来找到我，想着让我给他想想办法，后来我就根据她目前的状况给她制定了一套推拉的方案，这才又加回了联系方式。

后面又给她分享了一些挽回的干货以及具体可以实施的方案，这才又使他们的感情越来越浓了。

最后：自我价值缺失

在说挽回之前，我问大家一个问题，如果有一个价值远不如的人追求你，你会接受吗？我相信大多数人更愿意接受那些比自己优秀的人。

挽回更是如此啊，之前的小丽就是这样，恋爱之前非常精致，但是恋爱后就开始变得越来越邋遢，不修边幅。

不仅在家这样，出门也不注意，男友觉得在家无所谓，但是出门还是这样，实属有些没面子。

所以就和小丽谈了谈，但是小丽直接说了一句你不爱我了，你爱我就要接受我的全部，男友后来就真的分手了。

小丽有些不知所措，于是赶紧道歉，承诺会改，但是大家觉得男友会相信吗？显然不会。

所以我们后来就先让小丽现在先不要承诺什么，而是断联，真正改变之后直接出现到对方面前，那一切问题都迎刃而解了。

所以啊，大家现在知道了吗？挽回在爱情当中是一种特殊的情况，想要复合，你必须要小心翼翼。

因为你每出一次错就意味着你的挽回难度增大一分，成功率降低一分，而断联就能够帮你绕过挽回时的80%的坑。

冷落男人的3个小办法，你若掌握，男人会更喜欢你！

这样冷落男人，他会不顾一切挽回你！

不管你怎么努力想要去向前看，都忍不住去翻看他的朋友圈，不管你怎么忍着不去想他，都会被他的一点消息给破坏崩塌。

于是，你再也不能忍受他离开你的事实，不管付出多少努力都要挽回他。

可他却对你的努力没有一丝感动，反而你做得越多，他却越是讨厌你，就像是把你扔进了一个泥潭，你越是努力往上爬，却越是无法自拔.......

难道只能看着他越来越远，没有办法挽回吗？不是的，其实挽回男人很简单，只是你用错了挽回办法，想要让男人回心转意，死缠烂打根本没用。

只有学会适当地“冷落”他，反而会让男人对你辗转反侧，整宿失眠，忍不住来挽回你。

曾经我们帮助过这样一名粉丝，她叫阿颖（化名），因为上学时家长对阿颖很严格，从不允许她恋爱，导致她恋爱经营匮乏，不会处理感情关系。

所以她在和男友恋爱后，就对你男友无底线地好，给他洗衣服做饭，甚至省钱给他花，阿颖她把男友惯得越来越坏。

最后反而对阿颖嫌弃起来，劈腿了另外一个女人。

阿颖被分手后，伤心欲绝地找到我们，她哭着问导师：“我对他这么好，为什么他还会劈腿？”，看到这里，相信大家也知道为什么了吧。

其实男人就是很奇怪的生物，你越是取悦他，靠近他，越是不能得到他的心，反而你远离他，忽视他，他越是想要在你面前证明他自己。

所以，有时候女人在感情中，不要这么冒进，懂得先享受爱，再去付出爱，才可以再次收获爱，否则顺序乱了，容易迷失自我。

就像案例中的阿颖一样，导师也是这样告诉她的。

后来在导师的帮助下，她靠“冷落3步法”成功地引起了对方的注意，还因此主动回头追求阿颖，不过却被阿颖拒绝了。

因为，导师在指导她时，教了阿颖很多恋爱中的技巧，帮她充实了恋爱观，在感情中再也不像曾经那样唯唯诺诺了。

当她强大后才发现并不是放不下对方，而是放不下执念而已。

那么，让男友主动回头追求阿颖的“冷落3步法”，为什么这么神奇？到底要怎么做呢？

冷落”对方

分手后去纠缠对方，是挽回中的大忌。

这样只会暴露更多的需求感给男人，让对方捏准你的心思，更有恃无恐了。

所以，这时候就要摸准男人的心思，反其道而行，不要纠缠对方，而是安静地走开，更不要去主动打扰。

男人这时心理受到表面假象的影响，觉得你是真的放弃了，反而会偷偷观察你，并安静下来反思自我，这是“冷落3步法”的第一步，冷落对方。

冷落”自己

接下来，就要趁这段时间，让自己的感情“冷”下来了，尽量保持低需求感，不要去过分关注对方的动态，让自己保持冷静的状态。

去好好反思一下你们分手的根源所在，不要害怕面对问题，而要学会去解决问题，才不会让这些细节再次打败你，这是“冷落”自己的第二步。

趁着冷静的这段时间，把精力拉到自己身上，可以旅旅游，散散心，培养一门爱好。

去学习一下穿搭技巧，和化妆技术，好好提升自我，让自己更优秀，时间也更饱满，才能让他更加刮目相看。

“冷落”联系

当你变得越来越优秀的时候，记得要在对方看得见的地方，去展示自己的生活，并把之前为对方丢掉的社交圈给捡起来。

扩大自己的社交圈，去认识更多的人，尽量让自己的动态传到对方的耳朵里。

这时候，对方会更加好奇你的状态，并且会吃醋你认识的新圈子，也会害怕你的转变，这时候，就可以恢复联系了。

你可以借机去利用一些借口，比如，网购寄错、共联物品、共同好友等，跟对方再次建立联系。

但一定要保持自己高冷的态度，他反而会被你的“冷落”再次燃起占有欲，开始主动回头挽回你。

以上，就是“冷落3步法”了，在爱情的吸引力中，女人一定要有自己的冷落和付出。

调整好自己的付出比例，才能得到更好的收获，你学会了吗？

冷落前任的3个小办法，即使他再狠心，也会放不下挽回你！

很多男人即使和前女友分手了，也能记得她很久，哪怕分手是自己提的。我有一个朋友，前几年是浪子一个，去年经历了和前女友分手之后简直就像变了一个人。

我们都以为他的报应来了，终于有了被甩的一天，没想到他却说分手是自己提的，当时也真的不喜欢她了。

我们大吃一惊，都想知道前女友在分手后做了什么，让我的浪子朋友念念不忘。

其实要想男人在分手后放不下你，并不是什么难事。如果你掌握以下几个技巧，他很有可能就会主动回头找你！

什么都不做

我们都以为浪子朋友的前女友做了什么惊天动地的事，让朋友在分手后如此后悔，可答案却是我们万万没想到的，朋友说：“正是因为她什么都没有做，我才难受。”

原来他的前女友听闻分手的消息，只是淡淡的问了一句：“你决定了吗？”在得到确定的答案后，这个人就再也没有在朋友的世界中出现过。

她的朋友圈不更新，也没有联系过朋友，认识她的人都说她一切正常，看起来像没事人一样。

这样的表现反而会让男人在分手后怅然若失，他会反复的思考：我是不是不该分手？她是不是也不爱我了？她怎么能这么勇敢的面对这一切？

分手后，你什么都不做，反而会引起男人巨大的好奇心，让他对你念念不忘。

改头换面

有的女人在分手时，会表现的特别聪明，她提出和前任继续做朋友，但是丝毫不表现出她对前任还留有旧情。

男人看到女人这样的反应，一般都会觉得：她真懂事啊，竟然没有刁难我，做朋友也不错。这样，你在他心里就留了一个好印象。

做朋友的这段时间，你千万不要频繁出现在他的世界里，偶尔在朋友圈点点赞就行了，这时候最重要的事，就是彻底改头换面，提升自己！

等到下一次见面，你要变得差点让他认不出来，不仅更漂亮了，还要在举手投足间充满自信。

男人看到这样的你，肯定会后悔莫及，竟然失去了这么优秀的你，你给他的反差越大，他就越容易重新回头追求你！

分手后要体面

很多姑娘分手后觉得无法挽回了，还不如到处散播前男友的谣言，让他以后也不好过。这样做才真是把你们的关系逼到死胡同，再也走不出来了。

换位思考一下，如果你选择和一个男人分手，但是他没有怨恨你，反而在朋友面前说你的好话，觉得是他自己做的不够好，没能留住你。

这样的做法会不会激发你的一丝愧疚感？觉得这个男人还不错呢？

同理，如果你能暂时放下愤怒，从长计议，做出一些体面的事情，保留住两个人恋爱时的美好部分，他一定不会真正的忘记你。

毕竟人心都是肉长的，男生会无比怀念这样善良的你，复合也未必是一件不可能的事。

如果分手时，你做了以上几件事，说不定不仅分不了手，还有极大的可能吸引对方主动挽回你！毕竟没有人会放下独立、美好又善解人意的姑娘啊。

冷落男人的4个技巧，你若学会，他会疯狂想念挽回你！

分手后，有人苦苦哀求对方不要离开，也有人破釜沉舟围追堵截地骚扰，还有人甚至选择用伤害自己的方式来威胁对方。

可这些办法非但没用，还让对方对你更加反感，不但没有得到想要的结果，还让对方对你唯恐避之不及。

所以，分手后最忌讳的就是强行挽回，想要真正地挽回成功，就要做到步步为营，攻心为上。

一、打造强大心态

在挽回之前，一定要给自己树立一个强大的心态，因为心态决定了你的情绪，而情绪决定了你是否可以挽回成功。

所以一个好的心态是挽回的第一步，也是非常重要的一步。

如果，在挽回之前，你总是摇摆不定，前怕狼后怕虎的，那么你必然不会全力以赴地把每一步走踏实，这样挽回也必然不会有什么效果。

所以，一定要给自己更坚定的信念，相信自己可以挽回他，你们只不过是暂时分开而已。

同时做好遇到任何突发情况的心理准备，不要挽回到一半的时候，因为受不了打击而选择放弃，那这样也是必然不会成功的。

所以，在挽回之前，一定要树立好强大的心态，这样才能稳扎稳打走好下面的每一步。

二、突然消失，引起好奇心

在挽回中，你无时无刻都在对方面前，怎么留给对方去想念你的时间和空间呢，这样做只会让他越来越烦你，有时候想要吸引一个人的注意力，其实反其道而行之会更好。

比如，如果你之前总是出现在他面前，那么就从现在开始突然消失，他反而会开始好奇你的动态。

消失的时间也要因人而异，具体情况具体分析，如果你们分手的时候闹得很僵，那么你消失的时间就不能太短，否则也起不到效果。

如果你们就是赌气而分手，那么建议你不要消失太长时间，点到即可。

并且随着你的消失，他反而会在心里有所怀念，因为在消失的这段时间，可以很好地消除对方对你的负面印象。

等你再重新出现在对方的世界里时，他才不会对你太过排斥。

三、复联前的铺垫

前面你的消失，相信对方已经开始好奇你的状态了，如果，当你以一个全新的形象，突然又出现在他的眼前时，这种新鲜感的冲击，一定会让他再次关注你。

但是，在你出现之前，要找到你们分手的真正原因，如果你连分手的原因都不清楚，那么即使复联成功，对方也会认为你是死心不改，对你失望透顶。

其次，就是针对性地提高自己，比如身材、发型、言行举止、谈吐等等，让自己学会散发魅力。

除此之外，还要学会替他人考虑问题，站在他人角度去处理事情，这样才会让对方增加对你的好感度。

四、出其不意，攻其不备

当你彻底改变后，就可以在对方毫无准备的情况下，出现在他面前了，可以是对方经常去的咖啡馆、饭店、篮球场、公司楼下等等。

装作偶然路过的样子，并在双方再次接触后，让对方感受到你的改变和不同。

但是，想要彻底让对方接受你，就要让对方放下对你的所有防备。

所以，在双方复联后，一定不能聊感情，因为一旦让对方看出你的意图，便会让对方产生心理防御，不管你如何改变，都会变得非常被动。

感情的恢复，一定是循序渐进的，在双方都非常舒适的环境中，才能找回彼此的亲密与信任，这样的挽回才是水到渠成。

挽回虽然离不开方式方法和小技巧，但是最重要的是你想要挽回的那颗心，如果没有这颗心，任何技巧都无法让你坚持下去，只有不忘初心，才能真正的以心换心。

挽回男人你越“冷”，他越会好奇上瘾挽回你！

你越这样冷落男人，他越想挽回你！

曾经，即使遇到再大的困难，他也不会撒开你的手，如今，他怎么也不肯再牵着你的手了。

看着他决绝的背影，你怎么都想不明白，为什么曾经深爱的他，会变得如此狠心绝情……

其实，对待一段感情的结束，男人和女人的处理方式是不同的，女人多会因为曾经的深情而恋恋不舍，而男人表现的更多是冷淡和无情。

因为男人是理性动物，因此他们在决定放手后，无论女人如何卑微挽留，都无法对他们达成触动，所以想要挽回男人心，就要学会用男人的办法去挽留。

对他“冷”一点，才能让他对你念念不忘。

曾经，我们帮助过一名学员，叫奇奇（化名），她和男友好了半年了，可这半年里，男友一直对她很冷淡，不管奇奇怎样对他好，他依旧不冷不热的。

于是奇奇就问了她男友的好哥们，这才知道，原来对方从来没有忘记之前同居两年的女友。

知道真相后，奇奇受不了就跑去质问他，男友却觉得她无理取闹，两人也因此而闹了分手。

分手后，奇奇的心口像是堵了一口气，整天闷闷不乐，于是在闺蜜的推荐下找到我们。

导师告诉奇奇：“你男友之所以会对前女友念念不忘，是因为有过美好，但错过了，得不到了，所以才会忘不掉，如果你想要挽回他的心，就先要学会诛心，让他怎么也放不下，忘不掉。”

于是导师让奇奇用“冷冻挽回法”去挽回爱情，简单来说就是，晾着对方，等引起对方注意力后，再吸引他，让他后悔。

“冷”着他，扭转分手局面

导师指导奇奇，不管分手后有多么舍不得，都要控制好自己的情绪，做到不挽留，不纠缠，只有这样才能瞬间让男人对你改观。

因为，分手时你的冷漠会和你之前的好，形成一种反差，促使男人产生一种“失去感”。

你的冷漠反而会刺激对方想起你的好，这样不仅不会让自己失去体面，还会让对方产生一种自己被甩了的错觉。

突破自己，达成改变

人们总会为那些错失的珍宝，而感到惋惜，所以想让一个男人痛惜失去你，首先就要让自己变成“珍宝”。

所以，导师给奇奇制定了一份三个月改造计划，让奇奇这段时间好好静下来减肥、健身、学习瑜伽，每天打扮得很漂亮。

并指导她在网络平台上展示自己的改变，消失了几个月后的奇奇，突然在朋友圈里出现了，并且像是变了一个人一样。

果然，奇奇的这些举动很快地就激起了男友的好奇心，他不仅主动联系了奇奇，还问她最近怎么样了。

这些成效，让奇奇很开心，但是导师依旧让她冷静下来，表现得不要太过热情，因为这样更能让对方后悔。

敌退我进，敌进我退

在感情中，最让人感到折磨的就是，看得见却摸不着，所以导师指导奇奇“敌退我进，敌进我退”。

简单来说就是，对方只要热情，奇奇就保持冷淡态度，等到对方开始有些退缩了，奇奇就稍微主动一些。

这其实就是跟对方打“游击战”，让对方心里着火，开始着急，激发对方对你产生占有欲。

在导师的一步步指导下，没过多久，奇奇的男友就缴械投降，主动向奇奇服软求和了。

其实，挽回就是这样，你越是上心，上赶着，对方也许越不在乎，所以，不如学会“冷”着他，晾着他，这样反而会让对方开始着急，你学会了吗？

3个关键挽回因素，你若抓牢，冷落你的前任主动求复合！

分手后想复合，这些雷区千万不要踩！

失恋之后，我们一度会陷入一个放弃自我的边缘，在痛苦中挣扎，想要挽回却一直被自己的情绪所影响。

我们会在内心深处质问自己：该不该挽回，对方到底值不值得自己去挽回，自己到底能不能挽回？

我们在内心深处痛苦的对自己讨价还价着，确始终无法承认一个事实：你们已经分手了。

这样有什么意义呢？这样的意义在于，耽误你挽回的时间。这样的情况下，你只能等着自己坐以待毙，再也无天回力。

所以，在挽回对方之前，需要认识到以下几点，否则只能让你的情况越来越难以调整，难以挽回。

自我认知

在挽回时，情绪非常重要，因为情绪影响的是你的行动，如果你没有一个平稳的情绪，你很容易自乱阵脚，甚至做出一些极端的事情出来。

如果你情绪比较激动，很容易带一些主观因素在里面，比如和对方沟通的时候，很容易讨价还价，并且固执的认为你在和对方讨论对于错。

拜托，这不是法庭，不是让你讲道理来了，千万别觉得在矛盾里，你分清对错，对方就能跟你道歉，反过来追你。

没有一个清晰的认知在这里，你是很难分清什么是挽回的。

所以在挽回前，一定要有一个清晰的认知，你知道自己是干嘛来了。

自我怀疑

常常有些粉丝，明明自身条件很好，但是就因为自己被分手，就产生了强烈的自我怀疑，觉得自己这里也不行，那里也不好。

对自己都没有一个强烈的认同感，你何来自信让别人来认同你呢？

所以在挽回过程中，自信心是非常重要的，你要相信自己可以挽回对方，而不是相信自己不好，对方才会离开你。

这样的认知很容易改变自己在对方面前的需求感，导致你过度需求对方，而让自己处于一个低位，并给对方压力，导致挽回失败。

问题根本

如果说挽回爱情，是一场自我重塑的过程，我一点也不反对，因为在挽回对方的同时，你也会蜕变成为更好的自己，这个前提是你找到你们的问题根本。

找到你们分手最根本的原因，提炼出问题，毕竟一段爱情之所以会分手，不会是表面的一句“不合适”“不喜欢了”就能打发的。

真正的原因是潜藏在你们生活细节中的一些矛盾，是你们拿不出更高，更优质的爱去对待对方了。

所以需要你从曾经的自己，跳脱出来，重塑一个全新的你，唯有打破这些陈年无味的壁垒，你才能遇到更好的自己。

所以说，挽回爱情，挽回的并不是曾经的你们，曾经的你们已经过去了，而你挽回的是一场更高级的爱，更高质量的爱，也是可以让你们更长久的爱。

女人出轨会上瘾吗？我该怎么挽回女朋友的心

现代恋爱自由的社会，已经没有了传统观念对女人“三从四德”的要求，但必须要懂得坚守爱情的忠诚。关于女人出轨的话题已经屡见不鲜，如果你问我，女人出轨会上瘾吗？答案是会的，也许你认为对她已经足够的好，足够的包容，三番四次背叛你的原因也许就是因为你盲目的纵容，看不到自己身上的不足，让她对你已经没有追逐的渴望了。
那么，该怎么挽回女朋友的心，让她死心塌地对你忠诚，以下几点能帮到你：
一、学会带领她。
女人如果三番四次有出轨的现象，证明她认为在你身上得不到她想要的精神享受，并且不愿意为你投入。出轨的女人希望在别的男人身上找到你没有给予过的激情和享受，所以尝试建造跟她共同的价值观，反思一下自己是否给予了解她想要的。情感专家先生说过：男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。
二、提升吸引力。
经调查，恋爱后男女的吸引力会有明显下降，女人会比较明显，没有单身的时候这么爱打扮了。但女朋友出轨，很明显地是说明你的吸引力是她低的，挽回她的心，需要提升自己的吸引力。换上精神简洁的发型，在不同的场合穿不一样的造型，把自己打扮成一个有品味的男人。另外，在社交上，多认识不同层次的朋友，多参加户外，高品质的活动，让她看到你对生命的热爱，对生活的追求。
三、制定短期稳定的目标。
每个女人都希望在自己的男人身上看到未来，感受到幸福的憧憬。一起制定短期稳定的目标，比如：一趟旅行，报读兴趣班，健身计划等等，但前提是你必须完成的事情。当一个男人在女人心中形成说到做到，有理想抱负的形象，慢慢地对方愿意为你付出更多，想更好地跟你享受未来的生活。慢慢地去追逐跟随你的脚步，也不愿意寻找其他男人了。
女人出轨会不会上瘾？每个人都有对美的追求，希望享受诱惑，挽回她的心需要及时改变自己，成为她心中理想的男人，带领她的男人，才能完全挽回她出轨的心。

挽回老公的方法：3个有效方法助力你挽回家庭

许多人留住丈夫的方法大多是恳求丈夫不要离开自己。然而，这种方法在本质上几乎没有实际效果。相反，他们让丈夫更加痛恨自己。找不到正确的方法。最困难的事情是找出答案。因此，今天的在线编辑将教每个人如何留住作弊的丈夫。

一、拆解和改变沟通方式

如果丈夫有外遇，那么人们交流的方式一定有问题，会给彼此带来很多不愉快。因此，丈夫会有外遇。那时，如果你想留住丈夫，你必须改变你的沟通方式，让丈夫对你感到舒服。

第二，成为一个聪明人

如果你想给你的丈夫不放弃你，那么你会让自己越来越优秀，让他越来越爱你，可以从外在的品牌形象到内在的文字上的改进，让自己越来越细腻。不管谁想靠近你，身边有更多的异性朋友，你的丈夫都不会轻易放弃你。男性的排他欲望非常强烈，他不允许他人触摸属于自己的东西。

三、理解和宽容

在一个家庭中，许多妻子会责怪丈夫拿的月工资少，会因为不注意自己而生气，也会因为许多琐事而不讲理。这种责备的方式总是让丈夫们想要逃避。如果他们在婚姻生活中更加宽容和理解，他们通常会更多地赞美你的丈夫，让他觉得他是你的骄傲，那么他就不会轻易想逃离这个家庭。

分手后，这样吊着男人，他才会对你上瘾主动挽回你！

爱情中有二种人，一种人发觉爱情中的圈套，马上全身而退，拂袖而去；另一种人本来了解它是圈套却還是深陷在其中，自取其辱。如何让前任主动求复合？情感挽回的方式有哪些？分手都是那样，你明了解分手后越发迷恋越发让自身深陷在其中，却還是让自身不能自拔。本来是另一方先追的你，本来那时候是他想方设法的讨你欢喜，本来是他死皮赖脸才给你倾情于他的。

但是如今，都是当时那麼奋不顾身追你的他，狠下心来，弃你而去。无论背后的你如何低声下气，他也未曾和好如初，早知会是这一結果，当时为什么会来得罪那我？对你来说，一切都是由于自身不足勤奋，不足听话，才造成另一方的厌烦。认为自身要是再努力一点点，再多见他努力一些，再去求求他，他就会回归家庭，他還是归属于你的。可是你努力了那麼多，却换得另一方愈来愈冷漠，愈来愈敷衍了事，他绝不爱惜，仅仅 一而再再而三的损害你。女孩们，你那样做实在是太懵了。

你那么低贱的去放下自己的骄傲，去恳求，去纠缠不清，换得的是什么？是另一方更为瞧不起你，更为轻贱你，完全在这一段感情中丧失自尊。那麼还不如痛快的哭红了眼，保权自身的自尊和道德底线，挽留并不是靠死皮赖脸求来的，只是创建二次吸引，让另一方再度倾情与你。这就必须人们找到在爱情中丧失的自尊，维持自身的高姿态，学好好看的让二追三。男人全是有独占欲和征服2欲的，越发求之不得越发要想劳神得到。如何让前任主动求复合？情感挽回的方式有哪些？因此要想挽留另一方，你还要把握住这点儿，利用他的天性来开展挽留。下列二点你可以帮很好的地激起男人对你的兴趣爱好。第一，可选择性分手，造成另一方的好奇心大家会来到分手这一步，表明大家中间的难题早已来到十分比较严重的程度。

另一方在以前早已对你造成了明显的未满，那麼在这样的事情下要想靠打“温暖牌”来得到另一方的温柔，显而易见是毫无道理的。实际上要想降低另一方的消沉印像也非常容易，那便是欲擒故纵，用分手的方法来给相互一段理智的時间和室内空间。你能依靠分手的这一段时间来自我反思一下，找到大家感情中存在的不足，而且目的性的开展处理。利用好这一段时间，竭尽全力去提高自己，提升自身的风采，等再次发生在另一方眼前时，他会搞清楚你早已作出了更改，越来越更出色了，更最该深爱。不必一味的等候，要主动进攻才不容易在感情中深陷普攻，把握了爱情的主导权才可以让另一方老老实实的由你操控。

第二，正确引导他资金投入，他会积极求复合型在以前的一系列主要表现中，一直全是你不可或缺他，你呈现着对他的要求感。另一方吃定了你不可或缺他这一点，才会明目张胆，召之即来挥之即去的你垂手可得，因此并不可以吸引住另一方，另一方也不容易珍惜。这就想要你学好欲情故纵，让另一方觉得你欲情故纵，随时随地有失去了你的将会，那般他才会有紧迫感。你维持着和他的婚姻关系，却不做表明，都不进一步谈感情，那麼時间一长，另一方就会对你的存有觉得习惯性，慢慢造成依靠。

如何让前任主动求复合？情感挽回的方式有哪些？你却时冷时热，隔三差五的还会晾一下他，那样会他会更有独占欲。自然，这一环节大家中间的部位早已刚开始互换，他才算是哪个被你深深地吸引住，深陷在其中的那一个，他期盼着你能把他弄出这一爱情漩涡。女孩们，在感情中能够 适度的绝情一点，不论是对男人還是对自身，只能狠下心来才可以让自身越来越更强，占有爱情的主动权。

这样“冷落”男人，不用多久，他定憋不住主动挽回你！

“冷冻”挽回法，帮你逆转爱情中的高低位！

分手后，你每天都翻着和他曾经的聊天记录，一遍又一遍地点进他仅剩十条的朋友圈，你心里有无数的话想要跟他说，可他已经决心不想再听了......

看着身边路过的一对对儿，每个人都是这么甜蜜，想起你们，也曾和他们一样，可如今，却物是人非。

你也试过了所有的挽回方式，可他依旧冷眼伴无情，为什么挽回一个人的心会这么难呢？

其实，挽回并不难，越是绝情的男人，越是不能轰轰烈烈的挽回，因为决心要分手的男人，心中对你的屏障绝非一日之寒，而是日积月累的结果。

所以想要挽回绝情男人，就要用“冷冻法”去挽回。

我们前几天帮助过一位女学员，叫阿雅（化名），就是用“冷冻法”挽回爱情的。

曾经的阿雅一直以来对男友都有很强的占有欲和控制欲，这导致她男友在这段感情中非常“窒息”。

随着日子越来越长，男友也越来越不满阿雅的控制，终于在一次争吵时，让两个人崩了。

分手后，男友就彻底不理阿雅了，不管阿雅怎么哭闹他都说自己决心不会回头，没办法的阿雅就找到了我们。

我们导师在帮助阿雅梳理感情时，才发现阿雅从小因原生家庭的原因，导致她极其缺乏安全感，所以才会在恋爱中对男友有非常强的控制欲和占有欲。

于是，我们指导阿雅用“冷冻法”去挽回，冷冻期间，导师在对阿雅的心理进行疏导，排解她的心理原因，逐渐让她走出自己的阴霾，并且一步步指导阿雅“冷冻”感情。

在经历3个月的挽回历程后，阿雅终于成功的挽回了她的爱情。

那么到底什么是冷冻法呢？为什么要冷冻？怎么去冷冻呢？

首先，“冷冻法”不是行为和联系上的冷冻，而是感情上的冷冻。

冷冻的目的是为了降低自己对对方的需求感，减少自我的情感投资，从而扭转爱情中的低位，增加挽回胜率的一种挽回方法。

冷冻的时间，也要根据具体的问题来具体分配，严重的可以3个月或以上的时间，不严重的两个星期即可。

那么该如何实施呢？

“冷冻”你的需求感

很多人以为，挽回爱情是个卑微的活儿，能想到的只有苦苦纠缠。

但现实中，越是纠缠哀求的结果，也越是不如人意，因为，你过度的需求感会让你的感情更加廉价，在对方眼中，你是唾手可得的，也是弃若敝履的。

正确做法是，降低你的需求感，把自己退到朋友的角度上去和对方沟通。

比如：你可以承认和对方分手的事实，并向对方道歉你曾经伤害过他的行为，然后表达希望和对方成为普通朋友。这样才能逐渐瓦解对方心中对你的提防。

洗刷固有印象

和他做回“朋友”后，不要总出现在他的视线里，我们现在要做的是洗刷他对你的固有印象，而洗掉印象最好的方法就是“冷冻”。

冷冻和断联不同，冷冻不是让你消失，你需要偶尔在他面前出现一下子，但前提是，必须要有一个全新的形象。

你可以从发型、健身、美容、塑型等等，改变自己，这样的偶尔出现，才会给对方眼前一亮的感觉，让他有一种损失感。

你还可以选择在网络平台偶尔抛出一些美照，或者你可以在下班路上制造一场“偶遇”，但是切记碰面不要太过频繁，这样才能起到“惊艳”他的效果。

尝试性联系

当你重新在对方眼中建立形象后，就要尝试性联系对方了。

不过复联也是需要一个良好开端的，你可以送给对方一件他很喜欢的礼物，但不写地址和寄送人，这样他一定会主动联系你。

因为，收到礼物的他，第一反应一定会想到是你送的，这会增加对方潜意识里你的存在感。

所以，对方和你复联后，态度也不会很差，那时你的挽回就已经成功一半了，但即使复联也不要主动求和，切记一句话，最好的挽回就是让对方来挽回我们。

冷冻法，虽然可以很好的重建你们之间的好感，但不能操之过急，只有持之以恒的耐心，才能让挽回之路更加顺畅。