【www.qg13.com - 长点的情感语录】

感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的伴侣沟通注意这3点，才能做到真正的心意相通，希望能够帮助到大家。

亲密是世界上最困难的关系。最常见的困难之一是在交流中容易发生误解。

首先让我们来讲一个笑话:

一天晚上，丈夫和妻子在家。男人在做家务，女孩在看电视。

丈夫喘着气问道:"老婆，现在几点了？"

妻子回答说:十点钟。

丈夫接着问:这是全部吗？

妻子脸红了，回答道:“现在还早。等到所有的邻居都睡着了。”

丈夫不明所以地又强调了一遍:我说的是十点整吗？

当我听到丈夫的声音很高时，我妻子一点也不礼貌:我说时间还早，而且不整洁。

丈夫有点生气，有点生气地说:“谁问你是不是一直都在，我问是不是十点了。”

妻子也发了脾气:我告诉过你多少次了，这不是全部，不是全部，你为什么不明白？

最后两个人打了一整夜冷战，没有调整。

虽然这是个玩笑，但在相处中，类似的事情很常见。

例如，女孩们会说，“丈夫，你能来接我下班吗？”“丈夫，你能拿你的衣服去洗吗？”有些人可能会直接去，但其他人会反感，甚至会说，“为什么你想再次控制我？”“你不能给我一些自由吗？”

在相处的过程中，你遇到过多少这样的事情？真的很糟糕吗？今天我们将探讨如何消除这些误解。

首先，我们应该了解信息传递的过程:

第一步，一个想法进入我们的脑海。

第二步，我们通过嘴巴表达这个想法。

第三步，对方通过他们的耳朵接收我们说的话。

第四步，用他的大脑去理解。

第五步，他会再次回应。

这五个步骤是信息传递、接收、处理和反馈的完整过程，而误解是由传递过程中的偏差引起的。

例如，在爱情中，一些女孩喜欢谈论离别，但是这些女孩真的想分开吗？不完全是。

例如，一个女孩想让她的男朋友来接她下班，却被她的男朋友拒绝了。她的思维过程是什么？

第一步，一个想法进入他们的脑海。我想感受他对我的爱，但他没有做我想做的事，所以他不爱我。

第二步，大脑需要和嘴巴交流来让嘴巴表达自己，但是在这个过程中有一个偏差，嘴巴说的话从“我想感受你的爱”变成了“我们分手吧”；

第三步，对方收到这条信息:“她想和我分手”；

第四步，经过大脑处理后，变成了“她其实是为了这件小事跟我说再见”；

第五步，直接对女孩说，“如果你把它分了，你可以把它分了。这种小事彼此无法理解，而且你们结婚后也无法相处。”

最初的真相是什么？女孩想让男孩去接她下班，但男孩不得不加班，不能来了。最终结果是女孩分手了，因为男孩不能让他下班。

什么是没有误解的交流？

“亲爱的，你能来接我下班吗？”另一边说，“宝贝，我很忙，今天不能来”。这时，女人的心在想:他不爱我吗？你为什么下班后不来接我？

然后他问，“你不爱我吗，这就是你没来的原因？”，对方会告诉我们:“我不爱你，我很爱你，但我今天真的要加班”。此时，我们不会分手，因为“对方没有来，也不爱我们，最终导致了分手”，因为他说他爱我。

当我们直接在心中表达最真实的想法，并验证这个想法是否是我们心中的想法时，真相就会浮现，而不是靠猜测。

因此，你会发现有误解和没有误解的交流是完全不同的。

如果我们想实现更加一致、真诚和接近真理的交流，我们必须处理好几件事:

1)你说的和你想的一致吗

这就是我们刚才所说的，我们头脑中的想法应该和我们所说的一致。

在刚才的例子中，我们脑海中的想法是他不再爱我了。一贯的做法是:你不再爱我了吗？这就是证据。直接告诉他你的感受和想法，让他回答他是否爱你。

你说的和他听到的一致吗？

在当今先进的科学技术中，有许多交流形式，如文本、声音、电话、视频、采访等。，但在交流过程中，如果不能面对面，失真会很高。

例如，在口头交流中，对方根本不知道我们的语气、语调和态度。

例如，你在微信上给对方发了一个“啊哈”。你是一个严肃的人吗？你是否完全专注于肯定对方？还是只是一种敷衍的姿态？这个“嗯”的意思完全不同。因此，如果你能说话，你就不需要言语，如果你能录像，你就不需要声音，如果你能见面，你就不需要录像。我们应该尽力避免对方听到的和我们说的之间的差异。

他的想法和我的一致吗

这在人际关系中很常见。因为每个人都有不同的成长经历、不同的知识和对事物的不同看法，所以我们对同一件事会有不同的看法和感受。

我有一个朋友小芳。她和她的男朋友说，“亲爱的，你脾气很好。我爱你。对方勃然大怒，和她吵了一架。小芳很委屈，来找我抱怨。我教她和对方核对信息。后来小芳得知对方认为她不是在称赞他，而是在说他懦弱。

因为在男友的成长过程中，父亲的脾气也很好，但也正因为如此，很多时候都不会维护自己的权益，他恨父亲。听到女友这么说他，他自然把好脾气等同于懦弱。

我让小芳跟他确认一下:我不认为好脾气是懦弱的表现。相反，我认为这是一个伟大而宽容的人所具有的品质。至少我认为你是，所以我非常喜欢你。我没有责备你。

这种关系涉及到很多事情，很有可能会产生误解。沟通是感情的桥梁。良好的沟通让两个人像胶水一样，不好的沟通让他们紧张。记住以上方法，让你的感觉越来越甜蜜。

作者|韩彬情感咨询师

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婚姻里能做到这3点的夫妻，想离婚都很难！

我和老公结婚五年，有一个可爱的女儿，我是教师，老公是医生，经济条件还算不错。

前段时间他背叛了我们的婚姻，被我发现后他和外面那个女人断了联系，但我总觉得心里有一根刺，生活再也回不到从前了。

现在不论他怎么对我好，我心里都索然无味，离婚不可能，回到以前也不可能，这么稀里糊涂地过一生我心有不甘。我该怎么做？

——海兰

海兰女士，你好。很多经历过外遇又复合的家庭都有过这样的焦虑状态，离婚觉得有孩子，有好的物质条件，自己一个人单打独斗总归不如两个人挣钱养家；不离婚又觉得自己心里过不去，接受不了对方曾经的背叛。

这样矛盾的情绪会影响两个人今后的情感和生活，如果处理不好，最终很可能还是走上了离婚的道路。

面对这样的情况，我建议你做到以下三点：

给自己疏解压力的空间

妻子受到丈夫背叛，往往会陷入无尽的痛苦之中。可能是仇恨，可能是失望，更有可能是对自己的否定。当我们对自己评价过低的时候，我们是没办法理性思考的做出决策的。这时候最应该做的就是给自己解压，鼓励自己，让自己尽快从负面情绪中走出来。

当不好的情绪来临时，我们可以离开这个环境一会儿，找一些自己喜欢的事情去做，逛街购物，化妆，看电影，阅读，这些都能对自己产生积极的影响。

也就是说，我们可以暂时从这段经历里脱离出去，把注意力放在自我提升上。当我们把这一段痛苦的经历变成自己成长的奠基石，以后便再也没有什么可以打败你。

既然做了决定就不要回头看

丈夫在外面找了别的女人，根源在于夫妻感情本身出现了问题。可能是两个人情感维系不牢固，也可能是从对方身上得不到温暖，互相留给对方的时间精力太少。总之，在婚姻里他的需求没有被满足，所以他才会向外去找。

不论如何，既然已经决定继续携手走下去，那么两个人都应该向前看，积极地修正自己的行为，而不是总盯着过去，每天活在纠结里。纠结只能加剧痛苦，加深裂痕，如果再加上抱怨的话，那么这个家庭就真的跌入深渊无可挽回了。

我们的目的是要想办法抚平伤口，最好的途径是给“它”时间，如果再积极一点就是想办法找到“药”，想要找到“药”就得找出你们感情之中的问题，而不是低头自怨自艾。相反，如果你一直给他施压，让他活在高压、愧疚中，那么这段婚姻势必走不长远，你心里的这道裂痕，直接会毁了你的婚姻。

重新制造积极相处的机会

当我们修复感情的思路确定后，就可以做一些事情了。

比如两个人可以沟通一下，说一说自己渴望的婚姻状态是什么样的，走到这一步，大家最应该修正的地方在哪。经营婚姻最需要的就是心与心坦诚地相对，而不是浮于表面地应付过去。该面对的问题必须要面对，该沟通的地方必须得沟通。

互相了解之后就可以着手创造一些积极相处的机会，比如每周一次的家庭聚会，两个人带着孩子出去玩一玩，每周有固定的“约会”时间，大家一起单独地聊一聊。互相探探班，一起吃晚餐，日常性地打打电话等等。

一定要记住，不管哪一种关系，都是需要我们花时间精力去用心经营的。越是亲密，越应该多花时间，我们最应该重视的就是家人。

然而，这并不是一个容易的过程，在相处过程中难免会反复，偶尔想到不好的回忆也是人之常情，但是千万不要恶语相向，翻旧账是很伤人的。跟前面的方法一样，可以离开一会儿，自己先平复情绪，等理智回来了再就事论事地沟通。

总而言之，想要修复婚姻，最重要的就是放下过去面对未来。人生就那么长，我们拿出那么多时间痛苦，还剩多少时间快乐？想办法让自己强大起来，一步一个脚印地走出困境，这才是人生最重要的东西。

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想拥有一段幸福的婚姻，就看夫妻能不能做到这3点！

女人生活的关键选择之一是她的婚姻生活。她是否幸福取决于这对夫妇是否相爱。真爱并不意味着他会说各种甜言蜜语，而是在一个关键点上反映了你的考虑。那么什么是真爱取决于这三点能否得到保证。

拥有每一份真爱取决于这对夫妇能否保证这三点。

01我们能一起用空洞的语言交谈吗

这两个人在一起的时间太长了，以至于当他们以前恋爱的时候，他们觉得他们没有时间互相交流。因此，他们会努力抓住每次发言的机会。他们一直在手机微信上聊天，不愿挂断电话。当他们聚在一起后，他们会发现很难在时间到之前填满空白页。

许多人已经渐渐无语了。他们每天都在家里忙碌，看电视剧，写新浪微博。以前，这些无休止的讨论突然无疾而终。他们以前希望的对话很少再被提及。以前，他们都互相拥抱，睡在床上。之后，他们只在手机上连续播放。

无论你在恋爱时能说多少，一个好的婚姻生活是当你结婚时能谈论一些有趣的事情，当你下班回家时，你会记得和对方分享。在织物沙发上一起看电视剧可以帮助你谈论这些无聊的故事。当你们在一起时，沉默不应该是基调。只要看到我也想和你谈谈，即使这些只是不相干的话。

[我们能一起吵架吗[

没有不吵架的夫妻，只有会吵架的夫妻。每个人都有自己的气质，每个人都有自己的苦恼和沮丧。在婚姻生活中，人们不能指望一切顺利。那时，向对方发脾气是不可避免的。能吵架的人都明白适当的限度，不管有多生气或多伤人，即使说得好，也会有裂痕，但他们不会互相触碰。如果有许多裂痕，那么婚姻生活将是黑色和蓝色的。

男孩子吵架时必须承认失败。不要总是讲道理。当时很多女人不想知道真相，但是你的心态。不管你说的真相有多好，你仍然傲慢地拥有真相。然而，赢得真相和失去女人并不是你最值得骄傲的事情。

这样一个人的故事在网上广为流传。两对夫妇吵架了。男孩跳出来说:“如果我再回家，那将是你的小孙子。”女人没有说话，但是过了一会儿，男孩带着一篮子蔬菜回家，站在门口，轻声对门说:"奶奶，我的小孙子回家了，请快开门关门。"也就是说，婚后的感情。网上预约婚姻顾问(婚姻修复)，获得一个完全免费的情感分析机会！

03你们能一起享受这顿饭吗

每个家庭都必须每天一起吃饭。如果分开吃不好，两个人的味道应该是一致的，一个不辣不开心，另一个一提到辣就脸色苍白。当吃饭变成这种不愉快的事情时，情绪也会受到很大影响。

所有人的味蕾都充满了记忆，所以他们应该经常和他们的亲戚一起吃饭，无论是火锅炖排骨还是一杯简单的青菜和芜菁，这是他们家乡的味道。一个成熟的男人不会轻易不愿意放弃外面美味的食物，那一定是和他的爱人在家吃的便餐。

一对婚姻美满的夫妇，不管他们有多忙，总有时间回家吃饭。他们一起做一顿简单的饭。在一顿丰盛的晚餐中，每日的繁忙逐渐平息。走很长时间需要很长时间。人生短暂。一年三顿饭，四季和你一起吃。

情侣怎样分手才能做到好聚好散?

恋人们相爱之后，就没有必要推倒对方了。即使我们不能再次相聚，我们仍然需要确保和平分手。那么，恋人们分手如何保证和平分手？

1。没有必要强迫对方提出分手

当你觉得必须改变时，你的想法是矛盾的，或者你的生活方向完全颠倒了，请不要激怒你的爱人，并驱使对方提出分手。逃避责任是背信弃义的小人的行为，总是导致混乱。这种做法包括只说两三个词来回应对方的困难，让对方愤怒。你的伴侣可能不清楚你是否想明确提及分手，所以自我反省:我是不是毫无用处？我不会再吸引人了，是吗？这可能使他们怀疑他人的忠诚，从而危及他们未来的感情。

恋人们分手如何保证和平分手？

2。电梯分手保持相互的自尊

/[/"我不再爱你了。"——那表示一切正常，但也可以委婉一些，不一定不遗余力。当你私下觉得夫妻的床上技巧很差时，最好不要这么说。提到分手时，没有必要承担任何义务，因为这种笼统的陈述并不真诚，也不重要。英国弗吉尼亚大学的思想家约翰·波特曼说，你有责任在不伤害对方的情况下保持对方的自尊，以防他们将来无法建立新的关系。

3。分手只在公开场合明确提出

零距离的交流方式可以起到抚慰人心的作用。人们可以从中感受到许多非语言的暗示，我们一起知道我们事实上是最值得爱的人，比如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个非常好的人。除了零距离之外，所有的分手方法都代表“你敢于爱和恨”。"

虽然许多人选择发送电子邮件、短信，甚至在社交平台留言板上给对方留言提出分手，这看起来并不那么残忍，但这种远程推送控制方法实际上会给对方留下心理阴影——如果你失去所有表情，我也愿意花很多时间思考我做错了什么，而这种绞尽脑汁会导致抑郁。

虽然分手是一件非常致命的事情，但是如果提出分手做得好，并且尽可能避免对方的伤害，那么每个人的关系都不会如此尴尬。尽管我们不再是恋人，但我们仍然可以成为盆友分手。

不想摧毁自己的婚姻 就请做到这3点

当你的婚姻真的走到了最深的地方，而你一直过着不幸福的婚姻生活，那么你可以离婚。但是当你不想毁了你的婚姻时，你必须保证以下三点。

如果你不想毁了你的婚姻，请确保这三点。

一、适度放开婚姻生活。

许多人在婚后会把他们所爱的人看得太重。我认为这是不合理的。如果你严格控制你的爱人，他或她会被判不服从，甚至发誓反抗，然后网就会崩溃。这些婚姻将彻底崩溃。

在婚姻生活中，你必须学会给这些婚姻生活一个适当的释放。女人在婚姻中不必太咄咄逼人，男人也不必太有男子气概。

丈夫和妻子应该保持适当的空间和室内空间，这样婚姻生活才能变得有用，自由呼吸。只有这样，每个人的婚姻生活才能继续发展。

2。给电池适度充电。

如果有些人结婚了，他们会释放压力去学习和训练自己。在结婚之后，你必须学会给你的电池充电。坦率地说，电池充电是一种营养，你需要像海绵一样吸收专业知识。

你可以塑造自己的个人兴趣，学习和训练你非常感兴趣的专业知识。通过电池充电和学习培训，你可以开阔视野，扩大与他人的社交圈子。

结果，你可以认识许多优秀的人，看到更多美丽的风景。因此，你的生活将变得更加丰富多彩，你的婚姻生活将变得越来越新鲜和生动。

第三，解决婆媳关系。

对于女性来说，解决婆媳关系在维系每一段婚姻中起着特别重要的作用。也许，婆媳之间的联系涉及到多种因素。

媳妇不仅应该认真经营企业，家庭主妇也应该学会互相理解。作为丈夫，她应该有泡沫双面胶的效果。

男孩子应该在婆媳交往中多做些事情。婆媳之间的许多关系是由男孩的懒惰造成的。

换句话说，婚姻是一种造型艺术，是实践。

他没有回头就拉了弓。也就是说，既然每个人都选择了婚姻生活，那么每个人都要承担婚姻生活的义务和责任。关于这件事没有什么可讨论的。

怎样成为有魅力的男人，只需做到这3点

记得以前每次聚会，基本上在场内我喜欢的妹子，都喜欢了别人，这是为什么？以前我也不知道，我觉得自己明明比他帅，比他有钱， 为什么妹子就是愿意跟别人玩的很嗨，而不愿意跟我玩的？

相信很多兄弟身边都有这样的朋友，长得不算出众，也不是有钱人，更不是富二代，但身边的女人就是没断过，不停的有女人喜欢上他。

更有些人，不需要语言，只要往那一站，就能吸引女生的目光，这到底是什么在起作用？

相信大家或多或少都曾经听过妹子说：我喜欢有魅力的男人。

女人为什么会这么说？

首先，你要知道，女人跟男人的思维不同，她们有着可怕的 “第六感”，而且非常擅长捕捉男人肢体语言，语调，言行举止所有的细节。

而一个有魅力的男人，他所有的体态，所有的肢体语言，都无时无刻的呈现给身边的人看到，而且很自然的融合在自身之中，形成气质的一部分，虽然无形，但女人却能捕捉到。

那么，这种魅力是如何形成的？

1.经历

经历就是见过的人，交流过的话，处理过的世面。

人在成长过程中，所经历的这些过往， 虽然很大部分没什么印象， 甚至你都不知道你见到过多少人，谈过多少话，处理过多少事。

但是，人的大脑会有许许多多的零散记忆，俗称碎片化记忆， 这些零零总总的都储存在你的脑海里。

你如今所说的话，做事的方法， 都是大脑从这些零散记忆中提取出来，自主选出最适合你这个人的方式，下意识去行动的。

见过的越多，交流过的越多，处理过越多， 脑海中所储存的零散记忆就会越大， 知识储备就会越充足。

那么，换成现实，会造成什么现象呢？

当你的知识面足够大时，不管面对什么人，做什么事，你都会发自本能的信任自己，你的所有行为，都会变的非常的熟练， 而熟能生巧，巧渐自然，自然而然。

比如：

一说到星座，你就能和妹子聊到冷读术。

看到小朋友，你就能吐槽中国的教育。

妹子要上车，你就会很自然的用手帮她挡住头。

聊到旅游，你就能给妹子分享你有趣的经历。

妹子在跟你诉心声的时候，你能够做一个完美的倾听者。

妹子削平果的时候不小心削到手，你能够很淡定的带妹子去冲洗，止血，包扎，以及安慰好她。

等等等等....

以上所说到的，你也想都做到，需要做的是，多看书，多与人交往，然后学会总结（哪些经验可以为我所用？）和反思（下一次我怎么做才能做得比这一次更好？）。

当你经历得多了，这些经历都能成为你的本能，会自然而然的从你身上散发出来。

做到自然而然这一步后，不说在把妹，对你的人生上 ，也是一个巨大的助力。

2.自信

把妹，乃至做事， 都需要信心。

缺乏信心，就会导致举步维艰，做什么都事倍功半，本来可以完成的事情， 事到临头却变得不知所措，完全失去了平常心， 归根究底，是缺少了自信。

有些人为什么会不自信？

其实，大多数的时候，人都在犹豫，总觉得有些事情自己到底会不会做？能不能做？而他不知道的是， 当他把时间浪费在 “觉得”能不能做时， 别人已经在开始动手执行。

自信如何去培养呢？

当你做成功一件事，得到其他人正面的认可时，你的内心自我认可就会提升，就会越来越自信。

很多人都知道这个道理，但都止步于开始的阶段，都在犹豫与害怕做不成的后果。

其实很多情况下， 后果并不是你不能承受的， 静下心去思考失败的后果时，就会发现，它并不可怕。

我举个之前销售培训课的例子：

你想象一下，现在，你站在客户店门（妹子面前）

老师问：你现在站在哪里？

我答：客户店门口。（妹子面前）

老师问：你认识他吗？（你认识妹子吗？）

我答：不认识。

老师问：那你想干嘛？

我答：我想进去推销。（我想要她微信）

老师问：那进去后，如果不成功，你会面对什么后果？（那问了之后，如果不成功，你会面

对什么后果。）

我答：我还是会退到客户店门口（我还是不认识她。）

老师笑了问：那你现在不就是站在门口吗？（那你现在不就是不认识她吗？）

是的，后果最多也就是“还是不认识她”而已， 你并没有什么损失？你有什么好犹豫？

人生本就会经历无数次失败， 庆幸的是 ，有些人懂得从失败中总结经验， 以后遇到时，就会处理的越来越顺手，当你学会用这种心态去思考问题的时候，你就会愿意去经历，当做到越来越多成功时，他就会越来越自信。

这里再插入一个小故事。

甲乙丙三人，都想到成功的彼岸去，因为对岸意味着成功，但在这个路上，充满着坑坑洼洼，走两三步，就摔一跤。

这个时候，乙看到，在他面前 ，甲走了十步，摔了几跤后， 就趴在地上不动了。

这个时候，乙问甲： 你为什么不站起来继续走？

甲说： 我怕摔跤。

可能很多兄弟看完觉得甲太搞笑了， 为什么不站起来继续走下去，趴在地上， 将头埋入土里，这样的人生态度， 他会自信吗？

自信，没有捷径， 只有不停的去尝试，不停的去执行， 不停的去面对，不停的去学习，不停的去做成功一件又一件事，这样，你的自信，才会越来越坚定。

面对困难，应该有将它做成习惯的决心，否则，谈何自信？谈何魅力？

好好想想，你会是故事里的甲吗？

魅力--就是散发于自然的体态，肢体语言，动作，语调全方位结合，没有捷径，只有不断的累积。

执行-- 去做，别怕犯错，你就在通往成功的路上。

当你的经历与自信足够强大时，那么，你的人生时时刻刻都散发着魅力。

成功守住婚姻的女人，都做到了这3点！

事实上，有些人说婚姻充满变数。一旦婚姻管理不善，变化就会发生。情感支持婚后保鲜秘籍:成功维系婚姻的女性已经做到了这三点！

1。指导对方的输入

你必须学会引导你丈夫投资你的感情。

据说女人天生比男人更成熟，需要理解感情。男女之间有许多不同的思维方式，争吵和不理解是常见的。

像这样的长期关系最终会引起女性的不满，但聪明的妻子总是引导丈夫的情感。所谓指导就是让丈夫自己学习。

2。了解彼此的需求

有必要知道，对于一个男人来说，婚姻意味着责任。最终，婚姻走向离婚。了解彼此的想法和需求也是必要的。遇到什么困难了吗？

如何在婚姻关系中保持男女之间的平衡是每对夫妇都应该考虑的问题。男人更可能温柔、善良、孝顺、体贴、慷慨等等。

三。自强

保持婚姻新鲜的秘密是一次又一次地爱上对方，一次又一次地被对方所爱。为了实现这个保鲜的秘密，我们需要不断提升自己，从而拥有一个更好、更和谐的婚姻关系。感觉不好和反复无常？0元收到专业情绪分析> >;

例如，加强锻炼和健身，重塑身体曲线，让自己重获自信和魅力。改变外表后，妻子应该改善内心，丰富自己的内心世界，成为一对真正默契的夫妻。