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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的异地恋情侣能做到以下3点，想分手都难！，欢迎阅读与收藏。
异地恋在当今社会可谓非常普遍了，有人说，对于异地恋来说，一个拥抱，一次牵手，一个深情的吻都是奢侈的。
它就像一个透明的瓶子一样，两人相互听得见对方发出的声音，但就是触碰不到。
打电话说一万句我爱你，却永远比不上一句我在楼下等你。
距离成了两人感情的阻隔，误会无法及时解开时，一不小心就会越积越深。
相信有很多人正在或者曾经经历着异地恋的煎熬，有调查显示仅有30%不到的人都坚持异地恋三年以上，能走到最后的人更是少之又少。
在异地恋中时刻怀疑伴侣是导致感情破坏的主要因素，所以如何维护感情维持新鲜感是关键。
那些能跨越山海，相伴一生的伴侣们都有这样的特性。
1、保持一定的沟通频率和见面频率
相隔两地主要依靠虚拟联系，通过视频、微信等各种网络途径进行沟通。
虽然无法直面，但沟通是让双方获得安全感的重要途径之一。
在社会心理学中的人际交往理论中有一个重要的概念叫“自我暴露”，它能有效维护人际关系，当然它在亲密关系里同样适用。
向对方敞开心扉，分享自己最近的生活，分享自己学会的技能，让对方能时刻了解你的近况。
在时间安排上，可以根据双方的时间表，协定一个合适的时间，每到这个时间就会给对方带来一定的期许。
自我暴露可以直接促进感情的亲密度，还可以通过提高对伴侣感情回馈的认知来间接增强亲密感。
当然，仅靠虚拟的联系是不够的，异地恋最好的频率是每两三个星期见面一次，增加亲密度。
面对面的时候，你能看到对方的神情、观察到对方的动作、感受到对方的心跳，这种感觉很真实，身处异地时这种感觉往往是虚无缥缈的。
蓄谋一场惊喜的见面，制造一些生活中的小浪漫，会另对方非常难忘。
2、打开个人边界
有一种说法是异地恋不是在谈恋爱，而是在谈信任，只有建立信任才能消除对未来的恐惧。
这就需要双方打开个人边界，对对方有足够的信任感。
对自己的隐私作适当的公开，可以让对方查看自己的社交软件。
你可以直白点告诉对方，你其实不太喜欢别人看自己的隐私，但因为是你，我愿意。
这句话包含了两层含义，第一，你在我心目中的地位很高，我可以为了你放弃我的边界，让你知道我是爱你的，第二，我不是特别喜欢这种形式。
这种表达方式情商很高，对方想看你的手机不一定是发现了什么端倪，有时候只是想试探你一下，你越拒绝他心里越觉得可疑。
你坦然接受，对方反而不会再多虑。
3、无法陪伴之时给予物质
物质一词看似势利，但却不得不承认是爱情中无可或缺的一部分。
我们都知道爱情是相互照顾、相互陪伴，但异地恋受到地域的限制很难第一时间出现在对方的身边，这时候就需要物质来弥补。
试想如果沟通少再加上从未有过物质给予，那和唠嗑网友又有何区别呢？
现在网络几乎无所不能，对方加班很晚就给他点个夜宵，对方想要买某样东西就去满足他。
在节日或者重要的纪念日发个红包，时不时给对方送来一些意料之外的小惊喜，让对方感受到你即使不在他身边，心里依旧想着他，你愿意为对方付出。
异地恋，熬得过时间就赢了。
距离可能是阻碍因素，若真有爱，不顾一切地搏一次又何妨，那一张张承载着回忆的车票会成为最好的爱情见证！
精选阅读
吵架时做到这3点，情侣想分手都难！
壹
昨天在后台收到一个读者的留言：
“我和我老公刚刚结婚一年多，可感觉日子很难过下去，真的很想离婚了。”
我当时看到很诧异，因为一年多不是刚刚新婚，感情应该在甜蜜期吗？后面又看她说道：
“我们两个结婚后总是经常因为一些小事情吵架，而他是个蠢直男，又不会哄我，我就只能一直生闷气。”
比如说，我说：“你每次洗完澡把洗澡间收拾一下呀。”
他却说：“也不用每天都收拾吧。”
我觉得洗澡间用了就得收拾，避免下一个人用时会跌倒。他却觉得每天都用，不用每天都收拾啊。
他一这样说我就觉得他好像心里没有我，完全不在意我会不会滑倒，心里忍不住会觉得好像嫁错人了。
你看，这样的吵架，不仅没意义，而且伤感情。
感情有时像一道菜，那些偶尔的拌嘴吵架就像调味品，越会吵架的人，就会让你们的感情越来越好，越吵越香。
聪明的人，会借着吵架，让对方了解知道自己的需求。所以我从来不担心恋人之间会吵架，谁会不吵呢，我谈恋爱的时候也会吵。
但大家一定要清楚，吵架不是想分手，而是想让两个人磨合得更好。
吵架其实不是一件坏事，它只是亲密关系中的一种情感沟通方式，但怎么把控好这个度，让感情越来越好，需要学会这样的吵架方式。
贰
1、就事论事，不翻旧账
我发现很多人吵架时，明明吵的是A事，结果最后吵着吵着就变成BCDEF事。
因为很多女生吵架时，特别喜欢翻旧账，很久之前的事情还喜欢拿出来说，这样吵架不仅会让对方觉得厌烦，而且完全不利于你们解决问题。
因此，吵架时不要频繁的翻旧账，要学会就事论事。
2、换位思考，学会理解和认同对方
很多人都听到过一句话：我们把最好的自己都留给了外人，把最坏的脾气留给了最亲密的人。
我们在和外人相处时，不但不会过分的苛责对方，甚至还能换位思考，体谅对方。但面对自己最亲密的人时，却爱斤斤计较，抓住一个事不放。
所以最好的办法是，当矛盾出现时，我们首先要表达对对方的理解，之后再说自己为什么生气。这样吵架才会让你们的吵架，变成一次良好的沟通。
因为当一个人被肯定时，他才有可能保持平静的情绪，跟你好好沟通。
叁
3、约定好一个和好的方式
什么意思呢？就是当两个人因为一些事情吵架，越吵越凶，刹不住车时，这时候提前约定好的和好方式就显得非常重要。
比如说：吵架一定不能隔夜，无论吵得多凶，只要对方给你一个大大的拥抱，就一定要给对方一个和好的机会。
给对方一段时间冷静的时间，比如说30分钟，但过了这段时间一定要主动的联系对方。
亲密关系，也需要用智慧去经营，才能变得越来越好。如果你们能经受住时间的考验，自然会熬成一锅上好的浓情蜜意。
学会好好的吵架，才会让你们的感情越来越好。你在生活里，最近一次吵架跟他吵架是为什么呢？欢迎下方留言跟我分享！
•END •
女人做到这些，想不被追求都难
女人做到这些，想不被追求都难
男人？当然不是啦！我从未见过一个丰富又有趣，有钱又有见识的女人会没有爱情。反而那些除了男人什么都没有的女人，到最后也会失去这个男人。今天就给闺蜜们看，我们该投资什么。
把大好青春用在改变一个男人身上是一件特别愚蠢的事。找男人这件事，选择永远大于努力，那么，一个女人在最美好的年华里应该用宝贵的青春投资什么呢？很多女孩儿问过我这个问题。今天我想给大家讲一个真实的故事，或许我们都会有所启发。
十多年前，中央戏剧学院表演系有两个漂亮的女孩儿同期毕业了，她们都姓白。一个毕业了就早早的嫁人了，嫁给了一个中年富商，过着看似富足的日子。还有一个拼命的跑剧组，磨演技，一步一步的实现着自己的职业理想。后来，她们一个因为情感纠纷死在了丈夫的刀下，一个成为了家喻户晓的明星。她们一个叫白静，一个叫白百何。（哇，这么刺激！）
也许这个例子有点儿极端，那么看看我们生活的世界。从女总统，女法官到女影后，女教授。那些从银幕到头条，我们耳熟能详的成功的女性哪一个不是把宝贵的青春用来投资自己？而那些投资爱情和家庭的芸芸众生，则沦为了我们叫不出名字的：王太，张太和李太。
也许美貌和性格可以让你收获爱情，但只有独立才能让你收获尊严。有尊严的爱情才是有质感的爱情，才是平等的爱情。所以女人最值得的投资永远不是用青春貌美来投资一个男人，而在于源源不断的投资自己，提升自己。
不可置否，所有女人都像需要空气一样需要爱情。但是如果你把有限的青春用来投资一个男人和一段爱情，那么你的后半生将在祈求这个男人不要离开你中度过。如果你把投资男人的时间和经历用来投资自己，那么爱情则由追求变成了吸引。一个优秀的女人从来都不会缺乏追求者，而你需要做的仅仅是挑一个自己喜欢的。
其实男人不会去深入研究他要如何对待你，基本上你呈现出来的面貌，就是他对待你的标准模板。说难听点就是：看人给价。女屌是女屌的待遇，女神是女神的待遇。你若内外兼不修才疏而又学浅，你凭什么要求他视你如沧海遗珠？爱情是什么？它从来都不是毫无逻辑的荷尔蒙分泌。它是一场精准的匹配，是人们以爱的名义在生活中寻找他能找到的最棒的那个人。
所以，投资自己才是一个女人最值得的事。
说到投资自己，很多女人的第一反应都是：我要买包，买衣服，做美容，四处旅行。我要把赚来的钱都花在自己身上才是投资自己。如果你经济宽裕，我赞同你这么做。如果你尚在奋斗为了买包和旅行节衣缩食每天吃泡面，那么我非常不建议你这么做。
宠爱自己绝对不只是买名牌和出国旅游这么简单肤浅，而在于生活的每一个细节。你吃的每一顿饭，喝下去的每一滴水，你手上没有脱落的指甲油，衣服上没有脱线和粘毛，头发整洁干爽，周身体香怡人。
这样的姑娘，哪怕你全身上下没有一件名牌，没有去过家乡以外的任何地方。在我眼里也是好好宠爱自己的有质感的姑娘。那些蓬头垢面节衣缩食大半年只为了买一只LV的姑娘，哪怕你背的是爱马仕很抱歉你在我眼里依然不高级。
姑娘，你要学会把你的生活和目标联系在一起，而不是和具体的某个人某件事联系在一起。与其把宝贵都时间投入到找男人上，远不如投资自己的眼界，格局，审美和品味。
我们要把自己塑造成一个经久不衰的名牌，无论你穿20块钱的地摊货还是20万的高级定制，它们都只是你的陪衬。记住，你才是那个最有价值的品牌。如果你没有把两万块的名牌包随手丢到地上或者顶在头上挡雨的底气，那就别背。买回来供着，证明你用不起也配不上。买名牌不是宠爱自己的唯一途径，善待自己体现在生活的每一个细节里。
所以你若问我作为一个女人什么最重要？我的答案永远都是：经济独立财务自由最重要。你的气质，阅历，品味这些通通都可以培养，但是很现实的一点就是，培养这些都离不开金钱的土壤。
无论是读万卷书还是行万里路都是要花钱的啊朋友们，你在家里吃薯片看韩剧意淫李敏镐跟你求婚不是不可以，但是你看十年也看不出在塞舌尔的海滩上读完了资治通鉴的那种气质。
然而，比起投资身外物，更有“升值空间”的是投资我们的眼光，品味，气质和格局。这些美好的软实力不会被时光磨损折旧，反而越陈越香，历久弥新。这些品质不能穿戴在身上，但是能融入你的血液，提神你的谈吐，优化你的气质。甚至可以写在你的DNA里遗传给下一代。
所以我愿意用一只香奈儿的钱去上一个昂贵的专业课程，我愿意把买高跟鞋的预算拿去听一场演奏会，我愿意少买一条裙子多买几本书，我愿意把聊八卦和下午茶的时间用来参加更有意义的行业峰会。
试着用那些投资外在的时间和精力拿来投资内在，你会发现东西是越买越少，但是买东西的品味和质地却是越来越好。你再也不用担心看到信用卡账单，因为无论是钱包还是内心，都是美好而又富足的。
我们谈过的恋爱，不是在教育我们如何选男人么？我们买过的包包，不是在教育我们什么才叫做经典么？我们吃过100家著名餐厅，只是为了培养一条懂得鉴赏美味的舌头。我们去过的地方越多，就越觉得自己渺小而又浅薄。于是学会了对我们不了解的事物表现出应有的尊重和谦卑。
我们读过的书，走过的路，见过的人，花掉的钱其实都是在给一堂课交学费——那就是向这个世界学习如何变的体面。
例如，穿款式简单质地上乘的衣物比花里胡哨blingbling的淘宝爆款体面；了解每个品牌的文化和背景比背着印满logo的包包体面；
学习拍一张有质感的照片，比用ps软件修图一百遍体面。好好的谈一场严肃的恋爱，比隔三差五的换男友体面。做个被人尊重的独立女性，比彻底依附于一个男人体面。
所以，一个女人最值得的投资永远都是投资自己。在豆蔻年华里好好读书别满脑子谈恋爱，更不要愚蠢到跟男朋友私奔或者怀孕。奔三的年纪，好好投资自己的事业，努力赚钱。这是你投资内在外在品味气质的资本。人到中年，也要学会把自己从家务和孩子中解脱出来，投资自己的兴趣爱好，投资旅行多看世界，不然退休以后多无趣！
如此过一生，当你白发苍苍的时候，你就是一个又有钱又有趣又时髦的老太太。这一生，无论多少岁离开都没有遗憾，这就是最好的生活。如果这辈子年轻的时候用全部精力投资男人，中年用所有时间投资孩子，年老了如果孩子不在身边，跟老头子又没有共同话题，你的晚年生活是不是一眼都能望到尽头的荒芜？
我从未见过一个丰富又有趣，有钱又有见识的女人会没有爱情。反而那些除了男人什么都没有的女人，到最后也会失去这个男人。
做到这六点，你的婚姻想不幸福都难
做到这六点，你的婚姻想不幸福都难
最近，小编一直在追《欢乐颂》，越追越起劲，如今剧情进展过半，更不得不对剧中的每个角色挨个点赞。
无论是精英安迪还是樊胜美，无论是富二代曲筱绡还是乖乖女关雎尔或是愣头青邱盈盈，她们都在努力追逐属于自己的幸福。
或许，平淡婚姻中的我们不像她们中的任何一个人，但却可以像她们一样，为自己的幸福负责。
到底该怎么做呢？负责任地告诉你，做到以下这6点，想不幸福都难！
01
夫妻每天同时上床，保持生活同步
每天晚上，你和你的TA会同时入睡吗？
无论是YES还是NO，都请争取一起睡，因为床是温馨的港湾，能铸就美好婚姻。有研究表明，同时上床的夫妻感情更好，共枕眠能带来深度的亲密。
然而，现实中很多夫妻回到家各做各的，两个人就像白天和黑夜一样永远无法重合，白天不懂夜的黑。而同步入睡，情景会大不同，至少拥有了睡前那段真正的二人世界。
夜色温柔，关了灯，把一切繁忙和疲惫都忘掉。丈夫温柔地抚摸着妻子，妻子在抚摸中温柔地诉说。
哪怕是不如意的抱怨，也会变成惹人爱的撒娇；哪怕是彼此相拥，都能充满温暖和力量；哪怕是彼此沉默，也能感受到心与心的连接。
当然，来一场你侬我侬的性爱之旅，亲密度更是大增。
总之，一起躺在床上做什么都可以，做什么都是爱。
第二天醒来，对方就在旁边触手可及，阳光的照耀下，亲吻TA的唇和脸庞，爱意更浓，就像歌词写的那样，“我要的未来，就是每天睁开眼，看见你和阳光都在”，在有爱人和阳光的早晨，一切都变得那么美好而有力量。
三毛曾说过，感情不落实到吃喝拉撒该如何长久？而所谓落实到吃喝拉撒是什么，不就是一起吃饭、睡觉、打豆豆吗？同时入睡，是同步迈向幸福的第一步。
02
多鼓励对方，不做彼此的差评师
“你做的菜怎么这么咸，太难吃了！”
“虽然有点咸，但比我好多了，如果我做的话，恐怕就不只是咸啦！”
同样一件事，两种不同的说法，你喜欢听哪一种？
我想大多数人会选第二种吧。有研究表明，幸福的夫妻不会动辄相互批评指责，相反，他们会相互鼓励，并不断做出自我改变。
夫妻之间，没有伟人，也没有美人。
就像《欢乐颂》中的奇点说的那样，“别把别人想得太好，也别把别人想得太坏，都是凡人。”
是凡人就会有不足，就算是女神，也得打嗝放屁，就算是男神，也离不开屎尿屁，这才是真实的人，真实的伴侣。
如果揪着对方的不好说个没完，这辈子算是完了，因为一个凡人的缺点真的足够你用尽全力、耗尽一生来挑剔。
然后，把原本可以妙趣无穷的生活过成了一杯了无生趣的白开水，无视彼此的优点，互不欣赏，互相打击，渐渐忘了当初为何嫁TA、娶TA？
没有谁是奔着找个差评师过一辈子的。
多发掘对方的优点，包容各自的缺点，互相为对方点赞，互相欣赏，互相鼓励。
要知道，被爱着和被赞美着的人，信心是完全不同的，而且，往往，这种赞赏，像一支点石成金的妙笔，让对方愿意努力做得更好，甚至改变许多小缺点和不足。
而对方的改变和成长，也让你找到了更多更爱TA的可能性，只能更爱。
有人曾写过这样一句话，每个甜蜜的女子背后，大多有一个宽厚男子的默默扶助；每个圆满男子的身边，也少不了一个宽容女子的无声支持。
03
培养共同爱好，永远有话聊
爱情是荷尔蒙的碰撞，而婚姻则往往无法将激情延续，只有柴米油盐和鸡毛蒜皮，如果不能努力做些什么，平淡就会将幸福淹没，甚至成为矛盾的导火索。
这时候，夫妻间的共同话题就显得尤为重要。
想想看，一个说：《欢乐颂》把我整哭了，一个回答说：欢乐颂不是类似大合唱的歌曲吗，怎么还能哭？这还怎么聊下去？
就算你们爱得深，可以有的没的聊上几次，一次两次三次可以，然后呢？你们还愿意聊吗？聊天都没有什么可以聊的，还得费尽心思找话题，得多累啊？
没话可说真的挺考验人的，没有共同话题，交流就会变得无味，进而变成了无效沟通，沟而不通，真心不如单着求虐。
共同话题与共同兴趣是一辈子的事情，夫妻每天都需要交流，促进彼此的默契与良性的感情发展。
因为这意味着两个人共同度过的美好时光，一起旅行，共同钓鱼，讨论同一本书，为一个话题滔滔不绝……
意味着两个人有更多的共同语言，有些暗语只有你们知道，有些梗只有你们会接，有些笑话只有你们懂……
意味着你们对彼此的了解多一点，再多一点，也意味着你们对彼此的吸引和爱会多一些，更多一些……
共同的兴趣爱好就像是个金手指，在对方的心里开了个小后门，无论是发生争吵，还是有了隔阂，你都能找到那个门，并且打开它。
如此，扛过了风风雨雨，婚姻关系也越牢固，感情基础也越深厚，亲密感也越强。
总之，当激情退去，共同爱好会让你更愿意和对方在一起，也会让对方更愿意和你在一起。
04
别怕“秀恩爱”，就怕你没得秀
人都说秀恩爱死得快，这还真是冤枉秀恩爱了，该死的感情不秀也会死，好的爱情再秀也会天长日久，而且会越秀越爱。
怕就怕，你觉得很爱，却没什么可秀的，高兴是你自己高兴，难过是你自己难过，明明还是对手戏的恋爱，活脱脱被你演成了独角戏，多悲哀。
为什么秀恩爱？因为真切感受到被爱。
这不是作秀，而是在宣布互相属于对方。
他对我说了窝心的话，我很幸福，晒一晒；他给我买了好吃的，我很开心，mark一下；他给我买了心仪已久的鞋子，我超喜欢，秀一秀……
所有这些，他只愿意为我做，他是爱我的。
而且，他愿意让我秀啊，对我就是这么宠爱。
更重要的是，秀恩爱尤其是微信、微博等记录性的秀恩爱会在关键时刻成为你们的“和事佬”。
吵架的时候，肯定看彼此都不顺眼，可随手一翻微信，我的天哪，我们分明一起度过了这么多美好的瞬间，我们是相爱的啊，只是需要换个方式沟通一下，问题自然也就迎刃而解了。
有爱就要秀出来，爱与被爱，越秀越爱。
05
有计划地做爱，提高性福指数
食色性也。
幸福的婚姻离不开和谐的性生活，而这样的生活在刚刚步入婚姻时，往往是唾手可得的，但时间久了，年龄渐长，性欲的唤起也往往会有所延迟。
这时，有计划地做爱就非常重要了。
列一个性爱计划时间表，把这个愉快的日子提前预定好，让彼此都能在心理上做好充分的准备。
时间上可以灵活一些，这样会有惊喜和意外。地点上要有创造性，可以是家里，可以是在旅行的途中，可以是双方都很喜欢的宾馆。
当然，两个人还可以找一个舒适的环境和情境，聊一聊性爱，包括对每周性爱次数的意见，对地点的筛选以及更喜欢哪些部位被抚摸等。
越是相伴多年，越是需要这样的交流和计划，因为一起享受性爱是夫妻最深度联结的时刻。
有了美好的性爱，夫妻的亲密度会更高，幸福指数也会更高。
06
对TA说“谢谢”，夫妻也要感恩
对帮助我们的陌生人说句“谢谢”很容易，哪怕只是为我们指了一下路，但对于要共度一生的亲密伴侣，说个“谢”字却很难，哪怕他曾帮我们度过了人生难关，给予了我们最无私的爱。
不说谢谢，因为我们觉得他那么做是应该的。
他应该永远把我放在第一位；他应该记得我的生日，给我惊喜；他应该把垃圾倒了……
有了很多的应该，所以，他做了，不需要感谢。可是，哪有那么多“应该”呢？
不说谢谢，因为说谢谢会显得很生分，夫妻嘛，干嘛那么客气，搞得跟陌生人似的。
可是，有研究表明，幸福的夫妻会经常对伴侣说“谢谢”，会经常用“我很幸福”来表达自己的感受。
他为你做那么多，你也要感激他的付出。
一个微笑，一句感谢，一次拥抱，让他感到被在乎和被看见。否则，他就会停止付出，因为他会觉得付出没有得到回应，以为你根本不爱他。
一句最简单的“谢谢”，最该说给与我们相伴一生的枕边人。不信你就试试并坚持下去，时间越久，你将越能感受到彼此绵延不绝的爱。
能做到这3点，相信没几个女人愿意和你分手！
关键词：后悔分手想挽回 题主：男
本人，27岁，自由职业。
她，25岁，会计。
我和她是在朋友聚会上认识彼此都有好感，现在在一起两年多了，不出意外的话今年年底就结婚。
我自己开了一个自媒体公司，做的还不错，但跨年时我爷爷突发意外走了，我整个人都有点缓不过来，待在家里消沉了好一阵子。
公司也没怎么管，又因为跟她异地的关系，也没怎么照顾她。那段时间公司一直亏钱，后来我就把公司给关了，本想拿着剩下的钱买套房子跟她结婚。
可她爸妈非得要在她的城市买房子，但我也是独生子女，父母在家年纪大了也需要我照顾，因为这件事，我俩经常吵架，后来给她打电话她就不接了。
我去她的城市找她，发现她父母给她介绍了新的对象。她说：“我们俩不合适，以后别再联系了。”一句话就把我们近三年的关系画上了句点。
可我真的很爱她放不下她，老师，你能帮帮我吗？
贰
答：
因为你家人去世的没顾得上女友，再加上房子到底买在你俩谁家附近的事弄得焦头烂额，很多事情积累下来甚至让女朋友产生和你分手的想法。
导致你们分手的真实原因，其实更多地是你们的价值观有一定的偏差，而且双方都是独生子女，会在处理问题的时候会更加的自我为中心。
两个人在一起就意味着要去包容对方，同为彼此做一定的妥协。
也许你们可以在双方家乡的中间地域买房子，又或者在一方家庭买房子，再积累一些资源再买一套房，不是一点都不能让步。
你们也可以在复合后共同想问题面对，但当下你需要解决要如何挽回女友。
针对你的状况，老师给你提出以下的建议：
1、接纳分手，给对方留一定的空间
当对方向你提出分手以后是有情绪在的，而且对方又在不断地接触新的人选，虽然我知道你当下分手一定是伤心难过的。
但这个时候千万不能去死缠烂打苦苦哀求说自己错了，这样只会展示你的高需求，反而会把对方逼的越来越远，甚至把你拉黑。
给自己一段时间冷静留有一定的空间，让双方都在这段时间好好整理一下自己激烈的情绪，你也可以趁此机会去提升改变自己在对方心中的形象。
叁
2、改变自身的态度，像朋友一样相处
改变自身的态度，才能用更平和的态度与对方相处，从而进一步改变对方对你的态度。不过，改变对方对你的态度，不是简单的几句话能够做到的。
如果你和对方联系的话，你要尽量学会不要去抱怨，不要去指责，也不要问那么多为什么，做好你自己你对这段关系的反思。
你应该减少自己需求感和对方像朋友一样去接触。
如果你感觉到自己原来对前任的忽视，你可以在和她接触的过程中适当的进行关心，从行动上展示出你对她的在意让她感受到你的变化。
但要注意不要让她感受到你的目的性特别强，不管是聊天内容还是沟通的密度，你都需要把握好一个度，有一定的热情又不失适当的距离。
不要触及感情话题，保持冷静，这样可以让她逐渐忘掉不好的回忆，减少抵触重新接受你。
3、重新吸引，促进复合
在与对方减少联系时，你可以把关注点放在自身的提高上。外在形象从邋邋遢遢到精致男孩，内在上通过阅读社交活动，增加自己思考问题的深度。
你要做的是向对方展示一个变化过后全新的你，丰富自己的生活，把自己从不安的情绪中解脱出来。找到自己真正身上的闪光点，做全新的自己。
你可以尝试在你的女友需要帮助的时候，展示出你MAN的一面，展示男性的力量感与决策力，也可以去学习和提升自己的幽默感。
当前任看到看到你如今的样子，一个全新的、充满活力地你，才能发现你身上的闪光点，后悔失去你，甚至反过来主动找你。
•END •
不管夫妻还是情侣，能做到这三点的男人，肯定爱你入骨！
感情里，男人真正爱一个人，是藏不住爱意的。
即使他不常把爱你挂在嘴边，但他对你的爱一定都藏在细节里。
细节虽小，但爱与不爱，都能从中体现。
所以，能做到这三点的男人，肯定爱你入骨。
1
是否愿意接受你的负面情绪
知乎上有一个话题：
一个男人爱一个女人的最高形式是什么？
有个回答说：
“对一个男人来说，爱一个女人的最高形式就是接受她所有的负面情绪。”
答主是这样解释的：
“因为说‘我爱你’容易，给你买东西也不难，接吻、情话、拥抱更容易。但是当女人负面情绪爆发时，他没有不耐烦，没有离开你，说明他心里是真的非常非常疼爱你。”
一个男人有多爱你，永远不要看他说了多少句爱你之类的情话，而是在你负面情绪爆发，甚至跟他吵架时，他会怎样对待你。
只有真正爱你的人，才会接住你的坏情绪，忍受你突如其来的暴脾气，然后等你发泄完还会温柔地摸着你的脑袋，跟你说：
“现在心情好点了吗？不好的话就继续，我在这呢。”
爱上活泼可爱，开朗乐观的你，这一点都不难。
能真正接受你阴暗的一面，见过你满身阴郁的狼狈模样，还愿意逗你笑，给你拥抱的人，却少之又少。
在你负面情绪爆发的时候，不指责你，不嫌弃你，还安抚你。
这样的男人，才是真的爱你。
2
是否愿意对你服软
怎样才算是真正的爱？
有一句话是这么形容的：
“当骄傲的人低头，当倔强的人服软。”
服软，是一个男人爱一个女人最大程度的妥协。
妥协，不是因为他错了。
而是因为，他爱你。
电影《前任3》里，孟云和林佳最后一次闹分手，林佳几次拉着行李箱在屋里走来走去，舍不得走。
这个时候，但凡孟云肯拉下面子，向林佳服个软，给彼此一个台阶，他们就不至于分开，五年的感情说散就散。
很多时候，女人想要的服软，要的不过是男人的一个态度罢了。
你稍微服个软，这事就翻篇了。
你一直不肯服软，你们的感情可能会因此走到头。
愿意对你服软的人，才会在乎你的感受：
事事为你考虑，处处为你着想，时时照顾你的情绪，不舍得你受委屈。
往后余生，愿你也能遇到一个会事事对你退让，时时为你服软的人。
3
是否愿意为你承担责任
网上一直流传着一段话：
“想脱你衣服的人很多，给你买衣服的人却很少。
想灌醉你的人很多，醉后送你回家的人却很少。
说爱你的人很多，愿意爱你到最后的人却很少。”
人人都有一张嘴，都会说甜言蜜语，却不是每个人都能为你的后半生负责，爱你至死不渝。
在你光鲜亮丽的时候说爱你不难，难的是在你落魄落难的时候，他还愿意陪在你身边。
不仅陪你同甘，也陪你共苦。
与你共赏霓虹晚霞，也与你同担雾霭风霜。
在你有困难的时候挺身而出，对你不离不弃，做你坚强的后盾。
无论前方是荆棘丛生还是花团锦簇，都握紧你的手，陪你走完余生。
这样的男人，才是真心爱你的人。
毛姆在《面纱》中这样形容自己的妻子：
“我知道你愚蠢、轻浮、没有头脑，但是我爱你；我知道你的目标和理想既庸俗又普通，但是我爱你。我知道你是二流货色，但是我爱你。”
有的人喜欢你，是因为你性格开朗活泼。
可你一旦负面情绪爆发，他就对你避之三尺。
有的人喜欢你，是因为你懂事听话。
可你一旦作一下，他就厌烦你了。
还有的人喜欢你，是因为你从来不要求他什么。
一旦你突然跟他要点什么，他马上就能离开你。
只有真正爱你的人，才会不管你脾气如何，他都接受，也不管你是任性还是胡闹，他都不嫌弃。
如果一个男人做到这几点，这个男人绝对是真心爱你，请不要错过他！
看完文章的你有没有觉得没有对比就没有伤害呢？相比之下自己的他就显得稍微“逊色”了许多了呢？
其实婚姻是个动态的过程，需要随时的调整和维护。只要两个人摒弃一劳永逸的想法，不断完善和修正，日子一定会过的有滋有味，越来越幸福的。
当然了，所有的女人心中都有个“公主梦”，想让对方宠着自己，自己像个小孩子一样无忧无虑，只要有他在你就什么都不用操心。这个其实不难实现哟~只要掌握正确的引导方式，懂得适时地示弱，你也可以把你的他“调教”的服服帖帖！
示弱并不是软弱和无能的表现，而是为了关系的长久和和谐，所做的有意识的退让。女人善于适时、适度的示弱，不仅是爱的表达，也是大智慧的表现。
结婚前，如果对方能做到这3点，那他一定很爱你！
“爱情，若非让对方看到你最美的一面，便是最丑陋的一面；而婚姻，却是让对方看到你最真实的一面。”——张小娴
“一个人，假设平安活到80岁，每天遇到1000个人，那么一生大概会遇到2920万人，而在这2920万人里，找到一个你爱他，他也爱你的，概率只有0.000049。”
所以，相遇是运气，能相爱、相知、相伴，便是福气。
如果一个男人愿意和你结婚，愿意牵起你的手，得你一人，对你说爱你一生。那你一定要在答应他前，弄清楚这三件事。
1.愿意为你花钱
有人说，如果爱你，那我就会跋山涉水，想尽办法来你身边，一定会去见你。
我想说，如果一个人愿意为你花钱，不一定爱你，但爱你的人，一定会为你花钱。
小婕和老公结婚两年，一开始，他们的婚姻并不被人看好，但她知道这个男人她非嫁不可。因为，这个男人是真的把她捧在手心疼。
刚结婚那会儿，两个人经济都不富余，但她老公在发工资那天，先给小婕买一份礼物，然后再交到她手里时，可怜巴巴的等着她发每个月的生活费。
老公陪她逛街，小婕很喜欢一双鞋，多看了一眼，他老公就让导购包起来。
小婕说太贵了，下个月再来买，他老公就会对她说：“你想吃的时候就吃，喜欢的就买，我挣钱就是养你的。”然后他用支付宝里存下来的生活费付了款。
后来生活好一些，他们周末出去玩，小婕想着他平时工作很辛苦，就提议自己来开车。
他老公总是可怜兮兮的说：“平时工作忙，你就剥夺了我送老婆的权利，现在出去玩儿，还不让我过过当你专职司机的瘾。”
如果爱你，一定会把最好的都给你。
有人说，你是愿意坐在宝马车里哭，还是愿意坐在自行车上笑。
虽然坐在宝马车的不一定就会哭，坐自行车的也不一定就会笑，但这的确体现了一个人生选择，你是要好的，还是要他给你最好的。
如果有一个人，他拥有100万，他只愿意为你花100块。另一个人，他拥有100块，他却愿意给你99块。
你是选择要100块还是99块呢？小婕选择了第二种。因为她知道，爱她的人一定舍不得她受苦，一定会为了她努力奋斗。
一个人爱不爱你，不是看他给了你多少，而是看他愿意给你多少。因为，爱你的人，对你从来不会有丝毫吝啬，因为他是心甘情愿的想对你好。
2.接受他的所有
如果你真的爱一个人，就会爱他的所有。爱他的笑他的哭，欣赏他的优点，包容他的缺点，接纳他的亲情和友情，和那些他愿意，不愿意说的过往。
也许爱情是刚性的，婚姻却是柔性的，我们都得学会妥协。
在结婚前，你要先弄清楚自己能不能接纳他的所有，特别是他的家庭。就像今年3月热播的《都挺好》里的石天冬，接纳苏明玉一样。
原生家庭对一个人的影响，一直都是心理学上的重要研究课题。有人说，结婚是两个人的事情，这其实被理想化过的。现实中的大多婚姻，还是两个家庭的结合。
也许你遇到的是一个脾气古怪的公公、尖酸刻薄的婆婆，爱贪小便宜的七大姑八大姨。
也许他的成长环境并不和睦美好，这导致你爱的人骨子里有你还没发现的劣根性。
如果你能够接纳，有信心去包容理解、陪伴他成长，那你就要做好被改变的准备。因为没有人天生相合，长久的婚姻，除了爱，更多的是牺牲、迁就、忍让。
你们婚后的生活，少见风花月雪，多见柴米酱醋茶。
你们要共同面对很多问题，大大小小的事情你们很可能意见不一致，同时也需要共同经历生命中许许多多的第一次，任谁也无法预测自己的反应大概会如何。
你们都准备好了吗？
就像歌里《往后余生》唱的一样，“往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至也是你。”
3.他规划的未来里，你都在
想和你过一辈子的男人，他对你的爱，绝对不止是口头的承诺，而是切切实实的行动。在他规划的未来里，无论哪一刻，你都在。
小梦和男朋友在一起4年了，从青葱的学生时代，在到初入职场的跌跌撞撞，他一直对小梦很好。下雨来接，生病送药，生理期比她还记得清。
甜言蜜语没少说，一直陪她哭陪她笑，按理说，这么甜蜜稳定的爱情，这个男人应该值得她嫁了吧？
然而，他们最终也分了手。
在一个凛冽的寒冬，他端上刚熬好的滋补鸡汤，为了让她生理期好过一点，小梦盯着手里的鸡汤，突然对他说：“我什么时候跟你去看看叔叔阿姨？”
他愣了一下，然后转个头，支支吾吾地说：“太早了吧，这个汤，你觉得好喝吗？”话题转移得很生硬，但小梦还是微笑着说了句：“嗯，好喝。”
爱你的人，一定会迫不及待的想要拥有你，即便不能立马把你娶回家，也会一直计划着把你娶回家。
如果一个男人没把你放在他的人生计划中，那他一定没那么爱你，也许他还不甘心只爱你，也许是还没勇气承担起你的未来，没有勇气陪你度过余生。
爱你的人，从和你在一起后，他的人生规划的每一步里，肯定都有你的存在。
夫妻不能做到这一点，分开是必然
有人问“如何利用男人的愧疚感？”
我一惊。
体验过内疚，就会知道那是一种很不好的感觉。
内疚，是对自己的攻击。如果他对你有内疚感——
轻微的内疚，会让他对你更好一点，做出弥补。
如果太内疚了，会让他承受不起内心的谴责，甚至疏远。
玫瑰和冰棒是一对情侣。
冰棒工作很忙，有时候出差会半个多月。玫瑰希望他多陪陪自己，他也很想陪她，可是做不到。晚上还经常要陪客户，有时候约会也会推迟，他也觉得很抱歉。
玫瑰开始也不太理解，他怎么会这么忙。
大概隔一个月就会闹一次，因为见面少，忍不住乱想，觉得他没那么在意自己。
却忽略了冰棒经常说的“对不起”。他很内疚，觉得照顾不周，见面的时候，也对她格外好。
前一阵公司有点事情，他去国外出差，半个月左右。出差之前也没见上面，玫瑰刚抱怨过他，回复信息很慢，也没时间陪她。出差后给他发信息，却没有回，玫瑰也就没再联系他。
几天后，他说，各种忙，今天中午还想起你在干嘛，公司新来了同事，海外又各种问题，让我觉得完全对不住你，不愿意说话……
这其实就是内疚的恶性循环。因为过于内疚，反而疏离，没有能量去回复对方，误解可能更深。
玫瑰收到信息的时候，朋友正好在，看她有点伤感。她说——
“我感觉他也很痛苦，他想满足你，可是做不到，也很内疚呢。他其实挺在乎你的。
我也是这样，感觉自己没法付出，就越不会跟对方联系。
太内疚，因为太想爱对方了，但是做不到。
你要是不难过，他也会好一点。
不过，他也要通过自己，来让自己不内疚。”
内疚，会让关系更近，也可能会让关系疏远。
内疚，如果处理得好，并不是坏的情绪。
亲密关系中的内疚，也可以让我们学会更好地爱别人。
比如说，老公因为有急事出门，但是一句都没跟老婆解释，路上太急也忘了回电话。回家发现老婆有点伤心，原来是觉得他不在意自己，都不担心她会着急么？
如果他的内心比较柔软，看到老婆难过，会有些内疚，以后可能就会格外注意，出门前跟她说一声，或者现在就做一些事情补偿对方。
恋爱中也很常见，闺蜜跟她男朋友约好了，结果迟到了半个小时，很内疚。
觉得耽误了他的时间，就会变得很殷勤一些，更关心对方。
适度的内疚：我发现我做的事情，伤害到了对方，我愿意补偿对方。或者，对方付出的过于多，相比来说，自己付出的太少，也会有点内疚，会对对方更好一些。
如果内疚过于强烈，就会造成疏远，甚至还有愤怒和攻击。这时候，内疚，就会成为亲密关系的障碍。
朋友说她最近老爱无缘无故发脾气，经常跟老公吵架。
为什么呢？原因很微妙。
她跟老公还在恋爱的时候，老公帮了她一个大忙。甚至可以说，是他的家人救了她爸的命。那时候，虽然还只是男朋友，但他愿意丢下工作，大老远去照顾她爸爸。
她内心很感恩。
结婚后，老公家人都刻意不去提这件事。
前一阵，老公的妈妈生病了，要做手术，一个小手术，风险不大。她想过应该请假回去照顾，但是被婆婆和老公劝住了。
但是，她内心会去拿婆婆家对自己的恩情做对比，越想越觉得很愧疚。这份愧疚感变成一股无形的压力，她开始莫名其妙地在家发脾气。
她把内心的愧疚变成了自我指责和攻击，直到承受不起，就会发泄出去，于是经常跟老公吵架。
为什么会这样呢？
大多数内疚背后是在说：
“我真是太没用了”
“都是我的错”
“都怪我”
“我不够好”
这些话，好像一把把刀，戳到自己的内心。
内疚，是对自己的一种攻击和否定。
你好，我不好，所以我攻击自己。
可是，过度自我攻击，会让自己很不舒服，甚至难以承受。
我们就容易发脾气，去攻击别人。
或者说，被动攻击，冷暴力，不回复，有时候也是一种被动的攻击，来表达自己无法承载的内疚和愤怒。
说到内疚。
往往会和另一个词有关，那就是付出。
《感谢自己的不完美》里面说到了一个案例。
有一个老婆，人美，顾家，工作能力也很强，可以说是标准的好妻子。
她老公开始也这么认为，但是最近却离她越来越远，甚至提出离婚。
老公说，我出轨了。
不过，老婆很快查到，他出轨的第三者是子虚乌有的，只是他的朋友。
在逼问之下，老公终于讲了实话，他说自己非常有压力。
“可能是你太好了，对我太好，对我家人也太好，什么都好……我说不清楚，但就是对这一点不舒服。”
太好了，难道是一个罪过吗？
付出者，往往也并没有那么无私，而是过于追求“问心无愧”。
因为太害怕内疚，一点也不想不亏欠别人，这时候就是在做一个“完美的付出者”。
这背后代表着：我很好，我一点也不欠你的。
不过，内疚感并不会消失。
只是从你身上，转移到对方身上，那么，对方就可能会感到太多的内疚。
也许，对方可能没那么敏感。但有一天，付出者会不平衡，抱怨说：你看，我对你那么好，我为你做了XXX，你为我做过什么？
言外之意就是：“我多么好啊，我为你付出了那么多。”
而你呢？你就是个坏人，没良心的。
这时候，对方的内疚感，会压迫他喘不过气。
一段好的关系是，我对你好3分，你对我好3、4分，然后，我再对你好5分，你对我好4分，或者5、6分，慢慢彼此递增，这是正常的关系。简单来说，我对你付出一点，你对我付出一点，付出多少不会相差太高。
如果一个人付出太多，但是不接受对方的付出，或者永远要比对方付出的多很多。另一人，就会觉得很内疚。
一个人太好，会让对方觉得自己不够好。
一个太完美的人，会让人想要远离。
一个单纯的付出者，其实是拒绝对方的补偿。
当一个人内疚积累太多的时候，内心往往也会生出怨恨，要么攻击，要么逃离。
所以，不仅老公想远离她，她也没有什么朋友。
内疚的好处是，它会调解亲密关系。
当你感到内疚的时候，往往说明了，付出与接受是失衡的。
内疚，其实是在提醒你，你该补偿对方了。
觉察自己的内疚，接纳自己做得不够好的地方，你没有必要做到完美，不用过于内疚，不用因为内疚而推开对方。
另外补充一点，如果你经常感到内疚，或者过于内疚。
一般来说，这种内疚往往不是当下这个人导致的，而是你小时候就有了，或许有个为你付出过多的家人，或者你想要为家人做点什么，但是做不到，满足不了对方，所以经常觉得内疚。
或者，当下的事情有没有你想的那么严重，不要过于往自己身上揽责任，过于自我批评，甚至远离对方。
同样的，当对方感到内疚时，我们也要给他机会，让他完成补偿，也就是让他付出。而不是自己还在不停的付出。这时候要停止付出，去接受爱。
这个世界上，除了亲子关系一般是不计较付出与收获，其余的关系都需要一种平衡，你要付出，也要收获。
付出太多的，学会停止付出，去接受爱。感到内疚的，要去弥补对方，平衡关系。
