如何使夫妻间的性生活和谐

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如何使夫妻间的性生活和谐

怎样求得夫妻性生活的和谐？这是丈夫和妻子共同关心的问题。尤其是新婚夫妻，更渴望获得这方面的知识。这里摘录10个要诀，供新婚夫妻和其他丈夫、妻子参考。

增加性感魅力

异性相吸是一种生理本能。这样说似乎异性之间只要有接触就有性冲动，实际上并不完全这样。这只是性的最基本的一个条件。性感和性欲望冲动的强弱还决定于异性之间的其他因素。其中之一就是异性各自的外在体征的美。增加异性各自的魅力，可以强化吸引的胶合力，为启动性欲创造良好的条件。一般来说，新婚夫妻的魅力和性感强化是不成问题的。因为新婚夫妻双方大都比较注重修饰自己的外表形象。夫妻应重视这种增强性感的“形象分”。尤其是女性，施脂抹粉加以装点后，更会显得妩媚、娇柔、富有魅力和性感；如果穿着时选择浅色内衣和睡衣，对调动性欲就更有直接作用了。

掌握表露方式

夫妻应将各自关于性方面的秘密吐露给对方，以选择倾心点：一是身体表露。夫妻交媾不必回避在灯光下进行。当然这种光的亮度是要大大低于照明灯光的。二是性感表露。交流性感受，包括用语言和非语言两种手段。三是偏爱表露。性偏爱是指异性各自对交媾方式、时间、环境的适应。注意这个问题，选择双方较多的共同之点，对提高交媾兴味、活跃性感气氛是很重要的。

制造爱的氛围

在夫妇间的两性生活上，事前需要制造一种适当的气氛。也有人认为这是浪费时间，但在不少人看来，这确是一种很有价值的夫妻间的造爱艺术。表现感情的音乐、舞蹈，在启发夫妻间的性的欲望上具有积极的功效。那种通俗情调的音乐及“幻想交响曲”的大部分，对夫妻都具有启发性欲的功效。至于跳舞，自古以来，就一向被用作求爱的一种手段。不论是社交舞或其他什么舞，由于身体的运动与彼此的接触，就具有了一种启发性欲情绪的作用。尤其是跳舞的节奏，能够制造出特有的气氛，使男女双方都能得到某种程度的满足。此外，夫妻间平时说话也应是一种温存体贴的亲切态度。有时候，妻子可用铺展衾枕的手段来表达自己的欲念。同时，也可突如其来地换睡衣来暗示，可以使丈夫产生欲望。这一类富有含蓄意味的动作，在制造爱欲的氛围方面，常有奇效。

注意提前“加热”

长期以来，人们有种并不可取的习惯想法，即以为性生活只是夜晚的事、床上的事，与白天的日常接触关系不大。其实不然。如果夫妻一整天都不怎么亲近，到了晚上休息后，一时“性”起，亲密一番，往往并不能使双方特别是妻子享受到足够的快感。性生活过得和谐，是需要一定的情绪准备的。对于朝夕相处的伴侣来说，性生活往往没有多少神秘感了。有的甚至把它做为“例会”处理，这是不利于享受性生活的乐趣的。可取的方式是借鉴一下有些化学反应的常识——要想使反应更好地发生，要提前加热。在接近夜晚的时候，男人可以用关怀、爱抚的言语或行为给妻子以不同寻常的照顾，聪慧的妻子是不难领会这种异常的亲切的举动暗示着什么的。同时，为了保障妻子的体力，使她能够“悠闲”一点儿，丈夫可多做一些家务。这样，当妻子有了充分的身心准备后，她会很积极地与你幸福地缠绵。

感情的充分表达往往是需要场合保障的，这是人的理智与感情并存而导致的特殊性，这或许意味着夫妻还需一道努力——关心居室的环境。首先要整洁、舒适；其次房间温度不能过高或偏低，要能保证温暖；光线适宜——亮一盏光线幽暗柔和的小灯，或完全凭借透过窗帘照进来的月华星辉，等等。具体如何，是需要妻子们施展才智、丈夫做好参谋的。

排解性爱困扰

一些有性问题困扰的人通常会有较大的焦虑。有的因为生活或工作上的压力，有的对自己缺乏信心，有的过于害羞或对“性”有罪恶感。有一位女士因过去家庭教育而视性生活为肮脏污秽的东西，婚后经常逃避先生的性要求，而且事后到浴室一遍又一遍地冲洗全身，以解除内心的那种不安。还有一位丈夫一直担心自己不能满足妻子的需求，他愈是担忧，愈有焦虑，就愈产生所谓阳痿，甚至不敢一试。类似这种个人的困扰，应该寻求医生的帮助，先检查一下生理机能有无问题，再求助于心理医生或辅导人员。当然，自己如何建立正确、合理的性观念，培养改变现实的勇气，更为重要。同时，减轻生活或工作上的压力，鼓励和肯定自己的信心等，也是缓解紧张的良药。

有些人求助于补肾药之类的偏方，这对于有性心理障碍的人来说并不可取。求助于偏方的弊端，一是在于有些偏方的效果实在有限；二是因为服了药，“病人”难免对自己的性能力期望过高，这样反而容易造成挫折，失调的情形也愈发严重。

学习性爱知识

一方面由于人们认为性是本能活动，不学也会，另一方面由于人们讳于谈性，认为那是下流的，性的知识便一直不为教育界所重视。这样许多年轻人便只能从不良的书刊、色情录像带，或者道听途说中得知一些不正确的性知识。有的误以为自己早期的手淫造成了现在的困扰；有的因为自惭不及影片上的人物而有了挫折感；甚至有的因为在性方面无知，第一次梦遗或月经带来的恐惧竟经久不散，即至成年，仍深深地受到影响而产生性心理障碍。在这种情况下，年轻夫妻在有了问题时，应该一方面勇敢地向自己的父母谈出性生活的苦恼，请他们以多年的经验指导你；另一方面，大胆求助于妇科或心理医生，或自学一些医学、心理学、生理卫生等方面的书籍，自己补上性知识这一课。同时，还要注意与自己的伴侣多进行一些必要的交流，用心体会、熟悉他（她）的性生活习惯，积累具体而实用的性经验。

善用沟通技巧

许多性方面的问题不能解决，常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、直接的态度来沟通。在一项关于夫妻性关系的调查中，有关人员了解到绝大多数的性要求都是由丈夫主动提出的，而妻子即使鼓起勇气，也是以半主动的暗示居多。这往往会产生一些沟通不良的情形。有时妻子会责怪丈夫自私，想要的时候就要；有时拒绝了对方的要求，心中又不免忐忑：“他会不会不高兴？”“我实在很累了，可是我怎么告诉他？”而遭到拒绝的人也可能会想：“是不是她对我没兴趣了？”诸如此类的心理活动，不说出口，就会造成彼此的胡乱猜忌。因此夫妻之间对于床第之事应该鼓励对方表达清楚，并且积极接纳对方的想法与做法，同时，自己也该坦然地表明自己的态度。除了言语上的沟通，也可以用一些非言语的方式表达，如穿上一件特定的睡衣，打开一盏特别的灯，放一曲音乐等。当然，若能语言与非语言沟通两者并用更佳。除了性方面的沟通外，其他生活上各方面的沟通也很重要。有些夫妻平时就不太了解对方的意思，又不能肯定地表达自己的意见，自然很难建立一种轻松愉快的关系，也就难免阻碍性生活的沟通。

人的性生活不同于动物间的交配。在大多数情况下，人的性交不是为了生儿育女，而是为了满足人的生理、心理欲望，取得特殊的性快感。因此，在一定程度上，性生活可以视为夫妻感情生活的一部分。在性生活过程中，夫妻两人不仅要相互配合，还要注意感情的发挥，要以爱至上，要善于体贴伴侣。此外，熟悉伴侣的性格，了解他（她）的体质情况等，也都有助于性生活质量的提高。

给予积极反馈

性生活是夫妻的共同需要，在性生活过程中，双方都有可能分享到性的欢乐。因此，在性生活中，夫妻应该和谐一致起来。但如果沟通得不好，往往只是享受了肉欲，而使心理的需要落空了。由此还会生出不满，影响以后的性生活。有些丈夫埋怨妻子没有反应，而有些妻子则怪丈夫完事后倒头就睡，原因就在于此。

这种性的不和谐反映出夫妻各自的本位倾向——每个人都只顾自己的享受，而忽视给予伴侣的反应。这种没有反馈的性关系往往会使一方或双方有沮丧、被忽视的感觉。无法知晓对方此刻感受如何，就可能会引起自责或猜疑对方，从而破坏了“性”趣。反之，即使丈夫有力不从心的情形，妻子若给予积极的鼓励，就能帮助丈夫增强信心。相对的，丈夫若只图自己的需要，动作粗鲁、草率，不给妻子一些爱语，或事后的亲吻等，就容易使妻子感到失望，甚至产生受尽凌辱的痛苦感受，对以后的性生活渐渐不积极了。因此，性伴侣的良好反应可以说是性生活的润滑剂，有待夫妻多互相鼓励和练习。

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性生活和谐很重要

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的性生活和谐很重要，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

夫妻两人就算心理上协调、平等，但是，仍可能因为不了解人类的性行为中男女差异而使性生活得不到满足，从而互相猜疑、争吵、抱怨，以致感情破裂。而那些有较高修养的夫妻，则把痛苦深埋心底，形成沉重的心理负担。由此可见，了解性生活中男女的差异是十分有必要的。

社会因素是导致男女之间性欲差异的原因之一。从生理方面来说，男性的性活力在青少年时代后期趋于高涨，再加上婚姻初期的新鲜感和长久性能量的积累，这时候的男性通常都会表现出强烈的性欲。而这一时期女性相对来说性欲较弱，并且还没有解除对房事的羞涩感，因而对性的要求远不如男性强烈。这种在性欲上的差距很容易使女性对男性发生误解，她们以为男性并不是真的爱自己，只不过把自己当成泄欲工具，因而对男性的性要求产生反感。

新婚期的丈夫还较年轻，这时候的他们通常是把感情需要和肉体需要合在一起。在经过性交之后，他们既觉得生理需要得到满足，又觉得感情需要也得到满足。所以，当妻子指责他们没有爱情的时候，他们就会感到特别委屈。这种情况随着他们的成熟会得到改变，成年男性越来越不喜欢通过性生活的方式来证明自身的感情，而大多愿意通过不同方式的交流来达到目的。

当夫妻俩生活在一个固定的空间里，每天都是例行公事式地生活，天长日久，难免会产生单调寂寞的感觉，性生活的质量也会大不如前。而这个时候就需要夫妻间懂得去协调，不如来点新花样，从而在性生活上得到满足，夫妻感情也会更加和睦。

小嘉与丈夫结婚已有5年，新婚的激情早已消失。每天重复的家庭琐事，使日子更加平淡，再加上没有孩子，小嘉越来越觉得寂寞和空虚，这样的感觉使她在性生活上日渐失去兴趣。最近由于情绪非常不佳，又失去了工作，小嘉突然觉得没有了性感觉，性冷淡已经冷至零下。

然而，小嘉并没有因此而放弃。心思细腻的她，为了挽救床上的被动局面，决定与丈夫一同远足，来一场以性爱为目的的旅行。小嘉希望这次旅行能有灵丹妙药的功效，化解掉心灵与身体上的疾病。

小嘉为这次旅行做了很多准备工作，出发前，她非常仔细地检查了一下行李。那个行李袋里有很多小嘉准备好的“杀伤性武器”，比如性感艳丽的比基尼泳衣、欲火撩人的内衣、薄如轻纱的睡衣、迷幻诱人的香水等，并且还准备了最重要的安全防范“设施”。小嘉想的是，万一旅途中丈夫“兽性大发”，就有备无患了。

旅行终于开始了，这是一个浪漫而疯狂的旅行。两个人一起来到一个完全陌生的地方，似乎彼此都成了另外一个人，非常新鲜的感觉。这令双方都非常兴奋，好像正在某个世外桃源开始着一场美丽的艳遇。

小嘉经过这次旅行，感觉自己的身体在逐渐恢复，真实的身体告诉她，降至冰点的欲望与热量在慢慢复原，旅途前所有的不愉快逐渐被淡忘。现在与丈夫又回到了新婚时期的生活，感情好的自然不在话下。

当你感到夫妻性生活平淡无奇，已经开始影响夫妻性乐趣时，不妨试试这招，进行一次只为唤回性爱、恢复性乐趣的远足旅游。这也是一种协调的方法，效果如上所述的例子，确实不错。

夫妻间如何正确的吵架

01

去老师家吃饭，做饭时，老师跟她老公吵了起来。

起因是小得不能再小的事：老师拌黄瓜，需要放几瓣蒜，她把蒜放菜板上用菜刀摁扁了剥皮，她老公看到，说：你别摁，拍多痛快。

老师说：现在蒜嫩，会拍碎。

然后俩人唇枪舌剑，就“蒜应该摁还是拍”展开了辩论。

最后的结论是：通常情况下，确实“拍”更便捷，但在蒜很嫩、菜板空间有限、做饭时间又充足的前提下，“摁”是更好的选择。所以，这次摁，以后尽量拍。

意见达成一致，俩人都完全接受，很快又融洽地聊起别的事。

我目睹全程，刷新了对夫妻吵架这件事的认识——原来吵架也能吵得这么赏心悦目。

02

同样的架，我们平常夫妻是怎么吵的呢？

多半是老婆说摁老公说拍，然后老婆就说“你什么都不做，还管这么宽”，老公说“你这人就是固执，油盐不进，从来不接受别人的正确意见”，老婆回敬：“你就是自以为是，总想把自己的想法强加于人”，老公气恼：“我强加你什么了？你哪次听我的了？上次我说别买那么多菠菜，吃不完，你偏买，现在不是全烂了？”老婆就急了：“当时菠菜不是便宜吗？谁能想到我随后就出差，你三天都不做一顿饭，就没见过你这么懒的人！”老公也急了：“我工作那么忙，哪有时间在家做饭？你从来就不知道体谅我！”……

本来鸡毛蒜皮的小事，最后就演变成了一场大战，你指责、我泄愤，你大力挞伐、我人身攻击，不但事情本身没解决，还牵扯出一大堆根本解决不了的问题，俩人白白生了一场气，伤了一回感情。

吵架是件极有技术含量的事。会吵和不会吵，结果大不相同。

不会吵架的夫妻，多半都有个共同点：做不到就事论事。明明面对的是“怎么剥蒜皮更合理”的问题，却非要上升到人格层面，东扯葫芦西扯瓢，陈芝麻烂谷子拼命翻，使问题升级，使情绪失控，使关系僵坏。

好好一场架，吵得面目全非。

而会吵架的夫妻，会明确知道自己在干什么，不管大事小事，都能就事论事。是剥蒜皮的问题，就彼此阐明“我认为应该这样剥”的理由，谁说得更有道理，以后就按谁的办，这个问题就解决了。

其他事情也一样，怎么带孩子、回谁家过年、去哪里旅行、买什么样的房子……会吵架的夫妻都知道，遇到什么事，就应该集中精力解决这件事，所有争论都要围绕这件事本身，不扩大，不升级，不乱扯。尽可能通过这次争吵，把这件事说透，得出个双方都能基本接纳的结果。

03

很多夫妻，年轻时情比金坚，到晚年却变成怨偶。想必就是因为一路走来，有太多问题没能及时合理解决，一桩桩一件件积压在心里，腐蚀了感情。

两个人过日子，肯定有各种各样的分歧。而分歧常常引起冲突，于是争吵在所难免。

其实吵架并不可怕，如果能就事论事，吵一次解决一个问题，这争吵就有价值。

怕的是一双或双方脑子里一团浆糊，胡说八道，胡搅蛮缠，不讲是非，毫无逻辑。

你说“你妈做的菜太咸”，他说“你不就是嫌我家穷吗？”

你说他“今天回家太晚”，他说“你这人心胸太狭隘。”

他说你“整天给孩子吃零食”，你说“那也比你整天跟狐朋狗友喝酒好。”

他说你“花钱大手大脚”，你说他“自己的衣服都从来不洗。”

……

回避根本问题，拼命文过饰非，驴唇不对马嘴地吵架，能吵出什么结果呢？肯定是谁也说服不了谁，最后都憋一肚子气，事情不了了之。而积压下来的问题，就成了双方心里的疙瘩，越系越大。

而如果能换一种处理方式，情况肯定就不一样了。

比如你给孩子吃零食，他表示不满，那你们就应该针对“为什么要给孩子吃”“吃零食的坏处”“能不能控制住孩子不吃”之类的问题来讨论，然后达成一个基本共识，找到一个可行的办法，双方以后都这样做。

而他整天在外面喝酒的问题，可能也确实让你生气，但那不是这次该讨论的话题，你如果想修正他，以后再找机会，或者等吃零食的问题解决完再说。总之，不能他说吃零食不好，你说喝酒不对，他说你缺乏常识，你说他心里没这个家。

有些事情，本来就复杂，如果你再随心所欲地掺杂进更多乱七八糟的东西，让复杂的问题更复杂，那还怎么解决？

04

越是亲密的关系，越要懂得就事论事。因为双方有交集的事情太多，一有争吵，很容易从甲事转移到乙事，又牵扯出丙事，最后发展到丁事，最后一件事情也没解决，下次再遇到甲事，还要从头吵一遍。

多烦啊。

而很多夫妻，就是周而复始地重复着这样的过程，越吵越糟，却不知道问题出在哪里。

之所以这样，第一是因为不够理性，头脑不清晰，抓不住问题的关键，也不能把控情绪，第二，是野心太大，总想吵一次就把所有问题都解决，甚至把这个人都改造好，这根本不现实啊。

我们当然不提倡吵架，遇到问题能心平气和地解决是最好。但在争吵无可避免时，也一定要学会吵架的正确方式。

怎么才算正确地吵架呢？

第一，要对事不对人。是这件事不对，那就只针对这件事来争论，不能针对做这件事的人。因为事情往往简单，而人是复杂的。一旦焦点转移到人身上，双方就会变得不客观，就会卯着劲想要吵赢，这样既容易伤感情，又不能有效解决问题。

第二，要有逻辑，讲道理。不能胡搅蛮缠，也不能TA说东你说西，或者自己上一句说东，下一句说西，东一锤子西一棒子的，到最后把自己都吵蒙了。

第三，不要上纲上线，不做诛心之论。剥蒜皮就是剥蒜皮，不要上升到人品的高度，不能推理到你蠢你固执你就是要跟我对着干。这既会把问题扩大化，又容易激怒对方。

总之，最关键就是四个字：就事论事。

懂得就事论事的夫妻，架会越吵越少，关系会越来越和谐。

而没有此技能的夫妻，则完全相反。

化解性生活的不和谐

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化解性生活的不和谐

性生活是婚姻生活的重要组成部分。新婚夫妻都没有太多的经验，难免会配合的不和谐。女性容易对疼痛感到紧张、惧怕，但也对新生活充满期望；男性容易对自身的能力、对方的满意度感到紧张、有压力等等，都会影响性生活的欢愉。新婚性生活的美满与否，会对以后的夫妻性生活心理和质量产生很大的影响。因此，要注意努力化解性生活中的问题。

男子性欲较强，在婚前就有强烈的从肉体上与自己心上人结合的愿望。新婚之夜，便容易表现得迫不及待地要与妻子性交，甚至做出粗鲁无礼的举动。在第一次性生活中男子几乎毫不例外地处于主动地位。女子不同，相当长的时间内仅仅是陶醉在感情交流和心灵融合上，而对性生活，从心理上有羞涩感和紧张感，不利于性生活的美满，双方应一起克服。

（一）排除羞涩感。由于受传统观念等因素的影响，即使是长时间热恋的情侣，初次性交双方也都会带有一定程度的羞涩感，而这种羞涩感女性又重于男性。丈夫应该主动通过动情的话语和爱抚打破这种羞涩的气氛，排除性交前的心理障碍。

（二）克服紧张感。新婚夫妇初次性交，因缺乏性知识和性体验，不可能“无师自通”，在心理上很容易产生一种自我紧张感。性交不顺利或因处女膜的破裂而产生出血和疼痛，会进一步加强这种紧张感。双方要学会自我放松；丈夫动作要温柔体贴，不要粗鲁，对于克服新婚妻子的紧张情绪很重要。

新婚夫妇如果初次性交顺利、和谐、欢愉，就会品味到新婚的幸福和甜蜜，甚为满足。如果不顺利或没有快感，就可能产生失望感。反复多次之后，就会影响美满婚姻的情感基础。新婚性生活不顺利是很正常的，新婚夫妇一般要经过３～４周之后才能有满意性交。一时不顺利，不能抱怨妻子不行或丈夫无能，更不能就此灰心失望。双方应降低初夜期望值，不断总结经验、改进方法、密切配合，一定会很快达到满意的程度。

总之，婚姻不是爱情童话故事，也不是爱情的坟墓。它是生活的一个驿站，又是夫妻双方共同成长的过程。幸福美满的婚姻需要两个人共同创造。

如何协调夫妻性生活

协调夫妻性生活是美满和睦家庭不可缺少的内容。幸福和谐的夫妻生活应该是双方在性欲发展、性高潮出现以及全部性活动过程的每个阶段都能够达到或接近协调同步。特别是在性交过程中男女双方都能够同时进入性高潮，同时获得性快感。或者是稍有错前错后，但只要是双方均能使性欲得到充分发挥，获得满足，就算是和谐的夫妻性生活。

如果在夫妻性生活中一方得到满足，而另一方却得不到发挥，甚至造成痛苦，久而久之，难免会导致性冷淡。那么，夫妻之间应如何协调呢？

1.增进夫妻亲密度

如何增进彼此的亲密关系，是有待夫妻双方共同来学习与沟通的。例如，找个安静、有情调的餐厅享受一顿晚餐；一起听听音乐或散散步；彼此心平气和地交换意见，倾听对方的心声等。创造一个身心愉快的氛围，两个人就会体验到情感的亲近，从而增进身体接触的需求。

2.互相进行沟通

很多夫妻性生活方面出现问题而无法解决，常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、直接的态度来沟通。夫妻之间的床第之事应该彼此鼓励对方表达出来，并且接纳对方的想法与做法；同时，也应该坦然地表明自己的态度。除了一些语言上的沟通，也可以用一些非语言的方式来表达，例如穿上一件性感的睡衣，打开一盏特别的灯，放一曲动听的音乐，用肢体去询问或回答对方等。如果两种沟通方式并用，效果则更佳。

3.先检查自身

有性问题困扰的人一般会有很多焦虑，例如生活或工作上的压力，对自己缺乏信心，过于害羞或对性存有一种罪恶感。产生这样的困扰应该寻求医生帮助，先检査一下生理的问题，如果正常，再求助心理医生。当然，自己如何建立正确、合理的性观念，培养改变现实的勇气，是更重要的条件。同时，减轻生活或工作上的压力，鼓励和坚定自己的信心等，也是舒解紧张的良药。

4.等待要求

当双方都唤起兴奋，达到情绪高涨，在心理和生理上都有性交的迫切要求时，特别是在女方主动要求时再开始性交，当女方进入或即将进入性高潮时男方再射精，这样双方便可获得同步的性快感。当兴奋高潮过后，男方仍然要耐心等待妻子性欲消退时再结束性交。

夫妻间的魔鬼定律

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编收集整理的夫妻间的魔鬼定律，欢迎阅读与收藏。

夫妻间的魔鬼定律

炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。

忠诚定律：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠；丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。

花钱定律：妻子把钱花在打扮（美容、穿戴）上，丈夫把钱花在过（烟、酒、牌……）瘾上。

买菜定律：一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子，一到菜市场见啥菜买啥菜的多是丈夫。

成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。

说话定律：夫妻之间谁说得话越多，谁的话就越没分量。－－恩恩，以后我要减少说话次数！

伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出得越多，分手时所得到的伤害越大。

抱怨定律：经常抱怨的总是妻子，经常被抱怨的总是丈夫。

干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活；在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。

做事定律：做事见好就收的总是丈夫，做事想好上加好的总是妻子。

着装定律：男人只有合身的服装而缺少流行的服装；女人只有流行的服装而缺少合身的服装。

出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。

洗碗定律：妻子洗碗易净，丈夫洗碗易碎。

唠嗑定律：越唠越有精神的多是妻子，越唠话越少的多是丈夫。

回家定律：妻子一出门就想回家，丈夫一出门就不爱回家；妻子一旦不愿回家，丈夫就得匆匆回家；

丈夫一旦不愿回家，妻子迟早也得离家。

吵架定律：夫妻越是毫无原因的吵架越是吵得越凶。

讥笑定律：在懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一种幽默，在不懂得爱情的夫妻那里，

相互间的讥笑会演化成一场战争。

距离定律：有时候夫妻之间的地理距离越远，情感距离越近。

危机定律：当家庭经济出现危机之时，丈夫的想法总是希望妻子帮自己一把，

而妻子的想法是能否换一个丈夫。

脾气定律：夫妻之间，挣钱多少决定脾气大小，不挣钱的人没脾气。

平等定律：夫妻双方都认为自己是家长，可重大的事情又一个人说了不算。

劝说定律：夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决。

和谐的性生活是幸福婚姻的保证

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和谐的性生活是幸福婚姻的保证

研究表明，夫妻对婚姻的满足程度与获得性满足的水平息息相关。性生活不美满，夫妻很难感到婚姻的幸福；反过来，夫妻婚姻关系不好，也很难得到满意的性生活。

女性性心理特征

由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右，故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育，她们自己感到已经不是一个天真的孩子了，感到了自己与男性越来越明显的差别。其性心理的表现主要有以下三个方面：

对性知识的追求方式

由于性成熟而出现对性知识的兴趣，是青少年性心理的必然产物。女性在对性知识方面的追求较男性开放性强些。她们性知识的来源多数是从课堂上得来，她们常与朋友和母亲谈论有关性的问题。在刚进入青春期时，对母亲的依赖性较大，随着年龄的增大，她们更愿意自己去阅读有关书刊，以便了解性知识。

对异性的爱慕

青少年男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段。女性进入青春期后，一开始常会产生一种惶恐不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆、极富内心体验。随着性意识的进一步发展，由异性间的疏远期进入异性接近期，她们开始感到被异性吸引，产生了接近异性的感情需要。这时，女性的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。她们喜欢有特点的，如学习好、潇洒、具幽默感，有头脑有能力等的异性。她们在选择异性朋友时有一定的理性。在与异性朋友的交往中，女性的感情体验相当丰富，表现得极为细腻。她们开始注意修饰自己的外表，用“美”来塑造自己。在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱。她们与异性的交往多半是心理的需要。她们对异性的容貌不及男性那样重视。这是女性性心理较男性成熟早的表现。一旦找到钟情者，有的女孩会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。

“性生活不和谐，该不该离婚？”

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01

前阵子，一个小姐妹因为夫妻生活不和谐，来找我诉苦。

她数落自己的丈夫：每次办事，丈夫都急急忙忙开始，然后就草草了事。结束了倒头就睡，完全不管妻子感受。

次数多了她也火了，干脆拒绝啪啪啪。

“男人都**是大猪蹄子！”小姐妹这样恨恨地说。

我完全能理解她这句“哀其不幸怒其不争”的总结。

光想着自己痛快就了事，也不考虑老婆的心情和感受，事前事后的表现根本就是把老婆当个工具人。

面对这样的丈夫，她提不起性趣简直太正常了。

情欲情欲，没有情哪有欲？比起肉体的欲望，女人往往更注重心灵上的慰藉。

无论是主动关心她的工作，听她吐槽奇葩客户，还是认真倾听她的兴趣，陪她看喜欢的电影，或者接过她手中繁重的家务，大姨妈期间为她煲一锅补身的鸡汤……这些都能让她明白你在乎她。

你给予了妻子温暖，她当然也愿意回应你的爱。

婚姻中，性生活的质量和夫妻关系的亲密度是成正比的。

对伴侣满意度越高的夫妻，性生活也越和谐。

那些从热恋逐渐走向“无性”的婚姻，很大原因是在于一方的疏忽和另一方放弃。

哪个女人愿意面对一个没有情趣、下班只会打游戏的“巨婴”呢？

很多“直男”被女性诟病，其实还是在于不会设身处地考虑老婆的情绪，没有积极关注她们在婚姻中的诉求。

当丈夫既不能保持足够的吸引力，又没有体现出婚姻中应有的担当和责任感，不在意自己的需求和感受时，女人对丈夫的热情会迅速消耗，不再有爱的冲动。

02

之前和读者讨论性的重要性时，在后台收到很多读者留言，她们都提到，因为忙着带孩子，每天累到瘫痪。

晚上等孩子睡着后只想躺在床上好好休息一下，至于其他的？那根本就没有一点想法了。

很多时候，对于主动选择无性的女人来说，婚姻最大的敌人是生活，爱情最大的敌人是“老公”。

有的男人婚后自动把持家带娃的责任分给了女人，认为这是“老婆”该做的事，“老公”只要赚钱就行。

想让他洗个碗，他说工作很累；让他帮忙看照顾孩子，他说不会。

老婆承担了大部分的家务，为了柴米油盐忙得焦头烂额，哪还有体力去兼顾床笫之欢。

知乎有这样一个问题：“因为妻子性冷淡，性生活不和谐想离婚”。

题主表示，虽然有个孩子，但夫妻性生活一直都不顺利，妻子要么就是说疼不想做，要么就是烦躁的不停的问：“好了没？快了吧？”两人为此多次争吵。

其实，那句“她总是把原因归结为我对她不好，我承认我有些娇生惯养，不太会照顾人。”就很能说明问题。

一个男人承认自己娇生惯养，那就意味着：他很少帮忙分担家务，帮忙照顾孩子，家里的大小事务可能都落到了妻子一个人的身上。

“不太会照顾人”说明他在生活上、精神上，都很少顾及到妻子的感受，体谅过她的情绪。

男人不理解为什么女人总对洗碗带娃这种小事斤斤计较。但是在女人看来，小事的背后是彼此的相互体谅。

为什么我下班后为了你吃上热饭菜，可以不顾疲劳直奔厨房，你却看不到我的腰酸背痛，只顾自己玩手机？

美国心理学家拜尔斯的纵贯研究指出，性满意度与关系满意度有关。

这也就说明，疲于家务的女人会对性爱这件事逐渐冷淡，主要还是对夫妻关系不满。

连举手之劳都不愿意帮的男人，还谈什么同甘共苦呢？

对于女人而言，性爱是内心愿意接受一个人的感情外溢的结果，是一个水到渠成的过程。

性生活不和谐并不是无性婚姻产生的主因，对对方的失望，才是婚姻冷却的根本。

试想一下，如果两个人每天很快乐地一起照顾孩子，分担家务，再来个浪漫的约会培养气氛，难道会没有“买可乐”的欲望吗？

03

大多数人都不懂，性冷淡其实是心冷淡。

前阵子因为《小欢喜》而大火的陶虹，曾在电影《忘了去懂你》中饰演一个迷失在无性婚姻中的女人陈雪松。

因为丈夫老蔡失业，赡养老人、照顾孩子、养家糊口这些重担都在她一个人的身上。

忙于照顾家里老小的她不小心忘记了婆婆的生日，自己也没想起的老蔡反而责怪她不尽职。

家里拮据，她舍不得扔掉刚过期的牛奶面包，可老蔡仍嫌她没有亲自给自己做早饭。

老蔡创业还差15万，她撇下面子去找富豪前男友借钱，老蔡一边心安理得拿钱，一边猜忌她和前男友的关系，甚至怀疑女儿不是自己亲生。

兢兢业业的操持家务没有换来应有的感恩和尊重，为了丈夫事业做出的牺牲也被他的嫉妒所曲解。

陈雪松往日热情活力的笑容，也随着无端的诋毁和怀疑逐渐变得苍凉而冰冷。

她终于明白，在这个逼仄的婚姻中，丈夫始终只在乎他自己的感受，只在乎所谓的男人自尊。

他将穷苦和嫉妒的压力、困顿、迷茫全部甩给妻子，依靠咆哮让自己得到发泄。

至于妻子的心情和苦闷，他从来都是不在乎的。

在一次次的争吵中，丈夫的无理取闹让陈雪松彻底失望，她拒绝了所有试图亲昵的信息。

如片名一样，丈夫忘了去懂妻子的委屈和隐忍，忘了懂她平淡中的艰难挣扎，忘了懂这个唠叨的女人背后，有多少独自扛起的辛酸。

女人若在婚姻中没有感受到被关爱，那么当对方索求时，自己会有一种被利用的感觉，对性的排斥会从心理上发展到生理上，变成最后性冷淡的局面。

陈雪松对婚姻有过憧憬，是丈夫的逃避让她不得不独自面对生活，她只能选择剥离自己所有的光彩，麻木地死撑，直到婚姻变成了无性婚姻。

不懂得满足妻子被支持和照顾的需求，也没有在情感层面理解和回应，很容易让她们身心俱疲，让安全感和爱一并褪去。

说到底，女人对性失望，其实是对丈夫失望。

04

中国著名的两性专家李银河曾说过，真正和谐的爱情有三个标准：双方无所不谈、彼此疼惜且支持、有持续的性爱生活。

而李银河、王小波夫妇，本身就是相互成全的最好注解。

两人相恋时，王小波只是个工厂工人，而此时的李银河已经是《光明日报》的编辑，她不顾外界的不解和指点，全身心支持王小波专心创作。

王小波也同样支持李银河的事业，在妻子做同性恋社会学话题研究时，王小波帮着她做了许多搜集素材整理采访稿件的事。

李银河在恋爱中致信王小波：“我希望你爱我的全部肉体，我愿意它因为你变得美。”

性是以爱为出发点的逐渐渲染出来的，它应该是水乳交融的和谐，而不是水油互斥的反感。

中国人民大学性社会学研究所曾用一年时间做了个全国调查，结果发现：

已婚或同居情侣中，每月连一次性生活都不到的人达28.7%，近一年都没有性行为的人达6.2%。

越来越多的婚姻中，性的缺席带来了夫妻之间躁动不安的怨怼和冷漠。

没有心灵的沟通和理解，也从不替对方考虑，夫妻之间没有了爱的相互扶持和怜惜，怎么会有发自内心的冲动呢？

若要点燃他身体的激情，还是先从点燃他心灵的热情开始吧。