【www.qg13.com - 挽回一段爱情】
情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的没有分寸感，是毁掉一段感情的隐形杀手，希望能够帮助到大家。
最近，朋友诗雅又和男朋友吵架，这已经是恋爱半年以来，第3次闹分手。
我还没来得及问原因，诗雅便开始吐槽她的“破男友”：
“当初追我的时候恨不得每天24小时跟我在一起，追到手就开始放一边晾着，才在一起半年就整天嚷嚷说要有自己的空间，都已经有女朋友，还要那么多空间干嘛，不是应该一起好好经营这段感情吗？”
我客观地说了句：
“如果他是爱你的，那给他一点空间和自由也挺好的呀。”
诗雅很郁闷，开始无理取闹起来：
“我就是希望他多陪陪我，像刚在一起的时候那样，可以事无巨细地跟我分享他的生活，可以及时回复我的消息让我心里踏实，可以把工作以外的时间都留给我。”
1
荷尔蒙消散后，回归正常生活是常态
其实，在我身边，有不少女生跟诗雅一样，怀念且向往刚在一起的时候，荷尔蒙暴增带来的热烈体验，却忘记了回归平淡才是爱情最真实的模样，而平淡总让人觉得食之无味，弃之可惜。
我的一个男性朋友小杰曾跟我分享过他的爱情故事，他跟他女朋友在一起，是因为女朋友独立，自信，有思想，很特别。
但在一起不到3个月便发现女朋友越来越黏他，不断“入侵”他的生活，不断“占有”他的时间和自由，小杰感到非常压抑。
小杰说，荷尔蒙的作用消散以后，回归理性，回归正常生活，是很正常的状态。
“我会哄她，但不会像一开始那样频繁，因为我们已经是稳定的情侣关系，更看重的是做了什么，而不是说了什么。我觉得彼此都许需要空间和自由，有利于保持自我，保持神秘感，一天到晚黏在一起，只会增大摩擦，最终相看两相厌。”
小杰想表达的是恋爱中要学会把握分寸感，不懂得把握分寸感，很容易卷入胡思乱想的死循环，最终把一段感情的韧性榨干。
2WwW.qG13.cOm
经营爱情并非只是把时间堆砌起来
朋友安娜是一个部门经理，日常工作非常忙碌，一年前，她在活动上交了一个男朋友，男朋友的工作相对比较清闲。于是，他不时抱怨安娜太忙。
安娜是个独立的女生，工作以外还坚持上瑜伽课，周末还报了英语口语提升班，有空还会约朋友叙叙旧。
久而久之，男朋友觉得自己是多余的存在，认为安娜每周只跟他见一次面太少，抱怨安娜很自私，只爱自己，根本没有心思跟他经营爱情。
在她看来，经营爱情并非只是把时间堆砌起来，俩人进行低质量的沟通和相处，各自不断提升，不断进步才是让爱情保鲜的秘诀。
可惜男朋友并不懂得这种微妙分寸感背后的智慧，最终俩人的思想层面出现“代沟”，感情也走向了尽头。
3
不要以爱之名去绑架对方的自由
朋友苏苏是一个娇滴滴的小女生，男朋友比她大4岁，是小有成就的部分负责人，因此，加班应酬是常态。
苏苏很崇拜男朋友，认为他帅气又能干。刚开始的时候，男朋友再忙也会抽空给她发微信，下班回家再累也会跟她聊一会儿电话，周末尽量抽出一整天时间陪她。
在一起半年后，男朋友向她表示自己的工作会越来越忙，应酬出差的频率会增加，跟她聊天的频率会减少，但是心里会想着她，有空就会跟她见面。
那阵子，苏苏特别难受，她反复在想男朋友是不是不爱她了，是不是用“忙”作为借口敷衍她，她开始“作”，用强势的语气命令要求男朋友每天都要给她打电话，不然感情就会淡。
有时候，男朋友工作压力大，只想静静，什么都不想说，什么都不想理，但苏苏却一直狂给他发微信打电话，甚至直接说分手。
有时候，男朋友在外面应酬，提前跟苏苏报备，让她不用担心，但苏苏却一直追问他：和谁？在哪？什么时候？回来还爱我吗？
苏苏说：
“我是爱他才会这么紧张，我是爱他才想占有他的一切。”
但是，真正的爱是把对方逼到窒息的状态吗？还是因为自己本身没有足够的安全感，才以爱之名去绑架对方的自由？其实说到底就是没有分寸感，忘记了爱情只是生活的一部分，忘记了彼此是独立的个体，可以自主地控制生活节奏。
我曾问过一个男生：
“如果女朋友反复问你‘你爱我吗？’，会觉得厌烦吗？”
男生说：
“肯定会，就像我反复问她‘我帅气吗？’，她也会觉得厌烦。”
懂得把握分寸感很重要，少了显得疏远，多了显得累赘，恰到好处的给予和索取，才能让一段感情充满活性，让两个平凡的个体碰撞出新火花。
编辑推荐
婆媳关系都“作死”在“没有分寸感”上！
大家好，我是你们的欣然，这次给大家分享的是家庭的千古难题---婆媳关系。
在开始之前，我先分享一个我学员的故事。
学员阳阳和老公就是因为婆媳关系不和睦已经走到了离婚的边缘，但因为舍不得这份感情，所以找到了我们。
阳阳在没嫁给老公之前是他们公司远近闻名的大美人，在千挑万选之后，以为自己嫁给了幸福，以为老公一定会对她呵护备至，爱护有加。
但万万没想到结婚还不到一年就闹到了离婚地步。
没结婚之前阳阳的婆婆对阳阳还是挺好的，大家客客气气，礼尚往来的，但结婚后话里话外总是少不了对阳阳的挑剔。
阳阳刚来学习的时候，基本上一直都是在控诉婆婆对她的不好，俨然一个现实版的祥林嫂。
但从另一个角度也说明了阳阳真的是积累了太多的委屈和无耐。
我问她老公平时对她都是什么态度呢，她说老公对她和结婚之前差不多，还是挺疼爱她的。
但每当跟婆婆有矛盾的时候，老公就像变了一个人没有任何反应，也就是说老公两边都不帮。
这样一看我们就明白了，婆婆对儿媳妇看不上眼，而儿子对这件事没有什么态度，装没看见。
其实老公的这种漠视的态度就等于无形之中站在了婆婆那一边，变相的让婆婆还以为儿媳妇对自己的儿子不好呢，不然为啥儿子都不吭声呢？
这样一来就更加针对和挑剔阳阳了。
阳阳举一个例子说，有一天她回到家因为太累了就躺在沙发上看手机，结果后来就睡着了。
老公也没叫她就自己做饭，谁料到这时候婆婆恰巧来给他们送吃的，一进门就见到儿媳妇呼呼大睡，儿子一个人在忙活。
于是就开始埋怨阳阳太娇贵，也不帮着干活，不知道心疼老公。
老公呢也没反驳，只是说“妈，你快坐下吧，累不累呀，这么远还给我们送吃的，以后别送了，我们都是大人了”。
这个时候，阳阳也赶紧起来了，给婆婆倒了杯水，婆婆依旧不依不饶的数落着阳阳：
“老公是家里的顶梁柱，做媳妇的要体谅老公，你看我什么时候都不让你爸操心...”巴拉巴拉自顾自说着。
这个生活的小片段折射出了很多家庭矛盾的问题根源，著名的心理学家武志红说中国的婆媳矛盾，根源其实在于丈夫的缺席。
最近，芒果台的综艺节目《婆婆和妈妈》又引发了一次关于婆媳关系的大讨论。
画面是这样的——林志颖带着陈若仪去妈妈家。
刚进门，林志颖的妈妈便开始挑剔媳妇的着装，也就是那条有个破洞的牛仔短裤。
林妈妈说：“下次最好不要穿这种短裤来我们家，不礼貌。”
林妈妈的挑剔，不知道是发自真心还是为了节目效果，总之有没有觉得场景十分的眼熟。
林妈妈的对错姑且不论，笑眯眯的林志颖，站在一旁什么也没说，这让我想起一个关于婆媳关系的段子。
比如那句令人捧腹的话：
“你本来有一个娘，结婚又找了一个新娘，你说能没有矛盾吗？
老婆会说：跟你过一辈子的是我，而不是你妈！
老娘会说：老婆可以再选择，而妈无法选择。”
这时，男人很难，但是再难，男人也不能躲闪和逃避。
连《乡村爱情故事》里的憨直警官也这么说：“婆媳关系的好坏，要看男人这个杠杆怎么去平衡。”
一个公正的儿子兼丈夫，其实就是婆媳之间最好的契约，让她们各司其职，不越界。
说到边界，其实在家庭关系中边界感是最重要的因素。
家庭是传递爱的载体，从父母传给孩子，再由孩子向下传递。
所以，家庭中居第一位的，是夫妻关系，而不是亲子关系。
德国家庭系统排列大师“海灵格”在他的《爱的序位》一书中说：
家庭里，夫妻关系应该排第一位，是核心；和子女关系，和上一代人家庭都应该排在夫妻关系之后。
家庭出现问题，一个重要原因是家庭里关系失去了秩序。
最常见的两个问题：
1.糟糕的婆媳关系
2.严重的恋子情结
这两点是相辅相成的，在家庭中，如果有一个糟糕的婆媳关系，那么一般可以推断，在婆婆以前的那个家庭中，也曾有一个糟糕的婆媳关系。
因为婆媳关系糟糕，于是婆婆和儿子的关系更密切。
对于这个婆婆而言，不是丈夫而是儿子却成为了她最亲密的人，成了她最割舍不下的人。
于是，当儿子要分离，去找一个爱人，并建立一个自己的新家庭时，作为婆婆，她内心是很难过的。
她会觉得，自己失去了生命中最重要的人，所以，她会有意无意地阻止儿子与儿媳妇建立的亲密关系。
作为儿子，他以前就知道，他是母亲心目中最重要的人，对于母亲而言，他比爸爸还要重要。
以前，他为此而自得，现在，他要回报母亲。
于是，他也不忍心背叛母亲而与妻子建立最亲密的关系。
这是很多婆媳关系难以相处的心理秘密。
相反，如果婆婆心目中最重要的人一直是丈夫而不是儿子，那么儿子的分离，就不会那么难受。
她反而会欣喜地看到，儿子找到了他最爱的人，他可以拥有他的家庭、他的人生了。
这时，这个婆婆会祝福媳妇，祝福媳妇和儿子即将走上她和丈夫曾经走过的幸福之路。
当我们明白了婆媳更深层的心理原因之后，自然就有了解决婆媳问题的方法。
我们还继续拿刚才阳阳与老公的例子来说，前面说到的那个例子，我分别给阳阳分析了他们三个人各自的心理原因。
比如，阳阳只觉得婆婆不应该干涉他们小夫妻的事，而没有感受到婆婆心疼儿子的心理。
老公觉得一边是妈妈一边是老婆，都是爱自己的人，都舍不得得罪只能选择逃避。
而婆婆只看到了儿子的付出，没有看到儿子的快乐。
当捋清楚了这些之后，阳阳说：老师，我懂了，我们都只站在自己的角度看待问题，而忽略了每个人的需求，其实，我们都是希望这个家和睦幸福的。
在后面的指导中，阳阳一改对婆婆的抵触心理，经常主动约婆婆逛街，每当婆婆在的时候，就不让老公干一点点活。
慢慢的婆婆对阳阳也越来越好，甚至开始数落自己的儿子不知道心疼阳阳。
就这样一个濒临离婚的家庭现在开始变得越来越和睦幸福了。
其实，很多婆媳关系都是鸡毛蒜皮的小事一点点堆积起来的。
古语说：勿以恶小而不为，千万不要忽略了这些小事的破坏力，当家庭有矛盾时，一定要及时的解决。
曾经听说过一个新闻——婆媳吵架，男人觉得那是女人之间的一地鸡毛，把门一甩遛狗去了。
结果，等他回来，婆媳俩同归于尽。
屋檐之下无小事，婆媳关系，拼的就是谁会做人。
谁在婆媳关系里把为人处世做到极致，谁就拥有了美好的人生！
想要拥有幸福的婚姻，就一定要懂得如何处理好婆媳关系，虽然整个关系最核心的是老公，但是智慧的让老公和你是一条战线，才是人生的大赢家。
好家庭，一定要有界限感，如果没有界限感则很容易引发家庭矛盾。
但有很多女人最头大的就是：“我在家庭中是很有界限感的，但是老公好像并没有这个意识”。
要知道，每一个婆媳关系的背后，一定有个不作为的丈夫。
聪明的男人，会明确自己在家庭中立场，而聪明的女人，则会引导男人去明确家庭之间的“界限”。
如何毁掉一段关系？
如何毁掉一段关系？
你唯一的方法就是，逃。这就是毁坏一段关系最狠的招数！
如何毁掉一段关系？如果你仔细研究，你会发现，毁掉一段关系的，往往都是小事，都是细节。
譬如，你的一句闲话。你原本没有什么恶心，但是，别人聊天的时候，你说了一句什么人的话。你也只是当事实讲，或者不小心说了出来。但是，这个事传到那个人的耳中，如果再被添油加醋一番，那你就死定了。那个人绝不会来问你，你却从此被他拉如了黑名单。
再比如，你原本并不缺钱。可是，你某天忽然心血来潮，要去试验一个人，你说，你忽然有点急事，需要他帮一个小忙……那边没有回音，你不知道他是没看见还是故意不回你，但你心里已经有了芥蒂，你觉得他不是真正的朋友，从此，你便不会真心地对他。
再比如，你问一个女生，你找男朋友是不是非得有房有车啊。女生说，这是肯定的啊。你便以为，她是拜金的。其实，有房有车只是基本条件啊。女生也只是实话实说。她也只是想过得好一点。你却将她划入了拜金女郎行列，觉得不可靠。从此，你们的关系也便冷淡了。
还有些时候，要毁掉一段关系，连事都不需要做，你只需怠慢一点，便很快就毁掉那段关系了。比如，领导让你做某件小事，你心有怨言。虽然你也做了，但你说了，抱怨的话，或者，做得不情不愿，这样，几次三番，你会发现，领导以后有什么事都不让你做了，等你没事可做的时候，你寂寞了。于是，你感觉到领导对你有意见，不重视你了，但是，他曾经也让你做过事啊，只是，你觉得那事太小，没有重视而已。
还有时候，你不说话。你也只是不想说话。可是，别人却聊得热乎。你觉得别人都是在浪费时间，觉得别人无聊。上班就是上班，不好好工作，聊那些废话干什么呢？可是，你不知道，废话才是培养人与人之间关系的润滑剂，废话情深。当某一天，你发现，当你想和别人说话的时候，别人已经没有那么热情了。这就是，你之前的培养不够啊。所以，你看，别人没付出太多，只付出废话，便能将人心收买，这是你花多少钱也买不到的啊。
还有时候，你在内心埋怨一个人，虽然你没说出来，没告诉他。你将心愤表现在了你的表情里，行动里，态度里，表现在你的言行举止上。某一天，你忽然觉得那个人还好啊，对你还不错啊。当你想再次和他修好时，你发现，他已经不是当时的他了。因为，你之前已经疏远他了啊。是你先不要人家的啊。
所以，一段感情的冷漠，疏远，总是有这样那样的理由。虽然你有时候不知道，但其实都是你做出来的。而，更能彻底迅速摧毁一段关系的，是你的冷淡与闭塞，这种态度，最终会阻隔你们之间的桥梁，中断你们的连通。心生怨愤，但是，没有及时地指出来，没有坦白，没有开诚布公，大家误解累积着误解，误会叠加着误会，貌似和平，礼貌，其实，已经隔了千重山，等你想疏通的那一天，发现，它已经彻底阻隔了，想要跨过去，已经不能用走的方法了。此时，你唯一的方法就是，逃。这就是毁坏一段关系最狠的招数！
分寸感缺失，正在悄悄毁掉你
吉娜又被群嘲了。
与郎朗结婚一年里，吉娜首次离开丈夫，在异国他乡跟一群陌生人录制综艺。
丈夫的来信让吉娜瞬间落泪，而她也一改从前的奔放大胆，自始至终刻意与异性保持距离。
可网友看到后不但不买账，纷纷嘲讽：
“天天这么演深情，不累吗？”、“装什么纯情，就是作”......
个人觉得吉娜被骂“矫情”实在太冤，这也恰好揭露一个问题：分寸感缺失，正在悄悄毁掉你！
01
吉娜的界限感，在综艺《妻子的浪漫旅行》中可见一斑。
在节目里，金瀚曾带着一群肌肉男上来表演跳舞。
在其他妻子看得津津有味时，吉娜则是“一脸嫌弃”，视线回避。
随后大家聊到最想忘记的事，张歆艺更是直接曝出：吉娜最想抹掉金瀚！
原来是前不久，几位妻子在海边玩耍，当胡可和蔡少芬看到金瀚在一旁毫不避讳地脱衣服时，就提醒吉娜看“腹肌弟弟”，结果吉娜听到这话，捂脸就跑了！
有网友认为，“吉娜放不开，一个劲避嫌没有必要”，但这恰恰是吉娜的分寸之所在。
所谓分寸感，就是有“自知之明”，拎得清自己的位置和身份。
纵观之前吉娜与郎朗上过的综艺，两人常常一言不合就抱抱亲亲，堪称行走的“狗粮制造机”，显然没有“放不开”这一说。
而这次独自出行的吉娜，选择与异性保持距离，正因她心中有着清晰的男女交往边界，而这是对丈夫最好的尊重，亦是维系二人感情应有的姿态。
然而，在日常生活中，很多人却压根没把“分寸感”当成一回事。
在综艺《极限挑战》中，男星刘宪华搭档迪丽热巴做游戏，为藏抱枕，他急中生“智”——穿上玩偶服随即拉开裤裆，让热巴把抱枕塞进去！
尽管热巴一再表示“你自己塞”，他仍不依不饶，最后吓得热巴狼狈逃窜。
而这件事，在很大一部分观众看来，“他只是个傻孩子“、”大家都是朋友，没什么大不了的”......
且不说30岁早已不是孩子了，他显然缺乏了人际交往中最基本的界限感，逾越了与热巴的安全距离，让人家感到不适。
无独有偶，在日本综艺《人类观察》中，有一对情侣到海边度假，在女友去洗手间之际，一身穿比基尼的美女以“涂防晒够不着背”为由，请求男子帮忙涂防晒霜。
而该男子几乎没犹豫就答应了，随后他更是一边心安理得地给美女涂防晒，一边小声嘀咕自己的日行一善。
殊不知，站在不远处目睹这一切的女友，早已怒不可遏。
把“逾越界限”当成“助人为乐”的人，不是蠢就是坏！
而这样“毫无界限感”的人和事多如牛毛：
部门聚餐，同事满口黄段子，还自以为幽默；
逢年过节回老家，被亲戚花样催婚、询问工资；
地铁里素未谋面的男子，用土味情话撩女生，女生满脸惊恐；
......
心理学家武志红老师曾提过一个词，叫浆糊逻辑。
顾名思义，就是像浆糊一样，混乱一团，分不清边界。
而现代很多人恰恰是用“浆糊逻辑”来生活的，他们总是肆无忌惮干扰他人生活，喜欢打着“为你好”、“关心你”等道德旗号，让你不爽且拿他毫无办法。
邦达列夫说过：“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。”人一旦没了界限感，往往会活成一场灾难。
02
曾在网上看过这样一个求助帖：
一男人带老婆参加聚会，回家的时候正好碰上女同事，就顺带送她回家。可女同事提出要坐副驾驶座，于是男子让女友下车，改坐后座。
一路回家，气氛都不错，但回到家女友就大发雷霆，大闹分手。男人觉得委屈，想要群众给主持公道。
然而，群众一听，纷纷指责男子没有男女边界，女友没有当场发飙，已经算容忍度很高了。
深以为然，没有边界感的成年人，爱恨情仇往往乱成一锅粥。
这不禁让小编想起，很久之前的一则新闻：
在一个大雨磅礴的夜晚，一名女子担心丈夫上夜班饿着，所以冒雨前去送饭。
这本是个暖心举动，可当她全身湿漉提着饭盒赶到公司时，看到的却是丈夫与女同事同撑一把伞，有说有笑地走回办公室。
她当场愣住，心痛得无法思考，随后一个人走到江边，拿起20cm长的刀当街自杀！
所幸被民警及时救下，后来她丈夫赶到医院后解释说：
“夫妻感情不错，很少争吵，但妻子管得比较严，见不得女性接近自己，这次又是想太多了。”
女子自残的行为无疑是过激了，但丈夫与异性同撑一把伞肩并肩的距离，显然超出了正常同事社交的范畴了。
作为“有主”的人，有些事应当主动避嫌。况且自己妻子本就格外介意，如此这般不在乎妻子感受的态度，何尝不是压垮妻子的最后一根稻草。
分寸感，就像一颗螺丝，看似微不足道，却足以引发巨变。
美国犯罪档案中，曾有过这么一桩案件：一个路人被牵狗散步的男人当街捅死。
这条人命背后的犯罪原因，令人咋舌。
加害者跟受害者互不相识，仅仅是因为被害的路人看到加害者的狗，非常可爱，于是他在未经主人同意的情况下，直接伸手摸了狗。
这个行为让狗主人十分恼怒，并呵斥路人：不要碰我的狗。但那个路人充耳未闻，继续抚摸狗狗。
最后，惨案发生了。
很多人都觉得，狗主人是个疯子，怎能为这么小的一件事就搭上一条人命。
但这也恰恰说明了，人与人之间的边界线不尽相同，某些人总把越界当作一件小事，然后一次次去触碰他人的边界，最终只会自食恶果。
正如周国平在《人与永恒》中所说：
一切都有不可超越的最后界限，这界限是不清晰的，然而又是确定的，一切麻烦和冲突，都起于无意中想突破这界限。
真正活得通透的人，都自带合适的距离感，清楚什么不该做，什么不该说。
03
东野圭吾在《戴着面具的人们》一书里，有过这样一段描述：
服务员对一名独自住酒店的年轻女性感到好奇，酒店的经理说了一番意味深长的话：
“我们酒店的客人都是戴着面具的，一个叫做'客人'的面具，绝不要试图揭开面具。”
人生需要“度”，距离产生“美”。
演员李沁就是这样一个聪明人。
在《庆余年》宣传期，张若昀曾在微博里晒出，自己与李沁的合照，称“人心都是肉长的，仙女都穿白衣服，老话诚不欺我”。
没曾想李沁竟在评论区回复：老话说得对，并配上了张若昀与妻子唐艺昕的白色婚纱照。
一顿操作猛如虎，网友大呼“满分”，就连张若昀本人也给李沁在线加鸡腿。
李沁深知，角色归角色，现实里要和已婚人士保持距离，更不能让自己的好友唐艺昕尴尬和受伤。
正是这恰到好处的“分寸感”，既留给彼此体面，又赢得了观众的掌声。
“君子之交淡如水，因为淡所以才能不腻，才能持久。”
在心理学上有个“刺猬效应”：
在寒冬里，刺猬会彼此靠拢取暖，但他们要保持一定距离，以免互相刺伤。
刺猬如此，人亦如是。人与人之间再亲密，也不能失了分寸感，相处熟不逾矩，是最基本的修养：
1、建立边界感
不管关系多好，一旦自己感到被侵犯，应当马上用行动和言语告知对方，这是你绝不退让的底线。
2、说话留三分
在“狼多肉少”的现代社会，每个人之间都有着利益相关性，不管面对谁，说话留有余地，不可随意评断他人。
3、少管闲杂事
当朋友没有主动求助时，不要随意干涉他人私事、窥探他人隐私，更不要替他人做决定。
唯有保持合适的距离，明晰自己的边界，方能拥有简单的人际关系，活得轻松自在。
“真正的感情，不仅是乍见之欢，更是历经沧桑，百转千回后的久处不厌。”
爱是讲求方法的，所以，对待我们重视的亲密关系，尊重对方、满足对方的需要、给对方空间，不越俎代庖是帮助对方成长，同时守护好我们亲密关系的不二法则。
就是两个人相处，即便我们再亲密，也不要太把对方当做“自己人”了。
过分的把对方看做自己人，说话做事无所顾忌，只想一昧的控制对方，这样能有益于对方的快乐吗？
对方不开心，爱另一半的我们会开心吗？每个人都有权利的需要，即需要通过一定程度的掌控来获取安全感。
所以，有时候，不干涉就是最大的体谅与成全。
要想经营好亲密关系，获得幸福，就需要我们共同制定规则，我们即使爱对方，彼此之间也有着清晰的界限，不过分干涉对方，给对方自主的空间。
毁掉一段关系，拼命付出就够了
拼命付出，拼命毁掉关系
德国家庭治疗大师海灵格说：
我们付出的时候，就会觉得有权利；我们接受的时候，就会感到有义务。
只付出不接受的人，会有一种清白感，会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧。
这是一种很舒服的感觉，有这种感觉的人，会觉得自己在关系中永远正确。
那么，相应地，关系的另一方就会觉得很不舒服，会频频感到内疚，会经常觉得问心有愧。
即便他不明白付出者为什么那么喜欢付出，他最终一定会产生逃离的冲动。
一旦他真做出了逃离的举动，那个一直认为自己清白无辜的付出者就会觉得受到了莫大伤害，并且会激烈地指责逃离者的背叛举动。
殊不知，付出者才是破坏关系的始作俑者。
“完美太太”吓走丈夫
于东辉的一个来访者丽娜的故事，就是一个典型的例子。
31岁的丽娜是一家外企的高级管理人员，不仅事业一帆风顺，人也聪慧靓丽，且非常顾家，被大家视为标准的好妻子。
丽娜做公务员的丈夫罗峰也这么认为，他常说，丽娜是一个无可挑剔的好妻子。
但他近一年来对妻子越来越疏远，最近提出了离婚，理由是他有了第三者。
不过，丽娜很快了解到，那个所谓的第三者是子虚乌有的人，她其实只是罗峰一个很好的朋友而已。
后来，在妻子的逼问之下，罗峰终于讲了实话，他说自己非常有压力。
丽娜一开始以为，是自己成功的事业给了丈夫压力，但罗峰否认了。
他也不明白这种感受从哪里来的，但就是难受。
可能是你太好了，对我太好，对我家人也太好，什么都好……我说不好，但就是对这一点不舒服。
“我太好了，难道是一个罪过吗？”丽娜激动地对于东辉说，
我工作很紧张，还尽力去做一个尽职的好妻子，他也承认我没什么好挑剔的，那他为什么还这样对我？
她永远是问心无愧
丽娜想不明白，罗峰的家人也想不明白。
他的父母知道儿子想离婚后，把他骂得狗血淋头。
他妈妈说：
这么好的媳妇，别人打着灯笼都找不到，你却不知道珍惜，还想离婚，你脑子是糨糊做的啊！
不仅父母，罗峰的哥哥和妹妹，还有其他亲朋好友也都站在丽娜的一边，要么声援丽娜，要么谴责罗峰，不少人则劝罗峰别离婚。
“你们起争端的时候，他的亲朋好友都站在你这一边吗？”于东辉问丽娜。
“是的，因为我对他们比罗峰对他们都好。”丽娜说。
“没有例外吗？”于东辉问。
“很少，嗯，基本没有。”丽娜说。
她略想了一会儿，然后坚定地说：
可以说，对这个家，我尽全力了，要是真走到离婚这一步，我也问心无愧！
“在和其他人的重要关系中，你也问心无愧？”于东辉继续问。
“嗯，是的。”丽娜回答说，“对我的父母、他的父母、他的朋友，我都尽力做到最好。”
于东辉捕捉到了这句话中的问题，于是问：“你对人很好，他对人一般，那么是你的朋友多，还是他的朋友多？”
听到这个问题，丽娜有点吃惊，她呆坐在咨询室里，好一会儿才反问：
我没有多少朋友，他朋友很多。你是说，我人太好，不仅不受他欢迎，也不受别人欢迎吗？
这是问题的关键。
将内疚转嫁给了丈夫
夫妻关系和朋友关系一样，是相对平等的关系，是付出和接受相对平衡的关系。
相反，孩子和父母一般不是平等关系，要么是成年的父母向幼年的孩子多付出而少接受，要么是壮年的孩子向老迈的父母多付出而少接受。
所以，当丽娜一贯地扮演“付出者”的角色时，她在亲人中受到了欢迎。
但是，因为她习惯性地拒绝接受，所以在讲究平衡的配偶和朋友关系中遭遇到了挫折，对于她这样的“付出者”，她的朋友和她的丈夫罗峰一样，都有点想避而远之。
单纯的“付出者”一点都不伟大，他们不计得失的付出，从根本上来说是一种自恋。
“付出者”过分地追求“问心无愧”，过分地迷恋清白感，然而，不管多么努力地付出，一个人仍然会在关系中犯错，会不可避免地伤害关系中的另一方，或对另一方总有亏欠。
当伤害和亏欠发生时，总会产生或轻或重的内疚感。
单纯的“付出者”其实很惧怕这种内疚感，他要求自己绝对不要有内疚感，于是非常努力地去做一个“完美的付出者”，那样他就问心无愧了。
只不过，这种内疚感并没有因此在关系中消失，它其实是被“付出者”在有意无意中强加到“接受者”身上了。
简单而言，“付出者”其实在享受这种逻辑：既然我是付出的一方，那么我们的关系无论出现什么问题都是你的错。
疯狂禁欲，或疯狂助人
许许多多的“好人”，他们不喜欢“问心有愧”的感受，企图彻底消除自己的内疚感。
而消除的模式可以分成两类：禁欲、助人。
禁欲是禁止自己接受别人的付出，而助人则是只付出不接受，丽娜无疑属于后者。
禁欲者的模式
海灵格认为，很多消极的人，持有的正是禁欲的人生态度。
小的时候，父母警告他们不要接受别人的馈赠，最终他们自己坚持了这种人生态度，并一直固守着被动和空虚。
不得接受任何馈赠，这种人生态度会让我们无比孤独，我们拒绝一个人的付出，其实也就是在拒绝与这个人建立关系。
如果我们拒绝所有人的付出，那无疑就是在拒绝与所有人建立关系。
关系，是一个生命的核心因素，是我们痛苦的主要来源，也是我们幸福的主要来源，总之是让我们人生丰富多彩的主要来源。
禁欲者拒绝了关系，其实也就拒绝了生命。
助人的模式
对于这种助人者，海灵格描绘道：这种人以自我为中心，抛弃需求……从根本上讲他们是和关系对着干的。
无论谁，只想付出而不想接受，都不过是想维持高高在上的幻想，拒绝接受生命的施舍，否认自己和同伴之间的平等。
如果你一味付出，而不接受，别人很快不想从你那里得到任何东西了，反而会怨恨你，远离你。
因此，长期的助人者常常是孤独的，最终变得痛苦不堪。
丽娜正是如此，她一方面疯狂付出，另一方面则对丈夫缺乏敬意。
表面上，她对丈夫很尊重，但实际上她对丈夫缺乏感激，疯狂付出的行为下面其实隐藏着对丈夫的不满，她内心深处对丈夫是有很多抱怨的。
和其他助人者一样，丽娜之所以成为一个疯狂的“付出者”，其实是在极力地逃避内疚感。
付出与接受，会让你们富有
内疚，其实是在提醒你，你该补偿对方了。
我们要懂得这一点——懂得觉察自己的内疚，然后及时做出补偿。
同样，当对方产生内疚时，我们也要给对方机会，让对方完成他的补偿。
一味付出，而不接受，其实是在拒绝关系，从深层次来说，也是在拒绝生命。
海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出，和坦然地接受。
通过这种交换，夫妻关系达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。
他强调：少量的付出和接受并不会带来多大的好处，大量的才会让我们变得富有。
平衡只是目标，而失衡才是常态。
关系有爱的失衡，那要用更多的爱去平衡。
另一方付出多了，你感受到了，于是，你付出更多；他感受到了，于是付出比你还多。
于是，你们的关系前进了，且不会再停留。
关系犹如一个生命，有出生有死亡，有高潮有低谷，关系中必然有相互伤害，如两人的确不合适，关系还会走向结束。
闺蜜，幸福路上的隐形杀手
闺蜜，幸福路上的隐形杀手
谷梁木
苏黎在京城一所培训学校当老师，刚毕业，手头紧，房租贵，又不好意思总向父母张口要钱，她选择了和其他几个女同事合租一套三居室。四个女孩，三个房间，替人着想的苏黎和同事赵雪住到了一个房间。
刚从学校宿舍搬出来，苏黎非常适应这种群居生活，热闹，彼此有照顾，没有一个人远在他乡的孤独感，周末一起看电影下馆子逛街。很快两年过去了，她们集体迈进25岁。
一次，苏黎去广州出差乘飞机时，遇到了一个叫沈昊的男人，俩人一见钟情。沈昊在京城一家IT公司上班，家境中等，有事业，有理想有主见。
和沈昊的交往让苏黎感到兴奋，她将和沈昊之间的点点滴滴都说给赵雪听。一次晚餐后，沈昊暗示要和苏黎结婚。拿不定主意的苏黎回去对赵雪说了。
让苏黎意外的是，赵雪说，她不喜欢沈昊，沈昊配不上苏黎。她们谈了一晚，苏黎的兴奋很快被赵雪打消了。她说：在飞机上搭讪，这么快就求婚，说明沈昊草率而轻浮，他能这么快搭讪你，就能在短时间内搭讪上别的女人，从你这离开，掉头不一定就去找哪个女人求婚了。
赵雪不仅是她的室友和同事，还是她的大学同学，闺蜜。相比认识几个月的沈昊，苏黎更相信赵雪的话。苏黎的犹豫没有瞒过沈昊，他们很快分手了。
两年过去了，当苏黎还在苦苦寻觅另一半时，赵雪却突然告诉她自己要结婚了。
苏黎非常惊讶：“怎么这么快？没听说你在恋爱啊！”
赵雪高兴的说：“我去欧洲旅行时，认识了一个加拿大男人，我们恋爱了，打算下个月去巴厘岛旅行结婚。”
苏黎瞠目结舌，问：“你不是说随便搭讪的男人轻浮靠不住吗？”
赵雪一脸无辜地反问：“我说过吗？没有吧？”
郁闷之极的苏黎回家向母亲哭诉赵雪的所作所为。可一切于事无补，苏黎还在担忧另一半去哪里找，赵雪已和新婚丈夫在幸福的度蜜月。
同处在适婚年龄，当苏黎先找到一位条件优越的男朋友时，身为闺蜜的赵雪还孤单一人。此时女人之间必然产生由羡慕滋生出来的嫉妒。这时，闺蜜的建议未必客观，未必是真心为你好。她的建议很可能掺杂着某些见不得人的私心。因为这个世界上没有人能真正感同身受地替自己作决定，更没有人能为你的幸福负责。
女人爱扎堆、爱聊天的天性从上学时就表现出来了。上学时哪个女孩没有一个形影不离的玩伴，中午下课一起吃午饭，放学一起回家。女人比男人更喜欢倾诉，更害怕孤独。电影《雪花秘扇》讲述的就是两个女孩从小结为老同的故事，用女书互诉真情。
并不是所有闺蜜都不好，也有好闺蜜。这里所说的只是一部分。多点防人之心，总比吃亏再后悔好。
我们在生活中受到的伤害很多来自周围亲近的人，因为我们对陌生人外人有足够的防备，可对朋友，尤其是闺蜜多是无话不谈，无条件的信任。
有的闺蜜是故意毁掉你的幸福，有的闺蜜则不是故意的。
丽娜27岁了。她的同事，也是最要好的闺蜜于姐帮她介绍了一个男人。丽娜肤白貌美身材好，这个叫赵伟伟的男人对她一见钟情，丽娜觉得赵伟伟也还好。在赵伟伟的猛烈追求下，很快恨嫁的丽娜和赵伟伟结婚了。
结婚三个月，丽娜怀孕，赵伟伟却失踪了。挺着大肚子的丽娜最后在离家一千多里地的外省找到了赵伟伟。此时的赵伟伟和另外一个女人住在一起，俨然夫妻。
后来于姐知道了此事，说她当时并不知道赵伟伟还在交往别的女朋友。他妈妈也没向她说起过。如果她知道，肯定不会将这样的渣男介绍给丽娜。
的确，这事不能全怪于姐。人是她介绍的，决定嫁不嫁的还是丽娜自己。丽娜之所以认识不到半年就和赵伟伟结婚，很大程度上是因为她相信于姐，她认为于姐介绍的男人准没错。
赵伟伟和于姐住同一个小区，于姐和赵伟伟的妈妈还认识，也算知根知底。于姐一个劲的说和丽娜与赵伟伟的婚事，说赵伟伟如何如何好，说赵伟伟的妈妈如何如何好。而且于姐大她八岁，丽娜认为35岁的女人应该不会看错男人。
丽娜忽视了，于姐34岁才结婚，找的老公比自己小11岁。于姐20多岁时处过一个对象，谈婚论嫁时，男人抛弃了她。于姐的情路并不顺畅。如果她真的会看男人，何至于周周转转十几年青春才结婚。
过去民间流行给年轻男女牵线搭桥的月老，自己的婚姻首先得圆满，有男人孩子。这很能说明问题，婚姻没经营好，自己多少有些问题。带着这些问题撮合别人，能成功吗？别人的婚姻会幸福吗？
的确，女人之间比较善于谈论感情话题，这种喜欢沟通情感的天性有好的一面。有一项调查显示，拥有姐妹的女人比没有姐妹的女人更加快乐。不过好姐妹之间更要有尺度的分享感情状况。
有的闺蜜只是嫉妒心太盛，见不得自己的朋友找到条件好的男友，像上文中的赵雪。有的闺蜜则干脆挖墙脚，近水楼台先得月，看朋友的男友不错，趁朋友不防备，直接抢过来为己所用。这活生生的例子也不少发生。
不利的一面是，过度的倾诉会让自己成为情绪的垃圾箱，年轻的未婚女孩最容易受到影响。就像苏黎和赵雪，虽然是闺蜜，但赵雪的人生观价值观不一定就适合苏黎，她们各有各的生活圈子生存环境。虽然有不愉快的事时可以互相倾诉互相慰藉，开心时能互相分享，但精神上不能盲目依附。尤其是感情上必须保持独立。
幸福，谁都无法代替谁做决定。如果做错了决定，后悔的一定是自己，对闺蜜没有任何影响。就像上文中的丽娜。当她一个人躺在医院生孩子，男人不知所踪时，于姐和小老公正在新房腻歪呢。
我们可以向闺蜜倾诉，也可以征求闺蜜意见，只是对闺蜜的意见不可全信，要结合自己的情况，看她的意见是否合理，是否正确。
如何维持一段长久的感情
如何维持一段长久的感情
维持一段长久的感情究竟有多么难，想必各位都是知道的。
在一段感情开始之初，两情相悦，花前月下，卿卿我我，感觉妙不可言，一天24小时黏在一起，都嫌弃时间太短。
热恋期一过，倦怠来袭，没有了强烈感情的笼罩，双方的缺点和瑕疵开始显露，猜疑、不满、挑剔、埋怨，随之而来。
时间长了，这段感情就开始变质了，恼人的争执、永无止境的吵闹充斥在两人之间，相对无言成了最能带给双方安全感的相处模式。
这段感情，晃晃悠悠的走在随时会断裂的吊桥之上，颤颤巍巍。
对于认真对待，并且将对方当做结婚对象相处的朋友来说，这样的情况糟糕透了，费尽心力经营的感情，面对破裂的危险，自己居然无能为力！
其实，要维持一段长久的感情并不是完全不可能的，只要掌握方法，感情自然长长久久。而方法，则在日常相处的小细节当中。
1、不要将对方当做理所当然
“爱人之间不需要谢谢两个字！”
“他是我男人，给我买包包是天经地义的事情！”
“家务难道不是女人的分内责任吗？”
这些话简直就是两性关系中最可怕的杀手了。
将对方的付出当做理所当然，一面享受着对方的付出，一面认为这没有什么大不了的。
这世上除了你父母，没有谁对你的付出是理所当然的。
朋友对你好，是喜欢你，希望你也能对TA好。
老板对你好，是因为你能够为企业创造价值。
你爱人对你好，是爱你，希望能够得到你的回应。
请珍惜并且感谢对方做的每一件小事，都是带着爱和期盼的。
2、学会妥协
每个人都成长在不同的环境中，在长大的过程中，会养成与其他人不同的行为、想法。
两个人在一起，总要学会收起自己的傲慢，学着从对方的角度思考，妥协某些事情，放弃某些想法。
双方都坚持按照自己的想法去行事，硬碰硬，这样的感情迟早是会出问题的。
3、忘记与原谅
人无完人，在相处的过程中，总会犯一些错误、制造一些麻烦。
如果将这些错误和麻烦全部一点一滴的记在心上，刻在脑中，每次吵架都不停的翻旧事，不停的用尖利的言语行为去刺激对方折磨自己，那么这一段感情如何能够长久？
在感情中，总该学会忘记与原谅，过去的事情就让它过去吧，两个人的未来在前方，而不是那些旧事所在的后方。
4、保持新鲜
在一起久了，很多情侣自然而然就放弃了新鲜的选项。
知道对方打屁的声音有几声，知道对方上大号时间有多长，知道对方晚上睡觉要流口水，知道对方身体的每一个部位的样子。
太过于熟悉造就太过于了解，对方的一切都是透明的，也就是我们常说的老夫老妻模式。
然而，这对感情来说，并不是一种好的现象。
人是一种好奇的动物，总会对自己不了解的东西保持旺盛的兴趣，所以，如果当双方在彼此之间已经像透明人一般，毫无新鲜感，那么吸引力就会开始逐渐下降，感情随之出现问题。
即使在一起久了，也记得要有属于自己的空间，时不时的有一些惊喜。在平淡生活中，有一些波澜，是让爱情不至于变成死水的有效办法。
很少有感情是在强大的冲击之下破裂的，一般都是日常小事、矛盾叠加，最终造成分手的局面。不要以为威胁一段感情的只可能是第三者，更多的情况下，让一段感情趋于破裂的原因可能仅仅是一件微不足道的小事。
错过了一段感情的伤感文案
尽管生命中无数次的回头，也终究错过很多的故事。每个人一生中都有要错过或多或少的一些东西。珍惜身边的每个人，不要错过美好的人或事物。您此时是不是也在想着有哪些错过？情感一生网小编经过搜集和处理，为您提供错过了一段感情的伤感文案，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
错过了一段感情的伤感文案【篇一】
1.若你因为害怕受伤而隐瞒了自己的感觉，那无论如何，你最终都会受伤。
2.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
3.什么叫快乐就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
4.不用遗憾因为错过的本就不是你的，要相信命运的安排。
5.下辈子我们一定要适合一点吧，别因为不适合而错过了。
6.爱是真的，可惜已经错过，错过也是真的，只剩下接受。
7.时光越老，人心越淡。曾经说好了生死与共的人，到最后老死不相往来。
8.人生没有意外，只能说是命运使然。错过了听见神气魔咒的时机，却因为一场荒谬又热血的怪比赛，让我与深深喜欢的女孩从此在爱情的路上分道扬镳，各自化作一条线，在人生的路上奔驰。奔驰，却又彼此缠绕。
9.脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
10.有些人在想一个人，有些人在等一个人，有些人敏感的心拒绝任何人，或者说，习惯了一个人，我已经分不清，你是友情，还是错过的爱情。
11.十年前，你爱我，我逃避不见，十年后，我爱你，你不在身边。人生的错过就是如此。一刹那便是永远，追悔也是纪念。在心的修行途中，决不允许投机，面具必被撕毁，谎言必被揭穿，谁也无法幸免。
12.再深的感情也抵不住缘分的交错。一想到罗茜会从我的生命中渐渐的淡去，心中确实有一种撕裂的痛。
13.你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪
14.我还是想你，却找不到任何发消息的藉口。有的人错过了就是错过了，我也不想回头了。
15.错过的话，就请错过一辈子吧。虽然有点绝，但很有道理。走自己的路，好好走下去。
16.人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生。
17.友谊使欢乐倍增，悲痛锐减
18.深情不知给予谁，给错了是灾难，错过了是遗憾。
19.开始总是甜蜜的，后来就厌倦，习惯，背弃，寂寞，绝望和冷笑。
错过了一段感情的伤感文案【篇二】
20.我们一生中有很多事，错过了就无法再回头，尤其是爱情。
21.全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。
22.你赢，我陪你君临天下！你输，我陪你东山再起！
23.青春是可以浪掷的，但是人却不可以，有些人一旦错过了，就是一辈子的事。
24.不知该如何去找，或许错过了才是最好的选择。
25.做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹。
26.在爱情的码头，我燃烧我的船，怕夜黑时候，你疏忽错过，我焚心等候。
27.相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！
28.我真的错过他了，就算离开也总能见到最后一面的啊，都怪我，如果那天我能去看看他，最后一面都可以，至少就不会这样了，他离开这里三个月，每天晚上都想啊，如果……如果……，可是没有如果了，再也见不到了。
29.十八岁的自己把全部勇气赌给人生。去远行去感受世界去看更多人的面孔去阅读更多文字书籍去找到自己的内心。以梦为马诗酒趁年华。
30.我们每个人都在追求，可是有时终其一生都没有找到自己想要的，有时找到了又失去了，人生就是在得失之间徘徊。
31.你上线了我上线，我上线了你隐身，我隐身了你上线，我懂了。
32.每天穿梭于钢筋水泥筑成的森林里，心里的落寞有谁能知，在这样一个不属于我的城市，只好自己温暖自己。
33.是我勇敢太久，决定为你一个人而活。
34.一路时光，前不见头，后不见尾，你是我不可名状的朱砂。就算我错过全世界，绝不会错过你。
35.因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却不敢飞得太远。
36.男女搭配，干活不累。因为在异性面前，男人总喜欢表现自己很男人的一面。这样也才像个男人，所以大男子主义有时候是必须有的。
37.人生是由需要到需要的过程，而非由享受至享受的阶段。
