【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】
我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"很抱歉的告诉你，你就是这样被分手的"，希望能够帮助到各位。
1.
曾几何时，在一段短暂的时光里， 我们以为自己深深的爱着的一个人。 后来，我们才知道， 那不是爱，那只是对自己说谎。
——佚名
记得我几年前失恋的那会，总喜欢听一些伤感的音乐，沉浸在音乐中，好像每一句歌词中都有自己的影子。
也每每都能够看到音乐下面的评论中，跟我一样失恋的人很多很多。每个人都在怀念、在痛苦、在奢望自己用力爱过的那个人能够回来。
那时候我总会想，为什么这个世界那么多的伤心人？
爱情真的那么痛苦吗？
对于一个被分手的人来说，是的。很痛苦，痛苦的好像没有活下去的勇气了，感觉自己的生命被抽走了一部分。
那种感觉，就好像没有了心一样，只剩下一副行尸走肉般的躯壳。
只是，后来我才知道，有很多时候，我们自以为深深爱着对方，其实那不是爱；那是征服欲、是渴望被爱、是自我需求的满足。
而那时候我们所说的爱，不过是在欺骗自己或者假借着爱的名义在满足自己被爱的感觉罢了。
闺蜜琦琦昨晚突然微信我，说和男友分手了。
听到她的话，我还是感觉蛮诧异的，他们俩从大三就开始恋爱，到现在出来工作已经快三年了。
出来聚会啥的总看到他们手牵手一起出来，朋友圈更是各种撒狗粮，看着都觉得嫉妒，我还经常在他们朋友圈下面留言嚷嚷着要把他俩都拉入黑名单。
我问她怎么回事，她发来一条语音，声音很低沉：“可能是我让他伤心了吧，他很爱我，也常常包容我的任性、撒娇，而且我们闹分手很多次了，以前分手是我说的，但这次是他主动的，我想挽回他，但是他态度很坚决。我感觉这次他是真的不会再回来了,可是我还是很爱他，他以前....”
慢慢的，声音从开始的低沉，到颤抖，再到后来她哭了。
我也是一边安慰一边听着她的倾诉，总结起来就是，男友受不了她的作和任性，最终选择了分手。而她其实也知道了问题在哪里，但是她总是控制不住自己的作。
2.
对于我们女孩子来说，总是对对自己很好的男朋友发脾气、撒娇、任性、提分手，有的时候确实是一个顺势而为的行为。
但是很多事情总是会有一个度的，当我们的行为探触到了对方的底线，就变成了一桩蠢行，最后的结果就是分开。
但是这种想要说分手就说分手、任性、一切事态都在自己掌握中的快感，确实是很容易让人上瘾的。
因为这也是人天性的一部分，人有支配他人的需要，尤其是有一个对自己百般容忍的伴侣，支配他的权力欲是很旺盛的。
对于琦琦的这一段感情来说，两人的关系是不平衡的，而在长期失衡的亲密关系中，在某一天一定会让那个付出更多牺牲更多的人再也承受不住重压，含恨离去。
一个是毫无保留的付出感情，一个是毫不节制的挥霍感情，很难说他们这一对，到底懂不懂什么是爱情。
其实从琦琦的倾诉中来看，她的作，无非是想得到更多的爱。
而男友毫无保留的付出，也是因为爱对方，想让两人的相处变得更加和谐和幸福。
只是，这两种方式都不是爱一个人的正确方式。
虽然我也很难说出爱的正确表达方式是什么，爱的形式千千万，每个人也都不同。
但是他们之间的方式确实是不算合适的，爱不是毫无保留的付出，也不会是假借爱的名义来满足自己的需求。
不知道看这篇文章的你是否听过这样一句话“三分爱自己，七分爱别人”
这句话用在琦琦与她男友之间是很具有代表性的，男友是10分都给了琦琦，而琦琦却只给了3分男友。
最终，男友发现后来没什么可给了，而琦琦也不懂如何把剩下的7分给他。他也知道，琦琦不会改变；至少，和他在一起的时候是不会的。所以，只能选择离开。
3.
我一直很相信一句话：有些人不离开你，你永远长不大。
当付出的那个人离开后，被付出的那个人在后来的日子里，终究会明白她那里做的不够。
但最遗憾还不是这一点，而是当被付出的那个人懂得了珍惜和怎么样去爱一个人的时候，却无法再用在当初让她明白这些的那个人身上了。
或者，在后来爱上的人中，再也没有已经离开的那个人那么爱了。
而对于离开了的那个人来说，他最终也会知道，一味的付出、毫无保留的给予，最终是换不回来爱的。人总是这样，拥有太多的东西反而不会去珍惜。
所以在他下一次去爱一个人的时候，他也懂得了三分爱自己，七分爱别人。只是，那时爱的那个人不再是当初他最爱的那个人了。
而这，就是大部分爱情中的常态。
在我有限的情感经历中让我明白了一个道理：人在情爱成长的路上一定会受到各种挫折，爱情这种事就是从一次次的失恋中去找到更好的爱的方式。明白了什么是爱，什么是尊重，什么是平等，并最终遇见那个和自己携手走完下半生的人。
其实有时候站在爱情之外来看一个人对于爱的理解程度，我们就会明白，失恋对于我们的人生来说，是有很大程度上的帮助的。
但是如果明白爱要以失去那个人为代价，你愿意吗？
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很抱歉，我只对我喜欢的人善良
“很抱歉，我只对自己喜欢的人，和喜欢我的人善良。”1.
我的爸爸说，他是个很善良的人。
他经常收养流浪狗。
冬天，他怕狗狗会冷，会半夜起床好几次，给狗狗盖被子。
有一次，他连续几天都在外面鬼混，妈妈打电话说狗狗跑出去，被车撞了，送到兽医那里了。
他十万火急跑到兽医那里，看到狗狗做手术，他心痛得直掉眼泪。
回到家，他怪我妈妈没有把狗照顾好，跟妈妈吵起来。
他一急，把我妈妈推到地上，妈妈的腰撞到床角，腰上重伤。
妈妈住院，他没有去过医院一次。
他没时间陪家人，常年在外面赌博，哪怕是大年三十。
就连我妈妈生我的时候难产，大出血，病危通知书都下了三次，我爸都没从牌桌上下来过。
我出生的第二天，他才来医院看我。
我在以前的文章中也写过，我爸跟他的红颜知己、也是他生意上的合伙人出轨，还邀请那女的全家来吃饭。也许是沉浸在热恋的氛围中，他很激动，亲自下厨做了大鱼大肉，让我打下手，剥几个松花蛋，我动作慢了，扬手就给了我一耳光。
对小动物，他那么温暖。
对家人，他那么冷漠。
那时候我十几岁，我人生中第一次认真地思考，到底什么是善良。
2.
看《请回答1988》的时候，真的很郁闷。
女主爸爸是个很心软的人。
他每天晚上回家，都会在陌生人那里买各种东西。
卖口香糖的老奶奶。
卖野菜的老人。
他还给在街上游行的大学生塞钱。
他很有钱吗？
他家里穷得都快揭不开锅了。
因为他好心，给一个朋友担保，害得家里欠下巨额债务，全家人住在半地下室。
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他家最昂贵的财产就是一台相机，女儿不小心把相机丢了，他老婆心塞到追着女儿打。
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有一天，他晚上回家，又掏出3瓶墨水——是地铁上的一个小伙子，推销给他的。
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于是他用去污水在墨迹上涂啊涂啊。
效果很明显。
墨迹越来越大了。
老婆因为他对陌生人的慷慨，吵过很多次，哭过很多次。
如果你的善良和大爱，会换来家人的拮据和困苦。
这样的善良，还是善良吗。
3.
我同事的爸爸和《请回答1988》女主里的爸爸，简直就是同类项。
小时候他们家里也很穷，小学四年级要开学了，妈妈好不容易给她存了学费，她爸爸偷偷拿去，借给自己一个欠了赌债的朋友了。
她妈妈急坏了，到处借钱，最后跟一个邻居拜托了好久，才借到学费。
为这事，妈妈哭了一夜。
她妈妈让她爸爸保证，以后再也不要为了外人，而委屈家人了。
她爸爸答应了。
那年大年三十，她爸爸说，今晚全家人好好在一起守岁，我们一家人也该好好享受一下天伦之乐了。
她和妈妈都好高兴。
晚上7点多，春晚快要开始了。
一个单身女同事，邀请她爸爸去家里打麻将。
她爸爸兴高采烈地打电话邀了三个男同事，一起去。
她站在家门口，流着眼泪求爸爸别出去。
今天是除夕，说好了要一家团聚的啊。
她爸爸回到屋里。
拿了自己的钱包。
头也不回地出去了。
4.
看过一个粉丝的留言，很长很长，让我特别唏嘘。
她爸是方圆一百公里出了名的老好人。
心特别软，任何人只要求他，他就会出于同情，有钱出钱，没有钱，借钱也要出。
别人是为了朋友两肋插刀。
他是为了陌生人也可以两肋插刀。
有一次，她爸和一帮新认识的人喝酒，喝完了坐其中一个人的车回家。结果那个人酒驾，撞了人。
那个人当场就给我粉丝的爸爸跪下了。
他说自己下个月要结婚了，如果未婚妻知道这事，绝对会跟他翻脸。
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他还保证，自己家里有关系，公检法都有熟人，保证不会让他坐牢。
恳求他帮个忙。救人一命胜造七级浮屠啊。
帮忙顶罪哎。
正常人都不会同意好吗。
我粉丝的爸爸不是正常人啊。
他同意了。。。同意了。。。。。。
全家人都劝他不要同意啊，根本没用，他不听。
酒驾的人确实信守承诺，找了关系。
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所以实际上他也没有坐牢。
但是他们全家因为这事，彻底崩溃了。
我粉丝的爷爷太生气了，脑溢血，送到医院就去世了。
她奶奶难过得躺在床上两个多月，一直精神恍惚。
我粉丝的妈妈痛下决心，跟她爸爸离婚。
换来这么惨烈的结局。
这他妈到底是善良，还是死蠢？
5.
我有一次去朋友家做客。她妈妈特别热情，非要留我吃饭。
吃着吃着，她妹妹回来了。
她妈妈赶紧去厨房，给她妹妹盛了一碗汤，让她妹妹赶紧来喝。
她妹妹说不想喝，想去睡觉。
她妈妈看她妹妹很累的样子，很心疼，坚持让她喝了汤再睡。
然后她妹妹就发飙了。
她妹妹大吼：你烦不烦啊，啰里巴嗦的，我说了不吃，你聋了？我很忙你知道吗？我在干大事你知道吗？
她妈妈不敢说话，一脸委屈地回来，怕我尴尬，马上满脸堆笑地招呼我多吃点。
事后我问朋友，你妹妹干啥大事啊？拯救地球啊？
她说，她妹确实在拯救地球。
她妹妹在上大学，据说是某个公益组织的骨干。成天忙着策划一些“关爱地球”、“给陌生人温暖”、“人间大爱”的活动。
我就奇怪了，她妹在自己妈妈面前这么横，她就不管管。
她说，还不是碍于我在场，不然她早冲上去扇她两个嘴巴子了。
最近听说，她妹把她妈放家里的钱拿了，花了3800块，买了两只乌龟放生。那是她妈妈为了多赚点家用，偷偷出去当钟点工，攒下的钱。
6.
我从来不反对善良。
但我坚决反对，用家人的委屈，成全你个人的善良。
如果你的善良，会严重伤害到家人。
恕我直言，你丫不是傻逼就是人渣。
所以呢，让拥有大爱的人去欢快地大爱吧。
而我更想首先关注自己的家人。
我说过很多次，所谓成功，就是让身边的人，感到快乐。
首先做到这一点，再去发挥余力，让不认识的人，也感到快乐吧。
我在微博也说过。我的梦想是什么，就是挣很多很多的钱，每天给我妈打钱。
我再也不想陪她去买衣服，她看了价格标签，就假装不喜欢，拉着我要走。我要让我妈过上买东西不看价格标签的生活。
如果你认为这就是狭隘，这就是自私。
你说得很对。
很抱歉，我只对自己喜欢的人，和喜欢我的人善良。
他要逼你分手的时候，就是这样的
其实这七大套路放在女生逼男生分手的问题上一样合适。
也就是：男！女！！通！！！用！！！！
但因为绝大多数时候，还是男生使用的多，故取了此标题。
还望周知。
一，他开始不肯（或没那么愿意）为你花时间、精力和金钱了。
看过这么一句话——“男人钱在哪儿，心就在哪儿。”
如果他开始不那么愿意为你花时间、精力和金钱了，那么极有可能，他是在暗示你：他已经没有那么喜欢你了，或者是已经不喜欢了。
记得有读者曾跟我说，
“小安，你知道吗，大学四年的前两年，他每个月至少会来我学校找我一次，可之后两年，他一次也没来找过我了，都是我找的他了，我以为那是因为他忙。直到大四他要拍毕业照叫我别去我又偷偷去了的时候才发现，人家有另外一个女朋友帮他拍照呢。”
所以你必须要清楚：
人的精力时间和金钱都是有限的，当TA不愿意在你身上消耗时，也就说明TA的心已经不在你这里了，无论男女。
二，变得易怒，恶语相向甚至故意和异性走的很近。
无论脾气多差的人，在面对自己真正心爱的人时，都不会一直恶语相向或者总是动怒的。
所以如果本来对你心态一直不错的男生突然变得喜怒无常了，那么极有可能，他已经不那么喜欢你了，你在他心里没那么重要了。
还有一点——
不少男生如果想你主动和他说分手，会不时故意让你知道他某事某地和哪个女生在一起了。
他的目的就是想激怒你，然后让你主动提出分手。
三，冷暴力冷暴力！！！对你忽冷忽热甚至好长时间都不理你。
看过一个调查——
“你最忍受不了男朋友对你做哪一事？”
最后的结果出乎意料，统计结果最多的不是出轨背叛。
而是：长时间无缘无故的冷暴力。
其实那不是无缘无故，只是不爱了。
而男生也似乎都深谙此道，自觉的不应该做一个主动说分手的渣男，所以便采取急速冷冻的手段，也就是长时间的冷暴力来逼迫女生向他提出分手。
四，经常故意做一些很明显你会生气的事情。
很多女生会觉得这是男生情商低的表现。
你错了，如果你们已经在一起挺长一段时间了，他也已经多多少少了解了你的喜恶爱好了，但他还是经常做一些明显会惹你生气的行为。
要么他真的是智商突然下线了，要么就是，他是故意的，目的就是为了让你因此和他争吵，继而发展为分手。
要知道——
无论男人，只有当TA已经不在乎你时，才会那么狠心频繁地惹你生气。
五，以前没有谈论过任何家长的事情，突然就说家长不同意你们在一起了。
这一点，也许很多人会不理解。
但这是我身边曾真实发生过的，虽然可能会得罪我哥们，但我还是觉得应该写出来。
我有一个从小玩到大的发小，家庭条件非常不错，泡过的女生也数不胜数，他曾跟我们分享过他一个逼迫女生和他主动分手的杀手锏，那就是——
“我父母死也不同意我们在一起。”
他还这么得意洋洋地我们说过，“有女生因为这个，宁愿做我的地下情人也不愿意和我分手，但我还是拒绝了，我还是个好男人吧。”
所以，如果你连他的父母都没见过，也从来没和他谈过类似的家长问题，他却突然提起来了，你就要小心辨别了。
六，做任何决定都不会再询问你的意见，未来规划里更没有了你。
他假期去哪里玩不会再向你报告，更不会带上你。
他任何一个和他未来有所关系的决定也不会跟你商量。
他未来的规划里更不会有你，当你问起时也会表现出无所谓甚至是排斥的情绪。
那么恭喜你，你极可能只是他人生道路上一个过客而已。
他的未来里，从来就没有考虑过会有你。
他可能不会立刻急着逼迫你跟他主动说分手，因为他还想把你再当一段时间的免费床友。
七，和你在一起时总心不在焉，总说自己忙，喜欢玩消失，也从不会向你解释。
当一个人心不在你这里的时候，就会不自觉地表现出心不在焉的状态。
而他总说自己忙，还无缘无故玩消失，之后也懒得向你做任何解释。
那么这一切的一切都在向你释放一个信号：
老子已经不再稀罕你了，你爱咋滴就咋滴，别烦我就好了。
其实无论男女，当TA总说自己忙，当TA在你面前总表现出心不在焉，都只有两种可能——
TA真的真的居然要比国家主席还要忙；
TA真的已经不再爱你了，当你主动说分手呢。
陈粒在她的《小半》里这么唱到：
/不敢回看；
/左顾右盼不自然的暗自喜欢；
/偷偷搭讪总没完地坐立难安；
/低头呢喃；
/对你的偏爱太过于明目张胆；
/在原地打转的小丑伤心不断。
当他的言行举止让你有一种被陈粒唱出来的时候，你就应该明白这是为什么了——
TA不再喜欢你了，而你还喜欢着；
TA在等你说分手呢，而你还想着要如何挽留。
对，就是嫌你穷，分手吧。对，就是嫌你穷，分手吧。
对，就是嫌你穷，分手吧。
（这个故事里有三个角色：C小姐、R君、我，其中C小姐和R君是曾经的恋人，我是知情者，他们感情的见证者--R君的哥们）
我：R君，一年多过去了，你为什么还不开始一段新的恋情？
R君：我穷怕了。
S小姐：R君，这个月6号我的婚礼在咱们第一次见面的大教堂举行婚礼，有空来。
C小姐和R君在三个月以前分手了。在一次聚会上，大家纷纷问起R君分手原因，R君把所有原因归结为：经济问题。可是在S小姐22--27岁这个年龄里全部是跟R渡过的，那时候，他也穷。
三年前：
①
R小姐有一次想吃培根意面，那时候学校餐厅对面就有，28一碗，对于那个时候的他们来说挺贵的，但R君还是毫不犹豫地牵起S小姐的手就奔着餐厅走去。
S小姐：好香啊，还是以前的味道。R君，你为什么不吃？
R君：嗯...我只有30块钱。
S小姐：亲爱的，我连30块都没有，你若不嫌弃，我只能以身相许了。
•••
②
也想跟其他情侣一样吃喝玩乐不愁，S小姐和R君在课余出去外面西餐厅打工，每天20块钱。
S小姐：老板说我偷店里的东西，可是我没有，他们把我辞了。
R君：有我在，别哭了，我养你。
我一直觉得这才是世上最好听的三个字，比“我爱你”实在多了。
反正...他们的生活中没有太多名牌，没有什么风花雪月的浪漫，就这么自然而然地走在了一起。
两年前：
S小姐：我们出去租房子吧，毕业后学校就不让住了。
R君：可是我们身上的钱加起来也只能够住一个12平米的地下室。
S小姐：没关系，只要是跟你住一起，哪里都行。
于是，两个人开始了过道狭窄，密不透风，每天早晨上班都要排队洗澡洗漱上厕所的生活，下雨天潮湿的被褥和那根本就不太挡雨的屋檐，S小姐哭了，R君沉默了。
S小姐：现在只有你，以后一切都会有的。
R君：灯红酒绿的世界，车水马龙的喧嚣，有你真好。
因为还有每晚R君的呼噜声和临睡前的嬉笑打闹声。
的确现在是有些姑娘宁可坐在宝马车里哭，但依然有很多姑娘是愿意和你在自行车后座上笑的。
一年前：
R君：我投资失败了，三万块全没了...
S小姐：我领导对我动手动脚，我一气之下辞职了...
R君和S小姐毕业以来第一次感觉对生活无能为力。一直以来两个人都像落荒的难民，跟这个城市格格不入，而R君也消瘦了很多。
•••
十个月前：
R君：我爸爸被查出晚期胃癌，我妈就剩我一个人可以依靠了。
S小姐：那你还回来么？
R君：你过来我这座城市么？（几乎是带着恳求的语气）
S小姐：老公，我要30了，穷怕了...
R君：对不起，是我没有好好养你...
S小姐：已经很好了...很好了...
挂了电话，S小姐躲到公司一个别人看不见的角落里，心被掏空了一样，哭了整整两个小时。
R君再也不回来了。
S小姐回家看着他们曾经一起用过的碗筷，一起呆过的厨房，一起睡过的床，都还在。只是，他们却早已不在了。
她从22岁的时候跟着R君，漂泊异乡，租小房子住，在R君坠入人生低谷的时候，她也要极力担负起赚钱养家的重任，到分手的时候，历经5年，她已经快要30了，她不是为了要去坐在宝马车里哭，才离开的。
也只有在学校里，才能不计较交通工具是一辆自行车，并且无铃，但是一出校园，看见她昔日的好朋友们，或者办公室稍微有姿色的女生朋友们，都是B字头车来接的，这时候，她是否会对骑自行车过来的你，依然像以前一样？
一个好姑娘，把她最好的几年都给了你，什么都给了你，赌上自己的一生跟你去流浪，当初你就穷，人家也跟你了，最后跟你分手，你如果还认为这是因为经济问题，那就是你有问题了。
你有没有突然被分手的经历
突然被分手，该如何去释怀放下？
分手已经半年多了，当时对方突然提了分手，称分手的原因是我缺乏安全感，总是发脾气，他忍受不了。分手后半年来只要一空下来脑子每时每刻都想着过往的点滴，总期盼着我们还有复合的那一天。现在也在学习两性相处之道，提升自己。现在我靠朋友圈来知道他的近况，中间也试着以朋友的方式去联系，试图让他知道我在改变，但他基本不回复有也很冷淡，每当这时情绪就会受影响，我就觉得是在自虐。
我知道我应该放过自己，不要那么执着于他，一段感情的结束，各自都有问题，而我也找到了自己的问题并在改变，对我来说是一件好事。你们常说多关注自己，当爱与安全感可以自给自足时，终会遇到那个适合的人。我也想多关注自己，但还是满脑全是他，我该如何释放自己。都说不要克意去压抑自己的想法，想念的时候尽情去想念，终有一天一切都会过去，可我想放过自己，再这样下去要崩溃了，现在每天看看书，有空会找朋友聚会，可还是很想念他，我好像把自己困住了出不来，请你们帮帮我，我该怎么做才能尽快走出来？
分开了，说一个字都是多余。
Dan：一切都会过去的。我一开始一直在幸知这里问大家怎么挽回，后来我自己想通了，与其一心想着挽回不如投资自己，用追马的时间种草。我现在就是健身，打台球，学舞蹈，逛街，玩儿，我发现原来不想他我的生活很美好。我才一个星期没有联系他，他都开始翻我空间了。我自己变化真的很大，我有健身房很阳光的照片，也有美容院护肤完了画好妆的照片，也有出去爬山的照片……我也会在深夜睡不着的时候想他，也会梦醒了就想给他打电话，但是真的只是一瞬间了。我现在都是偶尔发朋友圈，我知道他会看，忘不了但是也不能想起的痛谁都会有，生活还要继续，真的爱他，他要走，就放他走，起码在一起给不了他想要的幸福，我一个人蜷缩着整夜整夜哭的时候我都没有想过再给他说什么，分开了多说一个字都是多余……
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所有的分手都是蓄谋已久。
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但是，我想说，我现在快走出来了。最近，心里常有的一个声音是——放下，前行。
是真实、自愿的声音。
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小林子：突然被分手？突然被离婚算吗？
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在一段关系里一个巴掌拍不响，
开始和结束都是两个人的事。
幸知在线情感导师-ally：分手本来就是一种抛弃和痛，突然被分手，看似简单的五个字，其实就像五把刀子一样扎进我们每个人的心里。打碎了我们的自信感、安全感、依赖感、信任感和爱情。更是一种扎心的痛和猝不及防的伤害。
因为，看似是自己的突然，却是对方的长久蓄谋。我们被蒙在鼓里许久，明明应该是打个预防针或者给一个警告，却打了我们一个措手不及。
在这次分手中，最难过的是，对方不负责任，把分手原因推卸给你，说因为你己安全感低，脾气不好，老发脾气，他忍受不了才分手，这似乎给了你一种暗示：都怨我，都是我不好，所以他才会离开我，如果我成长了，安全感高了，温柔了，我们就会复合。所以你努力的学习两性相处之道，提升自己，我理解你的努力，是为了自己，更是为了复合。
可是，在关系里绝对是一个巴掌拍不响，一段关系的开始和结束都是两个人的事情，并不是你一力可以决定或改变的。拿发脾气来说，你对不同的人发脾气，有人会感到被攻击而受伤，有人会愤怒，有人却无感忽视，也有人会心疼你，毕竟一个人发脾气是情绪最脆弱的时候，这时候最应该被呵护。界限清楚的人知道，其实任何人的情绪都只与他自己和过去有关，与当下无关，更与当时的人无关。所以，分手的原因，有你的责任，却不能单单因为对方的推卸而全部归结为你（推卸完责任，半年了还在生气和冷漠，好聚好散去哪儿了呢）。你不需要在承受分离之痛的同时，还要接受“我不够好”的自责和拷问。
想要快速走出来，首先就要允许自己可以慢点儿走出来，允许自己想念他。看到你也做了很多努力和尝试，并且说自己已经去尽情想念了，但是如果真的允许，就不会有仍然有这样的疑问。每个人的内在都有两部分，即内在父母和内在小孩，当你情绪化、本能的内在小孩说她很想他，想的都哭了，作为她的父母，最爱她的方式肯定不是呵斥她，指责她，强迫她不要想。而是要温柔地体会她的感受，告诉她你会陪着她。告诉她不管她怎么想念都没关系，毕竟曾经爱过，毕竟分离太痛了。也没有谁规定，分手了就必须快速走出来，就不能再想念对方。
遭遇突如其来的分手，最好就是给自己做一个告别的分手仪式，比如烧一些他的东西，写一封信，画一幅画，等等，任何你觉得可以代表或象征分手的仪式都可以。做之前，告诉自己，你们就要分手了，不断暗示自己。做完之后，告诉自己，你们的关系真的结束了（有些人可能需要做1-3次）。
还有一个小方法，给自己一个期限，比如15天，期限也是要加上暗示的，今天，告诉自己可以一整天都想他，随便想，以后每一天，暗示自己想的慢慢变少，整体做下去，你的思念会减少很多。
如果依然做不好，那也要原谅自己，慢慢来。如果依然想他，那就想吧，或许想他就是你的需求。
你说，再这样下去要崩溃了，幸知老师说的好：这不是还没崩溃吗？放心，下一个半年不会比上一个半年更难过。
尽管，时间是修复创伤的良药，下一个半年真的不会比上一个半年更难过，但是如果真的遇到突然被分手（被离婚，被出轨等），这属于应激事件，应激事件最好有专业的咨询师来干预，而非去一味忍受痛苦，早日让自己脱离痛苦，才是爱自己的最好方式，就像感冒了，受伤了，痛经了，不吃药自然也会好，可是去治疗，会让我们减轻很多痛苦。咨询师的陪伴、分析和帮助，会让我们更快地看清分手的真相，而不是自己苦苦在旋涡里打转和挣扎，早日走出如遭雷击的痛苦。
祝好！也愿每个人的爱情都是常情。
抱歉，你的对象死在微信里了。
“喜欢就是放肆，但爱是克制。”
一起逛街的时候，小昭突然递过来手机，上面是她朋友圈里某一位男性朋友几分钟前发的状态，文字如上，配一个黄昏下的背影。
“挺深情的嘛。”我开玩笑，大概猜到她又被撩了。
没想到小昭翻了一个快要上天的白眼，撇撇嘴：“深情个屁，还好意思@我。”
原来，这男生跟小昭在同个写字楼上班，楼上楼下，偶尔会见到。某一天男生问到了她的微信，因为怕见到尴尬，小昭就通过了他的好友申请。
从此，男生就开始“女神女神”地喊个不停：
“女神早安哦。”
“女神记得吃饭哦。”
“女神今天的裙子很漂亮哦。”
“女神晚安哦。”
有一天中午，小昭胃痛没去吃午饭。不久男生就发微信过来，嘘寒问暖之后跟她说：“要不我帮你买点胃药和下午茶吧？”
小昭说了“不用麻烦了”，但是心里还是有点感动和期待。
可是左等右等，等到加班完8:00，依旧没见人影。
“原来又是一个口嗨男呀。”小昭无奈，只想笑自己，明明见多了这样的人，还止不住那份少女心。
到了晚上，男生又来招呼她，决口不提“胃药和下午茶”，继续口花花地撩她：“以后要按时吃饭哦，你这么瘦真让人心疼。”
小昭没忍住，胃里泛起一阵恶心，保持着最后一丝礼貌回复他：“嗯，知道了。”
大概是感觉到了她的冷淡，口嗨男好几天没出现，再一次发动“攻势”，就是这条@小昭的朋友圈了：喜欢就是放肆，但爱是克制。
小昭气不过，差点告他性骚扰。
其实这种人还真挺多的 ——关心人只靠微信，碰到不受撩的立刻消失，一边在朋友圈装深情，一边到处给其他女孩点赞评论。
这样“克制”的爱，真是廉价啊！
最近有一个叫《xx关系》这个游戏挺火的，说得好听点，叫“云恋爱游戏”，说得直白点，就是一本“绿茶婊屌”指南。
身为主人公，有一个逐渐增多的“待撩”通讯录，同样的暧昧情话，稍微包装一下，就可以同时撩好几人。
好感度低于50%，几句话之后，你们关系宣布破裂，这个暧昧对象就“死”在聊天软件里了。
攻略很简单——婊里婊气地撩，小心翼翼地保持和每一个暧昧对象的关系，哪一个都不要放过。
好多人一边玩，一边吐槽：“这游戏什么破三观啊！”
可是在现实生活中，很多人也在乐此不疲地壮大着自己的“秘密关系”通讯录啊。
我曾经碰到过一个男生，追了我一段时间又莫名消失了。后来在街上偶遇，彼时他已经有了女友。
当天晚上，时隔一年多他重新找我聊天，我恭喜他的新恋情，他却撂下一句：“其实这一年多以来，我一直喜欢你啊。”
我一脸懵逼，难不成你寂寞难耐，就先交个女朋友玩玩？再说，我们已经很久没联系了呀。
有一句话说：“如果有一天，我说我想你了。不是当天我想你了，而是那一天我终于憋不住了。”
这样的“喜欢”，是什么时候过时的？现在很多人嘴里的“我想你”，不是我真的想你了，而是我刚好有空，刚好无聊罢了。
读书那会，没有智能手机，没有微信，没有满世界的wifi。
一部黑白屏的小灵通，也只能存200条信息，长一点的短信，还要分成两条来发。
喜欢一个人，就是把手机短信的内存全部留给TA。翻来覆去看一条短信，揣摩语气，猜测心情，连个标点符号都不放过。
默默地对一个人好，坚持到一年、两年、三年，等到说出“我喜欢你”的时候，已经深谙对方所有的喜好、脾气、经历和不为人知的心事。
可是现在呢？认识不过三天，就能说出：“我喜欢你，因为你很特别。”
特别好看？特别有钱？还是特别好骗？
这是个讲究效率的时代，感情也要追求转化速率。
那么着急地说“我喜欢你”，那么热衷于广撒网，不过是担心错过，担心没有选择权，担心投入和产出不成正比，担心浪费时间浪费钱。
知乎上有个问题，让大家很是纠结：表白到底是发动进攻的冲锋号，还是最终胜利的号角？
我想对于爱吃“爱情速食”的人来说，表白真的是发动进攻的冲锋号。
在我为你付出之前，我先撩拨一下，留几个Plan B、Plan C、Plan D。若是在你身上得不到的，我就换个人试试。
还没开始呢，就做好“不做吃亏买卖”的准备，给自己留下一万条退路。
这样的态度，不止在爱情里不奏效。说实话，在任何事情里都不灵。
有句情话很可爱：“我对你的喜欢那么多，捂住了嘴巴，还是会从眼睛里跑出来。”
现在呢？喜欢和爱都那么稀少，只在微信里，删了微信，就都消失了。
你的爱情就是这样一步步失去的
01
“你知道放弃一个深爱的人是一种什么样的感觉吗？就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望，你知道那是你家，但已经回不去了”。很多时候，当一个人想要放弃一段爱情，也许并不是因为ta真的想要放弃这段感情。
很多时候，当一个人想要放弃一段爱情，也许并不是因为ta真的想要放弃这段感情。曾经或许ta还犹豫过、挣扎过、不舍过；但是爱的太累、太痛苦，让ta不得不放弃。
很多时候，人都是犯贱的，总是在拥有的时候不懂得珍惜，而在失去后才想着挽回，而殊不知自己的爱情就是这样一步步失去的。
“曾经爱到痴迷，现在恨到彻底，终于我还是弄丢了我的爱情”，丸子低着头，慢吞吞的说出这些话。虽然低着头，但我依旧可以清楚的感觉到她的泪滴从眼眶流出，轻轻的滚落在地上。很想去安慰她一句，但是想了想便欲言又止了。
每个人对待爱情的方式都不一样，有些人很着急，有些人很缓慢。而丸子的爱情就是很缓慢，而当她明白过来时，却已为时已晚。
丸子是在大学时认识冬瓜的，冬瓜本名不叫冬瓜，只是因为他喜欢吃冬瓜，朋友们便给他起了这个绰号。
因为丸子很爱吃冬瓜，有次和闺蜜一次吃饭，闺蜜问她想吃什么，她便大声的喊了一句“我要吃冬瓜”。不喊不要紧，这一喊便惹来了一群人的狂笑，隔了数十米，丸子隐约的听到“喂，冬瓜，有人说要吃你”。
丸子还在侧耳倾听时，一个陌生的面孔已经出现在她眼前，“听说你要吃我”，“啊”，丸子不知道说什么，便一溜烟的跑了。这便是丸子和冬瓜第一次相遇的情景。
当爱情来临的时候，你挡也挡不住，即使你的脚步很慢，它也会让你怦然心跳，快马加鞭。
这一面之后，两个人都展开了一系列的心理活动，冬瓜是一心托人想找到丸子，而丸子却是一心想逃避冬瓜，她不想再碰到这么尴尬的事情了。但是任凭丸子怎么躲，冬瓜还是找到了她，并对她展开了疯狂的追求，冬瓜总是会说，“你看吧，你叫丸子，我叫冬瓜，我们两个在一起真是天作之合”。在冬瓜多次的软磨硬泡下，丸子终于还是接受了他。
也许爱情的开始都是甜蜜的，就像蜜枣一样，很甜很甜。
丸子和冬瓜开始谈恋爱的时候，冬瓜知道丸子很喜欢吃冬瓜，所以每天他都会起来很久，为丸子跑很远的地方去买冬瓜汤，只为让丸子开心。他们会一起去旅游，一起去看电影，学校的操场、食堂、图书馆等角角落落都看得见他们的身影。
02
在爱情中，很多人总是慢热，习惯了对方的付出，但是爱情是两个人相互的取暖，而不是一个人无畏的付出。
就这样，丸子慢慢的习惯了冬瓜买的冬瓜汤，习惯了被他牵起自己的小手，习惯了让他去排队买电影票，习惯了……；而丸子以为自己会一直这样幸福下去。
一晃四年过去了，丸子和冬瓜都毕业一年进入了工作模式，进入工作中的冬瓜因为太累，总是会忘记给丸子买她爱和的冬瓜汤，陪丸子看电影的次数也变少了。
而丸子就认为是冬瓜不在乎自己了，没有以前那么爱自己了，开始无理取闹起来。
刚开始冬瓜还会去安慰她，但是后来冬瓜的工作越来越忙，没有时间陪丸子，有时因为要加班，想让丸子给自己做个饭。本以为回到家会吃到热腾腾的饭菜，却不料看到的是丸子冷冰冰的脸。
久而久之，冬瓜的心慢慢冷了，总是借着加班，去喝酒、去夜店。这让丸子更是生气，于是他们就开始了无休无止的争吵。
“我们分手吧，我累了”冬瓜说到。
听到这话，丸子毫不客气的说，“有了外遇，你就直说，何必这样，分就分，谁怕谁”
听到这话，冬瓜生气的说到“你说，咱们在一起了五年，这五年你都做过什么？”，说完摔门走了，留下丸子一人在独自哭泣。
而一段本来很美好的爱情，也就这样结束了。
后来，丸子和我说，其实她很爱她，只是自己不愿开口，习惯了被付出，她以为冬瓜会一直这样对自己好，却不曾想到他也会离开。是自己太作、太任性才失去了自己的爱情。
很多爱情中的女孩和丸子一样，在男友很爱自己的时候，就肆无忌惮的作和任性，用她们的无理取闹一步步的让男生们心寒，最后离开了自己，而当男友离开自己时才恍然大悟，却已为时已晚了。
亲爱的姑娘们，不要忘记爱情是双向的，在享受他的爱的同时，也要懂得付出，千万不要忘记，男生他们有脚，如果你让他们很累，他们也会义无反顾的离开你。
原来，喜欢就是这样的
原来，喜欢就是这样的
图/美国自由插画师Rebecca Green
那是1991年的夏天，简简单单的阳光，简简单单的晴，就像我和他，平平淡淡地相处，平平淡淡地相知。
我和他在农行的同一所办事处共事快一年，什么话都说尽了。他好，我知道；他对我好，我也知道。感觉里有温暖也有牵挂，却都是自家人般的云淡风轻。其他的呢？他没说过，我没问过。
他要去黄州学习的消息，是突然知道的。上午开会宣布，我中午吃完饭回来，看见他和其他的学员都已经整装待发。所有的同事都站在门口，轮流地握手、拥抱，语重心长地嘱咐。告别进行得如火如荼，只有他，一直在东张西望，看见我，眼睛一亮，仿佛示意我过去。但是太热闹的场面让我窘，我头一低，也没跟他打招呼，就进去了。
我怔怔地站在门边，听见背后传来急切的脚步声——果然是他。一时理不清头绪，许久我们都没有说话，外面人声鼎沸，屋里却静寂得可以听见彼此的心跳和呼吸。半晌，他说：“我去一个星期。”我说：“嗯。”又无话。良久，听见汽车喇叭声响起，他向门口跑了两步，又一停，说：“我……给你打电话。”我用力地点头。
我一直记着他的话。每次电话一响，我的心就一阵狂跳，得知是别人的或者公事，心才暗暗地落回原处。短短的一个上午，我的心情大起大落，像大户操纵下的股市。但是他的声音，始终没有在那一端响起。
后来我才知道，其实他没有食言。只是因为学校远在郊区，打长途不便，每次都只能赶在上课前或放学后。可两次他打来电话时碰巧我都不在，别人又忘了告诉我他来过电话。
但是当时的我自然不会知道。中午同事们去吃饭，我却不死心地守着电话。电话彻底地安静着，我渐渐焦虑起来，许多不祥的念头一掠而过，却又不敢深想，害怕一念成谶。渐渐有些睡意蒙眬，忽然铃声大作，我一跃而起，被桌角撞痛了腿也在所不惜，但是那端满口粤语，竟是打错了。
我慢慢放下话筒，听到雷声隐隐传来，抬头看去，天色正迅速地变暗，乌云奔涌而来，一场暴雨正蓄势待发。我突然想到了他：他走得那么急，带伞了吗？还是一贯的不在乎？那样粗心的男孩啊。我忽地站起身，拿了雨衣，跟主任说：“我请半天假。”我没告诉他我是要去黄州，当然更没问员工学习到底在黄州什么地方。
雨来得比我想象中还要急，雨点大颗大颗地灌进雨衣里，我的全身很快就湿透了。一辆又一辆车从我身边疾驰而过，泥浆溅满了我的裙摆。而我坚持站在路边，对每一辆经过的车招手。
我从来没出过武汉，分不清东南西北，更不知道黄州到底在武汉的哪个方位。反正只要是长途车，无论是南来还是北往，我一律奔过去充满希望地问：“到黄州吗？”
一辆开往蕲春的车被我拦住了。“黄州？经过倒是经过，不过我们是直达蕲春的……”那父亲一样年纪的售票员抬头看看下着滂沱大雨的天空，又看看我湿得紧贴在小腿上的裙摆，犹豫了一下，眼里流出长者的善意，“你上来吧，我们在黄州给你停一下。”我千恩万谢地上去了。
车上人很多，我被挤在一个猪笼旁边，车稍有颠簸，那头猪就发出抗议的叫声。车顶在漏雨，无论怎么闪身都躲不开，我索性由它一滴滴打在我肩头。站了好久好久，腿都软了。窗外是越来越陌生的田野，但是我心情平静，甚至还轻轻地哼着歌。觉得肚子饿了，摸摸口袋，还有一包话梅，就拿出来吃。
雨停了，阳光渐渐来敲我们的窗。售票员招呼我：“黄州到了，你到哪里？我们在附近把你放下来。”
我说：“我不知道。”
他说：“你说门牌号码或者单位名称就行了，黄州我们很熟。”
我老老实实地回答他：“这些我都不知道。”连司机都回头奇怪地看了我一眼。
我在刚进市区的地方下了车，立刻有一个三轮车司机过来拉生意。想想是农行办的培训班，显然跟经济有关，我便问：“你知道哪儿有财贸一类的学校？”
他说：“十块钱我拉你去。”
我数数钱——出门时根本没想到会到这儿来，身上只带了平常零用的钱。我摇摇头：“太贵了。”
他缠着我不放：“八块，六块，好了好了，五块，不能再低了。”我干脆把钱包翻给他看。他不可思议地摇头，一边自言自语“武汉大地方来的，连这点钱都没有”，一边还是告诉了我怎么走。
暴雨过后的天空更是蓝得咄咄逼人，阳光金箭一般直射下来，只一会儿，我就挥汗如雨。在路边买了一杯三毛钱的冰豆浆喝，我很乐观地安慰自己：到了就好了。
我实在是太乐观了。在黄州市财贸学校连问三个人都不知道，最后人家显然是被我问烦了，“砰”地关了门。站在陌生的街道上，周围没有一张熟悉的脸。就在我急得眼泪快掉下来的时候，我一眼看见“中国农业银行”的金字招牌，蓦地有种见到亲人般的感觉。
亮了自己的工作证，储蓄小姐热情地指点我：“你说的培训班在农行职工学校，我帮你叫三轮车，省得他宰人。”
我小声地说：“您告诉我路线，我走着去就行了。”
“走去？”小姐惊呼，又好心地提醒我，“那要穿过整个黄州市啊，起码要一个小时。”我只好苦兮兮地笑。
幸好黄州只有那么两三条街道，也幸好农行在那儿的网点不少，每遇到一个信用社或者储蓄所我都进去问路，别人指引我一段路，在我快要迷路的时候，下一个储蓄所又出现了。就这样，我在六月的烈日下一小段一小段艰难地走着，汗水滑过皲裂的嘴角，是撕裂的痛楚，我舔舔嘴唇，却连一小杯冰豆浆都不敢去喝：谁知道还要走多久呢。即使这样，我一次也没有觉得自己是不该来的。因为我知道，他一定会在我的目的地等我。
终于有人抬手一指对面：“就在那儿。”刹那间，漫天的晚霞同时在我面前展开。
在即将走进宿舍楼的瞬间，我站住了，我第一次想到：见到他，我要说什么？问他为什么不给我打电话？但是如果他根本只是随口说说呢？我们之间其实不过是同事，而一个办事处有上百人。只是一个星期的分别，只是两天不知消息，而我，居然就这样巴巴地跑来，他会怎么笑我的自作多情？我想要马上回去。可是，那么大的雨，那么毒的太阳，那么远的路，我为他而来，就这样徒劳而返？我不甘心，我真的不甘心。
最后我终于决定了，悄悄问一问别人，武汉来的几个学生怎么样，如果没事，那就表示他也平安，我就可以走了，他的面也不必见。
我在心里想了几十遍该如何若无其事地询问。走进楼道，有人看了我一眼，只是一眼，我好不容易建立起来的全部勇气立刻土崩瓦解，我惊慌地逃上楼去。在二楼，我连停都不敢停，直奔三楼，最后是四楼，顶层了，已经没有退路了。
我终于敲开了走廊尽头的门。“武汉来的学生？我不知道，你问对面吧。”
我走到对面，手刚刚抬起，门开了。忽然好像整个夏天的热浪一起翻卷而来，我如同身处云端般恍惚，我看到的真是他吗？
那一瞬间，我清清楚楚地看见惊喜闪电一般照亮他的脸：“是你？真的是你？我听到你的声音，我想不可能。你这两天在哪里？为什么我打电话你总不在？我都快急死了，车票都买了，马上就准备回去。你怎么会来？你怎么来的？你怎么找到我的？”
他一迭声地追问着，而我只是深深地看着他，轻轻地微笑，笑着笑着，我突然就哭了。
原来，喜欢就是这样的。
