【www.qg13.com - 安全感】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"没事表示搞砸、没安全感、神经质和情绪化"，希望能够帮助到各位。

我洗了第二次澡，确保用了菜瓜布、肥皂用力刷，然后沉重地走到草坪上一群行进中的男性。这三十来个人正在用他们所谓的说话棍，只有拿着勃起阴茎大小木棍的人可以讲话。讲完之后，他说声“啊吼”，好像某种美洲原住民的男子汉叫声，再把木棍交给下一个疯子。

“嗨，我是卡文，我是性瘾者。现在我感觉很害怕，但也很喜悦，因为玛莉安娜，”被他搞大肚子的巴西妓女，“刚通知我她要留着孩子。啊吼！”

他把棍子给我。轮到我说话，我想尽快交差了事，“我是尼尔，我厌倦了标签，我没事。啊吼！”

众人倒抽一口气或惊叫“喔喔喔”好像我刚踩到了狗屎。

“干嘛？”我问。

查尔斯示意，我把棍子给他。我不悦地摇摇头给了他。白痴规定。

“没事表示搞砸、没安全感、神经质和情绪化，”他说。

“差不多这样。”

众人默默指控地瞪着我：我没拿着棍子就说话。搞得像我枪杀了谁似的。

查尔斯把说话棍给我，我把它放在身边的地上。“我最爱某人可以随便掰出什么狗屁规定，而你们都像绵羊般遵守，”我边走开边向他们说，“反正我整周都混在该死的男人堆里。啊吼！”

没人回应，因为没人拿着说话棍。

我走开时，发觉我其实没有对他们生气。我也不对说话棍生气。其实那个规定挺好的。如果我有机会像小孩一样不受干扰地说话，表达自我并且真正被听见，我可能会健康得多。

我生气的是有些人的父母不能来家庭周，因为他们死了、破产了或在监狱里，但我父母只是不愿意。猥亵自己女儿的家伙都有胆量在此现身了。。至于我父亲，他甚至不敢在电话中为自己发声。

回报：搞砸、没安全感、神经质和情绪化。

回想一切，我想我了解我的童年、我的人生和我的本质了。

分离这么久之后，这真是见到英格丽的完美心态。

编辑推荐

女朋友跟我一起没安全感，怎么破？

三个月的学习周期到期后，凌晨一点，我的一个私教学员给我发来这样一段对话：

三个月前，他跟这个姑娘的互动基本宣判死刑——发消息不回，电话不接，仿佛人间蒸发。

我的私教兄弟每天活在痛苦、挣扎与迷茫之中......

经过3个月体系化的培训，我们私教兄弟的形象、情商跟聊天都突飞猛进。

终于在断联5周后，姑娘再次重新表露出对我们私教兄弟的兴趣，于是有了开头一幕。

很多同学至今认为我们只是教授吸引女生的方法。

其实如何合理、有效的经营一段长期关系也是我们专注跟探索的方向。

而往往一段健康、美满的长期关系，能够促进自我完善跟内心丰富，是人生必不可少的一部分。

往往“路遥知马力，日久见人心”，长期关系给你带来甜蜜、幸福的同时，维护长期关系也是让大部分同学头疼的事情。

尤其是长期关系中的安全感。

在这个物质生活越来越蓬勃的社会，人们内心的焦虑和不安反而越来越深了。

缺乏安全感，是这个时代最常见的传染病，每个人或多或少都缺乏着安全感。

这种由漫长的年月和生活环境影响而成的心理需求，让每个人寻求安慰和平衡的方式都不太一样。

所以，有人在工作中惶惶不安；

有人在生活里畏手畏脚；

有人披甲上阵假装坚强；

有人浑身带刺四处设防；

有人在爱情里患得患失。

什么是安全感？

大鹏在公开课的时候就有同学跑过来问：导师，女朋友跟我在一起觉得没有安全感，应该怎么破？

甚至，一位同学告诉我说：

“大鹏导师，我女朋友太缺乏安全感了,她要求我必须在3分钟内回复对方微信消息，电话必须在响铃3声之内接听；

每次外出吃饭只要是有女生，必须接跟她视频语音报备，我现在每天早上起床头发掉一把......”

长期关系中，很重要的两个点就是持续提供价值和安全感。

一段没有安全感的长期关系如同地基不稳的大厦，随时都有轰然倒塌的可能。

在搞懂如何在长期关系中给姑娘安全感之前，先要弄清楚什么是安全感。

所谓安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。

安全感更多是精神层面的东西，是一种作为高级动物的内心需求。

安全感可物化也可精神化，可以具体到一所漂亮的大房子、花不完的钱；

也可以延伸到一句温暖的问候和一个坚定的眼神......

“安全感是我工作再忙，加班应酬到很晚，只要想起来我有家，家里有人在等我，我就很安心，我就想回家。”

“安全感是，每当我面临重要的抉择的时候，他在背后默默地支持我。

因为我知道无论我成功还是失败、开心或者低沉，他都是一直陪着我的那个人。”

不同层次的人对安全感的需求度是不一样的，经常饿肚子的人会觉得三餐能吃饱就很幸福、很满足。

而天天横行在华尔街头的超级富豪，或许每天担心的是他的人身安全。

不确定导致安全感流失

大鹏告诉你：当你对某个事情或某个人接下来的行为产生不确定时，就会没有安全感。

社会、感情，都是如此。

简单来说，缺乏安全感，是因为对自己所拥有的一些东西，有着强烈的不确定感。

因为不确定，所以恐惧；因为恐惧，所以不安。

很多时候一段感情的结束的原因，是对未来生活的不确定性。

如果你在这段关系中扮演的角色，没有及时给予对方生活目标和赢取对方的信任，就会造成安全感的缺失、甚至引起猜疑。

感情中的双方如果一方持续性的抱有猜疑，即使是感情基础再好的双方都会逐渐失去爱情中最宝贵的东西——信任。

信任是感情生活中摩擦时的润滑剂，是安全感建立的基础，长期关系中的安全感亦是如此。

长期关系中的安全感可以分为两个阶段：

一是感情初步建立之初的安全感；

二是长期稳定因素、走向更高层次的安全感。

两种安全感的程度和需求量不一样。

感情初步建立时，对方需求的安全感或许只是你这个人是否靠谱，做人怎么样。

而长期关系中后期，当要继续迈向更高层次（婚姻）的时候，安全感又会变成你是否有担当、有责任心能否承担起整个家庭。

这是由女性生理构造和历史演变同时决定的。

在遥远的原始社会时期，食不果腹和疾病的威胁都会使得女性在选择伴侣时更加谨慎。

十月怀孕造成的不仅是行动上的不便，还有可能失去生命。

这就要求女性在选择伴侣时更偏向那些安全感系数大的，做出最有利于自己的选择。

正确营造安全感

凡事都分两个方面，长期关系的安全感分为外部建立和内部营造。

外部建立是指通过一些方法或者是手段让对方感受你是具有安全感的人：

1、尊重对方

不可否认，男性无论是生理构造还是其他社会属性（精神、毅力）都让男性在日常生活中更占据更主动的地位。

生活中常常见到男性不够尊重女性的例子：

“你一个女的哪有你说话的地位？”、“男人说话，女人不要插嘴”......

女性虽然是弱势群体，但是内心渴望被尊重，传统文化的确让女性在社会历史上一直不受待见。

但是作为新时代的男性，应该做到充分尊重女生，这是安全感建立的第一步。

不会有哪个女生会喜欢不尊重自己的男生，更不用提长期关系了。

2、宽容

宽容是说作为男人胸襟宽阔，长期关系相处其实就是两个人人互相为对方磨去身上棱角的过程。

试想你对一件小事的斤斤计较比女生还要厉害，对方只会觉得你是个小肚鸡肠的伪君子。

真正的男人应该是闲看庭前花开花落，静观天外云卷云舒。

做男人应该胸怀要广，格局要大，姑娘能处处赶到你对他的包容，自然安全感倍增。

3、搞定她身边的人

女性都是感性动物，他们往往和男人比更容易受到周围环境所影响。

在泡学中，有一招百试不爽的招式——搞定她之前，先搞定她的闺蜜先。

很多时候我们掏心掏肺的对女生吹的天花乱坠，还顶不上闺蜜的一句，金科玉律般的道理。

再给姑娘建立安全感的时候我们大可反其道而行之，搞定她身边的人，让她身边的人觉得你是个靠谱的人，效果更好。

内部营造是指让对方内心始终觉得你在给她提供安全感，让她相信她的选择是对的，真正强大的安全感需要“里应外合”。

内部营造简单点说就是让对方觉得你的所作所为都只有一个目的——为了她。

内部营造增加安全感就是增强你对她的掌控度和她对你动机的确定感。

让她对你产生很多期待，期待你的行为，期待你对她的态度。

安全感的强弱决定于她对你相信程度，而安全感源源不断的来源是你长期提供安全感的稳固性和牢靠性。

当她想要的一切都跟你行为模式一样的时候，她就会时刻感到安全感。

每个人都有渴望内心世界的安稳的趋向，拼了命的赚更多的钱换更大的房子，换更好的车，找个更漂亮的姑娘......

到头来我们发现我们最初要的只不过是内心世界的那种安稳罢了。

安全感究竟来自哪里？

关于安全感，作家张小娴写过一段话，正好可以作为这对夫妻情感问题的解答，也可给纠结于房子和物质的红男绿女们提一记醒：

有人说钱，有人说爱，有人说两者皆是。

男人的钱都是他自己的，只有他对你的好，才是他对你的情意，他对你的好才是你的，可是这些东西也是会变的。

其实安全感不是要获得什么，而是内心深处，一种被需要的感觉。

总之，钱、爱、见识、信仰和健康，都可以给你带来安全感。

但它终究是短暂的，当你有能力拥有并守住它们的时候，安全感才会是持久的。

真正的安全感，从来都是自己给的。我是大鹏，我在浪迹教育指男针团队，与你，不见不散。

什么是安全感，你缺乏安全感吗？

什么叫爱一个人？爱一个人会有安全感吗？而什么是安全感？你是不是都是一个缺乏安全感的人？接下去，我们一起来看一下什么叫安全感吧？

一、什么叫爱一个人？

爱一个人的觉得是如何的？全球只能你与她，经常惦记着她，想通电话给她。干什么全是以便他……

爱一个人，是你期待同他相守一辈子，提前准备为他努力所有的那人。

二、什么是安全感？

什么叫安全感？安全感是期盼平稳、安全性的心理状态需求，是本人本质的思想需求。

马斯洛将需求层次理论分成安全性，生理学，所属与重视，爱，自我实现，而在其中的安全性需求排到第二位，在大家考虑了基础的存活需求以后，就想去寻找安全感，找到庇佑便变成了一种顺理成章的需求。

尽管马斯洛的一些社会心理学基础理论少了点辨证社会学的寓意，大量的是现代美式实用主义，多是经验分享，但人们不得不说安全感是一种本能反应。

三、缺乏安全感有哪些主要表现？

1、不喜欢不便他人，自身一个人死撑，老想把全部事儿都自身搞好。

2、矫情和不自信，害怕犯错误和说错话，非常在乎他人的目光和观点。碰到事就是说想“是否我做错了什么？”

3、一个人的时候，反复的给他人发消息，找不着说的也尽可能找些说的话题讨论，就是说想和亲戚朋友保持联络，屏蔽掉内心的不安全感要素，使自身减轻不安全感。

4、他人略微对自己好一点，就恨不能把全部最好是的物品都给另一方。和他人闲聊时，另一方超出5分鐘没回复，就猜疑自身是否有这句话讲错惹到他了。

5、别人表白感觉全是玩笑，别人钟爱感觉爱不持久。尽管男友对自身非常好，但总感觉他会由于自身不足好而离去。

四、缺乏安全感得话我该怎么做？

1、内心单独和丰富

内心的单独和丰富会让我们产生较大的安全感。拥有平静的内心，人们才不容易胡思乱想，不容易在一段关联里时冷时热，天气也说不定。

因而，在和情侣郎情妾意的那时候，也为自己留一个单独的室内空间，留一份平静的内心，让飘泊出外的心能够随时随地能够安定出来，少一些比较敏感，多一些释然与信心。

2、信赖

在情感中，信赖是很关键的一步，无论另一方有木有犯错误，在不确定性的状况下，无论给你多焦虑情绪，也不必主要表现出你的不安全感。它是很必须。如果你信任他人时，针对对待事儿能够更客观性，才可以更强化解矛盾。

安全感是自己给自己的 教你几招增加安全感

女人常常抱怨自己缺乏安全感，想要分手了，就说男人给不了自己安全感。事实上，安全感是自己给自己的，那么怎么给自己增加安全感呢？下面我们就来聊聊关于安全感的话题。

安全感是自己给自己的

1.生活上的独立

有些女生从小就被父母宠爱的像个小公主一样，拥有养尊处优的生活。但是一旦上大学后被迫离开父母，就完全生活不能自理。这样的女生一定很缺乏安全感，虽然你可以花钱到外面买东西，但是当买不到的时候，你要学会自己照顾自己，不会饿肚子，简单的家务还是要会一些。不是为了将来做贤妻良母，而是为了让自己过的舒服，生活上要独立。

安全感

2.经济上的独立

有人认为找个有钱的男朋友，就有安全感了。其实不一定，男票有钱，不代表他愿意为你花钱。他的钱可以轻易的花在你身上，当然也可以花在其他女孩的身上。你不一定要有很高的工资，但至少可以养活你自己，这样就不用成天看别人的脸色活着，这才是最大的安全感。电视剧《我的前半生》中唐晶和罗子君就是两个截然相反的例子，罗子君的安全感完全来自丈夫，当丈夫出轨后，罗子君的世界就瞬间破灭。而女强人唐晶，自己就是自己的安全感，工作上意气风发，自信满满，她自己的安全感谁也夺不走。

女人

3.学会自爱和自信

自信的女人最美丽。你要相信你可以处理好一些事情，实在不行再找男人帮忙，但是可以自己做的，都不要太依赖别人。一丁点而小事情就吓得半死，让周围的同事闺蜜都来帮助你，一次两次是仗义，时间长了，人家就会嫌弃你。

总之，安全感是自己给自己的，女人不能太独立，但是也不能太脆弱。要知道，你除了是父母掌心里的小公主之外，将来还是要成为一个母亲，家庭的半边天，独立和自信才是你最好的朋友。