自我解脱

在一起的时候一定会发生很多的事情，当我想念你的时候就翻出来看看，什么样的故事才能够如此浪漫呢？下面是小编收集整理的自我解脱，欢迎阅读与收藏。

禅宗二祖慧可为了表示自己求佛的诚心，挥刀断臂，拜达摩为师。

有一次，他对达摩祖师说道：“请师父为我安心。”

达摩当即说：“把你的心拿来给我。”

慧可不得不说：“弟子无法办到。”

达摩开导他说：“如能办到，那就不是你的心了！我已经帮你安好了！你看到了吗？”

慧可恍然大悟。

几十年以后，僧璨前去拜渴二祖慧可，他对二祖说：“请求师父为弟子忏悔罪过。”

二祖慧可想起了当初达摩启发自己的情景，微笑着对憎璨说：“把你的罪过拿来给我！”

僧璨说道：“我找不到罪过。”

慧可便点化他说：“现在我已经为你忏悔了！你看到了吗？”

僧璨恍然大悟。

又过了许多年，一个小和尚向三祖僧璨求教：“如何才能解除束缚？”

僧煤当即反问：“究竟是谁在捆绑你呢？”

小和尚脱口而出：“没有谁捆绑我呀！”

僧璨微微一笑，说道：“那你何必又再求解脱呢？”

小和尚顿悟。他就是后来中国禅宗第四祖——道信。

醉心于功利，便被“名缰利锁”缚住；斤斤计较于褒贬毁誉，必会患得患失。野心勃勃、贪欲无厌、争权夺利、勾心斗角，哪一个不是伴随着烦恼焦虑、忧愁惊恐、嫉妒猜疑？重要的是自我解脱，而不是求人解脱。

正能量感悟：

并没有谁来束缚你，真正束缚住你的是自己的欲望和贪念。抛却了这些，你便可以得到自我解脱，何必要求别人为你解脱呢。

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感受自我

两个人遇见了那一定会发生很多的故事，记录爱情本身就是一件浪漫的事情，我们究竟记录了什么样的爱情故事呢？以下是小编帮大家整理的感受自我，希望能够帮助到大家。

悲观的性格，造就着充满人性喜剧的格调，但这种格调自己感觉不到喜悦，充其量只是供别人娱乐的小丑，还乐此不彼的演绎着不同的剧目，在别人眼里全是不值钱的笑料，却感动着自己。

道路本来是曲折的，这无可厚非，关键在于采用怎样的步伐，走快了累了自己，适当的慢下来，欣赏路边的风景，感受另一番滋味。在自然界中，我的生命显得很渺小，与蝼蚁平等，随时都有灭失的可能。可我不会因为这样而坐以待毙。我给母亲打个电话，聊聊家常，时间就这样过去了；更朋友聚聚，喝点小酒，说一些无关紧要的人生感悟，时间也就这样过去了；在闲暇的时候，想想心中的女孩，即使满是忧伤，时间还是这样过去了。其实人生也就这样，不是什么惊天动地，也不是什么波澜不惊，而是点点滴滴的累积，不同的因素汇集成人生。

佛经中说无量无相无我。如果能感觉到痛哭，最重要的是太在乎自己了，如果如佛家所说，人都把自己忘记了，还能感受到痛苦吗？看来主要是修行不够，换句话说，且活且修行。

有太多的是是非非，全不能处之事外，让无关紧要的俗事左右心情，无关得失与对错，爱恨情仇、功名利禄，随他去吧，得之我幸失之我命，执着追求最终无果，反而累了自己，更重要的是活着不是为了感受痛苦的。有许多美好的事物，还来不及去感受，怎能让一些负因素影响人生质量。

远去的背影最让人感伤，终究有一次别离将为永别，更胜于诀别。世间生命千千万，今生的相遇靠的是上一世修来的，缘有深浅，来则聚，去则散，聚有聚的理由，散有散的原因。不要因分离而伤悲，应该感谢生命中遇到你，陪我走过一段快乐时光。无法接受分离，是因为过分迷恋相聚时的欢乐，终究将成为幻觉，何必苦了自己伤了别人，倒不如握手言别，多些洒脱。

不是你的终究不是你的，曾近无论怎样拥有，终会失去。在失去之前多一份留念，多一份惜缘，多一份付出，等到失去时就少一份痛苦，少一份遗憾，内心能够坦然，不会因为这些乱了心绪乱了生活。

这样美的世界，我们少了一颗安静的心，在这繁杂的尘世间，能够给自己一个独处的空间，用一盏茶的功夫感受自己，听听内心的声音，或许感悟的人生将是另一番景象。

放空自我，看轻自己

把自己的恋爱故事记录下来，等到我们都老的时候就翻出来回忆，我们究竟记录了什么样的爱情故事呢？下面是小编为大家整理的放空自我，看轻自己，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

看轻自己去学习浩瀚无边的大海；看轻自己去学习轻装上阵的战马；看轻自己去学习上紧发条的钟表；看轻自己去学习日日升起的朝阳；看轻自己去学习海纳百川的庄子、老子、孔子、孟子；看轻自己去学习怀瑾握瑜的屈原、岳父、刘禹锡、陶渊明。看轻自己就不会妄自菲薄妄自尊大，看轻自己就是一辆爬坡有力的山地车，看轻自己是清醒中包含着一种苦心经营，看轻自己是对生活之的自己来了一次超越，看轻自己是人生征途中的一次厚积薄发，看轻自己是在积蓄着能量的爆发，看轻自己是在做着腾飞前的最后助跑，只有夜郎自大孤陋寡闻井底之蛙之人，才会过高地看待自己而狂妄自大。

能把自己看轻的诗人鲁藜，写过这样一首短小精悍而又深刻的诗歌：老是把自己当做珍珠，就时时有怕被埋没的痛苦。把自己当做泥土吧，让众人把自己踩成一条路。在生活的群体中，不要处处太高地放大估量了自己，有真才实学需要去掌握知识渊博。书法界书法家启功先生是名扬四海声名显赫，但是能看轻自我的他自谦地说自己是个书法爱好者，他说道：一个书法家必须是一个文学家，一个文学家不一定是一个书法家。他就是这样要求着自己在汉文化知识的海洋里活到老学到老，用自己掌握到的深厚渊博的文化学养，去丰富提升着大中华笔墨艺术的内涵品位，看来人贵有自知之明是一种高尚的品质。

老把自己当主角之人，就像在苦海里拼命地挣扎。自认为怀才不遇之人，往往感觉处处存在着无奈。总以为自己有真才实学之人，其实就是一只围着碾盘转的目光如豆的老鼠。老是把自己看得高人一等，其实就是一个缺乏正能量还愤世不公之徒。老是把自己看的超凡脱俗才华横溢之人，其实就像一只生活中盛水的漏桶。老是把自己看的了不起之人，其实就是菽粟书田旁的稻草人。

其实老把自己看重之人，是和家庭教育有着很大的关系 ,踏实而缺少资本的农家子弟，他们是不会把自己看重的，因为他们来自平凡的草根。家景殷实出身之子弟，他们从内心就有一种优越感，他们看别人喜欢用俯视的眼光，老感觉自己比别人高出一头。你父亲身为官僚，那是你父亲而不是你？你父亲有家财万贯，那是你父亲而不是你？充其量你只是个寄生虫而已。行笔到此，想起了老一辈无产阶级革命家，他们从小教育自己孩子们，不要老想着粘父母亲的光环，要自己去艰苦奋斗自力更生。他们决不会做出来为子女跑官要官贪玩腐败的丑事来，他们认为那样去做是玷污了共产党员的光辉形象。

看轻自己，只不过是弯下腰在奋力的登高；看轻自己，只不过是弯下腰在准备着起跑；看轻自己，只不过是弯下腰收获着丰收；看轻自己，只不过是弯下腰去掉鞋里的沙粒；看轻自己，只不过是弯下腰奋力拉动自己将要出航之船；看轻自己，只不过是弯下腰在搬开前进道路上的障碍物；看轻自己，只不过是弯下腰为自己即将盛开的花儿在浇水；看轻自己，只不过是弯下腰为自己即将驰骋的车胎补补气。

看轻自己，就不会斤斤计较物欲横流的年代对自己的不公平，就不会去羡慕官僚们的盛气凌人，也不会去热眼商贾们的富甲一方。看轻自己，不是自卑与怯懦，看轻自己，需要沉淀出一种知足常乐的淡泊心态，去排斥贪婪、自傲而不负年华。拥淡泊度，守脱俗德，怀平和心。租房住，挤公交，可练就面色红润健步如飞。无宝马，缺娇妻，少去了恐惧紧张与烦恼。看轻自己，可以理性地去透视整个世界，客观地找到自己应该在的位置。看轻自己，可以使自己少去了官场迷离，可以使自己少去了商场之胆战心惊。

看轻自己，还一个真实没有虚伪的自己，使自己话的轻松自在悠闲。看轻自己，还自己一个自重自爱的尊贵，还自己一道独特美丽的风景。看轻自己，就像建立起一个无形的蓄水池，把无穷无尽的知识和真善美都统统装进去。

控制好自我的情绪

成年人的世界没有什么是简单的，充满了灰色的压抑，黑色的漩涡，然而既然如此，我们就该让情绪控制了我们吗?情绪，掌控好了受益许久，若是不能，则面对的是无底的深渊。

情绪，在渐渐长大的过程中尤为重要，仿佛只有掌控了它才代表着我们真的长大了。长大是件痛苦的但却伴随着愉悦的事情，我们都会在成长的过程中遇见各式各样的问题，或关于温暖，或关于冷漠，或关于柔软，或关于坚硬，或关于快乐，或关于忧伤。那些在成长中密布的沟壑，总会被爱填满。

人们常常说，作为成年人的我们是该是坚强的大人，孩子心性早就该被抛弃在一边。然而，谁人不是从孩童时候来的呢?我们的心智或许在不断的成长，但是那份孩子的赤子之心不该救般轻易被丢弃，不是啊?

很多时候，我们沟通的无非是解决事情的根本，然而当情绪不对时，一切都将变的不受控，偏离原来的轨道。想要表达的事情，总是会往另一方向偏离，那么学会控制情绪就是在良性的解决事情，这样不是更好吗?于己，于他人，都有益。

自从接触和教育有关的工作后，最大的感受就是孩子的问题其实就是家长的问题。家长怕是这个世界上最容易的职业不用任何的培训就可以上岗，然而那些成为父母的父母，不也是从懵懂的孩子而来的吗?他们对于孩子的教育不过是停留在我觉着，我认为，这让他们的孩子也渐渐的变的不可控。

在我们这种教育机构里，其实最难带的不是孩子，而是家长。那些孩子的问题，大多是出现在家长身上而不自知。这让我总有种无处下手的感觉。

记得有个周一，一位孩子的家长微信问我为什么不将孩子的回家作业发给她，导致孩子的周末作业未完成。当时我只想说，孩子在家时该是父母陪伴监督其完成作业，而不是放任自流，任其妄为。孩子最好的老师，是父母。父母有没有学习的思想，孩子怎会去自觉的去学习呢?

然而这还不是最奇葩的事情，最让人无语的是，孩子妈妈接孩子的时候，问了一句孩子在家周末没做作业吗?这位妈妈的怒火瞬间被点燃，直接将炮火指向了孩子，当着许多人的面，大声的斥责，甚至是辱骂孩子。当我就直接懵掉，目瞪口呆的看着那位妈妈像位泼妇一般，瞬间无语。

孩子总归是孩子，想要在她最好奇，最懵懂的时间里去让她理解自觉，自控力，可能性几乎为零。那么想要一个可爱的孩子，那就离不开家长的悉心教导。然而当家长连作为一个成年人该控制的自我情绪的能力有没有，如何能够让自己成为孩子最好的老师呢?

何为成年人，不是年龄来决定，不是身高来决定，更是嗓门大来决定，而是那份气度，那份淡然处之，那份自控力来决定。作为成年人的我们或许不那么完美，但是我们也在努力成长不是吗?任何时候都不要放弃成长的机会，每一天都是新的，那么每一天的自己不也该是新的吗?

自控，控制的就是自我的那份情绪，不要让情绪控制了你。做情绪的主人，那成功或许就在不远处等待着你。既是成年人，就该去承担成年人该有的一切，情绪，欲念，自我等等!