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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的分手后要怎么挽回感情,给你们重新开始创造有利条件，欢迎阅读与收藏。
虽然自己想要去挽回爱情，但是却没有勇气迈出这一步，你要知道，不敢行动的人永远不可能成功，也没有成功的机会，因为成功的人都是有勇气的，也是敢于尝试的，所以你要抓住挽回爱情的时机并付出行动，克服困难，最终才会修复好破碎的感情，所以行动才是挽回中至关重要的。
第一：分手后怎么挽回感情别谈感情，不提复合
分手后你每一次和他的联系，都是抱着强烈的复合意愿的，但感情这种事真的勉强不得，他对你没有感情，你用求的拉的都无法让他回头。
那么是不是代表，你就彻底没有机会了？
非也。但在谈机会之前，你得先有办法和他接触吧？先要让他不抗拒来自你的联系。
他和你分手，表示心目中对你已经是有所否定的了，不管他是否还念旧情，至少在这一刻，他是觉得和你一起太累，太辛苦，太大压力，或者是没有未来，总之是负面的情绪压过了正面的。
那么你这时候去跟他说你们过往的甜蜜，或者是用压力，甚至胁迫的方式去求复合，那无疑是把这段感情逼上绝境。
别倾倒负面情绪
刚分手，很多人会借酒消愁，发个朋友圈都是一片灰暗的，人生从此失去了活下去希望的感觉。
装可怜博同情，是最傻的行为，只会让他觉得自己还好离开得早。即使他一开始会因为担心，而回来看看你，但次数多了，他也会慢慢麻木掉的。
要知道，分手了，你们就是两个人了，两个独立的个体，你们之前距离再近，现在也比朋友陌生，甚至他可以对一个陌生人做的关心，到了你身上，也多了一层顾虑，怕你误会，怕你多想，怕再一次伤害你，而不敢接近。
更有甚者，希望用压力逼他就范，可能你会一时得逞，但最后他还是会离开，并且跑得更快，逃得更远，因为对他来说，你太恐怖了。
从普通朋友做起
如果你可以稳住心态，没有犯前面提到的错，那么至少在这一刻，你和他是“平等”的。这个平等非常重要，不是指地位上，而是在心态上，你一定不能觉得自己就是卑微的，低他一等。
带着这样平等的心态，你才能自然的和他沟通到。患得患失、战战兢兢，都不是好的心态，只会毁了你挽回的努力。
告诉自己，不管你再怎么想他，也要把他当成普通人，一个普通朋友。你越是觉得他高高在上，认为自己低人一等，越是无法挽回，因为从一开始你的行为就让对方看不起你。尤其是之前你各种作，各种闹分手的话，现在这种反差更是容易让对方厌恶和反感。
他在你心目中再好，也只是普通人，不要过度的用记忆美化他的形象，你是想把他追到手，挽回回来，不是把他供起来。
保持普通朋友的关系，不要让对方觉得你还在对他抱有幻想，有利于减少他对你的戒心，这样一来，你要创造双方交集，自然就容易得多了。
你可以和他聊聊微信，约他吃个饭，或者和共同的朋友一起出来聚会，一切要轻松愉快又无比自然的进行。等他开始慢慢习惯你的存在，并且开始主动的对你进行邀约，那你离挽回成功就不远了。
第二：如何做才能挽回爱情一、平衡你对对方的需求感
很多人在两个人发展成情侣之后，总是把对方当成了自己的私有物品，理所当然的去把对方的一切当成自己的一切，对方的行踪，对方的一切活动，对方的衣食住行全都要掌控。
却不知道当自己投入越多需求感就会越强，所以自己会不自主的去要求对方按照自己的想法行事，稍有差池就会演变成争吵，矛盾越来越多，把对方压得喘不过气，没有一点私有空间，这就是对方累的原因。
对对方的需求感太高，你的期望值就会很高，当你的期望越高，对方有达不到你的期望的时候，那么你就会有怨言，那么你的感情就会很容易出现问题。所以在你决定要去挽回对方的时候，第一件事情就是放下你对他的需求感，只有放下你对他的需求感你才不会去做错误的事情。
二、用正确的方法挽回
很多人在挽回对方时，最常用的就是一哭二闹三上吊，往往用这种偏激的行为挽回对方，可是你要知道的是你挽回的是这个人不是这个人的心，你们最终还是要分开的，因为你们的根本问题没有解决。
在分手后，对方对于你的行为做法都是否定的了，所以你做那些只会让他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解释你怎么怎么样，而是要和对方保持一致性同意对方的观点，给对方时间，不要给他增加压力，也是为了不增加他对你的反感，为挽回创造机会。
三、改变自己
双方恋爱分手，一定不会是一个人的原因，双方都会有错，但既然你想要挽回，你只有改变。而且要知道，如果你足够的优秀，对方一定不会舍得离你而去，所以想要挽回分手的恋人，就让自己变得优秀吧。
改掉自己的坏毛病，重新迎接新的生活，让自己更加的自信，有魅力，提高自己对她的吸引力。
第三：挽回爱情要注意什么不可以在你们共同的朋友面前说她的缺点
即使她有很多缺点你不能包容，但是在你们共同的朋友那里，千万不可以说她一点点的不是。因为人心隔肚皮，谁知道哪位朋友将来一句无心的传话会毁了你们今生的姻缘呢！古人言：闻过则喜。但那是圣人之言，不可轻信，今人大都浮躁，很难沉下心来梳理自己的问题。
倘若你们的感情很深厚，很多缺点足以经无足轻重，不值得计较了。既然不计较了，那就更不要说出来，以免给对方造成的误会太深。计较的太多，都是因为爱的不够深刻。
跟对方在一起，一定要舍得花钱
如果你想挽回感情，那么一定要舍得为对方花钱。你要记得，钱重要，但是对方更重要。每个人心里都有一杆秤，你若能视对方为宝，相信对方一定会明白你的用意。
懂得舍得，才配拥有。如果你能真正的为对方着想，才能走进对方的心灵深处。金钱在爱情面前有时候就是一种考验，你舍得为对方放下金钱，就能够赢得对方对你的可贵信任。钱没有了以后可以再赚，但是一旦失去对方，就很难再次找回。在谈恋爱的时候，请相信没有一个人会觉得对方的节约是可贵的人品。
不要拿各种借口，甚至把过错都推给别人
谈恋爱时期，你们之间有了裂痕，这个时候想挽回对方，最好就是就事论事，不要把责任和过错都推到别人的头上。跟对方交往，你有多坦诚，你们之间的感情才会有多真挚。
懂得担当，才能让对方感觉跟你在一起有安全感。有什么事情不要遮掩，好好跟对方说一说，这样可以避免很多误解，每个人都应该来调整自己的偏见，遇到问题就处理问题，两个人互相喜欢，就不要互相伤害。积极地处理问题，化解你们之间的矛盾，才是对你们彼此最好的方法。
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该要怎么挽回恋情,重新开始交往
分手了以后，挽回女友不能着急，虽然你很怕对方会离你而去了，但是忙中出错的挽回是毫无意义的，既然想要爱情重新回到当初的美好，这时候要让自己冷静下来，理清挽回的思路，这样可以有效避免犯错，也更容易获得成功，所以分手并不是一道无解的难题，用行动将爱情进行到底。
第一：分手后挽回女友的技巧千万不要向女人倾诉你怎么爱她，怎么在乎她
你对她是什么感觉，一定要保持一定的神秘感，不要轻易告诉她，就算你真的真的真的非常喜欢她，可最起码不要在这个时候告诉她。
不要频繁联系她
让彼此都冷静下来思考一下，人都是有情绪的，一旦情绪起伏一激动就会失去理智，所以，冷静下来，好好反思自己，是不是自己的问题，是不是当时发生矛盾的时候自己语言也偏激了，自己有没有做不对的，这样的反省对自己是有利无害的。所以，我的建议是先冷静。
置之死地而后生
首先你得接受一个现实，那就是如果从今往后你和她再做不成恋人了，你得先能接受这个事实，才有可能去扭转这个事实。这是我们和女人相处时该有的心态，男人要大度点，另一个角度看也显得你自信的多。
没错，你没有听错，我再重申一遍，那就是这个事实是可以被扭转的。只要你能接受，就有可能重生；如果你接受不了，到时就只能在残酷而无法挽回的事实面前独自掩面流泪。
与此同时是你要在这段时间内，尽可能地变得更具有男性魅力，要变得更优秀。
不要过度关注对方
在分手后过度的关注前任的动态，对于一个想要挽回的人来说，是一个“坑”，很多人迷迷糊糊，掉进去还不自知，等到想要摆脱这个状态，一心一意挽回的时候，想爬，也爬不出来了。
另外，在你把关注的重心放在别人身上的同时，你是否忽略了自己？忽略了对你来说应该有的改变和进步，没有进步就是在退步，等到有机会可以联系的时候，你会不会觉得当初没有好好的努力很后悔呢？
所以说，与其每天绞尽脑汁的揣测对方，还不如踏踏实实过好自己的生活，通过让自己变的更好来吸引对方的关注和兴趣。
第二：该怎么挽回恋情分析自身问题
大方放手以后，就要认真分析自身问题，既然闹到分手这一步了，当然不是闹着玩儿的。肯定是有原因的。
女生通常是因为你在某一方面的原因实在是受不了了。所以你要清楚认识自己的不足，然后在之后的步骤中有重点地去调整和改变。有人说，爱一个人就不应该要求对方为自己改变啊，到了这个地步这句话就应该反过来说——如果爱一个人就应该心甘情愿地为对方改变啊！
试探
等到前女友的情绪差不多稳定下来了，就可以去探探她的口风了，但你可千万别直接问她！这一步可是有技巧的。重点在于怎样互动还不引起反感。
分两步走，一是维持弱关系，经常通过朋友圈互动，点赞或评论都可以，刷存在感，避免被她遗忘了。直到她愿意回复你，说明她对你的反感情绪已经初步缓解。
二是试探目标。展示你和以往不同的生活状态，比如她嫌你以前太黏她了，你就发和朋友聚会的照片，比如她嫌你以前实在是长得有点挫，又不会穿衣打扮，那你就改变形象，主动爆照。
如果她嫌你以前生活太无趣了，那你就发参加各种活动的照片。如果她为你点赞或评论你的状态，就说明，她开始重新对你产生好奇了。
吸引
初期的吸引还是通过朋友圈展示来建立。初期的吸引其实就是让对方忍不住去关注你，想要去了解你，利用女生的好奇心。到了后期吸引，主要是通过聊天技巧来建立，通过双方接触，让对方觉得你们是合适的。
初期吸引的建立，举例来说，比如你以前是个生活无趣的宅男，前女友觉得和你在一起生活很无趣，而且你也不够有上进心，对你不满意。那你可以在朋友圈展示这些内容，让女友看到你全面的改变。
在朋友圈展示面建设完之后，就可以去检验效果。这时你就可以和前女主动联络了，聊天幽默有趣，促进彼此的关系。
后期吸引同样是以正常关系去和她互动，因为这时女生还不确定你是否真的改变了，所以她会和你保持一定的距离，并且有一段时间的考察期，一旦你在考察期内表现出了不一样的自己，就离成功不远了。
挽回
挽回应该从聊天转向主动邀约见面。为了保证万无一失，首先需要一个合理的借口，先给女生一个台阶。你想啊，你们之前闹得那么僵，女生不能说见面就来和你见面啊。
如果能看出女生心里并没有抗拒，那就进入暧昧阶段。也是先在微信上聊，然后约她见面。注意不要约到太高档的餐厅，否则容易给女生造成压力，导致她拒绝你。建议约在平价有特色的餐厅。或者一起去吃有名的小吃也行。
吃完后可以带着她散散步，适当地有一些肢体接触。最后就要选一个人少的场所一举拿下前女友了。比如公园或者电影院。在影院里，俯在女友耳边多和她说话，伴随着电影中的浪漫情节，一吻。最后说出事先准备好的挽回话术。然后就等着她点头答应吧！
第三：挽回错爱情的方法有哪些+1、先静一段时间，再突然快乐起来
任何一个人遇到伤心的事情心里都会感觉到难受，但大部分人都会选择把难过的心事悄悄放在心里，不让他人看到，在孤独的时候默默地给自己舔着流血的伤口。
但其实你一开始不需要伪装坚强，即使作为一个男人，你也可以表露出你的难过，让她知道你是为此感到遗憾的。女人的心思可以绕千百个弯，本和自己没有关系的事情也能够扯到自己身上来，如果刚分手你没有表现出忧伤，她就会把分手快乐强加到你头上。
如此一来，她就不会相信你有多爱她而对你存有余温了，所以一开始，你应该先安静地表示悲伤。但如果你要挽回女友，总是以一副萎靡不振的样子出现在她面前，她怕是要避而远之，因此，短暂的难过之后你还是要再变得快乐起来。
只有精神振作起来，你才有力气去挽回女友，只有把一个全新的你展示给女友看，她才可能给你一个机会去重新接触你。
2、先冷一段时间，再突然热起来
许多人分手之后想要挽回女友都会迫不及待地缠着对方不愿意放手，结果却是弄巧成拙得把爱情越推越远，这是因为刚分手的时候女友对你的爱情温度骤降，这个时候你如果死缠烂打不放手只会产生反效果。
要增加挽回的成功率，建议先不理对方，让她突然因为少了你的存在而不习惯，当时机到了，她就会想念你的好，趁着时机你再出现在她身边，给她送去你的关心，她一定会不由自主地接受你。
原以为她真的要彻底失去你了，结果你突然回来给了她一个温暖的拥抱，而且正好就是在她感到寒冷无助的时候，她甚至没有一丝犹豫就钻进你的怀抱了。
3、先远一段时间，再突然近起来
一件事情有一个过渡会比较自然，起伏太大就不容易稳定，爱情也是如此，分分合合可能让人没有安全感，既然已经分手，不如趁机捋捋关系。
很多时候在一起太久，分开未尝不是一件好事，距离太近容易压抑，所以适当地拉开一点距离更有益处，不妨先从朋友做起，把距离拉得远一点，不要想着一蹴而就地马上回到过去，这样更有助于挽回，先回到她身边，再回到她心里不是就挽回爱情了么？
做朋友做够了，她自然是能够发现你对她的心意有多么真诚，这个时候你再表白，胜算可就大多了。
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当爱情走投无路到了分手这一步的时候，自己再怎么悲伤难过也无济于事了，女朋友照样不会回心转意，不如在这时候让自己重新站起来，拿出真情去挽回女友，虽然这不是一件容易的事情，至少自己为这段感情用心去努力了，该珍惜的绝不轻易放手，分手后要记得抓紧时间挽回女友。
第一：挽回爱情的难点是什么1.失去兴趣
你们在交往中，你们经过时间的磨合，他对你已经熟知了，当他觉得你不再有神秘感，也就失去了对你的兴趣，从而没有了探索欲。对方会认为跟你在一起太平淡了，同时还要忍受你的坏脾气，所以导致对方根本不想和你复合。
当我们对一个人产生兴趣的源头往往是好奇，有时候人会把喜欢和好奇弄混，如果对方已经不喜欢你了，那么引发他对你的好奇可以说是起死回生的一碗良药。
我们都知道，如果一个人一次性发生过大的改变，会令人感到突兀，以及会觉得对方只是一场做秀。所以你的改变要有一个循序渐进的过程。
2.近因效应
你们在一起的时候有许多美好的回忆，但你们分手的时候却撕破脸皮，弄的两败俱伤，这些不快乐的回忆充斥在你们的脑海中。这些就是对方对你印象变差的原因，如果你们在分手之后，你还反复的纠缠，则会给对方造成更差的印象，甚至会对你产生抗拒的情绪。
与对方“联系”的过程我们很难改变，所以我们只能改变过程，而后面有些条件都含有不确定性，所以我们建议从“要求挽回”这个过程进行改变，把过程改变为：
联系——谈论正事——结束讨论。
因为在这个过程中，对方是不需要去做出选择的，从而也没有了心理压力，这样的情况下，对方也会更加乐意与你沟通。
3.负面预判
在你们每一次的联系以及你每一次的挽回中，你都是在胡搅蛮缠，哪怕当时你给对方保证了下次再也不会犯，可你们和好后你的保证并没有兑现。对方回觉得，和你复合后只会陷入新一轮的折磨，这就是对方对你的恶性条件反射，换言之，就是对方已经怕了你。
我们通过消除负面的预判，使双方的联系变为正常的社交关系。如果你在二次吸引中成功，让对方明显的表现出了对你的兴趣，并且愿意和你见面，此时的你就可以筹划复合约会，借此机会利用近因效应，用新的美好回忆，抵消那些不快的回忆。
所以在你们的复合约会中，你不要去提起那些不愉快的往事，营造一个轻松愉快的环境，让双方的感情自然升温。
4.抗拒心理
你们在这段旧恋情中包含了太多纠葛，让人无法忘怀。但是分手的时候，许多人会产生争吵，并且因为情绪波动放下狠话，针锋相对，甚至说了老死不相往来。
好马不吃回头草，为了面子他也能不回头。
面对抗拒心理，其实方法是很简单的，你需要先低头。需要挽回的一方不能只是期待对方低头，以真诚换真心，你必须先认错才能获得对方的原谅和反省。
第二：成功挽回前女友的方法一、冷静下来，想想自己的不足之处
很多人分手时都会听到对方这样说：“我觉得我们不适合，勉强在一起，我们不会得到幸福？”两个人没能一直交往下去仅仅是因为不适合吗？其实两个人分手并非如此简单，也不是因为前任回来了，有时候分手是因为对方发现彼此在相处过程中真的问题已经不能容忍了。
二：保持礼貌与温度
假设你会在某一地点遇到前女友，不管是否遇见新欢，你都必须保持礼貌，避免尴尬而没有留下任何往后的好印象。只有是偶然能碰面，都需要温文尔雅地问候；又假设对方在你面前夸奖新欢的优点，千万不要反驳，更不能嗤之以鼻，而是要察颜观色，也正是这些优点，你没有具备才被分手，你适当委婉地表示赞同和肯定，并暗示你还有很长时间去学习，让对方感受到你有着谦谦君子的美德。
三：恢复吸引力把时间和精力花在自己身上
重新建立起自信。分手后千万不要变得很颓废，终日以酒买醉甚至是荒废了自己的事业。这种做法不仅不会让前女友回心转意，更会让她觉得离开你真是一件明智的事。
为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩。要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。
四：若即若离的距离
在心态上，要营造若即若的感觉。挽回爱情不能操之过急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，进而激发她对你的注意和遐想，在关键的时候，做一些肢体上的接触，只要对方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。
第三：失恋之后该怎么挽回爱情用心去做的一件事
有时候我们之所以不成功，是因为我们思想上没有充分的重视。一段感情也是，当我们总是有过多的目标时，仿佛我们的感情只是我们生活的一部分。但是当我们懂得感情就是自己的精神支柱的时候，你会放下所有的事情来筹划你的感情。因为所有美好的东西都值得我们追逐，人生不是仅仅有工作。就算你花费所有的心思在工作上，你最终还是会明白，你工作所做出的成就最终还是希望有人来和你一起分享，这样才能快乐！
要培养自己在感情中的创造力
如果没有创造力和想象力，你就很难驾驭你的情感。要知道，既然你们恋爱过，那么你们彼此心里一定对彼此有印记。既然过去不堪回首，那么何不在当下好好维护。既然喜欢对方，就要想办法和对方一起精神成长，一起经历一些事情。不要总是孤立对方，或者自以为是。要知道每个人都有自己的思想，你是你，他是他，只有懂得给对方至高无上的尊重，才会让对方感觉到你对对方的在意。
学会放低姿态，坦白自己的错误
人这一生总是跟自己亲密的人过不去，其实这是一种错误。要知道既然亲密无间，就要学会包容和原谅。你对对方宽容的越多，对方会对你也是一样的。好的伴侣交往模式一定是良性的。当你懂得放低姿态，去和对方交流时，你才能够明白，爱情本身就像玻璃一样，需要用心去呵护的。虽然不是每一段感情都会有结果，但是一段感情却可以决定你们彼此将来的幸福感。当你懂得道歉的时候，对方也会觉得没必要去计较。人生很短暂。
更新自己的理念
其实人的一生是在和别人相处，同时也是认识自我的过程。当你懂得爱一个人，其实就是改掉自己的一些不良习惯，学会呵护的时候，你便懂得什么叫尊重。要学会珍惜，学会让步，学会处理你们之间的关系，这才是对感情最好的珍重。
所以，挽救感情，先要更新自己的理念，当你把所有的责任都归结为自己的时候，当你开始真正地用心去追求对方的时候，你会发现，其实困难没有你想象的那么严重。因为你本身就是人生这场戏的主导者。能不能唱好，关键在于你有没有规划。
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想要跟她重新开始,要怎么才能挽回女朋友
在两个人相爱的过程中，不可能每一天都是甜蜜的热恋期，时间长了以后，感情出现了矛盾，也会出现分手的考验，如果不想办法做出一些改变，那么你的这段爱情也就很难进行下去，可是在分手之后，很多却不知道怎么才能挽回女朋友，觉得分手是一件无解的难题，那么你需要好好学习了。
第一：怎么才能挽回女朋友1、找出分手的原因
正所谓，“解铃还需系铃人”，要想把各自的心结解开，只能从打结地方去解，这个道理我们大家都懂。所以在挽回爱情之前，客观了解分手的原因，然后针对性地采取挽回爱情的措施，挽回成功率会更高。
如果你在此之前忽略分手原因，后面的挽回行动也也将失去意义，因为即使挽回成功，问题没有解决，原因不清楚，在以后两人相处之间还会发生类似问题而又再不断循环分手这个结果。
2、做好足够的心理准备
挽回爱情是处在被动地位的，因此相对来说整个过程当中你会需要承受很多或轻或重的打击和难堪，这都是需要提前做好心理准备的，否则之后出现的问题和矛盾都会让你承受不了。
既然你们已经分手了，对方就没有义务听你在那里整天啰嗦了，所以很多时候你太过频繁的关心和有意无意的提复合会让对方厌烦甚至反感，那么他/她对你甩脸或者说难听的狠话也就不奇怪了，这时候就需要你有足够强大的心理去应对了。
3、提高自身魅力，保持乐观的心态
很多人分手之后会一蹶不振，慢慢地变得面容憔悴，对方和你分手往往是因为你失去了吸引力，如果你们再次见面的时候还是老样子，甚至更糟糕，这样往往会让对方合理化和你分手的决定。所以，分手之后也要保持乐观开朗的心情，保持良好的生活状态，懂得让自己生活每天都过得精彩，换一个适合自己的穿衣风格，这样往往心情也会好起来。
良好的生活状态可以让自己的魅力有所提升，快乐的人会把自己的快乐感染给别人，当你们再次交流时候对方会觉得和你在一起很开心快乐，这样有助于你挽回更加顺利。
4、以“普通朋友”的身份去挽回对方
很多人分手之后死缠烂打地打听对方的行踪，导致引起对方的反感，断绝和你的任何联系。分手之后，认清你们已经分手的事实，对方的行踪也没有必要告诉你，所以你也避免过多去纠缠对方。
懂得以“普通朋友”的身份去挽回对方，普通朋友的身份可以降低他对你的戒备心，可以让你们保持有联系，例如谈话过程中避免谈及感情事情，说一些共同的兴趣爱好，有趣的话题等等。慢慢地降低你们之间的矛盾，慢慢地就会把越来越多的注意力放你身上了。
第二：如何挽回爱情才能成功1、首先就是自信
感情不是乞求来的，同样也不是道歉回来的。你要做的是展示好自己的高价值，自己相信对她有绝对的吸引力，从不担心她和其他男人来往，从不担心她的小性子，也从不担心分开十天半个月被其他人追走。
2、端正心态
在挽回爱情的过程中，其实所持的心态比办法更重要一些。
因为两人的交流更多的是情感的传递，而行动只是表达情感的一个方法。
因此，在挽回的过程中，要端正自己挽回的心态。以一颗感恩的心谢谢对方一路的陪同，同时也表明自己的态度。让对方知道，假如TA愿意从头开始，你会做得比以前更加好，假如TA实在真的不愿意，你也表示理解。
3、不要粘人
一天发好多个短信，打好多电话的蠢事最好别做。女人并不是认为你打电话多才觉得你爱她。女人要的不是男人爱不爱他，而是她爱不爱。女人爱不爱你和电话数量短信数量，毫无关系。恰恰相反，你的不断的骚扰，只会让她离你更远。
4、持之以恒
坚持就是胜利，很多人离挽回爱情还有一步之遥的时候放手了，因为他们觉得看不到前景，觉得没有希望。但其实不然，只要你真心爱对方，想要跟他/她重新开始，并且愿意采取行动，那么对方迟早会被你“收服”。而在此之前，你必须坚持，保持好的心态，持之以恒。
第三：分手后怎么挽回女友一、接受事实
很多人为了挽回爱情，会不顾一切苦苦哀求挽回，却不知道这样的做法，会让对方觉得你的价值一落千丈。
感情需要的是平等相处，而不是爱的失衡。当你们的分手已经成为事实时，不如坦然地接受这个事实。
此外，不要争一时之气和对方分手。很多时候，两个人分手都是因为不理智。所以，对待争吵一定要保持理智，如果对方只是假性分手，不妨退一步海阔天空，和对方服服软。
二、给自己一段时间冷静思考
在两性相处中，女性习惯于用假分手来引起对方的注意力；而男性提出分手，一般都经过了深思熟虑。
所以，要想挽回感情，你一定要问清楚对方想要离开的原因，相信到底是你身上存在一些让他无法忍受的缺点，还是因为一些现实的外在阻力，使得对方不得不放弃。
此外，分手后一定要给彼此冷静思考的时间。在这段时间里，切勿与对方纠缠，适当的冷处理会更有利于你们的挽回。
三、努力提升自身的条件
这一点对于想挽回感情的人来说很难，这是一个长期的过程，你可能非常想知道对方还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。
不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直关注对方。因为一旦你过度投入，你的需求感就会增加，而对方就会更加的反感你。
四、用正确的方法挽回
很多人在挽回对方时，最常用的就是一哭二闹三上吊，往往用这种偏激的行为挽回对方，可是你要知道的是你挽回的是这个人不是这个人的心，你们最终还是要分开的，因为你们的根本问题没有解决。在分手后，对方对于你的行为做法都是否定的了，所以你做那些只会让他更加的否定你。
所以在分手后要做的不是急急忙忙的去解释你怎么怎么样，而是要和对方保持一致性同意对方的观点，给对方时间，不要给他增加压力，也是为了不增加他对你的反感，为挽回创造机会。
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