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关于情感方面的文章很多，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的夫妻别太粘37度婚姻最长久，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

夫妻别太粘37度婚姻最长久

美国西北大学医学院教授黄维仁有爱情博士之美誉。他在著作中指出，两性对婚姻的认识不同，继而导致彼此对婚姻的满意度不同。往往当丈夫给婚姻的满足程度打7分时，妻子只给了2分。这被称为婚姻的温差。有心维护婚姻的人，需要对目前的婚姻状况有较客观的了解。给婚姻测测温度，是一个不错的方法。

就像人的体温一样，最理想的婚姻温度应该恒定在37摄氏度左右。黄维仁指出，这样的夫妻相敬如宾、彼此尊重、互爱，平日有欢笑，意见不同时虽也会争吵，但总能想办法去互相了解，以合理的方式解决冲突。

每个人都希望爱情轰轰烈烈，若婚姻也如这般，一直持续高温，就容易发烧，灼伤彼此。黄维仁认为，有的夫妻总是硬碰硬，两人都很有主见、有啥说啥，吵起架来更是情绪激昂、嗓门很大。情绪上来时，人难免会说气话，若事后没有及时解释、沟通，就易伤到伴侣的自尊。

有些妻子则太黏人，把丈夫视为私有物，恨不得天天腻在一起，要求掌握对方的一举一动，让婚姻的温度时时处于高点。这种依赖的心理，恰恰说明了妻子心灵空虚或不成熟，她们希望对方能随时随地、无条件接纳自己，把自己摆在首位。但在成人世界中，用任何形式强迫对方，来满足自己的心理需求，都是行不通的。

而有些时候，婚姻的温度还会降至冰点。在这样的婚姻中，夫妻两人会长期逃避冲突，遇事不沟通，心中的芥蒂越来越深，最后成为相见如冰。中国有一句老话哀莫大于心死，夫妻逃避冲突，是因为冲突会带给双方痛苦。但长此以往，就需要花极大功夫，才能医治婚姻。

所以，要想保持完美的婚姻温度，学会和善于沟通最重要。黄维仁认为，沟通是为了表达自己的想法，并获悉对方的想法，而不能是否定或人身攻击。比如丈夫要外出应酬，妻子不太乐意，可以抱怨说：你最近经常外出，我们很久没有一起吃饭了，我很孤独。这是抱怨，妻子平实地说出了丈夫外出带来的困扰。Qg13.CoM

但如果妻子怒言：你老是这样，就顾着自己出去玩。那就变成指责了。要改变伴侣太过黏腻的状态，一方面，要如实告诉对方自己需要独立空间和社交活动，善解人意的伴侣一般都能接受。另一方面，不妨鼓励其培养自己的兴趣爱好和社交圈。

此外，美国华盛顿大学心理教授约翰-葛特曼有一项研究发现，会帮妻子洗碗和流露心中情感的男人婚姻更幸福，活得也长。虽然目前还无法更科学地解释这个研究的原因，但有一点可以确认，只要丈夫能这样做、能大胆说，对婚姻就会有帮助。

延伸阅读

别爱得太满，别睡得太晚

别爱的太满，是为了更好的保护自己的身心灵。无论男女，爱的太满，都不是一个明智的做法，需要爱得恰到好处。只有懂得彼此珍惜和善于经营的人，才有可能遇见和拥有幸福。

人的一生不可能都一帆风顺，势必会经历顺境逆境。如何看待这些经历，并在其中获得成长，很需要心境和智慧。顺境逆境都是人生财富，因为万事互相效力。每个人都会经历各种事务，包括不仅限于教育、职场、情感、亲子、家庭等等。暂且说不了那么多，一下子也写不过来（今夜突然有灵感，尝试写点不太擅长的）。

在以上这么多事项中，情感是最令人动容，也最令人不解的一种关系和情绪。人世间情感所带来的一种悲伤莫过于：你爱的越满，TA离的越远。

也许你会觉得不深爱，如何才能体会对方的真爱？在这里需要分辨两个字：深和满。举个简单的例子可能就很容易明白了。平时大家都拿杯子喝水，每个杯子都有一个杯口，越接近杯口的位置叫做越深；若是高于杯口的位置叫做太满，溢出来流淌在桌上的水都是多余的，不能再拿来喝，属于浪费。

生活中，在情感的世界里，也是同样的道理。可以深爱，也请务必深爱，这是必须的，也是男女双方彼此交往，确定关系的基本前提。然而请别爱的太满，无论是在恋爱时还是婚姻中，爱的太满的人，总会最受伤。

如果你的爱有很多（是好事），时常会溢出来，那就将这溢出来的部分留着，多一点点爱自己吧。如此，才有持续爱别人的能力。两性的相处，在一个彼此坦诚、彼此信任和彼此忠诚的前提下，需要预留给对方一点空间，一个彼此尊重的空间。这是一个中肯的建议，如若有不同的意见，请作为一个观点参考。

别爱的太满，是为了更好的保护自己的身心灵。尤其在进入婚姻前，一定要学会先保护自己，因为这是对自己的未来负责。男女都一样。一切的前提都是指有品的男女，对自己负责的男女。没品或对自己无所谓的人群不在本文的讨论范畴。

一般来说，恋爱期，当两情相悦时，希望天天都能见到彼此，恨不得将自己都献给对方。一个对自己和对方负责的人从来不会进展太快。谈恋爱，需要循序渐进，如同字面的次序，最最重要的不是‘恋爱’，而是‘谈’。先有‘谈’，才会有后面的‘恋爱’，‘谈’好了，剩下的‘恋爱’就顺理成章和顺其自然了。

具体‘谈’什么？除了确定是否有共同信仰以外（不同信仰之间还是存在很大的本质差异），一定要从最重要的三观（价值观、人生观、世界观）开始，属精神层面，但却是一个人的灵魂所在，更是一个人的本质。如果人没有了灵魂和动物有什么区别呢？

除了出生在不同的家庭，也许成长的环境也不同，但三观必须要一致才能飞的高，走得远。灵魂高贵，自然行为也高贵。不然到了婚姻中，成了行尸走肉、一个过场或一种交代，则是一件非常可怜和不幸的事。

以上‘谈’的差不多了，剩下如何‘恋爱’，想必应该不用教，也无法教，因为都很个人。根据每个人的性格、个性和魅力自行发挥就好。但有个前题，也算一个建议：无论男女，都需要设定一个安全界限，哪些是底线，不能碰触的就要严格要求和自制。一个对性很随意的人，自然就是一个随便的人，恋爱时和婚姻中都一样。这是一个本质问题，并不会随着时间的推移和婚姻的约束有着本质的变化。不能说没有，但几乎很难。

婚姻是关乎人，一生幸福的课题，但很奇怪从来没有发现在学校里，开过婚姻课或幸福课，也从没发现有负责任的老师认真严肃的教导。相反，在中国尽出一些披着羊皮的‘叫兽’和道德败坏的‘校长’。

正因为如此重要，所以请务必花点时间，回到婚姻的本质上。凡关乎人生的大事，提前好好思考，总是没有坏处。个人公号之前编了一期书单（十本），其中几本都是很经典关于［爱和婚姻的本质］的书，对树立正确的婚姻观有很大的帮助（顺便在这推荐给大家，有心的朋友，可以去翻翻看）。

婚姻是很神圣的，在上帝和众亲的祝福下，应当将最美好，最完整的献给彼此。你可以认为是一个童话故事，或者理想主义，不管你是否相信，现实中就有这样的群体存在。他们相信真爱只有在《圣经》的［爱的真谛］中才能找到真实的意义和答案。真正寻求真爱的人，必能寻见。如《路加福音》所言：“凡祈求的，就得着；寻找的，就寻见；叩门的，就给他开门。”

无论男女，爱的太满，都不是一个明智的做法，需要爱得恰到好处。尤其是女生，大部分相对感性一些，在情投意合之时，可能会因为男生的几句花言巧语，将自己完全献给对方。可能因此觉得他更爱自己了，遇到懂爱并珍惜爱的男生倒还好，就怕事实刚好相反，带来无限的痛苦和伤害。所以，请女生朋友们擦亮眼睛，远离各种渣男，如猥琐男、虚伪男、无品男等。因为作为男人，更懂男人。

男生也是如此，学会尊重女生，学会真正爱的方式。当女生不把你当回事的时候，也就不必爱得太满。美好的珍惜应该用在对的人身上，同时学会珍视自己。不然回头来，受伤的一定是自己。与此同时，任何正直善良有品的男生，也需格外注意社会上新兴的各种婊，如心机婊、奶茶婊、绿茶婊等。因为换位思考，就能明白。

真正懂得爱惜自己的人，

才会让人更值得被珍惜。

通常情况下，在情感结束之时，不论谁先提出分手，无论多么和平的分开，但凡爱的太满的那一方，受到的伤害注定越大。这是一个不争的事实。只有懂得彼此珍惜和善于经营的人，才有可能遇见和拥有幸福。

婚姻和恋爱不同，是关乎一生的幸福，需要认真严肃的对待，不能操之过急，更不能随随便便。因为真爱值得等待。在耐心等待的过程中，务必好好预备自己。上帝会将属于你的那位，在合适的时间赐给你，前提是先预备好自己。

愿诸位都能在爱的真谛中，找到真爱，享受真爱，珍惜真爱，感恩真爱。

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丹尼尔先生

公共号：丹尼尔先生（MRDANIEL777）

别爱太满，物极必反

婷婷与相处三年的闺蜜发生了矛盾，二人以一副老死不相往来的架势摔了一起制作的杯子，把姐妹装狠狠地扔进了各自的柜子。

婷婷一把鼻涕一把泪儿的向我哭诉:我为了什么啊，要是别人，我干嘛说这么多废话。

到底什么事儿啊?被婷婷哭的头痛，我说话的语气都蔫蔫的。

婷婷泪眼摩挲:我不就是劝她和她那个男朋友分手嘛!

我身体一震，顿时觉得血管里的血液都在倒流。

你神经病啊!我吼她，你明明知道你那闺蜜爱他男朋友爱的跟那什么似的。

中国有一句老话:劝和不劝离。婷婷说话实在是没有分寸。

婷婷此时心情开始平复:好端端的我怎么会劝她分手，实在是她那男朋友性格极端，脾气太阴晴不定、反复无常，你看看我闺蜜手臂、脖颈间的淤青

我这才想起，每次在外面碰见婷婷的闺蜜，她总是穿着长袖的高领的衣服，原来是因为无暇的肌肤上有好几处新旧伤。

婷婷接着说:就是这样了，她还是心存幻想，还是着魔似地维系这段感情。一开始，她也苦啊，闹啊，跟男生的父母说啊，可只要男生一来放下姿态求原谅，她准立马心软。

我顿时替婷婷感到不平，就因为把你当姐妹，婷婷才多了几句嘴。又不是受虐狂，这么年轻，干嘛把日子浪费在这种渣男身上。

因为我和婷婷都认为，两个人相处，我可以接纳你所有的不好与缺陷，可以一如既往的对喜欢你，但是，不准动手是底线!

这包括但不限于男方对女方动手，女方对男方动手，男方家属对女方动手

当你开始上升到用暴力解决问题这一地步的时候，你就得做好断的干净、分的决绝的准备。

对伴侣动手这种事情，并不会像吸毒般上瘾，但却充斥着太多的不确定性，这为未来即将要展开的生活埋下了危机的种子。

话说回来，即便婷婷考虑的长远，真心实意的为闺蜜着想，依然只换来了闺蜜不理解、不原谅的结果。

你这个闺蜜我不知道该怎么评价，所以拉了个长音。

婷婷虽然对闺蜜怒其不争，但却对这份友情很珍惜，立马替闺蜜解释。

婷婷说闺蜜男朋友曾经对闺蜜确实不错，带她去了很多地方，吃了很多路边美食，校园的长凳上，随处可见两人依偎的场景。

婷婷闺蜜被宠上了天，这让她觉得很幸福，很感动，很不真实。她觉得自己很幸运，所以，她发誓用成倍的好，竭尽所能来回报男朋友的这份爱。

慢慢地，付出的天平，开始由倾向男朋友变得渐渐平衡，再然后，竟以不可逆的速度朝婷婷闺蜜一方压下去。

是的，婷婷闺蜜开始付出的过多，爱的过满。

如果婷婷闺蜜的男朋友对婷婷闺蜜的付出是基于恋爱初期的甜蜜，基于男生保护女生的天性，那婷婷闺蜜的付出就是陷入爱情漩涡后的疯狂反扑。

又是想当然的理所应当。这让你觉得有些人就是不能对他太好，有些人，就适合多付出一些。

否则，衣来伸手饭来张口，有人洗内裤有人可以让你毫无后顾之忧潇洒度日的生活真的会让人上瘾。

于是，被服务者开始变得越来越挑剔，变得越来越理想主义，他总觉得，你可以把他侍候的更好。

他开始嫌弃饭菜不香，他开始嫌弃衣服熨的不平整，他开始嫌弃洗内裤的洗衣液不是他喜欢的香味，他开始觉得你对他干涉太多

当你所做的所付出的达不到他的预期，语言无法解决的事情他就开始使用暴力，他无疑把双向的感情变成了单方面的索取

看到一句很暖心的话:满腔热血都给你，一世情深都给你，猫给你，狗给你，家给你，我，也给你!

可悲哀的是，你更需要的是个丫鬟，是个老妈子，是个出气筒

真的，别爱太满，物极必反!

如果可以，别太懂事

如果可以，别太懂事，让自己活的那么累，可以吗？

女子本弱，生来就被这个社会打上了弱者的标签，所以有心人边想着千方百计的对我们体贴照顾，心怀恶意着更是虎视眈眈，稍有不慎，就会狼入虎口。

而你却还傻傻糊的认不清现实，把自己武装的刀枪不入，时时处处总是在全心全意的为别人着想，心里装着全世界的婆婆妈妈，却唯独没有自己的一方天地。

生活中，为了保持良好的淑女形象，总是宽容忍让，照顾别人的情绪，去不顾自己的感受。为了不伤害别人，你把自己的原则一降再降，底线一退再退，宁肯自己受委屈难过，一个人堵在角落里暗自伤心流泪，也不想让别人难堪，甚至脸面受损，情绪低落。

工作场上，面对同事的颐指气使总是和颜悦色，笑脸相迎；面对领导的大呼小叫，总是点头哈腰，没有自我，办公室里的大小杂务，全由你一人包揽，同事们的大小琐事，你全都到场，他们的任何小忙，你也从不缺席，但每每当你自己遇到困难的时候，才发现原来没有一个人可以依赖，可以陪伴，可以不离不弃。

更要命的是，在每一段感情中，你都自觉不自觉地扮演起了姐姐、妈妈甚至保姆的角色，生怕自己哪里想得不够周到、做得不够好，而让对方收到损失或者伤害，或者是因为自己的原因让他感到不适，殊不知，你时时处处设身处地的为他着想、为他考虑，他却也不见得能够感受到你的好，感知到你的爱。

而你，明明心里面早已泪流成河，脸上却还要强颜欢笑。

像你这样懂事的女人，注定过得很苦、很累、很委屈，甚至得不到理解和关爱。因为你的勇敢坚毅，大方懂事，让这个世界以为你生来就是拯救地球，为大家服务的，而大家却几乎都不会关注到你的存在，你的脆弱，你的不堪一击，你的泪流满面，你的一地鸡毛。

所以，如果可以，请别太懂事。

如果可以，请善待您身边特别懂事的女人，她也需要被用心善待、用爱滋养！回眸：女人到底想要什么？先说不爱的，不是我所有离开，都是蓄谋已久爱你的人一定很心疼你