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感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"治失恋综合症的七种心理疗法"，希望能够帮助到各位。
《90后遭遇失恋综合症该怎么办？》一文中介绍了90后遭遇失恋综合症后的对策，不过主要是从心态上应对。但比较专业的心理疗法有哪些呢？本文将分层次介绍七种疗法。一初级失恋疗法
以下三项初级失恋疗法，经科学临床实验证明，对一般的失恋者具有显著疗效。
1刺激疗法：降低敏感度
失恋初期，你终日魂牵梦系的都是过去的种种。刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。“不去想”就真的能不想吗？“想要忘”就真的能忘记吗！人的思想，是最叛逆的东西，愈强迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘记，偏偏又忘不掉。除非你早已练就“心如止水”的功夫，否则，依心理学研究显示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。
本疗法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。等你想到没什么可想，悲伤也重覆了N百回合，慢慢你就会麻木到触景也伤不了情了。这种“压力加强疗法”旨在借外在仪式将内心伤痛彻底驱逐出境，逐渐帮你达到“百想不悲”、“百毒不侵”的境界。
2罪状加强法：想对方的坏
恋爱是盲目的，失恋了，就该擦亮眼醒醒了。翻开情海恩仇录中的罪状日记，想想他的恶言恶行和薄情寡义，反复洗脑，务必叫自己愈来愈讨厌对方，讨厌到咬牙切齿、倒尽胃口为止。如果这样还不过瘾，你可以找些原本就看他不顺眼或对你很愚忠的朋友，一同举行“斗争大会”，大家轮流批判那个人，把他说成十恶不赦的大坏蛋、人神共诛的大混球，让你好好发泄一下怨气。本法最佳疗效，是帮你在倾泄怨怒之余，发现对方竟是如此不堪之人，收拾起思念怀旧的心情，完全抛去牵挂与不舍。
3比较疗法：比比谁最惨
每个哭泣的人，都觉得自己最不幸，相信我，你绝绝对对不会幸运到变成“最不幸”的人。惨吾惨，以及人之惨，就是你虽然很惨了，一定有人比你还凄惨。去找出一些比你还悲惨的个案，来抚平心中不平和不幸的感受，当然，要是你又想起“失恋本钱”中的灾难录影带，再次证明你智慧过人！
二初级失恋疗法
上面推荐了三种失恋疗法，适合病情较轻的失恋病患，倘若你已进入病危期，下列四种失恋特效疗法，必能令你起死回生。
4思考中断法：转移注意力
本法和“刺激疗法”刚好相反，两者却可相济并用，尤其此式，也可以在失恋末期，用来拯救过份颓废的心情。失恋初期，你放纵自己想念对方的思绪驰骋，经由狂想猛想后，使忧伤疲惫，把思念耗尽。如此过了数月，假使你还不能挣脱情绪梦魔，失恋阵痛期还在无休无止持续中，证明你需要本疗法，来给过热的思念浇盆冷水了。
找个箱子，把一些引爆伤感或回忆的东西，统统收藏在这个“潘多拉悲伤盒”里，避免睹物“发情”。一旦惊觉自己又沉迷往事时，立即做运动、唱军歌，甚至吼叫一两声、拍几个桌子，或是放几首振奋人心的歌，来抑止或切断思潮。这是精神科常用的“思考中断法”，用来对付失恋这类精神病，颇见成效。
5情境远离法
再会啦！伤心地引触悲伤的也许不只是某些事物，而是某些地方。你俩“爱的小屋”中，到处还留有那个人的巧笑倩影，已经变成你的“伤心小站”。走在街头，某些熟悉的味道，或你和他曾约会的小店，都会撩拨你心底最深处的那根心弦。在“失恋丧假”过后，不管你多么不愿，此时你都必须选择改变，把房子改头换面，搬新家，或来趟旅行，绕着地球跑几圈，设法躲开这些伤心情境，让悲伤心情得到充分的喘息和抒解。否则，一直自闭在留有太多回忆的空间里，只会让你更钻牛角尖。
去看看世界之大，放宽视野与胸襟，你就会觉得自己一时的爱很嗔痴，相较起来显得多微不足道。如果没钱旅行或搬家，也可以把房子重新粉刷，更动家具摆置，以抹淡记忆的痕迹。如此，借环境的改变，给自己来个“心理大扫除”，重新出发。
6雨露均沾法：患难同当
失恋，是你“陷害”朋友的大好良机。向你的密死党宣布：“我失恋啦！”此后几个月进入“戒严整时期”。他们和情人过份亲明的举动，一律严禁在你面前出现，犯风化罪者，列为出入境管理的黑名单。先取得朋友的谅解，你会发觉：绝大多数真正的好友，都不会吝惜对这遭情变的你，伸出援手。这些雪中送炭的友谊，像刻意要反驳你因失恋而对人性的失望似的，排山倒海而来。
说起来满邪门的，悲惨的事经由雨露均沾的分担后，痛苦果真会减轻不少。别担心你的朋友会因为你的任性而翻脸，有谁会发神经到对一个精神病患的“发神经”而生气呢？再说，谁叫他们交友不慎呢？认识你，是他们一生的错，叫他们乖乖认命吧！
7建立信心法：自我催眠
治疗失恋的自卑自怜症状，先从外表开始，彻头彻尾洗心革面。纵容自己买几套奢侈的衣物，尽量穿明亮色艳的衣服来带动心情开朗，即使只给自己看，也要订份光鲜。每天对镜中的自己打气：“瞧你长得多正点，他不要你，可真没福气呀！”
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揭秘女人七种择偶心理
一、以事业为重的择偶心理
其实，每个人都愿意重视这一点，都希望自己的对象能成为栋梁之材，在工作、事业上出人头地。但由于各种因素的限制，目前，具有这种择偶心理的人为数不多，可在知识分子群里，还是大有人在的。他们把工作成绩、事业进展看成人生最大的快乐。把对方有无事业心和拼搏精神，作为择偶天平上一个重要砝码，把爱情的幸福寄托于事业的奋斗之中。这种爱情由于事业的永恒性而得到永恒。
二、追求精神满足的择偶心理
随着社会文明进步，人们文化素质的提高，具有这肿择偶心理的人越来越多，他们着重对方的思想感情、道德品质、性格爱好等，追求彼此心灵上的沟通和感情融洽。只要能在精神上得到愉快和满足，哪怕对方的经济条件，身体状况等方面欠佳，都无所谓。这种建立在精神上的爱情是高尚的，许多传为美谈的爱情故事，都属于这秤爱情心理的追求。
三、金钱至上的择偶心理
这一类择偶心理比较普遍，尤其在经济落后地区。他们把对方的经济状况放在首位，他们的婚姻是为了得到一个能满足他们吃、穿、住、玩的安乐窝，或者借以生存的依靠。这种建立在物质、金钱基础上的婚姻，是不牢靠的，因为经济条件是可以改变的，它常常因对方丧失了优厚的物质条件，而失去凝聚两人心灵的吸引力，从而不得不分道扬镳。
四、寻找政治靠山的择偶心理
这种择偶心理在封建社会是相当普遍的，他们通过婚姻打通自己的仕途之路，或者巩固官场上的裙带关系，即所谓的政治联姻。现在虽然这种择偶心理并不普遍，但是，借此另有所图的人还大有人在，他们并不注重两人的情感和心理相容，更谈不上什么知音，而把隐藏在婚姻背后的不可告人的动机，放在爱情的首位。这种爱情同样是不可靠的。
五、追求外表美的择偶心理
这种心理在青年中占有很重要的位置，所有人都希望自己的对象更漂亮点，更英俊些，这是人之常情，但如果一味地追求这种外表美，因此常走上歧途。靠对方漂亮的外表产生的爱情，是短暂的。随着岁月流逝，爱情也会随着外貌的衰老而消失。正如歌德所说：“外貌美丽只能取悦一时，内心美方能经久不衰。”
六、要求十全十美的择偶心理
有的人选择对象时，事先制订一系列标准，条条框框很多，凡不符合其中一二点的，哪怕其它方面都中意，都不在考虑范围。具有这种择偶心理的人，虽然以年轻的初恋者为多，但常常会使他们成为大龄青年。
七、游戏择偶心理
抱有这种心理的人，只是少数。他们以恋爱为名，玩弄他人感情，朝三暮四，寻花问柳，他们的人生观、恋爱观是腐朽的，结果，浑噩一生也无法亨受真正的爱情。总之，男女的择偶心理是多种多样的，每个人都可以有不同他人的择偶心理。上述不过是几种基本的择偶心理。有道是：以利交者，利尽则散，以色交者，色衰则疏，以心交者，方能永恒。
科塔尔综合症患者眼中的黑色世界
我坚信，没有人会不知道汉尼拔整部美丽的美国电视剧。一开始，网络编辑看着电脑，脸上带着泪水和微笑。小杯子和巴叔叔之间确实有很多不正当的关系。但除了小杯子和莱克特叔叔的感受，汉尼拔还有许多能开阔人们视野的顶级知识结构图，如科塔尔综合症。当我第一次听说这种疾病时，网络编辑非常惊讶。
然而，许多盆地的朋友不知道什么是科塔尔综合症，所以今天我们需要为每个人在线编辑它。
I .和科塔尔综合症患者的医疗状况如何
科塔尔综合症(英文名:Cotard syndrome)，以虚荣心幻想和否认幻想为主要疾病，与人脑内的顶叶和前额叶皮质密切相关。科塔尔综合症(科塔尔综合症)是以第一位详细介绍这种心理疾病的荷兰心理学家的名字命名的。
虚无主义的妄想和否定之否定是关键疾病，病人的关键是感觉自己的身体和内部人体器官已经发生了变化。它们中的一些或全部已经很久没有被发现了。例如，一个病人声称他的肺是腐烂的，他的肠道是腐烂的，甚至整个人体都不见了。病人觉得自己已经消失了，或者是一个没有内脏的沮丧的身体，并且觉得其他人，甚至包括房子、花和树在内的整个世界都找不到了。病人感觉他已经去世，不再存在于这个世界上，或者他的内脏已经被取走。即使当他和别人说话时，他也感觉不到活着。
这种精神疾病通常发生在外伤后，如中度至重度伤寒或多发性硬化症。科塔尔综合症与人脑中的顶骨和前额皮质密切相关。顶叶皮层的内部负责注意力的整个过程，而前额皮层的内部与某些精神疾病引起的幻觉有关，如精神分裂症。虽然科塔尔综合症的确切系统仍然未知，但患有这种疾病的人会利用濒死体验来证明他们亲身经历的奇怪感觉。
二，科塔尔综合症和精神分裂差异
精神分裂症是一组病因不明的严重精神疾病。其中大多数是由年轻人迟发或急性发作引起的。在临床医学中，它通常主要表现为不同症状的综合征，涉及直觉、逻辑思维、情感和个人行为等诸多障碍，以及精神实质主题活动的不和谐。病人通常有明确的概念，智力的基础是正常的。然而，一些患者在整个患病过程中会遭受认知障碍。当前病史通常会发生变化，表现为持续发作、恶化或恶性转化。一些患者最终会出现衰退和精神残疾，但其他人在治疗后可以保持治愈或基本治愈。
虽然他们似乎与科塔尔综合症有一些共同之处，但我认为科塔尔综合症和精神分裂完全不同，精神分裂症比科塔尔综合症患者更常见。
虽然科塔尔综合症听起来很严重，但这也是从精神状态中恢复过来的相对方式。世界各国也有许多成功医疗的例子。最重要的是，它的发病率非常低，并坚信每个人都不容易感受到这个机会。然后我祝愿每个人身体健康，精神健康。
七种婚姻恐惧症，你占了几条？
你结婚了吗?你对婚姻恐惧吗?有七种婚姻恐惧症，分别是没有信心障碍症、怀疑爱情障碍症、厌倦生活障碍症、拜金倾向障碍症、健康洁癖障碍症看看你占了几条?
1、在你的脑海中……?
已经有了结婚对象的条件→跳2
完全不知道想和什么样的人结婚→跳3
已经有了适合结婚的对象→跳4
2、结婚之后，你认为最合适的是……?
两个人单独住在一起→跳3
两个人单独住，但是要尽早要个孩子→跳4
和一方父母住在一起→跳5
3、你认为孩子是……?
生活的责任→跳4
两个人互相信任的保障→跳6
爱情的结晶→跳5
4、如果亲友参加婚礼没有送红包，你会……?
只是觉得很奇怪→跳6
很不开心→跳5
完全不介意→跳7
5、婚姻是爱情的坟墓，你觉得原因是……?
时间太长→跳7
彼此太了解了→跳10
不相信这句话→跳8
6、结婚后的家庭琐事，你希望……?
希望有其他人可以帮忙，比如父母或者保姆→跳7
可以交给对方处理→跳9
可以自己处理→跳8
7、如果可以选择一个童话人物的话，你希望自己可以做……(无性别限制)?
小人鱼→跳9
白马王子→跳D型
灰姑娘→跳11
8、哪些人的意见会让你对婚姻有所动摇?
家人→跳11
心理医生→跳10
朋友→跳9
9、你认为自己在结婚后看上其他异性的可能是……?
非常可能→跳10
应该是不可能的→跳11
完全不可能→跳B型
10、爱人/恋人的背叛，对你来说是……?
完全无法面对→跳B型
绝对的打击→跳11
意料中事→跳C型
11、哪项事情是你在结婚之前必须做的事情?
财产鉴定→跳A型
计划婚礼举行的场所→跳D型
身体健康检查→跳E型
测试结果：
A、没有信心障碍症
你是一个对结婚非常没有信心的人，你不知道结婚后的自己是不是会变成另外一个和现在性格完全不同的人。因为身边的舆论和一些媒体对婚姻失败的宣传，让你总是没有办法安心相信自己可以和身边的人一起走完一生。这样的心理会让你产生婚姻恐惧症，对自己身边的爱人产生不信任感。要排除这种心理障碍的方法是多基础身边婚姻幸福的人。
B、怀疑爱情障碍症
你是一个把婚姻和爱情完全分开的人，换句话说，你是一个根本不想要结婚的人。每个人都希望自己可以拥有纯粹的感情，那种在爱情中可以享受到的幸福感，在结婚之后多多少少会变的淡一些。个人来讲，你非常的排斥这种婚姻会让爱情减淡的现实，所以你很害怕婚姻会给自己的爱情带来不幸。这样的你需要面对现实，把自己的担心和爱人一起分享，两个人一起坚信两个人的幸福。
C、厌倦生活障碍症
生活是平淡的。而且对于大多数人来说，每天的生活都是千篇一律的，工作，回家，好象自己现在每天经历的事情都没有小的时候想象得那么美好。现实生活中的你是一个厌倦了平淡的生活的人，你希望自己可以享受一直向往的幸福。可是平淡的婚姻在你心中是没有办法激起你生命中的激情的。要拜托这样的心理障碍的话，要在很长的时间内试着观察生活中的细节。
D、拜金倾向障碍症
物质是每个人生活中都不可缺少更不可以被忽略的一部分。对于你来说，没有充分的物质就不可能有自己想要的幸福生活。当然婚姻也是这个道理，你是没有办法接受物质条件不够充分的婚姻的。你需要一个可靠的伴侣，不但要从性格和人品方面，在金钱方面也是一样。虽然有些时候你并不排斥一个恋人，可是却不能因为对方物质条件不好而不排斥和对方结婚。
E、健康洁癖障碍症
一个健康的身体对于你来说是比任何事情都重要的。你相信如果一个人没有健康的身体的话，不但会给自己带来不便，还会很容易的连累身边的人。无论这个人是不是有意的都不重要，你需要一个健康的人陪你走完一生。对于拥有这样性格的你来说，全面的体检是不可以缺少的事情，如果你的恋人有任何你认为不健康的症状的话，就很有可能让你结婚的决心产生动摇。
做完这个测试，你对婚姻的感觉如何?在婚姻面前，你有婚姻恐惧症吗?为什么会恐惧?其实你之所以会感到恐惧，是因为你对结婚非常没有信心，或者说你自己还没想好，到底自己想要的是什么样的人生。你的内心是浪漫美好的，你害怕面对平淡的生活，击碎了你对美好生活美好爱情的憧憬向往。
斯得哥尔摩综合症患者有什么表现？
太可怕了。如果符合某些标准，所有人都将成为斯德哥尔摩综合征的主要表现，成为斯德哥尔摩综合征患者，甚至斯德哥尔摩综合征的晚期患者。以人质为例。如果符合以下标准，所有人都将成为斯德哥尔摩综合征患者。下面，让我们认识一下人！
首先，我想让你进一步感觉到你的生命受到了威胁。我想让你觉得没必要拥有它。很容易相信攻击者会在任何时间任何地点这样做。
第二，这个被殴打的人肯定会让你给予小恩惠，这是最重要的标准。如果你被允许在各种流失情况下喝水。
第三，除了他操纵的信息内容和概念之外，所有其他信息内容都不允许被你获得，并且是完全受保护的。
第四，它让你感觉没有出路。
有了这四个标准，每个人都会导致斯德哥尔摩综合征成为斯德哥尔摩综合征的患者。
一般来说，斯德哥尔摩综合症将经历以下主要过程:
1.害怕
由于意外的威胁和威胁，现状已经改变。
2.担心
山脊笼罩在不安的自然环境中，身心都受到胁迫的影响。
3.同情
与劫机者的长期接触意识到，对方别无选择，只能亲自行动，没有遭受“直接”损害。
4.援助
给予劫机者实质上的帮助，如相互合作、无处可逃、安慰等。或有形的帮助，如帮助逃跑，与审判长做爱，一起逃跑等。
有些人，21世纪的瘟疫是恐怖主义，不！不要。邪教在等你。它非常小心。
正因为如此，同样的情况充满了精神物质成瘾，但“达到最佳状态”的方式是不同的:斯德哥尔摩病依赖于“当头棒喝”，只能被吓一次，而邪教组织必须依赖于日常实践——即无休止的欺骗。除了独特的情况(如弗连克尔等。)、斯德哥尔摩病见效快、传播快，而邪教组织可能会困扰你一生。斯德哥尔摩的疾病是潜意识中对世界的热爱，而邪教组织在潜意识中是悲观的。谁的危害最大是不言而喻的。
斯德哥尔摩综合症是人类本性的根源，这是由人们对最强者的最坏行为的恐惧和尊重造成的，也就是害怕强者和欺负弱者的本性。
疾病治疗
治疗斯德哥尔摩综合症患者的最好方法是找一位心理学家进行心理治疗。在斯德哥尔摩综合症的治疗结束时，首先要做的是帮助受害者了解自己，开发受害者自身的潜力，帮助受害者创造良好的精神状态，而不是随随便便地屈从于现实。意外地抓住罪犯的软肋进行自卫反击。建立规章制度，限制作恶者作恶。
