异地恋分手后该怎么挽回？

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读者来信：

我和她是异地恋，但来自一个城市，都离过异，是相亲认识的，姑娘挺漂亮。

起初了解她，是通过介绍人的一个表侄女，家庭条件不太好，在北京工作。可在相的过程中才知道这女孩在金融公司（股权投资）上班。当时，我就有点不愿意了，主要是两个人收入太大了，她一个月的工资大概相当于我半年的收入，让我有点自卑。当时，我和她就简单聊了几句，加了个微信。当天晚上，就用微信简单聊了聊，之后，就没聊过了，主要是感觉没结果。

过了大概，十天左右，有一天晚上，她给我的朋友圈点了个赞。看我没有反映，又过了两天，给我朋友圈留言，说：你晚上听这样的音乐还能睡着吗？

当时我就想是回不回，不过最后还是回了，就这样聊了起来。

就这样大概聊的一个月，在中间也有过要结束接触。原因是五一放假，我说去北京看看她，她让我领着她去海边玩，我编瞎话说我加班，没去。她从北京回来后，请她吃饭，和她吃完饭后，送她回家时为一件没有用的事和她争。她有点不想接触了，没敢明说。我没看出来，就一直哄她。就这样，慢慢接着接触下去，过了一天她就回北京上班去了。

我问你还肚子痛么？你要是例假的话？用卫生棉条，对你身体好。可能是这个感动了她。她变的对我认真起来了。又过几天，她说她不舒服，暗示我去北京陪陪她。我当时没有回应。她有点不高兴了。

这几天我们之间聊的挺好的时候，她问我，为什么去相亲？

我说我妈有人介绍对象，就过来相了。我问她，你是不是当时不想相啊？她说是不想相亲，和她妈妈吵了一架。被她妈给逼着来的。我说我和我妈在相亲前一天晚上也吵了一架，但不是因为相亲，之后她就一直不理我了。

有一天我早晨给她打电话，她让我和她微信联系。中午，她微信和我说不想耽误我，要和我结束，我说我晚上回复她。晚上，我同意了，把责任都说成是我的责任。

她给我回了一句“希望你好”。

我给她回了一些类似于“你说说我有什么毛病”，现在看起来是废话的问题。她不高兴了，最后她给我回了一句“我很忙，没时间。”把我微信拉黑了。

这样几日不说话，我再给她打电话，说去北京陪陪她。她短信和我说，“你最好别来北京了吧，咱俩不可能的。”之后，我很不开心，给她发了几条废话式的短信，她就彻底把我电话也拉黑了。

我说说我自己的看法，姑娘可能对我印象一直不错，我没勇气对她好，让她认为我和她谈着玩。同时，到最后了还在说没有用的废话，伤了她的心，我辜负了她的期望。

现在的我，痛心的同时，又赶上了县里的产业转型。马上，又要失业。我的人生真的到了最倒霉的时候了。我现在有一定忧郁焦虑症。真的很痛苦。

来信人：阿封

导师回复：

这样告诉你吧，姑娘是个好姑娘，你越是被自卑情绪占据，越是觉得你们之间有距离，那么你越没有勇气对她好，甚至会愈发的觉得自己站在她身边都自惭形秽。

姑娘主动找你聊天，你不理她，姑娘主动邀约，你是找理由还拒绝她，暗示你去北京陪她，你装聋作哑……

我的天？怎么会有你这么木讷的男生？这么优秀的姑娘向你示好，稍微正常的男生都会趁胜追击，攻下城池丝毫不费吹灰之力，你倒是好，不光拒绝，还把自己要相亲这件事挑明……

也难怪她会说你们“不可能”。不过，十有八九她是在气头上，相信我，她对你很有感觉，你能做的首先是改变自己，不改变自己的心态，你永远都很难和她站在一起，然后要做的就是主动，主动点，表达自己情意，用真情实意去打动她。

回复人：美爱导师 朝夕

扩展阅读

口述：异地恋将面临异地婚姻该怎么办

丰木老师：

您好！

我与男友相识近四年，一直异地恋，感情基础很深，他工作已经稳定，而我即将毕业。我家住在省会城市，而他家住在同省的三线城市，虽然城市不大，硬件设施也没有省会城市好，但工资待遇却优于大城市很多。

考虑到以后如果真的结婚了有了小孩孩子的教育问题，还有医疗保障问题等等，我们家人一致认为他应该努力尝试将工作调度到我们这里，否则不会同意我们在一起。可是也正是由于他家那边的工资待遇高，他曾说给他3-5年时间一定调过来，这个问题也就告一段落了。

最近又说到在我们家这边买房的事情，之前他也有去个别楼盘了解过却都不了了之，口口声声说明年夏天结婚，可是到现在了感觉他仍不着急买房。我认为结婚前应该在我家这边买套房子，这样在跟我父母谈判时候才能更有底气，可他居然说他家那边有两套房子，让我先住那里，我家这边的房不着急买，等有孩子了房价稳定了再说。让我不要逼他，不要这么现实。

可问题是，我不会从大城市去小城市生活，我爸妈肯定也不会让我去，如果他不尽快调动工作，我们面临的就是几年的异地婚姻，并且他现在不着急在我家这买房，让我很没有安全感。以前觉得幸福满满，他对我非常好，我们彼此都很坚定，虽然异地这么久但始终没觉得对方不在身边，可现在我不知道是不是该选择继续相信爱情，我没有十足的把握了，他这样做这样说，是不是不够爱我？

蜂蜜柚子

丰木色子回复：

恋爱中面临的问题大多时候是男女双方共同出现了问题，而不能片面地说是某一方的原因和责任造成，任由一方努力去改变或解决。这样的态度和方式，只能将矛盾迅速升级和不断扩大。

信中所提的问题，核心矛盾不过是在哪买房，在哪生活，父母影响，这些矛盾实际上牵涉到许多观念上的理解差异，比如，大城市一定比小城市各方面都适应人生存发展吗？有了房子难道爱情才有了安全感？男方不买房就意味着不爱女方？当父母反对的时候我们应该如何协调？

男方有一句话已经很清晰地表露出了对你的不满：不要逼我，你不要太现实！他在那个小城市已经发展的不错，有两套房了，过得估计也挺滋润，他想等你这头房价稳定些，等孩子有了再做打算，虽说有些迫不得已，有些回避，但确实，过几年之后的形势都在变化，这未尝不是一种考虑。

你说人家不着急在你那买房就是不爱你的表现，那么，他也完全可以说，你不想去他那生活也是不够深爱他的表现，这种事情真的不能太矫情，只能谈客观上的事实，有时候因为经济因素，有时候因为各自生活的习惯，谁都更愿意迁就自己的需要，如此而已，不要自寻烦恼，有意无意地上纲上线只能破坏彼此的感情。

两人之间的问题，无非谁牺牲多一些，谁更成全谁多一些，同时，也需要更理性的审度和评估。如你即将毕业，你的职业生涯是否更辉煌？在大城市是否有发展空间？你必须考虑周全，在哪更适合发展，你再去决定。目前来说，你男友的各方面应该说已经有了一些起色，你让他来你这发展的机率是否有？是否会更好？你们可以自己去衡量一利弊，总能有个答案出来。

如果结婚，异地婚姻多久能承受，在这期间问题是否可以解诀？你去小城市工作生活是完全不可能还是说有可能因他而适应？如果你真的无法接受，父母坚决反对，你是否真的会动摇这段感情？问问自己的内心，答案就在其中。

不过，有一些道理你要明白：安全感不是别人能给的，爱情也无法经得起太多的考验，婚姻是脚踏实地的居家过日子，你要经得起平淡的坚守。爱情是脆弱的，经不起亲情的抗衡，爱情是短暂的，经不起时间和空间的距离。一个人对自己都说不上完全有把握，怎么奢望去对一段必须由两人共同努力经营的关系有十足的把握呢？

任何时候，你只能信自己，靠自己，你相信自己能经得起异地婚姻吗？靠你自己能调整好这样的生活吗？只有你首先相信自己可以，对方才有可能回应你，否则，你不信，他可能更不信，也可能做不好！

异地恋怎么相处

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的异地恋怎么相处，欢迎阅读与收藏。

首先告诉你一个实情，异地恋本来就是不靠谱，能修成正果小概率事件。所以建议你们想办法尽早结束异地生活。

维系异地恋有“一个基准”“两个原则”。基准即是“互相信任”；原则是男生不花心，女生不作死。

当然在这里，咱们重点谈谈站在女性角度来看“异地恋怎么相处”，这次用到的是“归纳法”，借助成功案例得出更适合的方式——

一个基准：信任

信任不是口头说说，信任更像是你的银行账户，你应当经常往里存钱，必要的时候再提取，只有存入大于取出时，才不会出现负资产的情况。

如你所见，异地恋是件很脆弱的事，一条暧昧短信，一张照片，甚至一句流言蜚语，都会让累积起来的信任值坍塌。所以学会汇报，遇到事信息共享。比如当有男生追求你，要及时告诉他，纵然这会让他很不舒服，但也只是一时的，否则会在很长时间内成为内心的症结。

女生原则：不作死

处于异地恋的姑娘，很没有安全感，这点毋庸置疑，因为感觉不到对方的体贴和关照，所以总想着获取“爱的认同感”，以至于一直无理取闹和无缘无故的吃醋，目的就是让他去证明有多爱自己。

但这种作死的行为，只会让彼此更痛苦，何必呢？想维系，这样做——

1.不传递负面情绪

面对面相处，彼此会很愿意各吐苦水，分享抱怨，减少负面情绪。但抱怨和坏情绪会被距离的原因放大，成为对方的负担。

遇到问题，尽量自己解决，别把所有的负面情绪仍给对方，因为很多时候你的男友也无能为力。

2.时间管理

学会时间管理，不要让自己有大把的时间被空虚和寂寞占据，实在无聊，那就培养自己的兴趣。

异地恋在“寂寞”这个催化剂的作用下，会产生你我都不愿意面对的副作用，比如出轨。

而且即使很忙，也要每天都联系，哪怕发个短信。

3.不冷战，矛盾不过夜

面对面的恋情，冷战都是一种让人心力疲惫的事，若是再加上距离的缘故，那冷战会容易造成彼此的误解，甚至抓狂。

即使偶尔吵架，也不能让矛盾过夜，问题必须在睡前得到解决，否则这样一来太伤感情，甚至会把情感当成负担。倘若出现这样的想法，情感很容易成为羁绊。

4.有共同的美好规划

由于距离的缘故，两人之间更需要维系愿景。支撑你们的，不能光是爱情，还应该有理想和对未来的期盼。

所以要有一个共同的美好规划，这才是持续的驱动力。比如理财，比如在约定的日子去旅行，或短期内的规划，看一本书之类的，当你们奔着共同规划前进时，你会发现日子过得很快。

最后祝所有的异地恋都能修成正果。

如何避免异地恋分手？

情感语录中写满了关于我和你的故事，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何避免异地恋分手？"，希望能够帮助到各位。

如何避免异地恋分手？

Fuente

异地恋、分手

1、问：我跟我女朋友在一起四年了，异地，我们都是学生，她跟我提分手了，我想挽回。她说感觉和我一起有点心累，说和我不合适。平常几乎就是在线就聊天，每天都腻在一起。可是突然跟我说她对我没感觉了要分手。她现在也没有删我好友，平时打电话也有接，但是她现在情绪不高，总是一种有事就说，没事就挂的态度，就说和我没有多余的话说。

追问：你们平时聊天都聊些什么内容？

就是每天问她吃没吃饭，早点睡，晚安之类的问候，还有就是双方心情不好的时候安慰之类的。不过有段时间我们也没有话说了。

答：正好我最近想写一写异地恋的问题分析，非常好，今天就趁着这个机会来剖析关于地域偏差的亲密关系问题。很多人对于异地恋问题都是甚为恐惧的，甚至有些情感专家定义出“异地必分”这样的话。但我认为，异地恋最核心根本的问题在于人，异地只是一些触发矛盾的较大因素或先天条件，我身边也有很多异地恋最后也成功结婚的故事，所以我也认为异地恋是有可行的解决办法的。在解决问题之前，我们得先找出问题的归因。

异地恋会造成什么问题？

互动模式

双方没法直接接触，只能通过社交软件来互动，虽然这也是现在大部分情侣的主要沟通渠道之一，但异地恋时，这就几乎成为了唯一沟通方式，让人有种是跟手机谈恋爱的感觉，缺少了肢体接触与亲热，而亲密接触甚至于性又是亲密关系中不可缺少的部分，缺少了润滑剂的汽车往往跑不久，以至于给这段感情带来更多的不稳定因素。在我介入过的咨询案例中，有超过75%的情侣矛盾在于沟通模式中出现过问题，或是其中一方或另一方缺乏理性的维系关系思维，从而在不知不觉中用了错误的沟通方式，把关系导向了危机的方向。所以，对于异地恋来说，沟通模式是否健康，将会直接决定你们关系走势。

异地该如何拥有健康的互动？

i.除非你察觉到很明显的蛛丝马迹，不然还是建议要持续信任，质疑、猜忌、揣摩等语言就只会让你们之间的关系产生不良的连带反应。我曾有一名来访者，她导致异地恋关系分手的原因是男友出轨，但根据我的深入了解后，发现正正是她自己促使了身在异地的男友出轨的，因为她一旦在男友没有及时回复信息或者满意她的要求的时候她总会说“是不是又跑去认识其他女生去了？”就这样持续了半年，最后男人无可奈何，而刚好身边又有示好的女生，男人心想跟一个懂自己的人在一起总好过每天要遭受莫须有的罪名，于是就真正的出了一次轨，也“达成”了最初女友的目的了；

ii.从话题中注意拓展性，而且适当的延迟自己或对方的满足感，在异地关系中，不管你们如何调情，满足的只是幻想中的另一半，所以最好的互动模式就是注意兴趣等话题的拓展，延长你们的沟通路线，也就能延长你们的关系满足度。

iii.避免暴力沟通语言：批判、嫌弃、防御、威胁、攻击这几种都有非常大的可能性会让你们之间的沟通模式越发不稳定，尤其是在攻击，威胁等语言风格表达后，更会让对方对你产生防御的语言模式，那么你们就即将会进入无穷无尽的对抗当中。

其次，还有维系长期关系所必须的新鲜感，在异地关系中也很重要。但因为双方都缺乏直接见面的机会，所以新鲜感大多表现在网络状态中，如微信头像，网络状态的更新等，都会让捧着手机屏幕的另一边的对方感觉到真实与立体。

空间与尊重自我，很多人在确定了亲密关系后会立马搬出“情侣遵纪守法N条”，并施加以对方自己的框架，尤其是在异地恋这种双方都不满足的前提下，过多的要求是很难得到对方的满足的。在这里的期望落差反而会让两个人的都处于尴尬状态。所以，适当的给自己与对方空间，是维系异地恋长期关系的很好方式。

就像在文章开头我写的那样，有些人会觉得异地恋本来就不靠谱，但我更希望通过情感咨询去让人相信爱情，相信你的他。

备胎

2，问：我和我前任分手有半年多了，一直有联系，联系过程也是吵吵闹闹，好的时候和没分手的时候一样，去年低我就选择断联了一个半月的时间吧，前几天我们又联系上了，聊的挺好的，可是就在3天前就突然不回我微信和电话，后来把我微信删了，电话拉黑，我给她打电话也不接，就告诉我说她有男朋友了，不想再和我联系下去了，后来回我电话，我说没什么好说的了，前天晚上我给她发错了一条信息，她打电话我在洗澡没接到，我又打不过去，后来凌晨12点又打了过来我睡着了，我第二天给她打电话不接，发信息不回。我该怎么做才可以挽回？

答： 世界上最悲哀的事情是，我爱你，但你却把我当成备胎。你们在一起，但分手了，分手了还能保持像没有分手时的联系，说明对方是想把你作为感情的过渡；之后把你拉黑，意思是“我已经有了新的人了，你的任务已经完结了。”要处理这种问题的思路很简单，可能很多人说要摊牌，说有什么要说清楚，也有人说既然对方不仁，自己也不必顾全。事实上都是不对的，选任何的一种方式都只会让你失去她，要挽回的话就要用一个她能接受的身份。在与她产生交集。这是相对安全的过程。如果你想着去改变对方的话，是需要运用对方所能接受的方式，以对方为中心，以让对方认可作为出发点。要以挽回为目的的话，最需要应是做好自己应该做的。

分手后，该怎么做才能够挽回他？

情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编收集整理的分手后，该怎么做才能够挽回他？，欢迎阅读与收藏。

案例1

性别：女

案例详情：

老师，你好，一直关注咱们节目，想向你们求助。我和他是大概是一年前的毕业季招聘会上认识的，暧昧了到今年六月末。然后在一起，他来上海工作。

他是IT。但是他比我小四岁。他是本科生，我是研究生。后来我也来到上海工作。他是初恋，原来喜欢过两个女生，但是都没有追求成功，不是很体贴。

所以一开始我们基本上每周都会吵架，我抱怨嫌弃他不够体贴我。所以就吵架提分手，他每次都是买些吃的或者其他哄我，我提的一些要求他也做出了一些改变。

这么折腾了三个月，到今年七夕的前两天我彻底提出分手，他同意了。后来我认识到自己的错就挽回了，但是他没有原来那么在乎了，联系少了，沟通少了。

9月份又去别的地方去培训了十五天，培训回来没有直接找我。昨天他来找我，我们大吵了一架，原因是我们吃饭时他和别的女生聊天。他的女性朋友还很多，我就怀疑了。我就要看手机，看这个女生没什么事，但是发现他和一个叫宋阳阳的女孩女生一直有聊天。

那个女生在七夕那天失业了，那天我们正好看演唱会。我们结束了后人很多也很晚了我想早点回家以及两人别走失，但是他当时就想给那个女生打电话。

后来他让那这个女生住在他附近，后来他还介绍那个女生住在他们租的房子里，他们租的房子还有两个男生。

这是我们昨天吵架他一步步说出来的，我昨天和他大吵了一架。想看他手机，一开始看了其他女生的，他和人家说话比较暧昧，后来看到宋阳阳的。他生气了不让看，后来干脆删除了不给看了。

后来我就哭了说分手吧，我很爱他但是没办法忍受。但是他没走，他说一开始的确很爱我，但是现在不那么爱了。想冷静一下，感觉很累，感觉我们不适合做恋人。

但是我问他他是不是要分，他也没明确表示。因为我原来相处过一个男朋友，虽说最后是他劈腿我们分开的，但是我自己也有原因。当时自己也是总提分手，总是作，所以我不想在一块石头上绊倒两次。

我想尝试挽回，想让我们的关系和好如初并进一步。我认真进行了反思，认为自己有一下几个问题：

不会有效解决之间问题，老是提分手。

老是要求对方怎么做，但是没有去关心他。

第二天上班我们一起做地铁，分开时我想要他亲我一下，他说人多但是还是亲了。自此之后我们俩之间感觉都是我在主动，我在维持，由于每天上班所以就是早晚不痛不痒的聊几句，有时候晚上视频几分钟。

自此之后我一直都没有和他吵架，也没有挑剔过，也经常鼓励他赞美他。他未来的规划是明年考取上海交通大学的研究生，我的计划是考公务员。

一开始我们是计划我如果考上公务员他跟着我走，因为他的专业很好找工作。我现在每天很累，一直在胡思乱想，也不断在想我们之间的点点滴滴。

我很矛盾也很痛苦，有时候特别想他直接提出分手，那我就不纠缠了；有时候又想不想这么就放弃一段很好的感情，很想挽回；有时候又觉得因为年龄原因我们未来走到一起的可能性很小。

现在他给我的感觉就是不像原来那么在乎我了，也不关心我，而且从来不让我融入到他生活中，在一个城市他都没有让我去他住的地方看看，也没有介绍给他的朋友。

老师，请您指点帮我分析一下，为什么我们之间爱情这么快就没了，他还爱我吗？

为什么他不愿意和我交心呢?我怎么做才能挽回他呢？现在对未来爱情和婚姻的态度非常悲观。万分感谢！

导师解答

首先，可以看到你是个有主动性的人，会进行反思和觉察，这对你构建成熟的亲密关系来说是一个非常好的习惯和能力。

但你目前感觉一头雾水是因为你有些关键的觉察和反思都停留在问题的表层。

你问，他还爱你吗？

1、他说以前爱，但现在不爱了。他很直白的给了你答案

2、你跟他提分手，他同意了。爱一个人的时候，即使她犯错，我们也能高度的包容和理解。不想包容和理解你犯的错了，就是因为不爱了。

3、你到现在还不相信他不爱你了，是因为你认为你挽回，他答应了。你说分手，他没明确回应。你把他还有一点需要你幻想成了他爱你，所以对他已经不愿意为你们的感情多花一点力气视而不见。

爱情的基本倾向就是奉献和付出，他对和你之间的感情，不但不主动，还选择了不拒绝。

这就等于在说，对于你的付出，既然是自己贴上去给的，他也就笑纳了。但他不想再付出和负责。

这一切就像他自己说的一样，以前爱，但现在一定是不爱了。

为什么他不愿意和你交心呢？

人一般来说会更愿意和懂自己的或者对自己很重要的人交心。看得出，在他的标准里，这两点你都没满足。

为什么你们的爱这么快就消失了？

爱的太少，太肤浅，经不起生活的打磨，消失的就越快。

如何挽回他？

你们能成为男女朋友关系，并且现在也没有坚持要和你分开，至少说明你身上有吸引他的部分。但是相互暧昧那么久，同时他现在对你根本不愿太用心，说明这种吸引力还不够。

想要挽回，就要学会带着自尊、自信、自爱去生活，构建自己成熟的婚恋观，让你的独立、自主吸引他重新爱上绽放了的耀眼而真实的你。

如有需要，可以联系我们，给你制定一份提升吸引力的个性化方案。

案例2

性别：女

案例详情：

我和我男朋友在一起三年了，我爸妈是河南的，所以那边的风俗就是女孩大了要相亲。我和爸妈说我有对象，就把他带回家了中间就忽略了。

我爸妈感觉不到他的诚意，他和我爸妈说两家人在一起坐一坐，可是一直在拖，拖了一年。然后就说订婚，也是一直在拖，到现在都没定。

我爸妈就说如果你怎么怎么，就把我带回河南相亲。我男朋友就心里不舒服，刚到我家，我爸妈说有点像地痞。只是他的长相比较像而已，心还是很好的。

可是这些事他一直记得，感觉好像我爸妈做了什么对不起他的事一样，感觉我爸妈各种不好。我也受不了他说我爸妈，我们因为这个经常吵架，每次都吵得特别凶。

其实我们之间的感情还是很好的，我应该怎么办呢？我想让他心里不在那么计较我爸妈，我问他能结婚吗，他说到时候再说吧。

可是如果结婚的话还得两年，他跟我说到时候再说吧。都没有非常肯定地说能，真的让我很心寒。

导师解答

爱情发展到一定阶段，随着亲密感增强，都觉得离不开对方，但又担心对方离开自己，希望通过契约形式将双方关系制度化制。如订婚、结婚。

所以当他对订婚、结婚都表现得不是很积极，很可能说明在他心里，要么没觉得离不开你，要么并不担心你的离开。

从你整个描述来看，你对他，比他对你更敞开。心理学上把“自我暴露程度”当作关系深度的探测器。暴露多的一方，这段关系在他心里的位置更重要。

你让他见你父母，了解你父母的态度，主动提出你对你们婚姻的期待。

而并没看见他带你见父母，没看见他父母对你们关系的态度，也没看见他有和你交流对你们以后婚姻关系的看法和期待。

你说你们感情很好，所以我猜你们关系的局面可能更多的是因为你更上赶子些，让他没有危机意识，并不担心你会离开。

他和你父母的矛盾问题，很能理解你们容易为此发生争吵。

站在你的角度：人都会下意识的保护自己的父母，不允许他们受到任何侵犯。所以，你无法接受他说你父母不好，这个很正常。

站在他的角度：第一次见面就被你的父母否定。人都有自我价值保护机制，也会下意识的保护自己价值。

这种否定否定了他的人，就是一种自我保护的方式。换位一下，相信你就会理解他。

所以，其实你们两个的反应，都没有主观恶意，是一种人都有的下意识行为。既然这样，你就不能单方面要求他不要计较。

如果你真的很想和他在一起，缓解他和你父母的关系就变得非常重要。

在目前这种状况下，你首先能做的就是学会做双面胶，两边说好话。

如果有需要的话，可以来咨询我们，找咨询师给你一些专业的建议和指导。

案例3

性别：女

案例详情：

我们都是学生异地两年多，今年开学终于在一个城市了却分手了，分手一个多月了。

我们刚在一起的时候我是真的很温柔，后来被他宠坏了，就变得越来越作；就是那种胡乱生气啊，有什么错都怪他，可能时间长他就烦了。

我们的感情一直很好，就是因为我的原因吧。今年七夕的时候我因为一点事跟他吵架让他滚说分手他就当真了真的分手了。没几天就又谈了一个，刚分手的时候我就真的天天纠缠。

然后大概半个月他们分手了，他说想我了要重新开始，第二天他却又反悔了。

然后我也去见过他几次，他也有搂着我，还带我见他朋友吃过一次饭。然后我们国庆节就没见过约他出来他也不高兴出来，然后我们就是一直保持联系。

可以扣扣，微信，电话，视频都可以，问他在干嘛也都会告诉我，但是说到感情的事情他就会说，别说这些了。

我昨天晚上想他到崩溃就给他视频跟他道歉说和好，我以为他会挂电话然后让我别说了。但是他安安静静的听完了，他说他现在不想谈恋爱了，让我别每天都说感情的事情。

我问他这个星期能不能去找他，他说不能。我说你干嘛这样啊，我就是想见你。他说再说吧，学校事情多死了还有社团活动。

我不知道还能不能挽回成功了，希望老师能给我一些建议。无论挽回与否，我都能接受。

导师解答

当人有情绪时，我们大脑中的情绪脑会覆盖逻辑脑。情绪夺取主权，左右我们的思想和行为。

当情绪褪去之后，往往觉得说出的话，做出的事很不理性，特别容易感到懊悔。

当人在平静状态下时，却是逻辑脑占主导。语言，行为都是慎重考虑过的结果。

所以，当他能平静面对你的挽回，并表明不想谈恋爱了，那就是他真的想清楚，不想谈了。

是否值得挽回，取决于你爱他的程度。

挽回的方式，做全新的自己，让他有可能重新爱上你。

挽回成功的概率：取决于全新的你对他所产生的吸引力大于他认为自己和你在一起所要付出的代价。

异地恋这样谈，才不会分手！

来信：

你好

我和男友在一起快一年了，我们异地，他经常出差，去的地方很艰苦，之前我们都有过一段婚史，他和前妻有个女儿，不过在前妻那，我没有孩子，和前夫没有任何联系。

当初和男友在一起是通过婚介所认识的，我对他了解的情况只是通过婚介单位知道的，觉得他人还蛮能吃苦，就选择了在一起。我一直都是挺理解他，觉得他经常出差，又那么偏远。

后来，我们自然而然也就有了亲密接触，只是时间长了，感觉他不那么热情了。我有的时候就爱追问他今天怎么那么晚发微信，或是你是不是有什么想法啊，他回答都很简单，后来就是表情符号啥的，然后断断续续的不再和我联系。

不知道我是什么原因让他这样子的，是我追问的多让他认为我怀疑他在外面不干好事，还是激情过了就没感觉了，很少联系我。

这让我很慌，我相了很多次亲，唯有遇见他，我同意了，虽然他身体上就是脚有点毛病，走路有点跛脚，但是整体条件，家庭背景，都还好，是我满意的，就选择了交往，后来自己发现还是很爱他，想和他继续，伊姐，我该如何维系我们这段异地恋呢？请求帮助。

子萱

回信：

子萱，你好

听了你的描述，其实你和他主要是在异地沟通和信任的问题，异地的时候，本来双方就缺乏真实的相处，再加上异地具有很高的沟通难度，很多时候，一个拥抱就能解决的问题，但在异地的情况下，讨论几个小时都未必有突破口。

所以，首先建议你能提早解决异地问题就提早解决，这样能省去很多的沟通难度。

其次，你在和他沟通的时候，你都已经认识到，你的追问让他产生了误会的想法，那你就需要改变聊天话题，避开容易让你们产生误会的敏感话题。

最后，他不愿意再和你联系，与你和他联系的时候聊的话题很有关系，比如，你经常问他“你是不是有什么想法啊”等等的问题。

关于你的这个问题算是比较典型的，异地恋该如何相处，伊姐下面和你说一说：

01

异地恋需要面对的问题

1、相处问题。就像刚才说的，异地让情侣之间缺乏真实的相处，大部分时间靠的都是手机来维系两个人的感情。每天吃饭是你一个人，逛街是你一个人，看电影也是你一个人，手机就成了你们还是一对恋人的唯一证据。

如果对方没有及时的回复你，而你内心又敏感多疑，这时候就会想“对方是否足够爱你”，你的潜意识甚至还会冒出很多证明异地恋不靠谱的想法。比如，“都说异地恋最后都会分手”或者关注点不断的放在你们正处于一段异地恋，更在乎你们俩的物理距离，并不断夸大自己的孤独感。

2、沟通问题。沟通的工具只能通过手机，没有真实相处的时候，揣测语气是好是坏就变成了矛盾的导火线。异地的时候，情侣有时候很容易去关注，对方是否有主动打电话，主动联系你。

如果男生因为事情耽搁，没有打电话联系，女生赌气，在电话里抱怨，男生如果再表现出不耐烦的样子，或者女生再咄咄逼人一些，就导致矛盾升级，变成电话吵架。

是情侣都会吵架，这很正常，但是异地恋的吵架如果处理不好就会是致命的。有的情侣本来就是异地，吵架后，还冷战，冷着冷着两个人就散了。

02

那么异地恋真的就这么一无是处吗？

肯定不是的。所谓“小别胜新婚”，就是因为在两个人离别的时候，各自有各自的生活，相对而言，两个人更加的独立，双方的生活对于对方来说都是新鲜的、充满朦胧感的。

所以，这会让你们有更多的话题可以聊，但是你并没有很好的运用这一点。

其实伊姐能够理解，这也是异地的时候，女人经常会有的心态，就是当你不确定的时候，你就会把大部分的心思都放在男人身上，你害怕别离，你害怕你们会分开。

03

怎么做才能将你们这段恋情维持下去呢？

1、见面的频率不要过低，尽量找机会让两个人待在一起。制造更多的真实相处的机会，才能让你们不容易过于扩大异地恋造成的孤独感，而且，两个人经常在一起是可以减少很多沟通成本，不会因为文字语言表达不到位产生不必要的误会和争吵。

2、尽量在心情愉悦，状态好的时候和他联系。不要给对方传递负面情绪，尤其他工作的地方艰苦，内心肯定是需要安抚的。避开容易让两人产生辩论和质疑的话题，这时候，你一定不要为了让他吃醋，就说一些让他感到不安的话，这就是在给你们以后吵架埋下伏笔。

3、不要只看重聊天次数，更需要保证的是聊天的质量和效果。这就是伊姐讲的异地恋的好处，你们身边的事情对于彼此都是新鲜的，和他聊聊你感觉有意义的事情，并且最好每次多聊一聊你们对未来的憧憬，让他知道，在你们异地的时候，你也在不断做好着相聚的准备。

如果能保持这样的状态，那么，你的频繁的追问就不会出现了，而每次和你聊天都是愉悦的，对方自然愿意和你保持联系，那么聊天的话题，可以多做尝试，每次聊不同的话题，看对方对哪个话题更感兴趣，哪些话题让你们能够愉快的聊下去，这些都是可以记录下来的。

4、双方都要经营好自己的生活。你感觉到他变得冷淡，原因你可以想一想，他的身体已经在很艰苦的条件里了，每天还要听你的抱怨和追问，你都知道，你问的问题是在怀疑他那边是不是有喜欢的人了，在他身体饱受折磨的时候，你在他心理又撒了一把盐，那他肯定不愿意找你了。

而你追问和抱怨以及怀疑都是因为你没有好好的经营自己的生活圈子。所以，现在把重心放回自己的生活中，改变和他聊天的话题。如果他不怎么和你联系，那你可以把你的生活展现在朋友圈，他一定会看到。

5、不要对异地恋太过担忧，但也要做好结束异地恋的规划。异地恋最重要的就是两个人心在一起，做好结束异地的规划，和对方约定，在几年后能够结束异地，要有共同的目标，这样才不会因为距离远，让两个人对感情失去了信心。

有句话说的好，异地恋的美，美在距离，而异地恋的苦也苦在距离。

但是，那些最终修成正果的人，他们不愿放弃，不相信异地恋有始无终的怪圈，愿意勇敢地爱着所爱之人，因为爱情，你们变得有了信仰。希望你也成为那个勇敢爱着的人！

分手后被男朋友拉黑了微信，该怎么挽回？

情感语录中写满了关于我和你的故事，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编为大家整理的分手后被男朋友拉黑了微信，该怎么挽回？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

来信：

我跟男朋友交往了3年，我为之前的男友怀过孕堕胎的事情一直没敢告诉他，担心他为这事儿不要我。但这事儿不说，就一直是我心里的噩梦，到了我们准备见父母的时候，我想感情也稳定了，不如现在如实招来，比结了婚被发现的好。

但我实话实说的结果就是，他很生气，伤心了一整晚，第二天要跟我分手，说他爸妈肯定不能接受我这样的女孩。我觉得他这是借口，因为他之前的女朋友也为他怀过孕，当时他是决定娶她的，但那个姑娘自己偷偷把孩子做了引流，让他很生气地分手。但我觉得这是一回事，堕过胎的姑娘也是人啊！而且我已经跟他实话实说了。

后来我发现他已经把我微信拉黑了，我很难过，打电话过去臭骂了他一顿，骂他是渣男。骂完之后很后悔，他是真的决定要跟我分手了吗，我还有机会挽回他吗？

回信：

♣其实让男生决定跟你分手的原因不一定完全是“堕胎”这事儿，而是你让他觉得自己被蒙在鼓里两年，现在才说，让他感觉受到了欺骗。没有一个男人会不在意自己最心爱女人的欺骗的。

♣你们分开一段时间彼此冷静了几天，按说是挽回的好时机，可当你发现微信被拉黑的时候又打电话骂了对方一顿，无疑把他对你的留恋都变成了厌恶。

♣目前对方对你是失望加抵触的情绪，挽回要艰难得多，如果还实在放不下，可以试着联系，对你的隐瞒和不良情绪表示歉意，随后表明做朋友的身份，让他对你放下戒备。

♣增强你自身的个人建设，把你自己变得优秀，更新好的朋友圈，然后设置“陌生好友可见”，没准儿就会收获意外惊喜。

异地恋瓶颈期，请问如何经营异地恋？

有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的异地恋瓶颈期，请问如何经营异地恋？，欢迎阅读与收藏。

你好，我和我女朋友在大学毕业前一个月在一起，

之前已经认识一年，她怕我找工作的时候会因为她犹豫，所以在毕业前才和我在一起。

现在我回家找工作，她留在上学的城市，我们都深爱着彼此，分离100多天，前几天国庆才见一次面，感情很好，

她做销售，每天工作很忙，晚上聊天的时间很多时候都要忙客户，我理解她的工作，也给她足够的个人空间。

我们有我们三年的约定，她可能三年以后回来工作，但昨晚她跟我说她可能不回来省内，对省内有种厌恶，一直都是，想留在大城市打拼，这可能只是她一时的想法，但这也是我们面临的难题。

我说现在什么都不用考虑，好好工作，以后的事慢慢再说，我们对彼此的心里依赖都很大，谁都离不开谁，但会面临现实的考验，

我爱她，死心踏地的，没有她不知道自己能怎样，她问我说我们什么情况会分手，我说了可能分手的理由，然后说会尊重她的选择，并且祝福她（其实我做不到，根本），这样的回答然后也弄得她很难过。

我们平时聊天话题相对较少，我属于无微不至的类型，但给她足够个人空间，她也说一直都是我付出，然后现在她也很用心经营这段感情。

现在我们分手的可能性不太大，但我怕突然有一天她说出口，因为才在一起162天，她可能会不想我到后面伤得更深，我该怎么办留住她？谢谢。

恋爱医生Robin的诊断：

谈过四年异地恋，以及年少时和你女友抱着类似态度的过来人给你更加实在以及残酷的建议：

如果你们现在认定了对方，决定要好好在一起，两人是奔着结婚去的，要么她来到你所在的城市，要么你去到她所在的城市。

虽然谈异地恋那些用心啦，体贴啦，信任啦，常联系啦，偶尔见面啦，偶尔准备礼物或者准备惊喜啦，对维持异地恋的确是有帮助，但在现实面前，这些往往都力不从心。

更何况你们在一起本就时间不长，感情你要说有多深，觉得能够深到打破距离，忍住寂寞，抵制诱惑，这一点也就当事人的一厢情愿罢了。

既然认定对方就是那个人，总有人需要牺牲才能成全彼此的。而在我看来，如果是真的爱，爱人在哪里，人就该去哪里，无论是你去还是她来，两个人在一起才是最重要的，这么来看，也就不存在所谓的牺牲了。

又不是手头上有多大的事业放不下，其实有本事在哪里都一样。

没本事在哪都受罪，有本事在哪都享福。

你们又不是想要改变世界，如果你们有一人想或者能改变世界，你们最终也成不了。

更重要的是打拼本就辛苦，如果有爱的人在身旁，会好一些，相互扶持嘛。

刚毕业，打拼本就不容易，爱的人还在远方，不仅不能够陪伴彼此，还隐藏着背叛和欺骗的风险，这并非一个明智的决定，你们的感情也会影响到自己事业上的追求的。

如果不能够待在一块，往往只是在现实面前爱得太懦弱罢了，不敢不愿意不想不喜欢，用词虽不同，但结果却是一样的。

如果是因为感情还没到那个程度，现在没到那个程度，以后也难以到那个程度。

异地恋只会小别胜新婚，别的太久只会让感情淡化和出现第三者。

希望能够对你有所帮助

你忠诚的恋爱医生

Robin

20XX-10-17

ps

在不同的城市混了几年之后，积累的人脉啊，行业资历啦，对所在城市的喜欢啦，认识的朋友啦，到那时要放弃这些投入你的怀抱，你说那时容易还是现在容易？

这话在你身上，同样如此。

至于其他的比如厌倦了想回家乡，功成名就想回家乡，年龄到了想落叶归根，这些都只是可能而已，不是必须不是一定。

你们不在一起，可能就只是可能，你不能把你们之间的未来交给运气吧，更不能把你们之间的未来交给连陪伴都做不到的异地恋情之上，这更加靠不住。

如果你不按照我建议的去尝试，不管你怎么努力，你们之间的结局很大可能都会以遗憾而告终。

爱情不仅仅是被现实打败的，更多的是被我们面对现实时懦弱的自己打败的。

我没有固定休假又是异地恋 该继续吗？

告诉一下所有的mm们，大自然从来都是雄性追求雌性(除了海马和瓣蹼鴂)，倘若他不主动、不积极、不追求你，不愿意为你放弃点什么，那就不是爱请看杨冰阳老师的回答。

网友倾诉：

考虑给你写信很久了，今天终于下笔。希望你能看到这封信。

我与她大一就网上聊天。大三暑假，她失恋了，两个人聊到天亮。开学见面，相见恨晚，不用告白，也从不吵架，性格甚符，感情甚好。

08年毕业。我泉州人，考试进入A地公安局。她是福州人，留在学校所在地B，公司。异地150公里。傻乎乎过了一年，一个月见一次面。

今年年初，她母亲觉得我没让家里知道自己有个女朋友，认为我不靠谱。女人，等不了那么久的，要求她去相亲，纠结半个月，她觉得异地注定没有结果，宣布分手。当日，接受我在B地一同学。后，她带着新男朋友出现于众人面前。

一个月后，我考上C地公务员。与一网友一夜情。该网友向我求交往，被拒绝。她知悉，表示因为还爱，愿意弃厦来找我，复合。她母亲遂同意。

五一，我带她回老家D。我家为传统公务员家庭，父母强烈反对：异地，无稳定工作，身高，家庭复杂(其母亲在国外，父亲开黑车，一个双胞胎弟弟也无稳定工作)。我与家里吵架。然后跟她说了我父母态度，其在国外的母亲亦转变口风表示反对。两人表示，愿意努力。

一个月后她表示压力太大，再次要求分手，我表明自己愿意坚持，但无挽留不拖累，分手未遂。她母亲称尊重其选择。又过半年，她在家人资助下于B地购置二手房一套，我即将赴D地报到。她亲戚称若两年内我可考上B地公务员，可帮忙解决调动问题。此段时间，双方皆不乏条件优异追求者。双方感情稳定。

现在看来，我干的公安工作，无固定休假，两人与各自家庭又分处四地，中间半年我父母态度不变。除了她中秋给邮寄了盒月饼，我母亲回了她短信谢谢以外，没能有什么实际办法。

异地依然，D地比较偏远，又无适合她专业的工作，B地公务员门槛相当高。近两年内没办法考过去。她设计专业很难有所谓的固定工作，公务员什么的她考不上的。我的那个同学也依然纠缠她。而她马上就25岁了，各种了无进展。一切似乎回到原点，情况好像更糟了。

这一年来，越发觉得自己贪图别人对自己的好，各种自私懒惰软弱，以及，爱无能。

也许这是个你看过无数的俗烂悲剧，但我仍然希望你能给多点点心思，拉我于困惑深渊。

求教您，我是该果断放手不耽误别人，还是该继续坚持？

如果坚持，面对家人的反对该有些什么办法，能让他们感觉到她的优点？是应该有机会就带她回家吗，可是如何化解双方的尴尬？她打算我父亲下个月生日的时候给他买个手机，这样不时的礼物是否有助于解决父母反对的问题？

我该做什么？她该做什么？

专家回复：

没错，确实忙得团团转。

你年纪也不小了，为啥老要当个传声筒，把自己父母态度、对方父母态度和她的态度传来传去呢？这种传声筒做派根本不是一个成熟男人的作为，用脚趾头想都知道：你父母反对的事让准丈母娘知道了，她当然不希望女儿嫁过去受委屈。

此外你是不是不明白，事情的最关键点在于：她25了，25的女孩是需要婚姻的，而你似乎只想和她恋爱。在外人看来，这当然不行！即使她本人愿意，她妈也不会愿意。为什么呢？因为人家丈母娘等着抱外孙，不想女儿拖成大龄困难户和高龄产妇。

其实说白了，女婿是谁，对丈母娘而言，完全是没太多关系的一件事，只要女儿不觉得不好就行了。所以一切反对，都是因为你没有和她组成一个家的决心，也没有担负起这个家的能力。而她觉得自己的女儿需要婚姻和家庭，所以她不看好你。

至于你父母，之所以父母会反对你们，不外乎是因为他们觉得反对也许是有效的，不外乎是因为他们觉得你的性格软弱，也许压一压你就服了，不外乎是因为你哪里给他们透露了不坚定的意志，以至于他们觉得你们就是小孩子过家家式的赌气型恋爱。

我就不信了，如果你告诉父母：倘若不让你和她结婚，你下周就辞掉工作剃度出家。我不相信你父母还会反对。

而你，我真的想说几句重话了，女孩子的25岁和男孩子的25岁是不一样的，你又不肯放弃工作，又不肯开罪父母，用爱的名义耽误着人家黄金择偶期，从来没有为她设身处地地想过。这叫爱她吗？？

别说她的男同学纠缠她，也许在很多人眼里，是你这个前男友在纠缠她。我们把时间往后推两年，等人家结婚了生孩子了工资涨了日子过得和和美美的时候，你就会被叫做年少轻狂的往事，而他被叫做真爱。

我个人建议，如果你不想冒和父母翻脸的危险，不想和她马上结婚并肩负责任的话，那你还是果断放手吧，别耽误人家寻找真爱和结婚生孩子，那真的是作孽，要遭报应的。

另外，告诉一下所有的mm们，大自然从来都是雄性追求雌性(除了海马和瓣蹼鴂)，倘若他不主动、不积极、不追求你，不愿意为你放弃点什么，那就不是爱。