婚姻幸福度自测：警惕关系里的“高稳定低质量”
情感语录中写满了关于我和你的故事，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"婚姻幸福度自测：警惕关系里的“高稳定低质量”"，希望能够帮助到各位。
五六个闺蜜聚会，我抛出一个显然大家都有兴趣的问题：
“喂，都结婚十年了吧，现在你们给婚姻打多少分？1到10分？”
阿妹，我们中唯一一个嫁给初恋的人，她说，最多打5分吧。
这个号称嫁给爱情的人都只打5分？
问了一圈下来，果然没有人的分数高过5分了。还有个刚生娃的女人，咬牙说“负五分！”
每个女人在被求婚、以及结婚时感受到的都是“从此幸福将来临”，然而现实是，没过几年：心动变成了心烦，浪漫都变成了带孩子，加独自带孩子！
这不用调查了吧，在婚姻中，有过离婚念头的人，没有百分之百，也有百分之九十九——最幸福的夫妻也有想掐死对方的时候！但最后，多数人还是死守着婚姻。
我们的婚姻质量如此之低，但却如此稳定。
01
婚姻，让你摆脱孤独感了吗？
调查显示，64.52%的人想离婚的主要原因是“性格不合”和“争吵矛盾多”。
但是维系婚姻的理由也很普通，65%的人不离婚的理由分别是“为了孩子”“离婚麻烦”“父母压力”，一部分人则守着佛系婚姻——“年龄大了“懒得折腾，或者早已不抱希望，所以“离不离无所谓”。
很多人的婚姻形同鸡肋，高稳定，低质量，食之无味，空耗人生。
结婚，代表我们认同婚姻这个制度，但我们却无法在其中得到情感的亲密，于是很多结婚的人，都是“外形上有伴，事实上单身”。
各种人际关系已如荒漠，如果连婚姻的情感收容功能也去掉了，我们也就完全失去了最后的情感归依。
为什么本应带来快乐的婚姻，却一再造成危机？其中因素很多，我遇到过这样几对典型的情况：
1.本就没有爱情的“原罪型”婚姻
小黄和小龙都是北漂，也都是所谓大龄剩男剩女，2010年他们相亲认识，虽然都不是对对方特别有感觉，但结婚这件事迫在眉睫，也就将就着交往了下去。
从分别租房到小两口合租一间房，从下班就独来独往，到至少有人相伴，他们首先感到的是生活状况比单身好多了，在这种情况下，他们就迅速结婚了。
婚后不久，两个人固有的矛盾和个性不匹配慢慢显露出来，计较博弈多于亲密，两个人更像生活的合作伙伴，前进不了，更后退不了……
2.把彼此走丢了的不同步婚姻
小玲和阿哲从同一个地方来到深圳打工，都进了同一家工厂，两个人恋爱初期互相扶持，婚后感情也很好。
后来，小玲的事业发展得越来越好，而阿哲是个随遇而安的人，小玲的上进让两个人关系产生了变化。
小玲总想改变阿哲，想带他一起去更高的地方，阿哲却觉得自己这样挺好。久而久之，两个人越来越不同步，如今，他们更像是一个屋檐下的合租者，各过各的。
3.积怨太多的婚姻
还有一种婚姻，我想起了我大伯和大妈。
他们本身感情还是很好，但因为大伯是一个家庭的老大，过多承担了照顾母亲和弟弟妹妹的责任，让大妈觉得自己太受重视了。
为了照顾弟弟妹妹，他们到了40多岁才买了自己房子，这么多年，大妈常说“我不是嫁去当媳妇，是嫁去当家的”。错过的好日子，成为了她心中永远的痛，总觉得被亏欠……
幸福的婚姻都很一致，彼此情感相融，平等沟通，互相理解。
而不幸的婚姻本质也很一致，“不幸福，但是也还不到离开的时候”，至于这个背后有什么，可能是勇气、经济实力、情感依赖、对过去的留恋……
心理学家认为人本身是害怕孤独的社交性动物，所以我们需要生活在人群中寻求认同，尤其需要建立亲密关系来摆脱自身的孤独感。
但很多婚姻，并没有让人从孤独中解脱，但人们会选择暂时不改变婚姻的状态，这样，至少还有个婚姻的壳子保护他们……
02
是什么，撕破了婚姻的真相？
前几年，全球最大的为已婚人士提供外遇机会的网站被黑客入侵，激起全球的恐慌，不少政客、富商、知名人士的资料被大量披露。而这些资料一旦被公布，不知道多少家庭会濒临解体。
在外遇已经不稀奇的背后，其实也说明一个事实：婚姻，有时在靠外遇来弥补其功能的不足（虽然弥补不了）。
美国婚姻问题专家约翰·戈特曼通过调查得出一个让人吃惊的结论：
80%的离异男女认为，婚姻破裂是因为他们彼此逐渐疏远，丧失了亲密感；
而只有20%左右的夫妻说，婚外情要负部分责任。
这也就是说，外遇不是破裂婚姻的首要原因，本质还是我们不满意自己的婚姻，才容易外遇。
同时还有另一个调查数据，也说明问题。
即使你外遇了，觉得自己找到了对的人，从已有的婚姻里离婚了，然后再结婚，你就能获得更高的婚姻满意度了吗？
不能。
调查显示，二婚之后的离婚率比初婚的离婚率还要高10%。
由此看来，对一段低质量的婚姻关系来说，外遇和离婚再找一个，都不是解决问题的上上之策。
通俗来说，学会在现有的婚姻里，解决情感危机，比维持现状要积极，也比轻率摆脱一段糟糕的婚姻要重要得多！
03
婚姻最需要的动力：演化力
既然不能外遇，就只好忍下去吗？不是。
从外遇到离婚，其实还有一个环节大部分人都没有做到——去修复婚姻里不再亲密的两性关系。
有的伴侣喜欢自称老夫老妻，而所有建构在“老夫老妻”这个称号背后的婚姻，既有安全感，也有习惯成自然的固化感。
随着人生的进展，我们的婚姻总在变化，爱情的模式也应该随之发生变化。不要被老夫老妻束缚了手脚，我们不但要及时清除对对方的老旧看法，还要及时添加新的内容。
这里说的是，婚姻里爱情要有持续“演化”的动力，如果没有“演化”的过程，婚姻之初的爱情一定会消失，婚姻一定会变成鸡肋。
“演化”包括学习，进化的意思，更包括彼此了解、协同合作。如果没时间、没动力沟通，只是麻木地忍，进化就无法达成。
比起婚姻只靠忍字诀的人来说，我更喜欢“忍不了”的人，他们可能更有动力去解决问题。
越是忍耐和牺牲，往往越会动荡不安，因为情感的不舒适肯定不是一个人的，两个人都是输家。
同时，爱情的持续“演化”，需要停止单方面改变对方的想法，理解对方。而不是期待对方改变，满足你的需要，以此当作爱你的证据。
改变从来不是从要求得来，而是勇敢地和对方融为一体的努力中得来，从改进爱情关系里的动力而来。
也有人要问，大家不都这么过的吗，凑合下可以吗？
是啊，我们不爱一个人，而去爱一段婚姻，这可能吗？就像蔡康永在《奇葩说》里说的那样，经营婚姻不能靠忍，“一忍再忍，你的底线在哪里呢？”
这个底线一再被调低，情绪会一再累积，这些所有被压抑的情绪都是婚姻的黑洞，终究会反噬。
长期维持着不幸的婚姻关系，本质上其实也是我们在规避我们自己生活里的真实情感，最后我们还是受伤了，因为，没有爱。
人最终要在真相中才能找到出路：
痛哭流涕，痛而领悟，是好结果；
重获婚姻的新生，哪怕最终走向分离，也是好结果。
即使从痛苦中学习，也比单纯忍耐更有收获。
长时间的低质量婚姻确实会消耗得一个人很累很累，但是我也真的想不到更好的办法，让你不痛、不作为也能顺利成为婚姻的赢家。
想要好的婚姻，好的自己，就要走过这阵痛，去做一些事，做决定。所以，老夫老妻们，还是起来折腾一下吧。
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是不是关系稳定了，男人就吝啬不大方了？
1
NN
林子 我和男朋友在一起四个月 他在交往没多久的时候认识了另一个女生（他说是这个女生找他要的vx 他也给对方说了自己有女朋友 但对方说只是想交个朋友认识一下）
我是在分手前几天看到这个女生的 问他他才告诉我 为此我和他吵了一架 他叫我出去然后给我看聊天记录但都只有当天上午的 再早之前的都删没了 女生对他的称呼也是某哥 然后又删了那个女生 我回去想了半天还是觉得很难过 我没有马上提分手 我真的很喜欢他
但之后的一个星期他对我的态度就特别冷淡 也不想见面 话也少 我尽量做到懂事的样子 但一天比一天难 最后我觉得他是在等我开口就还是分手了
他说我不信任他 问我说有女朋友就不能结交新朋友吗 说我冲动脾气不好 我很难过 又过了几天 他给我发信息问我能不能做朋友 大家都冷静完善一段时间自己 以后也许还会遇到
是他开始的 但最后为什么会搞成这样 我不知道他到底想干嘛
林子答：
明明一开始出问题的是他，为什么到后来却好像是自己做错事情了一样？
不要觉得奇怪，这种现象也很常见。
出现这种情况，说明什么？
说明遇到此类问题，也许我们有更好的处理方式。
而大部分时候，我们很多女生一遇到这种事，就血气充脑，根本管不了那么多了。
最典型的是，女生发现男生在微信上聊骚别的妹子，就找男生大吵一架，大闹一通。
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你提分手的时候，希望他来挽留，希望他来认错什么的。结果他稍微挽留了一下下之后，直接就不挽留了，也想要分了。这个时候你就傻眼了，反而想要去拉住他了。
所以，闹到最后，他聊骚妹子的事情好像已经不是重点，而你大闹一通反而成了重点，他就因为这一点就不想继续，要跟你分手了。
这个变化是很微妙的，我们来仔细观察一下：
1.你因为他聊骚别的妹子，想要跟他分手。
↓↓↓
2.他因为你大闹一通，脾气不好，想要跟你分手。
这个变化体现了什么？
就算他聊骚妹子，你也不一定就会跟他分手。
而他确实会因为你脾气不好，而真的想跟你分手。
通常情况下，我们会认为男人花心这件事，自己忍不了，自己一定会分手。
但事实情况是，男人花心这件事，好多女人都忍了。
但这也并不是说，大家能忍耐对方的花心，而是舍不得。
舍不得这个人啊。
这年头，遇到一个喜欢的人容易哒。你可能一两年时间都遇不到一个喜欢的人。
在舍不得面前，其他一切好像都不那么重要了。
想想看，就因为舍不得，我们多少女生自己打脸了，一开始说要分手，后面又千求万哭舍不得分手了。
永远不要低估你的舍不得。
很多时候，你以为自己能够做到洒脱的分手，一走了之，但实际上，你做不到，你要了解你自己。
那么，面对男人花心，聊骚的问题，我们合适的做法是什么？
其实原则很简单，就是他犯错了，他就有短处在我们手里，他就会对你有所愧疚。
但你不能犯错。
一旦他也犯错，你也犯错，那互相就谁也说不了谁了。
脾气爆发，胡乱发作一通，就是你也犯错了。
你应该暗示他，或者明示他，你知道他的那点破事了，所以你不高兴了，你懒得理他，不搭理他了。
不搭理的时间可以是一个星期，两个星期，一个月。
这就是惩罚。
他就会意识到自己的行为了，以后就得稍微老实点了。
大吵大闹并不是惩罚，而是在扩大两个人之间的矛盾。
吵架嘛，吵架就是在制造矛盾和冲突啊。
矛盾和冲突大了，他就想静一静了，或者想分手了。
闹到后面很严重的时候，一开始他聊骚的事还真的就不值一提了。
NN同学的情况，男生其实就是想要静一静，也并不是就一定想分手，只是先静一静再说了。
2
Lucy
男人是不是觉得和你关系稳定了，就变得吝啬不大方了？
林子好。有和男朋友在一起半年，他31，我26，关系非常好，我对他也很好。他工作辛苦，忙，周末我就为他做饭，洗衣。已见过双方父母，都满意。准备明年结婚。但最近我发现他变吝啬了。
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请问，这样的情况，男朋友付一点钱不是应该的吗？女生不在意那几百块钱，而在意他是否有那片心意。他是不是并不是太在意我？几百块钱都分那么清……
林子答：
就像你说的，没人在乎那点钱，真正在意的是，两个人都见家长明年就要结婚了，这个人到底在不在意自己。
如果要判断在不在意你，就不能单一地从花钱这一件事来看。
在不在意你，就是看他对你的服从程度。（我们以前多次讲过服从法则的概念）
当然，花钱这件事的本质，其实是一个服从问题。
花钱这件事上不太服从，那其他事情呢？
生活上，日常交往中，这个男生对你的服从程度如何？
如果你们的关系发生了变化，就不能看以前了，要看最近，比如这一两个月的状态。
最简单的，大家打电话，发微信的情况怎么样？
他有时常主动联系你吗？主动打电话，发微信多吗？你给他打电话，发微信的时候，他的回应如何？
这些事情都能体现这个人对你的服从程度。
一般来说，如果这个人慢慢对你不在意了，那么，他对你的整体服从度都会下降。
就是你发现，不仅仅是花钱，其他事情上，他也开始不太服从，或者开始怠慢了，甚至有些时候还有点不耐烦。
如果只是花钱这件事不舍得花，其他交往还好，那说明这是单一事件。（刚才你说了，你们关系很好）
如果真是单一事件，那他说的话好像也没多大毛病，你去玩你花自己钱呗。
（也有可能他是真小气，以前追求期不敢小气，舍得花钱。现在搞定了，关系稳定了，就原形毕露了。小气有可能是一个人的本性，不止对你小气，对别人，身边朋友同事都小气。）
你还是需要持续的观察，不能用单一事件去判断这个男人对你的态度。
当然，还有一种可能性，就是你过早的介入到他的生活中，去给他洗衣做饭，这个行为是错误的。
过早的变成一个老妈子了，哈哈。
他对一个老妈子，自然不需要多好了。
我们老早就谈到过这个问题：你对男人的好，对男人的付出，并不是不管不顾的付出，而是要看的，要参照对方的付出。
对方付出了5，你也付出了5，这是合适的。
对方才付出了2，你就付出了10，这就是有问题的。这种好，这种付出就变成了讨好。
既然你在讨好他，说明你内心觉得自己配不上他才需要讨好他，那他自然要看低你。
所以，你可以回顾一下，他对你好的程度，以后稍微减少一些你对他的投资和付出就可以。
最后，我建议你此次就不要去西安玩了。
因为钱的事情你就已经不开心了，就算你去了，你也是带着这种不开心的情绪去的。那么，大家在西安玩的时候，你这种情绪就有可能带来不愉快。
再加上你是去找他玩的，而他大量时间却要跟公司同事们在一起，你是没人陪的，更容易不高兴。
所以，不去就好。
物以类聚，人以群分， 朋友的质量， 决定你人生的质量
有些情感语录总是能够戳中我们的内心，情感语录总是在不断不断的影响我们，什么样的情感语录才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"物以类聚，人以群分， 朋友的质量， 决定你人生的质量"，希望能够帮助到各位。
物以类聚，人以群分。
朋友的质量，
决定你人生的质量！
近朱者赤，近墨者黑，
一流的朋友谈梦想，
二流的朋友谈事业，
三流的朋友谈事情，
四流的朋友谈是非。
一个人的思想决定一个人的行为，
接近什么样的人，
就会走什么样的路；
牌友只会催你打牌，
酒友只会催你干杯；
而靠谱的人，
却会感染你如何取得进步。
人最大的幸运，
不是捡钱，也不是中奖；
而是有人，
可以鼓励你、
指引你、帮助你。
所谓的贵人，
也并不是直接给你带来利益的人；
而是开拓你的眼界，
给你正能量的人。
朋友的质量，
就是你生活的质量。
愿你与良人为伍，
与优秀作伴，
与美好相陪。
婚姻质量比较差。还有没有爱情
有些情感语录总是能够戳中我们的内心，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"婚姻质量比较差。还有没有爱情"，希望能够帮助到各位。
和老公是同学，我们都35岁年纪了，有一个女孩。他的情况是早年母亲强势，父母家庭暴力，长大后会比较弱势和逃避责任。目前小城的生活是安逸的，除了三观不怎么搭，没有共同话题以及对他去网吧打游戏在家里也爱打游戏少操心家人家事这些心存不满以外，就是很平淡的生活了。事业上，满足现状，没有什么学习提高充实突破的念头。我是有很多欲望，对生活不满想要改变想要实现自我却很惨一直没有坚持没实现。读书，也寻找机会提升，对他的状态也是不满意和努力接受中，过程较痛苦，婚姻质量比较差。还有没有爱情，不得而知。没做好离婚的心理上和经济上的准备，但是也没有办法变的更好。卡住。想听听晚睡意见。谢谢
在山西小县城当音乐老师的王彩玲相貌平平，却有一副好嗓音，喜欢唱歌剧，一心想要跳出这个小世界，调到北京去，然后到巴黎歌剧院演唱，完成自己的伟大理想。
周围的人都视她如疯子，这个土得掉渣的小县城里只允许一种生活方式存在，那就是结婚、生孩子、挣钱、盖房子，人人都应该这么活，不这么活的人就是有病。尤其是歌剧，那是什么玩意，鬼哭狼嚎的，哪有流行歌曲好听？
小人物就不应该有一个伟大的梦想，否则就会将自己置于万劫不复的境地。
王彩玲陷入了巨大的绝望和孤独，没有人理解她内心澎湃的激情和理想，她所渴望获得的生活，似乎完全不会在这片土地上存在，现实压迫她，希望她妥协，她却无法说服自己放弃自己的梦想。
这就是顾长卫电影《立春》的主要情节，王彩玲代表了那些生活在禁锢梦想的小地方，始终在梦想与现实的矛盾中痛苦挣扎的人。
王彩玲热爱歌剧，不仅仅是因为这是她的艺术梦想，还因为那华丽的舞台布景与服装，那台下衣冠楚楚的观众，所代表的是一种更为高贵和优雅的生活方式。只有站在舞台上，她才能穿越小城市小地方的沉闷与枯燥，到达梦想深处那繁花似锦的地方。
要逃离小地方，只为小地方限制了人的生活选择权，容不下梦想，也容不下异类。
然而，《立春》不是一部创造奇迹的电影，王彩玲如此执着，也未达到目的，在遭受一场骗局欺骗后，她到孤儿院收养了女孩小凡，在与孩子的相伴过程中，找到了精神和情感的寄托。
这无疑也是一种妥协，生活总是需要一个目标，她领养了孩子，孩子替代了歌剧成为了她新的生活方向。
在火车上，王彩玲说：“每年的春天一来，我的心里总是蠢蠢欲动，觉得会有什么事要发生；但是春天过去了，什么都没发生，就觉得好像错过了什么似的。”
就因为什么都没有发生，所以才会变得失落，生活总是卡在那里，上不上下不下，心里没底。
不如，就让这个春天里发生点什么，哪怕只是出去踏踏青，来到郊外，来一顿野餐，在透明的阳光下闭上眼睛，享受着温暖的抚摸。假装这里是中央公园的绿地，今天在另一国度的人们也在享受阳光，你也在享受阳光，并没有什么不同。
人在感觉自己被困住的时候，就会想到逃离，渴望解脱，但逃离并不能真正解决生活的问题，因为让我们是孤独还是快乐的根源并不在于地点，而在于生活的态度，观察生活的角度。如果在精神上实现了超越和逃离，有随遇而安的心境，就不会被现实困住。
你总得让生活发生点什么，享受一个晚上的亲子关系，看完一本自己喜欢的书，捡起一个久已被忘记的梦想。女人的最大误区就是总盯着老公，老公好，自己就斗志昂扬，老公差，自己就落花流水。她们总是忘了，有没有老公，老公好不好，每一天的日子都是自己的，自己有责任让自己更好。
生活一半在现实，一半在精神，精神的丰满可以抵御现实的匮乏。而深陷于平淡和无聊的人，首先干涸的总是精神。
每个人都不应该活成死水一潭，每一天都应该发生点什么，那叫人可以产生细细微微快乐的事情，应该在每一刻都发生，每一天都充盈。
长久的关系里，必须明白这2个真相
情感语录中写满了关于我和你的故事，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，什么样的情感语录才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"长久的关系里，必须明白这2个真相"，希望能够帮助到各位。
案例1
性别：女
案例详情：
我跟他认识在一个交友软件恩就是探探，右滑以后配对，我没有理他。后来他给我说：“你不常上没关系，你起码理一下我阿！”然后我就刚好看到然后就理他了。
后来就加微信了，微信上聊的挺好的，就他基本都是一觉睡到中午才会起来，然后经常晚上熬夜在外面。有一段时间我们一直联系，我也是寒假就，也是熬夜呢。一段时间我们一直聊天，先是文字，后来就是语音聊天了。
有天早上我心血来潮准备尝试桃花妆，他问我在干嘛，我说化妆。他说为撒化妆大晚上的，不伤害皮肤吗？我就说我就想试试新学的妆。然后他说赶紧卸了，我说我不要，他就逼我，最后我说要不视频吧，反正我化妆了。
他说那行吧，视频一会儿就卸妆，最后视频了一晚上。慢慢的我们有空就视频，虽然没有说开，但彼此也是有感觉到。差不多认识两三个星期以后，他就又一次给我打电话。
我们聊了非常多，最后他说我以前勤工俭学是为了爸妈跟弟弟，现在要更努力，因为我还要养你。我说什么意思？他就说我喜欢你，我们谈吧！我也对他有感觉，我也就答应了。因为他在阿勒泰，我在乌鲁木齐，但他上学在国外，这些在谈之前我是知道的，到最后我的确认为我可以撑下去。
后来他来乌鲁木齐我们就见面了，见面第二天就去开房了，然后在宾馆他什么都没干，就光抱着我躺着。我问他这不对劲阿，你不应该干些撒吗？他说，你说你是处，你守了这么久肯定有什么原因，我不强迫你干这些事儿，除非你自己愿意。
我当时就动心了，就是沦陷。又加上他在坐出租车的时候知道我晕车，不让我玩手机，而且还会提醒司机开慢点，我对象晕车。每一次打的都这样说，我真的沦陷了。
三天后他去俄罗斯了，我们的异国就开始了，本来各种不习惯，到后面也习惯了。但是近期爸妈知道我跟他有联系，所以让我断了跟他的联系，并且跟我说我高三了不应该分心，一直很阻挡我跟他的联系。
又加上我们对有些事情的看法都不同，然后常常吵架，40天吵了四次，谈到现在，真的安全感越来越低。本来安全感就不多，然后就因为常常吵架就认为他可能不喜欢我，喜欢我有别的原因。
然后昨天晚上又吵架了，原因是上次他的前任找他，希望和好，他说他直接告诉前任，我现在有女朋友，而且很喜欢她。我也不知道是不是真的，然后我说我要打她，你答不答应。他就跟我说，他尊重每一个前任，不希望我动她，最后就吵架了。
昨天因为我的前任有点挤兑我的意思，我就特别生气给他说了，他要打他，我说我也尊重我每一个前任，我希望不要动他。然后他就说他吃醋了，又吵架了。对这份异国恋越来越不信任越来越没耐心，我该怎么办。
导师解答
你好，看到了你的困扰。
在人际吸引中，很多人容易把亲和、喜欢、和爱情混淆。爱情的基本倾向是奉献、包容。不是索取、要求。
你们的关系中，你更多的是被他给你的体贴，关怀所吸引，却没有看到你想为他付出的部分。
所以，这段关系中，你在乎的是他能给你的东西，并不是他本人。所以你并不怎么爱他，只是需要他。
关于安全感，很多人以为这是靠别人给的。其实，在这个世界上，唯一可以给我们安全感的人是自己。没有安全感只是因为我们不够自信、自爱，没对自己负起责任。
抱怨在恋爱中没有安全感的，恰恰说明这段关系在自己心中的价值，就是为了满足“安全感”这个需要，并不是基于爱。
爱情把两个完全不同的人连接到一起，但是1+1=2，0.5+0.5=1。所以和谐美好的恋爱是每个人各自去掉自己的一半个性，才能组成一段独特完整的关系。
所有在恋爱中说观点不同，性格不合等等的，其实都是不认为这段关系值得自己收起一部分自我的。
通过这些来看，你们之间可能更多是亲和和喜欢，并不是爱情。
一份好的感情，一定是来丰富我们的生活，滋养生活里的我们的。
当你在感情中，负面的体验持续增加，而温暖美好的感觉逐步减少的时候，只能说要么你们之间的磨合出了问题，要么是你们真的不合适。
你现在是高三，男朋友也在国外留学，你们的最主要任务都是学习。
如果这段感情的出现不但没帮你们更好的去完成这个阶段的主要任务，反而成了阻碍，那你们是该考虑先停一停了。
案例2
性别：女
案例详情：
我和男朋友吵架了，其实也不算吵架，就是他生我气了。我们相识于网络游戏，后来慢慢有了感情。刚开始还没在一起的时候，开玩笑聊到过是不是处女的问题。那个时候也没想过要在一起，所以就说我是。
后来感情慢慢的深了，也想要发展现实，我就想着把真相告诉他；但是我害怕他会因为我不是而嫌弃我，所以我一直在犹犹豫豫的。
那天晚上他说他做好心理准备了，可能已经猜到了吧，但是我还是不太敢告诉他。就说我小时候摔着过，他说他不信。最后我纠结了好久还是告诉了他有过一次。但是那次没有做完也没有血，所以我不知道我到底还是不是处。
他非常生气，说我一而再再而三的欺骗他。现在就是冷暴力，要分手。希望老师能给我提供一些建议，我该怎么办？
导师解答
你好：
该怎么办，得看你想怎么样？
想分开，那很好办，同意他的提议。
想在一起，那你需要先看清楚你们的关系现状。
爱一个人，会让我们不由自主的调整自己的底线。你在对他有多重要，他的让步就会有多少。
欺骗的确是个不好的习惯，被骗的人感到生气也很正常。
但骗了他，他马上就提分手、冷暴力。只能说明对他来说，你还不值得他去调整自己的底线来留下你，适应你。
爱情说白了就是价值交换。当他觉得从你这里获得的价值比他需要付出的代价更多时，他就会倾向跟你变成长久关系。
反之，则想要断开。
他因为你不是处女的问题要跟你分手，只能说明你的价值不如处女在他心里的价值更大，他不想用你换处女。
基于以上分析，你依旧想跟他在一起，甚至发展到现实中，那么就要做好要处处捧着他、让着他的准备。
因为它在你决定的挽回的这一刻，就成了一段地位不平等的恋情。你主动成了那个身处地位的人。
至于具体的挽回方式，在你做好决定后，可以找咨询师，帮你定制针对性的挽回计划。
案例3
性别：女
案例详情：
我跟我男朋友都是父母关系不太好的那种，我父母离婚了，所以没有安全感，以前跟我男朋友认识在一起没半个月就分手了。
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去年就是这么过来的，跟我在一起他还是改了很多，不出去玩了，也很听我的对我也很关心，今年我没有工作。他跟我没有在一个地方。开始我们每个星期都会见面，慢慢的他说很忙就半个月看我一次。
上个月我们吵架说分手，但是我不想跟他分，后来他还是答应了，前几天才来看我，但是我们吵架了，因为我感觉他刻意远离我，比如睡觉的时候中间放个枕头抱着枕头，背对着我，我抱着她他就说我烦。
他说她心情不好我还烦他，他讨厌我哭，但是我总是忍不住就哭，然后说一大堆。他就不搭理我，什么都不跟我说，问题也不解决，我哭够了他都已经睡着了不会管我，后来他走了，话都不跟我说，就这样我们冷战了几天。
就在前几天我发信息给他他说我老是逼他让他很烦说他不喜欢我了跟我在一起很累，每次吵架我都会说很多我们以前的事，他都会嫌我烦。
我哭着求他不要跟我分手他好不容易答应了，但是跟我聊天都是忙，要不然就是累，我问她什么他就说我烦，让我不要逼他不要管他。
我受不了那种感觉，今天我就跟他说这样太累了，要是你真的对我没感情了。我也不勉强你了，等你想清楚再告诉我吧。他没有理我，我也不知道他还会不会找我，我应该怎么去挽回还有机会吗，希望老师能给我一些建议，拜托了！
导师解答
你好，看到了你的困扰。
这个世界有个定律，叫“守恒定律”。就是我给出的和我得到的要基本平衡。在亲密关系中，这一点也是尤为重要的。
刚开始，他对你很好，会哄你，照顾你，这是他的付出。但他也有被哄着、宠着、照顾着的需求。
如果单方面持续付出，而没有补给的话，结果只能是枯竭。再也给不出，再也不想给。
他现在跟你的关系，似乎已经到了他感到疲惫，不想再付出的阶段了。
同时，从你的描述中，大致可以判断，你俩都受到父母的夫妻关系的影响；在面对亲密关系上，他很害怕跟别人建立长久的亲密关系。所以就会用不断到外面去找来安抚自己这种恐惧。
你是特别没有安全感，缺爱，害怕背叛。
所以你就会特别依赖对方，要通过他给你关注和照顾来感受到被爱，要通过紧紧抓住对方，来安抚你害怕被背叛的恐惧。
同时，无论你怎么紧抓不放，内心的担忧，不信任却没一点减少。
所以，你俩都需要进行创伤疗愈和个人成长，并在这个过程中建立成熟的婚恋观。
幸福的婚姻就是碗酸汤面
情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"幸福的婚姻就是碗酸汤面"，希望能够帮助到各位。
今年初春的气温多变，骤热骤冷的。前几天已经立春了，气温却是零下，这不，十来天，倒感冒了两回。上次还好，发烧一天，自己就挺过去了。这回好象不行了，前几天就好象有点反应，我没在意，星期天又带着女儿出去到处走，回来后就感觉不行了，赶紧胡乱吃了点药就睡下了。昨天早上起来就感觉头重脚轻。出门之前在药抽屉里翻药，什么速效、感康、康泰克、感佳，一一看过去，全都不敢吃，这些药吃了就想瞌睡，今天指不定有什么事等着做呢。最后找到一板白加黑，连盒子都不知道扔哪儿去了，拿起就走。想起女儿模仿电视里的广告词：感冒了？吃白加黑呀！真是惟妙惟肖，笑。
坐在电脑前，真是心猿意马，一会儿想上论坛看看，一会儿又叮嘱自己先把活儿干完，就看看干干、干干看看，几折腾下来，更觉得头晕乏力，药劲一上来，昏昏欲睡（心想我没有吃错吧，不至于白和黑都不分吧），还有点胸闷反胃。靠在椅子上，想：这人哪，怎么就不经事了呢？一点小病，这么难受。
好容易熬到下班，坐上摩托后座，跟老公说：我今天快难受死了，身上冷一阵热一阵的，走起路来，浑身酸痛，一个身子倒象两个身子那么沉重，脑袋更不知道是变大成了几个
老公笑了：别说话了，听你那声音，都变调了，什么两个身子、几个脑袋，你自己都不晓得你在说什么。说，现在是冷还是热？
我一听，灰心死了，心想好不容易趁生病了撒回娇，也不知道说两句暖和的话！只从牙缝里嘣一字：冷！
他一听，停下摩托，脱了外套，裹我身上：拉紧！别让风吹跑了！
我气鼓鼓地，拉紧了领口、捏紧了袖口、裹紧了外套。就这样蜷缩在他的背后。心说，这还差不多！
人一生病，难免灰心丧气、悲观重重。上楼梯的时候，我突然说：是不是人的年龄一大，这体质真的不行了？再过几年，我们就四十了，如果这病那病的干不了活儿，女儿还这么小，怎么办？
老公一听，又笑了：就一个感冒，至于让你这么忧心吗？那不是还有几年吗？再说，不是还有我吗？
我知道老公的性格，大大咧咧，别说几年，就是明年后年的事情他也是懒得考虑的。也难怪，原来在家里过着一成不变、从小到老都被包干的生活，就是愿意考虑，也是别无选择啊，就照着前面的人的足迹，一步步走下来。那是一种在那个小范围内，在各个年龄阶段的人身上可以清清楚楚地看到自己的童年、少年、青年、中年、老年，甚至连出生的方式和安葬的仪式都是一样的，因为别无选择。这几年出来了，选择倒是挺多，可又有许多难以预测的变数在其中，所以谁都说不准明年后年自己会在哪里、在干什么。对付这两个极端的生活方式，老公倒自有一招：不变应万变。也就是说，他还是不考虑那么多，其实是没招。
要是平时，我才懒得跟他计效，现在病着，有气无力，虚火上冒，忍不住呛他一句：有你有啥用？！
老公急了：怎么没用？你看看你住的这房、坐的这车、嫁的这男人，哪样不好？
我没好气地一撇嘴：就这旧房破车？稀罕？再说这还有我一半呢！你是好老公吗？这么病了也听不到半句好听的！
老公一挠头：好听的？还不容易？你看啊，你是房子的主人，是房主；你是车子的主人，是车主；你是咱家的主人，是户主；
我的脸色开始缓和。老公得到鼓励，突然灵感来了，嘿嘿一笑：还有，你是老公的主人，是公主！
哎哟我站在楼梯上大笑，一弯腰、一低头，突然头晕得厉害，一下没站稳，险些要从梯上跌下去。
他一伸手抓住我。我趁机在他手臂上肉厚的地方狠狠掐了一把。他忍住痛拉我上了最后两梯，一站住，呲牙咧嘴地扬起手：不痛啊
进门，看见穿衣镜里面的自己，一脸的病容、一身的倦态，不禁抚脸叹一声：看我这两天病的，成这个样儿了。
老婆，你是上效西施、下比东施，别叹了，你是最漂亮的，至少在我眼里。我没力气还嘴，管它西施东施。
女儿从里屋里冲出来，向我蹦过来，我赶紧推她：远点！妈妈感冒了！心说劳拉说得真对，因为爱你所以躲你。
老婆，想吃点啥？老公抄起了围裙。还吃呢！吃了那些药，我想吐。老公失望地摇摇头，做了一个无可救药的表情，转身进了厨房。
我歪在沙发上，闭着眼睛养神，女儿拿着遥控一通胡按，耳里听着电视里的声音：东三省迎来外商投资热潮驻伊美军不会撤出伊拉克，萨达姆不会得逞你还要我等多久？难道你不知道我的心吗分享时刻，分享生活，柯达一刻青丝秀发缘系百年我们结婚吧！
听着听着，感觉一切是那么遥远，他们的生死病痛、喜怒哀乐与我无关，而我此刻的病痛也无人能分担。大家都在慢慢地熬。
不知道是否睡了一觉，听见老公在喊我：老婆，来了铛铛铛隆重推介
我睁眼一看，一大碗摆在我面前的茶几上，看上去清汤寡水的。什么呀？我咕噜一句。坐起来仔细一看，素净的面汤，上面飘着几段红红的泡椒，用筷子一挑，有几根面条，还有一些切成丝的老姜、切成片的酸萝卜。还没吃，一股热气升腾上来，又酸又辣，让人先有了食欲。挑着吃了一口，哇，还真不错，正对我现在的胃口。面吃完了，把汤也喝下了，头上出了一点微汗，顿时觉得整个人轻松了好多。
我夸张地表扬老公：哇！这是什么东东啊！我吃了那么多药都不管用，反而越吃越难受，这一碗汤下去，倒舒服多了！我想说两个字：幸福！
老公受了感染，卖弄开了：知道这叫什么吗？先给你讲个故事吧：我们小时候，家里穷，感冒生病了也买不起药，我爸去世早，我妈要上班，只要我们一生病就把我们往外婆那儿送，你知道外婆给我们吃什么吗？就是这个，将就泡菜坛里的酸菜加两个泡椒，捞出来切好，放进锅里炒一炒，加水，下面。最后整锅地倒出来，就是这酸汤面！
我有点泄气：什么？原来幸福是碗酸汤面？
什么时候，我的要求这么低了？我不知道。
我只知道，还会越来越低的。
女人 请警惕身边的闺蜜！
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倾诉人：左阿姨，54岁
去年，左阿姨28岁的女儿晓晓生了个儿子，荣升为姥姥的左阿姨，为了方便照顾外孙，就干脆在女儿住的小区里，买了相邻的房子，跟女儿做起了邻居。左阿姨的丈夫三年前因病走了，因为左阿姨为人开朗、热情、保养得又好，所以有不少热心人张罗着给她介绍老伴，可左阿姨放心不下初为人母的晓晓，就都婉言谢绝了，她一心只希望姑娘、姑爷小两口的日子能过得美满就行。
只是可惜，这日子哪有那么容易就让人顺心的呢？五个月前，晓晓受公司所派出国公干。没几天，左阿姨就发现，晓晓最好的女朋友频频登门拜访不说，而且还和自己的姑爷越走越近
主持人：任玲
昨晚，我一宿没睡，这事儿堵在我胸口，这个闷。你说我能跟谁说去？跟谁说谁能理解？不背后笑话我们就不错了。怨谁呀！？还不是怨我！？都是我把姑爷给惯坏了，这饭菜我给他做好了，端上桌儿，这孩子有我给看着，他除了上个班儿，还有什么是需要他操心的？这不，他闲工夫一多，就不好好过日子了。
对！这事儿还得怪一个人，就是晓晓那个最好的女朋友倩倩，我们晓晓可是拿她当亲姐妹一样地对待，而且我和她父母也有点交情，她怎么还能干这种挖人墙脚的事儿呢？再说，她自己也有家啊。
说得有点乱了是吧，真是给我气糊涂了。我得重新说说这里面的关系。
我们家和我姑爷家原先是邻居，那时候，两个孩子还都小，天天一起上学放学的，我们两家大人处得也好。不过，我姑爷家的条件，跟我们家比不了，特别困难，但是，这孩子也算是我和晓晓她爸看着长大的，觉得还是挺踏实、厚道，是真心喜欢我们晓晓的。
所以，后来，即使我们搬家，晓晓和他也一直都有联系，我们当家长的知道也没反对，就这么顺其自然的，他们还真就走到了结婚这一步。那时候，我姑爷家还很困难，结婚没房子也没钱，我和晓晓她爸什么都没说，全给他们置办齐了。而且我们家也不像有些人家那样，仗着自己家多出了钱，就时不时地把钱字儿挂在嘴边儿，没完没了地说人家。真的，我和晓晓她爸一点都没有。反而还把姑爷当自己的亲儿子一样对待。
要不，我现在怎么越想越寒心呢，他这是不是也有点白眼狼、忘恩负义啊？再说说，那个倩倩。她是晓晓上大学时在一所英语学校做兼职时认识的，也算是同事吧，她比我们晓晓大一岁，可却比晓晓成熟很多，特别懂得见啥人说啥话，晓晓性格就要直得多，这也是晓晓最吃亏的地方吧。
有一次，这倩倩来我们家做客，我跟她一唠起来，我竟然和她父母也都认识，这一下就更亲近了。后来，晓晓大学毕业，进了一家大公司工作，而倩倩也自己开了店，做起了生意。虽然不在一起工作了，可晓晓却一直把倩倩当成她最好的女朋友，倩倩结婚的时候，晓晓还给她做伴娘呢。
发现姑爷和倩倩之间不太正常，是晓晓受公司所派出国公干之后。
倩倩经常来我们家看晓晓的儿子，她自己虽然先比晓晓结婚，可一直没要孩子。对外，就说是生意太忙了，没时间要。其实呀，要我看，是她太精明，因为她和她老公感情一直不好，她肯定是对他们以后的生活，没有十足的信心，所以才这样一拖再拖的。
不过，倩倩的确是很喜欢我外孙，每回来都大包小包吃的、用的、玩的买一堆。而且我这边有点什么需要跑腿儿的事，她也二话不说就帮忙。要是光这样，你说该多好，我也把她当自己姑娘一样疼，可她偏偏不是啊。
我是个过来人，男人女人之间那点事儿，我能看不出吗？我这姑爷虽然没什么大本事，可有一点应人，就是长得好，可有个男人样了。我估计倩倩也就是看上他这一点了。第一次，我发现倩倩看我姑爷的眼神儿不对时，我这心里就咯噔一下，这要是真像我想的那样，可咋整啊！？这可不是小事儿，涉及到三个家庭呢。
当天晚上，我就把姑爷给叫我家来了，旁敲侧击地跟他说，倩倩虽然是晓晓的好朋友，我们两家也都很熟了，可毕竟现在晓晓不在家，男女有别，交往还是要保持点距离的好，也要想想对这个家、对自身的影响。
我姑爷当时态度可好了，连说是我想多了，还说我是看着他长大的，他是什么人，我该比谁都了解的，还有他有多爱晓晓，我也是都看在眼里的，他是无论如何也不会做对不起晓晓、犯糊涂的事情的。
那次，我看姑爷的态度还是很诚恳的，我悬着的心，也稍稍放下了一点。
可没几天，又一件事，让我不得不对倩倩下了逐客令。
那天，刚巧我在阳台上收衣服，无意中往晓晓家楼下那边一看，姑爷的车竟然停在楼下，按说，这也不是他该下班的点儿啊。我就下楼奔晓晓家去了。我这有一把他们家的钥匙，可我怎么开，都没开开，门好像从里面给反锁上了。我这火一下就上来了，心想顾不上那么多，今天无论如何，我都要把这门给敲开！
可能也是看我真火了，我姑爷从里面把门给我开开了，还没等他把那个妈字喊出口，我就一把推开他，冲到了屋里。
结果，倩倩果然在，虽然穿戴还算整齐，可我已经没有心情听他们任何解释了。我狠狠瞪了我姑爷一眼，又用力地甩开倩倩来拉我的手，转身出去了
这边我前脚刚回家，那边姑爷后脚就跟来了，我气得真想给他一巴掌。我也不看他，他就在那低眉顺眼地解释说，倩倩也是刚去，是晓晓让她来家里替她取东西，然后要送她们一个朋友的。
你听听，这什么理由啊！？当我家庭妇女老太太，就好糊弄啊！看我没什么反应，姑爷又说，刚才门打不开，也是巧合，也不知道这门今天犯了哪门子邪。一听他说这话，我一下就翻儿了：什么哪门子邪？你们家门，我一天开开关关好几遍，怎么就单单今天犯邪了！？
姑爷看我真火了，又赶忙过来赔礼道歉，就说是我想多了，就说他心里只有晓晓一个
我还能怎么样呢？我这姑娘是长的也好，工作也好，这姑爷能有今天还不都靠我们家！？他自己有啥呀！？要是离婚，也是他怕。按我姑娘这条件，也还能找更好的，可这毕竟有孩子了，不为大人想，还得为孩子想呢。我是强压着这股火，再一次很严肃地警告了姑爷。
第二天，我又给倩倩打了个电话。很明确地告诉她，在晓晓没回国之前，不要再到我们家来看孩子了。话，我说得可能是重了点，可是不重行吗？这事关我女儿的家庭幸福啊，我怎么能不着急呢！？
结果，也就消停了几天，倩倩又来了，这回她倒聪明，拽着她老公一起来的。我看既然她跟她老公一起来的，我也就不再好说什么了。而且这以后，她一直是跟她老公一起来的。表面上，我看姑爷和她还都挺正常的，就寻思着，只要晓晓快点回国，他们夫妻又黏糊到一块就好了。
可一周前，我从倩倩妈那听说，倩倩正跟她老公闹离婚呢，谁劝都不听。我一听，心里就又毛了，我说怎么这几天她都没再来呢，原来是要离婚。她这要真是把婚离了，不是更连个约束都没有了，那能不能又来找我姑爷啊？而比这更让我不安的是，昨天，我一个老朋友在道边看着我姑爷的车了，因为那车没贴膜，啥都能瞅着，她看见我姑爷的车上坐着个女的，那女的还用手摸我姑爷的脸来着。
我就问她，那女的大概啥模样打扮啊，她一形容，不是别人，正是倩倩啊！
这不，就昨天一宿，我这嘴里就溃疡了，这事发生，我最担心的就是我们家晓晓，她现在还在国外，还美滋滋的什么都不知道呢。一打电话回来，就找姑爷撒娇，我在旁边听着都心难受啊。我已经想好了，坚决不会让她知道，他们夫妻感情一直挺好，她要不出国，也就没这事儿了，这两个都是她最亲近的人，她要知道了，肯定承受不了。
可就这么任由姑爷和倩倩继续发展下去吗？我是不是应该再跟姑爷谈谈？还让倩倩放他们夫妻一马呢？
任玲手记：情场上，女人间的自毁和相轻总是最让人愤懑的，而抢来抢去夹在中间的那个男人，往往是在一边儿抱着膀没事儿人似的看景。这大概也是很多男人，之所以会毫无顾忌地谁都想下手的原因之一。末了，人家还可能振振有词地说，谁让你们女人连自己姐妹儿的男人都惦记呢，你们闹掰，你们活该！所以，说什么呢？只要这世界上，有那么一类把别人的男人也当成自己的资源的女人存在，这样挖墙脚的故事就不会停止发生。我只能说，姐妹儿，这个戒心你一定要有！
文中人名均为化名
警惕情感暴发户
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警惕情感暴发户
溏心姐：
我今年25岁，她24岁，是我大学同学，大二的时候开始喜欢我，可是我那时候有点自卑，几乎不跟女孩来往。毕业后我在省城，她回了她老家。一年之后我辞职做个体，慢慢跟不少女孩子交往。接触了几个女孩子之后，我开始想念她。事情很顺利，她来看我，还同意年底搬过来。我自此发觉得到一个女孩的心居然那么容易，信心不由大增，她回去没几天我就跟一个女孩子同居了，接着有了第二个，还准备发展第三个。
为了隐瞒这些事，我不再同意她过来长住。去年元旦她过来玩了几天，我才发现，原来暗恋我几年，在我心里形象那么单纯的女孩子居然不算处女了，倍受打击。接下来的一段时间，我开始跟发展中的第三个女孩发生关系，还同时跟另外两个女孩来往。我单纯的形象让自己在这四个女孩子中如鱼得水，慢慢我开始冷落她，还说我妈不同意之类的话，她哭了，我跟着也心软，反思自己的处女情结。
去年8月份的时候，因为跟一个有业务往来的朋友发生纠纷，被银行冻结不少资产，生意大受打击。在省城的其中两个女孩子知道了，主动给我很大的帮助，让我深受感动，一时竟没了主意。尽管她们俩脾气很大，但目前绝对不会冲我来，在这个时候她们的帮助真是莫大的需要，如果我答应我同学过来跟我生活，公开我们的恋情，她们会不会弃我而去呢。何况我可不能碍于面子求助于我同学，她傻乎乎的，还从没参加过工作，能帮上什么忙呢。看着她不时给我发信息，要过来跟我一起打拼过日子，我该怎么办呢？
无名氏
无名氏：
看开头差点以为来信的真是个小白兔，这年头大灰狼说话方式都忒含蓄了。不过看到后来越看越乐，还真有光着身子拿羊皮当狮子头鼓乐喧天可劲儿起舞的，明明都已经裸奔了，还以为露不出尾巴呢。
实事求是地分析，让所有姑娘全都围着你转，利用她们，满足你从精神到物质上的需要，这都是你的事儿，谁让世界上有那么多耳聋眼瞎的姑娘等人骗呢？可咱们能不能不要总拿处女情结说事儿？你喜欢姑娘，你喜欢找更多姑娘，跟你初恋是不是处女没有一分钱关系，你只不过是拿处女当借口平衡自己没能从禽兽进化为人的愧疚感，这样的男人你不是第一个，也不会是最后一个。
为了给你一些指点，我是这样强忍住大嘴巴抽你的冲动以便进行冷静思考的：“饿你20年，看见雪白的大馒头雪花一般噼里啪啦砸过来谁都难免生发出吃撑的冲动。”可是，那咱也不能往死里撑吧？从你的利益出发，我不得不提醒你，感情中虽然没有绝对的公平可言，但也没人可以永远付出而不求回报。所以，与其纠结于哪个姑娘对你更有用，你不妨另辟蹊径，考虑一下对方需求，比如眼下几个姑娘分别是看重你身上的什么（但愿不只是“单纯的形象”），然后选择一个你坦诚相待时亦能轻松满足她的姑娘好好相处。
所谓“爱情不是你想买，想买就能买（我终于明白这种直白达意的歌曲都是为谁而火了）”，“爱情买卖”里不是只有“我想要什么”，也断不能缺“我能为你做点啥”，否则有一天回首来时路，捡起自己沿途掉落的人渣，悔不当初一下辜负了三分之一打姑娘的时候，即便你再给我来十封信，姐也是回天乏术了。
溏心
婚姻出了质量问题，能修就修，修不好再换
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讲述：
晚睡，你好，我已经是两个孩子的妈妈了，前段时间我发现我老公和他单位上的女同事关系有点暧昧，两个人经常一起出去逛街、吃饭、看电影等等，那段时间他经常很晚才回家，我也问过他，他跟我说是应酬，我也就相信了，没多问。有一次，无意中我在他车上看到了一张消费收据，是一家情侣套餐的，我问他和谁去了，他死活不承认，说是别人给他的，从此我们经常吵架，因为我生性多疑，喜欢拿着这事不放，他没办法，到后面都承认了，他说没有做对不起我的事，只是做了让我误会的事，他说他们只是比朋友好一点的关系，没有男女之情，说一回家，看到两个小孩子哭闹，就很烦燥，不想回来。
我这几年一直是相信他的，因为我气他做的这些事，我打电话给他同事了，女同事不承认，说有什么事让我问他，因为这件事，我们吵着要离婚，我不知道我该怎么做，心里很难过，它让我想起来以前和他谈恋爱时的不开心的事(他和我谈恋爱的时候也和前女友在谈，现在还有在联系，他答应我不联系，我才和他结的婚），我也不知道他有没有出轨，但是我已经不能相信他了，感觉他越来越不在乎我了，他的脾气不是很好，不管什么事情，喜欢对我发脾气，大声吼，还说我心理有问题，要看医生了，和他说话，想理就理，每次对我发脾气，我都会想成是他的工作压力，不去和他计较，是不是夫妻之间在一起久了都这样呀，我现在很迷茫，也很难过，甚至想过离婚，不知道接下来怎么做，希望你能帮我出出主意。
晚睡回复：
男人出轨有很多种表现方式，有家里红旗不倒，家外彩旗飘飘，两种关系都稳定的；有出了轨，回家对老婆更好的；还有一旦外面有了女人，看老婆就怎么都不顺眼的。
而出轨的原因呢，更是有很多。有一种是纯粹为了性，有的是真的有了情，还有的是骑墙派，家里关系不好，便出去找温暖，家里好一点，外面的吸引力就没那么大。
为情为性都好办一点，总能找到根源去解决。最难办的就是骑墙派，这往往意味着婚姻出现了问题，而出轨的人呢，又情商低，没脑子，道德感差，比如你老公，“家里吵，孩子闹，我就出去找个同事陪我聊天去”，一个成熟的人，首先应该想的是如何解决问题，他想的是如何逃避问题。不高兴就大吵大嚷，生活不顺利把责任全推到伴侣身上，活得愚钝而无知。
他现在没出轨也是在暧昧期，走到了出轨的边缘，跃跃欲试的准备出轨，如果婚姻质量继续差下去，在家里不开心，出轨一定是早晚的事情。
其实相对于男人的出轨，婚姻质量差才是最要命的，因为毫无幸福感可言，大家都在凑合着过日子，谁看谁都是一股无名火。如果说一方出轨对人的打击类似于跌下深渊，那么质量低下的婚姻是每天都在向下掉，每天承受着无力的下坠感，却好像永远都落不到底。
但女人往往都更关注男人的出轨问题，似乎只要男人不出轨，哪怕是日子过的差也能凑合。可事实却是，质量差比出轨更要命，那是每天的煎熬，而且往往是导致出轨的核心矛盾。
质量低的婚姻，似乎离婚才是唯一的解决方法，但调查数据显示，有相当一部分的婚姻并不幸福，人们只是为了各种原因，孩子、责任、经济、父母而维持着，这也很好理解，实力不够的人只能被动承受生活的给予，而无力去创造。
你也是这样，别看你也敢提离婚，其实很明显，你没有离婚的勇气，你是那种典型的闹起来很厉害，貌似很强悍，但后劲不足，存在心理弱势的女人。他对你，缺乏必要的尊重，也是吃准了这一点。
那么，在婚姻出现了质量问题之后，还是先本着能修就修，修不好再换的思路，返厂大修一下吧。
夫妻之间，最重要的就是沟通。而沟通的困难也在于无法接纳对方真实的感受。他说，“家里孩子太吵闹，所以我不爱回家”，你能听得进去吗？大概不能，你肯定有一堆话等着他，“你也不管孩子，天天活都是我一个人干，你还嫌吵了，你有什么资格不乐意……”对吧，这些话很容易就跟上了，很多家庭中男女就这么聊天的。
如果让自己的感受占据了上风，你就很难真正的去理解对方，找到他想要表达的意图。比如你和老公说婆婆干涉你的生活，你不开心，他却说，“那她还帮我们带孩子呢，你得到了实惠，你有什么资格不高兴？”这就是典型的用道理和对错来掩盖真实的感受。事实却是，你们说的完全不是一回事。
男人会不会因为嫌弃家里气氛不好而不爱回家？会的，就连我这么大了，我爸我妈爱吵架我都不爱回家。如果家里真的鸡飞狗跳，老婆每天回家一脸阶级斗争，孩子脏兮兮的，没规矩，那谁都不会开心。
当然，他因为家庭吵闹压力大而和别人搞暧昧是不对的，但他的感受是真实的，这暴露了他行为的动机，你必须知己知彼，接纳这种感受，然后才能因地制宜的去解决。
要多培养好的生活习惯，创造条件夫妻一起带孩子，好好教养孩子，让孩子能更加懂事有礼，把家庭氛围变得更和睦。
不要总沉浸在和男人斗智斗勇、疑神疑鬼的氛围中，试着把这件事情放下，做一个乐观的坚强的人。
说难听点，就算他死了、走了，你变成了一个人，你也得活着吧，也得给自己找点乐，你生存的唯一价值不是婚姻，命运抽走谁，你都得活着。
只有建立了这种独立的思维，你才能跳出狭窄的生活视野，活出一种姿态。
你不取悦男人，你取悦好自己，你有更多值得被爱的理由，才是真正留住男人的手段。
当你不那么在乎男人了，自己能创造一个充实的世界，婚姻的凝聚力反而会得到增强，这是一种自然而然的过程，而为了责任、为了孩子、为了压力，凑合在一起，都不可能获得真正的快乐。
