如何成功摆脱前男友又不伤害他

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的如何成功摆脱前男友又不伤害他，希望能够帮助到大家。

如何成功摆脱前男友又不伤害他

人们常说分手见人品。很多人为了分手不惜一切代价。要么中伤对方，要么彻底不理对方，要么和对方老死不相往来。其实这些都只是为了快速地摆脱对方。如何成功摆脱前男友又不伤害他呢？这需要一个人有道德，有节操，有责任心才行。

第一：你要告诉对方你和对方为什么不能在一起

如果你想摆脱对方，其实最好的办法就是好好说话。很多问题之所以复杂，是因为很多人总是不喜欢把事情摊开说，总是闪烁其词，其实这样反而是最不好的解释方式。因为这样会让对方仍然心存希望。你其实可以告诉对方为什么你们不能在一起，要找一些客观又实在的理由，让对方觉得确实是现实无法调和的。而与你们的性格缺陷，与你们之间的问题都没有关系。

第二：要学会欣赏对方的优点，给对方乐观生活的希望

要知道你和对方分手，只代表你退出了对方的生活。要仍然记得对方的优点，就像你们刚认识的时候那样。你要告诉对方的优点，离开你，可以找到更广阔的人生舞台，可以找到更优秀的人，将来的生活品质也一定很好。你是懂他的，既然不能和对方长期相依，但是也能够让对方感觉到自己对对方还是有欣赏的。即使分手，也会让对方感觉到你真的是一个很不错的人！

第三：告诉对方你们是和平分手的

要让对方知道，你们分手是因为你们都希望对方会过的更好，你们曾经是朋友，又因为谈恋爱双方有了更多的了解。你不希望你们之间会出现什么问题。并且你可以和对方约定，你们之间以后都可以互相找朋友。希望大家都能找到适合自己的。相信以你们的条件都可以找到更好的。如果不想找，也可以好好地发展下自己的学业。

第四：要给对方一定的冷静期

你和对方分手，要学着慢慢地给对方放下这件事情。毕竟你们恋爱经历了一段时间，彼此之间是有感情的。只有让对方经历一段时间，左思右想，大概也清楚你们之间的不可能，让对方慢慢地学着放下。这样的话对方也会慢慢地接受你们的现实。不管怎么样，一定要记得不要用可恨的语言伤害对方，你给对方的永远是欣赏和鼓励，或者就是你对对方有要求和希望，只有这样才能帮助对方成长。WWw.qg13.COM

想摆脱对方，就需要你好好说话。当你懂得换位思考的时候，你就会明白，对方现在喜欢你，往往是因为对方欣赏你的某一方面。当有一天对方不再欣赏你的时候，也许你在对方心里什么都不是。因为懂得所以慈悲，所以要学会口中有德，分手仍然要保持好朋友的态度对待对方，这样，才不至于伤害对方，留下过重的心理阴影。

精选阅读

他出轨没错，他又不爱你

我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编收集整理的他出轨没错，他又不爱你，欢迎阅读与收藏。

1

听说小麦分手的时候，我赶紧给小麦打了一个电话问她怎么了，小麦那边很平静，看不出来波澜，说“已经分手一个礼拜了，绝望过哭完了现在已经可以坦然面对了。”

我认识小麦的时候，是一次聚会，聚会的时候大家都调侃小麦胆子大，大学四年大张旗鼓地追了一个男生三年，这个男生叫泉子。

尽管小麦在泉子全班拍毕业照的时候跟他告白被他拒绝了，她毕业后还是放弃了家里找好的稳定的工作，毅然来到泉子的城市，租了一间小单间，继续追求泉子。

后来泉子终于开窍了，拜倒在小麦的石榴裙下。两个人宣布在一起的时候我们都替小麦开心，连周围的空气都变得很甜蜜，泉子还把小麦带回家了，我知道那时候的小麦和泉子是真的幸福的。

在一起一年半了，却还是听说了他们俩分手的消息。小麦说在街上碰到了牵着别的女孩的泉子，质问下泉子都招了，他劈腿了。

小麦说，没经历过的时候觉得这种事情离自己好远啊，我那么奋不顾身一心一意为这段感情，最后的结局不止可笑而且肮脏。刚刚知道的时候我很难过，我每天都哭，甚至坐地铁坐公交都能哭出来，我以前真的不理解会有女孩子因为失恋在公共场合失态，现在我理解了，因为真的太痛了。但是经历过绝望之后我豁然开朗了，我不要拿别人的错误惩罚自己。

2

我佩服小麦的敢爱敢恨，更佩服她能毅然决然及时止损。

但我不会告诉小麦我是怎么知道她分手的消息的。那些所谓的朋友熟人，坐在那里闲聊小麦失恋的事情，我没听到任何对男方的指责，我听到了一些很扎心的话，

“看吧，女追男的下场不会好吧。”

“他俩刚在一起的时候我就知道肯定是这结局。”

“泉子不够喜欢她，出轨也在情理之中。”

天呐，是是是，你无知你傻逼你说什么你开心就好，可是不要拿来侮辱别人的耳朵。翻了个白眼我就离开了那场聚会。

首先，这个时代男女一样有追求幸福的权利，为什么还要对女生保持这么大的恶意？女追男就活该被劈腿？这跟男方出轨了指责女生魅力不够有什么差别？你傻傻等幸福来敲门我勇敢追求一点毛病都没有，重要的是两个人在一起之后感情的维护与巩固。

女生喜欢男生多一点就活该犯贱就不配有好结局？我去你妈的神逻辑。你不喜欢我了，想要和别人开始新的感情，完全没问题，你只要说清楚，我能回个头看你一眼算我输。但是为什么要欺骗，要拖着？

不想在一起可以分手，谁也不是离了谁就活不下去了，但是劈腿就是人品有问题！劈腿后还理直气壮说是因为不爱了，乍一听，咦有道理，还是请原地爆炸吧，任何事情都不能成为出轨的理由。

有脸做恶心的事情，没脸承认老想踩着台阶下去，抱歉，这个台阶你踩不稳，也别想下。

3

柠檬和渣男分手的时候，其实已经吵闹了有两个月了，两个月两个人分分合合三次了。直到渣男把女人带回家被柠檬碰到，柠檬反而停止了吵闹，因为那一瞬间突然轻松了，再也不用患得患失，再也不用担心他什么时候走了，她心里明白这个人已经不能要了。

我陪柠檬喝酒，帮柠檬骂渣男，柠檬说分手的时候渣男说了一句话：“其实在我心里，两个月前我们俩就分手了。”在你心里分手了你说了吗？是你谈着恋爱又带其他女人回家，一句“在你心里已经分手了”就可以掩饰了是吗？

别给自己因为出轨不安的良心找借口，一点都没有显得你高尚一点好吗？

4

我不认为比分手难过的是背叛，难过的只是曾经那么美好。

正相反，劈腿使问题明朗化了，不管他爱不爱你，这个人不值得你等，爱情考验的并非谁更爱谁，而是为人。爱的少的人或者不爱了的人，并不能以此为筹码去做伤害别人的事，你的筹码只能是你的人品和你的底线。

不要再去折磨自己，“我对他这么好，为什么他还要找别人”“他哭着求我原谅他，是不是真的会改，要不要原谅他？”

渣男就是渣男，他没有心的，你对他越好他越要出去找别人，你对他百般好，不如别人和他怼一炮。三观不正就是三观不正，他永远不会改的，哪怕他痛哭流涕跪下来发毒誓求你原谅，他的膝盖早就不值钱了，他的毒誓有用的话早就被劈死八百回了。

你有什么失落难过的？你失去了一个渣男，他失去了一个仙女。你的未来值得拥有更好的，而他呢？即使世界上女人千千万，他也再遇不到一个好女孩了，因为他根本不配。

他为什么变成了你的前男友。

1 ）

今年六月，朵朵和A先生结婚了。

朋友圈一时都炸开了，都说朵朵长得好，脾气好，工作也不错。

身边不乏优秀的男士追求，怎么会看上其貌不扬的A先生。

直到不久前，朵朵装修新房，在附近租了一套一室一居住。

搬家那天，我去帮忙，她图方便就到楼下的移动营业厅办了宽带，移动又送了她一张SIM卡。

我们花了半天时间整理好了房间后，朵朵就翻出以前的旧手机，把卡插了进去。

旧手机光开机就花了一分多钟，但她却抱着那个卡出天际的手机，看了好久。

我好奇地问她，手机里有什么吸引你的东西？

朵朵将屏幕给我看，上面是一个相当帅气的男生照片。

她指着屏幕说，这是我的前男友，现是一段可以遗忘的回忆。

朵朵说那个手机她用了三年。

里面的每一张照片，每一首歌，每一条短信，

在当时拍的时候听的时候编写的时候，都平淡无奇，但过了几年再看，却让人无限唏嘘。

那时她和男友刚毕业不久，分隔两地，热恋期让异地恋都过得有滋有味。

她每到一个地方，吃了一道美食，看了一部好看的电影，都要拍照发给他看。

说到这里，朵朵笑了笑说，那时候年纪小，总觉得有情饮水饱，更何况男友还长得那么帅，她觉得自己简直是天底下最幸福的人。

这样的日子并未维持多久，在新鲜期过去后，就变得难熬起来。

也许是远距离恋爱，也将心拉远了。

朵朵变得患得患失，发短信给男友，如果他没有及时回复，她就忍不住胡思乱想，质疑男盆友是不是不爱她了，是不是和其他女生在一起。

2)

恰好那时公司里里的男同事A先生，对她特别照顾。

一次和A先生闲聊时，她无意中说了自己喜欢吃城东一家的芒果布丁，

隔天她办公桌上就放着了一盒芒果布丁。

A先生因为知道朵朵喜欢帅哥，所以即便他喜欢朵朵，也没有说开过。

那细水长流的关怀，就让一向男色至上的朵朵也有点感动，但也仅仅是感动。

朵朵那时为了省钱，住在一个治安不算很好的旧小区。

一天晚上她在家里看电视，突然断电了。

但隔壁家却灯火通明，那时候她忽然想起了，

看过的类似“歹徒掐断电源，只为诱单身女子开门”的社会新闻。

她摸到手机打了电话给男友，男友那时应该在加班。

敷衍安慰了他几句，让她不要自己吓自己，说不定就是保险丝烧了，就挂了电话。

绝望之下，她竟然想到了A先生，A先生问了她的地址后，一路和她通着电话，赶到了她的小区。

最后证实，真的只是保险丝被烧了。

就这样日积月累的矛盾后，因为一根小小保险丝，朵朵和男友提了分手。

将男友变成了前男友，将A先生从普通同事变成了老公。

3 )

我问朵朵，看到前男友的照片，还有什么感想。

她说，遇到A现实真是太好了。

我又问，那如果一切清零，你同时遇到A先生和前男友，那你会选谁？

这次朵朵想了一下，才笃定地说道，那肯定还是前男友啊，我这种颜狗，如果不先遇到前男友，因他而伤了心，怎么能发现A先生的内在美。

是啊，年轻的时候，我们或许会为一个男生的好皮囊而倾倒，而忽略了身旁默默无闻的付出，从而错过许多美好的人和事物。

A先生和前男友，就是我们人生路上的平凡和旖旎。

或许会被乱花迷了眼，误入荆棘林，被扎得遍体鳞伤，但走出去后，请认真看看，那个在天冷会提醒你加衣，下雨会为你撑伞的平凡人。

他可能不能给你羡煞旁人的浪漫情调，也没有张口就来的甜言蜜语，他甚至有点笨拙，木讷，不善言辞，但他却有一颗赤诚爱你的心。

如何摆脱失恋的痛苦

我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何摆脱失恋的痛苦"，希望能够帮助到各位。

如何摆脱失恋的痛苦

失恋总是会让人百感交集。用尽心思喜欢一个人，结果那人却说分手就分手，说转身就转身。这种痛苦如果不是自己经历过，还真不知道自己竟然会如此地在意一个人。如何摆脱失恋的痛苦？

1

首先，你要接近你的铁哥们或者闺蜜们

朋友的价值往往在你落魄那个时候体现的最真切。哪些在你失恋时帮助你站起来的人，往往就成为你生命的一部分。当你失恋的时候，如果你不是跟他们聊，其它的人也没有耐心听，或者根本听不懂你在说什么。也只有他们最懂得你的心思，明白你在想什么。当你接近他们的时候，就会慢慢地通过交流来分担自己内心的焦虑，让自己不至于感觉到太孤单。有人分享的痛苦，痛苦至少已经减轻了一半。

2

其次，要懂得好好想一想自己的事情

你有没有因为恋爱而荒废了自己的主业。这个时候也是时候清醒了。你该好好地想一想自己的事情，要知道只有你的努力不会背叛你。其它人之所以辜负你，背叛你，是因为对方还不能站在你的位置替你考虑那么多。人都是有思想的，你所谓的爱情观也许对方不能够理解和接受，对方需要的爱情观也许你也无法按照他期望的标准体会。所以，任何时候不要荒废自己的兴趣爱好，不要荒废自己的理想，即使什么都不在了的时候，这些还是不会背叛你。

3

再次，要学会放松自己

在失恋中自己一定会感觉非常的疲惫。因为失恋受挫而感觉心理疲惫。这个时候没有人能够唤起你的激情和斗志，之所以这样精神颓废，是因为你把失恋等同于失去了一切。其实失恋只是你人生中很微小的一个挫折。没有一个人是一帆风顺的。任何把失恋夸大的做法和行为都是极端的。你要学会的是放松自己，让自己的身心得到休息和调整。不要因为失恋而让自己心灰意冷。你要相信，你们之间之所以如此是因为缘分还不够。任何人的出现和离开都不是一刹那的事情，缘分皆有天定。既然人为无效，何不洒脱点，顺其自然就好。

4

最后，要学会给往事拜拜

一个人处理情绪的能力，反应出一个人的软实力。失恋既然已经成为事实，何不让这一页早一点从你的人生中掀过去。要学会放下那些沉甸甸的记忆，让他们都随着分手而扬长而去。这样的话你才能腾出时间来做你想做的事情，包括遇到更合适的人。不要因为一点过去而完全自我麻痹，那既愚蠢又无济于事。因为时间会告诉你，真正的爱人也许还在等着你去拥抱。何必花太多的时间在一个与自己已经不相干的人身上。如果你懂得既然分手，那就跟往事拜拜，那么你就会获得彻底的解放。

文章来源：投稿 作者：福田心耕

怎样摆脱对男友的心理依赖？

关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的怎样摆脱对男友的心理依赖？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

怎样摆脱对男友的心理依赖？

戴喆

“怎样摆脱对男友的心理依赖”，看到这个题目，可能有的人会觉得不解。

“为什么要摆脱？我们俩现在天天黏在一起还觉得不够呢！一天两、三个小时的电话粥，真是一刻不见就魂不守舍、没着没落的。摆脱？为什么要摆脱？”

容我发个无语的表情。我们这里说的不是“热恋ing连体婴”的状态，当下你身上的每一个细胞都被苯乙胺所充斥着，当然感觉很好。

我们今天谈论的是对于感觉很痛苦的人。有的人是希望自己能够摆脱这种强烈的心理依赖感的。因为她很明确的感觉到，自己很痛苦，对方也很痛苦。而这种感觉一旦持续下去，对方很可能会离开她，那她就会沉浸在更痛苦的痛苦中感受无尽的痛苦。

就像依依和兰兰，她们俩都有这种想法，只是她们背后的原因有些不同……

依依：

我觉得我好可怕，男友说我就像一个“黑洞”，时时刻刻都想把人吞噬。

是啊，我自己也有这种感觉。当他不在我身边的时候，我会感觉很不安。给他发微信，他如果不是马上回我，我就会特别着急。一般我都会立即把电话打过去问他干吗呢？

记得有一次他在开会，我不知道。结果微信他没回我，打电话他静音了也没听见，接着我就受不了了，跑到他们公司。当我冲进会议室看到一大屋子的人全都目瞪口呆的看着我的时候，我真想找个坑把自己埋了。

我男朋友现在觉得我就是个病人，我其实也不想这么缠着他，可我忍不住啊。

兰兰：

我经常自嘲自己该去当侦探。我的疑心病太重了，我男友真的都快被我折磨疯了。当我感觉他有任何细微的变化的时候，我就会缠着他刨根问底。

就像昨天，我们俩本来一起吃冰粥聊得挺好的。可就因为我聊到“你喜欢我什么？”的时候，他走神儿了。接着我就玩命的逼问他想什么了。

他开始说没想什么，但他越这样说我越着急！最后他被逼的急了，告诉我他想昨天晚上欧锦赛比利时输给了意大利，他白扔了500块钱买足彩。

这话骗谁呢？我根本不信，他肯定是想离开我了，觉得我烦了！

哎~我是挺烦人的哈，疑神疑鬼的，可我就是觉得心里头七上八下的，老不踏实。

依依和兰兰，感觉上好像差不多。但是细心一点，我们还是能感觉到区别的。

依依更多体现出依赖感，需要对方时时刻刻回应自己，感觉和对方在一起。而兰兰则有强烈的紧张感，感觉对对方不放心，害怕被抛弃。

我们通过专业的心理咨询了解到，两人行为背后的核心问题确实不一样。

我们在出生后，对这个世界的早期认知要经历两个阶段。

一个阶段是建立基本的信任感。

另一个阶段是建立基本的不信任感。

孩子出生到1岁左右，会培养出对这个世界的基本信任感。她要相信，任何把她抱起来的人不是要把他摔死。

后来到孩子开始“认生”的时候，其实是在培养她对这个世界的基本不信任感。对待陌生人，她会紧张，会提前防范。

两个过程完成的好，我们就说这个孩子的心理健康程度会比较高。但如果发展的不好，那极有可能在未来会出现如依依和兰兰的情况。

先说基本信任感，也就是依依的情况。

她的父母对她很好，可以说到了一种溺爱的程度。24小时她妈妈都不会离开她半步。甚至上厕所时，他妈妈都会抱她到马桶前的小篮子里让她能看见她。

那如果一个人过于发展了基本的信任感，她就会像温室花朵。因为父母无微不至的呵护关爱而未经风雨。反应到她成人以后，她会不知道该如何面对不信任感。和亲密关系相处时，多表现为抓住对方不放。

那么基本不信任感呢，好像兰兰。

她小时候被爸爸打，被妈妈冷落，感觉这个世界是充满危险的。所以她会过度的警觉，也过于适应社会化。比如她特别会察言观色，孔融四岁不是会让梨吗？她四岁甚至都能看着大人的脸色，来判断应该把最大的梨给爸爸还是妈妈了。

她发展了过多的基本不信任感。她常年处于应激状态，而当她进入亲密关系时，她也很难真正的放松下来。所以她体现出来的就是紧张感，不信任对方。

这两种情况会产生两种不同的依赖。

第一种，高估别人对她的爱。把自己对爱的期待完全放在别人身上，别人不给她，她就会非常痛苦。期待他人以她为中心，从他人的过度关注中体验自己的存在感。

第二种，低估别人的爱。好不容易才信任别人一次，所以难以忍受和他人分离。她对整个世界都不信任，终于信任一次，就要时时警惕。这就像一个一直感受寒冷的人，好不容易得到了温暖，那再让她感觉冷的时候，她就会难以接受。

我们也可以从一个孩子的成长阶段来看这个问题。

最初婴儿与妈妈体现在身体层面的依恋。在她的世界里，妈妈消失了她就以为妈妈不存在了。这情形我们都见过吧，孩子从睡梦中醒来却发现旁边没有人，然后会特别焦虑的哭闹，直到妈妈回来抱起她，让她知道妈妈是存在的，她才会安定下来。

接下来到了孩子会爬的时候。孩子开始尝试向外探索，但是探索一会儿她就要回去找妈妈，然后再往外探索一点，再回去找妈妈。妈妈就是她的安全基地，而随着她越来越确认妈妈会一直存在，她的活动半径也会越来越大。最后到即使妈妈跟他不在一个房间里，他只要能听到妈妈的声音，他也能觉得安全。

当孩子再大一些，该去幼儿园了。一般在入园第一、两天的时候，孩子表现的还不是那么焦虑。原因是一般这么大的孩子心中已经内化了一个妈妈，然而到第三、四天的时候，大部分孩子又开始慌了，开始哭闹着找妈妈。因为妈妈此时在她内心里的形象又开始消失了。

这种情况会持续到五、六岁，这时候对孩子来说，妈妈已经相对稳定的存在了。在孩子的心灵深处，逐渐内化了一个妈妈的形象。无论妈妈离开多久，他都相信妈妈是在这个世界上存在的。甚至即使妈妈去世了，我们心里也会有一个妈妈的形象。

这样的感觉，就是把父母内化的过程。完成这个过程后，我们就不需要父母时时刻刻出现在我们面前了。在我们心里内化的父母形象，会令我们充满安全感和稳定感的很好的生活下去了。

但是如果在这个过程中，某一个阶段出现了问题，那我们就无法内化父母的存在。我们也就必须依靠真实的父母而生活了。我们不能离开父母的身体，是因为如果离开父母的身体，我们的安全基地就不复存在了！

后来在咨询中我也问兰兰——男友怎样才能让你心安？或者说你理想化的男友是怎样的？

兰兰认真的描述了一番，而随着她描述的内容越来越多，条件越来越具体的时候，她突然一下子领悟到她需要的是什么了——

*往往小时候跟父母没有那么亲，没有感觉到安全的孩子。她长大以后会想在外界，在亲密关系中获得一种补偿。希望把童年缺失的无条件的关爱，全都在对方身上找回来。如此其实她退行到了一个婴儿的状态。从某种程度上说，她想重新再经历一个美好的童年。*

兰兰亦是如此，她的内在就是希望男友能帮助她完成这个愿望，然而，这却也只是她的一个愿望而已。

真正现实生活中这个愿望很难实现。原因是我们一般都只能跟自己同等水平的人在一起，所以往往对方身上也会有一些缺陷和问题。

这就像两个小孩儿，都想让对方做父母，都希望找对方要吃的，可是因为我们自己还饿着呢，所以根本给不出去，最后结局一定是谁也帮不了谁。

说到这里有一个故事：

在地狱里，很多人会在挤一个很小的房间里，房间里有一口锅，锅里有美味的烫，还有一把勺柄很长的勺子。因为房间很小，勺子没办法转过来给自己，所以地狱里的人都没能喝到汤。

但是在天堂呢，在同样的房间，有同样多的人，同样的烫和同样的勺子，大家却可以用勺子喂彼此，最终所有人都喝到了汤。

借这个故事影射一下就是，如果没有发展好依赖关系，我们在成年以后就会退化成一个孩子，希望对方像父母一样照顾自己。逼迫对方做供养者，而自己做被供养者。

这种单向的关系，就会形成互相争夺，宛如在地狱里喝汤。那很可能的结果是，这个残酷的斗争最后谁都吃不到自己想要的东西。

这种托付心态或者说完全退化的心态，导致了我们没有能力去应对关系中的问题。要么我们就压抑自己的需要，要么我们就放纵自己的需要，我们不知道怎么样有尺度、有弹性的，去实现自己的需要。

那如何才能解决这个问题呢？如何才能摆脱对他人的心理依赖呢？

方向

大家看到，不管是依依还是兰兰，她们共同点都是向外要。一个是向外要自己习惯的依赖感，一个是向外要自己缺失的信任感，反正不管怎么要，因为我们要不来所以我们才会那么痛苦。

而本质上那种连父母都给不了我们的无条件接纳，我们是没可能从别人的身上获取的。

所以我们的方向一定是要自己去面对这部分。自己把自己成长过程中，过度满足的基本信任感或基本不信任感重新进行整合。帮助自己用一个更加客观有弹性的视角看待这个世界。

方法

面对

敞开自己，将过去的经历在安全的环境中慢慢打开。不要回避过去的伤，用甜的东西盖上苦的东西，甜的吃完了下面还是苦的。所以除非特别应激的情况，我们把真实的过去展开，看一看过往经历是怎样影响我们的，这非常必要。

待我们真正把过去摆在面前的时候，我们也就得到了转变的契机。

抚慰自己

打开的伤，需要我们细心的照料。我们要承认过去的感受，接纳过去的感受，接着不管是找支持还是自己面对，都要有一个好的陪伴来帮助我们托住那时的伤痛。这个过程需要时间，需要我们在温暖的环境下彻底的释放。

饶恕

不管是遭受冷漠还是经历溺爱，在我们痛苦的当下，我们会有可能去怨我们的父母。然而怨却恰恰不能帮我们走出来。当我们觉得这一切还需要别人为我们负责的时候，我们仍旧会止步不前。

想一想曾与父母共同经历的美好画面，过一过我们欣赏的父母身上的人格品质。当我们不在神化、也不再妖魔化我们的父母的时候，其实我们也是在重建我们对这个世界的认知。

父母是美好的，也是有限的，就像这个世界是安全的，也是危险的。他们不是非黑即白，他们是两个平凡的人，而这个世界也就可以是一个多姿多彩的世界了。

欣赏自己

我们之所以不安全，其实从某种程度上是因为我们的自我没有建立起来。我们不知道如果没有他人我们是谁？

在从他人眼中塑造自我的过程中，我们出了问题，然而成长中我们确实已经发展成为了一个独立的个体。所以懂得欣赏自己，建造一个真正不受别人影响的自我，也更能帮助我们与周围的关系更好的相处。

方式

一些情况比较突出的，我建议找专业的心理咨询师来帮助解决。一个稳定的、安全的、不会随时抛弃你的角色，对我们疗愈此类问题是有很大辅助作用的。

找一个治疗团体，通过类似的经历，相互支持，相互陪伴，建立起对这个世界的信任。

找到可以信任的，有抱持能力的朋友，陪伴你走过这个过程。（抱持：心理学中指母亲能满足婴儿早期的各种生理需要。）

当然我们也可以独自完成这个过程。其实如果我们真的可以通过自己的努力把依恋关系重新整合的话，那我们也就不会那么依赖外在了。是啊，当我们相信自己内在的这个生命力量时，我为什么还要缠着别人呢？

他喜欢撩你，又不是喜欢你

他喜欢撩你，又不是喜欢你

喵姐

01

阿芳最近找我，她说很苦恼。

我不解。

本着坚固的革命友谊，我听她絮叨起来。

她说，自己碰上了件特尴尬的事，从去年说起吧。

那时候，她做新媒体。工作中，跟作者，编辑接触最多，这一来二去，就总有作者主动勾搭。

本来，合作讲究礼尚往来。我给你平台，增加曝光，你给我文章，我也吸粉。资源互换，平等交易。

可怪就怪在有个作者还把阿芳给撩上了。上来就发自己的电话，附着一套套卖萌表情，说想打电话聊聊文章。

阿芳这人心眼好，哪里想到人家有所图，就特别善良地帮助他。

听到这里，我急了：“阿芳，你真是太容易相信一个人了吧。人家给颗糖，你就巴不得整颗心都掏了。”

阿芳叹了口气，“这还不够呢，往后，他总是主动撩我，说我人好，善良大方，还说想跟我交个真朋友，如果带有目的接近，就太没意思了。”

我听完，翻了个大白眼，真情总是留不住，偏偏套路得人心。

“他在给你下套呢。”我冷不丁地说。

也难怪。生活如一潭死水，平静地惊不起一点褶子。有个人突然闯入，惊起水花，最可怕的啊，还是你们有共同话题，活在同一个圈子。

白天呢，互不搭理，任谁也不知道你们的关系。

背地里，你们不为人知地掏了心窝，每一个夜晚，就像到点驶来的列车，你准时守候在站点，与他一齐上车。

默契啊，就这样心照不宣的交织起来。

说起来，还有点不明由来的小暧昧，小心动呢。

贫乏又无趣的生活，谁会抗拒这样甜蜜诱人的调料呢。

我不会，你不会，大家都不会。

02

他说“阿芳，能跟你说话，都不那么累了。”

他说：“阿芳，你认识xx编辑吗，推给我名片吧。”

他说“阿芳，来找我吧，一起去旅行。”

他们从文章聊到生活，从工作聊到晚安。如果真像他说的那样，阿芳应该动情又享受，怎么也不会惆怅啊。

可有句话叫，人心隔肚皮，世事也难料。

那是几个月后，虽没明说，阿芳还是从朋友圈，看出了端倪。

所谓“暧昧始于聊骚，恋爱毁于共友”。

谁叫他们都活在一个圈子。都是明眼人，风吹草动，敏感到连自己都害怕，不然怎么总能看到别人看不到的东西呢。

这也巧合，那也巧合。可世上哪有那么多的巧合。

纸终究包不住火呀。他还是跟别人在一起了。那天阿芳对我说，他女友现在可火了，当红写手，我不是要比，可是，我怎么就被无缘无故丢垃圾桶了？

难过吗，抑郁吗，生气吗。可人家又没给你承诺什么，没说喜欢你，没硬拽着你表明要和你在一起。

他只是暧昧成瘾，你却走了心。

他只是喜欢撩你，又不是喜欢你。

撩一半就走了，怪谁呢。他撩一半撩到了真爱，当然弃你而去啊。

后来阿芳说，那个旅游，真像个笑话，他没跟我去，跟他新女友去了。更可笑的，我看到她在朋友圈晒了个地标，才确信他们在一起了。

“你知道吗，有人告诉我，原来他还同时撩了好几个。”阿芳下意识地咬了咬嘴唇。

是那种。心里空落落的。难过。

我很想安慰她，却不知说什么。只怪不是棋逢对手，他太渣，你太真。错把套路当真情。

03

想起，我也曾经很喜欢很喜欢过一个男生。

那时高中，他留着软软的刘海，笑起来没心没肺，爱踢球，总是拉起裤腿露出好看的小腿。

啊，真是撞碎了我的少女心。

我们不同班。每次，我小心翼翼假装经过他身旁，目不斜视，却又恨不得把余光都留给他，心里只是打鼓一样咚咚直响，仿佛下一秒就要撑破心脏。

那时的世界很小，要认识一个人很简单。

然后，我们认识了。

他说：阿琼，

我们去吃晚饭吧，

我们去逛书店吧，

我们翘课打游戏吧。

我从不拒绝。

他说：

你今天发夹真好看，

你最近指甲很漂亮，

你傻乎乎也挺可爱，

你呆呆的让我忍不住抱走。

好像情侣又好像不是，朋友说：你俩在一起啦？

“在一起了吗？”我心里打着波浪鼓。

直到他有了女朋友。

这个娇气的女孩子找到我，把我推到墙角，张口就是：“你干嘛老缠着别人的男朋友，要不要脸啊？”

明明是一份真诚的心意，却换来一片恶言相对。

是啊，他说了那么多，却惟独没说：“我喜欢你”，“我想和你在一起”，“我想做你男朋友”。

这样，就代表他不喜欢你呢。

这样，就代表他不在乎你呢。

姑娘啊，你真傻。他喜欢撩你，并不是喜欢你。

04

暧昧，是最伤人的游戏。

你以为他只在乎你，只对你嘘寒问暖，只对你关爱有加。

一切都是你以为。

他啊，只要时不时撩拨你那颗真挚又热忱的心，让你充满期待，小鹿乱撞，就可以让你心甘情愿为他提供捷径，做任何事。

而你呢，还觉得帮了他很开心，还觉得他积极认真，在心里对他好感up up的，预演了千千万万遍你们会友情升等，情比金坚。

可是啊，这个世界，什么都是障眼法，看到的未必真实，真实的你又看不到。

就算看到了也只是冰山一角，他撩你，没理由只撩你，他关心你，没理由只关心你啊。

你说着，“明明是他先撩拨我，到最后舍不得的却是我。”

听起来好像是委屈的无从开口，可是，他没说一句要找你，你却千千万万遍我愿意。

可最恼火的，也是用完你就弃呢。

05

要撩的也是你，不撩的也是你。从始至终，一片真心喂了狗。

这世间最可耻也可怜的是那些拎不清的人，明明是带着目的，嘴上却说走走心，谈谈情，一步步地走向你，像蛀虫一样，在你心上狠狠地啃，把你最后的防线撕咬殆尽。

路遥知马力，日久见人心。而最初，谁不是一腔热忱去相信呢。

你难过的，不是他没选择你，不是他撩到一半就跑，是他连承认的勇气都没有，是他费劲心机却装作真诚以待，是他毫发无损到全身而退。

他玩着这些套路，去糟贱你的善良。还要在最后对你说：“其实我们可以做朋友”。

那一刻，你的心里冰凉又窒息。

06

多久以后，才会明白，他喜欢你，一定会告诉你。

他喜欢你，一定围着你，想尽办法吸引你。恨不得时刻关心你，又怎么会对你不管不顾，不理不睬。

说到底，是你太走心。女人，执着又感性，像海鸥捕食一样，一猛子扎下去，全然不顾了生死。

而现在，还能做的是及时止损。阿芳后来说，当她编着她女友的文章，看着他们大秀恩爱的时候，心里已经不那么在乎了。

也好，这至少让她认清了一个渣男的本质。

07

男人啊，真诚一点，要套路也请一次只套路一个姑娘。女人啊，长心一点，别在一开始就把全部当了真。

那颗坏掉的牙齿，拔掉就好了。那份坏掉的感情，不要也罢了。

这个世界，真真假假，假假真真。我们缝缝补补，我们走走停停。他是真的喜欢撩你，也是真的不喜欢你。

失恋心理咨询如何摆脱痛苦

当对方说“我们分手吧”，那一瞬间内心涌上的痛苦至今难忘。分手后我们成为最熟悉的陌生人，恋爱时的点点滴滴全部打上了痛苦的印记。我们常看到失恋心理咨询如何摆脱痛苦，做为失恋者将自己的经验告诉大家。

1、痛苦源自内心的不甘

其实有时候对于分手，本身我们的难过有限，但是被甩这件事会给我们带来较大的影响。被甩后常有两种心态：第一，我们为这段感情付出很多，但得到的回报却有限，被甩后的痛苦更多源于不甘心；第二，虽然对这段感情付出有限，但被甩却让我们很没面子，这种挫败感会让人难过。甚至越想越觉得对方不错，要知道得不到的才是最好的，这种内心的骚动让我们因为失去而痛苦不甘。其实想想，真没必要撕心裂肺的难过，多想想他的不好你就觉得其实分手也挺好。

2、痛苦其实只有半年

失恋代表这段感情你是一个失败者，因为失败带来的痛苦让我们疲惫不堪。心理学研究发现，对于刺激我们需要一个适应的过程，这个过程为期是半年。所以无论是欢乐幸福还是悲伤痛苦，半年后我们都会坦然自若。

失恋的痛苦只是暂时的，所以不要因为暂时的痛苦做出过激的事情，尤其是自杀或者杀人这类行为。脑袋清醒后再回想当时的痛苦，你会觉得挺可笑，居然想着要死要活，现在想想不过一笑而过。

3、失恋后就背单词

虽然半年后痛苦会消失，但我们也不能荒废这半年。人的大脑分为两部分，情绪和理性。当一方兴奋时另一方就抑制。失恋后，情绪主导痛苦，理性受到抑制。如果这时候我们做些理性的行为就能缓解痛苦。

个人认为背单词是不错的做法，背单词需要全身心的投入，这样就能忘却痛苦，而且我发现失恋状态下背单词记忆力都大幅度提高了，很多失恋心理咨询者也有相同的体验。当然，不喜欢背单词的朋友也可以打游戏或者努力工作等等，只要让自己理性控制大脑痛苦就会少一些。

再见，我的前男友

再见，我的前男友

如果曾经深深相爱，结局还是没在一起，也请相信那人离开也是因为爱你。

相信他只是怕伤害你，不是骗你。

1

消失一年的钟诚回来了，佳怡身边的所有人都瞒着她。

作为钟诚的前女友，此时30 岁的佳怡正在筹备一场昂贵的婚礼。新郎是IT 行业的技术精英，新娘正是她自己。这个即将要和佳怡共度余生的男人，是她被迫相亲后结识的王老五，不高不矮，不胖不瘦，一副黑框眼镜架在浅浅的鼻梁上，在科技上有过人的聪明，待人却处处憨厚。

连一向挑剔的佳怡父母在知晓新郎在市区中心那套180 平方米公寓的时候都在说：“这小伙子做我的女婿，我实在是放心。”朋友们看到她手上戴着的三克拉订婚戒指也无不羡慕：“男人就要找这样的，有钱没闲没心眼。”连多嘴的闺密也对着佳怡嚼耳根：“佳怡，钟诚都一年没消息了，是时候向前走了……”

佳怡是个不差的女人，身材瘦削，性格努力，骨子里带有点倔强，又不失雌性的体贴，如果不是遇见钟诚，大概也会有不错的归宿。可是她偏偏愿意跟着穷小子钟诚整五年，直到他消失前的那一刻。

没有什么比贫穷更能考验一份爱情的了，很久以前的佳怡，吃得下三块钱一兜的白面馒头，两毛钱一包的咸菜，禁得住漏水的出租屋，站得起每天早晨两个半小时的公交车，受得起在菜市讨价还价的市侩气，可是钟诚却偏偏不见了。

整整一年，佳怡找遍了每一个可能的地方，她甚至坐火车倒巴士再翻越两座山去拜访住在村子里的钟诚的老外婆，可是他就像蒸发了一样，没有留下任何线索。她能做的，只有等待，紧抓住工作这唯一的救命稻草，一路从平凡的小职员冲到总监的职位，连昔日追求她的办公室经理，也摆出一副认输的姿态，改去追求刚刚入职的懵懂女职员。如今佳怡终于有了立足在这个城市的底气，却没有人和她一起分享这份喜悦了。

一个女人是会在等待中加速老去的，佳怡就是在等待钟诚的日子里，消耗掉自己30 岁之前的最后一点青春。她的眼角在无数次哭泣后留下浅浅的皱纹，额头也呈现松弛的痕迹，鼻翼两边，一深一浅的法令纹也在微笑后停留下来，那是把太多黑夜熬成天明的佐证。

于是这一刻30 岁的大龄女青年佳怡，终于对爱情丧失了耐性，下个月就要走进婚姻的围墙。佳怡有点难过，她就要成为那个连自己都瞧不起的“禁不住催婚就草草结婚”的女人了。

所以当她在挑选婚纱的时候，显得尤为心不在焉。她不知道身边这些乐此不疲试穿婚纱的女人中，有多少人可以很幸运地为真正的爱人披上嫁衣。佳怡走神了，身边早已挑选好西服的新郎憨憨地说：“佳怡啊，别担心贵，喜欢就买。”他笑得憨厚天真，甚至有点愚蠢，他并不知道，这世上，有些女人，爱男人比爱钻石多一点。

佳怡赌气地去寻最贵的婚纱，手机短信的声音吓了她一跳。四点钟，一定是催促两人回家吃饭的母亲大人，可是她打开这条信息却发现——佳怡，我是钟诚，我们可以见一面吗？

他终于回来了，赶在她要结婚前的最后一刻。

佳怡伸向婚纱的那只手，停住了。

2

佳怡瞒过所有人，和钟诚约在这城市最高的商贸大厦里见面。恋爱时最向往的餐厅就是顶层这里的回转寿司，每次经过时都下定决心说：“找到工作了咱就去撮一顿！”

可惜那时两个人真是穷，刚刚毕业的普通学生，住在城市边缘破败的居民楼，吃白米粥配咸菜，每天早出晚归混迹在大大小小的人才市场里，连发简历也要考虑昂贵的复印费。

即使在佳怡找到工作的那一晚，两个人的庆祝也只是流连五块钱的小吃摊。充满油腻气息的夏日里，她清楚地记得，坐在对面饿极了的钟诚，穿着洗掉了色的T 恤衫和大裤衩，连麻辣烫里断掉的那条粉丝也贪婪地吃到干净。

佳怡回想和钟诚靠勒紧裤腰带过活的日子，不禁感慨，人真是不幸的动物，爱情和金钱，总是存在时差，曾经那么深的感情，处处陷入贫穷的境地，而如今生活渐好，自己却又什么都不想要了，偏偏只怀念那五块钱一碗的麻辣烫。

钟诚大概就消失在两个人最贫穷的时刻。在经历了一段找不到工作的日子，他越来越介意处处需要佳怡来买单的生活。佳怡的生日那天，她那个潇洒的男经理送上一条昂贵的手链，钟诚偷偷把那封自制的生日卡片撕得粉碎，他连一株玫瑰都买不起，自认为不配去谈一场爱情。

在这个花销巨大的城市里，男人的钱包就是他的底气，见多了富有男人可以用高价买断一个女孩青春的故事，钟诚感觉到自己的雄性激素，一点点流失在贫穷的日子里。

他头痛的毛病就是在那时发作的，起先是间歇的疼痛，后来慢慢就变成了无休止。佳怡销售工作的压力增大，脾气也并不温和，两个人隔三差五就要迎来一场无谓的争吵。

直到有一天，佳怡微醺地带着升职的消息回到家，这个陈旧的出租屋里，没了钟诚的任何气息。他泛黄的袜子，褪色的背心，洗不掉咖啡渍的情侣杯，统统都没了踪影，连那只放在床头太久没洗的碗也不见了。佳怡后来在空荡荡的抽屉里找到一张字条，钟诚草草地写着：佳怡，忘了我，好好地去生活。

佳怡停在日料店的门口，深深吸了一口气，从回忆里挣扎出来，那段处处斤斤计较的小市民日子，如今在身上这套1300 块的薄纱裙上消失得无影无踪。她隐约看见坐在最远角落里的男生，有着钟诚的轮廓，心里一瞬间产生了太多的问题。那一年他为什么突然离开，去了哪里，过得好不好……佳怡擦干眼角，决定不再去追问任何问题，她已经等得足够久，再没有和他重新开始的耐性。

更何况，她低下头瞥见自己的戒指，她下个月就要结婚了。

一个女人是会在等待中加速老去的，佳怡就是在钟诚抱歉的眼神里再次证实了自己的结论。她努力用昂贵的粉底和连衣裙去掩盖这份提前的衰老，还是失败了。

而钟诚呢？他太瘦了，瘦到只剩下一把骨头，突出的颧骨和鼓出来的圆眼睛狠狠戳着佳怡的心底。他看起来过得一点都不好，连脸上的开心都显得虚弱又勉强，可是他还是欢快地说：“佳怡，见到你真的很高兴。”

他们的聊天进行得很愉快，果真是爱过的两个人，内心都为对方存着一份善良。他假装看不到她的戒指，她也佯装忘掉了他的不辞而别，他们小心避开所有敏感的问题，竟让三个钟头的聊天充满了欢声笑语。佳怡记不得餐桌上有什么新鲜的话题，只记得钟诚说：“佳怡，明天带你去吃哈根达斯吧。”而她自己，扭过戒指上的钻石，鬼使神差地点了头。

3

钟诚似乎可以消费得起很多东西了。

他带佳怡去吃哈根达斯，连价格都不看，只听信服务员的推荐。她第一次尝到居然燃有火焰的冰激凌，把几年前想吃的好胃口全部补回来了。佳怡想起几年前，这对他们来说简直是天价的奢侈，每次从门前经过，看着坐在里面优雅地小口小口吃着冰激凌的男男女女，心里都要狠狠地羡慕一下。

每当这时她总是扭过头，看着身边神色黯然的钟诚，故作轻松地说：“嘿，也不知道这比那门口的冰糕好吃到哪里去，不都是用来解暑嘛！”而如今终于尝到了，那份羡慕却也化为虚无，想起公司年会里提供的冷饮，就是这个牌子，自己从来没有品尝的兴致，统统留给小助理。如今能够在这里大快朵颐，想必只是因为和钟诚在一起。

钟诚预定了旋转餐厅的位置，这城市里只有这一家，一顿晚餐的价格常常是白领半个月的工资。钟诚穿着整洁的西装，佳怡一身优雅的长裙，两个人在顶层大楼里，举着红酒杯，看窗外的世界。

这城市永久繁忙，八点钟的地面上还有为生计奔波的人群，钟诚记得曾经的佳怡，就和自己站在那样的一群人中间，她抬起头，看着楼顶上模糊的人影，天真地问道：“天哪，能在里面吃饭的都是什么样的人啊？”

钟诚带佳怡去看包场的电影，去泡豪华室内温泉，去酒吧买最贵的鸡尾酒，又去看城中心的摄影展。他们还去找了出租屋门口的那个麻辣烫，曾经五块钱一份的一大碗涨到七块半，老板的小电驴也换成了小面包，雇用的一名小伙计，有着和他当年一样的勤快和热情。

周围涌现了更多的摊位，二十几岁的年轻人坐在简陋的木凳上，把几块钱的烧烤和啤酒吃喝到欢畅淋漓，在微醺里大谈特谈理想主义，和几年前的佳怡和钟诚多么相像。

这城市成全了太多人，也摧毁了太多人，佳怡不禁想，那些当初和他们并排坐在一起吃路边摊的年轻人，不知道现在有没有过上想要的生活。

钟诚记得佳怡的每一种羡慕，那一整年的无声无息，他希望可以用这种方式去补偿。佳怡禁不住叹气，恋爱时的承诺，为什么总要等到分手后才兑现。有很多瞬间，她差一点就忘掉，自己就要结婚了。

钟诚带佳怡去坐摩天轮，这是游乐场刚刚建成的气派项目，是情侣们都愿意花大价钱消遣的地点。城市的夜晚那么美妙，你看不到白昼的辛苦，只看得到精彩的霓虹。佳怡看着月光下钟诚消瘦的侧脸，多么想像从前一样亲亲他的脸颊，可是她却说：“钟诚，你知道我们不可能重新开始吧？”

摩天轮的最后一轮停下来，两个人从里面走出来，佳怡的戒指在夜晚下亮过天上的星辰，钟诚怎么会看不到？

他说：“佳怡啊，祝你幸福。”

他离去的姿势有点趔趄，像喝多了酒，差点撞在门口的柱子上。佳怡轻轻地说：“我会给你寄喜帖的。”

4

佳怡结婚的那一天，喜帖就放在病房的一角，躺在病床上的钟诚，就要去进行开颅手术。

一年前钟诚的消失，就发生在得知脑瘤是恶性的最后一刻，他不想拖累佳怡，只能选择离开，这是他作为一个男人最后的骨气。他留给佳怡一张草草书写的字条，断掉所有联系，至此隐居在作为医生的朋友家中，靠自己仅剩的一点才华和生命力，为各个公司写广告，用收到的或薄或厚的收入，以弥补朋友的好意。

因为发现时已是脑瘤晚期，肿瘤生长在颅内重要部位，只能采取保守的治疗。钟诚的健康状况持续下滑，起先是头痛，痛到撞墙；后是呕吐，午夜醒来趴在马桶边；再后来视力也跟着下降，曾经可以去做飞行员的双眼，如今看什么都是一片模糊；更可怕的是，他的体重一路下降，身体呈现的就是一副随时崩塌的状况。

医生朋友提出中止保守治疗，做摘除肿瘤的开颅手术时，钟诚认认真真地问：“你觉得这次手术，成功率是多少？”他的朋友为难地说：“手术成功，也多半会落下残疾，做好最坏的打算吧。”

钟诚冷静地接受现实，这个世界上，很多事都不公平，不能锱铢必较，这场病让他看清太多道理。他已经决定去做开颅手术，可是在这之前，他希望去看看佳怡，那是个被自己辜负的挚爱女人，在这场生死手术来临前，希望自己至少能有机会，补偿给她一些之前许诺却从未兑现的事情，也算了却一桩心愿。

钟诚被推进手术室前的一刹那，还在回味着和佳怡共处的一个月时光，不知她是否过得开心，自己这个差劲的前男友终于补偿了她从前的心愿，希望这算得上是一场体面的分手。他嘴角露出一抹微笑，手术室的门关上了。

而此时城市的另一端，穿着雪白婚纱的佳怡，正坐在一辆飞奔去医院的出租车上。她在婚礼前无意听到有人谈论钟诚，正是有关今天的手术，她甩掉高跟鞋，穿过前来庆贺的人群，逃一般地冲出了婚礼现场。

佳怡的头脑中，不断闪现带有不同表情的面孔，也许不止是那个错愕的新郎，还有愤怒的父母，惊讶的朋友，很多素不相识的陌生人。他们都不知道，这世界上有些女人，无论如何也不愿意成为那些“禁不住催婚就草草结婚”的人，她们爱男人，偏偏永远比爱钻石多一点。

佳怡穿着雪白的婚纱，和医院的墙壁融为一体，她焦灼地等待着手术室敞开的那一刻，无论钟诚变成怎样的人，她都要和他永远在一起。

5

多年前佳怡和钟诚刚刚在一起的时候，经常去学校后面的山顶约会。

那是很久远的年代，好像快乐还没有这么昂贵，一株四叶草一场黄昏都能够让恋爱持久。佳怡记得，自己和钟诚还买过两块钱一袋的向日葵种子，播撒在一片肥沃的草地上，亲自看着一株株可爱的植物长大。佳怡记得钟诚说过，自己最喜欢的植物就是向日葵，你看到它，就觉得有大把的光明存在。

佳怡手持一大捧向日葵，蹲在墓碑前：“钟诚，我把你的光明带来了。”

佳怡曾经从不相信人死后会有另一个世界，现在她竟然虔诚地去读一切有关生死的故事。有一本书上说，人死后都会活在黑暗的世界里，每一个灵魂都会变成孤独的存在。钟诚消失了一次，又要永久地消失下去了，他会不会变成一个特别寂寞的灵魂，在无边的黑暗里永久寻着回家的路？佳怡每个周末都会带来一捧向日葵，愿它能为钟诚指明一条回来的路。

佳怡起身，拍了拍蹲到麻痹的双腿。天边的太阳落下去，连人间也要迎来黑暗的时刻，这是夏日里最后的温暖天气，已经可以感觉到秋日的逼近。她想起曾经和钟诚相拥入眠的那些夜晚，两个人靠爱情相互取暖，竟熬过了那么多苦难的时刻。佳怡低下头，轻轻地放下向日葵，此后的天气不会再有它的痕迹，这是来自人间的最后一点光明了。

佳怡轻吻墓碑：“那么，晚安。”

- END -

杨熹文