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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"男女争吵时的一段经典对话，揭示了恶性关系循环的秘密"，希望能够帮助到各位。
男女争吵时的一段经典对话，揭示了恶性关系循环的秘密
孙常宁
婚姻中，我们似乎常常容易陷入困惑，比如TA到底在想什么？为什么TA以前那么爱自己，那么爱孩子，可是现在好像什么事都不管不顾。为什么我在婚姻中，已经努力改变自我，努力修复，可似乎我们的关系一点都没有改善。还有的时候，我们的关系刚刚缓和，为什么很快又被打回原形。我们甚至会怀疑这段婚姻是否还有希望，未来是否能走向幸福。
有很多人在形容关系时会说：“我们的关系越来越糟糕了”、“我们的关系越来越让我失望了。”其实这种状态，就是婚姻关系进入了一个恶性循环。那么，我们该如何觉察婚姻中的恶性婚姻模式，并打破它呢？
一段经典对话，揭示婚姻中的恶性婚姻模式
在与爱人的沟通中你有没有这样的情况：本来问题并不严重，但双方越说越生气，然后在这个沟通中双方都感觉到很痛苦，最后整个沟通以双方的离场结束。但是，这些沟通的负面情绪又会留着我们的记忆中，会影响我们下一次的沟通。那么，究竟什么是负面沟通，负面沟通常常有哪些特点，我想用一个案例来说明。
妻子：你还爱我吗？（控诉的语气）
丈夫：我当然爱你，我要回答这个问题多少次啊？（不耐烦的语气）
妻子：你有没有想过，我一直问是因为我一点也感觉不到你爱我！（妻子低下头，流着眼泪转过身去了）
丈夫：那你有没有检讨一下，也许是你自己的问题！如果你不相信我爱你，那我也没办法！（叹一口气，嘴唇紧绷着，说教的语气）
妻子：是啊！这都是我一个人的问题咯，跟你一点关系也没有！你就是一个爱情白痴，你这一辈子对任何事情都没有感觉。
丈夫：你已经失去理性了，跟你谈话一点意义都没有，我不想跟你谈这些问题。
妻子：你每次都这样，不愿意沟通，但是在想要满足你的欲望时，你又突然觉得我不讨厌了吧？
丈夫：这样的谈话一点意义都没有，你只会对我进行人身攻击！（转身走开）
从这段对话可以看到，妻子与丈夫沟通的目的并不是吵架，而是要向丈夫证实爱她，在乎她。丈夫一开始给了妻子一个正面的回应（我当然爱你），但是接下来他说的话（我要回答这个问题多少次啊？）又让妻子感觉特别不舒服。在这段对话中我们会发现双方在沟通中情绪越来也大，最后都非常失望、难过的结束了这段对话。
（1）为什么沟通的结果总是以吵架收场？
在沟通过程中，我们的负面情绪变得越来越强烈，当被负面情绪笼罩的时候，我们就会陷入“认知真空”当中。“认知真空”是指我们的认知、我们的理智好像被抽离一样，不在我们的控制当中，开始失调，进入一个恶性循环状态。“我和朋友、同事相处不是这样子的啊”这句话就是典型的“认知真空”状态。对话中，“你就是一个爱情白痴，你这一辈子对任何事情都没有感觉”这句话可以看出妻子的情绪发生很大的变化，已经忽略了这次沟通的目的，开始采取一种本能的反应来攻击丈夫。
（2）为什么会反反复复地问：“你爱我吗？”
事实上，当我们感觉没有能力把控这段关系，没把握去赢得爱时，我们就会感到非常的焦虑，心理学叫“焦虑型依附关系”。通常这类型的人会采用两种方法去处理这种焦虑：一、指责对方、攻击对方、激怒对方；二、讨好对方，拉拢和迎合爱人。但不管是指责还是迎合，他们的焦虑并不会降低，反而会经常处于一种备战状态，内心充满了焦躁，觉得生活超出了我们的掌控，爱情好像跟我们的期待完全不同。
（3）为什么沟通中男人总是“逃离或沉默”收场
“你已经失去理性了，跟你谈话一点意义都没有，我不想跟你讲了。”这是受到攻击后逃避的反应，也是很多男性最常见的反应。其实，如果这个时候只要丈夫可以理解妻子要的是多一点关怀和沟通，就可以避免逃离的结果。整段对话中，就好像一个人在追另一个在跑，追的那个人永远都达不到目的，被追的人经常感觉到被控制，没有自由。最后，两人在沟通中都采取了本能反应（指责与逃避），最终只能以争吵结束这次的沟通。事实上，很多互动关系就在“你追我跑”的模式中调入恶性循环。
回顾婚姻生活，在夫妻双方的日常沟通中，你是否会经常使用这些词：“都是、总是、一辈子，对任何事、每一次、又来了……”当亲密关系中的两人被激怒的时候，这些总结性的词就会出来，而这些词语的出现往往也预示着婚姻已经进入了恶性婚姻。更可怕的是，我们的爱情、我们的生命力、我们对幸福的追求也被这样的恶性循环一点点消磨。
负向的互动模式，是亲密关系绝望的助推器
图片像一个倒8字，左边的是自己，右边是爱人，各自沉浸在自己的思维里，没有为对方考虑，双方只有在一个点交织，在这个点上会互相碰撞，互相攻击。在这个循环里面，我们彼此不是攻击指责就是退缩冷漠，在这个循环里，我们传递的都是负向情绪，而这种负向情绪又是我们造成的，我们就对彼此的关系感觉越来越绝望。qg13.coM
如果深层剖析亲密关系恶性循环的原因，我们会发现，夫妻双方各自不同的依恋类型，对婚姻关系有着重要影响。
心理学上把依恋类型分为：焦虑型、回避型和安全型三种，不同依恋类型的人在婚姻关系中都会呈现不同的特点。
（1）焦虑类型：急着解决问题，很多指责和攻击。这一类型的人面对冲突时给人的感觉是非常着急，但他内心的感觉是慌张、担忧的，所以这类型的人总是会给人想扑上去牢牢抓住的感觉。
（2）回避类型：逃避沟通，回避问题，不愿意主动解决问题。回避型的人会让人觉得特别生气，焦虑型的人感觉回避型的人特别有力量，总是可以做到事不关己的态度。其实，逃避型的人内心是害怕的，这类型的人总是担心自己不够好，也怕别人看出他的不好。所以，当你发现你的爱人在发生冲突时选择逃避，这个时候你就要警醒，你的批评指责只会让你的爱人越走越远，你们的互动关系越来越差。
（3）安全依恋类型：面对冲突时采用冷静和理性的处理方式。
每一段情感都会有不一样的地方，这种不一样的部分就是和爱人形成的互动模式。情感经验比较丰富的人能深刻地体会到，和不同依恋模式的人相处时，两个人的互动模式是不一样的。佛家经常说“因缘”，我们内在部分的因，可能是我们不同的依恋类型，我们的处理模式。有些人把自己婚姻中的问题归结为孩子的出生或者别的因素，这就是我们外在的缘。我们的因和缘会使我们的互动循环呈现在我们的生活里。但是，如果我们的因有问题不去做调整的话，那么呈现在我们生活中的不是这样的世界就会是那样的世界，不是这样的人就会是那样的人，所以佛家会说所有的这些挑战，都是我们生活中的一些劫难，我们不要认为是某个人出现导致婚姻关系问题，事实上，没有这个人出现，这些关系互动循环模式已经是存在的了。
当婚姻中的互动循环模式出了问题时，并不可怕。尽管上述的依恋关系有些是天生的，很难去调整对方的依恋类型，但只要我们能够及时觉察到我们的负面情绪，及时觉察出婚姻中恶性模式的循环，意识到TA的依恋类型，及时调整我们的应对模式，那么让婚姻走上良性婚姻模式并非难事。
在婚姻中，你和TA到底是哪种依恋类型的人？如何通过日常的对话，觉察婚姻中的恶性婚姻模式，调整你的应对模式？来，加入5月《婚姻管理学，帮你学习与爱人的沟通模式》课程，跟随我们的高级情感咨询师孙常宁，一起提升在爱之情境中的沟通能力，让我们在婚姻和爱情中沟通自如，关系更紧密。
延伸阅读
如何毁掉一段关系？
如何毁掉一段关系？
你唯一的方法就是，逃。这就是毁坏一段关系最狠的招数！
如何毁掉一段关系？如果你仔细研究，你会发现，毁掉一段关系的，往往都是小事，都是细节。
譬如，你的一句闲话。你原本没有什么恶心，但是，别人聊天的时候，你说了一句什么人的话。你也只是当事实讲，或者不小心说了出来。但是，这个事传到那个人的耳中，如果再被添油加醋一番，那你就死定了。那个人绝不会来问你，你却从此被他拉如了黑名单。
再比如，你原本并不缺钱。可是，你某天忽然心血来潮，要去试验一个人，你说，你忽然有点急事，需要他帮一个小忙……那边没有回音，你不知道他是没看见还是故意不回你，但你心里已经有了芥蒂，你觉得他不是真正的朋友，从此，你便不会真心地对他。
再比如，你问一个女生，你找男朋友是不是非得有房有车啊。女生说，这是肯定的啊。你便以为，她是拜金的。其实，有房有车只是基本条件啊。女生也只是实话实说。她也只是想过得好一点。你却将她划入了拜金女郎行列，觉得不可靠。从此，你们的关系也便冷淡了。
还有些时候，要毁掉一段关系，连事都不需要做，你只需怠慢一点，便很快就毁掉那段关系了。比如，领导让你做某件小事，你心有怨言。虽然你也做了，但你说了，抱怨的话，或者，做得不情不愿，这样，几次三番，你会发现，领导以后有什么事都不让你做了，等你没事可做的时候，你寂寞了。于是，你感觉到领导对你有意见，不重视你了，但是，他曾经也让你做过事啊，只是，你觉得那事太小，没有重视而已。
还有时候，你不说话。你也只是不想说话。可是，别人却聊得热乎。你觉得别人都是在浪费时间，觉得别人无聊。上班就是上班，不好好工作，聊那些废话干什么呢？可是，你不知道，废话才是培养人与人之间关系的润滑剂，废话情深。当某一天，你发现，当你想和别人说话的时候，别人已经没有那么热情了。这就是，你之前的培养不够啊。所以，你看，别人没付出太多，只付出废话，便能将人心收买，这是你花多少钱也买不到的啊。
还有时候，你在内心埋怨一个人，虽然你没说出来，没告诉他。你将心愤表现在了你的表情里，行动里，态度里，表现在你的言行举止上。某一天，你忽然觉得那个人还好啊，对你还不错啊。当你想再次和他修好时，你发现，他已经不是当时的他了。因为，你之前已经疏远他了啊。是你先不要人家的啊。
所以，一段感情的冷漠，疏远，总是有这样那样的理由。虽然你有时候不知道，但其实都是你做出来的。而，更能彻底迅速摧毁一段关系的，是你的冷淡与闭塞，这种态度，最终会阻隔你们之间的桥梁，中断你们的连通。心生怨愤，但是，没有及时地指出来，没有坦白，没有开诚布公，大家误解累积着误解，误会叠加着误会，貌似和平，礼貌，其实，已经隔了千重山，等你想疏通的那一天，发现，它已经彻底阻隔了，想要跨过去，已经不能用走的方法了。此时，你唯一的方法就是，逃。这就是毁坏一段关系最狠的招数！
一段认真的关系
一段认真的关系
【认真了，才会一心一意。】
认真，是一个值得认真去揣摩的词语。
你认真了，才会幸福。
一段认真的关系，会让彼此像亲人一样。
熟悉对方的一切，了解他所有的缺点，并且完全能够接受。两个人之间，相互欣赏、尊重和支持，随时倾听对方的意愿和痛苦。
朝夕相处，祸福与共。
认真了，才能体会得到每一句“喜欢你”的甜蜜。
也许你过去有过无数次的恋爱，但从来没有想过要结婚，然而，一旦遇到那个让你认真了的人，你一定会想到你们的将来。
认真了，你会完全记住他喜欢吃什么，并且爱上给他买衣服、做饭。
一个对你认真的男人，会愿意吃你的剩饭。
感冒了，也愿意跟你亲嘴。
睡觉时，他老爱来挤你，你往床边挪，他又来挤你。在睡梦里，也想靠近你。
认真了，你才会不介意在他面前放响屁。
认真了，他不管调动到哪个偏远的地方，你也愿意跟着去。
认真了，他会带你去见他的父母。
认真了，会很少吵架，会经常道歉；有好事，一定会想着对方。认真了，用钱就不分你我了。都希望好好工作，让彼此生活得更好。
认真了，你会更加注意自己的健康和安全，因为有了他。
认真了，才会敞开胸怀容纳他。
认真了，才愿意付出温情。
认真了，才会一心一意。
认真，是一种态度，更是一种责任。
它有一种魔力。
让一切如意。
为了一段关系，我们究竟放弃了多少
为了一段关系，我们究竟放弃了多少
俗话说的好，道不同不相为谋，爱情亦如此。人生短短几十年，一晃就过去了，这个世界说大也不大，因为这个世界只有两种人除了男人就是女人，选择什么样的人就是选择了什么样的生活。
有一位朋友恋爱总是受挫，抱怨好的男人都是“别人家的男朋友”，我认真听完她发牢骚告诉她：是因为你还没有遇到真正对的那个人，她用十分不屑的眼神瞥我一眼“天下哪有那么多对的人，都是相处习惯变适合的”，我只好笑笑，too young too simple！（很傻很天真）
虽然心灵鸡汤告诉我们：“恋爱不是找一个适合的人去相爱，而是找一个好人，慢慢变适合。”但是朋友的感情经历告诉我，根本不是如此。
不迁就先生和吵架小姐分手那天，我的电话被他俩轮番轰炸。
先是吵架小姐打来电话诉苦，后是不迁就先生打来电话问她的行踪，顺带诉了苦，我的手机电量从60%直线下降到了20%的低电提醒。
分手的原因说起来可笑，吵架小姐说：“我想买一件外套搭这条裙子”，不迁就先生说：“你穿双高跟鞋就好了”，吵架小姐直接懵了，她是想买外套，和高跟鞋有什么关系？而不迁就先生觉得，这裙子不需要搭外套，穿双高跟鞋就好了，两个人话赶话在商场里就吵了起来，吵架小姐扔了分手的话就气冲冲地走了。
吵架小姐之所以叫吵架小姐，是因为自从她遇见了不迁就先生之后，他们总是在吵架。
吵架小姐不喜欢做饭，不迁就先生却认为做饭做家务就是女人家的事，她不肯，他就一直嘟囔她，听多了她烦躁，烦躁的结果就是吵架。
不迁就先生喜欢自然美女生，吵架小姐却喜欢化妆，她常说的一句话是“女孩，必须精致”，她出门必洗头，洗头必吹干，脸必抹过护肤品，衣服必是搭配过的，这些在他看来都是麻烦，他一脸不高兴，她自然也不高兴。
他们去看《滚蛋吧！肿瘤君》，吵架小姐哭得一塌糊涂，不迁就先生说：“这些都是编的，只有你这么蠢的人才信”，她告诉他这是真人真事改编的，他依然觉得是她蠢才会信，吵架小姐觉得这人不怜香惜玉也就罢了，根本就是不讲道理，两人又是吵一架。
话说回来，精致的吵架小姐也有2B的时候，她在生日会生动地表演了一曲《忐忑》，不迁就先生就不乐意了，一脸的鄙视，吵架小姐的可爱合群在他眼里全成了丢人现眼。
吵架小姐终于知道，他们俩不合适，她的一言一行，他都在挑剔，她小心翼翼说话做事，还是合不到他心意，可她爱他，一直在坚持，想着也许磨合磨合就好了，可是磨合了五个月的结果就是情况越来越糟，吵架越来越多，小到吃米饭还是馒头，无聊到女生上厕所该不该踩马桶，都能成为他们吵架的导火索。
这一次，吵架小姐终于不愿意坚持下去了。
好朋友的关系有任何事情可以包容可以理解，一旦成了恋人，彼此都会给对方戴上“你是我的，你的一言一行都关乎我的外在，我都要管”的高帽，吵架小姐选择分手，是因为她觉得有一些事宁可痛一阵子，不要选择痛苦一辈子！不合适还纠结在一起，不如早点结束去找到真正适合自己的那个人，人活着不是为了纠结，不是吗？
年轻时，你给自己设定的择偶标准一条一条罗列得很清楚，在别人听来都觉得你很有主见，但很多时候，你甚至完全不了解自己有哪些“雷区”，也许你会爱上一个素食主义者，结果你发现你不能不吃肉......
于是渐渐地，你知道哪一些是你可以接受的，哪一些是你拒绝妥协的，哪一些是你可以改变的，哪一些是绝对无法撼动的，只有在了解了自己的前提下，你才会知道一个人是否适合你，是否能与你携手人生。
你可以试着从改变自己开始，然后再试着去寻找那个Mrs.Right，希望每个人都能做到尊重和理解别人，所有这些，都是为了找到最适合自己的那个人。
这部高分影片，揭示了男女之爱的真相
豆瓣8.7分，包含黄昏恋、父女恋、婚后遇到真爱等等话题，由《纽约时报》读者来信真人故事改编的迷你美剧《现代爱情》（ModernLove，又译为《摩登情爱》），最近让许多人动容。
这部剧总共就八集，每集30分钟左右，却拍出了电影一般的质感。每一集都是不同的主题，却都发生在大都市纽约。国别虽然不一样，但是这些温暖的故事，却依然给我们留下思考：“现代社会，到底什么是爱？”“什么是真正的两性之爱”？
真正的爱情，可以接纳一切
现实中，没有完美的爱人。但是，真正的爱，却可以完全接纳不完美的爱人。从这种程度上看，这种爱就是完美的。
《现代爱情》的第5集，讲了一个匪夷所思的故事：
一对30+的陌生单身男女约到家里，闲聊几句后开始亲吻，迫不及待地脱衣服，马上就要开始负距离运动的时候，妹子要去下洗手间。回来的时候，小哥哥正骚气四溢地在沙发上摆着pose。
可是，下一秒，这个男人的胳膊不小心被玻璃扎的大出血。
这对只穿着内衣裤的陌生男女，便开始打急救电话。
才第一次见面，她不得不给他穿上裤子和上衣。以及，陪他做手术，做了一晚上的英雄。
如果不是这次意外，这对男女可能约完就各回各家。可是，在医院里，这个男人暴露出了他的焦虑障碍和抑郁障碍。
这个女人，也在不经意间暴露出了爸爸在她30岁生日的时候脑溢血去世的隐秘。
因为一起去医院的经历，这个男人无比感谢这个女人，在他最脆弱的时候陪着他；
而这个女人，表面上看每次约会无往而不利，却难以和异性建立长期的关系，她过度关注别人的看法，甚至在和前任在一起的时候，坐着电梯扶梯上行的时候，对迎面而来的异性抛媚眼。
正如男主角自嘲：大家约会的时候，都期待对方看到自己最完美的一面，却不曾想……
女主角补上下一句：不曾想我看到了你的裸体，焦虑抑郁。
其实，正是双方偶然间卸下了自己想要向对方展示的面具，触摸到了对方最柔软而又脆弱的一面，所以这两个人才可以交心。
看到了对方不愿意让人看到的尴尬和不完美的一面，这对男女却没有离开对方，依然继续约会。你不得不承认，这种对人的接纳，才是真正的接纳。
不是所有的吵架，都要以离婚收场
《现代爱情》第4集，老夫老妻的剧情让很多已婚人士心头一紧：孩子渐渐长大，两个人争吵却越来越多，这不就是我们的真实写照吗？
女主Sara和Dennis结婚多年，一起到电影院看电影。
“从现在开始，这对企鹅夫妻就只有一个目标，保住它们的蛋。之后这对夫妻的关系就结束了，没有理由再继续待下去。”
Sara看完后很动情：“如果我们没有足够的共同点，来填充数不清的白天和黑夜怎么办？那时候只有我们俩，没有孩子在身边。又该聊些什么？”
Dennis一时语塞。
两个人一起去做心理咨询，想借此找到共同点，度过即将到来的婚姻危机。可是，关于两个人的共同爱好这件事，两个人却在咨询室里争执起来，面红耳赤。最后咨询师不得已，建议两个人一起去打个球。
这对夫妻到了网球场，却在要不要使用打球规则、打了刁球没道歉这些细节上再一次不欢而散。
最终，矛盾在Dennis的女影迷插入到他们的家庭聚餐、Sara发飙的导火索下，彻底爆发：“离婚！”
然而走出门的时候，Sara摔了一跤，Dennis比较绅士地搀扶，于是两个人一起去外面吃了个饭。
席间，Sara委屈抽泣：“这么多年，你参加电影展映或者其他活动，从来不叫上我。让我无法参与你的生活。是你，把我推开了。”
Dennis认真地倾听完，连续道歉。
不同于以往火药味十足的开战争吵，这次安静而深入的交谈，揭开了双方隐藏许久的委屈。我想，这次交谈，才真的是他们好不容易的一次有效沟通。
经此一劫，这对夫妻感情更胜从前。
可是现实中，更多的夫妻情分死在了吵架的不归路上。可能，有时候，一些外人和子女看来都残酷非常的争吵，是婚姻的警报红灯，也是提醒两口子应该改善关系、找到问题所在的“功臣”。有时候，夫妻如何处理婚内的争吵，正决定了婚姻未来是缘尽至此、还是死而后生。
婚后遇到的“那个人”，才是检验婚姻质量的试金石
《现代爱情》的第2集，讲述了多年后遇到旧爱的故事。
Joshua和女朋友一见钟情。可是同居后的偶然一天，女朋友控制不住和前任滚了床单。她坦白之后，Joshua一刻都不能忍，从此各自天涯。
采访Joshua故事的是一个饱经风霜的女记者。反而她的故事更让人沉思。
她和曾经深爱的人失散。多年后，她在一次外地读书签售会上，她和曾经的爱人相遇了。他拿出那张曾经的机票，寓意他不曾在多年前失约。
可是这时候，双方各自都已经组建了家庭。这对以往的爱侣只能悄悄地约饭，拥抱。
几天后，女记者回到家，仔细望着沙发上那个已经和自己很久没有好好说话，冷漠得不像夫妻的老公，说了句：“我们结束了。”
相反，女记者旧时的爱侣回到家之后，对正在厨房忙碌的妻子深情款款地说：“我来吧。”
我想，这次命运安排的相逢，不仅是为了弥补以往失散的缺憾，也是为了见证和检验这对夫妻当下婚姻生活的质量。
正是见过旧时爱侣之后，女记者记起了自己真正向往的爱情是什么样子的，而对方做出回归家庭的选择，却是殊途同归——珍惜自己所爱的，婉拒自己所无感的伴侣，都是为了忠于自己内心的选择。
命运兜兜转转，在有生之年，我们或许会错过一些人，和另一些人结婚、组建家庭。也有很大的概率，我们在披上婚纱宣誓之后，却遇见了那个曾经消失的心仪之人。
这位心仪之人，可能会诱发出轨、离婚、分居、更加恩爱等等情况。所有的后果，不过都是为了照亮局中人的内心：
这些年，你的婚姻质量还好吗？
和这个人结婚，你赌赢了吗？
现在再给你一次机会，你还会选择你的枕边人吗？
现代情爱，不止两性之爱
可能这部更令人动容的地方，
在于第1集中《唐顿庄园》管家般的酒店门卫古斯敏，和萍水相逢的女博士白领之间的相互关怀；
在于第3集中，那个安妮海瑟薇饰演的躁郁症姑娘被前同事温暖地安慰；
在于第6集中，20出头的女孩子和五十多岁的同事的父女恋；
在于第7集中，一对男同性恋人共同迎接一个新生命的惊喜；
在于第8集中，那段青春气息都要溢出屏幕的黄昏恋。
这些人与人之间的爱，都算不上传统意义上郎才女貌、青春正好的两性之爱，或者是纯粹的友谊，或者是忘年交，或者是同性恋，黄昏恋，父女恋，甚至炮友之间的爱，都真真切切地存在纽约这个偌大的城市里。
当我们每一个生活在大都市的人感觉到孤独、迷茫甚至撕扯的时候，不妨去试着发现一下，自己的周围有没有这种多元的爱？
或许狭隘的爱情只能让一部分人的灵魂得到满足，而其他广袤多元的爱，是让更多人感到心灵平和的存在。
阅历渐长，越觉得人性复杂。三岁幼童的眼光之所以澄澈，是因为从未经历世事；而经历了几十年人生江湖的浸润，眼神仍然可以澄澈，是因为能面对人性中卑微而猥琐的一面，并与之和谐相处。
相对于永恒的浩瀚星空，人类的生命脆弱而渺小，渺小到希望可以相拥取暖。相互理解又取暖的过程，构成了人类的爱。
但如果你期盼无条件的爱、浩浩荡荡而一望无垠的爱，可能有时候会失望。因为人类本身就像太阳一般，有阳光也有阴影。
但是如果因此就将爱推之门外，不再与人类阴暗的一面相处，恐怕到头也是令人失望的结局——因为，人终将是群居的社会性动物。
而不再离群索居之后，每走一条路，都将遇到形形色色的人，形形色色的爱。你向往的至死不渝的爱情或许期盼而不得，但是世间仍然有着其他许多的温暖，譬如真正惺惺相惜的友谊，从灵魂上可以沟通的、并非夫妻的朋友。
一个朋友深陷单恋，被拒后不知所措。另一个朋友说：“爱一个人，就要一定要和他做夫妻吗？”对另一个人真正的爱，何必一定要以俗世的婚姻、家庭为前提？哪怕是恋爱关系的名头？不仅异性之间如此，同性之间也如此。
我们为什么要爱？
因为花朵开得如此灿烂，所以自然想去守护和爱惜；
因为你的灵魂活得如此自在，所以自然想去交流和爱护；
因为这世界如此多娇，所以自然想去拥抱和爱啊。
因为你和世界如此美好，所以我选择去爱。
爱的初衷可以如此纯粹，所以往往不拘于爱的形式。爱的表现是多元的。
总有一些超越年龄、种族、性别的理解、关怀和爱。这些点点滴滴的爱，总会有一天让你觉得——人间值得。
女记者说：“我们曾经拥有尚未完成、未经试炼就遗失掉的爱，对那些选择安定下来的人来说，是多么轻率、幼稚。但事实上，这就是最纯洁、最投入的爱。”
在俗事缠身的间隙，在朝九晚五的空闲，可以通过《现代爱情》思考一下爱的真正所在。
别用离开试探一段关系
有人说，人心经不起试探，一试就千疮百孔。
其实感情也是一样的。因为试探，很可能就意味着失去。
昨天晚上，好朋友木子说自己失恋了，是她提的分手。问及原因才知道，她只是想用这种方式去试探一下男友。
在此之前，她也开玩笑似的提过几次。
因为她开始觉得男友不再像从前那么爱她了，每天陪她的时间在减少，回信息也很敷衍。
木子说，记得自己第一次在吵架当中提到分手的时候，男友显得格外慌张，主动向她道歉，给她买礼物，发大段信息去哄她。
那段时间里，几乎什么事都顺着她的意。
她也因此尝到了甜头，两个人再有矛盾或争吵的时候，就会忍不住使出“分手”这招，以此胁迫男友向自己低头认错。
而尽管木子很清楚，其实对方为了她，一直都在努力地做着改变，筹备着将来。
可是当男友因为工作，连周末都没有时间陪自己的时候；当男友惹她生气，却和她分析对错，讲道理的时候，木子还是会失去理性，开始怀疑这份爱有所缺失。
她开始习惯用这种“分开冷静”的方法，来试探男友的真心。
只是她没想到的是，这一次男友并没有挽留，而是顺应了她的分手要求。
其实我也能理解，木子每一次虚张声势地说“分开”，不过是想让男友多关注自己一点。
可我还是想说，两个人相爱，最重要的还是信任。
而当你用分开去试探对方的时候，那么信任也会在不经意间被你亲手粉碎了。
如果两个人之间的感情需要通过不断的试探来稳固，那这段关系还有存在的必要吗？
一味要求对方给足安全感的你，或许从来没想过，对方也是需要你的安全感。
一而再再而三的试探，只是在不断往对方内心失衡的天平上增加砝码。而当信任倒塌，对方也就无所谓失去你了。
我还记得以前我妈常和我说：千万不要在心情不好的时候去做任何决定，因为那样容易后悔。
其实现在想来，感情也是一样。
我们总是在情绪激动的时候，用错误的方式来验证感情，过后又自责不已，而那时很可能已经于事无补了。
不久前，我在后台收到过一位男听众的留言，他的内容很长，但很真实。
他说：“我是因为我爱的人关注你的，可是现在我们离婚了。
其实我们结婚也才两年，因为鸡毛蒜皮小事，争吵了很多次，她也提过很多次离婚。
我记得第一次，是我在公司加班赶项目，她忘带钥匙了，当时我的手机静音，所以没接到她的电话，让她在家门外等了好几个小时。
我知道是自己错了，认认真真向她道了歉。我也知道她说离婚只是气话，所以我根本没当回事。
可是你知道吗？越到后来，“离婚”就像是变成了她的口头禅，只要发生分歧，只要她觉得不满，那这两个字就会脱口而出。
一开始，我还能包容和理解。可是当我听到的次数多了，我也会烦，也不想再哄了。
所以最后一次，我同意了。
我从来没想过自己的婚姻会这么短暂，但是这种天天提心吊胆，害怕对方一走了之的日子，我真的是过够了。
分开反而让我的内心，得到了前所未有的平静。”
其实看完这段留言，我不得不承认，用离开来试探一段关系，是极其错误的行为。
恋爱如此，婚姻也是。
或许说分开的时候，只不过是因为一时冲动，想要过一过嘴瘾；想要看到那一刻，对方能够对你流露出本能的爱意。
可事实上，如果反复地将“分手”和“离婚”挂在嘴边，以此获取你想要的爱和安全感，那么迟早有一天，这一切都会以另一种方式失去。
这个世界上没有人会永远为你的冲动买单，哪怕再深爱的人也一样。
朋友说：“其实女生频繁说分手，就好像是在玩一个‘他并不喜欢我，他一定会离开我’的游戏。
为了证明内心的这个想法，她们会用很多次的“离开”来测试，直到证明自己的想法是对的。
暂且不论对方究竟爱不爱你，只要你选择用这样的方式来试探感情，那么结果一定是输。”
我不知道那些在感情里频繁说“算了吧”的人，是不是真的像朋友所说的那样，出于游戏人生的想法。
但我认可的是，试探的结果，一定会输的很难看。
一段健康的关系，应该是坚信能够一起走下去，而不是怀疑对方什么时候会离开你。
而当你对一个人开始不信任的时候，那么无论对方做什么，你都会觉得对方另有隐瞒，绝对没有那么简单。
所以，当你疑惑对方是否真的爱你或者是在乎你的时候，最有效的试探，其实是时间。
因为时间会告诉你，最真实的答案。
相信很多女孩子都动过“试探男人”的念头，比如说用小号测试自己的男朋友，然后看看他是否可以“忠诚过关”。
但要知道，你所给出的“诱惑”中包括着你对他弱点的了解，没有通过测试，只是因为他爱上了更优秀的你。
所以在感情里一味的试探和猜忌，既不能得出真正的结果，也不能够维持良好的关系，反而本来有的幸福，立刻被摧毁了。
有的姑娘想说：“可是我总是觉得在一起时间越久，他的注意力就越不在我身上。”
别用离开试探一段关系。
前阵子和朋友吃饭的时候，赶上朋友第八次分手，心情沮丧，整个吃饭期间，他都不愿多说几句关于恋情的事情。
后来大家喝了一点酒，问他为什么一场恋爱能分八次手，之前那七次复合都是图些什么？朋友无奈地摆摆手，说了一句： 没完没了地拉扯，断不干净。
我见过很多情侣分分合合的故事，有分手几年之后又和好结婚的，也有分了手就老死不相往来的。
但像朋友这种，一段恋爱分手这么多次，两个人都不愉快，却还是不能彻底地一刀两断，我都觉得挺痛苦的。
分手之后大家都会不习惯，舍不得。冷静下来反思，觉得有好多想要弥补的事情，觉得有好多该说的话，都还没有和对方说，怎么想都觉得，这段感情结束地草率遗憾，故事本该有更好的走向。
于是放下面子重新联系，全然不顾分手时恶语相向的往事，也不在乎已经出现的感情裂痕，甚至觉得两个人已经有了新的生活也不要紧，一心想要回到过去，重新开始。
可是反复的纠缠，真的能让你们回到过去，和好如初吗？你不顾一切地回头挽留，是否能换得别人对你的一心一意？
要知道很多感情走到陌路，绝不是一不小心，也不是误打误撞。感情结束前两个人的热情早就耗尽，耐心与信任也不如从前，动了无数次分开的念头，借着一次时机和冲动就此一拍两散。
冷静下来想想看，好多问题都是无法解决的，好多矛盾也是无法退让的。分开看似斩断了一段感情，却也不失为当下最好的选择。
既然分手了，那就好聚好散，体面地告别。别再不甘心地纠缠，别再天真地幻想，好的回忆留到过去，人只有往前走，才能拥有幸福的可能。
爱情里不纠缠，是要你尽快告别不适合的感情，生活里不纠缠，就是要尽可能远离坏人坏事。
公司招聘的时候面试过一个印象深刻的应聘者，简历非常漂亮，在上一个公司呆了很久，成绩也很出色，我问他工作明明很不错，为什么要离职。
他夸了公司和老板，然后也直言不讳地说，现在的领导总是和他过不去，抢他的成绩，背后给他穿小鞋。他不想过多纠缠，觉得只要自己有本事，在哪里都可以做得好。
年轻时心高气傲，眼里揉不得一点沙子，是非对错泾渭分明，遇到不合理的事情要说出来，吃了亏要还回去，被人占了便宜当仁不让地要讲个明白，别人欺负我们是不可能的事情。
不讲道理的房东，不礼貌的售货员，甚至是气冲冲碰了你肩膀的路人，来回拉扯几百回，你也要为自己的利益发声，要寸土不让地维护内心的秩序。
再到后来，很少再见你为这些事情和别人争执理论了。你说算了吧，不值得，不是对生活认怂了，也不是得过且过没有底线了，只是你突然明白，何必把有限的时间和精力，拿来和不值得的人纠缠。
那些让我们苦恼委屈过的人和事，最好的处置办法，不是陷入其中大战三百回合，而是早点远离落得清净。
有些人就是不讲道理，有些人天生阴冷险恶，有些人从不懂体谅与换位思考，他们让你难堪，等着看你笑话。
他们试图用一两件坏事惹得你气急败坏，他们小人之心以为自己占了上风。其实真的不必花费精力和这些人交手纠缠，让你啼笑皆非的人，置之不理就是最好的回应。
无论是不爱了的故人，还是无可奈何的旧事，又或者只是一个无足轻重的路人。看似不情愿地告别与离开，其实都是拯救你于水火之中。
那些如同泥潭一般的过去，只会让你陷入痛苦无法自拔，但人只有走出当下的困境，才能大步地走向光明。
所以请你不要犹豫，不要退缩，不要妥协，不要在意别人的眼光，也别争这一时的高低，不必解释也不必留恋。
往前走吧，离开山穷水恶的过去，未来才会柳暗花明。
别让爱情陷入恶性循环的怪圈：一切都会再次重复
婚姻，绝对不是将浪漫当做礼品加以精美包装，它的真意在于能否平衡和调节伴侣间的内在冲突。婚姻，是一个让彼此从对方的给予中发现真爱的场所。
生活本身就是一所学校，亲密关系和婚姻就是一所培养社会精英的高等学府。我们必须面对一场场艰难的考试，你通过学习（可又有多少人学习过）得到成长，被更多的人和生活接受。
如果我们不能进行自我审视（学习），看不清楚为什么我们的生活总是在固定的地方出轨，我们的伴侣关系就会像唱针一样，在同一个地方跳开，那么我们的生活就如同带有划痕的唱片，总是回到开始的地方，强迫性重复最终让我们筋疲力尽，沉沦于无爱无趣的黯淡人生。
即便我们拥有坚强的意志力，并明确告诫自己：再也不要陷入同样的关系中，再也不要经历同样的痛苦，再也不会接纳这样的伴侣，“一切将要重新开始”。即便如此，内心的固有模式、错误的婚恋观念以及内心的伤痛（创伤）早已使我们的爱情陷入恶性循环的怪圈：一切都会再次重复。潜意识会控制我们不停的去强迫性重复，以期能够修通，没有成功的稳定镜映关系，我们实在是太难修通了！
因为不同的成长经历，不同的人可能有上千种期待的模板。一个人心目中的王子，可能就是另一个人眼中的怪兽。我们不断用心目中的标准来反复衡量自己的伴侣，一旦我们发现他们什么地方不符合这个标准，就会不假思索地断定，他们根本就不是我们的王子和公主，只不过是青蛙（野鸡）或者野兽（低层凤凰）。
真正的爱是不会受这种期待模式影响的，有需要的人，都要学会在情感咨询师的帮助下，真正地爱自己，爱他人。
